Nunca em tempo algum, vocês sentiram tantos sintomas em seus corpos, não somente no físico, mas também no corpo emocional. Por mais que sempre tenha havido alguma causa para certos sintomas, o que se nota atualmente, é uma avalanche de sintomas sem causas aparentes. Isso tem intrigado a todos, seja aquele que sente, seja aquele que está no papel de curador.
As mensagens canalizadas que se referem ao tema, nos dizem desde o ano passado, que é chegado o tempo da integração. Integrar e entender, principalmente os novos conceitos energéticos e frequenciais da Terra e de tudo aquilo que habita este Planeta. Todos os seus Reinos estão passando pelos ajustes energéticos, uma vez que a Luz Gama agora é predominante.
Não haverá Ciência que possa entender um organismo vivo deste Planeta, se não levar em conta a integração corpo, mente e Espírito. Se tudo provém da Luz, nada do que existe pode funcionar sem essa adequação energética. Os Reinos Animal, Vegetal e Mineral fazem essa integração de forma natural, pois embora tudo é consciência, seus membros...
Não há mais ninguém que possa ser como você pode. É impossível que alguém seja você porque a sua assinatura muito enérgica só lhe pertence a si.
De todas as centenas de biliões de seres humanos que alguma vez existiram, não há ninguém como tu. Não no corpo, mente, impressões digitais, globos oculares, presentes, ou talentos.
Mesmo a forma como andas, falas e risos são únicos. És uma expressão única do divino. Não há ninguém como você em todo o universo conhecido e desconhecido.
Não sei como isso te faz sentir, mas deveria realmente fazer-te sentir especial e invencível! Diga-se agora mesmo e todos os dias até que se afunde:
"Não há ninguém como eu. Estou aqui para ser completamente eu mesmo e essa é a minha superpotência".
Achei que deveria compartilhar um breve resumo sobre o que notei acontecendo no corpo durante essas energias intensas. Eu definitivamente sinto que todos estão em suas próprias linhas de tempo de acordo com seus próprios corpos e cada um está sujeito a diferentes sensações físicas ou humores.
O que tenho notado:
✔ Estamos atualizando o Corpo de Luz.
✔ Gripe geral como “sintomas”, atualizações de luz de frequência.
✔ O corpo está processando uma imensa quantidade de luz e liberando em um nível celular.
✔ A energia tem que ter para onde ir e vai aparecer como “sintomas”
✔ Expansão do coronário – Isso parece um movimento ou pressão, pode sentir-se fora do corpo, se isso fizer sentido.
✔ Dores de cabeça menores/maiores, energia rotacional, tontura, sensação de vertigem, que é a aclimatação humana a estados mais elevados de consciência.
✔ Sentindo a recalibração ou religação dos hemisférios esquerdo e direito do cérebro.
✔ Essas sensações são sentidas no topo do crânio nos lados ou atrás.
Escrevo este artigo para compartilhar com vocês, leitores, um “corte” da minha história de vida que me trouxe inúmeras transformações, a começar pelo o que entendo por saúde. A partir dessa experiência, e de muito estudo, elaborei a minha própria filosofia de vida tendo como objetivo principal esse pilar e o meu mindset.
Aos 15 anos de idade, fui diagnosticada com a síndrome do intestino irritável, um distúrbio gastrointestinal, crônico, sem causa aparente. Especialistas da medicina acreditam que seja influenciada pelo lifestyle, alimentação, aspectos psicossociais e, em último caso, fatores genéticos. Nessa mesma época, também fui diagnosticada com transtorno bulimia purgativa, transtorno alimentar, caracterizado pela dupla compensação-purgação.
Confesso que, mesmo com os diagnósticos e todas suas complicações, ser uma adolescente ativa e cuidar da minha saúde não era prioridade. Na verdade, o verdadeiro conceito de saúde era pouco disseminado e, quando era, parecia não surtir impacto algum.
Perto de fazer 24 anos, tive uma crise da SII, um período extenso de fortes dores abdominais, seguidas de diarreia, alergias e intolerâncias a determinados alimentos. Como também...
Pense sobre as propagandas de produtos de beleza que você via durante a sua infância. Provavelmente as pessoas que apareciam eram brancas, magras e com traços físicos semelhantes ao padrão europeu de beleza. Agora pense nas propagandas que você vê atualmente. Os corpos que vemos são bem mais diversos, não é?
Com base nessa diferença de representação da mídia, desenvolveu-se o termo “corpos reais”. Porém grande parte da sociedade ainda não entendeu o que essa expressão significa e por que ela tem sido tão debatida na atualidade. Inclusive, às vezes, ela pode ter um sentido
Padrões de beleza são inalcançáveis
Você já ouviu dizer que um corpo é “inalcançável” ou “irreal”? É comum dizer isso quando pensamos sobre os padrões de beleza que existem na sociedade. Eles sempre enaltecem as pessoas brancas, magras e com traços delicados no rosto. Não são aceitas rugas, marcas de expressão, estrias, celulites, pintas, manchas e inúmeras características que são normais em uma pessoa.
Ou seja, mesmo que alguém se esforce muito para se enquadrar nos padrões de beleza, em algum momento essa...
Os primeiros meses deste ano foram uma época de limpeza e liberação. Um tempo em que descemos às profundezas do ser para mudar e limpar o que foi esquecido e negado. Agora estamos no início de um novo ciclo, com os próximos três meses sendo um tempo de renovação e renascimento, onde podemos nos comprometer novamente com nossa jornada de cura e crescimento interior.
Por mais que você esteja criando um novo mundo, você também está navegando pela queda do antigo. Muito do que vivemos nos últimos anos deixou muitos cambaleando com exaustão e fadiga. A ideia de que há mais a ser feito e novas mudanças a serem feitas pode parecer mais desgastante do que excitante. No entanto, a vida se trata de encontrar um equilíbrio delicado entre suas necessidades e as necessidades do mundo ao seu redor. É essencial, portanto, que você reserve um tempo para descansar, renovar e recarregar suas energias e alinhar regularmente o seu corpo, mente, coração e alma.
Essa é uma premissa “básica” do que chamamos de comer intuitivo, que nada mais é que uma abordagem que prioriza o sujeito em sintonia com o seu corpo, a sua mente, as suas emoções e o seu alimento. Vemos aqui também uma forma de se autoconhecer a partir da intuição sobre os alimentos, a escuta do próprio corpo a da fisiologia, trazendo maior percepção de si mesmo e do seu sentir. É uma proposta “antidieta restritiva” que nos permite enxergamo-nos com mais delicadeza e compaixão. Comer intuitivo é sobre AUTOCUIDADO!
Para compreender o “chamado” do nosso organismo, você não precisa ser graduado em Medicina ou Nutrição, tampouco ter feito cursos sobre Ayurveda ou Medicina Chinesa — embora acredite ser válido angariar conhecimento. Na verdade, existe uma inteligência natural, latente, que clama para ser escutada com os ouvidos da intuição. Ouvir o corpo é um exercício, ou melhor, uma sabedoria milenar, que foi esquecida na cultura ocidental. Precisamos resgatar essa “linguagem” para fazermos as pazes com o nosso corpo e conosco.
Pode haver momentos em que a sua cabeça gira e o stress começa a tomar conta da sua existência, pode ser um desafio recordar que é apoiado e amado.
Quando isto acontece, respire fundo e relaxe.
As mudanças que ocorrem são um passo necessário na sua evolução pessoal.
Quando compreender conscientemente exactamente o que está a acontecer, as coisas tornar-se-ão mais fáceis e os solavancos na estrada serão um inconveniente momentâneo.
É amado e apoiado ao longo da sua viagem!
14 de janeiro de 2022
Do jeito que és
Amar a ti mesmo é sempre o primeiro passo... mesmo com todas as tuas falhas e espinhos, há algo muito adorável e muito alcançável em fazê-lo.
Quando te amas, isso se irradia e atrai aqueles que podem amar-te do jeito que és.
13 de janeiro de 2022
Amor Porque...
A maioria das pessoas pensa que amar leva tempo, que...
Há milhões de anos, os sonhos são considerados para muitos um mistério, isso porque, por meio deles, surgiram respostas que mudaram o rumo da História e da humanidade cientificamente, como o grande e famoso físico Albert Einstein, que dizia que, quando ele estava em dúvida de algo ou quando não conseguia resolver alguma questão matemática, sonhava que a resolvia, logo, quando acordava, ele já sabia onde estava errando, fazendo com que o que foi visto em sonho o auxiliasse. Também em um desses sonhos literalmente geniais, Einstein conta que sonhou com vacas pulando em sincronia com um grande choque de uma cerca elétrica. Em vez de enxergar isso como cenas aleatórias que nossa mente reproduz, ele desenvolveu, a partir daí, o Princípio da Relatividade.
Sonhar é necessário para nossa consciência. Mesmo quando não lembramos de forma clara, algo nos foi relevado, ainda que seja uma sensação de satisfazer um prazer reprimido. Os sonhos são essenciais para o desenvolvimento e o autoconhecimento, fazem parte dessa construção pessoal e social e não devem ser ignorados. Mesmo durante pesadelos há um significado escondido que aparentemente e de...
Muitos de vocês estão em profunda resistência aos seus próprios corpos. Queridos, seus corpos são servos dedicados a vocês. Eles permitem a você a capacidade maravilhosa de sentir, experimentar e amar de uma forma tangível. Eles trabalharam incansavelmente por você desde o momento em que você respirou pela primeira vez, para fornecer-lhe o veículo para estar no planeta, aprendendo, crescendo e participando da grande mudança das eras.
Nós os encorajamos a fazer amizade com seus corpos! Eles são um membro essencial da sua equipe. Quando foi a última vez que você teve verdadeiro amor e apreciação pelo seu corpo? É uma criação verdadeiramente milagrosa.
Se houver partes do seu corpo que não estão funcionando bem, nós o encorajamos a entrar em uma meditação e ter uma conversa com o seu corpo e / ou essas partes específicas. O que elas precisam de você? O que elas gostariam que você soubesse? Como você pode ajudá-las a prosperar? Seu corpo tem uma inteligência inata que nunca o conduzirá ao erro, se você permitir que ela assuma a liderança....
Desde que chegamos ao mundo, nós aprendemos muitas habilidades e instruções para saber lidar com tudo na vida. Aprendemos a nos relacionar, a sermos bons amigos, a adquirirmos competências para um emprego. Você, porém, lembra-se de ter aprendido a ficar sozinho? Alguém o ensinou a lidar consigo mesmo ou a se ajudar em um momento difícil?
Geralmente, ouvimos alguns conselhos clichês, mas não somos fortemente instruídos a iniciar uma verdadeira jornada para o autoconhecimento, uma viagem para dentro de si e, devido a isso, alguns buracos são formados dentro de nós e muitas vezes passamos anos ou até mesmo a vida toda tentando preencher esses buracos com algumas atitudes autodestrutivas ou autossabotadoras. Exemplo disso é o fato de como nos relacionamos com alguém por carência, exageramos no consumo de substâncias que nos deixam mais alegres ou relaxados ou apenas vivemos perdidos sem saber ao certo para aonde estamos indo. Você domina a arte da solitude e é capaz de se guiar sozinho pela vida? Confira algumas informações sobre esse tema!
Seja senhor do teu espírito e não escravo do corpo
2021-09-26
Seja senhor do teu espírito e não escravo do corpo
Igor Mocarzel
25 de setembro de 2021
Ninguém pode servir a dois senhores; pois odiará a um e amará o outro, ou se dedicará a um e desprezará o outro (…)” – Mateus 6:24
A quem você serve em sua vida? Serve ao seu espírito ou aos prazeres do seu corpo?
O seu espírito e sua imanência neste mundo está para além das vontades e desejos dos nossos egos fragilizados.
Busque entender para quem você está servindo todos os dias. O espírito te aconselhará a vivenciar de forma mais sublime e com profundidade em suas ações, por outro lado o ego fraco te seduzirá a buscar uma vida mais “prazeirosa”, com superficialidade e sem compromissos duradouro e transcendentes.
O que anda perseguindo? Quais são os objetivos em sua vida? Você vive para sentir o prazer do fim de semana e maldizer os dias de trabalho? Persegue fama, sucesso e dinheiro sem um propósito substancial nestes elementos? Deixa o seu coração intui-lo em seus caminhos e ações?
Perceba, você não conseguirá ficar em paz perseguindo as sensações físicas se não servir ao seu espírito, pois é ele quem...
Olá, mulher poderosa que está lendo este artigo! Hoje, quero trazer a você uma reflexão.
Não sei se perceberam, mas os padrões de beleza estão mudando para nós mulheres. E aí vocês vão me perguntar: “Ué, mas eles sempre mudam de tempos em tempos, não é?”
É verdade, pois, em cada época, um tipo de beleza é posto em evidência, visto que ora são as magérrimas num estilo top model, ora são os corpos de ampulhetas.
Dessa vez, portanto, a mudança é radical e sabe qual é o padrão de beleza da vez?
O SEU!!!
Hoje, estamos vivendo um movimento muito forte de mulheres incríveis e empoderadas nas redes sociais com o lema: ” Não aceitem que a forcem a seguir um padrão! Seja poderosa, linda e se ame como você é!”
Você pode encontrar mais sobre isso seguindo, por exemplo, a hashtag #movimentocorpolivre no Instagram.
E eu acho um máximo!!!
Como profissional de estética e da saúde, sempre me deparei com mulheres incríveis que tiveram sua autoestima abalada por não terem o corpo desejado do momento.
São tempos difíceis atualmente. Muitas pessoas acabam sentindo medo de viver suas vidas por conta da pandemia, e, é claro, isso exige de nós um cuidado redobrado, não só conosco, mas com todos que amamos e com toda a sociedade em que vivemos, afinal de contas, vivemos todos juntos em um único planeta.
O que eu queria trazer aqui é que é normal sentir medo quando percebemos que todos ao nosso redor também têm medo. Medo de ficar doentes, mesmo de sofrer, de perder alguém que se ama ou até mesmo medo de ir embora deste plano. Para tranquilizar quando corações forem possíveis, eu quero tranquilizar vocês e dizer: seu corpo tem o poder para se curar.
Pois é! Antes de mais nada há tudo o que nossa biologia naturalmente já nos fornece, anticorpos, uma pele resistente, pulmões e diafragma que fazem todo o trabalho sozinho de trazer oxigênio ao nosso corpo, corrente sanguínea bombeando sangue para cada pedacinho nosso. E, é claro, o coração que já começa a bater quando ainda estamos no útero e bate sem parar até o final de nossas...
Arrepios: como explicar essa sensação que aparece de repente
2021-05-30
Arrepios: como explicar essa sensação que aparece de repente
Eu Sem Fronteiras
30 de maio de 2021
Se você nunca disse, com certeza já ouviu alguém dizer “nossa, senti um arrepio”. Essa sensação pode ser definida como uma onda de frio, um tremor, um levantar dos pelos do corpo, principalmente do braço. Pode acontecer quando estamos fazendo alguma atividade, como assistir à televisão, estudar ou trabalhar, ou quando estamos acordando e até quando estamos distraídos.
As reações a esse acontecimento são as mais distintas. Algumas pessoas fazem o sinal da cruz, outras imaginam que estão apaixonadas e há quem acredita que o arrepio é uma evidência de que alguém acabou de pensar nela. Afinal, qual dessas definições está certa? A seguir, aprenda mais sobre os arrepios no corpo e entenda o que eles são!
Andrea Piacquadio / Pexels
Arrepios segundo a ciência
De acordo com a biologia, os arrepios são pontos de relevo na pele causados pela contração de músculos, que faz com que os pelos fiquem eretos. Esse fenômeno também acontece com os animais, sendo mais visível neles, inclusive, já que os pelos ocupam todo o corpo, no caso...
Se você se encaixa no perfil de pessoas ansiosas, a yoga pode resolver seu problema. A prática pode ser associada a uma limpeza do corpo e da mente, eliminando as tensões e auxiliando no combate do estresse e da ansiedade.
De acordo com os dados do World Health Mental Survey, cerca de 30% da população de grandes metrópoles tem ou já tiveram crises de ansiedade no último ano.
Já que você não pode desacelerar o ritmo das grandes cidades, muito menos mudar o mundo, o ideal é começar de dentro pra fora. Mude a si mesmo e depois a maneira com que encara as coisas mudarão automaticamente. A prática da yoga te ajudará a encontra a paz interior e dará mais energia, além de trazer uma maior clareza mental.
Experimente as 10 posturas para te ajudar a aliviar a ansiedade
Postura da Cegonha (Padahastasana)
Evgenii Vershinin / 123rf
Como fazer: fique de pé e mantenha os pés e calcanhares juntos. Deixe as mãos descansando nos lados respectivos do corpo e deixe a coluna reta. Inale profundamente e...
Só quem sentiu a dor que o deslocamento de pedras nos rins provoca é que sabe bem como ela é torturante e incapacitante. E se você viu alguém numa situação aflitiva dessas, vivenciou a impotência de não poder ajudar, a não ser pedir socorro. Além disso, ela pode ser acompanhada de problemas intestinais, vômitos e náuseas, além de acontecer de forma totalmente inusitada, a qualquer hora, em local distante de pronto-atendimento ou numa circunstância indesejada, por exemplo, durante a cerimônia do próprio casamento.
Obviamente ninguém deseja uma situação crítica dessas para si nem para os demais. É por isso que alguns cuidados precisam ser incorporados à rotina, até porque, se eventualmente o problema acontecer, pelo menos não virá acompanhado da angústia de não se ter feito o necessário para evitá-lo.
E se você nunca parou para pensar sobre isso, este é o momento ideal para continuar a leitura e descobrir quais hábitos você pode adotar para evitar que a litíase renal seja um problema na sua saúde. Acompanhe!
Se você tivesse a mais bela e terna criatura para cuidar, de quais elementos ela precisaria para prosperar?
À medida que você está integrando energias cada vez mais elevadas, você pode descobrir que seu corpo o conduz em direção a certas coisas.
Podem ser alimentos ou estilos de alimentação específicos. E você pode se surpreender ao saber que seu corpo pode pedir que você não coma nada!
Muitos de vocês podem se sentir atraídos pelo jejum. Um dos muitos benefícios do jejum é permitir que você integre certos downloads de energia mais facilmente, pois o corpo não está usando muita energia no processo de digestão.
O jejum pode ser uma maneira maravilhosa de limpar sua cabeça, seu corpo e seu campo de energia, para permitir que a integração e / ou mudanças energéticas ocorram.
Claro, pedimos que você esteja atento às suas práticas. Ouça seu corpo. Guie-se com sua sabedoria. Sinta o que você precisa e continue a fazê-lo.
Não se surpreenda se uma coisa fizer maravilhas para...
Dando início à série dos quatro elementos da natureza e a influência deles em nossas vidas e em nossos corpos, começamos hoje pelo elemento Água, a fonte da vida.
A água tem como principal componente o oxigênio.
Vivemos num grande aquário em estado gasoso, certo?
Existem 12 naturezas humanas, 12 signos do Zodíaco, que são os quatro elementos em variadas proporções que os gregos dividiram em quatro temperamentos: Água, Ar, Terra e Fogo.
Os signos de Água são os chamados fleumáticos: Câncer, Escorpião e Peixes, que têm como características serem muito sensíveis, emocionais, chorões, medroso, inseguros e sofredores, além de mais prudentes, fãs de rotina, observadores e mais insensíveis, rígidos, instáveis, desanimados e, em alguns momentos, pouco empáticos.
A Água é um elemento muito sensível, porque absorve a vibração do ambiente e seu humor se adapta a ele.
Os nativos dos signos deste elemento são seres emotivos e com intuição aguçada. São observadores de tudo o que está à volta e conseguem transmitir o que sentem com arte e inspiração. São pessoas envolventes que, assim como a água, fluem...
Segundo o Ayurveda, o universo é composto por cinco elementos que formam sua base estrutural, bem como são o fundamento de toda a criação física. A ciência védica¹ acredita que a própria consciência se manifesta dentro dos cinco elementos básicos: éter (espaço), ar, fogo, água e terra.
De acordo com Vasant Lad² , a partir da movimentação do éter, iniciou –se a primeira manifestação da matéria através do elemento ar; o movimento vibrante do ar produziu fricção e assim o calor foi gerado, e estas partículas em sintonia formaram uma intensa luz manifestando o fogo.
Através do calor do fogo, os elementos mais etéreos se dissolveram e liquificaram manifestando o elemento água, solidificando para depois se transformar em moléculas de terra.
Os cinco elementos também são muito importantes, pois estão presentes também na formação das estações do ano, no clima, na composição dos remédios e nos alimentos dentro da tradição védica. Quanto ao clima, o éter predomina nos climas frios e secos, enquanto o fogo e a água predominam nos climas quentes e...
Apesar de muito polêmica, a meditação é um tema que envolve muitos mitos e verdades. O ato de meditar pode ser entendido de diversas maneiras como uma prática religiosa, como um simples momento de concentração, ou associada à figura “zen”. Diferentes são os entendimentos e interpretações, entretanto, seu caráter de busca para a plenitude e calma é inegável. Seguem alguns mitos relacionados à meditação:
1. Meditação é coisa de gente mais velha
Nada disso. A prática não tem limite de idade. Buscando sempre boas vibrações e colocar as energias em equilíbrio, meditar é benéfico para qualquer idade.
2. Concentração é o caminho
Na realidade, concentração é o resultado. Para que a meditação seja efetiva, não é necessário se concentrar, mas sim se desconcentrar, ou seja, deixar a mente livre de quaisquer outras preocupações.
A concentração em si surge como um resultado da prática. Devido ao maior alcance e controle da mente, o praticante tem mais noção e capacidade de focar na atividade que exerce, sendo sim se torna mais concentrado.
As cores têm poder sobre as emoções, plantas e toda a criação de Deus. A cor dos olhos revela uma de nossas missões espirituais, ela influencia as pessoas, os ambientes e os relacionamentos.
Descobrir uma das missões espirituais por meio da cor dos olhos para mim foi algo muito especial. Um dia estava ouvindo o programa da Cristina Cairo no YouTube, já era aluna dela na época, e fui fazer o curso apenas para o autoconhecimento, pois achava que não era capaz de ser terapeuta, uma vez que minha profissão era completamente diferente: comerciante. Hoje entendo que ser do ramo do comércio me trouxe um pouco da experiência de estar em contato com pessoas, e uso essa experiência de certa forma nos meus atendimentos, pois entendi que cada pessoa tem sua necessidade e que ninguém e igual.
Foto de Min An no Pexels
Quando descobri por meio desse programa que uma das missões de uma pessoa com olho preto poderia ser terapeuta fiquei muito feliz. Imaginei-me transmitindo o conteúdo de linguagem corporal e...
A medicina chinesa, se estudada, provavelmente não parará nunca de te surpreender. São tantos detalhes e tantas descobertas referentes ao corpo humano que são capazes de nos deixar perplexos e até nos fazer perguntar como nunca tínhamos pensado nisso. Pois bem, a sabedoria milenar também usa um relógio cósmico para explicar o funcionamento do nosso corpo e, principalmente, para cuidar dele de uma melhor forma.
O relógio cósmico, segundo a medicina chinesa, basicamente significa a indicação de que a cada hora do dia uma parte do nosso corpo estará em plena atividade energética. Obviamente, temos um ciclo de energia percorrendo todo o nosso corpo durante o dia, mas em determinados períodos esta energia se expande de forma significativa em determinadas áreas. Seguindo este relógio cósmico, a medicina sabe como aplicar da melhor forma e em melhores horários práticas como a acupuntura, massagens e até mesmo ter indícios de que determinado órgão não funciona como deveria – se a reclamação do paciente for de dor ou indisposição sempre na mesma hora do dia.
Reiki para a saúde e o bem estar: Alívio nos sintomas da depressão.
2020-09-21
Reiki para a saúde e o bem estar:
Alívio nos sintomas da depressão.
Por Giselli Duarte.
21 de setembro de 2020.
A depressão está se tornando uma causa cada vez mais comum de muitas doenças. Um número frequente de pessoas frequenta consultórios com uma variedade de sintomas de depressão.
Caracterizada por uma tristeza profunda e prolongada, perda de interesse por atividades comumente percebidas como agradáveis, falta de confiança, perda de energia ou cansaço excessivo, uma grande sensação de vazio, insônia e irritabilidade, a depressão distingue-se das alterações habituais de humor pela gravidade e permanência dos sintomas. Uma vez alojada, é uma enfermidade que lança raízes tão profundas na mente que podemos dizer que a sua erradicação é um grande desafio para o indivíduo.
Foto de TOPHEE MARQUEZ no Pexels
O número de pessoas afetadas não só pela depressão, mas também por doenças como ansiedade e estresse, tem crescido cada vez mais, e infelizmente uma grande parte está relacionada ao estilo de vida adotado na era digital. Estamos constantemente sob pressão em casa e no trabalho, e a cada dia surgem novas distrações, como redes sociais, aplicativos e tendências do mundo...
Texto escrito por Ricardo Sturk da Equipe Eu Sem Fronteiras.
19 de setembro de 2020.
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A ansiedade é um dos males mais comuns hoje em dia. A rotina corrida e a quantidade de informação e estímulos que temos a nossa volta colaboram ainda mais para que ela sempre esteja presente. Felizmente, existem tratamentos e meios de acalmá-la e, aos poucos, conseguir se livrar desse problema. Nesse artigo, vamos falar sobre alimentos que podem ajudar no tratamento da ansiedade. Confira abaixo:
Frutas cítricas
freestocks.org/Pexels
As frutas cítricas são ricas em vitamina C. Ela ajuda a diminuir a secreção de cortisol, um hormônio que é liberado em resposta a momentos de estresse e ansiedade. Além disso, alimentos ricos em vitamina C ajudam no bom funcionamento do sistema nervoso e na melhora da sensação de bem-estar.
Leite, ovos e derivados magros
Esses alimentos são ótimas fontes de triptofano, um aminoácido que ajuda a aliviar os sintomas de estresse. Esse aminoácido aumenta a produção de serotonina, um hormônio que é conhecido como o “hormônio da felicidade”. A serotonina é um neurotransmissor que ajuda...
É considerado idoso o indivíduo com 60 anos. Há muito tempo, os idosos não esperavam muita coisa. Jogar dominó, ler jornal e assistir televisão eram as diversões dos homens. Crochê, tricô e bordado sentada na cadeira de balanço eram os passatempos femininos. O casal se divertia cuidando dos netos.
Era como se a terceira idade fosse um fim. Após criar os filhos e trabalhar não havia mais nada a fazer. Como as pessoas começavam a trabalhar, casavam e tinham filhos cedo e a expectativa de vida era baixa, a aposentadoria vinha muito cedo se comparado a hoje. Aos 45, 50 anos, mulheres e homens já eram considerados improdutivos em todos os sentidos.
Porém, o saneamento básico, a descoberta de vacinas e remédios prolongaram a vida. Atualmente, estima-se que a expectativa no Brasil das mulheres seja de 78 anos. Os homens vivem em média 71 anos. Entretanto, tais avanços não significam vida mais saudável. O prolongamento da vida veio com uma série de problemas.
O aumento da expectativa de vida fez as pessoas trabalharem mais.
Localizada no centro do cérebro, sua função é controlar o ritmo do corpo, como o relógio biológico e o sono. Algumas correntes religiosas chamam a também de terceiro olho, por ser muito semelhante e lembrar os traços dos nossos olhos.
E não só isso, cada vez mais estudos vem apontando que quanto mais revelada a glândula pineal, melhor a nossa relação com o mundo interior e exterior. Desde viver mais a espiritualidade até ser mais bondoso e trabalhar a mediunidade, como apresentada em estudos comportamentais.
Da glândula à alma
Foto: Pixabay
O primeiro médico a falar sobra a glândula pineal, foi o grego Galen de Pergamum que afirmava que a sua função era apoiar os vasos sanguíneos. Essa opinião a respeito da glândula permaneceu intacta por muitos anos.
Até que no século 17, o filósofo francês René Descartes escreveu que a mesma tinha outro papel fundamental no nosso organismo, era dar origem ao pensamento. Disse também que era ali que a informação era processada...
A gente quer fazer a vida valer. A gente quer sentir prazer. A gente precisa ter calma. A gente quer cuidar do corpo, da mente e da alma. A gente precisa beber 2 litros de água todo dia. Dormir 8 horas pra ter energia. E ainda tem a casa pra limpar. A gente quer descansar. E sente culpa porque tem que trabalhar. A vida é um quebra cabeça que a gente se cobra montar. A gente quer passar mais tempo com quem a gente ama. A gente quer ficar sem fazer nada na cama. A gente quer fazer meditação e encontrar a nossa missão. A nossa melhor versão. E além de tudo sentir gratidão. Mas as vezes, a gente se desequilibra e entra em confusão. A gente quer comer bem e ainda levar o cachorro pra passear. A gente quer ter dinheiro porque tem muita conta pra pagar. A gente quer se sentir bem e ter tempo pra cozinhar. Pra viver a vida a gente é malabarista. E no fundo todo mundo é artista A gente quer ter...
LUA CHEIA EM VIRGEM NUTRINDO SUA MENTE, CORPO E ESPÍRITO ~ Tanaaz
2018-03-02
LUA CHEIA EM VIRGEM NUTRINDO SUA MENTE, CORPO E ESPÍRITO
Por Tanaaz
Tradução Vilma Capuano
a 1 de março de 2018
A Lua Cheia de 1º a 2 de março cai no signo terrestre de Virgem e ocorre a 11 graus.
11 é considerado um número mestre em numerologia e representa despertares, maior consciência e a abertura de portais em reinos e dimensões superiores. Tudo isso torna esta Lua Cheia altamente carregada e dará início a março numa energia mágica que será divertida de explorar.
A Lua Cheia é geralmente um ponto de libertação, mas sob esta vamos nos sentir extremamente guiados. É quase como a energia radiante desta Lua nos puxando ou nos mudando na direção em que precisamos ir.
É importante prestar atenção ao que se desenrola em torno desta Lua Cheia, pois é provável que você possa receber algumas ideias ou toques intuitivos sobre áreas da sua vida que estavam turvas ou nebulosas.
Caindo no signo pratico da terra, Virgem, esta Lua Cheia vai nos ajudar a tomar decisões em nossas vidas de um lugar de praticidade. É provável que, onde quer que sejamos guiados, naturalmente nos sentiremos...
10 SINAIS QUE VOCÊ ESTÁ EXPERIMENTANDO UMA RECALIBRAÇÃO DO SEU SISTEMA MENTE-CORPO-ALMA
2017-10-04
10 SINAIS QUE VOCÊ ESTÁ EXPERIMENTANDO UMA RECALIBRAÇÃO DO SEU SISTEMA MENTE-CORPO-ALMA
Tradução: Vilma Capuano
À medida que transpomos de uma realidade tridimensional para uma existência hiperdimensional, estamos experimentando uma recalibração do nosso ser mente-corpo-alma.
Esta ativação da reestruturação celular, uma conquista quântica, foi desencadeada por ondas cósmicas de energia da luz que fluem através e ao redor de nosso planeta, pois ela também está recalibrando, aumentando suas frequências. Esse processo foi ativado e está sendo monitorado.
Estamos sendo guiados, como um planeta e como indivíduos, protegidos e curados.
A transição da existência da terceira dimensão para a vida multidimensional é complicada e desafiadora. Elevados aumentos intensos e criativos de energia, seguidos de baixas profundas de mente embaçada, cansaço físico, lapsos de memória de curto prazo e momentos de lágrimas.
Podemos sentir-nos internamente em conflito, como se estivéssemos sendo puxados em direções diferentes. Podemos estar mais conscientes dos dramas de controle que outros estão jogando à nossa volta. Podemos ver através das mentiras e manipulações das pessoas ou da sociedade de uma maneira que nunca fizemos antes. Isso pode ser desconcertante, confuso e nos deixar sentindo cansados e inquietos. À medida...
del.icio.us
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