A VERDADE LIBERTAR-NOS-Á
Culpa. Arrependimento. Esses são dois sentimentos que simplesmente podem destruir o bem-estar e a paz de alguém… Eles surgem depois de cometermos erros, e ninguém gosta de cometer erros: faz mal e nos deixa completamente perdidos na vida. Portanto o que devemos fazer depois que cometemos um erro? Como nos sentirmos melhor?
Preparamos uma lista que apresenta um passo a passo do que você deveria fazer depois de cometer um erro. Mas saiba que não é um manual de regras e que você é a única pessoa que pode decidir o que funciona no seu caso e o que vai fazer você se sentir melhor e menos angustiado com o que aconteceu.
1. Reconheça o erro
Antes de mais nada, reconheça que errou. Não mantenha uma postura arrogante, não transfira o erro para outra pessoa e não tenha vergonha de reconhecer o seu erro. Inclusive para outra pessoa. Fale sobre ele, não finja que não aconteceu nada e foque menos em justificar e mais em... Tags: arrependimento, autoconhecimento, comportamento, culpa, equilibrio, errar, eu sem fronteiras, reflexao, vida Posted at: 21:43 | 0 Comments | Add Comment | Permalink  |  |  del.icio.us
Síndrome do impostor o que é, causas, sintomas e como tratar2022-04-05Síndrome do impostoro que é, causas, sintomas e como tratarEu Sem FronteirasPublicado a 5 de abril de 2022 Atualmente vivemos em um mundo acelerado e nos vemos sem tempo para realizar várias tarefas do nosso cotidiano. Com isso, podem surgir vários sentimentos de culpa, medo ou até mesmo um sentimento de que nada do que se faz é bom, que sempre há a necessidade de ir além. Mas será que isso é saudável? Nesse momento podemos estar lidando com a síndrome do impostor. Algo bem comum quando sentimos que não somos bons o bastante para executar nossas tarefas!
O que é a síndrome do impostor? Para contextualizar, a síndrome do impostor não é classificada como uma doença mental, por mais que seja uma desordem psicológica ligada aos sentimentos e comportamentos. Com ela, a pessoa passa a acreditar que não merece estar onde está. Por exemplo, alguém que é promovido em seu trabalho por mérito próprio, muitas vezes, chega a acreditar que não está ali por ser um bom funcionário.
Entretanto de onde surgiu o termo síndrome do impostor? Em 1978 as psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes utilizaram esse termo pela... Tags: ansiedade, bem-estar comportamento, culpa, eu sem fronteiras, medo, reflexao, saude, sindrome, sintomas, sndrome do impostor Posted at: 21:15 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
10 hábitos péssimos para a sua saúde mental2022-02-27
10 hábitos péssimos para a sua saúde mentalEu Sem FronteirasPublicado a 27 de fevereiro de 2022 Muitas vezes nos vemos vivendo uma vida que não tem muito a ver com o que gostaríamos de estar vivendo… Aí vêm aquelas perguntas: o que está acontecendo? Onde eu estou errando? Que milagre eu deveria fazer para viver melhor?
Mas a verdade é que, na maior parte dos casos, nenhum milagre precisa ser feito. Mudar de vida pode ter mais a ver com mudar hábitos, aquelas coisas fazemos quase no piloto automático, mas que fazem muito mal para a nossa mente.
Faça uma comparação para entender a importância de cuidar da saúde mental: se você comer pizza no café da manhã, dois hambúrgueres no almoço e frituras gordurosas no jantar, a saúde do seu corpo irá por água abaixo, não é? O mesmo acontece com a sua mente quando você não cultiva hábitos saudáveis.
Preparamos uma lista com hábitos ruins que afetam muita gente nos tempos atuais, assim você pode pensar se algum deles tem afetado o seu comportamento e de que forma pode lidar com isso.
1. Muito perfeccionismo
Buscar fazer... Tags: arrependimento, autoconhecimento, comportamento, culpa, dependencias, eu sem fronteiras, exercicio, frustracoes, midia social, perfeccionismo, postura, reflexao, sono, vida Posted at: 23:14 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
9 DICAS PARA VOCÊ APRENDER A DIZER “NÃO”2021-12-20
9 DICAS PARA VOCÊ APRENDER A DIZER “NÃO”Autor DesconhecidoPublicado a 19 de dezembro de 2021 Ganhe tempo, respeito e uma vida sem tantas chateações com apenas três letrinhas: “NÃO” Muitas mulheres acham que ser “agradável” é algo indispensável em qualquer situação. Por isso, dizem “sim” sempre, mesmo quando adorariam soltar um sonoro “NÃO”. A boazinha que diz sim para tudo muitas vezes não é exatamente alguém com um incorrigível bom coração, mas uma pessoa com personalidade insegura, medrosa, carente ou controladora (que não quer ficar por fora de nada). “Quem age assim acha que não será amada pelos outros pelo que ela é, mas só pelo que ela faz. São dedicadas por baixa autoestima”, diz o psicólogo Odair Conim. No trabalho, quem diz sim para todos os pedidos do chefe e dos colegas, em vez de parecer uma funcionária dedicada, pode acabar demonstrando falta de determinação e de postura profissional. No amor, quem se mostra extremamente disponível, é vista como sem graça – ou até como desesperada. E quem faz tudo o que os amigos pedem passa a atrair amizades oportunistas. Por todos esses motivos, aprender a dizer alguns “nãos” pode tornar a vida muito melhor.... Tags: agradavel, agradecer, culpa, dicas, dizer nao, elogiar, negar, refletir, repetir Posted at: 21:05 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
É HORA DE LARGAR O SOFRIMENTO2021-11-05É HORA DE LARGAR O SOFRIMENTOPor Maria ChambersTradução De Coração a Coraçãoa 5 de novembro de 2021 Quando olhamos ao redor, podemos facilmente ver que a energia do sofrimento está em toda parte neste planeta. Guerras, pobreza, doença, desequilíbrios mentais, depressão. E é transmitido de geração em geração. Dor e sofrimento tornaram-se sinônimos de ser humano e de vida na Terra. Foi perpetuado por religiões de todos os tipos. A história de Yeshua (Jesus/Issa) em particular é sobre sofrimento. Embora essa não fosse sua mensagem para a humanidade. Sejamos religiosos ou não, não podemos negar que o sofrimento tem acontecido em grande parte de nossas vidas de uma forma ou de outra. Até mesmo nosso processo de ascensão / iluminação / realização tem sido atado com dor, luta e sofrimento. É verdade que essa transformação requer uma certa dose de desconforto, pois nossas vidas são viradas do avesso, enquanto nossa velha identidade humana é despedaçada. À medida que nossos corpos se integram, a luz de nossa consciência e coisas surgem, desconfortos e doenças, para serem transformadas. Não é um processo indolor. Muitos dos que se relacionam com este blog são pioneiros da ascensão experientes,... Tags: ascensao, culpa, diferencia, diferentes, dor, escolha, iluminacao, largar, maria chambers, opcional, realizacao, sofrimento, transformacao, transmutar, viver Posted at: 14:31 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A culpa nunca te serve2021-09-21A culpa nunca te serveJesus (Issa, Sananda)Through John SmallmanTradução a 21 de setembro de 2021 Estejam em paz com vocês mesmos, tudo está fluindo lindamente, exatamente como divinamente pretendido. Confiem em vocês mesmos, porque vocês estão, cada um de vocês lendo esta mensagem, exatamente onde deveriam estar, onde escolheram estar antes de encarnar para esta presente experiência de vida humana. Todos vocês escolheram estar em forma neste momento preciso - AGORA - para auxiliar maciçamente no processo de despertar da humanidade, e isso é exatamente o que todos vocês estão fazendo. Todos vocês estão definindo e mantendo a intenção de amar apenas o que quer que surja diariamente em suas vidas, mesmo que às vezes não pareça assim, porque, sem pensar e inconscientemente, seus egos reagem sem amor a um evento inesperado ou interação pessoal. Apenas lembrem-se, quando perceberem que tal evento ocorreu, que sua verdadeira intenção é ser apenas amoroso e perdoem-se imediatamente por seu erro.
Deixe de lado qualquer sentimento de culpa que possa surgir, porque a culpa nunca serve a você, é apenas uma distração egóica que o... Tags: alegria, culpa, emanuel, essu emanuel, issa, jesus, john smallman, pensamento criativo, realidade, sananda Posted at: 23:08 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Em meio a mudanças poderosas2021-07-20Em meio a mudanças poderosas Estamos no meio de mudanças tão poderosas, e com elas uma imensa efusão do Espírito Santo, a Shekinah. Com elas, a Chama Branca está agora se purificando nos mais altos graus, enquanto as grades de energia imensamente poderosas estão sendo reativadas e os Templos Sagrados de Luz estão sendo reativados. A Nova Terra está agora totalmente em suas Novas Vestes Gloriosas e está acelerando para o estado mais elevado da 7ª Dimensão. No meio de tudo isso, o caos e a destruição parecerão aumentar, e milhares de almas sairão do planeta – a maioria porque seus contratos de alma foram cumpridos, outros porque não desejam entrar na Nova Terra e alguns porque desejam abortar as suas missões. Este é o seu próprio livre arbítrio e escolha. Na verdade, não há morte, apenas um abandono do recipiente físico e, em seguida, reassumindo a existência da alma, quando alguém se reúne com as outras partes da alma dentro do Grupo de Almas e da Galáxia de origem. Com esta imensa purificação, muitas coisas irão emergir no coletivo que precisam... Tags: chama branca, culpa, dor coletiva, esprito santo, grades de energia, judith kusel, livre arbtrio, mudanas, nova terra, perdo, purificao, shekinah, transfigurao, trauma ancestral, vergonha Posted at: 23:34 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
CULPA2021-04-15CULPAEscritos do CriadorAtravés de Jennifer FarleyTradução Vilma Capuanoa 15 de abril de 2021 A culpa é criada por sentimentos de inadequação.
O Universo criou você perfeito, mesmo com todas as suas imperfeições.
Portanto, seus sentimentos de inadequação são auto e socialmente programados.
Se você se vê como o Universo o vê (perfeito), não há necessidade de se sentir culpado.
O Criador.
A verdade dentro de nós libertar-nos-á.
Nós somos UM.
Não há necessidade de religiões dogmáticas, partidos políticos e ciência dogmática, vinculados a uma cabala negra que nos divide para reinar.
Qualquer investigação à VERDADE genuína irá confirmá-la.
A VERDADE não precisa de proteção.
Pergunta: Por que será que os sionistas têm tanto medo de qualquer investigação ao Holocausto?
Sítio (site) Principal: http://achama.biz.ly/ e-mail: ... Tags: criador, culpa, escritos do criador, jennifer farley, o criador Posted at: 23:39 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
5 passos para curar traumas emocionais2020-10-135 passos para curar traumas emocionaisPor Eu Sem Fronteiras.13 de outubeo de 2020. No decorrer da nossa vida, coletamos uma série de traumas emocionais e psicológicos em conflito com outras pessoas. Estes traumas emocionais são partes de nosso passado e muitas vezes inconsciente. Seus efeitos são, no entanto, real: geralmente estes traumas emocionais e psicológicos estão no fundo de nossas emoções, humores negativos e, muitas vezes, explosões emocionais aparentemente inexplicáveis.
Estes comportamentos podem facilmente assumir o controle sobre nosso comportamento, tomar conta de nossas ações, que faz com que nos arrependemos mais tarde. Será possível curar esses traumas emocionais e psicológicos, e se sim, como?
Cure seus traumas emocionais em 5 etapas:
Passo 1: Compreensão
 Foto de JESSICA TICOZZELLI no Pexels
No processo de cura, o primeiro passo é o mais importante, uma vez que é essencial para a compreensão de uma verdadeira mudança. Durante a nossa vida, nos deparamos com esta frase: “Eu sei como devo me comportar, mas não posso fazê-lo. Eu sei o que é certo, e eu ainda quero fazer esta coisa errada de novo. Eu sou simplesmente incapaz de mudar”. O ponto... Tags: bem-estar, culpa, desenvolvimento pessoal, dicas, emocionais, energia, eu sem fronteiras, mente trauma, natalia iannone, traumas Posted at: 16:43 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A força do perdão.2020-09-10A força do perdão.Por Malu Brandão Moura.10 de serembro de 2020. .Perdão X Culpa
Oato de perdoar é a forma mais generosa, humilde e empática que a humanidade tem para desvincular-se de coisas, pessoas e/ou situações, assim, percebe-se uma leveza instalada na sua mente e em seu coração.
O fato de termos mágoas e culparmos outrem ou nós mesmos diante de determinada postura revela o quanto criamos expectativas e então demonstra que a nossa parte controladora precisa estar no comando, “custe o que custar”. Direcionamos bastante energia neste contexto e, se algo der errado, nos decepcionamos e nos culpamos ou culpamos outrem do insucesso.
A culpa então vira uma extensão da “incapacidade” de acertar, resolver, solucionar… e carrega com ela uma falsa sensação de compensação, geralmente há uma substituição do lugar de derrota pela culpa. A repercussão disto é uma experiência mal assimilada que configura ou reconfigura crenças limitantes relacionada às relações intra e interpessoais e, principalmente, à sua capacidade de realização, coragem diante da vida e dos riscos inerentes ao ato de viver.
 Foto de Retha Ferguson no Pexels
A maior dificuldade é... Tags: aprendizado, culpa, empatia, malu brandao moura, mente, perdao, perdoar Posted at: 23:02 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
AMIMEM-SE - Sois pioneiros do despertar.2020-06-13ANIMEM-SEMensagem dos AnjosAtravés de Ann AlbersTradução: Regina Drumondcorrigida a 13 de junho de 2020 .Animem-se! Vocês estão re-criando o seu mundo, em uma realidade muito melhor, mais gentil, mais equitativa e conectada. Vocês estão se re-criando para uma realidade mais autêntica e divinamente inspirada. Vocês todos são parteiras de uma nova consciência que aguarda o momento certo e propício para se tornar conhecida ... em seus corações primeiro e depois no mundo.
Muitos de vocês estiveram trabalhando durante vidas para estarem prontos para este período na história da humanidade. Muitos de vocês participaram de todos os lados dos conflitos atuais, a fim de trazer sua profunda compreensão para as situações atuais. Muitos de vocês viveram e morreram apenas para permanecerem neste espaço - aqui, agora, hoje, prontos para afirmar a vida e a luz que vivem dentro de todos vocês. Vocês são almas corajosas, queridos. Vocês são pioneiros do despertar. Vocês são as luzes em um mundo que, por muito tempo, tolerou as trevas, a ignorância, a separação e o ódio, e suas luzes não serão extintas.
Não desistam agora. Não renunciem ao seu direito de amar, concedido por Deus,... Tags: a ignorncia, a separacao, amor, angustias, animar, ann albers, as trevas, brutalidade, carinho, culpa, dores, frustracao, libertar, o odio, os anjos, vergonha Posted at: 15:23 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
DAS CONSCIÊNCIAS POSITIVAS DO UNIVERSO2020-04-03DAS CONSCIÊNCIAS POSITIVAS DO UNIVERSOPor AarayA de SiriúsO Mensageiro Siriano.Através de Dinnho Beduzupo.a 3 de abril de 2020 .Amadas Almas, Saudações! Para tentar lhes ancorar de maneira mais elevada, muitas vezes deixamos de tratar de determinados assuntos que, por razões diversas, poderiam lhes desestabilizar – o que poderia provocar consequências nada desejáveis para esse Agora. Assim sendo, nos abstemos daquilo que era adequado mexer, e deixamos para outro momento mas, as circunstâncias enfim tornaram-se muito outras. Vamos conversar! [sorriso] Uma das questões recorrentes que nos chegam à nossos espaços oficiais de troca, de comunicação com vocês, dizem respeito à qualidade moral de seus irmãos galácticos. Se somos todos “bons”, quem é “perigoso para a raça humana”, “como identificar quem é quem dentro da percepção do Homem”… e coisas assim. Invoquemos agora os entendimentos mais abertos para a administração eloquente das informações que amorosamente partilhamos. [sorriso] Observemos Gaia. Considerem a variedade de tudo o que conseguem perceber, através de seus sentidos físicos existentes nela. As tantas cores e formas, texturas e perfumes, a fluidez da água e a solidez das pedras. Na natureza tudo possui um valor, um significado muito próprio no espaço que... Tags: aaraya, aaraya de siris, culpa, dinnho beduzupo, ego, libertar, mensageiro siriano Posted at: 18:03 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
DA QUINTA DIMENSÃO2020-04-01DA QUINTA DIMENSÃOPor AarayA de SiriúsO Mensageiro Siriano.Através de Dinnho Beduzupo.a 1 de abril de 2020 .Amadas Almas, Saudações! “Será que é possível iniciar uma nova era à partir da dor e do sofrimento das pessoas?” Vamos conversar! [sorriso] Os mais atentos terranos muito provavelmente já devem ter notado um padrão, uma fórmula que se repete com certa frequência no tocante à causas e consequências. Também conhecida como Lei das Equivalências ou o popular “aqui se faz, aqui se paga”, nomenclatura alguma altera o teor do fato de que absolutamente ninguém está livre de suas ações e desdobramentos. Todavia, tratar tudo isso como algo penal, como uma espécie de castigo, configura um modo muito modesto de enxergar o todo – para não dizer flagrantemente equivocado. Porque é natural que cada qual colha o que semeou um dia, logo, inexiste o conceito terrano de punição, castigo ou o que lhes valha para a Alta Espiritualidade. É sabido que o Homem possui sérios limites no trato da responsabilidade daquilo que o cerca. Se “funciona”, se “dá certo” é por efeito de suas qualidades especiais, mas quando algo foge de seu controle, quando “dá errado”, a... Tags: aaraya, aaraya de sirius, culpa, dinnho beduzupo, ego, libertar, mensageiro siriano Posted at: 13:18 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
LIBERTOS DE CULPAS2020-03-31LIBERTOS DE CULPASPor AarayA de SiriúsO Mensageiro Siriano.Através de Dinnho Beduzupo.a 31 de março de 2020 .Amadas Almas, Saudações! Um padrão que muitos terranos invigilantes impõem-se uns sobre os outros é o da culpa. Culpar-se é a involução do arrependimento – esse que tantos de vocês alegam orgulhosamente não sentir. [sorriso] Bem, temos algo à lhes dizer sobre tudo isso. É absolutamente infrutífero tentar apresentar-lhes os conceitos de base da elevação consciencial enquanto permanecem atrelados vibracionalmente à diretrizes menores. Por esta razão falamos tanto sobre engajamento, desapego e Amor Incondicional. Culpa é um sentimento castrador, porque afasta as centelhas luminosas que são dessa condição, comprometendo tanto seus organismos densos quanto os próprios campos áuricos. Então, é altamente recomendável que libertem-se dessas correntes que arrastam com mais regular frequência do que o desejável. Se pode identificar elementos de culpa por trás de determinadas atitudes que já tomou na vida, anule-os imediatamente. Isso para que a otimização magnética da Nova Terra não termine por aumentar a energia densa de que são compostos. É sim, imperativo que entendam isso e façam os ajustes devidos. [sorriso] Caso tenham dificuldades em realizar tal sondagem íntima, considerem buscar o... Tags: aaraya, aaraya de sirius, culpa, dinnho beduzupo, ego, libertar, mensageiro siriano Posted at: 17:36 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Não deve haver culpa associada ao descanso.2020-01-11DEUS PAI.Através de Galaxygirl.Publicado a 23 de dezembro de 2019Tradução a 10 de Janeiro de 2020
 .Olá filhos, fala-vos o seu Deus Pai. Estamos numa área de descanso nesta zona de ascensão. Sua mãe e eu pensamos que era necessário fazer uma breve pausa para permitir um momento para que essas altas energias realmente se instalassem profundamente. Além disso, sabemos que nesta temporada de férias, muitos de vocês estão se sentindo exaustos e merecem uma pausa, mas não estão dispostos a se dar uma. Estamos fornecendo-lhes um excelente exemplo, que o descanso não só é bom quando necessário, mas é uma necessidade absoluta em algumas circunstâncias. Não deve haver culpa associada ao descanso. Este conceito de descanso foi tão distorcido e alterado. Quando na quietude do silêncio - vocês podem ouvir a minha voz mais claramente. Não sucumbam à cacofonia de sons ao seu redor e deixem minha voz ser obscurecida. É como na quietude duma estrela fixa numa noite de luar, no momento entre os sons lá estou eu. Conectem-se comigo.  Isso, é o contrário. Sua mãe e eu não poderíamos estar mais satisfeitos com o seu progresso; verdadeiramente vocês... Tags: ascenso, culpa, descanso, deus pai, galaxygirl Posted at: 01:22 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A NOITE ESCURA DA ALMA...2019-09-15 .A noite escura da alma é um processo pelo qual alguns requerentes da verdade passam em algum momento da sua vida. Isso não é mencionado muito nos ensinamentos espirituais porque eles querem que você se concentre apenas no Amor e na Luz.
Está sempre a ser-nos dito para elevarmos a nossa vibração, olhar para a Luz, mas nada disto será duradouro se você não tiver amado a escuridão. A noite escura da alma é, em geral, realmente uma bela experiência. É quando o ego de uma pessoa, o falso eu, começa a morrer dando lugar para o seu verdadeiro e autêntico eu, que é o Amor.
Este processo pode acontecer a qualquer momento da sua vida, mas geralmente acontece quando você está procurando por ensinamentos espirituais e depois que você descobriu que o ego é um mentiroso. O ego pode ser bom, e o ego pode ser incrivelmente destrutivo. Já me ouviste dizer..." se eu pessoalmente não tivesse algum tipo de ego ao falar sobre este assunto, como eu tenho, eu seria... Tags: a alma, confusao, culpa, emocoes, frustracao, impotencia, medo, noites escuras, sentimentos, solidao, teri wade, vergonha Posted at: 14:12 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
CULPADO POR SUPOSIÇÃO? ~ Jennifer Hoffman.2019-06-28CULPADO POR SUPOSIÇÃO?ONDE OS LIMITES DE ENERGIA ENCONTRAM HISTÓRIAS DE VÍTIMAS.Por Jennifer Hoffman.Tradução: Regina Drumonda 28 de junho de 2019. Estamos no meio de uma mudança de tempo e energia grande, rara e incomum que está desintegrando nossos paradigmas da 3D mais rapidamente do que podemos gerenciar. Isso pode parecer um comportamento muito irracional e questionável para algumas pessoas. Isto está levantando muitas questões que impedem, bloqueiam e impedem nosso avanço, mas somente se estivermos dispostos ou pudermos visualizá-las dessa maneira.
Este é um momento para ser muito perspicaz, imparcial e expansivo em nosso pensamento, porque nada é como parece na superfície. O comportamento estranho de outros (para você) pode ser explicado de maneira muito simples - eles estão agindo a partir de suas histórias de vítimas e percebendo tudo através de um filtro emocional e energético com que você não pode se relacionar ou mudar. Então, respire fundo, não deixe essas coisas ficarem pessoais e, lembre-se de que você não pode controlar o comportamento dos outros. Tudo o que você pode fazer é ser uma fonte de inspiração para eles verem a luz que você... Tags: culpa, energia, jennifer hoffman, suposicao Posted at: 10:09 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Como livrar-se do Ressentimento e da Culpa – Maiana Lena2016-11-16Como livrar-se do Ressentimento e da Culpa.Por Maiana Lena15 de novembro de 2016 |
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