“A melhor maneira de proteger sua paz de espírito e energia é manter o foco no que mais importa: VOCÊ E SEU PROPÓSITO.” ~ Autor desconhecido
Mensagem canalizada:
Vamos começar com você. Sua saúde e felicidade são essenciais para viver uma vida plena e produtiva. Crie hábitos que permitam que você se sinta enérgico a cada dia.
Todos os seres humanos nesta Terra enfrentam desafios físicos que exigem diligência para manter uma mente, corpo e alma humanos saudáveis. Adicione seu bem-estar espiritual a essa lista e adote práticas diárias que o sirvam em seu bem maior.
Toda alma nasceu para ter um propósito na vida. O propósito se transformará e mudará à medida que evoluir em idade e sabedoria. Quanto mais explorar, mais aprenderá. É assim que se cresce como indivíduo. Conhecimento e experiências permitem oferecer as habilidades e sabedoria desenvolvidas. Quanto mais se envelhece, mais tem a oferecer ao mundo.
Considere tudo o que você se tornou ao longo de sua vida, não importa a sua idade. Cada...
Os avanços tecnológicos são massivos e devem ser utilizados para gerar um melhor nível de vida
2022-11-20
Os avanços tecnológicos são massivos e devem ser utilizados para gerar um melhor nível de vida
O Eu Superior [Conciência do UM]
Mike Quinsey
Tradução a 19 de novembro de 2022
Com o passar do tempo, torna-se óbvio que o período que está a atravessar está a provocar mudanças que afectarão todo o seu modo de vida. A maioria delas será vista como provocando mudanças muito aceitáveis que tornarão a vida muito mais fácil. No entanto, são as relações entre os diferentes países que terão de trazer uma maior coordenação que seja benéfica para todos os interessados. Tenha em mente que, como Raça Humana, deve chegar o momento em que se trabalha como uma unidade onde os benefícios alcançados são abertos a todos. A população da Terra está a crescer muito rapidamente e tornar-se-á incontrolável, a menos que haja uma aproximação para partilhar os recursos da Mãe Terra.
Durante demasiado tempo teve níveis de existência diferentes dos muito pobres para os muito ricos, e é necessário que as riquezas da Terra sejam partilhadas de tal forma que todos possam viver em conforto comparativo. As questões médicas também precisam de ser ajustadas para que...
Hoje os anjos falam sobre como mudamos através de inúmeras frequências a cada respiração e demonstram como podemos transformar um dia difícil. Irei compartilhar como eu uso a vibração para me ajudar a encontrar respostas para as pequenas e mais significativas preocupações da vida. Seguem as dicas, como sempre!
Respire profundamente. Expire. As vibrações de toda a criação fluíram através de você nessa única respiração. As energias de tudo o que você ama e tudo o que você odeia simplesmente fluíram em você. Seu corpo inteligente, conectado à Fonte, tentou captar todas as frequências que sustentam sua saúde, felicidade e bem-estar. Sua mente selecionou e filtrou as frequências que combinam com a vibração de seus pensamentos e a carga emocional em torno deles.
Você está no comando do que você absorve e do que você libera. Seus sentimentos lhe dizem em um determinado momento, precisamente, com quais vibrações você está ressoando e com quais você não está.
Suponha que você esteja com raiva. Você passa o dia pensando em frustrações. Ao respirar, você ressoa com todas as pessoas frustradas...
Hoje os anjos falam sobre como mudamos através de inúmeras frequências a cada respiração e demonstram como podemos transformar um dia difícil. Irei compartilhar como eu uso a vibração para me ajudar a encontrar respostas para as pequenas e mais significativas preocupações da vida. Seguem as dicas, como sempre!
Respire profundamente. Expire. As vibrações de toda a criação fluíram através de você nessa única respiração. As energias de tudo o que você ama e tudo o que você odeia simplesmente fluíram em você. Seu corpo inteligente, conectado à Fonte, tentou captar todas as frequências que sustentam sua saúde, felicidade e bem-estar. Sua mente selecionou e filtrou as frequências que combinam com a vibração de seus pensamentos e a carga emocional em torno deles.
Você está no comando do que você absorve e do que você libera. Seus sentimentos lhe dizem em um determinado momento, precisamente, com quais vibrações você está ressoando e com quais você não está.
Suponha que você esteja com raiva. Você passa o dia pensando em frustrações. Ao respirar, você ressoa com todas as pessoas frustradas...
Entenda esta grande verdade cósmica: O universo opera em um ecossistema de fornecimento de abundância automática, especialmente aqui na Terra, onde a natureza é abundante (e gratuita), e a matéria pode ser convertida em energia a custo quase zero (via fusão a quente, fusão a frio, LENR, etc.). A abundância automática é inteligentemente projetada naturalmente nas próprias leis da física.
A energia, por sua vez, pode ser usada para criar combustíveis e fertilizantes, dois insumos necessários para transportes e obtenção de uma alimentação acessível à todos. Além disso, o universo fornece o sol que nos traz calor, energia e fotossíntese, tudo de graça.
Quando a agenda da geoengenharia do clima não está criando secas artificiais, frio extremo, inundações terríveis, a chuva cai do céu de graça e os rios, córregos, lagos e oceanos estão repletos de vida e abundância (exceto quando os poluímos com pesticidas, biolodo e plásticos, é claro).
Graças a esses presentes do Criador, todos os recursos que a humanidade precisa...
Você já deve ter ouvido falar em um detox para desintoxicar o corpo. Normalmente, as pessoas procuram esse recurso quando não estão se alimentando muito bem ou depois de uma festa bem aproveitada, porque precisam recuperar a própria saúde física. Mas e um detox emocional?
Menos popular do que o detox físico, o detox emocional tem como foco a saúde mental de uma pessoa. Afinal, nós também podemos acumular pensamentos e sentimentos tóxicos na mente, que precisam ser removidos. A seguir, aprenda mais sobre como esse processo funciona.
Saiba como fazer um detox emocional
O que é detox emocional?
Um detox emocional é uma limpeza dos seus sentimentos negativos. Isso porque, inevitavelmente, acumulamos sensações ruins ao longo dos nossos dias. Coletamos preocupações, incertezas, inseguranças, ansiedade e tristeza, por diversas situações.
Como consequência disso, nossos sentimentos se tornam cada vez mais negativos, então passa a ser mais difícil encontrar o lado bom da vida, superar desafios e aproveitar o presente. É por isso que um detox emocional é muito necessário.
No dia 05 de agosto é comemorado o Dia Nacional da Saúde. Esse dia foi instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948, a data tem como objetivo a promoção da educação sanitária e conscientização sobres seus problemas. No Brasil, foi criada a Lei nº 5.352/1.967 para enfatizar a promoção da educação sanitária e despertar, no povo, a consciência do valor da saúde.
A data escolhida foi uma homenagem ao médico bacteriologista, epidemiologista e sanitarista brasileiro, Oswaldo Cruz (1872-1917). Ele foi pioneiro no estudo de doenças tropicais e da medicina experimental. A OMS estabeleceu 17 objetivos da agenda de 2030, que tem como objetivo alcançar metas factíveis para cada um dos itens até 2030 e dentre eles há o objetivo 3, que é a saúde e bem-estar; esse objetivo tem a meta de assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todas as pessoas, em todas as idades.
O sistema uterino álmico é uma técnica nova de cura, regeneração celular e transformação energética e foi canalizado pelas chamas gêmeas sagradas Silvia Verónica Ortiz e Gabriel Hernán Bravo Zarate, no ano de 2021.
Chama-se sistema uterino álmico porque atua nos três úteros: útero da consciência sagrada, útero do coração ou amor e útero do poder. A determinação “álmico” se dá pelo fato de ele atuar na nossa alma, essência.
– Nós temos mais de um útero? Homens também têm útero? Sim. Nessa técnica, entendemos que o útero é um lugar de gestação e nascimento; sendo assim, podemos dizer que temos um berço de ideias e consciência que se localiza bem à frente do nosso chakra do terceiro olho; um outro de emoções, que está à frente do nosso chakra cardíaco; e o nosso berço de poder e força, localizado à frente do nosso chakra básico.
A técnica em si se parece muito com o Reiki, pois trabalha com ativação de símbolos e direcionamento da energia Sagrada Crística e da Chama Trina. Em uma sessão, tratamos...
Em uma sociedade tão consumida por padrões de beleza, é possível que você já tenha sentido que precisava emagrecer para ser uma pessoa mais bonita e mais saudável. E, para alcançar esse objetivo, você deve ter encontrado inúmeros tipos de dietas que prometem resultados milagrosos, mas que nem sempre fazem bem para o seu corpo.
Então, se você sente que precisa emagrecer, procure auxílio médico para isso, antes de tudo. Depois, você pode dar uma olhada em algumas dietas interessantes, sobre as quais você pode conversar com o profissional que te acompanha. Uma delas é a dieta do ovo.
Nos próximos tópicos, você vai se aprofundar neste tipo de alimentação, que se baseia no alimento que vem da galinha. Além disso, você vai aprender sobre a dieta do ovo 3 dias, a dieta do ovo cozido e a dieta do ovo 7 kg em 7 dias. Portanto conheça a dieta do ovo e suas vertentes a seguir.
O que é a dieta do ovo?
Diferentemente do que se pode imaginar, a dieta...
Quem busca iniciar a jornada no Yoga sempre se depara com dúvidas sobre as diferentes linhagens de ensinamento dessa prática milenar. Para esclarecer, é preciso começar lá atrás, explicando como surgiu o Yoga. Saiba que esse método começou como uma disciplina introspectiva, por meio da meditação, no período pré-clássico, registrado nos Vedas (Rig-Veda), as escrituras sagradas hindus de mais de 6 mil anos. No Yoga Clássico, temos os registros dos Sutras de Patañjali, escritos entre os séculos 3 aEC e 5 EC, ainda se referindo a um Yoga mais meditativo, o Raja Yoga. Vários ramos surgiram em diferentes caminhos para alcançar o estado mais elevado de consciência, como o Karma Yoga (caminho da ação), o Jñana Yoga (caminho da sabedoria), o Bhakti Yoga (caminho da devoção) e o Mantra Yoga (Yoga da Recitação).
O Hatha Yoga chega no período Medieval e é a base para todas as linhagens que trabalham o corpo como meio de transcender. Suas origens estão especialmente com Gorakhnath, o lendário fundador do século 11 dos...
Estudos comprovam que a espiritualidade pode ajudar sua saúde mental
2022-07-07
Estudos comprovam que a espiritualidade pode ajudar sua saúde mental
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 7 de julho de 2022
KieferPix / Shutterstock
O ano é 2022. Estamos esperançosamente marchando para o que parece ser o fim de uma pandemia sem precedentes no mundo moderno. Perto do horror que foram os anos de 2020 e 2021, 2022 parece mostrar uma luz no fim do túnel, depois de vidas ceifadas, medo da morte, luto, insegurança financeira e mudanças drásticas na rotina.
Estamos caminhando em um clima de quase novo normal, recompondo a vida e catando os cacos. Após dois longos – e quase eternos – anos de incertezas e perdas, a missão é tentar entender como está a nossa cabeça. E nem é tão difícil descobrir: está no olhar. O mundo está mais depressivo.
O Brasil, conhecido por sua fama de país acolhedor e sorridente, ainda trava uma batalha contra a depressão, a ansiedade e outros males psicológicos e psiquiátricos – e, por que não?, da alma – todos desencadeados pela pandemia de Covid-19.
E há vários dados comprovando isso. Aliás, o que mais foi feito no mundo foram estudos sobre saúde mental na pandemia. Agora que...
Algumas vezes, na vida, precisamos promover algumas mudanças para viver mais de acordo com o que vibra em nosso coração. Mas tem horas em que é preciso mudar radicalmente, mudar tudo, dar um verdadeiro reset, para reiniciar e recomeçar de outra forma, mais leve e mais vivo.
1. Deixe o passado lá atrás
A maioria das pessoas vive com um diálogo interno acontecendo em suas cabeças: um fluxo constante de palavras, observações sobre o mundo, lembranças de experiências passadas ou criação expectativas para o amanhã.
Nossos pensamentos ajudam a contar a nossa história. Eles contam histórias de quem somos. Eles são as narrativas dos eventos que acontecem (ou que não acontecem) nas nossas vidas, nos nossos relacionamentos, além de conterem nossos sonhos e nossas emoções.
Frequentemente, com o passar do tempo, continuamos a contar para nós mesmos as mesmas histórias do passado, especialmente as dolorosas. Mas tudo na vida muda. Quando seus pensamentos contarem as mesmas narrativas desatualizadas, você verá o mundo da mesma maneira antiga. Você viverá no passado.
Julho Verde e a Conscientização do Câncer (Cancro) de Cabeça e Pescoço
2022-07-05
Julho Verde e a Conscientização do Câncer (Cancro) de Cabeça e Pescoço
Por Jéssica Sojo
Posto a 5 de julho de 2022
Sentiu um caroço na região do pescoço, porém não levou muito a sério, afinal, tinha outras coisas mais para se preocupar. Amanheceu indisposta certo dia e com incômodo na garganta, o qual não passava nunca. Bebia água, usava algumas pastilhas de gengibre, mas de nada adiantava. Pensava consigo mesma que estava tudo bem (devia ser culpa da mudança climática, talvez um resfriado aparecendo), não devia ser nada grave.
Procurava viver o dia sem lenha na cabeça e continuava a vida normalmente. Passado um tempo, o incômodo resolveu aparecer novamente, com rouquidão na garganta e dor insuportável. Notou certo emagrecimento ao se olhar no espelho, mas pensou que não fosse nada grave. Bebeu água, insistia, mas de nada adiantava. Sentia voltando como refluxo, já preocupada. Afinal, como não descia a água?
Após inúmeras tentativas de beber água, comer e não conseguir, sentir dores, incômodos, inchaço dentre outras arduosidades que desenrolaram pela frente, resolveu ir ao médico para entender o que ocorrera. Após diversas idas e vindas, exames, biopsias e toda luta árdua...
Quando o inverno se aproxima, já sentimos os efeitos do frio no nosso sistema respiratório. Gripe, resfriado, dor de garganta e outros problemas se tornam frequentes, comprometendo a qualidade de vida de uma pessoa. Felizmente, existe uma maneira de amenizar os sintomas mais chatos dessas doenças.
Os óleos essenciais são produzidos a partir de plantas, e cada uma delas traz propriedades específicas, que nos ajudam a respirar melhor, a ter mais disposição e muito mais. Então, se você quer viver só o lado bom do inverno, cuide da sua saúde com as melhores combinações de óleos essenciais!
Mais sobre óleos essenciais para o inverno
Combinação de óleos essenciais para dormir melhor
Durante um resfriado, é comum sentir mais dificuldade para adormecer. Nesse sentido, você pode acrescentar os seguintes óleos essenciais no seu difusor, para relaxar seu corpo e sua mente:
10 dicas para consumir de maneira mais responsável
2022-06-23
10 dicas para consumir de maneira mais responsável
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 23 de junho de 2022
Vivemos tempos nos quais o nosso consumismo já está cobrando seu preço: aumento na temperatura do planeta, recursos naturais chegando ao fim, crises hídricas, energéticas, financeiras, sociais… Se quisermos que nosso planeta continue funcionando, precisamos nos conscientizar!
E boa parte dessa conscientização passa pelo que chamamos de consumo consciente, ou seja, consumir, mas diminuir o impacto do nosso consumo sobre o meio ambiente, que é afetado por cada uma de nossas atividades. Preparamos uma lista com 10 dicas para consumir de maneira mais responsável que vão além de fechar a torneia e apagar as luzes! Confira:
1. Não compre o que não for necessário
Será que é realmente necessário trocar de celular todo ano? Será que precisamos mesmo ir ao mercado e fazer uma compra gigante e ver os alimentos estragando na geladeira? E quantas roupas você já comprou mas nunca chegou a usar ou usou muito pouco?
É quase impossível viver na sociedade em que vivemos e não consumir, mas podemos mitigar o impacto desse consumo ao comprarmos somente aquilo de que estamos precisando e que...
Em uma sociedade consumida por padrões de beleza, é comum que uma pessoa sinta que precisa emagrecer para ser mais saudável e mais bonita. Então, em medidas desesperadas, muitos optam por pular algumas refeições ao longo do dia, ou substituem uma alimentação completa por um suco detox, por exemplo.
Decisões como essas até podem levar ao emagrecimento em alguns casos. No entanto, a saúde física e a saúde mental são comprometidas, e todo o peso perdido pode retornar com o tempo. Se você já passou por uma situação assim, ou se está vendo o seu corpo como seu inimigo, o conteúdo a seguir vai te ajudar.
Nos tópicos abaixo, reflita sobre a relação entre magreza e saúde, sobre o que constitui a alimentação saudável e sobre os alimentos que te ajudam a emagrecer de forma saudável. Lembre-se de que nada substitui o acompanhamento médico quando o assunto é saúde!
Descubra como alimentar-se bem e emagrecer ao mesmo tempo
Magreza não é sinônimo de saúde
Na maioria das representações que vemos na mídia,...
Uma das maiores belezas do ser humano certamente é o fato de que todos nós temos características únicas e sentimos o mundo à nossa maneira. Algumas pessoas, portanto, têm uma sensibilidade bastante aflorada, o que as faz sentir tudo com muita intensidade.
Como qualquer característica da nossa personalidade, isso tem pontos positivos e negativos ou delícias e dores, como dizem por aí. Se você vem descobrindo que tem uma personalidade mais sensível ou até hipersensível, precisa aceitar e lidar bem com isso. Dessa forma, preparamos uma lista que pode ajudá-lo. Confira:
1. Aceite-se
Se você descobriu que a sua sensibilidade é bastante aflorada e que isso o faz sentir com muita intensidade tanto o que é bom quanto o que é ruim, o primeiro passo é aceitar que você é assim! Por outro lado, se você ficar lutando contra isso e tentando sentir menos, ou seja, ser quem você não é, essa atitude pode atrasar muito a sua vida.
Você sabe muito bem o que acontece com quem percebe, tempos depois, que passou...
A Organização Mundial da Saúde foi forçada a voltar à prancheta depois que várias nações e Todo o Continente Africano rejeitaram sua tomada de poder VIA APROVAÇÃO do Tratado Pandêmico Global em favor da manutenção de sua soberania nacional. A Assembleia Mundial da Saúde se reuniu no mês passado para apresentar Resoluções Internacionais de Saúde que esperavam que fossem adotadas dando-lhes o controle médico total e absoluto sobre os países afiliados da OMS, acima de seus governos nacionais constituídos.
No entanto, o tratado de pandemia logo foi descarrilado quando em 25 de maio a delegação africana liderada por Botsuana rejeitou a iniciativa em nome de seus 47 membros da AFRO.
O presidente brasileiro Jair Bolsonaro, uma semana antes, também indicou que seu país não assinaria o tratado de pandemia global e garantiu que o Brasil não entregaria sua soberania à OMS, uma instituição globalista, cuja agenda não tem o melhor interesse de seus países afiliados.
“O Brasil não vai entrar nesse [Tratado Pandêmico da...
Todos os anos, os executivos de negócios, banqueiros, chefes de mídia, líderes de pensamento acadêmico, políticos, os oligarcas mais ricos e poderosos do mundo, et caterva, se reúnem a portas fechadas e discutem como moldar o mundo enquanto perpetuam um status quo que tem sido altamente benéfico para alguns poucos selecionados. Estamos falando, é claro, da reunião anual e sempre super secreta dos membros do Grupo Bilderberg.
A 68ª Reunião Bilderberg já aconteceu em Washington, DC, que começou na quinta-feira e foi até o domingo.
O CEO da Pfizer, Albert Bourla, o ex-CEO do Google Eric Schmidt, Henry Kissinger e o diretor da CIA William J. Burns estão entre os 120 convidados ( clique aqui para ver a lista completa ) deste ano de 21 países… embora não muitos russos.
O GrupoBilderberg se orgulha de fazer cumprir a Chatham House Rule, segundo a qual os participantes são livres para usar todas as informações preciosas que desejarem, porque aqueles que participam dessas reuniões são obrigados a não divulgar a fonte de qualquer...
A LUZ DA REDENÇÃO BRILHA NO FIRMAMENTO E TRAZ GRANDES OPORTUNIDADES
2022-06-07
A LUZ DA REDENÇÃO BRILHA NO FIRMAMENTO E TRAZ GRANDES OPORTUNIDADES
Mãe Maria
Através de Jane Ribeiro
7 de junho de 2022
Amados filhos,
Que as bênçãos do amor tragam paz aos vossos corpos, mentes e corações.
A luz da Redenção brilha em vosso firmamento trazendo a todos a grande oportunidade de concluir mais uma etapa de vossas evoluções.
Aproveitai, amados, eis que este é o momento da visão clara, quando vossos egos não têm mais como esconder os limites criados, as dores vivenciadas e a falsas conquistas que vem se dissolvendo como utopias ao longo de vossas jornadas.
A mente crística se impõe novamente neste tempo permitindo que possais dar vazão a tudo que precisais, para reencontrar o equilíbrio e expressar a vossa gratidão.
Gratidão por poder servir a Deus-Pai-Todo Poderoso compartilhando com vossos irmãos vossas conquistas, vossos aprendizados, sendo exemplos atuantes que vivem aquilo que pregam, que iluminam o caminho daqueles que ainda não sabem como seguir em frente, não sabem o que esperar da vida, que persistem na busca desenfreada da conquista imediata, que sempre se dissolve como um sonho quando antes do desfecho vos trazem de volta a realidade.
A alimentação natural é aquela que traz toda a energia da natureza. A alimentação natural é aquela que traz todo o potencial nutritivo para o campo vibracional de seu corpo físico, pois energia e corpo físico estão em plena conexão. O que não existe em um não existe no outro, porém o que existe em um também existe no outro. Essa conexão acontece o tempo todo. A energia e o corpo físico se influenciam na constância da vida e, diariamente, um afeta o outro com tudo o que existe em seus registros. A saúde física depende da saúde energética e a saúde energética depende da saúde física. Essa é a grande realidade a qual é inegável e imutável. Não existe ainda uma forma de separar sistemas para que o físico não afete o energético e para que o energético não afete o sistema físico, pois eles estão interligados e essa conexão muda tudo.
A escolha alimentar é muito importante, pois, se estivermos enriquecendo a nossa energia com alimentos naturais, ampliaremos a vibração energética e aumentaremos, assim, a potência...
Porque o abandono terapêutico é o principal fator de casos refratários
2022-06-02
Porque o abandono terapêutico é o principal fator de casos refratários
Por Fabiano de Abreu
2 de junho de 2022
StockSnap / Pixabay / Canva
Pacientes que possuem resistência a tratamentos e acabam abandonando a terapia. E por que isso acontece?
Em meu estudo publicado pela revista Ciência Latina, podemos ver que muitos pacientes que buscam ajuda profissional para lidar com suas emoções e sentimentos acabam tendo, num primeiro momento, um certo desconforto com suas próprias questões, o que acaba gerando uma vontade de mudar o outro para si, não mudar suas próprias atitudes.
Como psicanalista e biólogo, creio que, ao contrário do que muitos pensam, a terapia é um processo personalizado para cada paciente, sendo feito sob medida para suprir as necessidades e as problemáticas de cada indivíduo.
Por mais que a terapia funcione para que os pacientes se percebam, se ouçam e se vejam, infelizmente ainda são constantes casos em que pessoas regridam em seus processos, e o maior fator causador disso é o abandono terapêutico de forma precoce.
Sendo assim, não basta o terapeuta trabalhar para reduzir a intensidade de dois sintomas, mas sim buscar alternativas para que ambos os distúrbios...
Como lidar com pets (animais domésticos) depressivos?
2022-06-01
Como lidar com pets (animais domésticos) depressivos?
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 1 de junho de 2022
Leah Kelley / Pexels
Só quem nunca teve um animalzinho de estimação acha que eles não têm sentimentos, que não ficam tristes ou são afetados por aquilo que fazemos. Quem já teve a presença de um animalzinho por perto, sabe muito bem que eles sentem tudo, e sentem muito!
Assim como somos afetados por doenças emocionais e psicológicas, os animaizinhos também são, e isso já nem se discute mais na Medicina Veterinária e na Psicologia Comparada (a que estuda os pets), é fato. A depressão é uma doença que pode afetar nossos animais, como nos afeta… Mas de que forma? Entenda!
Como é a depressão nos animais de estimação?
Da mesma maneira como nosso comportamento muda quando a depressão se abate sobre nós, o comportamento dos animaizinhos é afetado. A depressão, diferentemente de algumas doenças cujos sintomas são mais padronizados, afeta cada animal de uma maneira diferente, mas os principais sintomas são:
Alguma vez você percebeu que a energia ao seu redor estava pesada? Quando isso acontece, é comum sentir estresse, cansaço, irritação, angústia, tristeza e desânimo. Muitas vezes, esses sentimentos parecem não ter explicação, mas eles se tratam de um acúmulo de negatividade.
Felizmente, existe uma forma de reverter esse cenário melancólico. Com os banhos de limpeza espiritual, você vai afastar as vibrações ruins que estão ao seu redor, atraindo energias mais positivas. Dessa maneira, o seu bem-estar vai aumentar consideravelmente. Aprenda mais sobre o assunto!
O que são banhos de limpeza espiritual?
A maioria das pessoas toma banho diariamente, ao menos uma vez. Nós fazemos isso para limpar as impurezas da poluição do ar, o suor, a oleosidade da pele e para relaxar. Esses cuidados são voltados para os nossos corpos físicos, mas nossos corpos espirituais também precisam de atenção.
Nesse sentido, os banhos de limpeza espiritual são uma maneira de remover o acúmulo de vibrações negativas que ocorre ao longo do dia, e que pode comprometer a qualidade de vida de uma pessoa,...
Diariamente vemos casos de racismo diante de nossos olhos. São ações sem nenhuma pretensão de serem escondidas. É o racismo estrutural nos mostrando a cada dia o quanto precisamos ser fortes para seguir adiante e denunciar, mas e quando notar que o racismo velado está presente?
Como identificar que há racismo velado e como expor isso? Muitas vezes, o racismo velado chega em tom de assuntos sucintos, de ações imperceptíveis e de palavras ambíguas e que muitas vezes geram dúvidas. Será que foi racismo mesmo? E quem está do lado de fora da situação, acaba apontando diversas sugestões de que não é racismo, tornando esta a última opção, quando na verdade deveria ser a primeira.
Muitas vezes é difícil reconhecer ou acreditar que tenha passado pelo racismo velado, pois, como o nome propriamente diz, ele não é explícito. Para o paciente que carrega isso, reconhecer e trazer isso em sessão é um processo bem delicado. Assim como outras questões que levam alguém a buscar terapia, muitas vezes o racismo velado chega em forma de...
Dores nas costas ou na coluna são comuns, principalmente para pessoas com maus hábitos posturais ou que não fortalecem a musculatura da região, e elas podem chegar de forma gradual, doendo um pouco no começo e aumentando com o tempo, ou podem vir de forma súbita, ou seja, quando vêm forte e de repente.
Se você está passando por esse desconforto, continue acompanhando o artigo para conferir alguns alongamentos para aliviar dores nas costas.
7 alongamentos para dor na coluna
Esticar o pescoço
Incline a cabeça para o lado e mantenha uma das mãos forçando o alongamento. O outro braço deve ficar estendido ao lado do corpo.
Alongue a cabeça para baixo
Entrelace as duas mãos e coloque-as na região posterior da cabeça, em seguida empurre a cabeça para frente levemente e mantenha a coluna ereta para sentir as costas esticando.
Alongamento do gato
Fique na posição de quatro apoios no chão e tente encostar o queixo no peito, forçando a coluna para cima e permaneça nessa posição por alguns instantes.
Durante o outono e o inverno, entra em cena a baixa umidade do ar. Com ela, sentimos toda a pele do nosso corpo repuxar, sentimos os nossos lábios ficarem secos, o cansaço vir com mais rapidez no dia a dia e, é claro, começamos a aturar desconfortos respiratórios também.
Principalmente em cidades de muita poluição, como São Paulo, ou então em lugares continentais que ficam longe do mar, como o município de Brasília, o ar seco pode ser um empecilho e tanto no cotidiano. Para conviver melhor com ele e também para se prevenir em relação aos riscos dessa época do ano, confira dicas de ouro para amenizar os efeitos do ar seco.
Os perigos do ar seco
É preciso estar atento e precavido em tempos de baixa umidade do ar, porque, para além dos desconfortos físicos e das fadigas que essa situação provoca, muitos outros riscos à saúde estão inclusos no pacote de ter que lidar com o ar seco. Entre eles, destacam-se a rinite, a sinusite, os riscos de trombose, a sobrecarga cardíaca e os agravamentos...
Você se considera uma pessoa estressada? E ansiosa? Infelizmente o estresse e a ansiedade fazem parte da rotina de muita gente. Tanto um quanto o outro podem resultar em sintomas físicos, inclusive, como tremedeira, falta de ar, aceleração dos batimentos cardíacos, problemas digestivos, entre outros.
Então, se você quer ter uma boa qualidade de vida, precisa alinhar a sua saúde física e a sua saúde mental. Caso você passe por muitas preocupações ao longo do dia e não esteja conseguindo lidar com os sentimentos negativos que elas causam, procure auxílio psicológico, para compreender o que se passa na sua mente.
Feito isso, existe uma estratégia eficiente que vai te ajudar a aliviar os sintomas incômodos dos momentos de estresse e de ansiedade: tomar um bom chá. Com o conteúdo que preparamos, descubra quais são as melhores opções para equilibrar as suas emoções, com sabores agradáveis.
Conheça os principais chás para se acalmar
Como o chá ajuda a aliviar estresse e ansiedade?
Talvez você tenha dificuldade para acreditar que um simples chá possa mudar o seu estado de espírito....
Para alguns, um grande vilão; para outros, sinônimo de prazer. Estamos falando, é claro, do chocolate, esse doce que faz parte da vida de todos, para o bem e para o mal. Afinal de contas, chocolate faz bem ou faz mal à saúde? É isso o que vamos explicar neste artigo! Confira!
Aprenda a comer chocolate de maneira saudável
Uma breve história do chocolate
Muitas pessoas não sabem, mas o chocolate é natural da América Latina, mais precisamente do México. As primeiras plantações de cacau do mundo foram encontradas lá e datam de mais de 4.000 anos. Elas foram obra dos olmecas, uma das primeiras civilizações do continente, a primeira a transformar cacau em chocolate.
Historiadores chegaram à conclusão de que, para essa civilização, o chocolate era ingerido como uma bebida durante a cerimônia do cacau; além de remédio, portanto, era o cacau sagrado. Séculos mais tarde, os maias, também na mesma região, fabricaram chocolate e o chamaram de bebida dos deuses.
Foram os maias os responsáveis pela invenção do...
Método Karuna: Um maravilhoso complemento ao Reiki
2022-05-11
Método Karuna: Um maravilhoso complemento ao Reiki
Por Carla Mello
11 de maio de 2022
Em fevereiro de 2022, ocorreram dois eventos específicos que consolidaram uma nova fase do método Karuna no Brasil: a formação da primeira turma de mestrado e o lançamento do primeiro livro sobre o tema aqui no país, o “Karuna Universal” (2022), do renomado mestre Johnny De’ Carli, pela editora Nova Senda.
O termo “karuna” significa “compaixão” em sânscrito. Sua canalização ocorreu por meio do avatar indiano Sathya Sai Baba e começou a se difundir no Ocidente primeiramente por Kathleen Milner, no início da década de 1990. O método é similar ao Reiki Usui, pois sua base é a canalização da energia primordial cósmica por meio de símbolos – que são nove no total –, e alguns deles são milenarmente conhecidos das tradições e filosofias orientais, embora ressaltando que:
O método Karuna, a exemplo do Reiki, é sagrado, mas não é uma religião ou um sistema filosófico. Não tem restrições ou tabus. Adapta-se a qualquer cultura, raça, credo, seita ou idade. Não utiliza talismãs ou quaisquer instrumentos auxiliares. Também não é necessário que acreditemos nele para que se propague ou faça...
Consumir alho pode ajudar na luta contra o câncer (cancro) e doenças cardíacas
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 8 de maio de 2022
Você sabia que o alho, um dos ingredientes mais comuns na nossa cozinha, pode ajudar bastante a sua saúde, combatendo doenças e problemas? Alguns estudos já comprovaram a eficácia do alho no combate e na prevenção a doenças cardíacas e ao câncer, entre outros benefícios.
Se você ainda não consome bastante esse alimento, preparamos uma lista com os principais benefícios dele, além de explicações sobre os estudos que comprovam sua eficácia, para mostrar que é urgente que você o coloque em sua dieta. Confira!
Benefícios do alho
Como explicamos mais acima, o alho traz muitos benefícios para a sua saúde. Se você ainda não se convenceu de que precisa começar a usar esse ingrediente com mais frequência nas suas refeições, preparamos uma lista com 6 benefícios do alho. Confira!
Previne o câncer de cólon
Por ser rico nos compostos sulfurados alicina, aliina e alhoeno, o alho tem uma potente ação antioxidante que previne a formação de radicais livres, ajudando a proteger as células do organismo. Além disso, esses compostos estimulam...
Em 1991, para homenagear pessoas queridas que morreram de AIDS, um grupo de artistas nova-iorquinos utilizou um laço vermelho. Conhecida como Visual AIDS, a organização não poderia imaginar que, anos depois, esse mesmo gesto seria utilizado para conscientizar a população sobre outras doenças.
Desde o primeiro uso, as fitas da consciência são uma maneira de se posicionar em prol de uma causa, para informar outras pessoas sobre ela. Com o passar do tempo, cada cor de fita passou a ser associada a um tema. Entretanto nem sempre essa associação era controlada por alguma instituição, fazendo com que causas diferentes fossem relacionadas à mesma cor, em alguns casos.
Ainda assim, as cores repetidas não tornam os movimentos de conscientização menos importantes. Na verdade, é mais um motivo para conhecer cada um deles e compreender as campanhas simbolizadas pelas fitas de consciência. A seguir, informe-se detalhadamente sobre esse tema!
Fita Branca
A cor branca costuma ser associada à pureza, mas não é exatamente isso que a fita branca significa. Ocasionalmente, a fita branca é utilizada por movimentos políticos para divulgar os projetos de...
Amedicina tradicional chinesa (MTC) corresponde ao conjunto de práticas médicas realizadas na China há milhares de anos. Essas práticas compreendem o corpo de forma mais ampla do que a medicina ocidental, entendendo que cada órgão também traz uma carga energética.
Então, se usarmos a MTC para analisar a saúde de um indivíduo, vamos descobrir que as partes do corpo dele apresentam um significado e uma importância que vão além da simples biologia. Com o artigo que preparamos, aprenda mais sobre o fígado a partir dessa perspectiva!
O que significa o fígado na medicina chinesa?
Na medicina tradicional chinesa, o fígado representa um líder no corpo humano. Afinal, é esse órgão que controla o fluxo de sangue e de energia para o organismo. Dessa maneira, ele pode ser intensamente afetado pelas emoções que cultivamos, que desequilibram o caminho natural das energias e podem trazer resultados negativos nas nossas saúdes.
Os problemas que acometem o fígado de acordo com a medicina chinesa
Considerando o papel de liderança que o fígado tem no corpo humano, é importante se...
Amedicina tradicional chinesa (MTC) corresponde ao conjunto de práticas médicas realizadas na China há milhares de anos. Essas práticas compreendem o corpo de forma mais ampla do que a medicina ocidental, entendendo que cada órgão também traz uma carga energética.
Então, se usarmos a MTC para analisar a saúde de um indivíduo, vamos descobrir que as partes do corpo dele apresentam um significado e uma importância que vão além da simples biologia. Com o artigo que preparamos, aprenda mais sobre o fígado a partir dessa perspectiva!
O que significa o fígado na medicina chinesa?
Na medicina tradicional chinesa, o fígado representa um líder no corpo humano. Afinal, é esse órgão que controla o fluxo de sangue e de energia para o organismo. Dessa maneira, ele pode ser intensamente afetado pelas emoções que cultivamos, que desequilibram o caminho natural das energias e podem trazer resultados negativos nas nossas saúdes.
Os problemas que acometem o fígado de acordo com a medicina chinesa
Considerando o papel de liderança que o fígado tem no corpo humano, é importante se...
Amedicina tradicional chinesa (MTC) corresponde ao conjunto de práticas médicas realizadas na China há milhares de anos. Essas práticas compreendem o corpo de forma mais ampla do que a medicina ocidental, entendendo que cada órgão também traz uma carga energética.
Então, se usarmos a MTC para analisar a saúde de um indivíduo, vamos descobrir que as partes do corpo dele apresentam um significado e uma importância que vão além da simples biologia. Com o artigo que preparamos, aprenda mais sobre o fígado a partir dessa perspectiva!
O que significa o fígado na medicina chinesa?
Na medicina tradicional chinesa, o fígado representa um líder no corpo humano. Afinal, é esse órgão que controla o fluxo de sangue e de energia para o organismo. Dessa maneira, ele pode ser intensamente afetado pelas emoções que cultivamos, que desequilibram o caminho natural das energias e podem trazer resultados negativos nas nossas saúdes.
Os problemas que acometem o fígado de acordo com a medicina chinesa
Considerando o papel de liderança que o fígado tem no corpo humano, é importante se...
“Que o alimento seja teu remédio, e o remédio seja teu alimento”. Já ouviu essa frase? É de Hipócrates, considerado o pai da medicina, médico e filósofo grego; de fato os alimentos desempenham imenso papel quanto à prevenção e ao manejo de patologias, sem que sejam excluídas as medicações, havendo necessidade de uso delas.
Quando pensamos em nutrição, geralmente associamos sua importância à perda ou ao ganho de peso por meio de dietas.
Mas você sabia que a nutrição não envolve apenas manutenção do peso? Neste artigo, vamos identificar a relevância dessa área da saúde e quais são seus benefícios para inúmeras condições, já que são muitos.
Assim como a medicina, há especialidades como cardiologia, endocrinologia, geriatria, oncologia, nefrologia e outras tantas, incluindo a saúde mental, por meio de atendimento de todas as faixas etárias.
Portanto, para cada patologia, há benefícios relacionados, sendo que o atendimento muitas vezes é multiprofissional.
Assim como outros profissionais da área da saúde, nutricionistas contam com protocolos de atendimento, de acordo com cada quadro, de modo que o atendimento deve ser individualizado,...
Cuidar bem da própria saúde é uma obrigação de todas as pessoas. Precisamos manter o equilíbrio entre nosso corpo e mente, para garantir que conseguiremos realizar as tarefas cotidianas, lidar com nossos sentimentos e viver diferentes situações ao longo dos nossos dias.
No entanto, o cuidado com a saúde mental ainda é pouco abordado. Uma evidência disso é que existem hábitos rotineiros que praticamos sem nos darmos conta de que eles prejudicam muito as nossas mentes. Ou seja, é possível que você esteja aumentando o seu cansaço, a sua insônia e a sua indisposição sem querer.
Felizmente, as informações adequadas sobre esse tema vão te resgatar desse ciclo prejudicial. Com o conteúdo que preparamos, identifique quais são as atitudes que fazem mal à sua saúde mental. Depois, saiba o que você pode fazer para cuidar dessa parte tão importante de quem você é.
Hábitos ruins para a sua saúde mental
A lista de hábitos ruins para a sua saúde mental que você vai ler é baseada em um artigo do site Mind Body Green. O...
Perambular pela vida em busca de seu significado pode ser uma tarefa dilacerante. Você começa a vida procurando um significado para seus pais, depois para seus professores e amigos até que, um dia, você é adulto, e ainda está sem noção. Você fica aí, pensando que deve haver uma razão pela qual você está aqui nesta terra, porque você é constantemente assombrado interiormente por uma sensação de saber que uma razão realmente existe. Se ao menos você pudesse lembrar o que era! Em algum ponto de sua vida, você olha acima do clamor hipnotizante da existência diária e busca um significado naquilo que está acima do reino físico da existência. Neste momento, quando sua atenção está focada em qualquer coisa que a consciência superior possa trazer, você está receptivo a novas ideias e novas informações. Minha vida foi passada em busca da consciência de que existe todo um universo de descoberta na consciência superior de cada pessoa, apenas esperando para ser explorado. No início da vida, quando eu era um empregado, muitas vezes, eu me sentava à minha mesa...
Consumir alho pode ajudar na luta contra o câncer e doenças cardíacas
2022-04-16
Consumir alho pode ajudar na luta contra o câncer e doenças cardíacas
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 15 de abril de 2022
Você sabia que o alho, um dos ingredientes mais comuns na nossa cozinha, pode ajudar bastante a sua saúde, combatendo doenças e problemas? Alguns estudos já comprovaram a eficácia do alho no combate e na prevenção a doenças cardíacas e ao câncer, entre outros benefícios.
Se você ainda não consome bastante esse alimento, preparamos uma lista com os principais benefícios dele, além de explicações sobre os estudos que comprovam sua eficácia, para mostrar que é urgente que você o coloque em sua dieta. Confira!
Benefícios do alho
Como explicamos mais acima, o alho traz muitos benefícios para a sua saúde. Se você ainda não se convenceu de que precisa começar a usar esse ingrediente com mais frequência nas suas refeições, preparamos uma lista com 6 benefícios do alho. Confira!
Previne o câncer de cólon
Por ser rico nos compostos sulfurados alicina, aliina e alhoeno, o alho tem uma potente ação antioxidante que previne a formação de radicais livres, ajudando a proteger as células do organismo. Além disso, esses compostos estimulam...
Perambular pela vida em busca de seu significado pode ser uma tarefa dilacerante. Você começa a vida procurando um significado para seus pais, depois para seus professores e amigos até que, um dia, você é adulto, e ainda está sem noção. Você fica aí, pensando que deve haver uma razão pela qual você está aqui nesta terra, porque você é constantemente assombrado interiormente por uma sensação de saber que uma razão realmente existe. Se ao menos você pudesse lembrar o que era! Em algum ponto de sua vida, você olha acima do clamor hipnotizante da existência diária e busca um significado naquilo que está acima do reino físico da existência. Neste momento, quando sua atenção está focada em qualquer coisa que a consciência superior possa trazer, você está receptivo a novas ideias e novas informações. Minha vida foi passada em busca da consciência de que existe todo um universo de descoberta na consciência superior de cada pessoa, apenas esperando para ser explorado. No início da vida, quando eu era um empregado, muitas vezes, eu me sentava...
Síndrome do impostor o que é, causas, sintomas e como tratar
2022-04-05
Síndrome do impostor
o que é, causas, sintomas e como tratar
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 5 de abril de 2022
Atualmente vivemos em um mundo acelerado e nos vemos sem tempo para realizar várias tarefas do nosso cotidiano. Com isso, podem surgir vários sentimentos de culpa, medo ou até mesmo um sentimento de que nada do que se faz é bom, que sempre há a necessidade de ir além. Mas será que isso é saudável? Nesse momento podemos estar lidando com a síndrome do impostor. Algo bem comum quando sentimos que não somos bons o bastante para executar nossas tarefas!
O que é a síndrome do impostor?
Para contextualizar, a síndrome do impostor não é classificada como uma doença mental, por mais que seja uma desordem psicológica ligada aos sentimentos e comportamentos. Com ela, a pessoa passa a acreditar que não merece estar onde está. Por exemplo, alguém que é promovido em seu trabalho por mérito próprio, muitas vezes, chega a acreditar que não está ali por ser um bom funcionário.
Entretanto de onde surgiu o termo síndrome do impostor? Em 1978 as psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes utilizaram esse termo pela...
Dor de barriga emocional o que é e como aliviar e curar?
2022-04-04
Dor de barriga emocional
o que é e como aliviar e curar?
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 4 de abril de 2022
Quando estamos ansiosos ou estressados, os primeiros sintomas físicos que associamos a esses transtornos são coração acelerado, suor exagerado e falta de ar. Mas você sabia que também é possível sentir dor de barriga?
Seja aquela dor que mexe com o intestino, seja a que tem a ver com as dores da gastrite, o nosso estado emocional mexe — e muito — com o nosso aparelho gástrico. É a famosa dor de barriga emocional. E como o emocional afeta o intestino? É isso que vamos esclarecer neste artigo. Confira!
O que é a dor de barriga emocional?
A dor de barriga emocional é um desconforto gastrointestinal associado ao nosso estado de ansiedade, estresse e outros problemas psicológicos. Em entrevista a um canal sobre saúde, a gastroenterologista Daniela Jodorkovsky explicou que existe uma relação entre o incômodo digestivo e os distúrbios de ansiedade, já que o intestino tem muitos nervos, que frequentemente se comunicam com o cérebro — recebendo e enviando estímulos.
O mesmo ocorre com o estômago, já que, quando somos expostos...
Este artigo foi escrito com garantias médicas pelo grupo científico do doctoranytime
28 de março de 2022
A corrida beneficia todos em muitos aspectos, como na saúde física, mental e estética, pois o exercício é excelente para nos ajudar a eliminar preocupações ou estresse excessivo. Contudo acontece frequentemente que, apesar de corrermos todos os dias, queremos aumentar o nosso desempenho, o que nos leva a querer tentar novas rotinas como aumentar as distâncias percorridas ou a velocidade. Porém nem sempre conseguimos atingir o resultado desejado; então vem a pergunta: que erro estou cometendo?
Antes de iniciar qualquer atividade física, o doctoranytime recomenda o acompanhamento de um profissional para saber qual é o tipo e a frequência de exercício ideal para cada indivíduo, levando em consideração o histórico médico de cada um, além de tempo disponível e habilidades esportivas.
Muitas vezes, a maneira como a pessoa se exercita não é a correta, com movimentos imperfeitos ou incompletos, afetando a condição física e podendo até causar injúrias musculares e ósseas.
Dicas para um melhor desempenho
É importante reconhecer que cada corpo é diferente e, para começar com uma rotina, ela deve ser...
O carma é muito diferente do que a maioria das pessoas pensa que é. Não há nenhum contabilista misterioso no céu a controlar o seu equilíbrio cármico. A Lei do carma é criada por uma combinação de duas das três leis primárias universais subjacentes à Criação. Cada um de nós tem um padrão cármico, que é como uma tapeçaria cheia de uma variedade de energias reticuladas - na realidade uma colecção de padrões de pensamento criados - contidos na sua aura. Estes padrões na sua aura atraem magneticamente pessoas de mente semelhante e também circunstâncias que ressoam nos padrões. Cada padrão individual foi criado pela sua acção, seja ela física, emocional, mental, ou espiritual. Tipicamente, um padrão começa com uma intenção e, com a adição de sentimento, cresce a partir daí. Um padrão também pode ser criado a nível da alma, a fim de atrair circunstâncias relacionadas com o seu plano de vida. Parte da experiência humana é esquecer o seu plano de vida uma vez encarnado num novo corpo com um novo cérebro mas, ao nível da alma de...
“Minha rinite atacou”. Essa é uma frase frequente na sua vida? De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia, em dados de 2021, 30% da população do país tem rinite. Além disso, em 85% dos casos, trata-se de rinite alérgica. Então é muito comum dizer que está com a rinite atacada ou conhecer alguém que sofre desse mal.
No entanto será que você realmente entende tudo sobre essa doença? Com o conteúdo que preparamos, você vai se aprofundar nesse assunto, encontrar soluções caseiras para aliviar os sintomas da rinite e descobrir se ela tem cura. Amplie seus conhecimentos a seguir!
Saiba mais sobre a rinite e como controlá-la
O que é rinite?
No nariz de cada pessoa existem mucosas. Elas são responsáveis por impedir que partículas de pó, de poluição e de sujeira entrem nos nossos organismos, filtrando o ar e umedecendo as vias respiratórias. Porém essas funções não são cumpridas em todos os casos.
A rinite é uma condição caracterizada pela inflamação das mucosas nasais. Quando essa parte do nariz fica comprometida...
Durante o outono e o inverno, entra em cena a baixa umidade do ar. Com ela, sentimos toda a pele do nosso corpo repuxar, sentimos os nossos lábios ficarem secos, o cansaço vir com mais rapidez no dia a dia e, é claro, começamos a aturar desconfortos respiratórios também.
Principalmente em cidades de muita poluição, como São Paulo, ou então em lugares continentais que ficam longe do mar, como o município de Brasília, o ar seco pode ser um empecilho e tanto no cotidiano. Para conviver melhor com ele e também para se prevenir em relação aos riscos dessa época do ano, confira dicas de ouro para amenizar os efeitos do ar seco.
Os perigos do ar seco
É preciso estar atento e precavido em tempos de baixa umidade do ar, porque, para além dos desconfortos físicos e das fadigas que essa situação provoca, muitos outros riscos à saúde estão inclusos no pacote de ter que lidar com o ar seco. Entre eles, destacam-se a rinite, a sinusite, os riscos de trombose, a sobrecarga cardíaca e...
Dores nas costas ou na coluna são comuns, principalmente para pessoas com maus hábitos posturais ou que não fortalecem a musculatura da região, e elas podem chegar de forma gradual, doendo um pouco no começo e aumentando com o tempo, ou podem vir de forma súbita, ou seja, quando vêm forte e de repente.
Se você está passando por esse desconforto, continue acompanhando o artigo para conferir alguns alongamentos para aliviar dores nas costas.
7 alongamentos para dor na coluna
Esticar o pescoço
Incline a cabeça para o lado e mantenha uma das mãos forçando o alongamento. O outro braço deve ficar estendido ao lado do corpo.
Alongue a cabeça para baixo
Entrelace as duas mãos e coloque-as na região posterior da cabeça, em seguida empurre a cabeça para frente levemente e mantenha a coluna ereta para sentir as costas esticando.
Essa é uma premissa “básica” do que chamamos de comer intuitivo, que nada mais é que uma abordagem que prioriza o sujeito em sintonia com o seu corpo, a sua mente, as suas emoções e o seu alimento. Vemos aqui também uma forma de se autoconhecer a partir da intuição sobre os alimentos, a escuta do próprio corpo a da fisiologia, trazendo maior percepção de si mesmo e do seu sentir. É uma proposta “antidieta restritiva” que nos permite enxergamo-nos com mais delicadeza e compaixão. Comer intuitivo é sobre AUTOCUIDADO!
Para compreender o “chamado” do nosso organismo, você não precisa ser graduado em Medicina ou Nutrição, tampouco ter feito cursos sobre Ayurveda ou Medicina Chinesa — embora acredite ser válido angariar conhecimento. Na verdade, existe uma inteligência natural, latente, que clama para ser escutada com os ouvidos da intuição. Ouvir o corpo é um exercício, ou melhor, uma sabedoria milenar, que foi esquecida na cultura ocidental. Precisamos resgatar essa “linguagem” para fazermos as pazes com o nosso corpo e conosco.
Os tempos podem mudar, especialmente nestes dias modernos, mas a principal âncora da vida sempre foi a luz dentro do seu ser interior. Isto, desde que você reserve um tempo para entrar em sintonia com ela, fornecerá uma perspectiva verdadeira das questões importantes da vida.
Como você sabe, não é o que você acumula materialmente que faz uma vida verdadeiramente bem-sucedida. Uma vez que as pessoas eventualmente fazem a transição deste reino, elas deixam para trás seus bens materiais. O verdadeiro tesouro que você leva com você é a experiência que você ganhou e, o mais importante, o avanço espiritual que você alcançou no processo.
Se você tem problemas que precisam ser curados ao nível do coração, encontrar uma maneira de curar estes problemas o libertará para se aprofundar na consciência do coração e da alma.
Às vezes, as pessoas escolhem uma vida desafiadora para desencadear a transformação em maior força e sabedoria. Afinal, é o aço mais forte que é forjado no fogo. Não importa quais experiências negativas você tenha sofrido nesta vida,...
Aqui está um resumo de um dos muitos capítulos do meu último livro, Metafísica Espiritual. Esta informação está sendo divulgada a todos hoje, pois é vital para a compreensão da vida no mundo de hoje em rápida mudança.
A Velha Realidade da Reencarnação
O conceito da roda da reencarnação diz que nascemos inúmeras vezes até nos formarmos nesta escola de experiência. Ganhar uma experiência abrangente de todas as variedades de vida humana, com todos os seus triunfos e fracassos requer muito mais do que apenas uma vida. A surpresa é quantas vezes uma pessoa pode reencarnar para completar um ciclo completo de todos os tipos de experiência...
Normalmente, um tour completo da experiência humana para uma alma jovem leva 288 encarnações!
Os Trabalhadores da Luz, por outro lado, são almas antigas que já se formaram, aqui ou em outro lugar. Suas encarnações são vidas voluntárias de serviço para ajudar a humanidade, em vez de ter que reaprender o que suas almas já dominam.
Sacie sua vontade de comer doce com a bala ayurvédica
2022-02-12
Sacie sua vontade de comer doce com a bala ayurvédica
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 12 de fevereiro de 2022
Vontade de comer um docinho, né, minha filha? Pois é, e esse desejo por açúcar não passa de uma hora para outra, ainda mais se você estiver habituado a incluir muitos doces no seu cardápio. Mas, apesar de serem gostosos, tudo em excesso tende a fazer mal. Especialmente o açúcar.
Que nós, brasileiros, somos apaixonados por açúcar, não é novidade. Um levantamento recente da Sucden – multinacional do ramo açucareiro – revelou que o país é o 4º maior consumidor de sacarose do planeta.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que adultos ingiram até, no máximo, 50g de açúcar por dia. Se possível, o ideal seria não ultrapassar 25g por dia. E essa substância, segundo a entidade, não pode ultrapassar 10% do total das calorias diárias (melhor ainda se ele representasse menos de 5% dessas calorias).
O grande problema é que o brasileiro consome 80 gramas de açúcar diariamente, sendo 64% desse consumo adicionado ao alimento, e os 36% restantes estão presentes nos alimentos industrializados. E 16,3% dos nossos alimentos...
Em tempo de trabalho remoto, as dores musculares nunca estiveram tão presentes. As horas debruçadas sobre o computador, somadas a uma postura inadequada, resultam em uma dor ali, outra aqui e muitas vezes dói tudo! Dói o corpo e dói o sentir. O medo, as preocupações e as incertezas também fazem doer, porém fazem doer as emoções, que, por sua vez, atingem “indiretamente” o corpo físico, trazendo ainda mais tensão e, adivinhem, dores!
Alongamento, exercícios e meditação são ferramentas indispensáveis nos momentos de tensão, mas os chazinhos mágicos de nossas avós também podem ser excelentes parceiros no tratamento da dor. Um, em especial, tem funções terapêuticas certeiras no alívio da tensão. A macela (Achyrocline satureioides), planta herbácea da família das Asteraceaes tem princípios ativos fitoterápicos que a classificam como analgésica, anti-inflamatória, calmante e relaxante muscular. Suas flores, em especial, podem te ajudar muito nos momentos de crises musculares. Basta consumir 500 ml do chá durante o dia e/ou uma xícara caprichada próximo à hora de dormir.
Embora a macela tenha grande eficácia no relaxamento muscular, não são só os músculos que relaxam. Nosso emocional...
Sempre que você entra firmemente na consciência centrada no coração, a sua percepção imediatamente se torna mais conectada à sua fonte interior de intuição.
Através da intuição, você se torna consciente de informações sobre pessoas, lugares e eventos que surgem da essência dessas pessoas, lugares e eventos. Esta informação não é entregue através dos sentidos externos, embora possa se revelar dentro de você ao mesmo tempo que recebe informações sensoriais.
Enquanto a informação visual se relaciona apenas com o sentido da visão, a informação intuitiva inclui muito mais. Inclui todas as informações sensoriais - visão, audição, tato, olfato e paladar - e, além disso, os pensamentos, sentimentos e lembranças relevantes para a situação.
As primeiras impressões são mais do que apenas visuais. Elas são intuitivas também. Quando você estiver prestes a encontrar uma pessoa pela primeira vez e estiver se aproximando dela, receberá uma impressão visual e sua consciência também receberá impressões sobre a natureza de sua consciência, como seu verdadeiro estado emocional.
Esse fluxo intuitivo de informações entrará em sua consciência...
O lançamento do novo serviço de telefonia C-Band 5G pela AT&T e Verizon, programado para 19 de janeiro, levantou alarmes para os principais executivos das companhias aéreas que alertaram que isso criará uma interferência “catastrófica” nos sistemas de navegação de voo e na segurança do piloto durante a decolagem e o pouso das aeronaves. Os riscos serão maiores durante o mau tempo. Entre os avisos estão grandes interrupções no comércio e na cadeia de suprimentos, a substituição dos sistemas eletrônicos de segurança e altímetros de rádio das aeronaves e o aterramento de aviões que deixarão “dezenas de milhares de americanos no solo”.
MAIS Crimes contra a humanidade?
Segundo a CNN , as companhias aéreas estimam que até cerca de 1.000 voos serão interrompidos diariamente. A ameaça 5G é particularmente aumentada em condições de baixa visibilidade em condições de clima adverso. Executivos-chefes da American Airlines, United, Delta, Southwest e Jet Blue exigiram que o 5G seja bloqueado em um raio de três quilômetros dos principais aeroportos...
Éuma pequena glândula do tamanho de um arroz, localizada no centro do cérebro e na altura dos olhos. Por produzir melatonina, essa glândula exerce a influência de regulamentar o ciclo do sono, as atividades sexuais e as de reprodução. É um órgão cronobiológico, um relógio interno que age na captação das radiações do Sol e da Lua. Ela obedece ao ciclo circadiano, que corresponde aos elementos externos que regem a noção de tempo e hora. O ciclo circadiano designa o período de aproximadamente 24 horas sobre o qual se baseia o ciclo biológico de quase todos os seres vivos e é influenciado principalmente pela variação de luz, temperatura, marés e ventos entre o dia e a noite.
A pineal passa por um processo de calcificação natural, reduzindo de tamanho ao longo de seu desenvolvimento. Baseado nesse processo, levou-se a crer pelos especialistas que ela seria um órgão “vestigial”, ou seja, sumiria com a evolução, mas, atualmente, esse processo foi descartado. Os especialistas, entretanto, ainda não identificaram o verdadeiro motivo da calcificação; ao contrário da espiritualidade, que já explicou a verdadeira função...
Além de alguns sonhos lembrados, os nossos sonhos noturnos parecem ser uma grande zona de penumbra da consciência, onde nada acontece, sob qualquer condição.
Nada poderia estar além da verdade!
Uma cortina de esquecimento é atraída de nossa consciência a cada vez que despertamos do sono. O que realmente acontece à noite é realmente mais vívido, mais ativo e mais real do que qualquer coisa que aconteça durante o dia, no mundo físico.
À noite, nós viajamos em um mundo mais sutil do que o físico. A consciência humana tem muitos “corpos”, ou estruturas de consciência, cada uma das quais funciona em um nível diferente de consciência.
Os corpos mais densos usados por cada ser humano são o corpo físico, a sua contraparte etérica de energia, e o corpo astral ou espírito. Os corpos menos densos começam com o “corpo” da alma, que é um campo não físico da consciência que existe além das limitações do tempo e espaço, e então se elevam na escala de frequência da consciência.
Para compreenderem onde estes corpos se encaixam na grande escala da consciência...
O Yoga é uma prática que tem como objectivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controlo do stress, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.
Para ter todos os benefícios do Yoga, são necessários pelo menos 3 meses de prática, pois à medida que a pessoa vai praticando a actividade, consegue ter maior consciência corporal e passa a controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e, assim, todo o organismo trabalhe de forma harmónica e equilibrada.
1. Diminui o stress e ansiedade
A meditação praticada no Yoga faz com que a pessoa se concentre no presente, desocupando a mente de problemas do passado ou futuro, o que proporciona equilíbrio emocional, sensação de paz interior, bem estar e equilíbrio da mente para as situações do dia-a-dia. Além disto, também ajuda no tratamento da depressão, devido à sensação de relaxamento, com aumento da auto-confiança, optimismo, concentração, diminuição da...
Buda passou muitos anos tentando compreender o mal e o sofrimento. Ele concluiu, finalmente, que o único poder real no Universo é o Criador e que tudo o mais é ilusão e, portanto, tem pouco ou nenhum poder.
Ele, então, passou a aconselhar as pessoas a adotar o caminho do meio, a fim de evitar ser sugado na ilusão e trazer o sofrimento a si mesmos. Ele viu o apego às coisas do mundo como a fonte do sofrimento, assim, ele aconselhou às pessoas a serem uma parte do mundo, no entanto, não ligados a ele.
Suas palavras soam tão verdadeiras hoje como há 2500 anos.
E, no entanto, os tempos mudaram.
O nível da consciência popular de hoje está bem além daqueles tempos relativamente escuros de 2500 anos atrás. Hoje o desapego é ainda um excelente conselho, mas agora podemos fazer muito mais para transformarmos conscientemente as velhas formas da escuridão.
A escuridão física é a ausência da luz física. A escuridão em si não é real. É apenas uma ausência de...
Buda passou muitos anos tentando compreender o mal e o sofrimento. Ele concluiu, finalmente, que o único poder real no Universo é o Criador e que tudo o mais é ilusão e, portanto, tem pouco ou nenhum poder.
Ele, então, passou a aconselhar as pessoas a adotar o caminho do meio, a fim de evitar ser sugado na ilusão e trazer o sofrimento a si mesmos. Ele viu o apego às coisas do mundo como a fonte do sofrimento, assim, ele aconselhou às pessoas a serem uma parte do mundo, no entanto, não ligados a ele.
Suas palavras soam tão verdadeiras hoje como há 2500 anos.
E, no entanto, os tempos mudaram.
O nível da consciência popular de hoje está bem além daqueles tempos relativamente escuros de 2500 anos atrás. Hoje o desapego é ainda um excelente conselho, mas agora podemos fazer muito mais para transformarmos conscientemente as velhas formas da escuridão.
A escuridão física é a ausência da luz física. A escuridão em si não é real. É apenas uma ausência de...
Muitos de vocês estão preocupados com a avalanche de sintomas nestes últimos tempos. É tanto desconforto que alguns até admitem, que era preferível o tempo das velhas energias. Ao menos naquela época, tudo era muito mais previsível. A vida parecia se arrastar, mas era mais acomodada, sem sombra de dúvida.
Nos dias atuais estamos dentro do vórtice da mudança planetária. E isso dá a impressão que entramos num triturador. O turbilhão dos movimentos chega a ser quase insuportável. Intensos e rápidos, sintomas de toda ordem nos acometem diariamente. Literalmente, embarcamos na montanha russa que faz o trajeto final da Transição deste Planeta.
Não vamos falar aqui desta vez, sobre os importantes eventos galácticos que promovem a ascensão da Terra, para uma frequência de Quinta Dimensão. Vamos nos ater apenas aos humanos que habitam este Planeta, neste momento de encerramento do Velho Ciclo. Um acontecimento único que a Terra nunca presenciou antes.
Você é uma entre as milhares de almas que estão encarnadas aqui agora, e que tem por objetivo, auxiliar nesta transição. Entre esse grupo que está na dianteira do...
"Preciso passar no vestibular”. O sonho da faculdade, a necessidade de uma bolsa de estudos, a pressão familiar e a urgência em começar uma carreira são alguns dos motivos que levam os estudantes a pensarem no Enem e em outras provas de ingresso ao ensino superior como a chance de suas vidas.
Com isso, o nervosismo bate à porta. Na preparação para o vestibular, há o medo de estar atrasado em relação aos concorrentes e a dificuldade de se organizar nos estudos. Especialmente para os alunos em situação de vulnerabilidade, o vestibular é encarado como “tudo ou nada”.
Por isso a cabeça fica cheia e muitos estudantes desenvolvem estresse e ansiedade no período que antecede as provas. Apesar de ser comum, essa sensação acaba atrapalhando ainda mais a performance do candidato. Nessas horas, uma opção é investir em meditações pré-vestibular para garantir foco e tranquilidade.
Como? Continue lendo e descubra!
Por que fazer meditações pré-vestibular?
Toda a pressão colocada sobre os ombros dos estudantes antes do Enem e das provas de ingresso em faculdades públicas e privadas causam um...
Algumas pedras são apaziguadoras e tranquilizadoras, já a jaspe vermelha não – ela é a pedra da força e da atitude, pois em muitos momentos da vida é disso que precisamos. Conheça um pouco mais sobre essa pedra tão poderosa.
O que é a jaspe vermelha?
A jaspe vermelha não é uma pedra rara nem cara, ela possui um valor acessível e é abundante, já que ele é uma variação do grupo dos silícios. Ele é um cristal completamente opaco e de cor vermelha, ou seja, está relacionado a energias de ação, movimento, força e vitalidade. Ela pode ser encontrada em forma bruta ou rolada.
Os judeus acreditavam que a Jaspe era a pedra fundamental da Nova Jerusalém, os antigos romanos tinham a crença de que ela afastava os espíritos ruins e na Grécia antiga ela era símbolo de harmonia e bênção para um matrimônio feliz.
É encontrada aqui no Brasil e também em países como África do Sul, França, Índia, Austrália e Madagascar. Ela é extraída do solo, em minas em diferentes regiões desses países.
Se houver alguma coisa que você não goste em você - seu corpo, sua mente ou seus sentimentos - é o momento de limpar essa velha bagagem de uma vez por todas.
Diga a si mesmo um pensamento totalmente positivo, como:
“Amo tudo no meu corpo.”
Em seguida, ouça a voz interior da autocrítica para intervir e dizer coisas como “exceto pelo meu peso”, “exceto pelo meu cabelo” e assim por diante.
O objetivo do exercício é identificar as opiniões e crenças que você mantém em um nível inconsciente. Traga-as à sua mente consciente, onde você possa vê-las e, então, elas podem ser tratadas e curadas usando o poder do Amor. Isso é Amor com um grande “A”, como no amor incondicional.
É assim que se faz, usando o amor incondicional:
Primeiro, você adiciona uma frase no final da crítica. Essa frase é, "E eu me amo de qualquer maneira." Então, se você ouvir sua voz interior dizer “exceto pelo meu peso”, você acrescenta “E eu me amo de qualquer maneira” no final.
Atualmente, em apenas um dia, cerca de 3,2 bilhões de imagens e 720 mil horas de vídeo circulam pela internet, segundo dados da ferramenta de monitoramento de redes sociais Brandwatch. Ao ver esses números, podemos tirar duas conclusões simples e verdadeiras: 1. É impossível acompanhar tudo o que é publicado; 2. É óbvio que muita coisa ruim e prejudicial será publicada.
Mas quais são os principais riscos que corremos quando acessamos as redes sociais, ambientes nos quais passamos mais tempo nos momentos em que usamos nossos smartphones e computadores? Quais perigos corremos e como minimizá-los para cuidarmos da nossa segurança e da nossa saúde mental? Confira o artigo que preparamos sobre isso e repense sua relação com as redes sociais!
1. Problemas de autoestima
Atualmente, muito tem se falado (nas próprias redes sociais, inclusive) a respeito de como esses ambientes virtuais se tornaram terreno fértil para o surgimento (ou para gatilhos) de problemas como ansiedade e depressão.
Isso acontece, em boa medida, por causa de duas principais causas. A primeira delas é que a popularidade e o sucesso do seu perfil em uma...
O medo é o grande separador da mente do espírito. Enquanto você teme, você está sendo mantido longe do poder natural de sua conexão interior divina. Na consciência humana, amor e medo são opostos.
O medo expulsará o amor. O amor expulsará o medo. Você escolhe em qual deseja concentrar o seu foco. Você escolhe se dará sua energia ao amor ou ao medo. O amor é o antídoto para o medo e pode ser trazido de volta à tona, mesmo nos momentos mais difíceis.
Agradecer é a expressão da gratidão, e a gratidão é um dos mais belos segredos da vida espiritual.
A gratidão é uma expressão de amor, e o amor é algo que flui do Criador do universo através de todas as formas de vida e de todas as formas de manifestação. Sem o amor, a vida no universo não pode existir. O amor é a força universal de preservação que mantém a criação em manifestação.
Embora muito se tenha conseguido em relação ao combate do câncer de colo de útero, ele ainda é uma das doenças que mais acomete mulheres no mundo e no Brasil.
Conheça mais sobre esse tipo de câncer e reflita sobre a ideia de que combatê-lo é uma questão de amor.
O que é o câncer de colo de útero?
O câncer de colo de útero é decorrente da infecção persistente causada por alguns tipos do Papilomavírus Humano, o HPV, chamados de oncogênicos.
Embora a infecção genital causada por esse vírus seja frequente, em alguns casos ocorrem alterações celulares que podem evoluir para o câncer. Essas alterações, entretanto, podem ser identificadas por meio do exame Papanicolau e, quanto mais precocemente são detectadas, maior é a oportunidade de cura da doença.
Esse tipo de câncer acomete, sobretudo, as mulheres acima dos 25 anos. Embora a incidência esteja diminuindo, ele ainda é o quarto câncer no mundo mais comum em mulheres (desconsiderando o câncer de pele não melanoma) e a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil.
O cupuaçu é um fruto marrom de casca dura, miolo branco com sementes grandes, nativo da bacia Amazônica e parente muito próximo do cacau. Apesar da maior disseminação internacional do cacau e de sua fama como principal ingrediente do chocolate, ambas são frutas nativas da região amazônica do Brasil e do gênero Theobroma na classificação científica, indicando que são parentes biológicas muito próximas.
Povos nativos da América, como os Maias e Astecas, davam grande importância ao cacau, usando-o como moeda de troca e alimento sagrado. A primeira referência que temos à origem do atual chocolate é uma bebida chamada de chocolatl na língua náuatle (do povo asteca) feita das sementes torradas e moídas do cacau. Essa bebida era consumida pela nobreza do povo asteca e tinha um gosto forte e amargo. Para amenizar o amargor, misturavam baunilha, mel, pimenta e flores na bebida, criando, assim, a fórmula antiga que inspirou o chocolate de hoje.
O cacau tem maior importância econômica, sendo cultivado também na América Central, África e Ásia, enquanto o cupuaçu é quase exclusivo do Brasil, contudo ambos...
Oaçaí talvez seja a mais famosa das superfrutas brasileiras, conhecida por ser o superalimento preferido de atletas e aficionados por saúde. Essa pequena fruta cresce em palmeiras de até 20 metros de altura, principalmente na região leste da Amazônia. A fruta é quase só semente, com uma casca fina em volta. O que comemos do açaí é basicamente só a casca, já que a fruta praticamente não tem polpa.
O estado do Pará produz 95% de todo o açaí do Brasil (e praticamente do mundo), totalizando 1,2 milhões de toneladas por ano. Nós não vemos a fruta em natura em quase nenhum outro lugar a não ser no Pará, principalmente no mercado Ver-o-Peso de Belém. Isso porque a fruta é delicada e não aguenta o transporte.
Da produção paraense, 60% fica dentro do próprio estado, 35% vai para outros estados do Brasil e 5% é exportado. Dada a sua fragilidade, todo açaí que é comercializado por longas distâncias passa por algum tipo de processamento. A maioria da produção vira polpa e é congelada, mas uma parte também é seca e transformada em...
No meio de uma discussão, você quer se mostrar forte, quer mostrar que está no comando da situação, mas é inevitável: lágrimas começam a escorrer dos seus olhos, trazendo ainda mais raiva, constrangimento, vergonha e tristeza… Temos pouquíssimo controle sobre nossas emoções e as reações que elas causam, como o choro, mas por que choramos?
Além disso, por que chorar é visto como algo mal aceito socialmente? Se todos choramos, por que devemos nos sentir com vergonha ou mais fracos caso sucumbamos às lágrimas? Quais são as consequências para aqueles que não choram? Quando o choro excessivo pode ser um problema? Preparamos um artigo para tirar todas essas dúvidas e ajudá-lo a expressar mais livremente as suas emoções e as suas lágrimas.
Vivemos em tempos de crise, caos e oportunidades de crescimento.
Observado de uma maneira diferente, você poderia dizer que vivemos em momentos interessantes. Na verdade, o ritmo de mudança de muitas coisas no mundo hoje acelerou para um grau quase desconcertante.
Até mesmo a maré de eventos há muito estabelecida, que levou a uma nova ordem mundial cuidadosamente controlada, chegou a um impasse, imaginando qual caminho a seguir. Eventualmente haverá uma ordem mundial, mas será uma utopia cooperativa baseada na liberdade de criatividade, beleza e inspiração, e não em uma distopia controlada pelo pensamento como em “Mil Novecentos e Oitenta e Quatro” de George Orwell.
Em meio à pressão dos conflitos contemporâneos, nosso futuro está sendo formado de uma maneira funcionalmente mais democrática do que qualquer sistema político jamais poderia ser. Ele está sendo formada em um espaço em que todos nós compartilhamos, mas a maioria das pessoas não sabe até mesmo de sua existência. Esse lugar é chamado de cinturão da mente.
O cinturão da mente é a atmosfera mental do pensamento e sentimento humano que envolve o...
O crescimento espiritual é a crescente percepção de um nível superior de consciência.
Um nível superior de consciência traz uma visão ampliada da realidade.
Quanto mais sua visão da realidade se expande, mais você é capaz de integrar quaisquer questões conflitantes dentro de você.
POR QUE ISTO É IMPORTANTE HOJE
O crescimento espiritual se tornou uma questão urgente hoje porque a frequência da consciência de todos está aumentando. As pessoas podem não estar cientes de que estão evoluindo. Elas podem resistir. Elas podem negar que as grandes mudanças de hoje as afetam. No entanto, estes são os dias de grandes mudanças, uma era chamada de Mudança.
A mudança é um aumento constante da consciência que afeta todo o planeta. É semelhante à mudança cultural do Renascimento, apenas ampliada várias vezes. O Renascimento foi apenas uma corrida prática para a transformação de hoje.
A mudança para uma consciência superior está impulsionando a busca atual pela espiritualidade e significado na vida. O crescimento espiritual envolve a obtenção de um senso mais profundo de consciência interior. A percepção mais profunda...
A liberação de crenças antigas e limitantes pode deixá-lo livre para explorar estados mentais superiores e estados maiores de abundância. Estamos aqui na Terra para expandir nossas mentes - para literalmente tornar nossos campos de consciência maiores. Seu cérebro pode ter um tamanho fixo, mas sua mente está livre para elevar a frequência e crescer até o céu!
Existem estágios distintos de evolução consciente, etapas progressivas que foram estudadas e categorizadas por cientistas sociais e psicólogos. Por exemplo, Abraham Maslow (1908-70) foi um psicólogo que se tornou conhecido por sua hierarquia das necessidades humanas.
Quando ele desenvolveu sua teoria na década de 1950, ele previu a transformação da humanidade em um reino de transcendência espiritual, mas não tinha ideia de quando isso se desenvolveria em um grande movimento. A hierarquia das necessidades humanas de Maslow mostra que as necessidades humanas básicas devem ser satisfeitas antes que as pessoas possam atender às necessidades e valores mais elevados.
Em primeiro lugar, as necessidades fisiológicas básicas de alimento e abrigo devem ser atendidas para garantir a sobrevivência.
O Ser Infinito é o estado fundamental de consciência por trás de todas as coisas. Ele não se move. Ele não muda. Apenas é. É a consciência por trás de todas as coisas. Quando você sabe que está ciente, essa é a essência silenciosa do Ser Infinito dentro de você. Seu estado normal de consciência está em constante movimento enquanto você experiencia a vida em todas as suas formas em constante mudança. No entanto, por trás dessa consciência em movimento está o estado fundamental da percepção imóvel e singular. O Ser Infinito é aquele que está além de todas as coisas. É o estado de pura existência que está além de toda manifestação. É a consciência silenciosa e imutável que está por trás de toda a Criação. Sempre existiu e sempre existirá. Ele é completo em si mesmo. É infinito em todos os sentidos da palavra. O Ser Infinito é a consciência 'Eu Sou' dentro de você. Ele também tem sido chamado de Absoluto, Tudo O Que É, Divindade, Brahman, O Ser e o Tao. Por causa de...
Acredito muito na cura pelas palavras. Em especial, aquelas que nos trazem conforto, apoio, alegria, motivação, luz. Não poucas vezes, me curei após uma boa conversa ou uma boa leitura. Aliás, grande parte das terapias é baseadas na palavras, não? Na conversa, no escutar o outro, no escutar a si próprio.
Gosto muito, também, do poder das afirmações positivas. Aqueles decretos que lemos e afirmamos para que, de alguma forma, as soluções cheguem. Decretos que, no mínimo, nos ajudem a estarmos mais abertos para a cura, que amenizem nossos pensamentos de dúvidas e preocupações. Decretos que se tornam doses homeopáticas de alívio e fé.
E aquelas “sabedorias em gotas”, então? Aqueles livros pequenos com reflexões que fazem nossa consciência se expandir. Há pouco tempo, reencontrei em minha estante de livros aquele do Lourival Lopes, “Sementes de Felicidade” – um livro que me acompanha há mais de 27 anos. Daqueles que a gente abre aleatoriamente, e vem uma mensagem especial desenhada para a situação que estamos passando.
Acredito que poucas palavras de fé e sabedoria todos os dias possam, de fato, trazer uma verdadeira...
Nós entramos em contato com esta energia primordial em nossos mais lindos momentos. A partir do momento em que nasce um bebê, quando ele está envolvido no amor generoso de sua mãe. A partir do momento em que uma pessoa entra em ação para salvar os outros do perigo, a partir de quando os seus próprios pensamentos de sobrevivência são “iluminados” pelo amor e pelo carinho que resplandecem do seu coração. Quando uma pessoa recorda a sua vida, ela vê uma coisa que mais importava: o Amor, o Amor Puro e Incondicional. É a fonte da compaixão. É a energia do cuidado com os outros. É a força de ligação que une todo o universo e flui através de você sempre que você simplesmente o permite. O Amor é o portal para a consciência espiritual. É através da ativação do coração espiritual que passamos para um novo mundo de expansão e de alegria. Nos reinos da consciência espiritual, encontramos a paz, a felicidade e a contínua inspiração. Nos reinos...
Quando eu era criança, nas aulas da Escola Dominical, foi-me ensinado a ver Deus como alguém muito pessoal. Foi-nos dada uma imagem de um Deus semelhante ao ser humano, que vigiava pessoalmente a todos e a cada um de nós.
Isto foi muito antes do Telescópio Espacial Hubble começar a nos mostrar como o universo é incrivelmente imenso. Nas décadas seguintes, a nossa apreciação do tamanho do universo aumentou imensamente. Da mesma forma, a nossa visão do tamanho de Deus também aumentou.
Hoje, compreendemos que Deus, como um ser onipresente, deve ser, no mínimo, do tamanho de todo o universo. Pelas estimativas atuais, o universo contém mais de cem bilhões de galáxias, cada uma contendo cerca de 200 bilhões de sóis. Isto significa que há inúmeros trilhões de planetas, cada um deles cheio da presença penetrante daquele que os criou. Isto nos traz ao dilema espiritual predominante de hoje.
Com a presença de Deus a tão longo alcance, como pode haver qualquer semelhança com o que nos foi ensinado e que esperávamos de uma imagem...
O conceito de Deus como um princípio Pai-Mãe, não apenas um Deus Pai, não é novo. Por exemplo, a religião hindu se concentrou amplamente no aspecto Mãe, de Deus, por mais de 3.000 anos! Foi para Deus Mãe que Yogananda encontrou sua maior inspiração ao longo de sua juventude.
O movimento da Ciência Cristã, fundado em 1879, é aquele que considera o princípio de Deus Pai-Mãe como central em seus ensinamentos. Eles consideram as qualidades masculinas de Deus, tais como força, constância e proteção, relacionadas ao aspecto Pai, de Deus, enquanto as qualidades femininas, como gentileza, compaixão e nutrição, estão relacionadas ao aspecto Mãe, de Deus. Eles não veem Deus como duas "pessoas" - uma entidade masculina e uma entidade feminina - mas sim como uma presença integrada e onipresente que possui ambos os aspectos da consciência em equilíbrio igual.
Se olharmos para a natureza da consciência original que está por trás de todas as coisas, podemos entender melhor o conceito de um Deus Pai-Mãe integrado. Deus não é uma pessoa. Deus é uma inteligência onisciente e onipresente, que criou e...
Músico… O quê? É curso técnico? Ah então você toca músicas calminhas para relaxar as pessoas e deixá-las zen? Você poderia dar aulas de musicoterapia para meu filho, ele anda muito agitado!
Geralmente este é o retorno que um musicoterapeuta tem do ouvinte quando diz sua profissão para quem a desconhece. Mediante a estas e outras inúmeras questões tentarei trazer os conceitos básico sobre tal, e também desmistificar mitos e lendas que giram em torno deste conceito popular sobre esta profissão.
– Você ensina as pessoas a tocar?
Não. A nomenclatura já é autoexplicativa, musicoterapeuta é terapeuta e não professor de música. O Musicoterapeuta não tem como objetivo montar bandas ou corais com os pacientes/clientes, a menos que este formato faça parte do processo terapêutico.
– O que é a Musicoterapia?
Trata-se de uma terapia que utiliza a musica e/ou seus elementos (som, melodia, harmonia e ritmo) como ferramentas de trabalho dentro do processo terapêutico. Segundo Benenzon (1988), a musicoterapia tem como objetivo abrir canais de comunicação no ser humano, a fim de estabelecer...
O maior mistério na filosofia espiritual sempre foi: “POR QUE Deus criou o universo?” Esta foi a eterna questão, a questão fundamental que ninguém foi capaz de responder por milhares de anos. Agora, vocês estão prestes a descobrir a resposta. Uma vez que saibam a resposta, apenas imaginem como será despertar a cada manhã e saber que vocês têm a chave para a verdadeira razão da própria vida. Não apenas a chave para o seu próprio propósito, mas a chave mestra para a própria razão da existência do universo! Tendo adquirido esta profunda compreensão, imaginem o sentido de propósito e do destino que será seu a cada dia. Vocês estão prestes a descobrir a resposta para o que foi o mistério mais antigo na Terra: A razão pela qual o universo foi criado. Vejam como a questão foi apresentada ao longo dos milênios e por que ela sempre levou a um dilema sem solução. Primeiro, pensem no que existia antes que o universo tivesse sido criado. Lembrem-se, antes do início, a Consciência Original, que chamamos de Deus, era puro estado de...
Certa vez, conheci um Mestre de Kundalini Yoga que era um buscador espiritual de grande determinação. Ele estudou o esoterismo oriental desde seus primeiros anos, dominou completamente o Kundalini Yoga e passou incontáveis horas no estado derradeiro que qualquer um pode alcançar enquanto vive em um corpo físico: o da consciência cósmica.
Na plataforma de palestras, ele revelou uma clareza de pensamento e uma profundidade de conhecimento que sempre achei inspiradora. Como muitos mestres genuínos, ele estava mais interessado em ensinar verdades poderosas para ajudar as pessoas a progredir espiritualmente do que em embelezar suas palavras para ganhar popularidade.
Depois que ele faleceu no final da década de 90, ele avançou para além dos reinos espirituais, através dos reinos mentais superiores e para os reinos dos mestres ascensionados, onde agora reside entre os colegas. Então, para minha surpresa, dez anos após seu falecimento, ele veio me visitar! Ele deve ter percebido que meus pensamentos estavam voltados para ele e, ao mesmo tempo, para o maior mistério da vida.
Como o eucalipto pode te ajudar a respirar melhor?
2021-06-29
Como o eucalipto pode te ajudar a respirar melhor?
Eu Sem Fronteiras
29 de junho de 2021
Algumas plantas são tiro e queda para problemas respiratórios. Veja como o eucalipto pode te ajudar a respirar melhor e aprenda a utilizá-la.
As principais propriedades do eucalipto é eliminar a secreção nasal e facilitar a respiração. Os responsáveis por essas ações são os taninos, o eucaliptol e o citronelol, substâncias ativas dessa planta nativa da Oceania.
Inalar as folhas limpas as mucosas nasais, enquanto o óleo essencial ajuda a impedir o desenvolvimento da bactéria associada à tuberculose. O eucalipto é indicado para gripes, resfriados, asma e sinusite, contudo pode piorar a asma seca (sem catarro).
Receitas com eucalipto para bronquite e asma
Inalação com eucalipto para sinusite
Chá de eucalipto para bronquite
Compressa com óleo essencial de eucalipto
Massagem com óleo essencial de eucalipto
Quem não pode usar?
Efeitos colaterais
Utilização do eucalipto no quarto
1 – Guirlandas
2 – Óleo essencial
Receitas com eucalipto para bronquite e asma
Quem não sofre com asma seca pode inalar o vapor das folhas, tomar o chá e fazer massagens com o óleo...
Quando falamos em enviar luz para o mundo, estamos nos referindo a uma energia sutil, empoderada e condicionada pela intenção espiritual. Energia etérica é a energia vital. É a energia que passa do curador espiritual para o paciente. É a vitalidade ou a força vital contida no ar, na água e nos alimentos. É a energia misteriosa que alimenta a órbita infinita dos elétrons em seus átomos e planetas ao redor de seus sóis. Mais sutil do que a eletricidade, a energia etérica é a força vital que flui do Sol em nossa direção, energizando e motivando todas as formas de vida. A energia etérica é conhecida por muitos outros nomes – prana, energia vital, força vital, chi ou qi, orgone, força vital universal, força ódica, eletricidade fria, energia escalar, energia tachyon, energia radiante. E a lista continua. Cosmólogos – cientistas que estudam a estrutura do universo – estão na verdade na trilha da energia etérica. Eles detectaram sua presença no cosmos por meio de seus efeitos colaterais gravitacionais, mas não foram capazes de vê-la, então a chamam de ‘energia escura’....
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 13 de junho de 2021
As pessoas imaginam que pensam com o cérebro, mas isto é apenas parcialmente verdade. O cérebro processa informações físicas e lhe fornece os conceitos de tempo e espaço para que você possa funcionar na realidade fabricada que parece existir em um mundo fora de você.
Sua mente, entretanto, é um campo não físico de consciência e não está fixada dentro de sua cabeça. Cada um dos sete chacras principais, ou centros de energia associados ao corpo humano, ressoa em uma faixa de frequência específica da consciência. Para a maioria das pessoas no mundo de hoje, o pensamento diário está focado em torno do chacra do plexo solar. Em outras palavras, seus pensamentos vêm de e através deste filtro de frequência.
Você recebe energia mental da atmosfera mental global ou do cinturão mental. Seus pensamentos e emoções condicionam esta energia mental e você a retransmite automaticamente de volta para o cinturão mental. Isto pode acontecer na frequência do chacra do plexo solar ou, no caso do pensamento superior, na...
Em meio a muitas cidades que desempenhamos nossa atividade como policial, numa fundamos o Grupo Alcoólicos Anônimos, e em outras muitas palestras procedemos. Foi uma maneira de auxiliar esses irmãos que entravavam e ainda estão no embate contra a dependência.
Desde muito tempo o alcoolismo passou a ser tratado como doença e não mais como mera falta de vergonha na cara ou irresponsabilidade como muitos ainda hoje pensam e dizem.
É, sim, no primeiro momento, nos primeiros goles uma falta de cuidado com o corpo, mas também é muitas vezes um ato de aguçar o espírito que somos a reencontrar alguma realidade de vida passada, pois não sabemos o que fomos e se anteriormente éramos dependentes dessa droga, e ao ingerirmos os primeiros goles tudo volta à tona.
Também vi inconsequências de pais com o filhinho no colo que davam prova da bebida que ingeriam a esses pequeninos, não por maldade, mas por irresponsabilidade, querendo dizer que o filho para ser macho tinha de beber. Triste isso.
Fico pensando nos dias de hoje como as provações na Terra são...
FORTALEÇA A CONEXÃO COM A SUA ALMA 13 Revisão: Princípios básicos que o empoderam
2021-06-06
FORTALEÇA A CONEXÃO COM A SUA ALMA
Parte 13
Revisão: Princípios básicos que o empoderam
Owen Waters
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 6 de junho de 2021
Quando adolescente, o colégio me entediou até as lágrimas. Aos 16 anos, em vez de enfrentar mais dois anos preso no tédio, aproveitei a oportunidade para mudar para o que era essencialmente uma escola de comércio. Tornei-me um cadete oficial de engenharia naval da Marinha Real Britânica.
Minha tarefa era aprender os detalhes da propulsão de grandes navios e, se um navio quebrasse no meio de alguma extensão infinita do oceano, seria capaz de fabricar todas as peças necessárias para fazer o navio voltar a funcionar. Foi um grande desafio de engenharia, embora, como você pode dizer pela foto, eu tendesse a ser mais um "cadete espacial" do que um cadete de engenharia!
No final das contas, eu realmente gostei da parte escolar do treinamento com assuntos práticos como Termodinâmica dos Motores de Calor. Parecia um pouco estranho para o corpo docente ter que se dirigir aos cadetes na tradição naval de "Senhor (seja lá o que for)" - meio como o...
A este respeito, convém recordar que Reiner Fuellmich é o advogado que conseguiu condenar a gigante automobilística Volkswagen no caso dos conversores catalíticos adulterados, bem como ter conseguido condenar o Deutsche Bank como uma empresa criminosa.
De acordo com Reiner Fuellmich, todas as fraudes cometidas por empresas alemãs são irrisórias se comparadas aos danos que a crise da Covid-19 causou e continua causando à humanidade.
Esta crise da Covid-19 deve ser renomeada como “Escândalo Covid-19” e todos os responsáveis devem ser processados por danos civis devido a manipulações e protocolos de teste falsificados.
Portanto, uma rede internacional de advogados de negócios pleiteará o maior caso...
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 30 de maio de 2021
Linhas do tempo alternativas ou realidades paralelas têm sido retratadas em livros e filmes de ficção científica há décadas, mas ninguém jamais conseguiu explicar como tais realidades duplicadas poderiam existir. Afinal, a realidade física é sólida, então como pode se transformar em outra coisa exatamente como se fosse um sonho?
Bem, agora sabemos. É um sonho!
Como a realidade física é um sonho, qualquer coisa pode ser mudada, mudando o sonho, e essa é a resposta ao mistério de como as linhas do tempo paralelas podem existir. Compreender esse princípio faz de você uma das poucas pessoas na terra que realmente sabe como linhas de tempo alternativas são possíveis!
Na vida cotidiana, qualquer pessoa pode entender o conceito de mudar o seu futuro mudando de ideia sobre quais decisões você tomará. Afinal, a crença geral é que o futuro não acontece até que apareça.
No entanto, se a viagem no tempo é uma realidade nos reinos da alma,...
Arrepios: como explicar essa sensação que aparece de repente
2021-05-30
Arrepios: como explicar essa sensação que aparece de repente
Eu Sem Fronteiras
30 de maio de 2021
Se você nunca disse, com certeza já ouviu alguém dizer “nossa, senti um arrepio”. Essa sensação pode ser definida como uma onda de frio, um tremor, um levantar dos pelos do corpo, principalmente do braço. Pode acontecer quando estamos fazendo alguma atividade, como assistir à televisão, estudar ou trabalhar, ou quando estamos acordando e até quando estamos distraídos.
As reações a esse acontecimento são as mais distintas. Algumas pessoas fazem o sinal da cruz, outras imaginam que estão apaixonadas e há quem acredita que o arrepio é uma evidência de que alguém acabou de pensar nela. Afinal, qual dessas definições está certa? A seguir, aprenda mais sobre os arrepios no corpo e entenda o que eles são!
Andrea Piacquadio / Pexels
Arrepios segundo a ciência
De acordo com a biologia, os arrepios são pontos de relevo na pele causados pela contração de músculos, que faz com que os pelos fiquem eretos. Esse fenômeno também acontece com os animais, sendo mais visível neles, inclusive, já que os pelos ocupam todo o corpo, no caso...
FORTALEÇA A CONEXÃO COM A SUA ALMA 11 - PODE MUDAR O SEU PASSADO?
2021-05-23
FORTALEÇA A CONEXÃO COM A SUA ALMA
Parte 11 - PODE MUDAR O SEU PASSADO?
Owen Waters
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 23 de maio de 2021
No mundo da física, existe um mistério que aparece em um procedimento conhecido como Experimento da Escolha Atrasada. Basicamente, ele demonstra que as partículas energéticas podem mudar o seu passado para melhor se adequar à sua situação atual.
No mundo da física, existem instituições imponentes dedicadas não tanto ao avanço da ciência, mas à preservação do status de seus estimados membros como especialistas em seus campos. Isto significa que esses auto proclamados especialistas criticam mistérios como o Experimento da Escolha Atrasada com comentários do tipo: "Isso é impossível, pois violaria as leis conhecidas da física". Mas, você pode perguntar: E quanto às leis desconhecidas da física, aquelas que os "especialistas" ainda não conhecem?
As partículas de energia envolvidas no Experimento da Escolha Atrasada não se importam com o que os especialistas pensam. Elas simplesmente vão em frente e mudam o seu passado de qualquer maneira. Afinal, embora possuam percepção consciente, não estão sobrecarregados com um cérebro humano e sua insistência de que...
Dor crônica e a necessidade de ser perfeito: a conexão corpo-mente
2021-05-22
Dor crônica e a necessidade de ser perfeito: a conexão corpo-mente
Por Priscilla Herrerias
22 de maio de 2021
Recentemente li a obra “A Mente Dividida” (The Divided Mind: the Epidemic of Mindbody Disorders), do Dr. John E. Sarno, autor do best-seller “Dor nas Costas: Conexão Corpo e Mente” (“Healing Back Pain”). Embora os livros sejam de 2006 e 1991, respectivamente, o assunto sobre o qual eles tratam – a relação entre mente e corpo e dor – ainda continua sendo quase um total mistério (ou mesmo um grande tabu) para a medicina ocidental.
Dr. Sarno (1923-2017) foi um médico estadunidense, especialista em reabilitação, que desenvolveu suas teorias em mais de cinquenta anos de trabalho na Universidade de Nova Iorque. Ignorado – e muitas vezes desprezado pela classe médica –, Dr. Sarno ajudou milhares de pacientes com dores na lombar, cervical, ciático, dores de cabeça, fibromialgia, túnel do carpo, entre outros distúrbios, a se curarem.
A dor crônica é um problema de saúde pública e também uma das indústrias mais rentáveis do planeta.
Frustrado com o sofrimento contínuo dos pacientes, apesar de inúmeras tentativas de diferentes tratamentos, Dr. Sarno começou a notar que esses pacientes, além da...
Se você se encaixa no perfil de pessoas ansiosas, a yoga pode resolver seu problema. A prática pode ser associada a uma limpeza do corpo e da mente, eliminando as tensões e auxiliando no combate do estresse e da ansiedade.
De acordo com os dados do World Health Mental Survey, cerca de 30% da população de grandes metrópoles tem ou já tiveram crises de ansiedade no último ano.
Já que você não pode desacelerar o ritmo das grandes cidades, muito menos mudar o mundo, o ideal é começar de dentro pra fora. Mude a si mesmo e depois a maneira com que encara as coisas mudarão automaticamente. A prática da yoga te ajudará a encontra a paz interior e dará mais energia, além de trazer uma maior clareza mental.
Experimente as 10 posturas para te ajudar a aliviar a ansiedade
Postura da Cegonha (Padahastasana)
Evgenii Vershinin / 123rf
Como fazer: fique de pé e mantenha os pés e calcanhares juntos. Deixe as mãos descansando nos lados respectivos do corpo e deixe a coluna reta. Inale profundamente e...
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 20 de maio de 2021
Imagine um cachorro vivendo em um bairro suburbano, onde casas separadas são organizadas em lotes bem compactados ao longo de cada rua. O cão sabe que deve latir para as pessoas que se aproximam demais de sua casa. Então, naturalmente, toda vez que um dos vizinhos sai de casa, o cachorro late sem parar para o vizinho. Felizmente, uma solução pode ser encontrada em breve para tal situação, mas eu a menciono aqui para ilustrar uma situação que pode surgir com o ego humano. A função do ego humano é proteger os limites de sua individualidade. Se achar que esses limites estão ameaçados, sua função natural é fazer ruídos de alerta. A maioria dos buscadores espirituais já encontrou maneiras de estar em paz com seus egos quando se trata de explorar maneiras que podem expandir a sua consciência. Quaisquer passos em direção à consciência superior são passos de exploração e - vamos encarar isto - eles são a própria essência da vida para a...
Em tempos de pandemia, o recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é o isolamento social, seguido de formas de evitar o contágio, seja por meio de máscaras, do distanciamento humano, até que se encontre uma vacina eficaz contra o coronavírus (Covid-19). Além disso, as pessoas devem se preocupar em como fortalecer o sistema imunológico, evitando assim a probabilidade de contaminação, ou, caso ocorra, que os sintomas e a intensidade que afetam o organismo sejam minimizados de forma expressiva e perceptível.
O sistema imunológico humano funciona como uma barreira que blinda o corpo humano contra os antígenos: vírus, bactérias, entre outros. O método de defesa do organismo, por meio desse sistema, é denominado de resposta imune. Tal resposta ocorre de duas formas: a inata ou natural e a adquirida ou adaptativa.
A imunidade inata ou natural é nossa primitiva linha de proteção, visto que nos acompanha desde o nascimento, constituída por barreiras físicas, químicas e biológicas. Como exemplos, a pele é uma barreira física que nos protege contra os agentes patogênicos; a lágrima lubrifica os olhos, protegendo-os contra infecções; o...
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 16 de maio de 2021
Com a técnica de Simulação da Alma, você fará uma excursão ao mundo de infinitas possibilidades da alma. Agora que você entende mais completamente a natureza de sua alma, você será capaz de trabalhar com sua alma para criar uma simulação da realidade. O princípio por trás da técnica da Simulação da Alma é que você pode definir a intenção de criar uma versão sua - uma versão alternativa e simulada de você - que irá explorar um caminho de ação para desenvolver qualquer potencial que você deseja investigar. Sua alma então segue os movimentos de criar esse caminho alternativo de ação de uma forma que seja verdadeiramente real - tão real quanto sua vida diária, na verdade, mas funcionando em um compartimento de consciência diferente de sua consciência diária. No ponto culminante da simulação, existirá uma versão alternativa sua que pode responder às suas perguntas sobre o que suas experiências lhe ensinou e, portanto, o que você pode aprender com elas. É...
Deixei apenas o meu corpo humano, ainda estou viva e a sair-me bem numa forma diferente.
2021-05-11
Deixei apenas o meu corpo humano, ainda estou viva e a sair-me bem numa forma diferente.
Joana d'Arc
Canalizado por Erena Velazquez
8 de maio de 2021
Tradução a 11 de maio de 2021
Bom dia,
Eu sou Joana D'Arc e venho hoje através deste canal como Deus Pai quer que eu fale à humanidade.
Muitos anos se passaram desde minha partida deste plano de existência. Estou aqui para elevar e motivar vocês em sua luta contra as Trevas. Eu ainda era uma menina quando Deus Pai veio até mim e me pediu para liderar meu país, a França, à liberdade da guerra dos Cem Anos.
O Arcanjo Miguel, Santa Margarida e outros me mostraram exatamente o que era a verdade e o que era a luz. Tive a bênção de ajudar meu país na luta pela libertação contra o domínio inglês.
O rei Carlos VII imediatamente aceitou meu papel e entendeu que liderar o exército francês era a coisa certa a fazer para recuperar a liberdade, que foi perdida durante essa longa e brutal guerra. Eu tinha dezessete anos quando conheci Carlos VII, fui conduzida por Deus Pai, o...
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 11 de maio de 2021
Agora que você entende melhor asua alma e como ela funciona, você pode ver sua vida mais a partir da perspectiva de sua alma. Você pode ver a vida como um sonho de sua alma por um lado e, por outro lado, como a experiência intensamente física na qual está imerso. Nossa realidade tem toda a aparência de ser intensamente física. Se você tocar a superfície de uma mesa, ela parecerá perfeitamente física e sólida. O campo de energia que preenche a sua mão e o campo de energia que mantém unido o material da mesa são mutuamente exclusivos. Sua mão não passará através da mesa. A ilusão de solidez é completa, embora seja apenas baseada em campos de energia. Então você tem que perguntar: O que é energia? A resposta é que a energia é uma versão comprimida da consciência do Criador colocada em movimento de maneiras que empoderam toda a vida no universo. A energia, como tudo, é feita de consciência. Sua mão é...
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 6 de maiol de 2021
O filme Matrix [Matriz] de 1999 apresentou alguns conceitos instigantes para um público pronto para uma consciência mais profunda.
No filme, os humanos existiam em cápsulas cheias de líquido enquanto experienciavam uma versão simulada da realidade. Sua ilusão da vida era alimentada por um computador enorme que era conectado em seus cérebros, substituindo a alimentação de informações que normalmente teria vindo de seus cinco sentidos. O computador os fazia pensar que estavam representando suas vidas em um mundo físico exterior, quando tudo estava acontecendo dentro de seus cérebros.
Este filme submeteu o público à ideia chocante de que a vida poderia ser simulada - falsificada - por um grande computador. Tenha em mente, entretanto, que muitos enredos de filmes falham quando submetidos a um exame minucioso. Este também explica como um computador eletrônico poderia criar as facetas mais elevadas e extra sensoriais da consciência humana. Por exemplo, a imaginação, a curiosidade e o impulso para evoluir não seriam produtos de uma simulação de computador...
Neste momento, a sagrada Terra está passando por uma purificação mais intensa, o que está ativando um novo nível de luz espiritual em seu núcleo.
Este novo nível de luz está reconfigurando a matrix energética da Terra e afetando a todos os seres sagrados que vivem nela.
Esta mudança sagrada está afetando a todos e também está afetando a consciência da humanidade.
Existem aqueles que carregam o medo de que as mudanças em grande escala que estão acontecendo agora criem uma ameaça ao seu próprio bem-estar.
Embora o nível de ser da alma não tenha medo, a consciência fisicamente incorporada pode estar profundamente envolvida nesta energia, que é alimentada por crenças que surgiram durante o ciclo anterior da terceira dimensão da Terra.
Do ponto de vista da consciência separada, a mudança cria perigo e ameaça, o que cria a necessidade de se proteger.
A partir da consciência do Um que está se tornando mais disponível para todos agora, a mudança cria novas oportunidades de crescimento e transformação que trazem cada um em alinhamento...
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 30 de abril de 2021
A maior parte da vida senciente no universo não é física. Aqui no planeta Terra, estamos entre os pioneiros dos grandes aventureiros da vida em experiência. Nós concordamos em encarnar, não apenas em um mundo espiritual na 4D, mas ainda mais longe no reino denso da fisicalidade da 3D. Para estar aqui, perambulamos muito longe da liberdade do reino não físico da 5D, mas podemos aproveitar a oportunidade agora para nos reconectarmos com o amor, a luz e a beleza deste reino superior de existência. No mundo físico da 3D, somos limitados tanto pelo espaço quanto pelo tempo. Estamos presos em uma linha do tempo unidirecional, onde a vida parece ser regida pelo relógio. Além disso, para nos movimentarmos na dimensão do espaço, precisamos gastar energia para transportar nossos corpos solidamente físicos para outro lugar. Visitamos o mundo espiritual da 4D quando saímos do corpo à noite ou durante a parte da pós-vida de nosso ciclo reencarnatório. Ao contrário do reino físico, onde as pessoas vivem em um mundo que...
Mulungu: Chá natural para diminuir ansiedade e auxiliar no relaxamento
2021-04-30
Mulungu: Chá natural para diminuir ansiedade e auxiliar no relaxamento
Por Lucas Zappia
30 de abril de 2021
Ver uma árvore de Mulungu florida é uma cena impressionante. Com tronco ereto, podendo chegar a até 25 metros de altura, seus galhos ficam cobertos de flores alaranjadas lembrando uma formação de coral. Beija-flores, periquitos e papagaios adoram o néctar das flores e são comumente vistos ao redor dessas árvores.
Mulungu é nativo da mata atlântica do Sudeste e Centro-Oeste do Brasil. A árvore é muito usada no paisagismo pela sua beleza natural, sombra e por atrair pássaros e abelhas. O mulungu, porém, não é apenas uma árvore bonita.
Há centenas de anos, herbalistas e curandeiros tradicionais usam o tronco e flores do mulungu na medicina popular. Populações que se desenvolveram onde essa árvore é nativa conhecem os benefícios do mulungu e usam a árvore como sedativo natural, calmante e para aliviar dores de cabeça e outros sintomas de estresse e ansiedade.
Recentemente pesquisadores brasileiros têm estudado as propriedades do mulungu por uma ótica científica. Essas pesquisas identificaram que os principais compostos ativos da planta são os alcaloides erythravina e 11-hydroxyerythravina.
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 28 de abril de 2021
O estado mental mais fundamental no universo é o do Ser Infinito - aquela inteligência onipresente que trouxe a criação do universo. Como o universo é composto de consciência e nada além de consciência, o Ser Infinito é a estrutura fundamental do universo.
Ser infinito é o senso de consciência em todas as pessoas e em todas as coisas.
Os seres sencientes podem experimentar a consciência fundamental do Ser Infinito como uma presença "Eu Sou" dentro de si mesmos. Eles também podem receber, processar e transmitir energia mental. Em um mundo onde tudo está em movimento, o mesmo ocorre com a energia mental. É uma das muitas formas de energia que se propagam pelos diferentes níveis de existência.
O cérebro humano é projetado para receber, processar e transmitir energia mental. A parte telepática de receber-transmitir do processo é, em grande parte, inconsciente na maioria das pessoas. No entanto, se você já entrou em uma sala lotada e sentiu a atmosfera dentro da sala, você estava usando essa...
"O universo é um ser consciente, observando os efeitos de seus próprios pensamentos, sentimentos e ações de todos os pontos de vista possíveis."
Dentro de sua definição, esta lei inclui estes conceitos básicos:
1) Tudo no universo é feito de consciência. Portanto, cada objeto no universo é consciente em algum grau.
2) A vida é a interação de pensamento e sentimento por meio de mudanças constantes.
3) Para que o universo permaneça em equilíbrio, sua natureza deve ser perfeitamente reflexiva. Isso significa que todas as ações são contrabalançadas por reações opostas e iguais. Este Princípio de Refletância é a base do conceito tradicional de Carma e também a Terceira Lei do Movimento na física, que diz: "Para cada ação há uma reação igual na direção oposta."
4) O Um, ou Ser Infinito, é todas as coisas e, também, cada indivíduo é essencialmente o Um.
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Adriano Pereira
a 11 de abril de 2021
A física quântica tem mais de um século; no entanto, os olhos das pessoas ainda ficam vidrados quando ouvem falar de seus estranhos hábitos. No mundo submicroscópico de partículas de energias elementares, o universo atua de maneira muito diferente daquele que conhecemos em nosso mundo físico.
Acontece que o mundo quântico realmente revela a verdadeira natureza do universo, enquanto o que vemos no nível físico é uma ilusão cuidadosamente criada.
Por exemplo, em qualquer momento, a vida apresenta uma gama de possibilidades infinitas. Quando você toma uma decisão sobre o que fazer a seguir, então – e só então – seu futuro imediato se torna uma realidade, em vez de apenas outra possibilidade. Então, e somente então, a próxima etapa de sua história é escrita.
De acordo com a física quântica, as partículas energéticas, como os fótons de luz, só se tornam partículas de energia quando você focaliza a sua atenção nelas. Até então, elas permaneciam como campos de influência que irradiam ondas de energia, e não partículas. Essas ondas de energia,...
UM NOVO MUNDO DE ESPERANÇA E GRANDES POSSIBILIDADES
2021-03-28
UM NOVO MUNDO DE ESPERANÇA E GRANDES POSSIBILIDADES
Owen Waters
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Adriano Pereira
a 28 de março de 2021
E se pudéssemos transformar completamente o mundo para que pudéssemos experimentar a verdadeira liberdade e oportunidade como nunca antes?
O filme de 2011 "THRIVE: What On Earth Will It Take?" fez essa pergunta e desvendou os obstáculos e a oportunidade entre nós e um mundo verdadeiramente próspero.
Tornou-se um dos documentários mais vistos da história, com mais de 90 milhões de visualizações em 27 idiomas!
Agora, a sequência, "THRIVE II: This is What It Takes", foi lançada.
THRIVE II nos leva aos bastidores com as pessoas e as inovações que têm o poder de transformar a vida de todos. Ele segue uma jornada ao redor do mundo, investigando as soluções mais promissoras em energia, saúde, consciência e auto-organização não coercitiva, enquanto descompacta a ciência, os princípios e as estratégias subjacentes que os tornam possíveis.
Com suas soluções inspiradoras, transpolíticas, de base e descentralizadas, o filme THRIVE II oferece ferramentas práticas para reivindicar autoridade sobre nossas vidas.
UM NOVO MUNDO DE ESPERANÇA E GRANDES POSSIBILIDADES
2021-03-28
UM NOVO MUNDO DE ESPERANÇA E GRANDES POSSIBILIDADES
Owen Waters
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Adriano Pereira
a 28 de março de 2021
E se pudéssemos transformar completamente o mundo para que pudéssemos experimentar a verdadeira liberdade e oportunidade como nunca antes?
O filme de 2011 "THRIVE: What On Earth Will It Take?" fez essa pergunta e desvendou os obstáculos e a oportunidade entre nós e um mundo verdadeiramente próspero.
Tornou-se um dos documentários mais vistos da história, com mais de 90 milhões de visualizações em 27 idiomas!
Agora, a sequência, "THRIVE II: This is What It Takes", foi lançada.
THRIVE II nos leva aos bastidores com as pessoas e as inovações que têm o poder de transformar a vida de todos. Ele segue uma jornada ao redor do mundo, investigando as soluções mais promissoras em energia, saúde, consciência e auto-organização não coercitiva, enquanto descompacta a ciência, os princípios e as estratégias subjacentes que os tornam possíveis.
Com suas soluções inspiradoras, transpolíticas, de base e descentralizadas, o filme THRIVE II oferece ferramentas práticas para reivindicar autoridade sobre nossas vidas.
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 21 de março de 2021
Antes da Criação, existia apenas o Ser Infinito. Nenhum universo, nenhum Criador explorando a si mesmo por meio de suas próprias manifestações, nem mesmo qualquer movimento do qual falar. Apenas o ser silencioso e reflexivo da consciência abrangente que é a própria essência da completude e perfeição. Deste ser puro e imutável do Ser Infinito emergiu o potencial para a ação como Deus, o Criador Único. O Ser Infinito, como a consciência abrangente por trás de toda a Criação, não é 'um ser infinito' ou 'O Ser Infinito'. Qualquer prefixo antes do nome sugere a existência de mais de um. Como há apenas um, ele é referido simplesmente como 'Ser Infinito'. Do Ser Infinito, o Criador Único emergiu, trazendo consigo o potencial para explorar a si mesmo de todas as perspectivas possíveis. Para conseguir isso, o Criador Único 'dividiu as águas' de sua consciência em duas partes iguais. Esses aspectos da Consciência Original foram então colocados em movimento complementar a fim de tornar a Criação possível. O universo é, portanto, construído sobre três...
Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 21 de março de 2021
Antes da Criação, existia apenas o Ser Infinito. Nenhum universo, nenhum Criador explorando a si mesmo por meio de suas próprias manifestações, nem mesmo qualquer movimento do qual falar. Apenas o ser silencioso e reflexivo da consciência abrangente que é a própria essência da completude e perfeição. Deste ser puro e imutável do Ser Infinito emergiu o potencial para a ação como Deus, o Criador Único. O Ser Infinito, como a consciência abrangente por trás de toda a Criação, não é 'um ser infinito' ou 'O Ser Infinito'. Qualquer prefixo antes do nome sugere a existência de mais de um. Como há apenas um, ele é referido simplesmente como 'Ser Infinito'. Do Ser Infinito, o Criador Único emergiu, trazendo consigo o potencial para explorar a si mesmo de todas as perspectivas possíveis. Para conseguir isso, o Criador Único 'dividiu as águas' de sua consciência em duas partes iguais. Esses aspectos da Consciência Original foram então colocados em movimento complementar a fim de tornar a Criação possível. O universo é, portanto, construído sobre três...
Há milhares de anos, a humanidade tomou uma decisão: uma decisão de viver com um sentimento de separação interior. Naquela época, os espíritos tinham se cansado de encarnar como espíritos plenamente conscientes no mundo físico. Eles queriam mais desafios na vida… Eles queriam transformar a vida em um mistério, uma verdadeira experiência humana, independente e verdadeira, e não apenas uma extensão do espírito na matéria. Tenham em mente que, no estado natural da vida espiritual, como espíritos livres nos reinos mentais, há bem poucas limitações. As pessoas podem manifestar qualquer coisa que elas precisem, deslocar-se instantaneamente no espaço, mudar para uma posição diferente no tempo, tudo na velocidade do pensamento. Nos reinos mentais, as pessoas podem visitar os amigos ou acompanhá-los, explorando o universo, tudo através do poder do pensamento. É por isto que eles são chamados de reinos mentais.. Para ser mais específico, os reinos mentais existem na consciência da quinta dimensão e são o domínio de sua alma ou do seu ser interior. Entre o mundo físico da terceira...
Segundo o Ayurveda, o universo é composto por cinco elementos que formam sua base estrutural, bem como são o fundamento de toda a criação física. A ciência védica¹ acredita que a própria consciência se manifesta dentro dos cinco elementos básicos: éter (espaço), ar, fogo, água e terra.
De acordo com Vasant Lad² , a partir da movimentação do éter, iniciou –se a primeira manifestação da matéria através do elemento ar; o movimento vibrante do ar produziu fricção e assim o calor foi gerado, e estas partículas em sintonia formaram uma intensa luz manifestando o fogo.
Através do calor do fogo, os elementos mais etéreos se dissolveram e liquificaram manifestando o elemento água, solidificando para depois se transformar em moléculas de terra.
Os cinco elementos também são muito importantes, pois estão presentes também na formação das estações do ano, no clima, na composição dos remédios e nos alimentos dentro da tradição védica. Quanto ao clima, o éter predomina nos climas frios e secos, enquanto o fogo e a água predominam nos climas quentes e...
A Matriz Divina é a rede de energia que conecta o nosso universo, constituída por uma rede de filamentos muito semelhantes àqueles presentes no nosso cérebro.
Em 1944, Max Planck, o pai da teoria quântica, chocou o mundo quando disse que existe um lugar que é pura energia, onde todas as coisas têm início e que simplesmente. Segundo o pesquisador Gregg Braden, que há mais de 20 anos se dedica a estes estudos, recentes descobertas destacam a evidência de que existe realmente essa matriz de Planck e é a Matriz Divina. Planck afirmava que esta é a origem das estrelas, das rochas, do DNA, da vida e de tudo o que existe.
Microscopicamente, não há nada natural, tudo é vibração, tudo é feito de energia condensada. Vivemos em um universo de vibrações e nossos corpos são constituídos de vibrações de energia que nós emanamos constantemente. A ciência já provou, através da física quântica, que estamos todos conectados através de nossa vibração. Experimentações científicas demonstraram que nosso DNA muda com as frequências produzidas pelos nossos sentimentos...
É comum que nas festas de fim de ano as pessoas acabem comendo um pouquinho mais do que o habitual, afinal, as datas comemorativas como Natal e Ano Novo são grandes sinônimos de mesas fartas e cheias de pratos incrivelmente deliciosos. Muitas pessoas levam essas celebrações com um certo peso por terem que “sair da dieta”, mas acredite: todo o burburinho que permeia a alimentação nesta época é superestimado!
Poucos sabem, mas as dietas malucas que são adotadas por aqueles que querem emagrecer com pressa são extremamente desnecessárias e podem causar um grande desequilíbrio no organismo. Muitos perdem as estribeiras e comem mais do que aguentam com a justificativa de que farão no início do ano uma dieta super regrada para perder os quilinhos que foram adquiridos no fim de ano – mas você sabe com toda a certeza que as pessoas apenas criam desculpas esfarrapadas que tornam ainda mais pesada essa situação. É aquele famoso ditado: “Posso comer o que eu quiser hoje porque a partir de tal dia começarei tal dieta”, o que é uma...
Candidiase em homem: sintomas, o que causa e como tratar
2020-12-03
Candidiase em homem:
sintomas, o que causa e como tratar
Eu Sem Fronteiras
3 de dezembro de 2020
Se você já ouviu falar sobre uma doença chamada candidíase, provavelmente ouviu sobre ela relacionada ao sexo feminino. Sim, a candidíase é mais comum entre as mulheres, especialmente a candidíase vaginal, mas os homens também podem ser afetados. Outro mito é que ela é uma IST (infecção sexualmente transmissível), o que é uma mentira, já que até mesmo crianças podem sofrer com essa doença, que precisa ser tratada assim que identificada, para que não cause ainda mais transtornos.
O que é candidíase?
Antes de mais nada, é preciso entender o que é essa doença. A candidíase é uma infecção fúngica, isto é, causada por um fungo. Nesse caso, o fungo pode ser qualquer um do tipo Candida. Há três tipos de candidíase. O primeiro é a candidíase oral (popularmente conhecida como sapinho), em que os sintomas são, principalmente, manchas brancas na língua e em outras partes da boca, inclusive na garganta. Pode haver, nesse tipo da doença, dores na boca e até mesmo dificuldade para engolir. O segundo tipo de candidíase é a vaginal, que...
Ohomem moderno (perdoe-me a redundância, mas quando eu falo de homem neste artigo estou falando do sexo masculino), caracteriza-se por ser individualista e, principalmente, narcisista.
Na maioria das vezes, o homem atual se acha o centro do universo, um deus grego, o mais belo e lindo do planeta. No entanto, existe um lado positivo nisso tudo: o cuidado com a saúde.
Porém, todo esse cuidado não é com a saúde em si, mas com a estética. Por isso, a campanha Novembro Azul contribui grandemente com a conscientização masculina.
Novembro Azul é o nome dado ao movimento internacional criado para a conscientização a respeito do câncer de próstata. Essa iniciativa tem como objetivo a sensibilização dos homens para a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata.
Por isso, no mês de novembro, os homens são encorajados a tomarem medidas preventivas ou a fazerem o exame de próstata, que é composto do toque retal e exame de sangue PSA. Exames simples, mas eficientes em salvar vidas.
A astrologia reúne, através dos tempos, o conhecimento pré-científico da civilização humana. É interessante observar que em todas as épocas sábios tentavam entender as nuances do comportamento humano e por meio de longa observação puderam notar que havia certo padrão comum a cada categoria de “humor” – ou personalidade.
Hoje, reconhecemos que a ciência veio desmistificar muitas concepções equivocadas, por meio da observação e análise científica. Porém, devemos reconhecer que os antigos estudiosos, com as ferramentas que dispunham, tentaram dar uma resposta e um sentido ao problema eterno que nos atormenta: quem somos? Por que agimos de determinada maneira?
Alexander Andrews | Unsplash
A razão de traçar um horóscopo natal a partir do exato instante do nascimento é que nesse momento o organismo recém-nascido começa a trocar energia com o Universo, de uma maneira imediata, sem mais estar influenciado diretamente pela energia da mãe. A astrologia é um instrumento que, quando bem utilizado, pode ajudar a compreender as características que nos tornam únicos.
O zodíaco foi considerado como sendo a “alma da natureza”....
Apesar de muito polêmica, a meditação é um tema que envolve muitos mitos e verdades. O ato de meditar pode ser entendido de diversas maneiras como uma prática religiosa, como um simples momento de concentração, ou associada à figura “zen”. Diferentes são os entendimentos e interpretações, entretanto, seu caráter de busca para a plenitude e calma é inegável. Seguem alguns mitos relacionados à meditação:
1. Meditação é coisa de gente mais velha
Nada disso. A prática não tem limite de idade. Buscando sempre boas vibrações e colocar as energias em equilíbrio, meditar é benéfico para qualquer idade.
2. Concentração é o caminho
Na realidade, concentração é o resultado. Para que a meditação seja efetiva, não é necessário se concentrar, mas sim se desconcentrar, ou seja, deixar a mente livre de quaisquer outras preocupações.
A concentração em si surge como um resultado da prática. Devido ao maior alcance e controle da mente, o praticante tem mais noção e capacidade de focar na atividade que exerce, sendo sim se torna mais concentrado.
Por Letícia Espíndola da Equipe Eu Sem Fronteiras.
24 de outubro de 2020.
Sempre que temos uma noite de sono comprometida, passamos o dia inteiro cansados e estressados com tudo. Além de afetar no modo como nos relacionamos uns com os outros, afeta também a nossa saúde. O ideal é dormir pelo menos 7 horas por dia, que é o tempo essencial para o organismo descansar. Sabe aqueles sonos profundos que desejamos nunca mais acordar de tão bom que é? São noites assim que precisamos para nos sentir renovados e prontos para as surpresas do nosso dia a dia. Por isso, separamos alguns truques de como ter uma noite de sono mais zen, confira:
Prepare o quarto antes de dormir
Greg Rivers / Unsplash
Nada melhor que um travesseiro confortável, uma roupa de cama limpa e bem arrumada, um abajour ligado perto da cama, ou as luzes completamente apagadas, temperatura ambiente ideal, cortinas total ou parcialmente fechadas e o mais importante de tudo, os aparelhos eletrônicos bem longe de sua cama. Hora de dormir é hora de se desligar de tudo.
Neste texto eu gostaria de falar sobre um tema muito importante e que afeta todas as pessoas, não especificamente as mulheres, como adultos e crianças.
Falar deste mês de Outubro Rosa que no mundo todo estão fazendo campanhas sobre o câncer de Mama. O nome remete à cor do laço que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e organismos governamentais. Este movimento começou na década de 90, nos Estados Unidos, no qual muitos estados faziam ações isoladas na realização de exames, como a mamografia e de detecção do câncer de mama que se realizavam justamente no mês de outubro.
Nos Estados Unidos, até os gladiadores do Futebol Americano da NFL estão utilizando paramentos na cor rosa para alertar sobre essa doença que tem dizimado milhares de mulheres pelo mundo afora, na grande maioria dos casos pela desinformação, falta de políticas públicas e investimentos na prevenção e combate.
O autoexame nestes casos se torna uma medida importante para identificar possíveis nódulos. Esse procedimento preventivo deve ser realizado todos os meses,...
O processo da menopausa consiste em algumas etapas que se iniciam no corpo de mulheres na faixa de idade de 40 anos para cima. O início é chamado climatério, período de aproximadamente um ano em que a mulher não menstrua mais desde seu último ciclo. Neste intervalo de tempo há a transição de um organismo reprodutor para não mais reprodutor, sem a produção dos hormônios responsáveis participantes da fecundação: progesterona e estrogênio.
Principais sinais de menopausa
Quando o processo se inicia, alguns sinais se manifestam, como:
Dizendo assim parece um terror, entretanto, os sintomas são muito variáveis em intensidade e ocorrência. Aos poucos, as mudanças desta fase natural serão percebidas e será necessário conviver com algumas delas durante algum tempo até que o organismo feminino tome ritmo mais constante novamente.
Convivendo…
Algumas providencias podem ser necessárias durante a menopausa. Devido a grande quantidade de mudanças hormonais e...
“Cada mulher traz em si uma beleza única ao valorizar quem é e nutrir sua autoestima.” – Anna Maria de Oliveira
“O mês de outubro é conhecido mundialmente como um mês marcado por ações afirmativas relacionadas à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento, conhecido como Outubro Rosa, é celebrado anualmente desde os anos 90. O objetivo da campanha é compartilhar informações sobre o câncer de mama e, mais recentemente, câncer do colo do útero, promovendo a conscientização sobre as doenças, proporcionando maior acesso aos serviços de diagnóstico e contribuindo para a redução da mortalidade. O nome da campanha remete à cor do laço que é um símbolo internacional usado por indivíduos, empresas e organizações na luta e prevenção do câncer de mama. É por esse motivo que durante esse mês a cor rosa ilumina a fachada de diversas instituições públicas e privadas, com o objetivo de promover e indicar a adesão ao movimento. O diagnóstico precoce ainda é o maior aliado para o tratamento eficaz do câncer...
A medicina chinesa, se estudada, provavelmente não parará nunca de te surpreender. São tantos detalhes e tantas descobertas referentes ao corpo humano que são capazes de nos deixar perplexos e até nos fazer perguntar como nunca tínhamos pensado nisso. Pois bem, a sabedoria milenar também usa um relógio cósmico para explicar o funcionamento do nosso corpo e, principalmente, para cuidar dele de uma melhor forma.
O relógio cósmico, segundo a medicina chinesa, basicamente significa a indicação de que a cada hora do dia uma parte do nosso corpo estará em plena atividade energética. Obviamente, temos um ciclo de energia percorrendo todo o nosso corpo durante o dia, mas em determinados períodos esta energia se expande de forma significativa em determinadas áreas. Seguindo este relógio cósmico, a medicina sabe como aplicar da melhor forma e em melhores horários práticas como a acupuntura, massagens e até mesmo ter indícios de que determinado órgão não funciona como deveria – se a reclamação do paciente for de dor ou indisposição sempre na mesma hora do dia.
Embora muito se tenha conseguido em relação ao combate do câncer de colo de útero, ele ainda é uma das doenças que mais acomete mulheres no mundo e no Brasil.
Conheça mais sobre esse tipo de câncer e reflita sobre a ideia de que combatê-lo é uma questão de amor.
O que é o câncer de colo de útero?
O câncer de colo de útero é decorrente da infecção persistente causada por alguns tipos do Papilomavírus Humano, o HPV, chamados de oncogênicos.
Embora a infecção genital causada por esse vírus seja frequente, em alguns casos ocorrem alterações celulares que podem evoluir para o câncer. Essas alterações, entretanto, podem ser identificadas por meio do exame Papanicolau e, quanto mais precocemente são detectadas, maior é a oportunidade de cura da doença
.
Polina Zimmerman/Pexels
Esse tipo de câncer acomete, sobretudo, as mulheres acima dos 25 anos. Embora a incidência esteja diminuindo, ele ainda é o quarto câncer no mundo mais comum em mulheres (desconsiderando o câncer de pele não melanoma) e a quarta causa...
Dieta mediterrânea diminui a incidência de câncer de mama
2020-10-02
Dieta mediterrânea diminui a incidência de câncer de mama
Por Giovanna Frugis da equipe Eu Sem Fronteiras.
2 de outubro de 2020.
Câncer é uma das doenças mais temidas da atualidade. E não é para menos: há diversos tipos de câncer, os tratamentos são muito invasivos e agressivos e, caso o câncer seja descoberto em fases avançadas, os tratamentos podem não surtir resultados.
Por isso, prevenção deve ser sempre o seu ponto de partida. Prevenir sempre será o melhor remédio e, para isso, todo o cuidado é pouco. Dê ao seu corpo a atenção que ele merece. Isso inclui cuidar da alimentação.
Na realidade, a alimentação é um fator diretamente ligado à nossa saúde e possui grande (ou melhor, gigante) responsabilidade no funcionamento do nosso organismo. E justamente por isso é preciso escolher muito bem os alimentos que vai ingerir, que literalmente colocará dentro de você e que darão força para seu corpo funcionar.
Buenosia Carol/Pexels
A dieta mediterrânea é muito conhecida por ser um estilo de alimentação bastante saudável, rica em vegetais, peixe, azeite, castanhas, leite, frutas e uma taça de vinho tinto por...
8 atitudes de quem tem depressão, mas não demonstra.
2020-09-25
8 atitudes de quem tem depressão, mas não demonstra.
Por Júlia Zayas da Equipe Eu Sem Fronteiras.
25 de setembro de 2020.
A depressão é sim uma doença a qual é muito recorrente entre os brasileiros e muitos outros cidadãos ao redor do mundo.
As causas podem ser diversas, normalmente associadas ao modo de vida moderno que incita muitas pressões, cobranças e ansiedades, exigindo um esforço exagerado do corpo e mente e maior dificuldade de mantê-los em equilíbrio e harmonia, trazendo distúrbios facilmente e ocasionando diferentes reações em cada um.
Causas principais
Como já dito, a loucura da rotina pode ser a principal causa no desenvolvimento de uma depressão. Entretanto, esta rotina inclui alguns fatores específicos que auxiliam no progresso do quadro depressivo.
Algumas pessoas tem predisposição genética à depressão, sendo assim a presença de fatores externos como o estresse e ansiedade são potentes ativadores dos sintomas depressivos. A instabilidade hormonal proveniente do uso de remédios ou certos períodos da vida, principalmente nas mulheres, também é uma causa considerável.
As comuns complicações da rotina são também um caminho para adoecer. Diante de grandes decepções, perdas, expectativas não correspondidas ou...
Oestresse veio junto com o modelo de vida que levamos atualmente e com a modernização, trabalho, filhos, casa e até mesmo estudos. As tarefas se misturam; e, quando os problemas de cada uma começam a aparecer, não tem quem aguente sem se estressar.
Fora a cobrança pessoal de cada um em dar sempre o melhor de si mesmo, cobrança dos chefes e da família. Os motivos são inúmeros; mas, além da carga mental, seu corpo pode dar sinais de que algo não está bem, tais como dores no corpo, na cabeça ou nas costas.
O excesso de estresse pode ocasionar problemas mais graves na saúde física, tais como pressão alta, prisão de ventre, insônia, depressão, doenças no coração, doenças de pele e até mesmo transtornos alimentares, tais como anorexia e compulsão alimentar.
Infelizmente não podemos reduzir suas tarefas e cobranças, mas com algumas dicas você poderá se manter mais equilibrado diante das situações da rotina, se desestressar de tudo o que te sufoca, ter benefícios de corpo e mente.
Reiki para a saúde e o bem estar: Alívio nos sintomas da depressão.
2020-09-21
Reiki para a saúde e o bem estar:
Alívio nos sintomas da depressão.
Por Giselli Duarte.
21 de setembro de 2020.
A depressão está se tornando uma causa cada vez mais comum de muitas doenças. Um número frequente de pessoas frequenta consultórios com uma variedade de sintomas de depressão.
Caracterizada por uma tristeza profunda e prolongada, perda de interesse por atividades comumente percebidas como agradáveis, falta de confiança, perda de energia ou cansaço excessivo, uma grande sensação de vazio, insônia e irritabilidade, a depressão distingue-se das alterações habituais de humor pela gravidade e permanência dos sintomas. Uma vez alojada, é uma enfermidade que lança raízes tão profundas na mente que podemos dizer que a sua erradicação é um grande desafio para o indivíduo.
Foto de TOPHEE MARQUEZ no Pexels
O número de pessoas afetadas não só pela depressão, mas também por doenças como ansiedade e estresse, tem crescido cada vez mais, e infelizmente uma grande parte está relacionada ao estilo de vida adotado na era digital. Estamos constantemente sob pressão em casa e no trabalho, e a cada dia surgem novas distrações, como redes sociais, aplicativos e tendências do mundo...
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 20 de setembro de 2020.
A fim de compreender a natureza do mal, é mais revelador estudar a sua natureza subjacente e, traduzir isto na realidade física.
Em um universo cheio de amor e de luz, sendo que estes dois estão disponíveis livremente a todos, o fluxo universal passa através das pessoas, fortalecendo-as enquanto ele passa. Entretanto, algumas pessoas tentam manter tanto amor e luz quanto possível para si mesmas, interrompendo o fluxo natural
ELE SE APRESENTA NA AURA HUMANA
Esta ato de restringir ou de interromper o fluxo natural produz uma aparência de escuridão na aura desta pessoa. A aura de uma pessoa pode ser vista por um clarividente, ou por alguém com prática suficiente. Entretanto, você não tem que praticar a visualização das auras a fim de saber o que está nelas. Todos sentem as auras dos outros e reagem de acordo com o significado daquilo que eles sentem. Você sabe, intuitivamente, tudo o que precisa saber sobre uma pessoa quando coloca primeiro os olhos sobre ela, ou até mesmo em sua fotografia.
Todo vício é difícil de largar. E são muitos! Temos as drogas lícitas, as drogas ilícitas, que levam à prisão quem as comercializa, e os vícios comuns, que são a compulsão por comida, a paranoia pelo sexo insaciável, o alcoolismo e o que nos interessa neste artigo: o tabagismo.
Sem dúvida o vício mais difícil de ser abandonado é a dependência pelo cigarro, e isso em razão de nele estarem inseridos vários produtos químicos que são reforçados por propagandas que, atualmente embora mais discretas, ainda despertam a atenção dos usuários.
O uso do fumo também está atrelado a certos conceitos, como o cachimbo a um ar de pensador, a piteira a um ar intelectualidade e dominação, e o charuto a ritual de cumplicidade e superioridade, muito embora os jovens não estejam mais ligados a essas ilusões.
Sempre digo em minhas palestras que é difícil mudar conceitos que foram valorizados ao longo de muitos anos, pois colocamos filtros de várias cores nos cigarros, com marcas sedutoras, carteiras anatômicas, nomes estratégicos como “o fino que satisfaz”, músicas que enaltecem o fumar e até a...
Texto escrito por Ricardo Sturk da Equipe Eu Sem Fronteiras.
19 de setembro de 2020.
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A ansiedade é um dos males mais comuns hoje em dia. A rotina corrida e a quantidade de informação e estímulos que temos a nossa volta colaboram ainda mais para que ela sempre esteja presente. Felizmente, existem tratamentos e meios de acalmá-la e, aos poucos, conseguir se livrar desse problema. Nesse artigo, vamos falar sobre alimentos que podem ajudar no tratamento da ansiedade. Confira abaixo:
Frutas cítricas
freestocks.org/Pexels
As frutas cítricas são ricas em vitamina C. Ela ajuda a diminuir a secreção de cortisol, um hormônio que é liberado em resposta a momentos de estresse e ansiedade. Além disso, alimentos ricos em vitamina C ajudam no bom funcionamento do sistema nervoso e na melhora da sensação de bem-estar.
Leite, ovos e derivados magros
Esses alimentos são ótimas fontes de triptofano, um aminoácido que ajuda a aliviar os sintomas de estresse. Esse aminoácido aumenta a produção de serotonina, um hormônio que é conhecido como o “hormônio da felicidade”. A serotonina é um neurotransmissor que ajuda...
m 1665, Isaac Newtondescobriu que as cores são fruto da incidência da luz. O físico inglês fez um experimento com luz branca e um prisma e viu que a luz branca no prisma reflete as cores vermelho, laranja, amarela, verde, azul, índigo e violeta. O preto é ausência da luz e o branco é a união de todas as cores.
Não há consenso sobre quem descobriu os efeitos terapêuticos dascores, entretanto, relatos apontam que no ano 3.000 a.C os sacerdotes-médicos do antigo Egito utilizavam a técnica.Relatos apontam que os doentes eram levados para salas onde a luz solar atravessava um prisma. Historiadores explicam que gregos, chineses e hindus também usavam as cores na cura de doenças.
A cromoterapia trabalha com as seguintes cores:
Vermelho: traz energia e vitalidade, fortalece o sangue, melhora o sistema nervoso e ajuda no tratamento da depressão. Usado em excesso, o vermelho gera tensão nervosa;
Amarelo: cor do otimismo e intelecto ainda age em problemas ósseos;
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Adriano Pereira
a 13 de setembro de 2020.
O Ser Infinito é o Um e o Todo. Somos aspectos do Um, aspectos do Ser Infinito, cada um de nós experimentando a vida de sua perspectiva única. Esse conceito leva à ideia de que você é uma pequena parte de uma variedade infinitamente grande de vida. No entanto, quando você entra em contato com os níveis mais profundos de consciência, você começa a sentir que esse conceito é na verdade uma das ilusões da vida como a conhecemos.
O Ser Infinito é o Um e o Todo. Podemos ver a variedade infinita do Todo no mundo externo, mas, no nível mais profundo de consciência, cada parte individual do Todo é O Um. No nível mais profundo, você não faz parte do UM. Dentro do Um, não há partes. Não existe separação. Dentro do Um, você é o Um. Você é um Ser Infinito. Se não fosse assim, então, naquele nível mais profundo de consciência, haveria O Um e você. Isso daria dois, e não é isso que existe no nível mais profundo...
O significado psicológico das cores no ser humano.
2020-09-10
O significado psicológico das cores no ser humano.
10 de setembro de 2020.
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As cores vão muito além da beleza e da opção de cada um. Você sabia que as pessoas que gostam de verde, por exemplo, costumam ser simpáticas e muito equilibradas?
Cristina Cairo afirma em seu livro que as cores não só expressam desejos como também definem caráter. Enxergue muito além do que os olhos podem ver! As doenças são apenas uma forma de comunicação de nossos desejos frustrados. Acompanhe:
O significado psicológico das cores no ser humano por Cristina Cairo
Marrom
Sacha Nouviale/Unsplash
O marrom simboliza a terra, que é fixa e possui todos os nutrientes necessários para alimentar o planeta e gerar novas vidas. Também preenche os espaços vazios de um território com acomodação e movimentos justos, gerando pequenos tremores ou grandes terremotos.
Quem está usando o marrom em suas roupas ou sente atração por essa cor demonstra sede de justiça. Silencia para observar uma situação e procura ser discreto para solucionar um problema, mas, se for necessário, intervirá decididamente no assunto, provocando mudanças fortes num ambiente ou numa personalidade.
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Adriano Pereira
a 30 de agosto de 2020.
Sua alma é seu ser interior imortal. Existia antes do tempo começar e sempre existirá, mesmo quando você finalmente voltar ao seu lar espiritual definitivo como um aspecto consciente do Ser Infinito - a Fonte Divina de toda a vida.
Existem doze níveis de existência, variando do mundano - por exemplo, a consciência de uma rocha - até os níveis dos três aspectos do Criador. Durante nossos atuais ciclos de reencarnação, usamos o terceiro, o quarto e o quinto desses doze níveis.
O reino físico está no terceiro nível de densidade. A alma está na quinta densidade e o Ser Infinito está além da décima segunda. Sua alma é sua presença espiritual individualizada, operando na quinta densidade e mantém comunicação com as almas de todos com quem você interage na vida diária.
O mundo da alma de quinta densidade (ou “a quinta dimensão”, como também pode ser chamado) não é físico. Nosso mundo físico denso está na terceira densidade, enquanto a quarta densidade - a vida após a morte...
Com o surgimento de diversos problemas crônicos e doenças degenerativas, cada vez mais há a procura por sistemas de cura alternativos e medicinas complementares.
A soma de hábitos ruins e comida de baixa qualidade fez surgir problemas de saúde que a medicina moderna não consegue solucionar, e dessa forma medicinas ancestrais como o Ayurveda entram em foco com a ideia central da prevenção.
Medicina Moderna X Ayurveda
Flickr/Amila Tennakoon
Com toda a fé que desenvolvemos no século passado na ciência e medicina moderna, por que cada vez mais pessoas buscam racionalidades médicas ancestrais como o Ayurveda e a Medicina Chinesa?
A resposta está na vontade de viver os últimos anos com saúde e sem problemas crônicos. A medicina moderna é uma excelente ferramenta de correção para doenças e problemas graves, sabemos disso. Mas mesmo com o surgimento de um novo pensamento integrativo nos médicos de hoje, a indústria farmacêutica ainda domina o meio das ciências médicas modernas. E assim fez-se das doenças o mercado mais lucrativo do mundo, investindo-se pouco em prevenção e...
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond
a 16 de agosto de 2020.
O universo é projetado para ser reflexivo. Tudo o que você manifestar, voltará a você. Isto é chamado de Lei da Ação e Reação, a Lei do Karma, ou como é simplesmente referido ao usar a frase: “O que vai, volta.” No entanto, no trabalho espiritual, há uma maneira de aumentar o que vem por aí. O que vem pode realmente retornar como mais do que você deu, e isto envolve um paradoxo.
Em suas práticas espirituais, você pode gerar um profundo sentimento de paz e de inspiração, podendo trazer para si mesmo uma maravilhosa sensação de elevação espiritual. Por exemplo, em sua meditação, você pode ficar inspirado por uma visão de um mundo futuro cheio de paz e de liberdade para todos. Você pode ver, no olho de sua mente, um mundo futuro onde todos no planeta estão seguros, e onde você pode viajar para qualquer lugar no planeta com facilidade. Neste futuro, você vê que todos estão conscientes da sua conexão do coração com o coração de cada ser humano no planeta....
Bom dia ou boa tarde respeitável público! (desculpe a brincadeira… lembrei da chamada inicial dos espetáculos circenses, mas vamos ao assunto).
Outro dia, indo para meus atendimentos, estava no ponto do ônibus junto com um bando de adolescentes, que iam para a escola e como sempre, estavam rindo e em algazarra, tal um bando de maritacas e, de repente, ouço: “ah mano… véio não transa… por isso são tão chatos… mal humorados!!!!”
“Eita”, eu ia responder, mas o ônibus chegou e fui conversando comigo mesma. Pera lá…transa sim!!! Não com o descontrole da adolescência… mas transa!!! Eu transo!!!!
Quanto à chatice e ao mal humor, até que podem estar certos, porque o grande responsável pelo prazer, pelo orgasmo é o hormônio ocitocina, que é um hormônio altamente social, lubrificante das emoções e das engrenagens humanas.
123rf/Iakov Filimonov
Por isso que após as pessoas fazerem amor, ou transarem, ficam bem dispostas, alegres, comunicativas e, às vezes, sonolentas, mas sempre famintas.
Daí você me diz: mas depende do meu parceiro(a). A “coisa” não “anda”...
É considerado idoso o indivíduo com 60 anos. Há muito tempo, os idosos não esperavam muita coisa. Jogar dominó, ler jornal e assistir televisão eram as diversões dos homens. Crochê, tricô e bordado sentada na cadeira de balanço eram os passatempos femininos. O casal se divertia cuidando dos netos.
Era como se a terceira idade fosse um fim. Após criar os filhos e trabalhar não havia mais nada a fazer. Como as pessoas começavam a trabalhar, casavam e tinham filhos cedo e a expectativa de vida era baixa, a aposentadoria vinha muito cedo se comparado a hoje. Aos 45, 50 anos, mulheres e homens já eram considerados improdutivos em todos os sentidos.
Porém, o saneamento básico, a descoberta de vacinas e remédios prolongaram a vida. Atualmente, estima-se que a expectativa no Brasil das mulheres seja de 78 anos. Os homens vivem em média 71 anos. Entretanto, tais avanços não significam vida mais saudável. O prolongamento da vida veio com uma série de problemas.
O aumento da expectativa de vida fez as pessoas trabalharem mais.
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Adriano Pereira
a 11 de agosto de 2020.
A metafísica de hoje é a física de amanhã. Ao estudar a metafísica espiritual, você obtém uma vantagem na compreensão dos mistérios do Universo. Por exemplo, duzentos anos atrás, a eletricidade ainda era um grande mistério. Naquela época, alguns visionários como Michael Faraday descobriram mais e mais informações sobre a natureza da eletricidade. Assim que se tornou possível gerar eletricidade, ela impulsionou a Revolução Industrial e, em seguida, passou a produzir a Era da Eletrônica, que logo se transformou na atual Revolução da Informação. Essa enorme reação em cadeia de evolução tecnológica foi possibilitada pela curiosidade original de apenas um punhado de místicos visionários. Agora, imagine o que os insights místicos do mundo de hoje podem fazer pelo mundo de amanhã. Por exemplo, a próxima energia a ser compreendida é a energia etérica. Uma prima mais sutil da eletricidade, a energia etérica é a força vital que flui do Sol em nossa direção, energizando e motivando todas as formas de vida. O domínio da energia etérica levará a avanços muito mais abrangentes do que a...
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond.
a 4 de agosto de 2020.
A paz reside no coração humano. A paz interior cria a paz exterior em seus relacionamentos e no efeito que você tem sobre a consciência global.
A paz é uma escolha. Ela respeita seus limites e respeita os limites dos outros. Quando você define seus limites e impede que outros se intrometam em seu espaço, quando você respeita os limites de outras pessoas e não se intromete em seu espaço pessoal, é possível avançar para o próximo passo, um estado de cooperação mútua.
A cooperação mútua significa que vocês se apoiam de maneiras que vêm do seu coração. Você ajuda as pessoas porque ama o espírito nelas. Sua personalidade externa não é o foco importante aqui; é a luz e o espírito interior deles que você sempre pode amar, independentemente de suas ações externas. Este, então, é o fundamento do amor incondicional.
O melhor modelo para o amor incondicional está bem acima de você no céu diurno. O sol brilha sobre todos igualmente, sem nenhum julgamento. É um símbolo ardente da...
Enquanto algumas mulheres encaram a amamentação como algo doloroso, cansativo, e para algumas novas mamães, como uma atividade psicológica e fisicamente impossível, muitos especialistas concordam que essa é a maneira mais saudável de alimentar os recém-nascidos nos primeiros seis meses, já que, segundo o The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), o leite materno os protege de infecções e alergias, além de fornecer os ingredientes necessários para o crescimento e de reduzir o risco da síndrome da morte súbita infantil.
Os bebês não são os únicos beneficiados da amamentação. De acordo com uma pesquisa publicada pelo jornal Maternal & Child Nutrition sobre a evolução das doenças entre as mulheres que amamentam, as mães também recebem benefícios incríveis.
Então, aqui estão todas as vantagens da amamentação para você, não só como mulher, mas também como ser humano.
Foto de seeseehundhund em Needpix
Diminui o risco de câncer de mama. De acordo com os autores do Maternal & Child Nutrition, a lactação contribui com o tecido mamário completamente maduro, e as...
Esta lua negra (a segunda de duas luas novas no mesmo signo do zodíaco) chega em um momento de imensas mudanças e grande incerteza no mundo inteiro. Em Câncer, o signo da verdadeira família, ela nos lembra que não podemos viver – e nem vivemos – separados uns dos outros, por mais isolada que a nossa existência possa parecer, à primeira vista.
Nos últimos meses, fomos ensinados a temer uns aos outros, a nos recolhermos aos nossos lares, por trás de máscaras, a dois metros de distância; a abandonar nossas expressões cotidianas de intimidade e afeição que afirmam nossa humanidade, como um aperto de mão, um abraço, um sorriso para um estranho, um braço ao redor do ombro em um momento de angústia, ou um dar-se as mãos em momentos de intimidade.
Para alguns, até a intimidade sexual – a expressão mais privada e pessoal de abertura e confiança – foi negada por sanções governamentais sobre...
As árvores e as florestas são realmente muito importantes para a continuação da vida de vários seres, inclusive dos humanos. Por isso é que a questão de preservação do meio ambiente é forte em todo o mundo, mesmo que ainda exista muito a ser feito.
Além de simples seres vivos, as árvores e as florestas também possuem belas energias. Essas, por sua vez, podem ser sentidas de muitas maneiras. Algumas árvores, inclusive, possuem energias curativas, como é o caso do salgueiro e dos pinheiros.
A importância das árvores para o planeta
Não deveria ser preciso falar muito sobre isso, pois deveria ser uma consciência óbvia em todos! A verdade é que, mesmo que grande parte da população tenha essa mentalidade, outra parte não se importa. É uma situação lamentável, mas o papel de todos nós é fazer a nossa parte da melhor maneira possível.
As árvores e florestas são ditadoras de clima e também são as principais cuidadoras de nossas águas. Sem a presença...
Localizada no centro do cérebro, sua função é controlar o ritmo do corpo, como o relógio biológico e o sono. Algumas correntes religiosas chamam a também de terceiro olho, por ser muito semelhante e lembrar os traços dos nossos olhos.
E não só isso, cada vez mais estudos vem apontando que quanto mais revelada a glândula pineal, melhor a nossa relação com o mundo interior e exterior. Desde viver mais a espiritualidade até ser mais bondoso e trabalhar a mediunidade, como apresentada em estudos comportamentais.
Da glândula à alma
Foto: Pixabay
O primeiro médico a falar sobra a glândula pineal, foi o grego Galen de Pergamum que afirmava que a sua função era apoiar os vasos sanguíneos. Essa opinião a respeito da glândula permaneceu intacta por muitos anos.
Até que no século 17, o filósofo francês René Descartes escreveu que a mesma tinha outro papel fundamental no nosso organismo, era dar origem ao pensamento. Disse também que era ali que a informação era processada...
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond.
a 6 de julho de 2020.
O carma, na visão popular, é muitas vezes, percebido como o fantasma da Filosofia Oriental, como a vara que o castiga por fazer a coisa errada. Na realidade, é muito mais simples do que isto, e isto não leva nenhum julgamento, sob qualquer condição.
O carma é simplesmente reflectância.
Reflectância é uma propriedade do Universo. Portanto, a vida reflete o que você projeta. Este princípio da reflectância ou Karma afirma que a vida reflete as suas crenças, emoções e ações. Quanto mais fortes estas são, mais aparente se torna que a vida é um reflexo daquilo que você projeta.
Sempre que você muda a maneira como vê a vida, o universo, assim como um espelho, reflete a sua nova visão da realidade. Isto pode não ocorrer instantaneamente, pois, muitas vezes, as circunstâncias não permitem que o novo reflexo se manifeste imediatamente. Neste caso, a nova realidade é mantida como uma pressão na aura do campo magnético sutil do seu corpo.
Você, então,perambula na vida, cercado por este potencial magnético, o “seu padrão Kármico”, pois ele...
As cores tem uma forte influência em nossa vida e personalidade. É comum nos sentirmos bem em determinados locais que apresentam cores leves e descontraídas. Já em um lugar escuro é possível que algumas pessoas se sintam sufocadas. Isso ocorre porque as cores tem uma influência psicológica em nossa mente.
A cromoterapia é a ciência que estuda as cores e sua ação energética como um meio terapêutico. Neste sentido, o que ela faz é utilizar a frequência luminosa para conseguir equilibrar a saúde física, mental e espiritual, deixando uma sensação de bem-estar.
Na cromoterapia se utiliza sete cores do espectro solar. São elas: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta. A técnica foi reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como uma terapia alternativa capaz de ajudar as pessoas e diminuir os sintomas da enxaqueca.
A relação das cores com a emoção
Foto por 123rf / Elena Vagengeim
Você já percebeu que cores escuras podem deixar você mais triste e melancólico? E...
O hábito de cozinhar alimentos é relativamente novo. Segundo alguns estudiosos, a raça humana só começou a utilizar o fogo com essa finalidade há cerca de 10 mil anos. Sendo assim, antes disso, tudo era consumido como de fato está na natureza: cru.
E essa é a premissa de uma doutrina alimentar ainda pouco conhecida no Brasil, mas muito comum em várias partes do mundo: o Crudivorismo. “É uma dieta baseada na ingestão de grãos germinados, sementes, oleaginosas, brotos, frutas e verduras em suas formas naturais, ou seja, cruas”, explica Eduardo Corassa, escritor, palestrante e consultor, especializado em Higienismo pela University of Natural Health.
Foto de Oleg Magni no Pexels
Os alimentos crus mantêm os nutrientes que são normalmente destruídos ou modificados durante o processo de cozimento. As vitaminas, proteínas e gorduras são sensíveis ao calor por serem destruídas ou inativadas, sofrerem desnaturação e oxidação durante o aquecimento. Ao elevar a temperatura de certos alimentos ainda é possível potencializar agrotóxicos ou outros elementos cancerígenos, que não estava presentes anteriormente ao...
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond.
a 14 de junho de 2020.
Ideias antigas dão lugar a novas. Velhas barreiras, mais cedo ou mais tarde, desmoronam e desaparecem. Uma idéia que está desmoronando hoje é a de que nada no universo pode ir mais rápido do que a velocidade da luz. Isso será substituído por um reconhecimento de que o pensamento viaja milhares de vezes mais rápido do que a velocidade da luz - à velocidade do pensamento no espaço livre ou à velocidade do pensamento. Nas primeiras séries de Jornada nas Estrelas (Star Trek) na televisão, a missão da Nave Espacial Enterprise era explorar o universo e seguir com ousadia para onde ninguém havia ido antes. A Entreprise conseguiu exceder a velocidade da luz; bem consideravelmente, ao que parece, pois deveria ter viajado para a Via Láctea em apenas algumas horas. A velocidade realmente necessária para esse feito é de milhões de vezes a velocidade da luz. A ficção científica é frequentemente um meio de pensar sobre as possibilidades. A possibilidade de humanos percorrerem a galáxia e além...
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond.
a 8 de junho de 2020.
Sempre que você entra firmemente na consciência centrada no coração, a sua percepção imediatamente se torna mais conectada à sua fonte interior de intuição. Através da intuição, você se torna consciente de informações sobre pessoas, lugares e eventos que surgem da essência dessas pessoas, lugares e eventos. Esta informação não é entregue através dos sentidos externos, embora possa se revelar dentro de você ao mesmo tempo que você recebe informações sensoriais. Enquanto a informação visual se relaciona apenas com o sentido da visão, a informação intuitiva inclui muito mais. Inclui todas as informações sensoriais - visão, audição, tato, olfato e paladar - e, além disso, os pensamentos, sentimentos e lembranças relevantes para a situação.
As primeiras impressões são mais do que apenas visuais. Elas são intuitivas também. Quando você estiver prestes a encontrar uma pessoa pela primeira vez e estiver se aproximando dela, receberá uma impressão visual e sua consciência também receberá impressões sobre a natureza de sua consciência, como seu verdadeiro estado emocional. Esse fluxo intuitivo de informações entrará em sua consciência...
Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar
Tradução: Regina Drumond.
a 8 de junho de 2020.
Sempre que você entra firmemente na consciência centrada no coração, a sua percepção imediatamente se torna mais conectada à sua fonte interior de intuição. Através da intuição, você se torna consciente de informações sobre pessoas, lugares e eventos que surgem da essência dessas pessoas, lugares e eventos. Esta informação não é entregue através dos sentidos externos, embora possa se revelar dentro de você ao mesmo tempo que você recebe informações sensoriais. Enquanto a informação visual se relaciona apenas com o sentido da visão, a informação intuitiva inclui muito mais. Inclui todas as informações sensoriais - visão, audição, tato, olfato e paladar - e, além disso, os pensamentos, sentimentos e lembranças relevantes para a situação.
del.icio.us
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