Consumir alho pode ajudar na luta contra o câncer (cancro) e doenças cardíacas
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 8 de maio de 2022
Você sabia que o alho, um dos ingredientes mais comuns na nossa cozinha, pode ajudar bastante a sua saúde, combatendo doenças e problemas? Alguns estudos já comprovaram a eficácia do alho no combate e na prevenção a doenças cardíacas e ao câncer, entre outros benefícios.
Se você ainda não consome bastante esse alimento, preparamos uma lista com os principais benefícios dele, além de explicações sobre os estudos que comprovam sua eficácia, para mostrar que é urgente que você o coloque em sua dieta. Confira!
Benefícios do alho
Como explicamos mais acima, o alho traz muitos benefícios para a sua saúde. Se você ainda não se convenceu de que precisa começar a usar esse ingrediente com mais frequência nas suas refeições, preparamos uma lista com 6 benefícios do alho. Confira!
Previne o câncer de cólon
Por ser rico nos compostos sulfurados alicina, aliina e alhoeno, o alho tem uma potente ação antioxidante que previne a formação de radicais livres, ajudando a proteger as células do organismo. Além disso, esses compostos estimulam...
Em tempos de pandemia, o recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é o isolamento social, seguido de formas de evitar o contágio, seja por meio de máscaras, do distanciamento humano, até que se encontre uma vacina eficaz contra o coronavírus (Covid-19). Além disso, as pessoas devem se preocupar em como fortalecer o sistema imunológico, evitando assim a probabilidade de contaminação, ou, caso ocorra, que os sintomas e a intensidade que afetam o organismo sejam minimizados de forma expressiva e perceptível.
O sistema imunológico humano funciona como uma barreira que blinda o corpo humano contra os antígenos: vírus, bactérias, entre outros. O método de defesa do organismo, por meio desse sistema, é denominado de resposta imune. Tal resposta ocorre de duas formas: a inata ou natural e a adquirida ou adaptativa.
A imunidade inata ou natural é nossa primitiva linha de proteção, visto que nos acompanha desde o nascimento, constituída por barreiras físicas, químicas e biológicas. Como exemplos, a pele é uma barreira física que nos protege contra os agentes patogênicos; a lágrima lubrifica os olhos, protegendo-os contra infecções; o...
Cancer afeta milhões de pessoas em todo o mundo. E enquanto o foco, até agora, tem-se centrado em grande parte sobre as formas de curar esta doença, uma ênfase igual ou superior precisa ser colocado sobre as formas de evitá-lo. Nossas escolhas de estilo de vida têm muito a ver com o nosso bem-estar geral, bem como o nosso risco de contrair doenças graves, e há uma variedade de alimentos funcionais que podem servir não apenas para nos manter saudáveis, mas mesmo matar as células cancerosas.
Há uma infinidade de proteínas, enzimas e codificações em nosso sistema imunológico que podem trabalhar para matar células cancerosas. Muitos podem se sentir como o câncer não pode ser derrotado pelo sistema imunológico humano sozinho, mas isso simplesmente não é verdade; ao contrário, é o que escolhemos para colocar em nossos corpos que qualquer um pode proibir essas células ou lhes permitam prosperar....
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