10 maneiras de lidar com a ansiedade em tempos digitais
2022-03-22
10 maneiras de lidar com a ansiedade em tempos digitais
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 22 de março de 2022
A ansiedade, tanto como um sentimento como uma doença, sempre existiu em nossa sociedade. Mas não é coincidência que o número de diagnósticos de transtorno de ansiedade generalizada (TAG) tenha disparado cada vez mais nos tempos digitais em que vivemos.
Vivemos atualmente numa sociedade imediatista e urgente, que exige de nós respostas rápidas e complexas. Além disso, somos bombardeados por uma quantidade absurda de informação. Se antes era chegar em casa e ligar a TV, hoje conferimos Instagram, Facebook, TikTok, YouTube, WhatsApp e mais um monte de coisas.
Mas é possível “fazer as pazes” com a ansiedade nestes tempos digitais e encontrar uma maneira mais saudável de viver essa vida corrida e abarrotada de estímulos que temos levado ultimamente? Confira nosso artigo e entenda!
Entendendo o que é ansiedade
É preciso, antes de mais nada, diferenciar dois tipos distintos de ansiedade. Há um sentimento de ansiedade, aquilo que nos faz querer logo que algo aconteça ou que nos faz temer esse acontecimento. Isso, todos nós sentimos ou sentiremos na vida; uns, com mais...
10 maneiras de lidar com a ansiedade em tempos digitais
2022-03-04
10 maneiras de lidar com a ansiedade em tempos digitais
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 4 de março de 2022
Aansiedade, tanto como um sentimento como uma doença, sempre existiu em nossa sociedade. Mas não é coincidência que o número de diagnósticos de transtorno de ansiedade generalizada (TAG) tenha disparado cada vez mais nos tempos digitais em que vivemos.
Vivemos atualmente numa sociedade imediatista e urgente, que exige de nós respostas rápidas e complexas. Além disso, somos bombardeados por uma quantidade absurda de informação. Se antes era chegar em casa e ligar a TV, hoje conferimos Instagram, Facebook, TikTok, YouTube, WhatsApp e mais um monte de coisas.
Mas é possível “fazer as pazes” com a ansiedade nestes tempos digitais e encontrar uma maneira mais saudável de viver essa vida corrida e abarrotada de estímulos que temos levado ultimamente? Confira nosso artigo e entenda!
Entendendo o que é ansiedade
É preciso, antes de mais nada, diferenciar dois tipos distintos de ansiedade. Há um sentimento de ansiedade, aquilo que nos faz querer logo que algo aconteça ou que nos faz temer esse acontecimento. Isso, todos nós sentimos ou sentiremos...
Atualmente, em apenas um dia, cerca de 3,2 bilhões de imagens e 720 mil horas de vídeo circulam pela internet, segundo dados da ferramenta de monitoramento de redes sociais Brandwatch. Ao ver esses números, podemos tirar duas conclusões simples e verdadeiras: 1. É impossível acompanhar tudo o que é publicado; 2. É óbvio que muita coisa ruim e prejudicial será publicada.
Mas quais são os principais riscos que corremos quando acessamos as redes sociais, ambientes nos quais passamos mais tempo nos momentos em que usamos nossos smartphones e computadores? Quais perigos corremos e como minimizá-los para cuidarmos da nossa segurança e da nossa saúde mental? Confira o artigo que preparamos sobre isso e repense sua relação com as redes sociais!
1. Problemas de autoestima
Atualmente, muito tem se falado (nas próprias redes sociais, inclusive) a respeito de como esses ambientes virtuais se tornaram terreno fértil para o surgimento (ou para gatilhos) de problemas como ansiedade e depressão.
Isso acontece, em boa medida, por causa de duas principais causas. A primeira delas é que a popularidade e o sucesso do seu perfil em uma...
Muitos dos maiores aplicativos e importantes sites do mundo, incluindo bancos e companhias aéreas, enfrentaram uma cascata de interrupções via internet, tudo no espaço de algumas horas, causando pânico entre os internautas, pois alguns exigiram saber “QUEM DERRUBOU” a Internet. Enquanto as falhas afetaram várias plataformas populares de mídia social – entre elas Twitter , Reddit , Facebook , Instagram e SnapChat – outras instituições mais significativas também enfrentaram grandes problemas de tecnologia na segunda-feira, como o Bank of America , a Southwest Airlines , o site de relacionamento profissional LinkedIn e a troca de criptomoedas Coinbase , tudo de acordo com o rastreador de interrupções DownDetector.
‘Quem quebrou a Internet ?!’ Grandes interrupções também atingiram o Bank of America, a Southwest Airlines, Zoom, Snapchat e outros após a queda do FB
O site de rastreamento observou que os problemas no Facebook marcaram a “maior interrupção que já vimos no DownDetector”, com mais de “10,6 milhões de relatórios de problemas de todo o mundo”, no entanto, a...
Cultura do cancelamento: as consequências dos boicotes virtuais
2021-08-12
Cultura do cancelamento: as consequências dos boicotes virtuais
Eu Sem Fronteiras
11 de agosto de 2021
No reality show “Big Brother Brasil 21”, um dos principais temas discutidos entre os participantes e o público foi o cancelamento. Essa expressão, que até então era desconhecida pela maioria da população, tornou-se cada vez mais disseminada na mídia e nas redes sociais. Mas será que todos entendem o que ela realmente quer dizer?
Observando o “BBB” como exemplo, podemos nos lembrar de pessoas que disseram “Eu não tenho medo de ser cancelada”, ou “Não tenho medo de cancelamento”. Então podemos deduzir que isso é algo ruim, até mesmo porque o termo “cancelar” dificilmente tem um sentido positivo. E muitos indivíduos já se dão por satisfeitos com essa “definição”.
No entanto, por que uma pessoa deveria temer o tal do cancelamento? E por quais motivos ela não teria medo de passar por ele? Para compreender essas questões, devemos estudar de forma aprofundada o que é a cultura do cancelamento. Afinal, quais efeitos ela pode provocar em um indivíduo? E como ela afeta a sociedade? Confira!
Conheça os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital
2021-01-23
Conheça os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital
Eu Sem Fronteiras
18 de janeiro de 2021
Muito se fala sobre os efeitos da internet na sociedade mundial. Alguns defendem que ela é boa, porque promove o contato com diversas culturas e referências, enquanto outros dizem que ela é tóxica, porque pode influenciar pessoas de forma negativa e em uma escala imensa. Não é possível dizer que alguma dessas perspectivas está errada. A internet é boa e tóxica, na medida que seus usuários a utilizam.
Pense assim: se você segue pessoas que compartilham conteúdos que fazem com que você se sinta bem, será mais fácil identificar o lado positivo da internet. Por outro lado, se você acompanha pessoas que divulgam conteúdos que lhe desagradam, ou se vê constantemente pessoas serem influenciadas por isso, será mais fácil afirmar que a internet é tóxica. Tudo depende da sua realidade e do seu ponto de vista.
Porém, há um fator que vale para todas as experiências online: o autoconhecimento é fundamental para manter a sua sanidade mental nesse cenário. Para entender essa afirmação, primeiro você deve ter certeza do que é autoconhecimento. É um processo...
Tradução, edição e imagens:Thoth3126@protonmail.ch.
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Não importa como e onde você se enquadre no espectro político, provavelmente você concordará que a elite global tem muito poder e influência sobre tudo e todos. Já se disse que “dinheiro é poder”, e hoje isso parece mais verdadeiro do que nunca. Aqueles que estão no topo da pirâmide ditam e impõe as regras do jogo para o resto de nós, e não há muito que o resto de nós possa fazer a respeito. E mais do que nunca, as “vozes dissonantes” [ou os teóricos da conspiração] estão sendo cada vez mais, perseguidos e calados …
Quando falamos sobre como a elite global domina nossas vidas, o foco tende a ser em como eles influenciam os governos nacionais, mas a verdade é que essa é uma das áreas onde a elite global tem menor controle aparente. Sei que pode parecer estranho, mas acredito que as coisas ficarão mais claras no final deste artigo.
Tradução, edição e imagens:Thoth3126@protonmail.ch.
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Não importa como e onde você se enquadre no espectro político, provavelmente você concordará que a elite global tem muito poder e influência sobre tudo e todos. Já se disse que “dinheiro é poder”, e hoje isso parece mais verdadeiro do que nunca. Aqueles que estão no topo da pirâmide ditam e impõe as regras do jogo para o resto de nós, e não há muito que o resto de nós possa fazer a respeito. E mais do que nunca, as “vozes dissonantes” [ou os teóricos da conspiração] estão sendo cada vez mais, perseguidos e calados …
Quando falamos sobre como a elite global domina nossas vidas, o foco tende a ser em como eles influenciam os governos nacionais, mas a verdade é que essa é uma das áreas onde a elite global tem menor controle aparente. Sei que pode parecer estranho, mas acredito que as coisas ficarão mais claras no final deste artigo.
Internet do BRICS livrará países-membros de ciberataques e controle dos EUA no sistema
2018-01-30
Internet do BRICS livrará países-membros de ciberataques e controle dos EUA no sistema. Iniciativa exclusiva para países do BRICS tem o apoio da maioria russa, diz pesquisa.
Em novembro de 2017, o Conselho de Segurança da Rússia, que é um órgão de consultoria na área de segurança nacional, propôs o desenvolvimento de uma infraestrutura independente da Internet para os países do grupo BRICS, Brasil, Rússia, Índia, China e Africa do Sul. Mais de metade dos cidadãos russos aprovam uma internet separada para o bloco econômico BRICS, dizendo que a ideia poderia aumentar a segurança dos dados pessoais dos usuários e ajudar a combater a propaganda hostil às nações do grupo.
A iniciativa visa prevenir os países do BRICS de “acidentes” globais, que ocorrem virtualmente. Hoje em dia, dos 14 principais servidores da Internet, oito estão localizados no território dos EUA. Consecutivamente, se algo correr mal, todos os sistemas de computação centralizada acabariam em um único lugar.
No dia 29 de janeiro foi realizada votação proposta pelo Conselho de Segurança da Rússia. De acordo com os resultados da pesquisa da agência governamental VTsIOM, 58% dos russos apoiaram...
Putin para lançar "Internet independente" sem "Censura da Nova Ordem Mundial"
2017-12-11
Putin para lançar "Internet independente" sem "Censura da Nova Ordem Mundial"
(Tradução)
O presidente russo, Vladimir Putin, anunciou que a Rússia está lançando uma nova "Internet independente" que estará livre dos grilhões da Nova Ordem Mundial.
Putin e o Conselho de Segurança estão desenvolvendo a nova Internet inicialmente para países BRICS, que será totalmente independente das corporações e governos de elite globais e continuará trabalhando no caso de interrupções globais na internet.
A nova iniciativa foi apresentada na reunião de outubro do Conselho de Segurança, com Putin fixando o prazo para 1 de agosto de 2018.
Acredita-se que a nova Internet independente será livre de censura, com o Google e o Facebook impedidos de monopolizar funções-chave, como resultados de pesquisa e comunicações de redes sociais.
Rt.com relata: ao discutir a questão, os membros do conselho observaram que "o aumento das capacidades das nações ocidentais para realizar operações ofensivas no espaço informacional, bem como a maior disponibilidade para exercer essas capacidades representam uma séria ameaça para a segurança da Rússia".
Eles decidiram que o problema deveria ser resolvido criando um sistema de backup separado de Servidores de Nomes de Domínio...
Demandas mundiais; prisões na Arábia Saudita; sintomas de intensificação da energia; crianças, telefones celulares, Internet; ETs próximos da Terra; "Pequenos Grays (Cinzentos)".
Matthew Ward via Suzanne Ward,
20 de novembro de 2017
Tradução: Candido Pedro Jorge
Com saudações amorosas de todas as almas nesta estação, este é Matthew. Desejos e esperanças de longa data aumentaram globalmente num mar de demandas: cidadania, integridade moral em seus governos e sistemas de justiça; pobreza, pela igualdade em todos os aspectos da vida; grupos minoritários, por direitos iguais; mulheres, pela equidade pessoal, profissional, cultural e respeito; povos em todos os lugares, pela paz em vez da guerra. Toda a atividade concomitante, conhecida em todo o mundo, através, das mídias sociais e notícias mais importantes dos países, é o prenúncio de mudanças radicais. Mas apenas os colaboradores que trabalham na Luz e todos cujos interesses são profundamente afetados negativamente por aqueles, cujas ações se baseiam na escuridão, sabem que uma atividade por trás de portas fechadas anuncia outras mudanças monumentais que, acabarão com o longo reinado das trevas no planeta. Ao longo das eras, as civilizações da Terra tiveram outras oportunidades para eliminar os grilhões do controle, todavia, a...
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