A VERDADE LIBERTAR-NOS-Á
Você já deve ter ouvido falar em um detox para desintoxicar o corpo. Normalmente, as pessoas procuram esse recurso quando não estão se alimentando muito bem ou depois de uma festa bem aproveitada, porque precisam recuperar a própria saúde física. Mas e um detox emocional?
Menos popular do que o detox físico, o detox emocional tem como foco a saúde mental de uma pessoa. Afinal, nós também podemos acumular pensamentos e sentimentos tóxicos na mente, que precisam ser removidos. A seguir, aprenda mais sobre como esse processo funciona.
Saiba como fazer um detox emocional
O que é detox emocional?
Um detox emocional é uma limpeza dos seus sentimentos negativos. Isso porque, inevitavelmente, acumulamos sensações ruins ao longo dos nossos dias. Coletamos preocupações, incertezas, inseguranças, ansiedade e tristeza, por diversas situações.
Como consequência disso, nossos sentimentos se tornam cada vez mais negativos, então passa a ser mais difícil encontrar o lado bom da vida, superar desafios e aproveitar o presente. É por isso que um detox emocional é muito necessário.
A partir dele, a... Tags: bem-estar, comportamento, dicas, emocoes, equilbrio, eu sem fronteiras, reflexao, saude, saude mental Posted at: 21:35 | 0 Comments | Add Comment | Permalink  |  |  del.icio.us
Para ti2022-08-12Para tiPor Madaleine12 de agosto de 2022 Rinelle de Getty Images Signature / Canva
Para ti deixo as melhores e mais agradáveis lembranças dos momentos vividos aqui… do cheiro e do balanço suave do mar e dos barquinhos que sobre ele bailavam.
Das ruas imperfeitas marcadas pela história centenária deste lugar onde vivi a mais intensa das emoções: a liberdade.
Para ti, que não acredita que se pode viver apenas com os próprios sonhos, que busca forças nos exemplos que te rodeiam, que luta contra o desejo de desistir… acredite! Não é tarde! Não vale a pena chorar, nem sofrer, nem deixar a vida passar!
Os pássaros ensinam a lição, batem asas e levantam voos altos e bonitos. Eles exibem a beleza de olhar para baixo e dançam para quem os admira, por isso “para ti” ficam as melhores intenções de alegria, de força, de vontade de vencer cada obstáculo. “Para ti” ficam os sonhos, o brilho nos olhos, a inspiração do brio para seguir de cabeça erguida.
Pessoas existem e resistem, se orientam, se movimentam e às vezes nem bem sabem o porquê. Eu também sou assim.
... Tags: convivendo, emocao, liberdade, madaleine, reflexao, sentimentos, vida Posted at: 23:31 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
10 frases de solitude para começar a gostar da própria companhia2022-08-1010 frases de solitude para começar a gostar da própria companhiaPor Eu Sem FronteirasPublicado a 10 de agosto de 2022 Para algumas pessoas, passar um tempo sem companhia é um verdadeiro pesadelo. Elas se sentem sozinhas e acreditam que não podem aproveitar a vida desse jeito. Se você pensa assim, as frases sobre solitude vão te fazer mudar de ideia.
Isso porque a prática da solitude revela que ficar só pode ser algo muito positivo. Estando a sós com os seus pensamentos e com os seus sentimentos, você pode avaliar sua vida com calma, enxergar a sua essência e seguir apenas as suas vontades, sem depender dos outros.
Então, para te inspirar a desfrutar do lado bom de ficar só, preparamos um conteúdo especial. A partir dele, reconheça o poder de se conectar com quem você é, de focar no momento presente e de curtir a sua companhia.
1) “Solidão é ausência do outro; solitude é sua própria presença.” – Osho
Enquanto a solidão é algo negativo, que faz uma pessoa se sentir angustiada por não estar com outra pessoa, a solitude revela que é possível ser feliz... Tags: comportamento, convivendo, eu sem fronteiras, frases, proprio, reflexao, solitude, vida Posted at: 21:12 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Série Meditação e Yoga Lúdico na Educação – Yoga – A Pedagogia do Ser mais Humano2022-08-09Série Meditação e Yoga Lúdico na Educação – Yoga – A Pedagogia do Ser mais HumanoPor Anna Maria Oliveira9 de agosto de 2022
 A série tem por objetivo partilhar saberes, experiências e práticas da abordagem integrativa Meditação e Yoga Lúdico na Educação, para inspirar profissionais da educação e pais na prática de (auto)cuidado com crianças, jovens e adultos, de maneira lúdica e criativa.
Yoga – a Pedagogia do Ser Mais Humano
Jamais Cascio, antropólogo, historiador e membro do Institute for the Future, afirma que o mundo mudou, e entramos na era do caos.
O cenário da vida cotidiana, em seus diferentes setores, segundo o pesquisador, está alicerçado em quatro eixos: fragilidade, ansiedade, não linearidade e incompreensibilidade.
Aquilo que era incerto passa a ser ansioso, apresentando-nos a dificuldade de compreender as relações de causa e efeito, a sensação de estar à deriva é forte, e o medo surge como fator paralisante.
Ansiedade, descontrole emocional, medo, insegurança, não aceitação do diferente, relações humanas fragilizadas e baixa autoestima são alguns dos comportamentos que impactam a qualidade de vida, o bem-estar e o desenvolvimento integral de crianças, jovens... Tags: anna maria oliveira, convivendo, humanidade, meditacao, pedagogia, reflexao, yoga Posted at: 23:39 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O poder do não2022-08-08O poder do nãoPor Luis Lemos8 de agosto de 2022 Eu conheço um montão de gente que vive dizendo SIM para tudo e para todos. São pessoas que não sabem dizer NÃO. Infelizmente, a grande maioria dessas pessoas vive atarefada, estressada e não é feliz!
Quem só sabe dizer SIM quase nunca tem tempo para si mesmo e acaba esquecendo de aproveitar a vida, de viver momentos importantes, ao lado daqueles que realmente o amam: os próprios familiares.
É preciso aprender a dizer NÃO! É preciso ensinar as crianças, os adolescentes, os jovens, os idosos, os trabalhadores, as donas de casa, os empregados… a dizer “não”. É urgente a pedagogia do “não”!
Nenhum ser humano pode dizer SIM quando é preciso dizer NÃO. Muitas vezes um “não” se torna mais educativo do que um “sim”. Dizer sempre “sim” pode ser sinal de fraqueza, de falta de personalidade. Durante a pandemia, dediquei várias horas do meu dia para atender e ajudar os meus alunos que estavam passando por alguma dificuldade, algum problema. Foram horas, dias, noites, semanas, meses… de escuta.
Eram alunos que relatavam sentimentos, problemas de todos os tipos. Pouco, ou quase nunca,... Tags: autoconhecimento, bem-estar, convivendo, luis lemos, nao, poder, proprio, reflexao Posted at: 21:54 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que não te contam sobre o divórcio!2022-08-07O que não te contam sobre o divórcio!Por Carla Marçal7 de agosto de 2022 Muitas vezes, as pessoas contam apenas um lado da pós-separação, sem querer falar sobre os seus processos internos. Por isso hoje resolvi compartilhar algumas coisas sobre o que não lhe contam sobre o divórcio:
Tags: carla marcal, casamento, convivendo, divorcio, reflexao, relacionamento amoroso, separacao Posted at: 21:40 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que é o terceiro olho?2022-08-06O que é o terceiro olho?Eu Sem FronteirasPublicado a 6 de agosto de 2022 O terceiro olho é um assunto que desperta curiosidade tanto nas pessoas mais espiritualizadas quanto naquelas que estão sempre tentando aprender mais sobre o corpo humano. O que o senso comum diz sobre essa parte de nós é que ela nos auxilia a ver além das aparências.
No entanto existem muitas outras informações interessantes sobre o terceiro olho. No conteúdo que preparamos, desvende os detalhes sobre esse fragmento tão importante do seu corpo e da sua mente.
Saiba o que é o terceiro olho e como abri-lo
O que é o terceiro olho? Um recado para você ... Tags: autoconhecimento, descobertas, eu sem fronteiras, mente, olhos, propio, reflexao, terceiro olho Posted at: 21:13 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A cardação2022-08-04A cardaçãoPor Nina VeigaPosto a 4 de agosto de 2022 Sentada na cadeira, fralda branca no colo, uma pá de carda em cada mão, penteia e separa a lã em pequenos montes nuvados. Uma a uma, as pequenas nuvens de lã vão se amontoando ao lado, sobre outro tecido alvejado, prontas para serem torcidas, para girarem na roda viva do fuso. Há uma escuta. Um ouvir a lã e a carda. A intensidade do gesto depende desse ouvir. Ele regula a ação, ampliando o sentido do fazer. Há uma escuta. Ela é mais que ouvir. O ouvido ativo promove o gesto. Gesto da mão, do braço, ações de superfície, visíveis, reguladas pelo invisível da escuta. A fralda suja de ciscos. Pedaços de mato, carrapichos, espinhos, estrume. A fralda branca tingida de escuros. A lã compacta, abrindo-se ao ar e à luz, ganha volume e leveza. O corpo continua a gesticular, a ouvir, a regular a força da ação, sentidos abertos ao material, ao ruído da carda, à textura e densidade da lã.
A fibra bruta se solta da carda, voo leve de nuvem até o monte cardado. Há um silêncio. Uma calma... Tags: cardacao, convivendo, espiritualidade, nina veiga, pensamentos, reflexao Posted at: 22:46 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Do controle e da razão, quem abre mão?2022-08-02Do controle e da razão, quem abre mão?Por Juliana Meyer LuzioPosto a 2 de agosto de 2022Ser mãe ou pai está bem longe de ser algo fácil e simples. Já publiquei aqui alguns textos sobre esse tema e sigo nessa caminhada de reflexão e de como somos tocados por essas experiências em nossa família.
Neste artigo, quero trazer questões sobre controle e razão, coisas que sempre queremos ter e cuja maternidade/paternidade nos derroga constantemente.
Comecemos pelo controle!
Quem de nós pode afirmar, sem nenhuma dúvida, que não tenta, não gosta ou não quer controlar as situações, as coisas e pessoas ao redor?
Buscar o controle, ter a sensação de tê-lo nos faz sentir segurança, como se, com tudo sobre controle, pudéssemos seguir mais tranquilos vida afora.
O que acontece se observamos essa nossa necessidade de controle no ato de maternar ou paternar? O que sentimos quando ouvimos NÃO dos nossos filhos? Quando não somos ouvidos, quando eles nos desafiam, quando não fazem o que queremos ou pedimos?
Ouso dizer que, inevitavelmente, levamos para o pessoal, para a insegurança de não saber como lidar, como responder e... Tags: controle, convivendo, filhos, inseguranca, juliana meyer luzio, maternidade, paternidade, poder, razao, reflexao Posted at: 23:48 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O universo inteiro cabe dentro de um ônibus2022-08-01O universo inteiro cabe dentro de um ônibusPor Eduardo RochaPosto a 1 de agosto de 2022 Antes de mais nada, você é daquelas pessoas que prestam atenção, de verdade, nos movimentos sutis da rotina?
Quando digo “movimentos sutis”, é a vida acontecendo em sua forma mais natural e espontânea. É deixar se “absorver” por alguns instantes, perceber a experiência em passos lentos, olhares sem pressa e sem objetivo nenhum. Contemplar o que sempre esteve ali, e você nunca havia reparado.
É olhar o que já foi visto
O Universo inteiro cabe dentro de um ônibus
Repare na dinâmica que acontece dentro de um ônibus. Desde o momento em que você entra no veículo até o ponto de saída.
Na minha rotina, revejo as pessoas toda semana. Começa no ponto de ônibus, com a senhora do bom-dia, e segue para dentro do veículo, com a mulher que “fala sem parar”, o “garoto do fone de ouvido”, o senhor que transporta legumes e verduras para vender na sua barraca, e tantas outras trajetórias que se encontram no mesmo “ponto”. Está tudo ali, ao mesmo tempo, no mesmo lugar. É a vida... Tags: autoconhecimento, eduardo rocha, experiencias, reflexao, universo, vida Posted at: 23:51 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Conheça o propósito do Dia Mundial da Amamentação2022-08-01Conheça o propósito do Dia Mundial da AmamentaçãoPor Eu Sem FronteirasPublicado a 1 de agosto de 2022 Especialistas dizem que amamentar é bom para mãe e para o bebê. Se você amamentar por qualquer período, não importa quão curto, você e seu bebê se beneficiarão da amamentação. Tamanha a importância desse ato que existe o Dia Mundial da Amamentação, para relembrar a todos sobre essa que é considerada a primeira forma de alimentação do ser humano no mundo.
Decidir amamentar pode dar ao seu bebê o melhor começo de vida possível. Ao longo do texto, conheça a importância, os benefícios da amamentação e também orientações que podem ajudar nesse processo tão importante, além do propósito da criação da data. Afinal, amamentar leva tempo e prática, por isso, é tão importante a ajuda da família e também de consultores de lactação ou grupos de apoio para, assim, ter sucesso com a amamentação.
Conheça a importância do Dia Mundial da Amamentação
Amamentação: um significado que salva vidas
A amamentação beneficia os bebês, aumentando a chance de crescerem sem adoecer; especialmente durante os primeiros anos de vida, que são cruciais... Tags: amamentacao, bebes, convivendo, datas especiais, dia da amamentacao, eu sem fronteiras, maternidade, mulher, reflexao, sade da mulher Posted at: 23:41 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
10 dicas para não deixar a procrastinação vencer2022-07-3110 dicas para não deixar a procrastinação vencerPor Eu Sem FronteirasPublicado a 31 de julho de 2022 “Depois eu faço isso”, “Queria que meu dia tivesse 48 horas” e “Sou incapaz de dar conta disso” são frases comuns na vida de quem com a procrastinação, e que podem atrapalhar desde um dia a anos de vida dessa pessoa. Mas o que é procrastinação? Entenda o significado com o conteúdo que preparamos para você e aprenda como vencer esse hábito.
Conheça dicas poderosas que o ajudarão a lidar com a procrastinação
1 – Divida o seu tempo 10 – Se precisar, peça ajuda profissional O que é procrastinação?
Procrastinação é o processo de deixarmos algo para depois, retardando a realização dessa tarefa, investindo nosso tempo naquilo que não é prioritário e, no fim, não completando a tarefa inicial ou não... Tags: autoconhecimento, comportamento, eu sem fronteiras, habitos, mudanca de comportamento, mudancas, procrastinacao, procrastinar, reflexao Posted at: 21:43 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Os segredos para ter uma mente de sucesso2022-07-29Os segredos para ter uma mente de sucessoPor Eu Sem FronteirasPublicado a 29 de julho de 2022
Ouvimos sempre dizer por aí que sucesso é relativo e que cada pessoa considera que é bem-sucedida de acordo com aquilo que estabelece como meta para si. Por exemplo: para algumas, ter sucesso é ganhar na loteria; já para outras, é ter uma família ou levar uma vida tranquila longe da ostentação.
Até aí, tudo verdade. Ainda que você considere que sucesso seja algo simples, nem sempre você sabe como obtê-lo, por mais despretensiosos que sejam seus desejos. É aí que entra a mente de sucesso, aquilo que vai te levar ao êxito, não importando o tamanho dos seus sonhos. É sobre isso que vamos falar neste artigo. Acompanhe o conteúdo e descongestione seu caminho para ser bem-sucedido.
Tudo começa na mente
Sabe aquele ditado: “Querer é poder”? Em parte, é muito verdade, já que nosso desejo começa na mentalização dele. E, para isso, uma mente equilibrada, autoconfiante e positiva nos coloca disponíveis para partir para a ação. Já uma saúde mental abalada e em... Tags: autoconhecimento, comportamento, eu sem fronteiras, mente, mente humana, reflexao, segredos, sucesso Posted at: 13:29 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O tarot é ciência e consciência2022-07-27O tarot é ciência e consciênciaPor Maria ElisabetePosto 27 de julho de 2022
Como já falei em outros momentos, a minha relação com o Tarot remonta aos tempos da minha juventude e venho, desde essa época, me aprofundando nas questões que levaram à concepção desse maravilhoso oráculo.
Sempre tive curiosidade de saber qual é a mecânica de seu funcionamento e como podia atuar de forma tão precisa a ponto de consolidar — junto aos tarólogos e a quem nele crê — a afirmação de que as cartas não mentem jamais.
Como é isso? Como ele pode penetrar de maneira tão precisa no inconsciente das pessoas? Que energia o move? Por muito tempo se pensou no Tarot como uma prática mística e relacionada ao ocultismo porque o consideravam fora do campo da ciência. No entanto foi no âmbito da pesquisa da psicologia analítica que ganhou mais força o seu caráter científico.
Carl Gustav Jung, renomado psiquiatra suíço e idealizador da psicologia analítica, percebeu em seus estudos que o Tarot trazia em sua jornada arquetípica padrões comuns do comportamento humano — e que esses comportamentos estavam presentes no inconsciente coletivo,... Tags: conhecimento, conscinecia, energia, espiritualidade, maria elisabete, maria elisabete pinheiro, reflexao, tarot Posted at: 21:51 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Reconciliação2022-07-27ReconciliaçãoLuiz Guimarães27 de julho de 2022
“Concilia-te depressa com o teu adversário, enquanto estás no caminho com ele, para que não aconteça que o adversário te entregue ao juiz, e o juiz te entregue ao oficial, e te encerrem na prisão.” (Mateus 5:25).
Jesus evidenciou a grandeza do perdão como sendo um sentimento que enobrece o ser humano. Essa prática envolve a coragem que vence o orgulho encrustado em nossos corações. Nisso reside, também, a indulgência quando compreendemos que todos nós somos imperfeitos e carentes em virtudes. Quando assim procedemos, estamos renunciando, ainda, à vaidade e a prepotência, que são sentimentos inferiores que ainda abrigamos.
Como Espíritos criados simples e ignorantes, de origem, não carregamos em nosso íntimo as iniquidades que hoje possuímos. Elas foram oriundas dos descaminhos das existências pretéritas. Temos invariavelmente a centelha Divina em nossos corações, contudo fomos enredando-nos com os sentimentos inferiores, figurando o orgulho e o egoísmo como desencadeantes de tantos outros.
Destarte, afastamo-nos das Leis do Criador tão bem exemplificadas pelo Mestre Jesus, tornando-nos reféns das mazelas d’alma que nos aprisionam nos equívocos do dia a dia. Entendemos, assim, que, ao nos... Tags: comportamento, equiilbrio, luiz guimares, perdoar, reconciliacao, reflexao Posted at: 21:44 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
8 coisas que você precisa fazer quando erra2022-07-278 coisas que você precisa fazer quando erraPor Eu Sem FronteirasPublicado a 27 de julho de 2022
Culpa. Arrependimento. Esses são dois sentimentos que simplesmente podem destruir o bem-estar e a paz de alguém… Eles surgem depois de cometermos erros, e ninguém gosta de cometer erros: faz mal e nos deixa completamente perdidos na vida. Portanto o que devemos fazer depois que cometemos um erro? Como nos sentirmos melhor?
Preparamos uma lista que apresenta um passo a passo do que você deveria fazer depois de cometer um erro. Mas saiba que não é um manual de regras e que você é a única pessoa que pode decidir o que funciona no seu caso e o que vai fazer você se sentir melhor e menos angustiado com o que aconteceu.
1. Reconheça o erro
Antes de mais nada, reconheça que errou. Não mantenha uma postura arrogante, não transfira o erro para outra pessoa e não tenha vergonha de reconhecer o seu erro. Inclusive para outra pessoa. Fale sobre ele, não finja que não aconteceu nada e foque menos em justificar e mais em... Tags: arrependimento, autoconhecimento, comportamento, culpa, equilibrio, errar, eu sem fronteiras, reflexao, vida Posted at: 21:43 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que é ser cristão?2022-07-25O que é ser cristão?Por Luis Lemos23 de abril de 2022
Rodrigo era uma criança que tinha especial encanto pelas coisas sagradas. Aos cinco anos de idade, quando a sua mãe lhe explicou sobre a importância da oração na vida do cristão, ele lhe perguntou:
– O que é ser cristão, mamãe?
– Ser cristão é ser seguidor de Jesus Cristo, meu filho!
– E onde Ele mora?
– Ele mora lá no alto, no céu, junto com os anjos!
– Mamãe, eu quero morar lá no alto com Ele e com os anjos.
Rodrigo era filho único. Morava com sua mãe e sua avó materna numa propriedade rural, no interior do estado do Amazonas.
Seu pai abandonou a família assim que soube da existência de Rodrigo, dizendo aos seus “amigos” mais próximos: “Esse filho não é meu”.
Com muita dificuldade, sua mãe conseguiu completar o período da gestação, e Rodrigo veio ao mundo no dia 8 de dezembro de um ano qualquer do século XXI, dia de Nossa Senhora da Conceição, padroeira do estado do Amazonas.
Quando Rodrigo cresceu um pouquinho, sua mãe voltou a... Tags: conto, cristianismo, deus, espiritualidade, luis lemos, reflexao, vida Posted at: 22:45 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Inveja: o que pode causar na vida de uma pessoa2022-07-23Inveja: o que pode causar na vida de uma pessoaPor Priscila SarmentoPublicado a 23 de julho de 2022
Todo mundo morre de medo dessa palavrinha tão pequena, mas com um impacto enorme. A inveja. Também conhecida como olho gordo, a inveja pode causar grandes danos em quem recebe essa energia tão negativa. Muitas das vezes não é pelo que se tem, mas pelo que se é. A inveja é um sentimento de raiva misturada com posse e uma pitada de incompetência. Todos nós temos a capacidade de realizarmos qualquer coisa, desde que o medo, a insegurança ou os traumas não nos bloqueiem. Eu, por exemplo, tenho medo de altura, vou pular de paraquedas? Não. Tenho inveja de quem faz? Jamais, admiro a coragem.
Mas por que eu não invejo essa pessoa? Simplesmente porque conheço meus limites, sei da minha capacidade e não desejo nada que é do outro. Um dia, se eu quiser superar esse medo, vou lá e faço. Voltando ao assunto, entretanto, a inveja transforma as pessoas, suga a energia não somente de quem tem a inveja, mas também de quem a recebe. Ela pode vir de ciúme, ódio, competitividade... Tags: causas, comportamento, inveja, priscila sarmento, protecao, reflexao, sentimentos Posted at: 21:42 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A desconstrução histórica na série Bridgerton2022-07-21A desconstrução histórica na série BridgertonEu Sem FronteirasPublicado a 21 de julho de 2022
A série “Bridgerton” é uma série com produção original Netflix, escrita por Shonda Rhimes, que se passa entre 1813 e 1817, no estilo de “Orgulho e Preconceito”. A série tem o enredo concentrado numa sociedade distópica, mas com forte referência ao período em que está contextualizada: casamentos arranjados, lugar da mulher e homem na sociedade e tudo que envolve esse período específico.
Baseada na obra da autora Julia Quinn, os Bridgertons nascem dos livros da autora. A família Bridgerton Netflix é o momento. A trama se desenrola a partir de uma personagem chamada Lady Whistledown, uma escritora que publica cartas anônimas sobre as fofocas da cidade. As cartas chegam por correio e a identidade da Lady é desconhecida até o fim da primeira temporada.
Na 2 temporada de “Bridgerton”, a identidade da Lady já é conhecida pelo expectador, mas não pelos personagens. Um dos maiores sucessos da plataforma, a série coleciona número imensos números de visualizações, sendo uma das mais vistas da história da Netflix. E esse sucesso pode ser explicado por um fator inovador: o... Tags: convivendo, cultura, desconstrucao histrica, historia, racismo, reflexao, revisionismo histricoeu sem fronteiras, sreies Posted at: 21:07 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que eu vivo e faço é importante ou útil para mim?2022-07-14O que eu vivo e faço é importante ou útil para mim?Por Arte do EquilíbrioPosto a 14 de julho de 2022
Se algo não funciona em sua vida, mude, troque. Observe quem está ao seu lado e os lugares que você frequenta. Dê atenção a você! Observe como a sua vida se desenvolve e acontece. Você pode fazer isso dando atenção a duas palavras: útil ou importante.
A palavra “útil” é muito próxima das palavras “fútil” e “inútil”. Nós temos muitas coisas em nossa casa que são as utilidades domésticas que nunca são utilizadas, ou, talvez, usamos uma ou duas vezes por ano, mas são uma utilidade.
Já o importante, você necessita ou deseja ter todos os dias.
Em tudo que fizer, pergunte-se daqui em diante: “Isto, para mim, é importante ou é útil?”.
Para que você compreenda melhor:
Alimentar-se todos os dias é importante; agora, o que você come é útil?
Daqui para frente, não dê atenção ao útil. Esqueça-o! Viva na sua vida só o que é importante para você. E perceba sempre: o que para você é importante, pode não ser para... Tags: alcides melhado filho, arte do equilibrio, autoconhecimento, autocuidado, habitos, reflexao, valor Posted at: 23:25 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Entregador ajuda a transformar vida de menina que queria comprar uma pizza ‘fiado’2022-07-14Entregador ajuda a transformar vida de menina que queria comprar uma pizza ‘fiado’Eu Sem FronteirasPublicado a 14 de julho de 2022
Você venderia fiado uma pizza para uma menina de oito anos de idade? Quando Flávio Tupan, um entregador do aplicativo iFood, teve essa oportunidade, infelizmente não pôde ajudar a garota. Não porque ele não queria, mas porque não tinha dinheiro.
De acordo com a reportagem do Portal G1, Flávio se comoveu com o pedido da garota e fez um post nas redes sociais contando sobre o ocorrido. Ele publicou a história no Facebook, perguntando se alguém poderia comprar uma pizza para a menina, que ele entregaria pelo iFood sem cobrar.
Para a surpresa do motoboy, a postagem fez sucesso. Ao G1, ele contou: “No dia seguinte, quando acordei, tinha um monte de comentário, curtidas. Um monte de gente querendo ajudar. E todo mundo queria mandar [a comida] naquele dia mesmo. Donos de estabelecimentos, pizzaria, lanchonete, gente querendo doar cesta básica”.
Foi assim que se iniciou uma corrente do bem. De uma simples entrega de pizza em Vargem Grande do Sul, no bairro Cohab 5 (SP), Flávio mobilizou uma multidão... Tags: ajuda, caridade, convivendo, eu sem fronteiras, noticias, reflexao, sociedade, vida Posted at: 23:20 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Afinal, o que significa o buscador na Constelação?2022-07-12Afinal, o que significa o buscador na Constelação?Por Ana Paola LamannaPôsto a 12 de julho de 2022
Estes dias, me perguntaram o que significa o BUSCADOR na Constelação.
Em toda família, há alguém que é visto ou se sente como a ovelha negra, o peixe fora d’água, o patinho feio, o rebelde.
É o membro da árvore genealógica que tem muita dificuldade de se adaptar, de se encaixar nas tradições familiares. Sente-se inadequado e diferente dos demais membros da família. Não se identifica com aquele meio, não se sente à vontade com aquele grupo, aquele estilo de vida.
O maior dilema da ovelha negra é poder ser ela mesma e, ao mesmo tempo, sentir que pertence, que tem um lugar, que é aceita.
Como se tivesse que fazer uma escolha entre essas duas opções. Essa situação traz um sofrimento muito grande e sérias consequências no âmbito emocional, mental e psíquico.
O membro da família que BUSCA a constelação se sente encorajado a olhar e entender as suas questões, ao mesmo tempo em que sinaliza que algo não saudável ali no sistema familiar precisa ser visto.
A... Tags: ana paola lamanna, autoconhecimento, buscador, constelacao, constelacao familiar, constelacaofamiliar, familia, pertencimento, reflexao, vida Posted at: 21:19 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A mentira da imperfeição2022-07-11A mentira da imperfeiçãoFernanda Colli11 de julho de 2022
Sempre que me aventuro a visitar sites e diversos debates nas redes sociais, me vem uma sensação de vazio e de que precisamos urgentemente fazer com que as pessoas comecem a ter essa mesma sensação. Observando os comentários, vejo pessoas que nem sequer assistiam às aulas do Ensino Médio, mas que se sentem confortáveis em falar dos professores e da qualidade do ensino. Pessoas que nunca votaram nem no representante de sala, mas que fazem uma análise bem aprofundada sobre políticas públicas.
Percebo que, hoje em dia, quase ninguém erra. São todos tão perfeitos, tão incríveis, vencedores e evoluídos! Quando eu olho na tela, vejo que sempre há um conselho na ponta da língua, sempre uma opinião formada sobre tudo.
Eu sinto falta de pessoas reais. Daquelas que erram e não têm medo de confessar seus medos, suas falhas, que são sinceras em dizer que não têm propriedade para falar sobre o assunto. Sinto falta de quem sente e demonstra seus sentimentos. E sinto uma tremenda falta de quem ainda está aprendendo e se diz aprendiz.
Ficamos repletos de pessoas artificiais,... Tags: fernanda colli, humanidade, imperfeicoes, mentira, reflexao, sociedade Posted at: 23:52 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Como você está?2022-07-10Como você está?Por Juliana Meyer LuzioPosto a 10 de julho de 2022
Faz 9 meses que não publico um artigo por aqui. Nesses últimos meses, escolhi navegar por outros mares para conhecê-los e poder voltar mais interessante para cá. E, com muita alegria, compartilho que publiquei um livro – sim, agora sou escritora de verdade kkkkkk – e tenho um canal no YouTube. Então retorno cheia de folego, disposição e muuuuita vontade de saber: como você está?
Você tem a sensação de que está no controle ou de que vem sendo levado pelos acontecimentos?
Você tem se permitido respiros, contemplações, silêncios ou se encontra perdido em atividades incessantes?
E as emoções, como andam? Você as tem sentido ou corre delas como o “diabo foge da cruz”?
Seu corpo tem tido olhares e toques gentis em seu dia a dia, ou tem sido apenas fonte de críticas e insatisfações?
Enfim, como está sua vida? Como você está?
Desejo que esteja se cuidando com gentileza, que tenha colocado na agenda pausas e que as emoções não sejam motivo de medicações e fugas. No entanto, sei o... Tags: autoconhecimento, convivendo, conviver, equilibrio, juliana meyer luzio, reflexao, vida Posted at: 21:16 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Inventando Anna - Anna Sorokin e a sociedade do status2022-07-10Inventando AnnaAnna Sorokin e a sociedade do statusEu Sem FronteirasPublicado a 10 de julho de 2022
Desde o período elisabetano vivemos dentro em uma sociedade em que a aparência é o que importa. O que você é de fato não é tão interessante, porque o que interessa é quem você aparenta ser. E aparentar ser não tem sido algo tão desafiador assim. Com a ascensão das redes sociais, ficou muito mais fácil fingir uma vida que você não tem. É de acordo com essa ideia que surge uma personagem que usa e abusa de aparentar ser o que não é: Anna Vadimovna Sorokina. A série “Inventando Anna” é uma produção original da Netflix baseada em uma história real.
Em 1991, Anna nasceu na Rússia, foi para a Alemanha aos 16 anos de idade e, aos 21, direto para Paris. Mas foi em Nova York que a jovem começou com seus golpes, dizendo que era herdeira de uma poderosa e rica família alemã. Todos acreditam nela, por sua maneira de se comportar e por ela confiar tanto em sua própria história. Além disso, havia um fator importantíssimo nessa história: privilégio branco. O que... Tags: anna sorokin, convivendo, cultura, eu sem fronteiras, histria, personalidade, reflexao, series, sociedade Posted at: 21:11 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Estudos comprovam que a espiritualidade pode ajudar sua saúde mental2022-07-07Estudos comprovam que a espiritualidade pode ajudar sua saúde mentalEu Sem FronteirasPublicado a 7 de julho de 2022
O ano é 2022. Estamos esperançosamente marchando para o que parece ser o fim de uma pandemia sem precedentes no mundo moderno. Perto do horror que foram os anos de 2020 e 2021, 2022 parece mostrar uma luz no fim do túnel, depois de vidas ceifadas, medo da morte, luto, insegurança financeira e mudanças drásticas na rotina.
Estamos caminhando em um clima de quase novo normal, recompondo a vida e catando os cacos. Após dois longos – e quase eternos – anos de incertezas e perdas, a missão é tentar entender como está a nossa cabeça. E nem é tão difícil descobrir: está no olhar. O mundo está mais depressivo.
O Brasil, conhecido por sua fama de país acolhedor e sorridente, ainda trava uma batalha contra a depressão, a ansiedade e outros males psicológicos e psiquiátricos – e, por que não?, da alma – todos desencadeados pela pandemia de Covid-19.
E há vários dados comprovando isso. Aliás, o que mais foi feito no mundo foram estudos sobre saúde mental na pandemia. Agora que... Tags: ciencias, convivendo, espiritualidade, eu sem fronteiras, reflexao, saude, saude mental Posted at: 21:06 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Dê um reset na vida: 5 dicas para recomeçar2022-07-06Dê um reset na vida:5 dicas para recomeçarEu Sem FronteirasPublicado a 6 de julho de 2022
Algumas vezes, na vida, precisamos promover algumas mudanças para viver mais de acordo com o que vibra em nosso coração. Mas tem horas em que é preciso mudar radicalmente, mudar tudo, dar um verdadeiro reset, para reiniciar e recomeçar de outra forma, mais leve e mais vivo.
1. Deixe o passado lá atrás
A maioria das pessoas vive com um diálogo interno acontecendo em suas cabeças: um fluxo constante de palavras, observações sobre o mundo, lembranças de experiências passadas ou criação expectativas para o amanhã.
Nossos pensamentos ajudam a contar a nossa história. Eles contam histórias de quem somos. Eles são as narrativas dos eventos que acontecem (ou que não acontecem) nas nossas vidas, nos nossos relacionamentos, além de conterem nossos sonhos e nossas emoções.
Frequentemente, com o passar do tempo, continuamos a contar para nós mesmos as mesmas histórias do passado, especialmente as dolorosas. Mas tudo na vida muda. Quando seus pensamentos contarem as mesmas narrativas desatualizadas, você verá o mundo da mesma maneira antiga. Você viverá no passado.
Então é hora... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, eu sem fronteiras, redefinir, reflexao, saude, saude integral, vida Posted at: 21:13 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A criatividade é um lapso momentâneo vindo de um cérebro com muitas conexões2022-07-03A criatividade é um lapso momentâneo vindo de um cérebro com muitas conexõesPor Fabiano de Abreu3 de julho de 2022 Para variar, são muitos textos na internet sobre como desenvolver o processo criativo. Ou seja, ser mais criativo.
Mas a criatividade vem de dois processos – um nato e um desenvolvido. Mas, a priori, genética em seu singelo ou não percentual é o que condiz com o seu desenvolvimento. Estamos sempre querendo muitas coisas, mas, na maioria das vezes, pecamos em não fazer o essencial para conseguir qualquer coisa. Tomar decisões.
O que acontece é que, na mesma região do cérebro da tomada de decisões, está também o foco atencional e o raciocínio lógico para as memórias. E estas, por sua vez, são necessárias para a criatividade. Logo, essa região, também chamada da área da inteligência no cérebro, precisa ser treinada, exercitada. E, nessa cultura de redes sociais, estamos fazendo o caminho inverso, atrofiando-a.
A receita desse bolo, então, seria uma ginástica cerebral, correto? Ou também podemos pensar mediante essa mesma região, buscando a lógica de que, se o cérebro estava se desenvolvendo e agora se subdesenvolve, logo voltamos à época de seu... Tags: cerebro, comportamento, criatividade, fabiano de abreu, mente, reflexao Posted at: 21:23 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que são pensamentos intrusivos e como combatê-los?2022-06-29O que são pensamentos intrusivos e como combatê-los?Eu Sem FronteirasPublicado a 29 de junho de 2022
Sabe aquele pensamento que causa medo, tristeza, ansiedade, angústia ou outro sentimento negativo, surge do nada e parece não te abandonar, voltando várias vezes? Isso é um pensamento intrusivo, algo que pode fazer muito mal à sua saúde mental. Por isso, é importante entender o que é isso!
Pensamentos intrusivos, como o nome diz, são pensamentos indesejados, que surgem sem “serem convidados” – é por isso que são intrusos. Eles geralmente são desagradáveis, angustiantes, estressantes e, até mesmo, agressivos ou violentos. É comum também que eles se repitam constantemente, alongando o sofrimento.
Algumas vezes, esses pensamentos surgem de um gatilho, como uma conversa, uma situação ou mesmo um filme ou uma música que remeta a eles. Porém também podem surgir sem mais nem menos, como os tantos pensamentos que temos ao longo do dia.
Por causa da repetição e da intensidade dessa situação, a pessoa que sofre com isso pode até mesmo começar a ficar paranoica com os temas desses pensamentos.
Por fim, outra característica dos pensamentos intrusivos é que eles normalmente... Tags: autoconhecimento, bem estar emocional, emocoes, inseguranca, mente, pensamentos, psicologia, reflexao, sem fronteiras, terapia, vida, vida emocional Posted at: 21:27 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Renovação sempre!2022-06-26Renovação sempre!Por Nilton C. MoreiraPubliado a 26 de junho de 2022
Este ano, os chocolates estão bem mais caros. As pessoas de mais idade devem lembrar que, quando crianças, recebíamos em nossas cestinhas de páscoa, ovos de açúcar enfeitados e coloridos. Todos nós ficávamos contentes em receber do Coelhinho uma cestinha com ovos de açúcar, pois eram raros os de chocolate.
Depois apareceram os bombons – hoje, os mais comuns têm bem pouco aroma de chocolate e um preço lá nas alturas. Alguns tradicionais e que se conservaram com o mesmo nome ao longo dos tempos tiveram bem reduzida a camada de chocolate que envolve a bolachinha.
Algumas marcas, para não elevar tanto o preço em tempo de inflação alta, reduziram o conteúdo das gramas.
Mas criança contenta-se com qualquer tipo de doce, seja Páscoa ou não, e todo pai e mãe quer é ver o filho feliz com o Coelhinho.
É fundamental que despertemos sempre em nossas crianças o verdadeiro motivo da Páscoa! Ela significa renovação. O ressurgimento da vida. Jesus nos traz a mensagem de que vencemos a morte física, possibilitando reinício com a... Tags: crianca, cristianismo, datas especiais, nilton c. moreira, pascoa, reflexao, renovacao Posted at: 21:15 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Aprendendo a lidar com portadores do transtorno de personalidade narcisista2022-06-25Aprendendo a lidar com portadores do transtorno de personalidade narcisistaEPISÓDIO 3 DA SÉRIE AA conturbada relação de uma aranha e sua moscaPor Luiz Roberto Bodstein25 de junho de 2022
Na fase do domínio – representada pelo convívio diário ou frequente –, e sendo muito mais difícil sustentar as falácias que contava sobre si na fase anterior, o narcisista ainda continuará por um bom tempo tentando manter as mentiras de antes, numa tentativa ingênua de enganar quem agora se mostra próximo demais para separar, sem grandes dificuldades, ficção de realidade. Talvez seja esse o ponto mais obscuro e doentio de sua personalidade, pois que insiste em continuar se colocando como senhor absoluto de seu castelo de areia, como se pudesse impedir que se desfaça no primeiro sopro, visto que agora todos à volta já conseguem vê-lo como realmente é. O lado mais patético é vê-lo apegado com unhas e dentes a uma imagem transformada em pó, como que numa tentativa de impedir que sua vítima atual recupere a visão da saída ao desabar do castelo e a volta à realidade que, paulatina e inevitavelmente, começará a ser desvendada.
O... Tags: historia, luiz roberto bodstein, pessoas, psicologia, reflexao, vida Posted at: 21:18 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Aprendendo a lidar com portadores do transtorno de personalidade narcisista2022-06-24Aprendendo a lidar com portadores do transtorno de personalidade narcisistaEPISÓDIO 2 DA SÉRIE AA conturbada relação de uma aranha e sua moscaPor Luiz Roberto Bodstein24 de junho de 2022
Dando continuidade à nossa análise comportamental de pessoas manipuladoras, como os portadores de TPN (transtorno de personalidade narcisista), é importante lembrar que estamos falando de indivíduos altamente inseguros, com profundos problemas de autoestima e que alimentam forte sentimento de inveja de tantos quantos se percebem realizados com as próprias escolhas no seu entorno. A explicação é que, pela sua ótica egocêntrica, estas surgem como parâmetros de comparação que dão ainda mais ênfase a tudo que eles não conseguem realizar. Daí sua permanente irritabilidade contra os que se percebem autenticamente felizes, pois que os deixam expostos em suas vísceras e sendo atacados na falsa imagem construída e na qual eles mesmos precisam acreditar, de modo a não sucumbirem à permanente sensação de fracasso por sua condição de vida.
Diga-se de passagem, essa “condição de vida” não precisa sequer se mostrar insatisfatória, em termos reais, mas o narcisista sempre a verá como muito aquém do que ele merece, pois sua baixa... Tags: autoestima, comportamento, luiz roberto bodstein, narcisismo, personalidade, reflexao Posted at: 23:37 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Coragem2022-06-22CoragemPor Carlos de CamposPosto a 22 de junho de 2022
Tudo passa. Preocupações, medos, angústias, sofrimentos. Os noticiários nos fartam de tantas notícias duvidosas que só causam aborrecimentos, a ponto de acreditarmos já não haver oportunidade alguma.
Tenho consciência de que tudo isso ainda persistirá, e teremos que conviver com esse clima permanente no ar.
Por isso, seguir com a vida é o ideal. Seguir com cautela é o que nos exige este momento, para não sermos ainda mais surpreendidos.
Ter paciência até que tudo seja resolvido, sabendo que isso não acontecerá como desejamos que aconteça ou com a rapidez de que gostaríamos. Temos que nos submeter, com sabedoria, no tempo que nos é oferecido, e tentar tirar o melhor disso tudo, sem atropelos, sem deixarmos que nosso egoísmo fale mais alto, como sempre tem sido. Caminharmos unidos, com vontade e determinação, é o grande aprendizado a que o presente momento nos remete. Reflitamos!
Trabalharmos unidos é a melhor forma de produzir uma vida de saúde e proteção. Somos seres que buscam o convívio com outros seres, e isso nos mantém saudáveis física e emocionalmente. Resistir... Tags: autoconhecimento, carlos de campos, convivendo, coragem, forca, reflexao, sentimentos, vida Posted at: 23:28 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
5 livros sobre Lei da Atração para você aprender a atrair a vida dos sonhos2022-06-225 livros sobre Lei da Atração para você aprender a atrair a vida dos sonhosEu Sem FronteirasPublicado a 22 de junho de 2022
Já parou para pensar em como seria se apenas o poder da sua mente fosse capaz de influenciar o que acontece ao redor? Parece coisa de filme de super-herói, mas não é. Isso existe e tem nome: lei da atração.
Essa técnica consiste em emanar pensamentos positivos para o Universo, a fim de que as ondas de energias transmitidas chamem de volta determinadas vibrações. Se colocado em prática da maneira certa — por meio de mantras e manifestações —, ela pode fazer com que os seus desejos se realizem de forma mais rápida e certeira.
Entre os benefícios de praticar a lei da atração estão o estímulo a pensamentos mais otimistas, o fortalecimento da motivação por um objetivo definido, o incentivo a valorizar o que há de bom na vida e a chance de agir de forma mais proativa frente aos desafios.
Para aprender mais sobre essa técnica e saber como adotá-la no seu dia a dia, confira abaixo 5 dicas de livros que abordam a fundo... Tags: bem-estar, comportamento, eu sem fronteiras, literatura, livros, reflexao, sonhos, vida Posted at: 23:26 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Os benefícios de olhar para a sua biografia2022-06-21Os benefícios de olhar para a sua biografiaPor Dulcineia SantosPublicado a 21 de junho de 2022
Uma das coisas mais poderosas que você pode fazer por você mesmo na maturidade, especialmente a partir dos 63 anos, é olhar para a sua biografia. O que foi importante? Que legado você vai deixar? O que foi transformado em força e sabedoria?
Olhar para a sua história é importante para relembrar forças e singularidades que vêm dos obstáculos que superou, das situações que você viveu.
Quando não fazemos isso, ficamos com um olhar voltado apenas para o que não conseguimos fazer, para as limitações do nosso corpo, em vez do que temos para oferecer ao mundo. Essa insatisfação se traduz numa sensação constante de cansaço.
Olhando para a vida você verá pontos estagnados que precisam entrar em movimento, seja por meio do trabalho, do servir ou da arte.
A revisão da biografia é uma das ferramentas que eu uso no meu trabalho como facilitadora de desenvolvimento humano. Vamos ver como fazer isso, e quais são os benefícios que você pode tirar olhando para a sua própria história?
Conheça os... Tags: auto-reflexao, autoconhecimento, dulcineia santos, historias, reflexao, vida, vida equilibrada Posted at: 21:11 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Desacelerando o cotidiano2022-06-17Desacelerando o cotidiano(Viver com vagar)Eu Sem FronteirasPublicado a 17 de junho de 2022
Quando você vai definir o seu cotidiano, tem o hábito de dizer que está tudo uma correria? Essa expressão é comum para falar sobre os nossos dias, porque sempre temos muito afazeres e poucas horas para realizá-los.
No entanto será que correr com as nossas atividades é o único jeito de viver? Ou isso é só um estilo de vida que nos vemos obrigados a seguir? Em um sistema capitalista e tecnológico, no qual tudo é urgente e estimulante, é compreensível que tantas pessoas entrem nesse ritmo.
Mas e se houvesse outra maneira de experienciar as nossas rotinas? Com o artigo que preparamos, você vai descobrir o slow living. Entenda o que esse termo significa, os benefícios que ele apresenta e quais são as formas de incorporá-lo!
O que significa slow living? (viver com vagar)
“Slow living” é um termo em inglês para “vida lenta”. Ele se refere a um estilo de vida que prega a desaceleração do cotidiano para abrir espaço ao autoconhecimento e ao respeito pelo tempo de cada pessoa.
Além disso,... Tags: cotidiano, dia a dia, estilo de vida, eu sem fronteiras, reflexao, vida, viver com vagar Posted at: 21:09 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
5 dicas para lidar melhor com a sua sensibilidade2022-06-155 dicas para lidar melhor com a sua sensibilidadeEu Sem FronteirasPublicado a 14 de junho de 2022
Uma das maiores belezas do ser humano certamente é o fato de que todos nós temos características únicas e sentimos o mundo à nossa maneira. Algumas pessoas, portanto, têm uma sensibilidade bastante aflorada, o que as faz sentir tudo com muita intensidade.
Como qualquer característica da nossa personalidade, isso tem pontos positivos e negativos ou delícias e dores, como dizem por aí. Se você vem descobrindo que tem uma personalidade mais sensível ou até hipersensível, precisa aceitar e lidar bem com isso. Dessa forma, preparamos uma lista que pode ajudá-lo. Confira:
1. Aceite-se
Se você descobriu que a sua sensibilidade é bastante aflorada e que isso o faz sentir com muita intensidade tanto o que é bom quanto o que é ruim, o primeiro passo é aceitar que você é assim! Por outro lado, se você ficar lutando contra isso e tentando sentir menos, ou seja, ser quem você não é, essa atitude pode atrasar muito a sua vida.
Você sabe muito bem o que acontece com quem percebe, tempos depois, que passou... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, dicas, equilibrio, eu sem fronteiras, reflexao, saude, saude integral, sensibilidade, vida Posted at: 23:04 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Pessoas são diferentes e se comunicam de maneiras diferentes2022-06-10Pessoas são diferentes e se comunicam de maneiras diferentesPor Michelle Palermi10 de junho de 2022
A comunicação está de fato muito ligada às nossas vivências pessoais. Ouvi sobre uma criança que reclamou de dor pelo simples fato de tirar uma figurinha do braço.
Fez o maior escândalo, gritou, esperneou. E logo todo mundo falou: “Que exagero! Nem doeu tanto assim…isso não dói”. Mas aí eu pergunto: qual referência de dor uma criança de 3 anos tem? Ela verbalizou o que estava sentindo com base na sua vivência e nas suas referências. E que ótimos exemplos são as crianças, tão puras e verdadeiras. Porém não são só elas que passam por isso. Nós, adultos, também verbalizamos e comunicamos de acordo com as nossas vivências.
“Eu, no lugar, dele faria diferente”. Já ouvimos ou falamos muito essa frase. A verdade é que NÃO, não faríamos diferente do outro se tivéssemos na vivência dele, com as referências dele e seus pensamentos e emoções. E nem sempre o que é óbvio para você será para outra pessoa. Por isso comunicar é muito mais do que informar algo: é se conectar, entender com... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, comunicacao, convivendo, equilibrio, michelle palermi, reflexao, ser diferente, vida Posted at: 21:30 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Considerações sobre o tempo2022-06-07Considerações sobre o tempoFernanda Colli7 de junho de 2022
Com a revolução tecnológica, em que todos podemos estar em vários lugares ao mesmo tempo, realizar diversas tarefas através de uma tela, falar com pessoas e participar de reuniões internacionais tornou-se algo tão comum que, por um momento, acreditei que seria a solução de conflitos de toda a humanidade.
Nos deparamos com pessoas cada vez mais solitárias, índices de suicídios aumentando, jovens e crianças tristes e sem referências relevantes, homens e mulheres atrás esquecendo-se de seus valores. E foi aí que pude observar o grande diferencial, até maior que o avanço tecnológico das novas gerações, algo divino e absoluto: o tempo.
O tempo passou a ser irrelevante e sem valor. Perdemos tanto tempos nas redes sociais, porém não temos 5 minutos para orar; horas e horas maratonando seriados, mas sem tempo para encontrar alguém ou ajudar um amigo. Vínculos são criados com o tempo e sua intensidade; por isso, a desvalorização dele faz com que as pessoas passem a ter relações tão profundas como um prato raso.
Somente quando voltarmos a observar o tempo como o senhor... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, equilibrio, fernanda colli, passagem do tempo, reflexao, tempo, tempos modernos, vida Posted at: 21:15 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
5 conselhos para superar o medo de se apaixonar2022-06-055 conselhos para superar o medo de se apaixonarEu Sem FronteirasPublicado a 5 de junho de 2022
Você já ouviu falar em filofobia? Esse complexo nome de doença tem uma explicação muito simples: medo de se apaixonar ou de se envolver afetivamente com alguém. É possível que você já tenha conhecido alguém assim – ou até mesmo você sofra desse mal… É mais comum do que pensamos!
Ao contrário do que muita gente pensa, o medo de se envolver com alguém no sentido romântico-afetivo é mais do que um comportamento, porque pode se tornar esse transtorno psicológico descrito no começo, a filofobia. Para te ajudar a entender tudo sobre isso – e a sair dessa situação –, preparamos este artigo!
O que é filofobia?
Antes de mais nada, o nome fiolofobia vem de duas expressões gregas: “filos” (amar) e “phobia” (medo). A filofobia é um transtorno psicológico que atinge pessoas fazendo com que elas tenham medo, ansiedade ou receio de se envolver emocional e romanticamente com alguém.
Os sintomas da filofobia variam. Enquanto algumas pessoas podem sentir sintomas físicos diante de uma situação de envolvimento emocional, como náuseas, dor de... Tags: amor, autoamor, autoconhecimento, conselhos, dicas, eu sem fronteiras, filofobia, maturidade, namoro, paixao, reflexao, relacionamentos, vida amorosa Posted at: 23:39 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
5 livros sobre Lei da Atração para aprender a atrair a vida dos sonhos2022-06-045 livros sobre Lei da Atração para aprender a atrair a vida dos sonhosEu Sem FronteirasPublicado a 4 de junho de 2022
Já parou para pensar em como seria se apenas o poder da sua mente fosse capaz de influenciar o que acontece ao redor? Parece coisa de filme de super-herói, mas não é. Isso existe e tem nome: lei da atração.
Essa técnica consiste em emanar pensamentos positivos para o Universo, a fim de que as ondas de energias transmitidas chamem de volta determinadas vibrações. Se colocado em prática da maneira certa — por meio de mantras e manifestações —, ela pode fazer com que os seus desejos se realizem de forma mais rápida e certeira.
Entre os benefícios de praticar a lei da atração estão o estímulo a pensamentos mais otimistas, o fortalecimento da motivação por um objetivo definido, o incentivo a valorizar o que há de bom na vida e a chance de agir de forma mais proativa frente aos desafios.
Para aprender mais sobre essa técnica e saber como adotá-la no seu dia a dia, confira abaixo 5 dicas de livros que abordam a fundo a... Tags: bem-estar, comportamento, eu sem fronteiras, literatura, livros, reflexao, sonhos vida Posted at: 22:01 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Porque o abandono terapêutico é o principal fator de casos refratários2022-06-02Porque o abandono terapêutico é o principal fator de casos refratáriosPor Fabiano de Abreu2 de junho de 2022
Pacientes que possuem resistência a tratamentos e acabam abandonando a terapia. E por que isso acontece?
Em meu estudo publicado pela revista Ciência Latina, podemos ver que muitos pacientes que buscam ajuda profissional para lidar com suas emoções e sentimentos acabam tendo, num primeiro momento, um certo desconforto com suas próprias questões, o que acaba gerando uma vontade de mudar o outro para si, não mudar suas próprias atitudes.
Como psicanalista e biólogo, creio que, ao contrário do que muitos pensam, a terapia é um processo personalizado para cada paciente, sendo feito sob medida para suprir as necessidades e as problemáticas de cada indivíduo.
Por mais que a terapia funcione para que os pacientes se percebam, se ouçam e se vejam, infelizmente ainda são constantes casos em que pessoas regridam em seus processos, e o maior fator causador disso é o abandono terapêutico de forma precoce.
Sendo assim, não basta o terapeuta trabalhar para reduzir a intensidade de dois sintomas, mas sim buscar alternativas para que ambos os distúrbios... Tags: abandono, bem-estar, comportamento, equilibrio, fabiano de abreu, reflexao, saude, saude integral, saude mental, vida Posted at: 23:42 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Será que é intuição ou paranoia?2022-06-02Será que é intuição ou paranoia?Eu Sem FronteirasPublicado a 2 de junho de 2022
Já aconteceu de você sentir um pressentimento ruim sobre algum lugar antes de chegar até ele? Essa sensação é comum principalmente para quem sofre de ansiedade. Mesmo sem evidências de que algo horrível vai acontecer, uma pessoa imagina milhares de cenários negativos sobre alguma coisa. Será que é intuição ou paranoia?
Para que você tenha uma vida mais saudável e consiga diferenciar os sinais do Universo em relação às situações que a ansiedade pode criar, preparamos um conteúdo que vai ajuda-lo. Nos próximos parágrafos, compreenda a diferença entre intuição e paranoia, para aprender a lidar com elas.
O que é e como funciona a intuição?
De acordo com a psicologia, a intuição é um conjunto de processos mentais que uma pessoa enfrenta, consciente ou inconscientemente, para desenvolver uma conclusão sobre determinada questão.
Por essa definição, um indivíduo sente que deve ou não fazer alguma coisa, por exemplo, porque já aconteceram inúmeros processos mentais que o levaram a essa conclusão. Essa, no entanto, não é a única maneira de entender a intuição.
Segundo a espiritualidade,... Tags: autoconhecimento, comportamento, conexao, eu sem fronteiras, intuicao, paranoia, reflexao, sinais Posted at: 23:31 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que podemos aprender com Brené Brown sobre vulnerabilidade?2022-05-31O que podemos aprender com Brené Brown sobre vulnerabilidade?Eu Sem FronteirasPublicado a 31 de maio de 2022
Como você lida com a sua vulnerabilidade? Em uma sociedade que nos ensina que precisamos demonstrar força e poder o tempo todo, é difícil ter algum pensamento positivo sobre aquilo que seria o ponto fraco de cada um. Na maior parte dos nossos dias, temos medo de demonstrar as nossas sombras.
Apesar disso, existem outras maneiras de olhar para as vulnerabilidades das pessoas. E Brené Brown tornou-se uma referência ao demonstrar uma nova forma de interpretar esse assunto. Para a escritora, a vulnerabilidade não é um motivo de vergonha ou receio. Na verdade, é algo poderoso que temos dentro de nós.
Com o conteúdo que preparamos, continue aprendendo sobre essa perspectiva diferente sobre as suas inseguranças. Durante esse exercício, reflita sobre como você tem encarado essa parte do seu ser e quais são as maneiras de abraçá-la, em vez de rejeitá-la. Faça uma revolução dentro de você!
Aprenda mais sobre a vulnerabilidade e a sua importância
Brené Brown e sua jornada pela vulnerabilidade
Cassandra Brené Brown nasceu nos Estados Unidos em... Tags: comportamento, convivendo, dicas, eu sem fronteiras, reflexao, ser vulneravel, vida, vulnerabilidade Posted at: 21:09 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Sejamos Noé2022-05-31Sejamos NoéPor Cintia Barbosa31 de maio de 2022
Em tempos de caos, somos tomados por grandes acontecimentos envolvendo toda a forma de vida na Terra, gerando impactos em todas as relações. Recorremos à lembrança das atitudes de Noé para nos mantermos focados em nossas intenções cotidianas, a fim de continuarmos nossa caminhada até finalizar esse ciclo de 2022.
Até onde podemos saber a respeito da verdadeira história de Noé e como isso se reflete atualmente em nossas vidas estão no detalhe de como ele soube humildemente obter a sabedoria e a disciplina necessárias para seguir com equilíbrio, se desvencilhar dos efeitos nocivos causados pelas escolhas das ações de seus semelhantes; cujas ações ultrapassaram o limite de uma convivência tolerante. Se escolhermos ter um olhar diferenciado, conseguiremos ler nas entrelinhas da narrativa, em que ele estava voltado o tempo inteiro para o seu coração, o centro interno, seguindo sua Intuição, a voz de sua Alma ou Eu Superior, ou a Voz do Divino, sem se deixar influenciar por quaisquer presenças externas, como família, pessoas comuns e até governantes locais, demonstrando sua fé e sua confiança nos desígnios Divinos. Durante o período de instabilidade,... Tags: ciclos, cintia barbosa, cristianismo, pensamentos, reflexao, vida Posted at: 21:02 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Banhos poderosos de limpeza espiritual2022-05-29Banhos poderosos de limpeza espiritualEu Sem FronteirasPublicado a 29 de maio de 2022
Alguma vez você percebeu que a energia ao seu redor estava pesada? Quando isso acontece, é comum sentir estresse, cansaço, irritação, angústia, tristeza e desânimo. Muitas vezes, esses sentimentos parecem não ter explicação, mas eles se tratam de um acúmulo de negatividade.
Felizmente, existe uma forma de reverter esse cenário melancólico. Com os banhos de limpeza espiritual, você vai afastar as vibrações ruins que estão ao seu redor, atraindo energias mais positivas. Dessa maneira, o seu bem-estar vai aumentar consideravelmente. Aprenda mais sobre o assunto!
O que são banhos de limpeza espiritual?
A maioria das pessoas toma banho diariamente, ao menos uma vez. Nós fazemos isso para limpar as impurezas da poluição do ar, o suor, a oleosidade da pele e para relaxar. Esses cuidados são voltados para os nossos corpos físicos, mas nossos corpos espirituais também precisam de atenção.
Nesse sentido, os banhos de limpeza espiritual são uma maneira de remover o acúmulo de vibrações negativas que ocorre ao longo do dia, e que pode comprometer a qualidade de vida de uma pessoa,... Tags: autoconhecimento, banho, banhos, bem-estar, equilibrio, ervas aromaticas, espiritualidade, eu sem fronteiras, limpeza espiritual, reflexao, saude, saude integral, simpatia Posted at: 21:10 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Ser Você é um Desafio2022-05-28Ser Você é um DesafioPor Karina SchulerPosto a 28 de MAIO de 2022
Realmente, parece algo simples de ser feito. Mas, muitas vezes, fica difícil, pois existem dois passos importantes para que cada pessoa possa ser ela mesma em todas as situações. O primeiro passo é a decisão de escolher ser você mesmo, independentemente de críticas ou julgamentos. Certamente, se esta for a sua escolha, não vai agradar todos. O segundo passo é mostrar na prática que está decidido e dedicado nesta causa de ser você mesmo. As suas atitudes estarão em comunhão com a escolha de ser você. Nesta situação, novamente, você não vai agradar totalmente os outros.
É uma escolha por liberdade, e ela certamente tem um custo. O custo geralmente está associado a desagradar algumas pessoas. Porém a pessoa com quem você convive o tempo inteiro é você mesmo. É essa pessoa que você precisa agradar totalmente. Esta é a convivência que jamais terminará, então fazer o bem para si mesmo é o que existe de mais sagrado, independentemente do que os outros pensam. Se fazer o bem é criar uma realidade de vida a qual você vai admirar... Tags: ego, escolhas, karina schuler, liberdade, personalidade, reflexao Posted at: 22:01 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Quando o racismo velado afeta a saúde mental2022-05-25Quando o racismo velado afeta a saúde mentalPor Beatriz de Andrade SilvaPosto a 25 de maio de 2022 Diariamente vemos casos de racismo diante de nossos olhos. São ações sem nenhuma pretensão de serem escondidas. É o racismo estrutural nos mostrando a cada dia o quanto precisamos ser fortes para seguir adiante e denunciar, mas e quando notar que o racismo velado está presente?
Como identificar que há racismo velado e como expor isso? Muitas vezes, o racismo velado chega em tom de assuntos sucintos, de ações imperceptíveis e de palavras ambíguas e que muitas vezes geram dúvidas. Será que foi racismo mesmo? E quem está do lado de fora da situação, acaba apontando diversas sugestões de que não é racismo, tornando esta a última opção, quando na verdade deveria ser a primeira.
Muitas vezes é difícil reconhecer ou acreditar que tenha passado pelo racismo velado, pois, como o nome propriamente diz, ele não é explícito. Para o paciente que carrega isso, reconhecer e trazer isso em sessão é um processo bem delicado. Assim como outras questões que levam alguém a buscar terapia, muitas vezes o racismo velado chega em forma de... Tags: beatriz de andrade silva, convivendo, racismo, reflexao, saude, saude mental Posted at: 21:15 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O vazio da existência2022-05-19O vazio da existênciaPor Jonathan Gomes de BritoPosto a 19 de maio de 2022. Ovazio é fruto da minha existência, ou seja, que não contém nada ou quase nada. O tempo é inimigo de qualquer boa alma que deseje sentir ou fugir dessa realidade. Isso não pode ser verdade! Você pode exprimir a sua dor numa realidade dotada de verdades frágeis, todavia é correto afirmar que existem duas verdades indiscutíveis e inabaláveis. O primeiro se limita ao ministério da morte; o segundo trata-se de amor ou troca de interesses.
A ataraxia é impossível para o homem, para a sua miséria, pois repentinamente torna-se consciente do vazio da sua existência e por um breve momento, entrega-se ao desespero. Por essa razão, Schopenhauer é grandioso.
A morte é dotada de um mistério surpreendente e é impossível saber algo sobre. O propósito da vida é entregar-se ao amor, mas tal propósito é impossível para alguns, então qual é a solução? A única solução possível é abraçar o vazio e beber da fonte do absurdo.
O amor é algo grandioso. Foi o amor que levou Romeu à felicidade, loucura e morte em questão de minutos. Desconheço outro... Tags: autoconhecimento, existencia, jonathan gomes de brito, reflexao, vazio, vida Posted at: 21:22 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O sapato de número cinquenta, um conto sobre o amor2022-05-15O sapato de número cinquenta, um conto sobre o amorPor Madaleine15 de maio de 2022 Eu nunca duvidei da brevidade da vida, porém jamais poderia imaginar que a vida me reservaria tantas surpresas como as que tenho vivido.
Entre momentos bons e não tão bons assim, eu vou seguindo no meio da multidão, deixando minhas pegadas e agradecendo minha intensa e humilde participação no show da vida.
“Gratidão”, palavra que vem acompanhando muito meus dias, e o bordão “Sigamos”, que sempre utilizo ao terminar meus escritos, mostram um pouquinho do que tenho vivido nesses tempos.
Quero compartilhar com vocês, queridos leitores, a riqueza do amor, da troca, dos detalhes de fazer a diferença entre tantos com este conto de hoje, para eternizar, por meio das palavras, um dos muitos instantes que eu nunca mais vou esquecer. Dia vinte oito de janeiro de janeiro de dois mil e vinte e dois, eu estava ali ao lado de pessoas queridas prestigiando o casamento de minha prima mais nova. Ao meu lado, você, que, não fosse pelo sapato número cinquenta, não estaria ali com seu sorriso incrível, suas lágrimas de emoção e seu... Tags: amor, amor verdadeiro, contacao de historias, convivendo, madaleine, reflexao, vida Posted at: 21:53 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
“Quem tem ouvidos para ouvir, ouça”2022-05-14“Quem tem ouvidos para ouvir, ouça”Por Nilton C. MoreiraPubliado a 14 de maio de 2022 Religião, time, partido, cada um tem a sua preferência e dificilmente conseguimos modificar o idealismo de cada um, salvo raras exceções.
Relativo à religião, cada um tem a sua preferência e ninguém tem o direito de impedir o devotamento. Tem quem diz que faz prece, outros rezam e outros oram. Uns ajoelham, outros gritam, outros dançam, outros fazem profundo silêncio. Apesar de todas estas particularidades, o mundo segue seu rumo idealizado pelo Arquiteto do Universo.
Há pouco tempo tivemos um embate duro e ainda estamos travando luta contra um vírus avassalador que levou do convívio nosso muitas pessoas queridas, e aí ficamos nos perguntado o motivo pelo qual surgiu esse vírus. Certamente os momentos ruins chegam até nós para dar uma sacudida na nossa vida. Assim acontece com as doenças, sejam as moderadas ou graves. São os resgates individuais que têm a ver com o proceder de cada um.
Mas a pandemia teve por objetivo dar um recado não individual, mas sim a todo o Planeta, chamando nossa atenção para exteriorizarmos mais amor, aproximando as pessoas,... Tags: espiritualidade, nilton c. moreira, ouvir, pandemia, reflexao Posted at: 23:06 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
As forças do RECEBER/TER na primeira e do DAR/SER na segunda metade da vida2022-05-13As forças do RECEBER/TER na primeira e do DAR/SER na segunda metade da vidaPor Dulcineia SantosPublicado a 13 de maio de 2022 As forças do RECEBER/TER na primeira e do DAR/SER na segunda metade da vida Para a antroposofia, a partir dos 35 anos a gente muda da fase do “ter” para a do “ser”, ou da fase do “receber” para a de “dar”, devolvendo um pouco daquilo que recebemos. Na nossa juventude, recebemos uma casa para morar, conhecimento (primeiro na escola, depois de um mentor, como um chefe) e temos uma memória melhor. Até mesmo os relacionamentos (sejam amorosos ou não) acontecem de forma muito mais fluida: é mais fácil fazer amigos e encontrar parceiros quando se é mais novo. Depois, a partir dos 35, aquilo que antes era força física começa a ser metamorfoseado em força moral, como sabedoria e ética. Nessa fase da vida, somos impulsionados por dentro, ou seja, apenas aquilo que achamos relevante é que nos move. As motivações extrínsecas são normalmente ignoradas e até consideradas invasivas. Outra coisa que acontece na segunda metade da vida é que transformamos crítica externa em autocrítica. Conseguimos compreender... Tags: altruismo, coracao, dulcineia santos, fases da vida, forca, juventude, maturidade, reflexao, vida Posted at: 23:31 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A saga em busca do feminino2022-05-12A saga em busca do femininoPor Elaine Pera12 de maio de 2022 Acredito que todas nós, mulheres, em algum momento da vida, cedo ou tarde nos deparamos com questionamentos mais profundos sobre o feminino. A minha busca começou por volta dos 30 anos, com alguns livros como “As Brumas de Avalon”, “A Deusa Interior”, “O Herói e a Deusa”, “She” (da tríade “He”, “She”, “We”) e o não menos maravilhoso “Mulheres Que Correm com Lobos”.
Toda essa pesquisa foi voltada ao meu mestrado de Florais sobre o feminino e as Deusas que habitam na psiquê das mulheres; cada uma delas com sua dor e sua glória. Nessa época, alguns filmes como “Colcha de Retalhos” e a “Voz do Silêncio” falaram fundo dentro de mim. Os trabalhos xamânicos de cura do feminino, das marcas de um passado distante, mas nem tanto, em que o papel da mulher se transformou em mera “dependente” na sociedade.
Lembro-me de chorar e me emocionar com um trecho do livro “Eternamente Isis” e com todas as histórias que tocam no nosso coração sedento de libertação. Às vezes, parece que temos ainda muito pela frente, pois como encontrar um... Tags: autoconhecimento, deus interior, deusa interior, elaine pera, empoderamento, feminino, mulheres, reflexao, sagrado feminino, vida Posted at: 23:48 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Como ver a aura das pessoas?2022-05-11Como ver a aura das pessoas?Eu Sem FronteirasPublicado a 11 de maio de 2022 Em algum momento da sua vida, provavelmente você usou a palavra “aura” para descrever uma pessoa. Talvez você tenha dito que ela tinha uma aura encantadora, que levava alegria por onde passava. Ou então você disse que aquele indivíduo não parecia ter uma aura muito boa.
Mas o que significa aura? Está relacionada com alguma religião? Todo mundo tem? É possível vê-la a olho nu? Essas e outras perguntas serão respondidas em cada tópico abaixo. Leia o conteúdo com atenção para expandir os seus conhecimentos sobre essa parte do seu ser!
Descubra o que é aura e como ver a de alguém
O que é aura?
De acordo com o dicionário, aura significa uma brisa ou um vento ameno. Além disso, essa palavra se refere a um conjunto de elementos sutis que caracterizam uma pessoa. A segunda definição é mais próxima do que a aura realmente indica, no contexto que vamos abordar ao longo do artigo.
Em primeiro lugar, você deve entender que todos os corpos humanos geram energia. Essa energia que eles emitem forma um campo... Tags: aura, beneficios, cores, eu sem fronteiras, leitura, leitura da aura, reflexao, significados Posted at: 23:11 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
5 razões para expor as suas inseguranças2022-05-105 razões para expor as suas insegurançasEu Sem FronteirasPublicado a 8 de maio de 2022 “Diálogo não destrói uma relação verdadeira”, diz uma famosa frase que circula em imagens nas redes sociais. E ela tem razão! Um relacionamento, qualquer que seja — familiar, amizade, afetivo —, só tem a ganhar com um diálogo aberto, honesto e sincero.
E sabe qual é uma das maiores inimigas de uma conversa assim? A insegurança! Quando nos sentimos inseguros, a tendência é que, por medo, vergonha ou receios de outros tipos, evitemos fazer justamente o que deveria ser feito: conversar e resolver a questão com carinho e dedicação, cuidando do que está errado.
Se você está com alguma insegurança pesando o seu peito e quer que isso seja aliviado, leia as razões que listamos e que vão te convencer de que expor o que você está sentindo é a melhor opção para se sentir melhor e resolver os seus problemas de uma vez por todas!
Índice de conteúdo
1. Alivia o peito
Quando temos algo urgente para dizer, não é à toa que temos a sensação de algo está “entalado na garganta”. Essa sensação é... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, comunicacao, equilibrio, eu sem fronteiras, expor, inseguranca, insegurancas, reflexao, sentimentos, vida Posted at: 21:49 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Neste 4 de Maio separamos uma lição de vida de cada filme do Star Wars (Guerra das Estrelas)2022-05-04Neste 4 de Maio separamos uma lição de vida de cada filme do Star Wars (Guerra das Estrelas)Eu Sem FronteirasPublicado a 4 de maio de 2022 “Numa galáxia muito, muito distante…”. Quem não conhece essa, que é uma das citações mais famosas da história do cinema, certamente viveu em uma caverna desde que o primeiro filme da saga “Star Wars”, lançado em 1977, chegou aos cinemas.
Muitas pessoas pensam que, por ser um filme chamado blockbuster, aquele feito com rios de dinheiro e com o objetivo de arrecadar ainda mais, agradando o público com cenas de ação e fortes emoções, os filmes da saga são vazios ou com pouco significado. Isso, porém, é mentira.
O que é Star Wars Day?
Por isso é que vamos aproveitar este 4 de maio para desconstruir essa ideia. Para quem não sabe, o dia 4 de maio é conhecido como Star Wars Day e a data é comemorada neste dia porque, em inglês, “que a força esteja com você”, uma das citações mais famosas da saga, fala-se “may the force be with you”.
Como “May” é “maio” e “force” (“força”) se parece muito com a pronúncia... Tags: autoconhecimento, convivendo, entretenimento, eu sem fronteiras, guerra das estrelas, reflexao, star wars Posted at: 21:21 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
3 hábitos que podem sabotar sua saúde mental2022-05-013 hábitos que podem sabotar sua saúde mentalEu Sem FronteirasPublicado a 1 de maio de 2022 Cuidar bem da própria saúde é uma obrigação de todas as pessoas. Precisamos manter o equilíbrio entre nosso corpo e mente, para garantir que conseguiremos realizar as tarefas cotidianas, lidar com nossos sentimentos e viver diferentes situações ao longo dos nossos dias.
No entanto, o cuidado com a saúde mental ainda é pouco abordado. Uma evidência disso é que existem hábitos rotineiros que praticamos sem nos darmos conta de que eles prejudicam muito as nossas mentes. Ou seja, é possível que você esteja aumentando o seu cansaço, a sua insônia e a sua indisposição sem querer.
Felizmente, as informações adequadas sobre esse tema vão te resgatar desse ciclo prejudicial. Com o conteúdo que preparamos, identifique quais são as atitudes que fazem mal à sua saúde mental. Depois, saiba o que você pode fazer para cuidar dessa parte tão importante de quem você é.
Hábitos ruins para a sua saúde mental
A lista de hábitos ruins para a sua saúde mental que você vai ler é baseada em um artigo do site Mind Body Green. O... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, equilibrio, eu sem fronteiras, habitos, reflexao, sabotar a saude, saude, saude mental, sentimentos, vida Posted at: 23:58 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A alegria cura2022-05-01A alegria curaPor Edi Serenando1 de maio de 2022 A alegria cura
A alegria cura
A alegria cura
Sim, repito várias vezes para ver se gravo…rs
Quantas vezes, quando começamos a trabalhar o autoconhecimento, achamos que temos de acessar as dores do passado, acessar a criança que chorou, o abuso, o abandono… E, sim, eu acessei várias vezes e confesso que, antigamente, eu não acessava nunca, nunquinha, fingia que não tinha nada demais tudo que eu passei, fingia que nem doía e, quando acessava, noossaaa senhoraaaa…kkk…
Doeu, gritei, gritei mesmo, de dor, chorei e bastante…
Depois de um tempo, porém, vitimando-me e sofrendo, percebi que a alegria também cura. Que é bom acolher a dor, acolher a criança que sofreu, etc., mas é tããão bom sair disso também…
Beleza, tudo bem, entendi, mas como é que eu fico alegre?
Ficamos alegres procurando fazer coisas que nos deixam bem… Isso é nos acolher, cuidar-nos…
Eu, por exemplo, fico muito feliz quando danço. É de graça, não atrapalho ninguém, então danço. Tenho vergonha de dançar em qualquer lugar com qualquer pessoa olhando? Tenho! Entretanto tenho procurado me concentrar no... Tags: alegria, cura, danca, dancaterapia, edi serenando, reflexao Posted at: 23:55 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Metaverso: avanço ou retrocesso para a humanidade?2022-04-29Metaverso: avanço ou retrocesso para a humanidade?Eu Sem FronteirasPublicado a 28 de abril de 2022 Essa é a ideia do metaverso. Como serão esses espaços (não haverá apenas um, mas vários, como as redes sociais) e como os acessaremos, ainda não sabemos, e isso deve ficar mais claro em breve. Portanto ainda é uma ideia em construção.
Índice de conteúdos
Realidade distorcida
Em um artigo publicado no site Big Think, Louis Rosenberg, cientista da computação e desenvolvedor do primeiro sistema funcional de realidade aumentada, disse que não estamos preparados para passar tanto tempo em um ambiente 100% digital e que isso pode distorcer nossa noção de realidade.
Para ele, as redes sociais e os smartphones já representam uma distorção na realidade, mas são dispositivos que usamos às vezes. Não passamos 2 4 horas por dia conectados a eles e, ao tirarmos os olhos da tela, voltamos à realidade.
Com o metaverso, as coisas serão diferentes, porque provavelmente usaremos óculos de realidade aumentada para enxergar o universo digital. Por isso, não haverá esse efeito de tirar os olhos da tela e voltar à vida real, o que pode ser bastante perigoso para... Tags: avano, cyberpunk, eu sem fronteiras, futuro, matriz, metaverso, realidade virtual, reflexao, retrocesso, tecnologia Posted at: 23:48 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Você está confundindo trabalho e vida pessoal?2022-04-26Você está confundindo trabalho e vida pessoal?Eu Sem FronteirasPublicado a 26 de abril de 2022 Numa sociedade que prega produtividade a todo momento e que faz com que nos sintamos culpados até mesmo por descansar, é comum que confundamos o nosso valor e a nossa vida pessoal com o nosso trabalho e a nossa vida profissional.
Isso, porém, é muito perigoso porque decepções, fracassos e conquistas no trabalho não podem resumir a nossa vida pessoal, pois somos muito mais do que uma profissão. Para explicar os perigos disso, ajudá-lo a pensar se a sua vida está assim e explorar o que pode ser feito para fugir disso, confira este artigo que preparamos!
Indícios de que você está confundindo a sua vida pessoal com o seu trabalho
Ainda que cada experiência seja individual e somente nós possamos analisar nossa caminhada para entender se essa confusão está acontecendo, alguns sinais são mais comuns nessa confusão entre vida pessoal e profissional. Confira quais são:
1. Desrespeito aos horários
Esse é um dos indícios mais comuns. Uma vida em equilíbrio exige que dediquemos uma parte do nosso dia aos nossos compromissos profissionais, mas que... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, confundir, eu sem fronteiras, reflexao, trabalho, vida, vida pessoal Posted at: 21:07 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
7 dicas para tomar decisões mais claras e conscientes2022-04-257 dicas para tomar decisões mais claras e conscientesEu Sem FronteirasPublicado a 25 de abril de 2022 Alguma vez você chegou a pensar em sua vida: “Caramba, eu só tenho tomado decisões ruins…”. Isso acontece com muita gente, mas não significa que você é uma pessoa incapaz de tomar boas decisões! Na correria da vida, com pouco tempo para refletir, acabamos metendo os pés pelas mãos com frequência…
Mas você quer mudar isso, certo? Para tomar boas decisões é preciso ter maturidade emocional e estar preparado para viver uma vida mais consciente a respeito de tudo. Você quer dar esse passo em direção ao seu autoconhecimento? Pois então confira 7 dicas para tomar decisões mais claras e conscientes!
Dicas para tomar decisões claras e conscientes
1 – Pare de analisar somente acontecimentos pontuais
Suponha que você esteja completamente apaixonado por alguém e essa pessoa até diz que sente o mesmo, mas as atitudes dela… bem, as atitudes dela mostram o oposto. Há dois jeitos de pensar nesse problema: o primeiro é pensar somente nessas atitudes dela e ficar esmiuçando cada uma delas; o segundo é ver o quadro maior, refletir sobre se... Tags: autoconhecimento, comportamento, consciencia, convivendo, equilibrio, eu sem fronteiras, reflexao Posted at: 23:23 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Programe-se2022-04-24Programe-sePor Karina SchulerPosto a 24 de abril de 2022 Avida com qualidade requer programação. A vida é feita de etapas e todas elas acontecem naturalmente, cada uma respeitando uma ordem específica e essa ordem é a organização que a vida tem para cada pessoa. Ela ensina que os indivíduos devem ser organizados para poder programar as suas vidas, embora, claro, existe aquilo que não se pode programar. Na medida do possível, uma organização e a programação básica daquilo que se pretende realizar são necessárias. Essa programação, além de auxiliar o indivíduo em sua rotina diária, proporciona equilíbrio nas atividades e uma perspectiva dos seus propósitos. Para conhecer muito bem os seus dias, é necessário estar focado nessa programação, ou seja, ela é vital para gerar uma rotina alinhada aos seus objetivos e aos propósitos. Tudo é possível alcançar quando existe foco, dedicação, determinação e programação.
Programar-se faz parte de criar a própria vida. É o jeito de cada pessoa que ali estará. É o estilo de vida que está sendo desenhado nessa programação. É o que realmente a pessoa quer vivenciar, então ela não aceita viver de maneira aleatória. Ela mesma assume a... Tags: a rotina, karina schuler, organizacao, organizar, programar-se, qualidade de vida, reflexao, rotina, rotina diaria, vida, vida equilibrada Posted at: 21:22 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Você é uma pessoa altamente sensível (PAS)?2022-04-19Você é uma pessoa altamente sensível (PAS)?Eu Sem FronteirasPublicado a 19 de abril de 2022 Você sente tudo com muita intensidade, sempre pensa no outro e se sente frequentemente exausto quando precisa lidar com muitos estímulos? Pois saiba que você pode ser uma pessoa altamente sensível (PAS)!
Preparamos este artigo para apresentar a você o que são pessoas altamente sensíveis, como identificar uma delas e o que isso significa. Confira!
O que é uma pessoa altamente sensível (PAS)?
A pessoa altamente sensível, em poucas palavras, tem certa capacidade de captar pequenos detalhes que normalmente passam despercebidos por outras pessoas. Além disso, são pessoas hipersensíveis, ou seja, que sentem tudo com muita intensidade, mesmo que sejam pequenas coisas. Além disso, elas sempre estão muito comprometidas com tudo ou todos com quem se envolvem.
Por causa dessa intensidade que caracteriza sua existência, essas pessoas frequentemente precisam se isolar e passar um tempo na própria presença, porque isso funciona como recarregar a bateria, já que estímulos demais podem ser muito cansativos e até exaustivos para quem sente muito e vive tudo com intensidade.
Como identificar uma pessoa altamente sensível?
Não existem testes... Tags: autoconhecimento, caracteristicas, comportamento, eu sem fronteiras, pas, personalidade humana, pessoa altamente sensivel, reflexao, sensibilidade Posted at: 21:36 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
“É bonita, é bonita e é bonita”: a vida é leve, divertida e amorosa2022-04-14“É bonita, é bonita e é bonita”:a vida é leve, divertida e amorosaPor Maria Cleide Pereira14 de abril de 2022 Sabe, no fundo, a vida é simples, divertida e amorosa. Ela é como uma criança que nos convida à mais bela das aventuras. Para quem a enxerga com os olhos da alma, ela é leve, bela, cheia de esperança e de luz.
Mesmo que passemos uma vida inteira escutando coisas do tipo: “A vida é madrasta”, “a vida é cruel”, “a vida é dura”, nós temos o poder de ressignificar tudo isso.
Há pessoas que usam a frase “a vida ensina” como um sinônimo de “a vida pune, castiga”. Pensar dessa forma é perceber a vida de maneira limitada, escassa e pessimista. Isso leva a um sentimento de impotência, de desamparo, de angústia e de ingratidão por tudo o que a vida nos oferta. A sensação que fica é a de que não vale a pena viver. Pesado isso, não é mesmo?
Se algum dia nós acreditamos que a vida era cruel e truculenta, essa mesma crença, em algum momento, voltou-se contra nós! Sim, porque se emanamos isso para o... Tags: bonita, felicidade, maria cleide pereira, pensamentos positivos, perspectivas, positividade, reflexao, reflexo interior Posted at: 21:05 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A importância da educação2022-04-13A importância da educaçãoPor Luis Lemos13 de abril de 2022 A oportunidade não cai do céu. Constrói-se na relação consigo mesmo, com os outros e com Deus. E as relações são interiorizadas pela educação. Por isso a educação é tão importante na nossa vida.
Aprendemos com os nossos pais, com os nossos amigos, com os vizinhos, com as instituições sociais e religiosas. A vida do ser humano é uma constante aprendizagem.
Aprende-se a toda hora, a todo momento e em todo lugar e toda situação; aprende-se mesmo até com a morte! E por que não? Com a morte é que se aprende mesmo!
Não falo aqui da aprendizagem formal, aquela aprendizagem da escola, da universidade. Falo aqui da aprendizagem da vida. Daquela aprendizagem que você tem na prática, no cotidiano.
Esse tipo de educação impõe obrigações nas pessoas, sobretudo em países exageradamente capitalistas como o nosso. Em primeiro lugar, é preciso formar a consciência crítica.
Sem a criticidade, as pessoas tornam-se massa de manobra, objetos do sistema econômico, e elas passam a valer somente o que têm, o que produzem, o que vestem, o que consomem…
Em segundo lugar, é... Tags: consciencia, educacao, filosofia, luis lemos, pensamentos, reflexao Posted at: 21:13 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
10 livros brasileiros contemporâneos que você precisa ler2022-04-1310 livros brasileiros contemporâneos que você precisa lerEu Sem FronteirasPublicado a 13 de abril de 2022 Quando pensamos em literatura brasileira, normalmente pensamos em clássicos, como “Dom Casmurro”, “O cortiço” ou “Grande Sertão: Veredas”, mas você sabia que há muitos bons autores brasileiros jovens que merecem sua atenção.
Para ajudá-lo a entrar em contato com a leitura de literatura brasileira contemporânea, preparamos uma lista com 10 bons livros para serem pontos de partida.
“Barba ensopada de sangue”, de Daniel Galera
Após a morte do pai, um professor de Educação Física busca refúgio em uma cidade do litoral de Santa Catarina, mesmo local onde seu avô supostamente teria morrido anos antes. E é claro que as histórias dos dois vão se cruzando aos poucos nesse romance.
“A resistência”, de Julian Fuks
Um homem vai à Argentina em busca de um irmão adotado pela família que está desaparecido. Aos poucos, vamos entendendo o motivo do desaparecimento e a relação conflituosa dos irmãos entre si e com a família.
“Luzes de emergência se acenderão automaticamente”, de Luisa Geisler
Quando um amigo de Henrique se acidenta de maneira banal e fica em estado... Tags: autoconhecimento, eu sem fronteiras, livros, reflexao Posted at: 21:06 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Superar obstáculos2022-04-12Superar obstáculosFernanda Colli12 de abril de 2022 Pesquisas comprovam que os sentimentos são resultados daquilo que pensamos. Portanto, estar ou não feliz torna-se resultado de nossos pensamentos. Posso resumir toda a teoria para o segredo do sucesso e da tão sonhada felicidade em uma só palavra: gratidão.
A pessoa grata tem a capacidade de agradecer e reconhecer um gesto de bondade, uma atitude de carinho, uma ajuda, um elogio, uma assistência, um presente, uma gentileza ou simplesmente tudo de bom que a vida oferece diariamente. O que deixou a humanidade tão distante desse sentimento foi a preocupação exacerbada do TER, esquecendo, inclusive, que este depende muito do SER.
A partir do momento que começamos a ser gratos pelo que temos e aceitar melhor o que não temos, passamos a ser mais felizes e de bem com a vida. A partir do momento que você agradece pelas coisas que tem, começa a dar mais valor a elas, em vez de tomá-las por certas.
Isso ajuda também a semear uma reflexão interna de perceber o quanto a sua vida é abençoada por ter muitas coisas que outros não têm oportunidade de ter.
Pode... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, equilibrio, fernanda colli, gratidao, o poder da gratidao, obstaculos, reflexao, superacao, superacao de medos vida Posted at: 22:31 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Não deprime mais o seu coração2022-04-11Não deprime mais o seu coraçãoLiggia Ramos11 de abril de 2022
Mesmo estando atolados em escombros, andando em meio a lixos físicos e emocionais, conhecendo cada vez menos o mundo à nossa volta, precisamos tomar uma decisão muito importante, que é de não deprimir o nosso coração.
Nosso coração, o chacra cardíaco, é a porta de entrada para o que é belo e verdadeiro a nós — à nossa alma. Se você fizer o exercício diário de lembrar que é um ser espiritual vivendo momentaneamente na Terra, fortalecerá o seu sistema imunológico astral e corporal e fortalecerá a sua fé, recordando o seu maior propósito por estar aqui.
A palavra antônima do verbo “deprimir” é “exaltar”. Por mais que o mundo esteja passando por diversos ciclos de medos e opressões, se você focar em olhar que tudo que acontece, verá um propósito. Você não será abatido, e sim protegerá seu coração e terá a verdadeira esperança de que o melhor estará por vir.
Agir assim fará que você saia da vibração do medo, eleve a alma e ainda encontre muita energia para compartilhar com outros. Tenho certeza de que você não... Tags: coracao, depressao, deprimir, dor, inspiracao, liggia ramos, reflexao, superacao, tristeza Posted at: 22:39 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Síndrome do impostor o que é, causas, sintomas e como tratar2022-04-05Síndrome do impostoro que é, causas, sintomas e como tratarEu Sem FronteirasPublicado a 5 de abril de 2022 Atualmente vivemos em um mundo acelerado e nos vemos sem tempo para realizar várias tarefas do nosso cotidiano. Com isso, podem surgir vários sentimentos de culpa, medo ou até mesmo um sentimento de que nada do que se faz é bom, que sempre há a necessidade de ir além. Mas será que isso é saudável? Nesse momento podemos estar lidando com a síndrome do impostor. Algo bem comum quando sentimos que não somos bons o bastante para executar nossas tarefas!
O que é a síndrome do impostor? Para contextualizar, a síndrome do impostor não é classificada como uma doença mental, por mais que seja uma desordem psicológica ligada aos sentimentos e comportamentos. Com ela, a pessoa passa a acreditar que não merece estar onde está. Por exemplo, alguém que é promovido em seu trabalho por mérito próprio, muitas vezes, chega a acreditar que não está ali por ser um bom funcionário.
Entretanto de onde surgiu o termo síndrome do impostor? Em 1978 as psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes utilizaram esse termo pela... Tags: ansiedade, bem-estar comportamento, culpa, eu sem fronteiras, medo, reflexao, saude, sindrome, sintomas, sndrome do impostor Posted at: 21:15 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Afinal, por que mentimos? Vamos explicar isso para você neste Dia da Mentira2022-04-01Afinal, por que mentimos? Vamos explicar isso para você neste Dia da MentiraEu Sem FronteirasPublicado a 1 de abril de 2022 O Dia da Mentira (das petas) é comemorado anualmente em 1º de abril. Nessa data, é comum que as pessoas contem pequenas mentiras, para divertir os amigos e os familiares. Como isso já se tornou uma tradição, é até difícil enganar alguém. Porém ainda há quem consiga executar esse feito com maestria.
No entanto, nos outros dias do ano, a mentira não é vista com bons olhos. Inclusive a descoberta de uma mentira pode causar dor, tristeza, decepção e raiva. Logo, nós temos consciência de que mentir não é uma atitude positiva, que deve ser evitada.
Apesar disso, continuamos mentindo, inclusive para quem mais amamos. E por que nós fazemos isso? Reflita, a seguir, sobre essa questão. E, com base nisso, investigue quais são as mudanças que você precisa fazer na sua vida e nas suas relações, para mandar a mentira embora.
Descubra o porquê de mentirmos tanto
Existe mentira do bem?
Antes de investigar o que nos leva a mentir, precisamos falar sobre a tal “mentira do bem”. É... Tags: autoconhecimento, comportamento, comportamento humano, datas especiais, eu sem fronteiras, mentira, petas, reflexao Posted at: 23:22 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A sua responsabilidade afetiva também te inclui?2022-03-31A sua responsabilidade afetiva também te inclui?Eu Sem FronteirasPublicado a 31 de março de 2022 Atualmente, “responsabilidade afetiva” é uma expressão que se tornou central nas conversas sobre relacionamentos e sobre a maneira como as pessoas se tratam nas relações modernas que são estabelecidas. Vamos explorar mais esse conceito, mas ele é, basicamente, ter cuidado com o outro e se relacionar de forma verdadeira.
O problema é que as principais discussões sobre responsabilidade afetiva que vemos hoje nas redes sociais e nas conversas por aí falam sobre ter responsabilidade afetiva com o outro. Mas como anda a sua responsabilidade afetiva consigo mesmo? Antes de avançarmos para isso, vamos entender direitinho o que é a tal responsabilidade afetiva.
Descubra o que é responsabilidade afetiva e se você a pratica
O que é responsabilidade afetiva?
Esse é um termo moderno, sem uma definição exata, mas, quando falamos em responsabilidade afetiva, estamos falando, inevitavelmente, de empatia. Você gosta de ser machucado, iludido ou ferido por outro alguém? Não, né? Ter responsabilidade afetiva é saber que pode acabar machucando, iludindo ou ferindo o outro, e se atentar para que isso não aconteça.
Ter responsabilidade... Tags: autoconhecimento, autoestima, autorresponsabilidade, comportamento, empatia, eu sem fronteiras, perdoar, reflexao, responsabilidade Posted at: 21:05 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Só você tem o poder de mudar a sua vida2022-03-29Só você tem o poder de mudar a sua vidaPor Andrea PavloPosto a 29 de março de 2022 Cresci com a minha mãe indo a videntes e cartomantes. Nós nos arrumávamos e pegávamos um ônibus que, geralmente, nos levava a um local muito distante. Chegando lá, esperávamos numa sala confortável e éramos orientadas a não falar, não gritar e não brincar sob pena de tapas nas orelhas (eram os anos 80, desculpem). Quando minha mãe chegava em casa, trancava-se com meu pai para discutirem as orientações. E sim, boas decisões eram tomadas e minha família prosperou.
Talvez por isso eu tenha me interessado tão cedo pelo tarô e pelas formas de aconselhamento espiritual. Estudei muito. Pensei: se vou fazer isso, vou fazer direito. Estudei psicologia, coaching, fiz milhares de incursões espirituais para, primeiramente, conhecer a mim e só depois orientar outras pessoas. E sim, tem dado certo. Ajudo pessoas (e famílias) a prosperarem e a realizarem sonhos – principalmente as mulheres. E isso me faz feliz.
Mas o problema são as pessoas que veem nisso mais uma fonte de renda que uma missão de vida. Outro dia minha mãe descobriu uma nova... Tags: andrea pavlo, autoconhecimento, bem-estar, comportamento, mudanca de comportamento, mudanca de vida, reflexao, vida Posted at: 21:44 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A filosofia de lavar a louça2022-03-28A filosofia de lavar a louçaEscrito por António Carlos Pereira AntunesPosto a 28 de março de 2022
Confesso que não sou um exímio lavador de louças. Deixo a desejar nos quesitos eficiência e rapidez. Mas me esforço. Outro dia recebi a reclamação de que um garfo estava meio gosmento. Falta de força na fricção da esponja contra o metal. Aumentei a pressão contra o talher para tirar a gordura ali impregnada. Não sei se é um pouco de TOC — deve ser mesmo — mas eu tenho um processo para lavar a louça. Começo pelos pratos, dos rasos aos fundos, vou para as panelas ou frigideiras, potes de plástico, copos e, por fim, os famigerados talheres. Meu calcanhar de Aquiles. Lavar a louça sempre me leva a esvaziar a mente, como se todos os problemas do mundo fossem reduzidos à quantidade de detergente que você coloca na esponja ou da água que você permite que saia da torneira. Porém não é incomum que pensamentos mais encorpados me assaltem. Certo dia, uma segunda-feira, dia de pia cheia — sobras da preguiça do final de semana — me bateu a ideia de que a nossa... Tags: antonio carlos pereira antunes, autoconhecimento, autoconvivendo, convivendo, filosofia, reflexao, tempo Posted at: 10:12 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Conheça as suas maiores virtudes e compartilhe-as com o mundo ao seu redor2022-03-26Conheça as suas maiores virtudes e compartilhe-as com o mundo ao seu redorCarla Marçal26 de março de 2022 Conheça as suas maiores virtudes e compartilhe-as com o mundo ao seu redor. O poder de fazer a diferença está em você. Ter conhecimento de suas virtudes é saber quem você é em essência!
Cultivar isso é fundamental para sua evolução interior e, consequentemente, para mudar o mundo ao seu redor.
Virtudes como a persistência, o otimismo, a empatia e o perdão nos ajudam a encarar as dificuldades que encontramos durante a vida com mais leveza e sabedoria.
Tudo o que colhemos em nossa vida é fruto dos nossos pensamentos e das nossas ações. Se você não está feliz com o que a vida está te retribuindo, é necessário olhar para dentro de si e refletir.
Separe um momento para esta reflexão, pense nas suas atitudes, em como você reage frente às dificuldades e nos hábitos prejudiciais que você pode estar praticando.
Errar faz parte do nosso processo de evolução!
Reconhecer o erro e se desculpar é um ato de coragem, humildade e empatia, mas tão importante quanto isso... Tags: autoconhecimento, bem-estar, carla marcal, compartilhar, comportamento, reflexao, vida, virtude, virtudes, voz da alma, voz do coracao Posted at: 21:56 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Vulnerabilidade…2022-03-25Vulnerabilidade…Mariana de Carvalho25 de março de 2022 Ando refletindo bastante sobre esse tema e sobre o quanto nós estamos distorcendo conceitos, emoções e ações. Nós, porque eu me incluo entre aqueles que estão numa zona limbosa para conseguir dar conta dessa tal vulnerabilidade.
Se pararmos para pesar que estar vulnerável é estar sob o efeito de algum risco, seja físico, moral ou emocional, o que seria então mostrar nossa vulnerabilidade? E como isso de fato mostra o quanto somos fortes?
Como eu disse, puro limbo esse lugar. Mas a intenção aqui é que você, criatura divina, sinta-se normal ao ler este texto e perceba que ter atos reflexos de sobrevivência é perfeitamente normal quando uma vulnerabilidade de estarmos “escondendo” é exposta sem aviso prévio.
Eu estou em treinamento para aprender a ser mais elegante diante de uma ameaça que ocorre somente por uma percepção minha, não uma intenção verdadeira de ameaça da outra parte envolvida.
É aquele cenário em que estamos contando um monte de historinha em nossas mentes somente para nos proteger. Instinto de preservação, pois nas historinhas (que só você sabe) todos os cenários são catastróficos.
Nesse momento... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, equilbrio, mariana de carvalho, refletir, reflexao, ser vulneravel, vida, vulnerabilidade Posted at: 21:22 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
4 perguntas poderosas para fazer a si mesmo durante o Equinócio de Outono2022-03-194 perguntas poderosas para fazer a si mesmo durante o Equinócio de OutonoEu Sem FronteirasPublicado a 19 de março de 2022
Oequinócio de outono é um evento astronômico que marca o fim da primavera e o início do outono. Na data em que o fenômeno ocorre, o dia e a noite têm a mesma duração. Além disso, acontece uma mudança nas energias que estão ao nosso redor. Durante o verão, sentimos mais vontade de nos aventurar, de nos mostrar para o mundo e de colocar projetos em prática. No entanto com a chegada do outono é possível que você sinta uma motivação diferente dessa. Com as temperaturas mais amenas e os dias menos ensolarados, você terá um convite para a introspecção e para a reflexão. Nesse período, você deve pensar sobre o que quer deixar para trás, observando o que realmente faz sentido para a sua vida atual. Para ajudá-lo nesse processo, elaboramos quatro perguntas que você deve fazer a si durante o equinócio de outono. É importante que você escolha um local tranquilo e silencioso para essa reflexão. E pode escrever seus pensamentos em um caderno,... Tags: autoconhecimento, energia, equinocio, equinocio de outono, reflexao, sem fronteiras Posted at: 21:07 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Como amar pessoas espiritualmente e emocionalmente sensíveis2022-03-18Como amar pessoas espiritualmente e emocionalmente sensíveisPor Euclydes Zanon Filho18 de março de 2022
Compreender. Compreenda como são as pessoas espiritual e emocionalmente sensíveis.
Cada pessoa tem uma missão nesta vida. De alguma maneira, todas as almas estão conectadas, pois todas fazem parte do todo.
Acredito estarmos destinados a cuidar, ajudar, e amar uns aos outros, ainda que muitas vezes não queremos fazer isto.
As pessoas de natureza sensível, principalmente aquelas que atuam como terapeutas, xamãs, gurus, psicólogos, e demais terapias holísticas ou não, se dedicam parte de sua vida (ou toda a vida), se doando materialmente, emocionalmente e espiritualmente, compartilhando e dividindo parte de sua existência junto ao outro.
Essas pessoas geralmente têm sonos alternados, pois pra tem sono leve, ora tem sono pesado.
Ao acordar, essas pessoas às vezes estão com uma superdisposição para fazer tudo e qualquer coisa!
E tem vezes que, ao acordar, a impressão é que parece que um caminhão passou por cima, com um cansaço quase inexplicável. Isso quando não pinta um tremendo de um mau humor, que, olha, sai de baixo!
Quase sempre que... Tags: amor, autoconhecimento, bem-estar, comportamento, emocoe, euclydes zanon filho, reflexao, s equilibrio, saude emocional, sensibilidade, vida Posted at: 22:26 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Saudoso buraquinho…2022-03-17Saudoso buraquinho…Por Luísa Pretti25 de junho de 2021 Senti vontade de abraçar todo mundo. Ser abraçada pelo mundo.
Envolta. De volta.
Certa vez, um professor disse algo sobre a diferença de lembrança e saudade.
Lembrança é amplo, fica na memória até que a gente decida esquecer. De algo, alguém. Seja bom ou ruim.
A saudade parece não ter fim.
Saudade fica apenas do que é bom, de quem deveria ter ficado ou quem ainda há de voltar.
Saudade é um buraquinho no peito, que no fim, a gente preenche de amor. De boas lembranças.
Dá saudade do que ainda nem se foi, às vezes.
Saudade por ter medo de perder. Saudade por ter corrido para viver.
Não faz muito tempo, tivemos que parar de abraçar, de beijar.
Tudo volta ao normal. E já nem sei se lembro de como era o normal.
Mas sinto saudades. Dos abraços, dos beijos e até dos planos refeitos.
Do ar enchendo meu peito.
Senti vontade de abraçar todo mundo. Aqueles que já se foram e quem está aqui ao lado.
... Tags: abraco, buraquinho, cantinho, lembrancas, lusa pretti, memoria, reflexao, saudade Posted at: 21:47 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Saia da zona de conforto!2022-03-16Saia da zona de conforto!Fernanda Colli16 de março de 2022 Comumente buscamos fazer o mais conhecido, o mais cômodo, o mais fácil. A falta de vontade e disposição para interromper ciclos viciosos e improdutivos, a falta de coragem para começar algo novo ou desafiador e de engajar em um projeto de vida que demande autodisciplina e comprometimento nos faz desenvolver mecanismos para realizar nossas tarefas o mais rápida e praticamente possível.
A partir daí, problemas a serem resolvidos já não nos competem, impasses no trabalho não chegam até nós, nossas participações em debates são no máximo como espectadores. A rotina é algo bem mais seguro: acordar, seguir à risca o horário do trabalho, chegar em casa e dormir. Realmente não tem como falhar seguindo a rotina; está criada a zona de conforto.
A zona de conforto nos proporciona uma falsa sensação de segurança. E nessa sensação não há espaço para sonhos, projetos nem perspectiva. É um lugar de sossego, porém a comodidade não permite que tenhamos a audácia de ao menos tentar. É uma zona protegida do medo, mas também de conquistas. É uma inércia que faz com que a gente não... Tags: comportamento, desafios da vida, fernanda colli, reflexao, sair, superacao, zona de conforto Posted at: 23:56 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Por que não consigo realizar meus sonhos?2022-03-12Por que não consigo realizar meus sonhos?Por Tatiana Borsoi12 de março de 2022 Veja se você reconhece estas histórias: você luta para conseguir um salário melhor, maior lucratividade no seu negócio, um grande amor, uma posição melhor na carreira, trabalhar com o que ama, mas parece que nunca consegue atingir seus objetivos. Você tem sonhos de ter uma vida mais abundante, mais equilibrada e harmoniosa, sente que tem um propósito no seu coração mas não consegue fazê-lo nascer no mundo. Toda vez que você dá passos em direção aos seus sonhos, alguma coisa acontece e você volta ao ponto de partida. Ou ainda vai perdendo a motivação ao longo do caminho, não tendo mais tanta certeza sobre o que de fato quer alcançar e como. Será que você realmente acredita que merece ser feliz? A crença de não merecimento pode ser devastadora para algumas pessoas, simplesmente por que elas ficam ali escondidinhas, guiando e determinando o seu comportamento no mundo, trazendo situações de autossabotagem que muitas vezes não são identificadas como um comportamento real da pessoa. Funciona mais ou menos assim: você vem de uma linhagem de mulheres que sofreram com relacionamentos amorosos. No seu inconsciente, você... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, realizados, realizar, reflexao, sonhar, sonho, sonhos, tatiana borsoi, vida Posted at: 23:51 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
De primeira: Marina Sena e a lei da atração!2022-03-10De primeira: Marina Sena e a lei da atração!Eu Sem FronteirasPublicado a 10 de março de 2022 Dona do smash hit “Por Supuesto”, Marina Sena é, sem dúvidas, o nome do momento. Com números incríveis nas plataformas digitais de música, a cantora venceu três categorias da edição de 2021 do Prêmio Multishow: Revelação do Ano, Experimente e Capa do Ano.
Nascida em 1996, numa cidade pequena no norte de Minas Gerais chamada Taiboeiras, Marina Sena entrou no seu primeiro grupo musical em 2015 (A Outra Banda da Lua) e, em 2019, passou a integrar a banda Rosa Neon, que foi onde sua visibilidade aumentou. A Rosa Neon teve aclamação na crítica e indicações a prêmios importantes. Em 2020, o grupo acabou, e o voo solo da Marina começou a acontecer.
“Me toca” foi o primeiro single solo da Mineira, lançado em janeiro de 2021. Em seguida, veio “Voltei pra mim”, em junho de 2021. Juntamente com o último single, veio o anúncio do primeiro álbum, para agosto do mesmo ano: ‘’De Primeira’’.
É sobre o conceito e nome desse álbum que vamos falar.
“De Primeira”
Desde a primeira... Tags: atracao, autoconhecimento, comportamento, convivendo, desenvolvimento do ser, desenvolvimento humano, energia em equilibrio, equilibrio, eu sem fronteiras, lei da atracao, marina sena, reflexao, vida Posted at: 21:07 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Estrada Iluminada – Grande Hospital2022-03-09Estrada Iluminada – Grande HospitalPor Nilton C. MoreiraPubliado a 9 de março de 2022 Como seria o mundo se não ficássemos doentes? Para nós, habitantes do Planeta, é impossível pensar dessa maneira, já que a Terra é um local onde se reúnem espíritos para vivenciar provas e expiações, fazendo parte situações de dificuldades que enfrentamos e, por consequência, adoecemos. Aqui é um grande hospital, estando uns em melhores condições do que outros.
Temos gravado em nossa consciência a Lei de Deus, portanto sabemos como podemos evitar o desenvolvimentos de doenças, mas nos falta equilíbrio de pensamentos e atos para que sejamos felizes.
Possuímos, é verdade, um corpo muito frágil, pois basta uma pequena febre para nos derrubar, febre esta que é um reflexo de como andamos nos conduzindo perante o mundo. É com nossa invigilância que fazemos nossa mente diminuir as defesas do organismo, daí eclodem os sintomas patológicos.
Realmente alguns de nós vêm predestinados a passar provação de algum tipo de moléstia, que pode ser até grave e ser motivo de desencarne, mas se a doença for bem atacada e reforçarmos o tratamento com ações procurando ter uma mente limpa e... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, equilibrio, nilton c. moreira, reflexao, saude integral, vida Posted at: 21:27 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O VERDADEIRO SENTIDO, REVELANDO-VOS A VOSSA VERDADEIRA IDENTIDADE2022-03-08O VERDADEIRO SENTIDO, REVELANDO-VOS A VOSSA VERDADEIRA IDENTIDADEMãe MariaAtravés de Jane Ribeiro8 de março de 2022 Que as bênçãos do amor tragam paz aos vossos corpos, mentes e corações. É chegado o momento de mergulhardes na reflexão. Este é o tempo de desacelerar vossos pensamentos, para tornar possível um profundo mergulho no âmago do vosso ser. O mundo da ilusão, repleto de estímulos visuais, olfativos, sonoros, tem o poder de vos distanciar de vossa essência, para reforçar tudo que é ilusório e que paira ao vosso redor. É tempo de acalmar vossos sentidos físicos, de desacelerar vossas atividades mundanas, para tornar possível o reconhecimento da longa trajetória de aprendizado estabelecida por vossas almas. Ela vos fala, no silêncio revelado por vossos corações, ela vos mostra o caminho, ela vos apresenta a melhor solução para o que chamais de “problemas”, ela vos faz recordar a sabedoria acumulada ao longo de vossas jornadas, ela alimenta vossa certeza, incentiva vossa fé, e, mais do que tudo, ela torna claro o caminho que ainda precisais percorrer para vencer vossos limites. Chegastes a um ponto crucial de vossas evoluções onde precisais escolher entre o conhecido mundo em que habitais... Tags: amor, amor incondicional, consciencia, identidade, iluminacao, jane ribeiro, luz, mae divina, mae maria, mae terra, mea universal, mente cristica, mudancas, paz, reflexao, sabedoria, serenidade, transformar Posted at: 23:08 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Insistir e persistir2022-03-04
Insistir e persistirFernanda Colli4 de março de 2022 Uma linha tênue é traçada no caminho entre persistir e insistir, por isso devemos ficar atentos para não sucumbirmos e depararmo-nos com a derrota. Apesar de parecerem sinônimas, insistir e persistir possuem diferenças tão complexas e tão profundas, então se faz necessária a explanação de suas diferenças.
É comum ouvirmos história de insistência que deram certo e que não deram tão certo assim. Quando insistimos em algo, colocamos toda nossa energia naquele objetivo, porém sem buscar alguma solução inovadora, sem enxergar novas possibilidades ou adaptações para a conquista de nossos objetivos. Insistir é a repetição de uma mesma atitude, mesmo que ela não surte o efeito desejado. Logo, entendo que insistência está intimamente relacionada à teimosia.
Atualmente vemos tantos discursos e pessoas insistentes, que não analisam o contexto, acabam prejudicando pessoas, muitas vezes vão de encontro a estudos, contra a ciência, na contramão da evidência… mas que enxergam na insistência uma corda de fundamentação de uma razão muitas vezes infundada. Mais preocupante é quando a insistência entra no campo da intolerância e acaba atingindo dimensões demasiadamente perigosas. Em suma, insistir em algo que não... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, convivendo, equilibrio, fernanda colli, insistir, persistir, reflexao, vida Posted at: 23:45 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A pluralidade é sinal de inteligência2022-03-03A pluralidade é sinal de inteligênciaPor Luis LemosPôsto a 3 de março de 2022 Hoje, 21 de janeiro, comemora-se o Dia Nacional de Combate à Intolerância Religiosa. Mas você sabe o que significa intolerância religiosa? Em primeiro lugar, vamos entender o que significa intolerância. Segundo o Dicionário Online, “intolerância” significa: “Tendência para não ouvir ou não aceitar ideias, opiniões ou atitudes diferentes ou opostas às próprias”. Já “intolerância religiosa”, também segundo o Dicionário Online, significa: “Discriminação contra pessoas e grupos que têm diferentes crenças ou religiões, e é marcada principalmente por atitudes agressivas e ofensivas”. Independentemente de qual que seja a intolerância, seja ela cultural, religiosa ou política, é sempre um crime de ódio contra a pessoa humana. Estudos da psicologia comportamental apontam que ninguém com consciência sadia e retidão ética é intolerante. Geralmente o intolerante é um pobre-coitado que pensa ser o centro do Universo, enfim, o dono da razão. Somente quem é intolerante acha que o mundo se resume às suas ideias e opiniões. Ao contrário, a pessoa religiosa e tolerante é aquela que respeita a religião do outro, a orientação sexual do outro, o jeito de ser do outro. A intolerância... Tags: comportamento, convivendo, diversidade, espiritualidade, estudos, reflexao, religiao, respeito, tolerancia Posted at: 23:27 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A importância do sadhana2022-03-01
A importância do sadhanaPor Pedro Paschuetto1 de março de 2022 Para que o assunto da importância do sadhana possa ser melhor explorado por nós, dividiremos nossos compromissos em dois tipos: um tipo vamos chamar de “compromisso social”; o outro, de “compromisso pessoal”.
Os compromissos sociais são aqueles que firmamos com os outros. Esse grupo inclui as relações de trabalho, como um emprego pelo qual você se compromete a dedicar X horas por semana. Também inclui os compromissos familiares, pois existem (ou deveriam existir) relações que requerem reciprocidade, como ajudar em algo genérico, comprar alguma coisa, tirar uma dúvida, dar uma carona, etc. Não podemos nos esquecer de incluir os grupos dos quais participamos, que não estão relacionados à nossa profissão, mas visam nosso entretenimento, lazer, estudo, esporte, práticas espirituais, etc.
De forma geral, podemos dizer que as demandas impostas por esses compromissos sociais geram um esgotamento da nossa energia. É comum nos sentirmos cansados após nos dedicarmos a tantos compromissos ao mesmo tempo — e como todos considerados tão importantes, acabamos assumindo diversos deles. O ponto a ser questionado é: como estamos vivendo cada um desses compromissos? Será que estamos... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, equilibrio, espiritualidade, meditacao, meditar, pedro paschuetto, reflexao, sade, sadhana, saude integral, vida Posted at: 22:59 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
10 hábitos péssimos para a sua saúde mental2022-02-27
10 hábitos péssimos para a sua saúde mentalEu Sem FronteirasPublicado a 27 de fevereiro de 2022 Muitas vezes nos vemos vivendo uma vida que não tem muito a ver com o que gostaríamos de estar vivendo… Aí vêm aquelas perguntas: o que está acontecendo? Onde eu estou errando? Que milagre eu deveria fazer para viver melhor?
Mas a verdade é que, na maior parte dos casos, nenhum milagre precisa ser feito. Mudar de vida pode ter mais a ver com mudar hábitos, aquelas coisas fazemos quase no piloto automático, mas que fazem muito mal para a nossa mente.
Faça uma comparação para entender a importância de cuidar da saúde mental: se você comer pizza no café da manhã, dois hambúrgueres no almoço e frituras gordurosas no jantar, a saúde do seu corpo irá por água abaixo, não é? O mesmo acontece com a sua mente quando você não cultiva hábitos saudáveis.
Preparamos uma lista com hábitos ruins que afetam muita gente nos tempos atuais, assim você pode pensar se algum deles tem afetado o seu comportamento e de que forma pode lidar com isso.
1. Muito perfeccionismo
Buscar fazer... Tags: arrependimento, autoconhecimento, comportamento, culpa, dependencias, eu sem fronteiras, exercicio, frustracoes, midia social, perfeccionismo, postura, reflexao, sono, vida Posted at: 23:14 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Acreditar2022-02-27AcreditarFernanda Colli27 de fevereiro de 2022 Passamos por tantos problemas e tantas superações durante o ano que muitas vezes, quando alguém fala em acreditar nos sonhos, isso logo nos remete a realidades paralelas e pensamentos não só distantes como impossíveis. E a gente vai vivendo sempre prezando a realidade, desprezando a existência da magia e do sobrenatural.
O fato é que nossa vida é feita do sobrenatural. São milagres e acontecimentos imperceptíveis aos nossos olhos que fazem ser possível a nossa existência. É por causa da magia do cotidiano e dos sonhos que se fazem os grandes projetos. Podemos dizer que é a magia que alimenta os nossos planos.
Por isso, principalmente quando tudo parecer impossível, sonhe. Não deixe de acreditar que é possível. É por acreditar que grandes revoluções e evoluções na nossa História aconteceram. Acorde já agradecendo por estar vivendo um milagre. Pare para olhar a magia presente nos detalhes. Observe os raios de sol que entram em sua janela, mesmo que por alguns segundos, ria das situações engraçadas e não hesite em abraçar.
Se existe em seus sonhos há possibilidades de acontecer na vida real. Acredite que ainda... Tags: acreditar, autoconhecimento, convivendo, dificuldades, fernanda colli, reflexao, vida Posted at: 23:10 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que é (con)viver a dois?2022-02-26
O que é (con)viver a dois?Caroline Gonçalves ChavesPublicado a 26 fevereiro de 2022 Muitas pessoas escolhem compartilhar suas vidas com um semelhante de modo passional. Como um par, elegem-se um ao outro, escolhem-se para partilhar os bons momentos da vida, mas também as angústias. É difícil (mas não impossível) encontrarmos pessoas que preferem viver a solitude, mas este artigo versará sobre a convivência entre casais, com a despretensão de reger regras, porém com sugestões de como tornar a vida a dois mais prazerosa e com parceria.
Muitos desejam encontrar sua “metade da laranja”, sua “tampa da panela”, como brincavam nossas avós. É fato: um casal, nesse caso falando em monogamia, é algo muito bonito! São dois seres completamente diferentes, com gostos diferentes, atitudes diferentes, que podem ter vindo de lugares completamente distintos e que, em determinado momento da vida, encontram-se e resolvem se unir para vivenciar momentos juntos. Dividem despesas, preocupações, alegrias, até mesmo a criação de um ou mais filhos, para, se assim desejarem, separarem-se somente com a morte (física, pois muito provavelmente continuarão suas caminhadas no plano espiritual, juntos!).
“Cada qual sabe amar a seu modo; o modo, pouco importa; o...
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Tags: aprendizado, caroline goncalves chaves, casal, convivencia, reflexao, relacionamentos, vida a dois Posted at: 21:57 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Importância do ato de Agradecer2022-02-25
Importância do ato de AgradecerPor Claudia Regina Pinto25 de fevereiro de 2022 Na roda da vida, quando os ciclos vão girando, faz-se importante abrir espaço diariamente para a prática da virtude da Gratidão. No caminho do Conselho das Grandes Mães, a 12ª Anciã é a guardiã que Ora, e ela nos ensina o real sentido e valor do ato de agradecer. Diz que quando nos mantemos gratos e agradecidos a todas as lições que experienciamos, mesmo diante dos dias difíceis, abrimos espaços para a abundância e fortalecemos a força interior.
Todas as lições recebidas ao longo da vida são como oportunidades de curas, uma vez que essas experiencias trazem presentes da vida, como um círculo de bênçãos que recebemos do Universo. Nesse sentido, manter-se agradecido nos permite redescobrir a importância de estar participando da vida num ato de receber tanto quanto doar.
Nas Leis Sagradas Universais, o ato de Dar e Receber é também manter o coração em alegria e ser grato por todas as oportunidades que nos são entregues diariamente, como os raios do Sol, as gotas de chuva, a terra úmida e fértil, a nossa saúde, o ato... Tags: agradecer, autoconheciment, bem-estar, claudia regina pinto, comportamento, cultivar a gratidao, equilibrio, gratidao, importancia da gratidao, o poder da gratidao, reflexao, vida Posted at: 22:18 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
5 motivos para ser mais vulnerável2022-02-23
5 motivos para ser mais vulnerávelEu Sem FronteirasPublicado a 23 de fevereiro de 2022 Quando você ouve a palavra “vulnerabilidade”, o que vem à sua mente? Provavelmente, fraqueza e fragilidade, não é mesmo? Ainda que esses sejam significados dessa palavra, há outro que traduz melhor essa característica humana.
De acordo com a cientista social Brené Brown, da Universidade de Houston, conhecida por suas palestras a respeito de vulnerabilidade, estar vulnerável é, acima de tudo, ter coragem de se expor, então ser vulnerável não é ser fraco, mas ainda mais corajoso de quem se julga forte, porque é estar exposto sem receios e vergonhas.
E é preciso muita coragem de se expor, de falar e de sentir sem receios de ser julgado… Coragem, muitas vezes, não é ser forte, porque isso pode ser uma falsa armadura. E se você se permitisse ser mais vulnerável? É claro que você pode se machucar mais, mas você também não se machuca tentando ser forte?
Para incentivá-la(o) a considerar ser mais vulnerável na vida, preparamos uma lista com 5 motivos pelos quais você deveria se expor mais e ser mais sincero a respeito do... Tags: autoconhecimento, bem-estar, convivendo, eu sem fronteiras, fora, motivos, reflexao, sentimentos, sentimentos bons Posted at: 21:29 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
5 maneiras de criar intimidade consigo mesmo2022-02-22
5 maneiras de criar intimidade consigo mesmoEu Sem FronteirasPublicado a 22 de fevereiro de 2022 Qual relação de amor, de carinho e de amizade se sustenta sem intimidade? Intimidade é querer estar perto, é gostar de estar perto. É querer agradar, estar à disposição para o que precisa, é ter afeto. Você tem intimidade consigo? Você se conhece e gosta de estar perto de si?
Muitas pessoas se preocupam tanto em agradar às outras que acabam se esquecendo de cultivar a relação mais importante de suas vidas: o relacionamento consigo mesmo. Por isso é que preparamos uma lista com 5 maneiras de criar intimidade consigo mesmo, para que você se ame e se conheça mais. Confira:
1. Encontre hobbies e paixões Muitos passam a existência tentando encontrar essa coisa chamada sentido da vida, mas a verdade é que a vida só tem um sentido: aquele que nós damos a ela. A partir do momento em que você entende isso, compreende que a sua visão de mundo e a sua experiência na vida são únicas. E o que acontece é que você passa a evitar os... Tags: autoconhecimento, autoestima, comportamento, convivendo, eu sem fronteiras, intimidade, reflexao Posted at: 21:27 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Os melhores filmes para refleção espiritual2022-02-20
Os melhores filmes para refleção espiritualEu Sem FronteirasPublicado a 20 de fevereiro de 2022 Avida é cercada de mistérios. Podemos passar a nossa existência inteira buscando um sentido para estarmos aqui, fazendo o que fazemos, agindo como agimos e fazendo as famosas perguntas: quem somos, de onde viemos, para onde iremos, qual é o nosso propósito no mundo?
Para os espíritas, estamos na Terra para buscar a evolução, melhorar como espíritos reencarnados. E esses processos passam pela prática do bem e da caridade, pelo desapego das coisas materiais, de projetos e de pessoas e pela busca da felicidade dentro de nós mesmos.
Vale a pena conhecer melhor a doutrina espírita, para entender melhor sobre a nossa missão no planeta e buscar o autoconhecimento e a evolução. Se você, porém, não quer começar esse caminho consultando as teorias espíritas já publicadas, que tal tentar entrar em contato com esse universo tão fantástico por meio de filmes?
Os filmes são uma ótima ferramenta para nos ajudar a refletir sobre todos os aspectos da vida, e a presença dos personagens nos faz criar identificação, fazendo com que a experiência do aprendizado seja... Tags: dicas, entretenimento, espiritismo, espiritualidade, eu sem fronteiras, filmes, filmes para refletir, reflexao, religiao Posted at: 21:33 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Mitos e verdades sobre trabalhar com o que ama2022-02-19
Mitos e verdades sobre trabalhar com o que amaEu Sem FronteirasPublicado a 19 de fevereiro de 2022 “Encontre um trabalho que você ama e nunca vai precisar trabalhar um dia”, diz uma dessas famosas frases de autoajuda que vemos em livros e páginas nas redes sociais que falam sobre mercado de trabalho e vida profissional. Mas será que é simples assim?
Para começo de conversa, é possível que todo mundo trabalhe com algo que ame? Será que amor e trabalho deveriam mesmo se misturar? Para ajudar você a pensar a respeito dessa afirmação que já faz parte do senso comum há tanto tempo, preparamos um guia com 5 mitos e 5 verdades a respeito de trabalhar com o que se ama.
1 – É possível trabalhar com o que ama – verdade
Sim, é perfeitamente possível trabalhar com o que você ama. Muita gente se sente presa ao seu posto atual ou à graduação que fez na faculdade, mas há uma vida inteira para descobrir o que ama fazer e tentar encontrar uma maneira de transformar isso numa profissão lucrativa. Reflita sobre o que você ama e sobre como pode transformar... Tags: amor, convivendo, eu sem fronteiras, mentira, mitos, reflexao, trabalho, verdades, vida Posted at: 23:03 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Os Umbrais nas empresas e na vida2022-02-19
Os Umbrais nas empresas e na vidaTexto foi escrito por Ruthe PereiraASITEQ - Associação Internacional dos Terapeutas QuânticosPosto a 19 de fevereiro de 2022
 Oque são os umbrais ou o inferno de Dante? Os umbrais são locais sombrios, infernais. Dante descreve isso no seu quadro “Inferno”.
O umbral, pela Doutrina Espírita, é o “estado ou lugar transitório por onde passam as pessoas que não souberam aproveitar a oportunidade de evolução na sua vida na Terra”, segundo a psicografia de Chico Xavier.
No inferno de Dante, é falado, mostrado por ele, uma Torre de Babel invertida, em que quanto mais fundo o topo da torre, mais profundo no inferno se está.
A Torre de Babel foi construída com o intuito de se aproximar o máximo possível de Deus, e ela ruiu por terem feito mau uso dela.
Nas empresas, na família, nos locais de diversão, nos grupos de amigos, também há torres de Babel. Nas empresas começa-se de baixo, portanto bem do fundo da torre. Trabalhas-se mais, faz-se mais e menos espiritual. Conforme se vai subindo na carreira, mais parece que a pessoa se torna mais iluminada, mais... Tags: asiteq, autoconhecimento, comportamento, convivendo, equilibrio, reflexao, ruthe pereira, umbrais, vida Posted at: 21:55 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A relação entre as decepções amorosas e ouvir músicas sobre sofrimento2022-02-18
A relação entre as decepções amorosas e ouvir músicas sobre sofrimentoEu Sem FronteirasPublicado a 18 de fevereiro de 2022 Envolver-se com alguém num relacionamento amoroso é um ato de enorme entrega. Quando estamos com uma pessoa, empenhamo-nos à beça, abrimos mão de diversas coisas para nutrir a nossa conexão com ela e mudamos a estrutura de nossas vidas para integrá-la como parte. Por esses e por outros motivos, o término de um relacionamento talvez seja uma das situações mais difíceis pelas quais temos que passar.
Términos são complexos, demandam uma carga emocional enorme e, com certeza, sempre movimentam muito a vida de quem passa por isso. Por melhor resolvida que uma pessoa possa ser consigo mesma e com a elaboração de seus próprios sentimentos, é praticamente impossível que alguém saia ileso de um rompimento amoroso.
O processo de superar alguém e/ou um relacionamento romântico é denso, demora e exige boas estratégias que envolvam nossas mentes e corações. Ao terminarmos, geralmente procuramos ajuda em tudo que é possível: terapia, amigos, trabalho, nossos hobbies, festas. Ajudas de qualquer natureza são bem-vindas quando o assunto é esse.
A respeito disso, um recurso muito procurado pelos... Tags: amor, eu sem fronteiras, musica, reflexao, relacao, relacionamento, sofrimento, vida Posted at: 23:44 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Coloque-se sempre em primeiro lugar, mulher!2022-02-16
Coloque-se sempre em primeiro lugar, mulher!Carla Marçal16 de fevereiro de 2022
Aprenda a se amar mais, aceitar seus defeitos, gostar das suas manias, enfrentar seus medos, superar suas inseguranças.
Aprenda a adquirir a consciência de que não é mais preciso se humilhar nem aceitar migalhas de ninguém.⠀
Aprenda a se valorizar e se aceitar assim: “imperfeita”, mas com seus valores. Amar-se hoje, amar-se diariamente.⠀
Abrace as suas vulnerabilidades e se coloque sempre em primeiro lugar!⠀
Ame-se primeiro, sendo sempre o melhor para você e por você!
Algo bem comum que muitas pessoas ouviram desde a infância inclui frases do tipo: “Engole o choro”, “fica quieto”. Chorar é socialmente reconhecido como um ato de fraqueza ou vergonha, por isso “precisa ser evitado”.⠀
A ilusão de que devemos demonstrar força sobrepõe-se à ideia de fragilidade.⠀
A fragilidade é uma crença cultural considerada limitadora, portanto é excluída. “É feio, não se pode mostrar”.⠀
Uma pessoa forte e bem aceita na sociedade é aquela que toma apenas atitudes racionais e controladas.⠀
É preciso ousadia para se desconstruir e buscar autoconhecimento.⠀
Compreender como a...
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Tags: autoconhecimento, bem-estar, carla marcal, comportamento, convivendo, equilibrio, mulher, mulheres fortes, mulheres poderosas, reflexao, vida Posted at: 21:16 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Feliz Dia de São Valentim: uma mensagem para os que ainda acreditam no amor2022-02-14
Feliz Dia de São Valentim: uma mensagem para os que ainda acreditam no amorEu Sem FronteirasPublicado a 14 de fevereiro de 2022
 Em algum momento da sua vida, ao realizar um tour pela internet, você deve ter cruzado com o nome de São Valentim, ainda que indiretamente.
Você sabia que a importância desse santo é tamanha a ponto de seu nome ser utilizado como alcunha em datas comemorativas nos Estados Unidos e mesmo em outros países norte-americanos ou europeus?
Pois é! O “Valentine’s Day”, tido aqui como Dia dos Namorados, é uma referência a esse santo tão popularmente conhecido como símbolo vivaz de resistência, resiliência e crença na existência do amor como um elemento muito importante em nossas vidas.
Mais do que um mero mártir no tempo, São Valentim fez com que seus ideais transpusessem qualquer linha cronológica, transformando seu legado em algo grandioso até os dias hodiernos. Que tal conhecer agora a história desse santo e saber o porquê de ele ser uma mensagem àqueles que ainda acreditam no amor? Acompanhe!
A história de São Valentim
Valentim foi um padre romano que pertenceu, historicamente, à... Tags: amor, datas comemorativas, datas especiais, dia de sao valentim, dia dos namorados, espiritualidade, eu sem fronteiras, historia, oracao, reflexao Posted at: 23:07 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Existirmos: a que será que se destina?2022-02-14
Existirmos: a que será que se destina?Por Conceição Castelo BrancoPublicado a 14 de fevereiro de 2022 Esta estrofe inicial da música “Cajuína”, de autoria de Caetano Veloso, encerra uma questão essencial à trajetória do homem no mundo. Os filósofos gregos, em especial Aristóteles, e, posteriormente, São Tomás de Aquino, consideravam que todos os seres existem em estado de potência e ato, isto é, trazem consigo as condições de virem a ser. Trazem em si mesmos uma essência predeterminada que pode vir a realizar-se , segundo o fim que lhes é inerente. Por exemplo, uma semente traz, potencialmente, a capacidade de transformar-se numa árvore, uma criança tem em si a potência de ser um adulto. Assim, segundo essa concepção, o ser humano tem uma essência abstrata e universal que o distingue de todos os demais seres: o homem é um animal racional. Tal essência realiza-se, ou melhor, transforma-se em ato pela ação individual de cada ser humano.
Fazendo contraponto à concepção essencialista, o existencialismo do século XIX nega que a ação humana seja predeterminada por essa essência abstrata e universal, afirmando que a existência precede a essência. Isso significa dizer que o... Tags: conceicao castelo branco, destino, dimensao, existencia, existencial, plano de vida, proposito, proposito de vida, reflexao, sentido da vida, vida Posted at: 21:58 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Sacie sua vontade de comer doce com a bala ayurvédica2022-02-12
Sacie sua vontade de comer doce com a bala ayurvédicaEu Sem FronteirasPublicado a 12 de fevereiro de 2022
 Vontade de comer um docinho, né, minha filha? Pois é, e esse desejo por açúcar não passa de uma hora para outra, ainda mais se você estiver habituado a incluir muitos doces no seu cardápio. Mas, apesar de serem gostosos, tudo em excesso tende a fazer mal. Especialmente o açúcar.
Que nós, brasileiros, somos apaixonados por açúcar, não é novidade. Um levantamento recente da Sucden – multinacional do ramo açucareiro – revelou que o país é o 4º maior consumidor de sacarose do planeta.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que adultos ingiram até, no máximo, 50g de açúcar por dia. Se possível, o ideal seria não ultrapassar 25g por dia. E essa substância, segundo a entidade, não pode ultrapassar 10% do total das calorias diárias (melhor ainda se ele representasse menos de 5% dessas calorias).
O grande problema é que o brasileiro consome 80 gramas de açúcar diariamente, sendo 64% desse consumo adicionado ao alimento, e os 36% restantes estão presentes nos alimentos industrializados. E 16,3% dos nossos alimentos... Tags: aucar, bem-estar, doces, eu sem fronteiras, receitas, reflexao, saude, saude integral Posted at: 21:35 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Produtos que ajudam com a preservação do meio ambiente2022-02-11
Produtos que ajudam com a preservação do meio ambienteEu Sem FronteirasPublicado a 11 de fevereiro de 2022
 Logo, os produtos ecológicos são feitos a partir de materiais recicláveis, obtidos por processos tecnológicos limpos (sem a emissão de detritos e poluentes e sem uso de insumos agressivos); de matéria-prima que não seja de peles, couros e partes de animais; de plásticos biodegradáveis; de matérias-primas renováveis na natureza, obtidas de forma sustentável ou por biotecnologia não transgênica e a partir do controle biológico de pragas. Em síntese, eles não agridem o meio ambiente e o ecossistema em geral, tanto fauna quanto flora, e se relacionam às empresas que têm engajamento com a proteção ambiental. São os alimentos orgânicos, os cosméticos não testados em animais, os produtos de limpeza biológicos, as roupas feitas com PET reciclado, os combustíveis vegetais (biodiesel), os equipamentos que utilizam tecnologias limpas, como energia eólica e solar, e, ao mesmo tempo em que atendem à demanda da sociedade, não esgotam ou alteram drasticamente os recursos naturais. Quanto aos produtos sustentáveis, eles são manufaturados, respeitando vários aspectos da cadeia produtiva, que envolve o cuidado às questões ambientais, econômicas e sociais e... Tags: atitudes sustentaveis, comportamento, convivendo, equilibrio, eu sem fronteiras, meio ambiente, natureza, preservacao do meio ambiente, reflexao, sustentabilidade, sustentavel, vida, vida sustentavel Posted at: 21:38 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Comemore a vida! Ame!2022-02-11
Comemore a vida! Ame!Por Euclydes Zanon Filho11 de fevereiro de 2022 Comemore a realidade em que você vive. Agradeça as ilusões que ,na sua vida, te decepcionaram tanto. Assim, hoje e agora, você é uma pessoa melhor! Comemore o que realmente é importante para você! Agradeça poder se desfazer do que é supérfluo e desnecessário. Comemore sua paz. Um ensinamento é conseguir viver nos raros momentos de paz. Aceite-se. Comemore com gratidão tudo que chega até você. Todos os dias, somos contemplados com algo em nossa vida. Muitas vezes, quando deixamos ir pessoas ou perdemos alguma coisa, percebemos que foram bênçãos. Comemore na sua vida ter pessoas que te ajudam e fazem a diferença. Por meio dos conflitos que temos uns com os outros, curamos dentro de nós e, dessa forma, refletimos e expressamos o melhor do nosso Ser. Comemore o melhor do seu Ser! Nós nos curamos por meio dos conflitos que temos uns com os outros. Esse aprendizado é uma oportunidade para refletir e expressar as mudanças em nossas vidas. Comemore todos os caminhos que você trilhar. Como um rio, trilhe seu caminho. Tem rios de águas límpidas, cristalinas e tranquilas; tem... Tags: amar, auto-reflexao, autoconhecimento, comemoracao, comemorar, crescimento pessoal, euclydes zanon filho, reflexao, ser feliz, viver a vida, viver bem, viver melhor Posted at: 21:29 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A importância de ter bons amigos para a jornada espiritual2022-02-09
A importância de ter bons amigos para a jornada espiritualEu Sem FronteirasPublicado a 9 de fevereiro de 2022
 O romance Robinson Crusoé (1731), de Daniel Defoe (1660-1731), evidencia que todos precisamos de amigos, que são as pessoas com as quais estabelecemos vínculos significativos durante cada etapa da vida e que contribuem enormemente para o nosso desenvolvimento intelectual, psíquico e social. Além disso, eles são fundamentais para auxiliar cada um de nós a construir a própria identidade, a formar uma autoimagem e a evoluir. Ademais, apoiam no combate à solidão, principalmente quando estão presentes na fase da velhice.
Até mesmo alguns amigos são fundamentais a ponto de nos direcionar ao caminho da espiritualidade, como George Harrison, que literalmente incentivou seus amigos John Lennon, Paul McCartney e Ringo Starr a desenvolvê-la por meio da Meditação Transcendental.
Na relação de amizade, um se dispõe a enxergar o divino que existe no outro. Nesse sentido, temos a oportunidade de exercitar a generosidade, a compaixão, a reciprocidade e o perdão, comportamentos que nos aproximam de Deus. Então, continue a leitura e descubra a importância de ter bons amigos, seja para viver melhor, seja... Tags: amigos, amizade, bem-estar, convivendo, equilibrio, espiritualidade, eu sem fronteiras, jornada, reflexao, vida Posted at: 21:02 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Um segredo sobre a positividade2022-02-08
Um segredo sobre a positividadePor Rafael A. CalzaPosto a 8 de fevereiro de 2022 Para alcançar a manifestação da mente positiva, as pessoas buscam geralmente um desses três caminhos que eu cito a seguir, porém apenas um deles é o caminho verdadeiro. Os demais levam a uma positividade falsa.
Antes de tudo é preciso entendermos por que as pessoas buscam a positividade.
Acredito que muitos descobriram que, ao ter atitudes e pensamentos mais positivos, conseguem tornar a vida mais leve, então querem entrar na ressonância do Universo de coisas boas, colocando em prática a lei da atração a seu favor. Essa percepção de consciência é importante, mas um segredo sobre o qual poucas pessoas falam é o que é preciso para alcançar esse estado da mente. Isso mesmo! A positividade não é uma habilidade; é um estado natural da mente que precisa ser alcançado, e esse é um segredo que poucas pessoas entendem ou descobrem. Agora, sim, vamos ver juntos quais caminhos que geralmente vejo as pessoas percorrerem para alcançar a positividade. Antes do primeiro, existe um que podemos dizer que é o zero: são as pessoas que estão... Tags: autoconhecimento, comportamento, espiritualidade, mente, positividade, rafael a. calza, refletir, reflexao, segredos, vida Posted at: 23:42 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
AUTOCONHECIMENTO2022-02-04
AUTOCONHECIMENTOPor Luciana CamposPublicado a 4 de feveriro de 2022 “Autoconhecimento”. Embora a palavra esteja em evidência nos últimos tempos, nem todos conseguem entender a grandeza e a profundidade que ela carrega.
Segundo a psicologia, autoconhecimento significa o conhecimento de um individuo sobre si mesmo, mas acho essa uma explicação pobre em relação a tudo o que significa…
O autoconhecimento é um processo de desconstrução de antigas crenças, construção de um novo modo de pensar e agir e, principalmente, de aceitação e amor-próprio.
Quando nascemos e conforme vamos crescendo, somos profundamente influenciados e modificados de acordo com os padrões exigidos pela sociedade.
Entendemos o mundo de acordo com uma visão pré-estabelecida, a partir do meio em que vivemos; da religião, da escola, da cultura, dos nossos pais ou tutores.
O primeiro sinal de chegou o momento do nosso processo de autoconhecimento, eu acredito que seja a NÃO CONCORDÂNCIA.
Muitas vezes, não concordar nos faz enxergar que estamos fora do padrão, por isso estamos errados ou “pecando”, aí somos inundados de dúvidas e medos, mas, na verdade, acredito que esse é o momento em que experenciamos o NÃO... Tags: autoconhecimento, bem-estar, comportamento, convivendo, equilibrio, luciana campos, reflexao, vida Posted at: 21:23 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que a psicologia diz sobre a saudade?2022-01-30
O que a psicologia diz sobre a saudade?Eu Sem FronteirasPublicado a 30 de janeiro de 2022
 Saudade… palavra que só existe no nosso idioma. Não há tradução para o termo. Em outros idiomas, há várias expressões correspondentes, mas, fazendo o caminho de volta (das outras línguas para a nossa), essas expressões ganharão outras traduções, criando um sem-fim de significados, mas que não chegam exatamente à palavra “saudade” em si.
Isso quer dizer, então, que não existe saudade em outros países? Obviamente há, o problema é apenas lexical, mas o sentimento… Ah! O sentimento não só existe, como mexe, e muito, com o nosso coração. Às vezes, a saudade dói tanto que dá até pra achar que é o único sentimento palpável.
No entanto não só sentimos saudade que dói. Ela pode ser uma sensação gostosa, aquela nostalgia que nos remete a tempos em que fomos felizes e que guardamos em nossos corações com alegria e realização.
Mas, afinal, o que é a saudade?
 A despeito das comparações idiomáticas, podemos definir a saudade como um sentimento evocatório causado pela lembrança de uma experiência boa ou pela ausência de... Tags: convivendo, equilbrio, eu sem fronteiras, psicologia, reflexao, saudade, sentimentos Posted at: 21:21 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A ciência que revela seu propósito de vida2022-01-28A ciência que revela seu propósito de vidaNumerologia PitagóricaTexto foi escrito por Silvia Regina FernandesASITEQ - Associação Internacional dos Terapeutas Quânticos Estudada há 600 anos a.c pelo filósofo Pitágoras, a Numerologia Pitagórica é uma ciência milenar que estuda e interpreta as influências dos números na vida humana.
Os números não são palpáveis, e sim pura energia. Pelo seu nome de registro e sua data de nascimento, conseguimos calcular os 14 números vórtices de energia que constam em seu Mapa Numerológico Natal.
Nosso acordo cósmico é feito apenas da polaridade positiva, mas como temos livre arbítrio, sem autoconhecimento podemos mudar a rota, e as consequências virão em forma de doenças, frustrações, acidentes e outros.
Você sabia que em nossa vida existe um número que é a nossa bandeira, e sua energia está presente em nossas decisões, nossas ações e nossas escolhas?
Sim! Pela data de nascimento podemos descobrir nosso destino e temos uma noção de estarmos ou não no nosso caminho certo.
Estar no caminho certo do SEU DESTINO pode garantir a sua prosperidade, bons relacionamentos e o entendimento do seu poder pessoal. Afinal... Tags: asiteq, autoconhecimento, energia em equilibrio, equilibrio, espiritualidade, numerologia, reflexao, silvia regina fernandes Posted at: 21:06 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
MERCÚRIO RETRÓGRADO2022-01-13
MERCÚRIO RETRÓGRADOInspiração por Kate SpreckleyTradução Regina Drumonda 13 de janeiro de 2022
 À medida que avançamos para o meio deste mês, Mercúrio muda para retrógrado até o início de fevereiro. Normalmente, Mercúrio Retrógrado nos oferece um momento de reflexão em que somos encorajados a rever, reexaminar e reavaliar. Durante este ciclo retrógrado estamos sendo chamados a questionar as nossas percepções e a refletir sobre como nossas formas habituais de pensar limitam a nossa expansão. Como resultado, ganharemos uma nova compreensão de nós mesmos e de nosso passado, o que nos dará uma maior consciência do que é possível e revolucionará nossas visões para o futuro. Durante este ciclo de Mercúrio Retrógrado, você será chamado a desconstruir e redefinir suas ideias sobre estabilidade e segurança, o que você acha que precisa e onde está colocando a sua energia. Esteja ciente de que, à medida que a energia muda e Mercúrio começa o seu retrógrado, você pode se sentir desorientado e confuso. No entanto, à medida que você se sintoniza com seu fluxo, pode usar esse tempo para refletir, rever, reconsiderar e reorientar ativamente. Lembre-se de que Mercúrio Retrógrado acabará lhe trazendo novos insights... Tags: inspiracao, inspirar, kate spreckley, reavaliar, reexaminar, reflexao, rever Posted at: 23:27 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Os verdadeiros valores da vida2021-12-30
Os verdadeiros valores da vidaPor As Cidinhas30 de dezembro de 2021 Às vezes bate uma enorme tristeza. Dá vontade simplesmente de desistir e de parar no tempo.
Tantas vezes me sinto assim, principalmente quando lembro das palavras que ouvi do ser amado. Luto para não me entristecer, mas ela insiste em me visitar, porém digo a mim mesma que tudo passa, que no meu íntimo ainda há fé e esperança de dias melhores. Embora não possa mudar o que passou, eu sempre digo a mim mesma: cabe a mim traçar o meu destino.
Nem sempre na vida as coisas saem como a gente sonha, deseja e planeja, então eu penso que é preciso buscar aquilo que nos faz sentir felizes e tentar afastar o que nos entristece.
A gente precisa lutar pelo que quer alcançar e aceitar o que não se pode mudar na vida!
Muitas vezes, a gente ouve palavras internas que não são como a gente pensa, pois só passam de simples sonhos.
Raramente o que a gente deseja está em sintonia com os desejos da outra pessoa.
E o nosso sonho é pouco para a outra pessoa... Tags: as cidinhas, comportamento, inspiracao, reflexao, sentimentos, valores, vida, vida leve Posted at: 21:46 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Eu e Tu2021-12-29
Eu e TuPor Conceição Castelo BrancoPublicado a 29 de dezembro de 2021 “Et si tu n’existais pas Je ne serais qu’un point de plus Dans ce monde qui vient et qui va Je me sentirais perdu J’aurais besoin de toi Et si tu n’existais pas Dis-moi comment j’existerais Je pourrais faire semblant d’être moi Mais je ne serais pas vrai” Todo amante da música romântica francesa dos anos 70 já ouviu essa canção, na voz do cantor franco-americano Joe Dassin: “Si tu n’existais pas”. Embora se trate de uma declaração de amor, as estrofes destacadas acima nos remetem a uma reflexão sobre a singularidade da relação entre um eu e o outro. Elas nos falam do significado da existência do outro em nossa vida, a tal ponto que, sem o outro, não somos ninguém, perdemos a nossa própria identidade. Estaremos nós conscientes da real importância dessa relação nos dias atuais? Quem és tu (o outro) e o que representas em minha vida? Eu sou o outro na tua vida, mas o que significo para ti? Ao usarmos esses dois pronomes pessoais (“eu” e “tu”), indicamos que há uma relação de proximidade entre duas pessoas. Não se... Tags: autoconhecimento, conceicao castelo branco, musicas, reflexao, relaco, relacoes humanas, relaes pessoais, vida Posted at: 21:26 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
4 dicas de Feng Shui para o ano novo2021-12-28
4 dicas de Feng Shui para o ano novoEu Sem FronteirasPublicado a 28 de dezembro de 2021
 Para as pessoas da cultura ocidental, o Ano Novo é a época de criar novos objetivos pessoais, tais como: “Eu vou mais para a academia”, “Vou economizar mais dinheiro”, “Passarei mais tempo com a família”… etc.
Mas e quanto a criar novos objetivos para o espaço ao seu redor? As dicas do Feng Shui não falam tanto sobre fazer resoluções, mas sim sobre como preparar seu espaço de uma maneira que irá convidar essas mudanças para sua vida.
O Feng Shui é o sistema de pensamento chinês que determina como você pode aumentar o fluxo de energia através da orientação espacial. Ou seja, ao promover o fluxo de uma energia nova em sua casa, você está encorajando que essa energia fique dentro de você. Muitas das dicas do Feng Shui englobam a preparação do seu espaço mental e espiritual como seu ambiente externo.
Pense sobre o tipo de energia que você gostaria de trazer para seu novo ano e configure seu espaço físico para refletir isso. Quando você entra em harmonia... Tags: ano novo, energia em equilbrio, eu sem fronteiras, feng shui, mudanca de vida, reflexao, vida equilibrada Posted at: 21:15 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Numerologia Pitagórica: A ciência que revela seu propósito de vida2021-12-28Numerologia Pitagórica:A ciência que revela seu propósito de vidaEscrito por ASITEQAssociação Internacional dos Terapeutas Quânticos28 de dezembro de 2021Estudada há 600 anos a.c pelo filósofo Pitágoras, a Numerologia Pitagórica é uma ciência milenar que estuda e interpreta as influências dos números na vida humana.
Os números não são palpáveis, e sim pura energia. Pelo seu nome de registro e sua data de nascimento, conseguimos calcular os 14 números vórtices de energia que constam em seu Mapa Numerológico Natal.
Nosso acordo cósmico é feito apenas da polaridade positiva, mas como temos livre arbítrio, sem autoconhecimento podemos mudar a rota, e as consequências virão em forma de doenças, frustrações, acidentes e outros.
Você sabia que em nossa vida existe um número que é a nossa bandeira, e sua energia está presente em nossas decisões, nossas ações e nossas escolhas?
Sim! Pela data de nascimento podemos descobrir nosso destino e temos uma noção de estarmos ou não no nosso caminho certo.
Estar no caminho certo do SEU DESTINO pode garantir a sua prosperidade, bons relacionamentos e o entendimento do seu poder pessoal. Afinal de contas, você sabe quem é... Tags: asiteq, autoconhecimento, energia em equilibrio, equilbrio, espiritualidade, numerologia, reflexao, terapeutas quanticos Posted at: 21:08 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
A maneira certa de fornecer um feedback [gaberito]2021-12-16
A maneira certa de fornecer um feedback [gaberito]Caroline Gonçalves ChavesPublicado a 16 dedezembro de 2021 Algumas de nossas atitudes poderiam ser executadas de maneira melhor, de forma que não prejudicassem outras pessoas ou tivessem outro resultado, por exemplo. Mas nem sempre nos damos conta disso e precisamos de um “puxãozinho de orelha” de pessoas próximas, a nos apontarem nossos erros. O chamado feedback é muito comum no mundo corporativo. Um colega vem e te dá uma opinião do que poderia ter sido melhor elaborada. Mas como dar um feedback de maneira a não ofender a pessoa que queremos alertar? É sobre isso que vou falar a seguir.
Apontar erros pode ser muito perigoso, pois nós também os cometemos. Quem sou eu para julgar ou avaliar as atitudes alheias? Um chefe, talvez, tenha o dever de alertar seus funcionários quando alguma tarefa não foi cumprida da maneira mais precisa. Mas como fazer isso sem ofender?
Os feedbacks, por mais positivos que sejam, por mais necessários – afinal nem sempre nos damos conta de que nossas atitudes não estão de acordo com o esperado –, podem ser muito cruéis. É preciso muito cuidado...
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Tags: caroline goncalves chaves, conhecimento interior, conselhos, convivendo, equilibrio, gaberito, harmonia, reflexao, relacoes Posted at: 21:54 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Objetificação feminina: as faces do patriarcado2021-12-16
Objetificação feminina:as faces do patriarcadoEu Sem FronteirasPublicado a 15 de dezembro de 2021
 Se você está aprendendo sobre a sociedade na qual vivemos, já deve ter ouvido falar em objetificação feminina. Essa expressão nomeia uma das consequências do patriarcado, que é um sistema de opressão em que o mundo está inserido.
No patriarcado, uma comunidade se estabelece em torno da figura de um homem, que seria o gênero mais poderoso e importante em detrimento dos outros. Com o machismo, que faz parte desse sistema, as pessoas passam a acreditar que os homens são, de fato, superiores às mulheres.
Ou seja, uma pessoa machista é aquela que acredita que a desigualdade de gênero é a forma correta de estabelecer uma sociedade. Essa pessoa, portanto, pensa dessa maneira porque vive em uma sociedade patriarcal, que apresenta mecanismos a partir dos quais o homem continua sendo o centro de tudo.
Como consequência disso, as vontades dos homens prevalecem sobre as vontades das mulheres, até mesmo no que diz respeito ao corpo delas. É a partir desse ponto que podemos começar a falar sobre a objetificação feminina. A seguir, aprofunde-se nesse assunto!... Tags: empoderamento feminino, eu sem fronteiras, feminismo, fora feminina, machismo, racismo, reflexao, sociedade Posted at: 21:52 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Amizade, o fruto da raiz do amor2021-12-12
Amizade, o fruto da raiz do amorMaria Cleide Pereira (MCSCP)12 de dezembro de 2021 Amor e amizade são duas palavras que têm a mesma raiz, AM. Segundo alguns autores (estudiosos da filologia e da etimologia), na raiz do verbo amar há a ideia de semear, plantar, cultivar. Há também a linha de estudos que afirma que a palavra latina “amor” se origina de uma raiz indo-europeia, que faz referência à palavra mãe, ao amor inicial e incondicional, ao sentido de carinho, cuidado e proteção.
A amizade é o amor que nasce do carinho, do respeito, do cuidado e da reciprocidade. É um laço entre corações que se acolhem mutuamente, oferecendo calor, luz e apoio a todo momento. Amizades verdadeiras são tesouros de valor inestimável, são dádivas maravilhosas. Amigos e amigas são anjos de luz em nosso caminho, anjos que nos acompanham, de longe ou de perto, emanando poderosas vibrações e energias para o nosso bem. Tipo de amor genuíno, altruísta, benevolente e generoso, a amizade é um relacionamento no qual o companheirismo, a consideração e a lealdade prevalecem.  Nossas amizades constituem a nossa família por afinidade, por laços de alma, por propósito... Tags: amizade, amor, conviver, maria cleide pereira, reflexao, relacionamentos, relacoes, vida Posted at: 21:35 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Filosofia da gratidão2021-12-10
Filosofia da gratidãoPor Luis Lemos10 de dezembro de 2021 Quando somos gratos, a felicidade bate à nossa porta, entra sem pedir licença e fixa morada na nossa vida. Tags: agradecer, filosofia, gratidao, inspiracao, luis lemos, reflexao, relacoes Posted at: 21:19 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que são os anjos da guarda para diferentes religiões?2021-12-03
O que são os anjos da guarda para diferentes religiões?Eu Sem Fronteiras3 de dezembro de 2021
 Os anjos da guarda são uma energia ou presença espiritual que algumas religiões acreditam, e possuem a mesma essência de proteção e guia dentro de diferentes religiões. Mas existem algumas diferenças e particularidades sobre eles do ponto de vista de cada uma delas. Confira a seguir algumas características do anjo da guarda que se diferenciam de religião para religião.
Visão bíblica
Dentro da visão católica, existe uma hierarquia entre os anjos, divididos em diferentes níveis de evolução. Não há nada na Bíblia que mencione pontualmente sobre um anjo da guarda específico para cada pessoa – apenas deixa algumas passagens com abertura para essa interpretação -, e sim a crença de que os anjos divinos guardam os crentes. São divididos em três esferas, dos mais celestiais (como os serafins, querubins e tronos) até os mais próximos dos humanos, que seriam os anjos da terceira esfera e que interferem no nosso dia a dia:
Quais são os anjos mais próximos dos humanos na Bíblia?
 Principados: são a primeira categoria de anjos que... Tags: anjos, anjos da guarda, convivendo, espiritualidade, eu sem fronteiras, reflexao, religiao, vida Posted at: 22:24 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Sonhar em tempos difíceis2021-12-03
Sonhar em tempos difíceisPor Madaleine3 de dezembro de 2021 Nestes dias corridos, pensantes e turbulentos, quem de nós não imaginou procurar aconchego, alguns momentos de “eu comigo mesmo?”
Pode parecer estranho pensar assim quando vivemos num período em que a palavra “empatia” tem sido usada com tanta frequência e tão carregada de modismos.
O que tenho pensado nestes últimos tempos — e talvez você, leitor, me compreenda — é o quanto oferecemos de nós a nós mesmos.
Parece uma ideia mesquinha, talvez egoísta, porém para estar atento ao que ocorre ao nosso redor precisamos antes de um exercício de autoamor.
Nossos pensamentos amorosos e empáticos devem começar num movimento interior, ganhar forma e somente depois disso transbordar para serem compartilhados com o outro.
Escutar as necessidades do corpo, da mente, da alma e do espírito é perceber o que realmente é capaz de deixar você bem para que, estando bem, você possa compartilhar o melhor de você com o outro.
 Quando estamos vivendo dentro de nossa essência, a vida fica mais bonita, os sonhos que vivemos passam a ser possíveis e, quando abrimos os... Tags: autoconhecimento, autocuidado, inspiracao, madaleine, motivacao pensamentos, reflexao, sonhos, vida Posted at: 22:22 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
O que é o sentimento de gratidão?2021-12-02
O que é o sentimento de gratidão?Eu Sem Fronteiras1 de dezembro de 2021
 Osentimento de gratidão é o que se manifesta quando alguém faz algo positivo por nós e quando percebemos a grandiosidade das nossas conquistas. Então, é como uma sensação de reconhecimento pelo trabalho de alguém, seja de outra pessoa, seja de nós mesmos.
Entretanto, existem também outras maneiras de pensar sobre a gratidão. Para se aprofundar nesse sentimento, aproveite o conteúdo que preparamos. Com ele, você terá uma nova percepção sobre a sua vida!
Diferentes perspectivas sobre gratidão
 A gratidão é um sentimento explorado por muitas maneiras de ver o mundo. A religião, a psicologia e a filosofia vão expandir os seus conhecimentos sobre o assunto, a seguir!
1) Religião
Na maioria das religiões, o sentimento de gratidão é o que nos conduz a praticar boas ações. No catolicismo, a gratidão a Jesus Cristo por ter morrido em nome dos pecados da humanidade é um dos principais motes da crença.
No Alcorão, a frase “E quando Deus declarou: Se você for grato, eu lhe darei mais, mas se você for ingrato, em... Tags: autoconhecimento, comportamento, conviver, eu sem fronteiras, expressao, filosofia, gratidao, psicologia, reflexao, religiao Posted at: 23:17 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Obrigada Paulo Freire2021-11-28Obrigada Paulo FreireFernanda Colli28 de novembro de 2021 Infelizmente, o que vemos atualmente são discursos vagos e muitas vezes de ódio, criticando os pilares que regem o que somos, como cultura e, principalmente, a educação. Pilares esses que há anos estão se rompendo e que, às vezes, ameaçam sucumbir; outra hora, pende para um lado e para o outro, mas ele está lá. E resiste. Para nós, professores, falta apoio, falta tanta coisa, mas em meios a tantas faltas nos embasamos na coragem de quem existiu e lutou bravamente deixando seu legado.
Ser um dos maiores filósofos do mundo apenas nos enche de orgulho e, sim, isso é ser patriota, quando nos orgulhamos de referências de nosso país.
Paulo Freire deixou como legado um discurso de amor, de diálogo e, principalmente, do protagonismo discente, que, muitas vezes, é distorcido, atacado, confundido e tristemente confrontado. A democracia, porém, permite que isso ocorra, pois somente por meio de debates é possível um posicionamento plausível sobre tudo o que acontece.
Para quem acha que atacar Paulo Freire fere sua história, na verdade só acaba reafirmando-a, considerando que em sua trajetória de luta sempre houve a defesa... Tags: autoconhecimento, convivendo, educacao, ensinamentos, fernanda colli, reflexao, vida Posted at: 21:17 | 0 Comments | Add Comment | Permalink | | del.icio.us
Palavras de esperança2021-11-25
Palavras de esperançaPor Úrsula Petrilli Dutra Christini,a 25 de novembro de 2021 |
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