Hoje gostaria de vos lembrar o quanto já passaram, e de vos lembrar que apesar de tudo isto, ainda estais de pé. Com isto, espero lembrar-vos o quão forte e impressionante sois.
Espero lembrar-vos que não tendes falhas, não estais quebrados, não sois fracos - acabastes de passar por muita coisa e talvez ainda carregais muito peso. Da minha perspectiva, não tens ombros fracos, tens ombros fortes - só tens muito peso sobre eles. Mas estás a lidar com isso de forma impressionante.
Então, quais são as necessidades dum humano? Uma delas é a segurança emocional. Como Tunia discutiu na sua mensagem: "Tunia, relações românticas", a grande maioria das pessoas à sua volta terão provavelmente sido na sua maioria emocionalmente inseguras. É inteiramente possível que nunca tenha tido uma ligação próxima com um humano terrestre que, na sua maioria, estivesse emocionalmente seguro. Isto inclui pessoas que apenas o deixam ser você, sem tentar mudá-lo ou dizer-lhe o que deve fazer ou ser ou acreditar.
O que são pensamentos obsessivos e como lidar com eles?
2022-07-30
O que são pensamentos obsessivos e como lidar com eles?
Por Eu Sem Fronteiras
Publicado a 30 de julho de 2022
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marcin jucha / Shutterstock
Sabe aquela ideia preocupante, que te deixa ansioso, que incomoda, que te diminui, mas que, mesmo assim, martela sua mente sem parar, mesmo que você tente fugir? Isso é um pensamento obsessivo, que pode tanto ser sintoma de um problema mais grave quanto um incômodo por si só.
Pensamentos obsessivos podem destruir nossa saúde mental, prejudicar nossos relacionamentos, nossa autoestima, nosso potencial e nossa capacidade de realizar objetivos. Mas por que eles acontecem, e o que podemos fazer para lidar com eles? Vamos entender!
O que são pensamentos obsessivos?
Você já deve ter ouvido falar sobre TOC (transtorno obsessivo compulsivo), aquele problema que faz com que a pessoa seja obsessiva com tarefas e atividades, como limpar uma superfície que já está limpa, ligar e desligar interruptores uma série de vezes, entre outros tantos comportamentos.
Um efeito parecido acontece com pensamentos obsessivos. Eles simplesmente vêm, mesmo que a gente saiba que eles não refletem uma verdade, ainda que a gente tente fugir deles, inevitavelmente eles...
O que são pensamentos intrusivos e como combatê-los?
2022-06-29
O que são pensamentos intrusivos e como combatê-los?
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 29 de junho de 2022
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Sabe aquele pensamento que causa medo, tristeza, ansiedade, angústia ou outro sentimento negativo, surge do nada e parece não te abandonar, voltando várias vezes? Isso é um pensamento intrusivo, algo que pode fazer muito mal à sua saúde mental. Por isso, é importante entender o que é isso!
Pensamentos intrusivos, como o nome diz, são pensamentos indesejados, que surgem sem “serem convidados” – é por isso que são intrusos. Eles geralmente são desagradáveis, angustiantes, estressantes e, até mesmo, agressivos ou violentos. É comum também que eles se repitam constantemente, alongando o sofrimento.
Algumas vezes, esses pensamentos surgem de um gatilho, como uma conversa, uma situação ou mesmo um filme ou uma música que remeta a eles. Porém também podem surgir sem mais nem menos, como os tantos pensamentos que temos ao longo do dia.
Por causa da repetição e da intensidade dessa situação, a pessoa que sofre com isso pode até mesmo começar a ficar paranoica com os temas desses pensamentos.
Por fim, outra característica dos pensamentos intrusivos é que eles normalmente...
Uma das histórias infantis mais representativas de todos os tempos mostra Peter Pan dizendo que pensamentos felizes nos fazem voar. Em outras palavras, para ir além do que se imagina, é preciso ter otimismo, manter a positividade em alta.
Contudo todo mundo passa por um infortúnio e tem um pensamento ruim. Mas quando ele se torna frequente ou rotineiro, pode se tornar prejudicial, inclusive para o cérebro. É por isso que saber como evitar pensamentos negativos é importante! É uma questão de manter o equilíbrio e preservar a saúde. Compreenda sobre isso a seguir!
Como pensamentos negativos nos afetam?
Faz parte do nosso instinto de preservação nos defendermos de ameaças. Por isso, priorizamos nossa atenção para o que é negativo, de modo a não sermos pegos de surpresa. Por exemplo, se você ouvir no noticiário de TV sobre uma onda de assaltos na região em que você mora, é provável que tenha um pensamento negativo ligado ao medo e terá uma atitude de mais cautela. O problema surge quando nos apegamos a esse tipo de pensamento e o tornamos...
Aprendendo a lidar com portadores do transtorno de personalidade narcisista
2022-06-25
Aprendendo a lidar com portadores do transtorno de personalidade narcisista
EPISÓDIO 3 DA SÉRIE A
A conturbada relação de uma aranha e sua mosca
Por Luiz Roberto Bodstein
25 de junho de 2022
Nicoleta Ionescu / Shutterstock
Na fase do domínio – representada pelo convívio diário ou frequente –, e sendo muito mais difícil sustentar as falácias que contava sobre si na fase anterior, o narcisista ainda continuará por um bom tempo tentando manter as mentiras de antes, numa tentativa ingênua de enganar quem agora se mostra próximo demais para separar, sem grandes dificuldades, ficção de realidade. Talvez seja esse o ponto mais obscuro e doentio de sua personalidade, pois que insiste em continuar se colocando como senhor absoluto de seu castelo de areia, como se pudesse impedir que se desfaça no primeiro sopro, visto que agora todos à volta já conseguem vê-lo como realmente é. O lado mais patético é vê-lo apegado com unhas e dentes a uma imagem transformada em pó, como que numa tentativa de impedir que sua vítima atual recupere a visão da saída ao desabar do castelo e a volta à realidade que, paulatina e inevitavelmente, começará a ser desvendada.
Como parar de pensar em alguma coisa ou em alguém?
2022-06-10
Como parar de pensar em alguma coisa ou em alguém?
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 10 de junho de 2022
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Cotidianamente, somos atingidos com inúmeras informações, fatos, sentimentos e tantas outras coisas as quais o ritmo da vida vai ditando. Além disso, vivemos num ritmo rápido, muito comum nos dias atuais, principalmente com as possibilidades que temos em mãos: celulares que nos conectam com tudo e o tempo inteiro. São tempos ansiosos em que a saúde mental tem sido pauta frequente nos diálogos sociais e no debate público.
Todo mundo já passou por algum momento constrangedor na vida, seja algo irrelevante ou algo realmente inesquecível, seja dizer alguma coisa fora de hora, um tombo na rua ou enviar uma mensagem e se arrepender depois, quando já não é mais possível apagar. Às vezes, acontece de esses momentos ficarem impregnados na cabeça, como se você não os pudesse esquecer e, de repente, aquela lembrança constrangedora é revivida dentro da cabeça diversas vezes, pois aleatoriamente surge no pensamento. E isso se torna um ciclo vicioso e esse pensamento vira uma espécie de obsessão.
De todas as Américas, o Brasil é o segundo país com o maior número de casos de depressão. São aproximadamente 12 milhões de pessoas depressivas, o que equivale a 5,8% da população.
Apesar dos números preocupantes, muitas vezes, a depressão é encarada como falta de vontade, frescura e até preguiça. Porém a indisposição causada pelo transtorno nada tem a ver com a sensação de preguiça ao sair da cama em um dia chuvoso, por exemplo. Na verdade, são coisas bem diferentes. Entenda por quê neste artigo.
O que é depressão?
A depressão é uma doença psiquiátrica que provoca alterações do humor, geralmente marcada por uma tristeza intensa associada a vários outros sentimentos negativos. Apesar de poder ser desencadeada por situações traumáticas, ela não se refere à dor passageira causada por acontecimentos difíceis e pode até exigir o uso de medicamentos.
Cada caso é individual, mas existem alguns tipos de depressão que ajudam os psiquiatras a definirem a linha de tratamento, como a sazonal, distímica, atípica, psicótica, mista ou melancólica.
Aprendendo a lidar com portadores do transtorno de personalidade narcisista
2022-06-01
Aprendendo a lidar com portadores do transtorno de personalidade narcisista
EPISÓDIO I DA SÉRIE:
A conturbada relação de uma aranha e sua mosca
Por Luiz Roberto Bodstein
1 de junho de 2022
wavebreakmediamicro / 123RF
Um dos contatos mais complicados no plano dos relacionamentos é, sem sombra de dúvida, o estabelecido com pessoas manipuladoras, porque traz um “antes” difícil de ser evitado, um “durante” quase impossível de ser contido e um “depois” suficientemente desgastante para ser interrompido. Vamos tentar entender, uma a uma, essas dificuldades pela ótica da vítima de portadores de TPN, ou transtorno de personalidade narcisista que, a exemplo de uma mosca presa à teia de uma ardilosa e hábil aranha, não consegue se desvencilhar do ambiente pegajoso e potencialmente fatal em que foi envolvida, acabando à mercê de seu algoz que lhe suga tudo o que traz por dentro, deixando ao fim apenas uma casca vazia que passa a impressão de que sua vítima segue incólume e perfeita, como era antes de cair em suas garras:
Na primeira tentativa de se aproximar da vítima, o manipulador já tem muito claro pra si o que deseja, conseguindo vislumbrar, logo nos primeiros contatos, tudo...
“Que o alimento seja teu remédio, e o remédio seja teu alimento”. Já ouviu essa frase? É de Hipócrates, considerado o pai da medicina, médico e filósofo grego; de fato os alimentos desempenham imenso papel quanto à prevenção e ao manejo de patologias, sem que sejam excluídas as medicações, havendo necessidade de uso delas.
Quando pensamos em nutrição, geralmente associamos sua importância à perda ou ao ganho de peso por meio de dietas.
Mas você sabia que a nutrição não envolve apenas manutenção do peso? Neste artigo, vamos identificar a relevância dessa área da saúde e quais são seus benefícios para inúmeras condições, já que são muitos.
Assim como a medicina, há especialidades como cardiologia, endocrinologia, geriatria, oncologia, nefrologia e outras tantas, incluindo a saúde mental, por meio de atendimento de todas as faixas etárias.
Portanto, para cada patologia, há benefícios relacionados, sendo que o atendimento muitas vezes é multiprofissional.
Assim como outros profissionais da área da saúde, nutricionistas contam com protocolos de atendimento, de acordo com cada quadro, de modo que o atendimento deve ser individualizado,...
Carl G. Jung falou sobre os arquétipos há anos, quando escreveu sua psicologia analítica. Apesar de ele não querer que ninguém se tornasse “junguiano”, sinto muito, mas muitos já se tornaram. Ele falou sobre os arquétipos como modelos de comportamento universais e comuns a todas as culturas e povos. Esses arquétipos ficam registrados no inconsciente coletivo e, portanto, remetem a determinados comportamentos, quando observados.
Cada um desses símbolos pode evocar emoções ou sinais específicos. Hoje, vou falar sobre 5 arquétipos que trabalham a nossa prosperidade financeira e a prosperidade na vida. Você pode usar esses arquétipos como um fundo de tela do seu computador, um quadro, um objeto em você (como uma joia) ou da maneira como achar melhor. O importante é ter algum ou alguns desses arquétipos por perto, principalmente no que está de alguma maneira relacionado à sua prosperidade e ao seu dia a dia, como um símbolo que você coloca no seu escritório, por exemplo. Vamos aos arquétipos mais eficientes para essa função.
1 – Borboleta
Símbolo de transformação e abundância porque se transforma em algo...
A orientação desta semana dos Mestres Ascensionados, Galácticos, Elementos da Terra, Anciões Fae, Legiões Angélicas e Arcanjos conhecidos como o Coletivo.
Saudações, queridos! Estamos muito satisfeitos por ter este momento com vocês hoje.
E assim, na continuação da Mensagem da semana passada, nosso escritor deseja novamente falar com aquela presença que você conheceu mais recentemente na Terra como John Lennon…
COR: Saudações, meu amigo!
Muitos que leram a Mensagem de 18 de março disseram que estavam muito felizes em ouvir de você novamente!
LENNON: Bem, nunca me faltam ideias, então é provável que você me encontre pronto para conversar a qualquer momento!
Saudações a todos!
COR: Eu quero continuar com o que estávamos discutindo na semana passada.
Você falou sobre como “muitos que são Sementes Estelares têm dificuldade em se relacionar com o Tempo” da mesma forma que as almas da Terra se relacionam com ele.
Percebi que quando as pessoas canalizam de ETs ou Seres de Luz,...
À medida que emergimos de um éon escuro, temos um ponto de vista melhor para ver o quão decrépitas e destrutivas as formas-pensamento da realidade controlada pela mente do passado se tornaram.
Durante essa enorme mudança de eras, essas construções estão lentamente perdendo integridade, permitindo muito mais liberdade para sair das estruturas e formas de pensamento altamente controladas.
Por esta razão, aqueles que trabalham contra a humanidade e a expansão da consciência estão tentando desesperadamente sustentar a desintegração e obsoletar as estruturas, o que nos leva ao tema do Absurdismo.
O absurdo é encontrado na prática do satanismo, pois compartilha um modelo teórico comum com o existencialismo e o niilismo moral.
O absurdo se opõe a um contexto espiritual, sustentando uma negação fundamental da existência e propósito da alma, e uma negação total da consciência superior para alcançar uma moralidade superior ou Paz Perfeita.
Seja na vida ou na morte, o absurdo afirma que tudo o que existe está em um estado de sofrimento, o que obriga as pessoas a viverem em um mundo onde apenas suas necessidades, desejos...
Há muitas ativações positivas acontecendo em todos os campos dimensionais que gerarão rápido colapso 3D e Contato Iluminado. Simultaneamente, a distração da mídia bate os tambores da guerra e transmite sinais de controle mental para amortecer esse derramamento maciço de luz de plasma solar, benevolência e apoio humanitário.
As facções atualmente lutando dentro dos grupos Controladores estão desesperadas e usando todos os recursos… Infelizmente, o fardo pesado que a maioria das pessoas que Despertam carrega é a árdua percepção de que as pessoas ao seu redor evitarão abordar qualquer coisa que possa perturbar sua bolha de realidade ou zona de conforto pessoal.
Existem oportunidades espirituais para fazer escolhas em direção a mais amor e verdade … Ou permanecer em escravidão mental ao medo e tirania que serão alinhados com situações mais desagradáveis , desespero emocional do fim dos tempos e a dor de perdas significativas.
No entanto, para aqueles que Despertam espiritualmente para as experiências do Contato Iluminado, isso parecerá uma realidade distintamente separada, … sem medo – como se estivessem assistindo a um filme de terror acontecendo em outro...
Saudade… palavra que só existe no nosso idioma. Não há tradução para o termo. Em outros idiomas, há várias expressões correspondentes, mas, fazendo o caminho de volta (das outras línguas para a nossa), essas expressões ganharão outras traduções, criando um sem-fim de significados, mas que não chegam exatamente à palavra “saudade” em si.
Isso quer dizer, então, que não existe saudade em outros países? Obviamente há, o problema é apenas lexical, mas o sentimento… Ah! O sentimento não só existe, como mexe, e muito, com o nosso coração. Às vezes, a saudade dói tanto que dá até pra achar que é o único sentimento palpável.
No entanto não só sentimos saudade que dói. Ela pode ser uma sensação gostosa, aquela nostalgia que nos remete a tempos em que fomos felizes e que guardamos em nossos corações com alegria e realização.
Mas, afinal, o que é a saudade?
A despeito das comparações idiomáticas, podemos definir a saudade como um sentimento evocatório causado pela lembrança de uma experiência boa ou pela ausência de...
Perversão ou persuasão: detalhes da ação de um perverso
2021-12-26
Perversão ou persuasão:
detalhes da ação de um perverso
Por Fabiano de Abreu
26 de dezembro de 2021
Características manipuladoras, chantagistas e sedutoras são algumas que traçam o perfil de quem é perverso. A condição, dentro da psicanálise, pode ser entendida como uma estrutura mental tal qual neurose e a psicose
Provavelmente, no seu ciclo social existe uma pessoa extremamente sedutora, que facilmente convence todos ao redor a seguirem suas ideias e planos e que é absurdamente simpática e bem sociável. Para os mais desatentos, trata-se de uma pessoa bem relacionada e com grande poder de influência. Já para os mais atentos, uma pessoa manipuladora, impulsiva, com sentimentos de superioridade e, por fim, perversa.
É sabido que o mundo está repleto deles: pessoas que mentem e têm mania de transgredir as normas sociais sem nenhum sentimento de culpa ou remorso. Os perversos desejam poder e podem adotar práticas entendidas como “desvios” sociais, inclusive quando o assunto é sexo.
A perversão, dentro da psicanálise, é uma estrutura mental como a neurose e a psicose, e não é somente sexual. Teríamos sintomas para analisar os tipos de perversão, que podem ser sexuais...
Carl Jung — Quem foi, o que pensava e contribuições com a humanidade!
2021-12-18
Carl Jung — Quem foi, o que pensava e contribuições com a humanidade!
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 18 de dezembro de 2021
Se você já classificou alguém, foi classificado ou ouviu alguém ser chamado de introvertido ou extrovertido em relação à personalidade, saiba que isso aconteceu por causa de um homem chamado Carl Jung, um dos maiores nomes da história da psicologia e da psiquiatria.
Entre outras ideias sobre as quais Jung escreveu e que definitivamente mudaram os rumos do estudo da mente humana, estão as sincronicidades, aquelas coincidências que nos deixam pensando que são mais do que coincidências, e a fundação de um tipo de abordagem da psicologia, a psicologia analítica. Entenda tudo sobre quem foi e sobre quais são as ideias de Carl Jung neste artigo que preparamos!
Quem foi Carl Jung?
Carl Gustav Jung nasceu em 1875, na Suíça, e morreu aos 85 anos, em 1961, no mesmo país. Ele foi psiquiatra e psicoterapeuta, mais conhecido por ter sido o fundador da psicologia analítica, sobre a qual falaremos nos tópicos abaixo. Sem sombra de dúvidas, ele é um dos maiores nomes da história da psicologia e...
Osentimento de gratidão é o que se manifesta quando alguém faz algo positivo por nós e quando percebemos a grandiosidade das nossas conquistas. Então, é como uma sensação de reconhecimento pelo trabalho de alguém, seja de outra pessoa, seja de nós mesmos.
Entretanto, existem também outras maneiras de pensar sobre a gratidão. Para se aprofundar nesse sentimento, aproveite o conteúdo que preparamos. Com ele, você terá uma nova percepção sobre a sua vida!
Diferentes perspectivas sobre gratidão
A gratidão é um sentimento explorado por muitas maneiras de ver o mundo. A religião, a psicologia e a filosofia vão expandir os seus conhecimentos sobre o assunto, a seguir!
1) Religião
Na maioria das religiões, o sentimento de gratidão é o que nos conduz a praticar boas ações. No catolicismo, a gratidão a Jesus Cristo por ter morrido em nome dos pecados da humanidade é um dos principais motes da crença.
No Alcorão, a frase “E quando Deus declarou: Se você for grato, eu lhe darei mais, mas se você for ingrato, em...
No decorrer do processo de intervenção psicoterapêutica, por vezes, é necessário retornar aos acontecimentos do passado. Não somente no sentido de rememorar lembranças ou vivências, mas sim com o propósito de nomear as emoções, elaborar e ressignificar sentimentos. A partir daí, inicia-se a compreensão de pensamentos, emoções e comportamentos desencadeados por essas vivências. Os próximos objetivos constituem-se em implementar as mudanças necessárias para exercitar novos modos de funcionamento. A mudança afeta diretamente a trilogia psicológica do pensamento, emoção e comportamento, e é possibilitada pelas ferramentas mentais fornecidas pela psicoterapia.
Esse processo de reflexão, compreensão e construção de novos paradigmas é possível a partir do autoconhecimento propiciado pela intervenção psicoterápica. É necessário que esse caminho seja construído junto a um profissional qualificado para tal demanda. Acessar o passado e processos inconscientes subjacentes envolvidos pode desencadear sofrimento e emoções angustiantes como tristeza, raiva, frustração, mágoa, incerteza, dúvida, remorso, ódio…
A intervenção psicológica acontece justamente para que o paciente compreenda como acolher e transformar esses sentimentos e emoções.
O profissional habilitado tecnicamente para tal função é o psicólogo, que tem na sua formação o estudo do...
Todas as pessoas querem ser felizes. Elas podem obter esse tipo de realização por meio do trabalho, das relações interpessoais, de viagens, de estudos e da construção de uma família. Porém esse caminho pode ser bastante nebuloso e repleto de desafios.
Uma dessas dificuldades é a pressão social. Sempre queremos atender a expectativas que são impostas a nós e, por causa disso, abrimos mão das nossas essências e daquilo que realmente nos faria feliz. Esse cenário pode ser tão acentuado que, em alguns casos, até nos esquecemos de quem somos e aceitamos a realidade que nos é imposta como se fosse a melhor possível. Mas será que existe uma maneira de resolver esse problema?
Com o autoconhecimento, a felicidade que você tanto busca pode se mostrar de forma natural e verdadeira. Para entender mais sobre como esse processo funciona e quais são os meios de praticá-lo, leia atentamente cada tópico do conteúdo que preparamos!
Desvende o autoconhecimento
Primeiramente, o que é autoconhecimento?
Autoconhecimento é, como a palavra sugere, o conhecimento de si. De forma mais aprofundada, é...
Dicas para vencer os obstáculos do processo criativo
2021-11-08
Dicas para vencer os obstáculos do processo criativo
Eu Sem Fronteiras
7 de novembro de 2021
Ficar horas na frente do computador diante de uma tela em branco. Rasgar folhas e mais folhas após tentativas frustradas de desenvolver uma ideia. Você levanta, dá uma volta. Perde o foco e pensa em desistir. Quem trabalha em áreas que dependem de criação certamente já passou por uma situação parecida. Esse é o temido bloqueio criativo.
Ainda que o processo criativo esteja muitas vezes associado a profissões ligadas às artes, ele faz parte dos mais diversos setores. Profissões que lidam com programação, culinária, design, arquitetura, ou ainda empreendedores, profissionais que trabalham com a escrita, música e etc. compartilham esse tipo de problema.
Nem sempre as ideias surgem com bastante clareza e alguns obstáculos podem acabar bloqueando a criatividade, consequentemente causando ansiedade e procrastinação. Felizmente, há meios de driblar os bloqueios diários, enfrentar as barreiras emocionais e estimular a criatividade sem necessariamente esperar por uma inspiração que nunca chega.
Desmistificar o processo criativo é essencial para todas as profissões, pois só assim o profissional consegue encontrar boas soluções para um determinado problema. Confira, no artigo a seguir,...
Levanta a cabeça!”, “Não fique assim, não, coloque um sorriso no rosto”, “Por que está triste? Você tem/conquistou isso aqui”… Você já deve ter ouvido ou até mesmo falado algumas dessas frases. Sabia que, apesar de terem um tom aparentemente positivo, elas, na verdade, podem ser bastante prejudiciais para a saúde mental de quem ouve?
Esse tipo de afirmação/pergunta é o que alguns psicólogos chamam de positividade tóxica. Você já ouviu essa expressão? Sabe do que se trata? Preparamos um artigo explicando esse conceito e justificando por que ele pode ser tão maléfico em nosso dia a dia.
O que é positividade tóxica?
Não há uma definição exata para o que é positividade tóxica, visto que é um conceito novo. Mas, de maneira resumida, podemos dizer que se trata de uma visão de mundo que não permite sentimentos negativos, como tristeza, decepção, frustração, entre outros. As frases de positividade tóxica sempre têm o sentido de negar à pessoa que ouve a “oportunidade” de estar triste, como se tivéssemos que estar sempre felizes e satisfeitos.
Muito se ouve falar por aí que é preciso acabar com o ego, o grande malvado da personalidade humana, que uma vez alimentado, fatalmente destruirá a verdadeira luz interior e a essência de cada um de nós. Afinal de contas, o que é ego? Qual é a sua finalidade e como lidar com ele de maneira a utilizá-lo ao nosso favor e a favor da criação?
O ego é uma parte da personalidade que começa a ser formado na infância, nos primeiros anos de vida. Segundo Freud, o nosso ego vai se formando em função da interação que temos com as primeiras pessoas que nos relacionamos no mundo; ou seja, nossos pais, nossos familiares, nossos cuidadores, nossos irmãos, enfim…
As pessoas que fazem parte da nossa interação e do nosso ambiente de convívio na infância são fatores primordiais na formação de nossa personalidade, do nosso ego. Durante esse processo, portanto, ocorre o que Freud chamou de identificação, que é justamente quando os traços dessas pessoas vão, aos poucos, sendo incorporados em nós. Sendo assim, o ego não nasce do próprio indivíduo; mas,...
Se abdicarmos da Liberdade para os Tiranos, a Liberdade nunca mais nos será devolvida
Estamos a entrar no mundo digital com as mesmas ameaças de opressão tirânica que surgiram durante as Guerras Mundiais, exceto que a versão desta linha temporal da invasão do mal é através da implementação de sistemas de inteligência articial que impõem um regime cibernético de totalitarismo tecnocrático.
Especialmente no Ocidente, estamos a observar o colapso da nossa civilização que foi fundada na defesa da liberdade pessoal, autodeterminação e liberdade para o cidadão individual, uma vez que aqueles psicopatas criminosos que se safam de abusos de poder flagrantes querem exercer um controlo total e absoluto sobre as nossas vidas. Neste terreno confuso de desorientação, confusão e narrativas grotescas de engano contadas por mentirosos patológicos, o caminho de menor resistência é o caminho que conduz à escravização total. Uma vez que cedamos voluntariamente a nossa liberdade pessoal e as liberdades humanas aos tiranos no poder e às suas marionetas políticas, nunca mais a teremos de...
Há experimentadores e não-experientes directos, empáticos e não-empáticos. Os experimentadores e as Sementes Estelares no caminho da ascensão sabem muito bem que estamos em plena guerra espiritual que está a atacar agressivamente todos os representantes do Anfitrião Guardião, despertando humanos e aqueles que servem a recuperação da missão Christos em múltiplos planos da realidade. É minha convicção que dar ao público aqueles detalhes galácticos no meio de um programa genocida activo que está a ganhar números no plano terrestre não é produtivo ou útil neste momento. Precisamos de mentes claras e corações puros para unir as nossas orações concentradas para nos apoiarmos uns aos outros e defendermos a verdade, a fim de evitar que mais tragédias se intensiquem que prejudiquem ainda mais os seres humanos ou matem mais crianças. Assim, este artigo é dirigido a apoiar os experimentadores empáticos para que possam interagir melhor com os não-experientes que os rodeiam, abrindo conversas compassivas sobre temas de actualidade e eventos mundiais que mostram muito claramente que a natureza do mal tomou conta de muitas pessoas em...
Afobia social é um distúrbio psicológico em que a pessoa sente medo e angústia ao estar perto de outras pessoas e ser julgada por suas falas e ações. Esse medo é manifestado de forma irracional e desproporcional em relação à a realidade.
A origem desse distúrbio pode estar, muitas vezes, associada a traumas da infância, que, quando negligenciados e não encarados de maneira sadia, geram feridas psicológicas profundas que necessitam de uma atenção especial para que o quadro não se agrave ainda mais com o passar dos anos.
Não se deve confundir a fobia social com timidez. Enquanto a última é apenas uma característica comum a várias pessoas, e não necessariamente causa dificuldades de socialização, a fobia social prejudica significantemente a qualidade de vida das pessoas que convivem com ela.
É importante entender mais sobre esse distúrbio, para que seus sintomas sejam contornados e, assim, evitar que cada vez mais pessoas tenham sequelas em suas vidas. Neste artigo, vamos nos aprofundar no conceito de fobia social, suas causas e consequências, e também apontar algumas soluções para aprender a conviver com...
Alguém que mente, controla, inventa histórias e é incapaz de sentir empatia pelo próximo parece a apresentação perfeita de um vilão de novela, concorda? Pessoas assim, entretanto, estão próximas de nós, seja dentro do nosso ambiente de trabalho, seja até mesmo em nossos ciclos familiares e sociais.
Os sinais da manipulação psicológica, porém, nem sempre são tão claros e as características de cada abusador pode variar de acordo com a personalidade daquele indivíduo. Além do mais, nem sempre reconhecemos esses sinais ou aceitamos de imediato que estamos sendo vítimas de um narcisista ou um sociopata.
Além disso, os ataques nem sempre são explícitos e, muitas vezes, vêm disfarçados de conselhos ou acompanhados de chantagem emocional, o que faz com que a vítima se culpe enquanto sofre com as sutis agressões. Saber identificar essas pequenas violências é um ato essencial para que possamos nos defender de pessoas manipuladoras.
O que é manipulação psicológica?
A manipulação psicológica é um tipo de influência tendenciosa feita a partir de um conjunto de ações e estratégias com o intuito de controlar ou se aproveitar de alguém. Assim, o...
Sincronicidade: entenda esse conceito desenvolvido por Carl Jung
2021-05-14
Sincronicidade: entenda esse conceito desenvolvido por Carl Jung
Eu Sem Fronteiras
14 de maio de 2021
Alguma vez você já observou uma série de coincidências acontecendo? Pense na seguinte situação: uma pessoa precisa comprar determinado produto. E, então, esse produto entra em promoção justamente quando ela pensou nele. Depois, essa mesma pessoa descobre que iria ganhar esse produto de alguém querido.
Ainda que a situação apresentada seja muito simples, alguém que se deparasse com ela poderia dizer algo como “é muita coincidência!”. Mas será que uma série de eventos que se relacionam um com o outro são simplesmente uma coincidência? Ou será que existe algo por trás disso?
O conceito de sincronicidade, desenvolvido por Carl Gustav Jung, nos apresenta uma nova perspectiva sobre essa questão. Esse mesmo conceito também é interpretado pela espiritualidade, o que pode ampliar ainda mais os seus conhecimentos sobre esses eventos inexplicavelmente conectados.
A seguir, desvende se existe algo por trás dessas supostas coincidências que o Universo nos apresenta e tire as suas conclusões sobre o assunto. Depois disso, você vai descobrir que há mais de uma maneira de analisar os eventos que acontecem em nossas vidas,...
Quando somos crianças, acreditamos nos contos de fadas e nas histórias que os adultos contam de forma romantizada. E então entramos em um mundo de fantasia, no qual somos incríveis, invencíveis, e nada pode dar errado. Porém, conforme a vida adulta se desenvolve, percebemos que não é bem assim que funciona.
Aos poucos, os desafios nos tiram da nossa zona de conforto. Não temos heróis para nos salvar, e os dias tristes podem, em alguns casos, superar os felizes. Nesse cenário, como podemos ser os protagonistas das nossas vidas? Como podemos nos tornar pessoas fortes, capazes de enfrentar até os problemas mais difíceis?
Desenvolver novas habilidades – ou melhorar as que já estão dentro de nós – é um meio de fazer isso. Praticando o autoconhecimento, nos tornamos capazes de identificar a nossa essência e a nossa personalidade, podendo entender de que forma nos prepararemos para as situações que são colocadas diante de nós.
Entre essas habilidades estão a resiliência e a antifragilidade. Talvez você já tenha ouvido falar sobre uma delas ou então tem alguma ideia do...
Os cabalistas estudam as leis espirituais de forma profunda, os aspectos ocultos que estão expostos na Torá, que são os cinco primeiros livros da Bíblia, o também chamado Pentateuco (Gênesis, Êxodo, Levítico, Números e Deuteronômio).
Assim sendo, o ego está relacionado com uma das mais importantes passagens da Torá, que é a escravidão dos hebreus no Egito. Segundo a história, contada no livro de Êxodo, o faraó dominava o povo hebreu que vivia em suas terras e impunha-lhes uma série de trabalhos forçados, cada vez mais duros. Moisés, então escolhido como líder espiritual enviado por Deus, confrontou o faraó para que os libertasse, tendo seu pedido rejeitado por diversas vezes. Após várias pragas que caíram sobre os egípcios – dez ao total –, o faraó finalmente os libertou, somente depois da morte de todos os primogênitos.
Mas o que tem a ver a história do cativeiro dos hebreus com o ego?
Na Torá, as palavras contêm códigos ocultos e contam, na verdade, a nossa história, a verdade que se esconde em nosso interior. O faraó é uma palavra que está...
No artigo deste mês convido-os a discutirmos sobre um conceito que tem ganhado força nos últimos anos. Para tal vamos nos basear em uma entrevista de Leo Fraiman, psicoterapeuta, supervisor clínico e diretor da clínica Leo Fraiman de Psicoterapia e Gestão de Carreiras, concedida a Ronnie Von em 2018, em uma matéria de Francesc Miralles para o El País e na entrevista da psicóloga Lilian Zolet para Gazeta do Povo. Na entrevista, Fraiman aponta quanto aos riscos que a chamada ‘‘síndrome do imperador’’ apresenta ao desenvolvimento saudável de nossos filhos.
A psicóloga Lilian Zolet define o conceito da seguinte forma: esta síndrome é resultado de uma série de fatores, incluindo as mudanças socioculturais da última década, que levaram os pais a terem menos tempo para ficar com os filhos e, por isso, ficam mais propensos a aceitar as birras e a superproteger, compensando, assim, a ausência. Outro condicionante é o modelo de educação autoritária ao qual os pais foram submetidos, ou seja, ambientes de muita repressão, mágoas e culpa. Para fugir dessa matriz e não a replicar, muitos pais acabam afrouxando as rédeas...
A diferença entre a voz do ego e a do Eu Superior (parte II)
2020-12-01
A diferença entre a voz do ego e a do Eu Superior (parte II)
Por Dulcineia Santos
1 de dezembro de 2020.
Em 2019 escrevi este texto falando sobre intuição e ego: como distinguir se a voz que está falando com você pertence a um ou a outro?
Esse é um dos meus artigos mais acessados, e acho que a razão para isso é que quanto mais as pessoas se aproximam do autoconhecimento, mais essa dúvida aparece, afinal, quem nunca se pegou questionando se aquele pensamento era um alerta ou uma autossabotagem? Resolvi, então, incluir neste artigo alguns ensinamentos que reuni no último ano sobre o assunto e que têm me ajudado imensamente a fazer essa distinção.
O que é o ego?
O ego tem a ver com o seu senso de eu: “eu”, “meu”, “comigo”, “para mim”, “sou assim”; é aquilo com o qual você se identifica (“meu prêmio”, “minha dor” etc.).
Adyashanti, professor e autor americano, diz que o ego é um verbo, ele “acontece”. Além disso, está sempre negociando com a vida.
A essência, por sua vez, está mais relacionada ao “ser” do que ao...
Quase todo muito relaciona saudade a uma coisa boa, mas será que não estão enganados? Afinal, ela é um sofrimento como qualquer outro. “Ah, como dói sentir tanta saudade…” Quem já não ouviu ou sentiu isso?
A saudade sinaliza, pura e simplesmente, a existência de apego, revela que não conseguimos nos desvencilhar de algo ou alguém, mesmo que seja o ente mais querido ou o bem mais valioso, não importa. Tudo aquilo que nos provoca esse sentimento demonstra o quanto estamos presos àquilo que julgávamos possuir.
Sentir saudade é sofrer, não podemos negar isso, então por que razão ela é tão confundida com o amor?
O amor não tem nada a ver com a dor, pois não provoca nem nunca provocará desconforto algum em ninguém. Não sentimos saudades por que amamos, sentimos saudades porque estamos abastecidos de remorsos, culpas, frustrações e sentimentos negativos que nos prendem ao objeto amado. Somos, nesse momento, movidos por questionamentos internos do tipo: “Gostaria de ter feito, de ter dito, de ter amado mais, de ter provado, de ter aproveitado melhor o tempo em...
Lei na psicologia pode desvendar que quem fala em racismo pode ser racista
2020-10-29
Lei na psicologia pode desvendar que quem fala em racismo pode ser racista
Por Fabiano de Abreu.
29 de outubro de 2020.
Jamais se pode generalizar, isso não é uma afirmação definida para todo caso, mas está relacionado a um fato que é cabível de raciocínio.
Já vi relatos de preconceito de branco com negro, negro com branco, negro com negro, branco com branco, assim como de asiáticos e de outras etnias. Baseado nisso, fiz uma observação para chegar a essa conclusão.
Uma das observações é que as pessoas que não demonstram ter preconceito não falam sobre o tema. Cognitivamente não demonstram ter preconceito e esse tema não faz parte do vocabulário, já que quando não se vê diferença não chama a atenção para comentários.
Foto de Anna Shvets no Pexels
Há quem defenda causas por ter sofrido uma injustiça ou por seguir uma onda que o introduz culturalmente nesse objetivo. Mas muitos dos que seguem uma ideologia podem tornar-se fanáticos por ela e acabar por introduzir o preconceito na própria cultura.
Na psicologia, a lei do espelho estabelece que o nosso inconsciente nos faz pensar que o defeito ou...
Hoje vou falar sobre um problema comum e que ainda (infelizmente) é carregado de muito preconceito e falta de conhecimento: a resistência em fazer terapia.
Nossa sociedade se diz “moderna”, “aberta ao novo”, à inclusão e à diversidade, mas quando se fala em procurar um terapeuta, a sobrancelha franze, as mãos cobrem o rosto, e aquele medo profundo toma conta do nosso ser. Afinal, para muitos, terapia é coisa de louco!
Sofremos, choramos, nos deprimimos e não procuramos ajuda. É melhor se sentir um peso, um lixo, um nada, do que quebrar o orgulho e passar por cima do que os outros vão pensar. É melhor nos afastarmos de quem amamos, fugirmos do problema e focarmos apenas na solução mágica, do que nos enfrentar. É melhor o fundo do poço do que fazer terapia. E por quê?
Porque, no fundo, temos medo do que vamos encontrar dentro de nós. Temos medo de descobrir que não somos os “santinhos perfeitos” que mostramos para o mundo, temos medo de perceber que o responsável pelas nossas escolhas somos nós mesmos, e não o outro....
Considerada o “mal do século”, a ansiedade é um problema que afeta pessoas no mundo inteiro. Alguns a sentem de forma moderada; outros praticamente pausam a vida por causa dela. Primeiramente é preciso entender que a ansiedade consiste em preocupação excessiva e medo intenso diante de situações cotidianas que comumente não apresentam nenhum tipo de risco. Ela é vista como uma sensação anormal quando evolui, prejudica a qualidade de vida da pessoa ou se torna uma patologia. A ansiedade ainda tem algumas vertentes, como o transtorno de ansiedade generalizada e a síndrome do pânico, por exemplo – e é extremamente importante diferir cada uma delas.
Hoje detalharemos o que é a síndrome do pânico e como evitar e amenizar as crises causadas por ela. Antes disso, entenda melhor o que é a ansiedade e como ela nos afeta no dia a dia.
(Já fique avisado de antemão que, no final deste artigo, tem algo que vai acalmá-lo!)
O que é a ansiedade?
Samer Daboul / Pexels
A ansiedade é uma reação natural do organismo humano a estímulos que são...
No livro "Os Arquétipos e o Inconsciente Coletivo", de Carl Jung, o autor afirma que “tanto nos mitos e contos de fadas, como nos sonhos, a alma fala de si mesma e os arquétipos se revelam em sua combinação natural”. Dessa maneira, podemos dizer que em qualquer tipo de história haverá elementos da alma/psique humana, mesmo que o autor não tivesse a intenção de colocá-los. A série de televisão Stargate SG-1 (1997–2007) trata da descoberta de um grande círculo de metal capaz de criar “buracos de minhoca” estáveis, possibilitando uma viagem pelo tempo-espaço até outros planetas. Há várias características da mitologia grega e egípcia propositalmente colocadas no roteiro, como o encontro com um grupo de mulheres guerreiras agindo como Amazonas ou a nomeação da primeira nave espacial da Terra de Prometeu, mas é possível encontrar ainda outros elementos da psicologia analítica nas entrelinhas. O mais potente encontra-se no objeto que dá o nome ao seriado: o próprio Stargate (Portal das Estrelas). De várias maneiras ele representa o inconsciente, forçando uma evolução e uma ampliação da consciência de todos que...
A depressão, apesar de muitas vezes não ser considerada como tal, é uma doença, e atinge milhares de pessoas ao redor do mundo. As causas do desenvolvimento de quadro depressivo são diversas e muito dependentes de fatores que nem imaginamos. Podem estar associadas ao clima, ao ambiente, às companhias, à alimentação e a outras variáveis.
Muitos indivíduos nem mesmo a percebem ou a admitem, mas a depressão exige sim atenção e tratamento, pois pode desencadear outras doenças e/ou quadros irreversíveis, afetando a vida de quem sofre com ela e de todos aqueles que cercam esta pessoa.
Causas comuns
TORWAI Suebsri / 123RF
Na rotina em que vivemos, muitos fatores influenciam para que o desânimo e a decepção estejam presentes em nosso dia a dia. Se não nos atentarmos para desenvolver autoconfiança e fortalecer nossas habilidade, a fim de nos esquivar de certas situações, caímos na tristeza e entregamos os pontos.
Ao contrário do que se imagina, normalmente, a depressão não necessita de grandes traumas ou eventos para acontecer. Ela pode se...
Procurar atendimento psicológico em convênios já é uma batalha difícil para muitas pessoas. Para aqueles que não têm plano de saúde, é mais ainda. Mas existem maneiras de consultar um psicólogo gratuitamente.
Existem algumas alternativas além do SUS (Sistema Único de Saúde), que tem atendimentos gratuitos, mas muitas vezes também uma certa demora. Alguns exemplos são hospitais-escolas, ONGs e empresas parceiras de clínicas e hospitais, além de profissionais que atendem de forma independente com valores reduzidos e até gratuitamente.
Nesses centros, existem psicólogos, psiquiatras, enfermeiros, assistentes sociais e terapeutas que atendem pessoas com intenso sofrimento psíquico, transtornos mentais ou dependência em álcool e outras drogas. Além disso, existem unidades que atendem casos específicos como:
CAPSi – destinado ao atendimento de crianças e adolescentes;
CAPS AD – destinado ao atendimento de dependentes de álcool e outras drogas.
Caso você procure alguns desses centros, passará por uma triagem e será encaminhado para um tratamento adequado....
Osuicídio é uma questão de saúde pública em todo o Mundo de acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde). O site das Nações Unidas, informa que o suicídio é a segunda principal causa de morte de jovens com idade entre 15 e 29 anos, chegam a morrer 800 mil pessoas por ano, isso sem contar as tentativas de suicídio.
No mês de setembro, a OMS instituiu a campanha de prevenção ao suicídio, que o Brasil também adotou e ficou conhecida como Setembro Amarelo. O objetivo dessa campanha é diminuir o índice de suicídio, a partir da discussão do tema e do acolhimento adequado de pessoas que estejam passando por situações nas quais o suicídio possa vir a ser uma opção.
Ainda seguindo os dados do informativo da ONU, entre as causas mais comuns do suicídio encontram-se: depressão e abuso de álcool, e entre “grupos vulneráveis que sofrem discriminação, como refugiados, indígenas, comunidade LGBTI e pessoas privadas de liberdade”.
Pixabay / Pexels
Nessa medida o suicídio é uma resposta extrema, que pode corresponder a eventos...
Se você deseja uma vida com muita saúde e disposição, fique atento ao que está emanando!
Queira o bem, faça o bem e o resto vem! Ser bom é o segredo para uma melhor qualidade de vida. É o que afirma Cristina Cairo em seu livro. Plante a semente do amor e colha coisas boas!
Cristina Cairo recomenda esperar com paciência e amor o surgimento ou a projeção em sua vida.
Para obter saúde segundo Cristina Cairo
Se você já plantou uma semente na terra e a regou todos os dias, esperando a plantinha nascer, então compreenderá o que digo sobre ter pensamentos bons e criar um destino bom, sabendo esperar com paciência e amor o surgimento ou projeção em sua vida.
Pensar, sentir, falar e agir devem estar em harmonia para que seja acionada a propulsão realizadora da lei dos semelhantes que se atraem.
A saúde obtém-se da mesma forma, sendo coerente consigo mesmo, analisando, secretamente, as vantagens de estar doente.
Muitas pessoas são apontadas como naturalmente criativas, passando a ideia de que a criatividade é uma característica adquirida exclusivamente no nascimento. Se uma pessoa nunca fez um curso de desenho e sabe desenhar de forma realista, por exemplo, dizem que ela tem um dom para a arte.
Podemos comparar o conceito de criatividade com a imagem que criamos sobre o povo do Brasil. O “jeitinho brasileiro”, traduzido como a capacidade de inventar soluções originais para problemas do cotidiano, seria desenvolvido a partir do contexto no qual uma pessoa vive.
Será que a criatividade surge no nascimento? Ou será que ela se desenvolve a partir do contexto no qual estamos inseridos? Para entender de onde vem a criatividade, como usá-la e o que podemos obter a partir dela, confira cada um dos tópicos a seguir!
O que é criatividade?
Russn_fckr/Unsplash
De acordo com o dicionário, criatividade é a “qualidade da pessoa criativa, de quem tem capacidade, inteligência e talento para criar, inventar ou fazer inovações na área em que atua; originalidade”. A partir da criatividade...
Aflição, angustia, perturbação do espírito, incerteza, preocupação excessiva…
A ansiedade pode ter várias definições no dicionário, mas o que grande parte da população não sabe é que esse sentimento, dependendo das circunstâncias e intensidade, é considerado como uma doença psíquica (mental) e até mesmo corporal, segundo a medicina.
O transtorno da ansiedade é persistente, pode interferir no desempenho social dos pacientes e afetar pessoas de todas as idades, principalmente as mulheres.
Como dito acima, os sintomas são psicológicos e corporais, sendo os mais comuns: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular, palpitações, falta de ar, taquicardia, aumento da pressão arterial, sudorese excessiva e dores de cabeça.
Existem tratamentos médicos para pacientes com transtorno de ansiedade. Eles podem ser a base de medicamentos, psicoterapia ou ambos, e são fundamentados de acordo com a intensidade do transtorno. Modificar alguns hábitos cotidianos e até mesmo a alimentação diária também podem trazer benefícios para a vida dos ansiosos.
Já em se tratando de Linguagem Corporal, Cristina Cairo, psicóloga e especialista em Medicina Chinesa...
A humanidade está em um momento crítico de escolher a maneira como evoluiremos nas linhas de tempo em nível global. Este mês é uma fase especialmente concentrada de reivindicar famílias monádicas e incorporar os códigos do time da Mãe no modelo Sofiânico (Princípio Feminino Solar Crístico).
A acumulação e absorção de mais luz e energia na matriz celular e nos tecidos do corpo físico é uma função da expansão da consciência que ocorre através da incorporação de camadas espirituais superiores. Se quisermos continuar no rumo, nesta atual crise de guerra da consciência, precisaremos estar cientes da existência de nosso sistema imunológico biológico e espiritual e tomar medidas para nutrir e manter esses dois sistemas conectados e com boa saúde.
Ser soberano sobre si mesmo é estar livre do controle ou coerção dos outros. Ter verdadeiramente a liberdade de dirigir a própria vida requer uma avaliação precisa das condições que permitem o direito de aplicar consentimento informado à nossa tomada de decisão individual.
Estendemos essa crença para incluir a liberdade de autodeterminação na direção da consciência...
del.icio.us
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