Jovens adultos saudáveis em New Brunswick estão adoecendo com sintomas neurológicos paralisantes: Dezenas de jovens da provincia canadense de New Brunswick (Nova Brunsvique), sem doenças preexistentes, estão desenvolvendo sintomas neurológicos de uma nova doença, e que ativistas e familiares suspeitam de encobrimento por parte do governo local.Dados oficiais divulgados nos primeiros meses de 2021 apontam para 48 casos, porém insider delator afirma que número pode ter ultrapassado os 150.
Misteriosa doença neurológica estaria se espalhando entre jovens no Canadá com casos mortais
Um insider denunciante da Vitalité Health Network em New Brunswick disse ao The Guardian no domingo que os sintomas incluem alucinações, dificuldade de pensar, mobilidade limitada, insônia e rápida perda de peso.
O governo local tem lutado para descartar o número crescente de casos como Alzheimer ou outras doenças neurológicas incomuns dos idosos na mesma medida em que a doença ainda não foi identificada.
Embora o número oficial de casos registrados desde que a doença misteriosa foi reconhecida publicamente no início da primavera [junho de 2021] não subiu de 48, várias fontes disseram ao The Guardian...
Dormir bem traz inúmeros benefícios. Entretanto, nem todos conseguem. A rotina cada vez mais atribulada faz muita gente brigar com o travesseiro. A insônia, o mais frequente distúrbio do sono, caracteriza-se pela ausência de sono, mas, também pela interrupção do sono.
A insônia é mais frequente na fase adulta. Segundo o Instituto do Sono, 63% da população possue queixas em relação ao sono. Dados do instituto comprovam que moradores dos centros urbanos sofrem mais com a insônia. De acordo com Instituto do Sono, 25% dos paulistanos apresentam dificuldades para dormir, 27% acordam no meio da noite e 36% têm dificuldades para manter o sono.
As mulheres são mais propensas ao distúrbio. O neurologista Fernando Morgadinho ressalta que as alterações hormonais ocorridas na Tensão Pré Menstrual, na gravidez, no pós-parto e na menopausa explicam essa incidência, mas, não são fatores isolados. A dupla jornada trabalho/casa, preocupação com os filhos e o uso indiscriminado de remédios também estão relacionados. O cérebro da mulher que sofre com insônia fica em alerta por mais tempo, fazendo-a despertar por ruídos mínimos.
Saúde e bem-estar estão associados ao equilíbrio entre corpo e ambiente. A falha ao adaptar-se ao ambiente pode gerar desequilíbrios ou doenças.
O distúrbio do sono pode se apresentar como dificuldade em começar a dormir ou não conseguir manter o sono por um certo tempo, ou o sono não é suficiente para restaurar a energia. O indivíduo tem a produtividade diminuída, dificuldade de realizar as tarefas do dia a dia, falta de concentração e irritabilidade.
A quantidade de horas de sono ideal varia de pessoa para pessoa.
Os tipos mais comuns de insônia são os seguintes:
Sonhos sobre situações vividas durante o dia no trabalho, família etc.
Sono perturbado por pesadelos
Dificuldade de adormecer ou dificuldade para voltar a dormir novamente
Na medicina chinesa, a insônia pode ser um padrão de excesso de fogo, estagnação de alimentos, deficiência ou desarmonia no fluxo entre o Yin e o Yang.
A desarmonia do Qi “energia” (deficiente ou estagnado) pode ser causada por fatores emocionais, alimentares e físicos. Assim como o estresse, a ansiedade, o uso de medicamentos, a ida para...
Por Letícia Espíndola da Equipe Eu Sem Fronteiras.
24 de outubro de 2020.
Sempre que temos uma noite de sono comprometida, passamos o dia inteiro cansados e estressados com tudo. Além de afetar no modo como nos relacionamos uns com os outros, afeta também a nossa saúde. O ideal é dormir pelo menos 7 horas por dia, que é o tempo essencial para o organismo descansar. Sabe aqueles sonos profundos que desejamos nunca mais acordar de tão bom que é? São noites assim que precisamos para nos sentir renovados e prontos para as surpresas do nosso dia a dia. Por isso, separamos alguns truques de como ter uma noite de sono mais zen, confira:
Prepare o quarto antes de dormir
Greg Rivers / Unsplash
Nada melhor que um travesseiro confortável, uma roupa de cama limpa e bem arrumada, um abajour ligado perto da cama, ou as luzes completamente apagadas, temperatura ambiente ideal, cortinas total ou parcialmente fechadas e o mais importante de tudo, os aparelhos eletrônicos bem longe de sua cama. Hora de dormir é hora de se desligar de tudo.
6 dicas para dormir mais rápido mesmo quando está estressado
2020-08-10
6 dicas para dormir mais rápido mesmo quando está estressado
Escrito por Letícia Espíndola
da Equipe Eu Sem Fronteiras.
10 de agosto de 2020.
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Antes de dormir o nosso cérebro costuma fazer uma retrospectiva de tudo o que passamos durante o dia, principalmente naqueles dias estressantes que parecem não acabar nunca. A primeira coisa que desejamos assim que chegamos em casa é deitarmos em nossas camas e dormirmos plenamente. O problema é quando não conseguimos controlar a nossa mente e toda aquela vontade de dormir se vai, como num piscar de olhos as horas se passam e temos que levantar da cama para mais um dia cheio de emoções.
O pensamento é algo que nos domina constantemente. Ficamos com a cabeça no trabalho, nos estudos, no relacionamento e em tudo aquilo que estiver nos incomodando. Uma hora você vai se pegar pensando em tudo isso e na maioria das vezes é quando estamos sozinhos e desocupados, a hora de dormir parece perfeita para refletir tudo isso, mas com certeza não é a hora certa. Sabendo de tudo isso, separamos algumas dicas para ajudá-los a dormirem mais rápido e não perderem o sono.
Todos os nossos órgãos, músculos, células, química fisiológica, trabalham incansavelmente, independentemente do nosso conhecimento. Nosso interesse pelo corpo, muitas vezes, se dá pela manutenção do peso e da aparência e alimentação indicada para essa finalidade. Algumas vezes, doenças levam, drasticamente, a fortalecer as barreiras entre o corpo e a mente e entregamos o comando do corpo aos profissionais, nos limitando aos cuidados mentais para manter o bem estar e a esperança. Até aqui, o foco para obtenção de sucesso, saúde e bem estar foi colocado no desenvolvimento intelectual e mental. Tudo bem, porque a mente idealiza desejos, planeja e nos dá as ferramentas para obtenção de dinheiro, alimento, casa e tudo que queremos para nosso prazer e conforto. Mas, tudo isso é idealizado por meio de pensamentos que identificam, classificam e se ordenam para atingir os objetivos. Assim foi para todas as experiências que vivenciamos na Terra. O pensamento, conselheiro que levamos tão a sério, é parte da estrutura mental e vinculado às memórias de fracasso, êxito e dor, por isso sempre repetimos a mesma experiência, sem perceber. Assim, é possível...
Cada entrada de energias, cada vórtice, cada evento cósmico, seja equinócios do solstício, eclipses lunares e outros implicam um conjunto de energias que tocam o planeta e os corpos físicos na terra.
Desde 12 de janeiro estamos em vários processos de transformações de energia. Mudança de cronogramas, limpezas profundas no nível das células, incorporação de códigos de ativação e limpeza de DNA etc. (como se isso não bastasse rsss).
Tudo isso estamos vivendo quase todos os dias e, no último 2222, temos uma visão geral do quanto estamos atravessando.
Nossos órgãos estão em um trabalho desconhecido, processando informações e realizando milhões de processos químicos em nós, como é na Terra, onde é mais, basicamente, que essa transformação se baseia.
Todas as sensações e sintomas que estão percebendo são guiadas pelas reações orgânicas que estão realizando sem saber.
Calor, frio, tremor, falta de apetite ou apetite, liberação de choro, angústia, coceira, tontura, irrealidade, ansiedade, reações na pele, alergias, insônia e muito mais.
del.icio.us
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