A VERDADE LIBERTAR-NOS-Á

O sistema uterino álmico

2022-07-21

O sistema uterino álmico

Por Andreia Moreira

Posto a 21 de julho de 2022

 
 
Chocolate / Shutterstock

 
 
O sistema uterino álmico é uma técnica nova de cura, regeneração celular e transformação energética e foi canalizado pelas chamas gêmeas sagradas Silvia Verónica Ortiz e Gabriel Hernán Bravo Zarate, no ano de 2021.
 
Chama-se sistema uterino álmico porque atua nos três úteros: útero da consciência sagrada, útero do coração ou amor e útero do poder. A determinação “álmico” se dá pelo fato de ele atuar na nossa alma, essência.
 
– Nós temos mais de um útero? Homens também têm útero? Sim. Nessa técnica, entendemos que o útero é um lugar de gestação e nascimento; sendo assim, podemos dizer que temos um berço de ideias e consciência que se localiza bem à frente do nosso chakra do terceiro olho; um outro de emoções, que está à frente do nosso chakra cardíaco; e o nosso berço de poder e força, localizado à frente do nosso chakra básico.
 
A técnica em si se parece muito com o Reiki, pois trabalha com ativação de símbolos e direcionamento da energia Sagrada Crística e da Chama Trina. Em uma sessão, tratamos...
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O que são pensamentos intrusivos e como combatê-los?

2022-06-29

O que são pensamentos intrusivos e como combatê-los?

Eu Sem Fronteiras

Publicado a 29 de junho de 2022

 
Srdjan Randjelovic / Shutterstock
 
Sabe aquele pensamento que causa medo, tristeza, ansiedade, angústia ou outro sentimento negativo, surge do nada e parece não te abandonar, voltando várias vezes? Isso é um pensamento intrusivo, algo que pode fazer muito mal à sua saúde mental. Por isso, é importante entender o que é isso!
 
Pensamentos intrusivos, como o nome diz, são pensamentos indesejados, que surgem sem “serem convidados” – é por isso que são intrusos. Eles geralmente são desagradáveis, angustiantes, estressantes e, até mesmo, agressivos ou violentos. É comum também que eles se repitam constantemente, alongando o sofrimento.
 
Algumas vezes, esses pensamentos surgem de um gatilho, como uma conversa, uma situação ou mesmo um filme ou uma música que remeta a eles. Porém também podem surgir sem mais nem menos, como os tantos pensamentos que temos ao longo do dia.
 
Por causa da repetição e da intensidade dessa situação, a pessoa que sofre com isso pode até mesmo começar a ficar paranoica com os temas desses pensamentos.
 
Por fim, outra característica dos pensamentos intrusivos é que eles normalmente...
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Tags: autoconhecimento, bem estar emocional, emocoes, inseguranca, mente, pensamentos, psicologia, reflexao, sem fronteiras, terapia, vida, vida emocional


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Como evitar pensamentos negativos?

2022-06-29

Como evitar pensamentos negativos?

Eu Sem Fronteiras

Publicado a 29 de junho de 2022

 
VectorMine / Shutterstock


Uma das histórias infantis mais representativas de todos os tempos mostra Peter Pan dizendo que pensamentos felizes nos fazem voar. Em outras palavras, para ir além do que se imagina, é preciso ter otimismo, manter a positividade em alta.
 
Contudo todo mundo passa por um infortúnio e tem um pensamento ruim. Mas quando ele se torna frequente ou rotineiro, pode se tornar prejudicial, inclusive para o cérebro. É por isso que saber como evitar pensamentos negativos é importante! É uma questão de manter o equilíbrio e preservar a saúde. Compreenda sobre isso a seguir!
 
Como pensamentos negativos nos afetam?
 
Faz parte do nosso instinto de preservação nos defendermos de ameaças. Por isso, priorizamos nossa atenção para o que é negativo, de modo a não sermos pegos de surpresa. Por exemplo, se você ouvir no noticiário de TV sobre uma onda de assaltos na região em que você mora, é provável que tenha um pensamento negativo ligado ao medo e terá uma atitude de mais cautela. O problema surge quando nos apegamos a esse tipo de pensamento e o tornamos...
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Qual é a diferença entre preguiça e depressão?

2022-06-05

Qual é a diferença entre preguiça e depressão?

Eu Sem Fronteiras

Publicado a 5 de junho de 2022

 
fizkes / Shutterstock
 
 
De todas as Américas, o Brasil é o segundo país com o maior número de casos de depressão. São aproximadamente 12 milhões de pessoas depressivas, o que equivale a 5,8% da população.
 
Apesar dos números preocupantes, muitas vezes, a depressão é encarada como falta de vontade, frescura e até preguiça. Porém a indisposição causada pelo transtorno nada tem a ver com a sensação de preguiça ao sair da cama em um dia chuvoso, por exemplo. Na verdade, são coisas bem diferentes. Entenda por quê neste artigo.
 
O que é depressão?
 
A depressão é uma doença psiquiátrica que provoca alterações do humor, geralmente marcada por uma tristeza intensa associada a vários outros sentimentos negativos. Apesar de poder ser desencadeada por situações traumáticas, ela não se refere à dor passageira causada por acontecimentos difíceis e pode até exigir o uso de medicamentos.
 
Cada caso é individual, mas existem alguns tipos de depressão que ajudam os psiquiatras a definirem a linha de tratamento, como a sazonal, distímica, atípica, psicótica, mista ou melancólica.
 
A depressão...
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Tags: depressao, psicologia, saude mental, sem fronteiras, sinais de depressao, terapia


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Você conhece a técnica da cadeira vazia?

2022-04-03

Você conhece a técnica da cadeira vazia?

Eu Sem Fronteiras

Publicado a 3 de abril de 2022

 
 
Imagine que você pudesse conversar abertamente com alguma pessoa que teve um papel relevante em algum problema e trauma de sua vida… sem amarras, sem interrupções e sem o medo do olho no olho, que poderia desviar sua atenção quanto a tudo que você desejaria dizer.
 
Ou, ainda, imagine se fosse possível falar com alguém que não está mais aqui, para desabafar sobre tudo aquilo que ficou guardado, que não foi dito por medo ou falta de tempo! Pois é isso que propõe a técnica da cadeira vazia, uma das ferramentas mais conhecidas da Gestalt-terapia, sendo utilizada na terapia cognitivo-comportamental (TCC).
 
Mas aí você deve estar se perguntando: o que é Gestalt-terapia?
 
Bem, a Gestalt-terapia ou Abordagem Gestáltica é uma abordagem psicoterapêutica que tem por objetivo ajudar o indivíduo por meio de seus sentimentos e percepções atuais, ou seja, é uma terapia centrada no indivíduo e no momento presente dele.
 
Não devemos confundir Gestalt-terapia com a Psicologia da Gestalt (ou Psicologia da Forma). Esta é um conjunto de estudos sobre a nossa forma de perceber as coisas,...
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As vantagens da terapia reiki na pandemia

2022-03-24

As vantagens da terapia reiki na pandemia

Por Carla Mello

24 de março de 2022

 
 
 
 
 

Neste ano de 2022, a terapia Reiki completa cem anos de existência. Canalizada pelo mestre japonês Mikao Usui, o método terapêutico chegou ao Ocidente em meados da década de 1980, por meio da mestra Hawayo Takata e, desde então, diferentes vertentes foram se mesclando ao sistema tradicional Usui, de tal forma que existem hoje centenas de tipos de Reiki: Reiki xamânico, Reiki dos anjos, Reiki lunar, Reiki estelar etc. E a maior vantagem que há no método, em comparação às diferentes terapias complementares e integrativas, é que o Reiki pode ser enviado à distância.

 

 

Muitas pessoas ainda desconfiam dos trabalhos terapêuticos à distância, contudo diversos experimentos científicos — desde a física quântica, a química e a biologia — já confirmaram que as medidas de espaço e tempo da nossa dimensão são extrapoladas em um nível multidimensional, sendo que a mais famosa explicação se deu por meio da teoria da relatividade, de Einstein, mas há teorias mais atualizadas sobre o tema, basta pesquisar.

 

O método Reiki vem se difundindo cada vez mais no mundo todo justamente porque, por...

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Psicoterapia e o retorno às vivências do passado

2021-11-30

Psicoterapia e o retorno às vivências do passado

Por Elidiane Borges

30 de novembro de 2021

 



No decorrer do processo de intervenção psicoterapêutica, por vezes, é necessário retornar aos acontecimentos do passado. Não somente no sentido de rememorar lembranças ou vivências, mas sim com o propósito de nomear as emoções, elaborar e ressignificar sentimentos. A partir daí, inicia-se a compreensão de pensamentos, emoções e comportamentos desencadeados por essas vivências. Os próximos objetivos constituem-se em implementar as mudanças necessárias para exercitar novos modos de funcionamento. A mudança afeta diretamente a trilogia psicológica do pensamento, emoção e comportamento, e é possibilitada pelas ferramentas mentais fornecidas pela psicoterapia.

Esse processo de reflexão, compreensão e construção de novos paradigmas é possível a partir do autoconhecimento propiciado pela intervenção psicoterápica. É necessário que esse caminho seja construído junto a um profissional qualificado para tal demanda. Acessar o passado e processos inconscientes subjacentes envolvidos pode desencadear sofrimento e emoções angustiantes como tristeza, raiva, frustração, mágoa, incerteza, dúvida, remorso, ódio…

A intervenção psicológica acontece justamente para que o paciente compreenda como acolher e transformar esses sentimentos e emoções.

O profissional habilitado tecnicamente para tal função é o psicólogo, que tem na sua formação o estudo do...
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Como funciona o processo de autoconhecimento?

2021-11-25

Como funciona o processo de autoconhecimento?

Eu Sem Fronteiras

25 de novembro de 2021
 
 
 
 
Todas as pessoas querem ser felizes. Elas podem obter esse tipo de realização por meio do trabalho, das relações interpessoais, de viagens, de estudos e da construção de uma família. Porém esse caminho pode ser bastante nebuloso e repleto de desafios.
 
Uma dessas dificuldades é a pressão social. Sempre queremos atender a expectativas que são impostas a nós e, por causa disso, abrimos mão das nossas essências e daquilo que realmente nos faria feliz. Esse cenário pode ser tão acentuado que, em alguns casos, até nos esquecemos de quem somos e aceitamos a realidade que nos é imposta como se fosse a melhor possível. Mas será que existe uma maneira de resolver esse problema?
 
Com o autoconhecimento, a felicidade que você tanto busca pode se mostrar de forma natural e verdadeira. Para entender mais sobre como esse processo funciona e quais são os meios de praticá-lo, leia atentamente cada tópico do conteúdo que preparamos!
 
Desvende o autoconhecimento
 
Primeiramente, o que é autoconhecimento?
 
Autoconhecimento é, como a palavra sugere, o conhecimento de si. De forma mais aprofundada, é...
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Como você tem se cuidado nos últimos meses?

2021-08-22

Como você tem se cuidado nos últimos meses?

Carla Marçal

22 de agosto de 2021


 
 
 
Estamos passando por um momento novo para a humanidade. O mundo foi impactado com uma nova doença que nos faz ficar em casa, recolhidos, esperando até que seja seguro voltar à rotina normal.
 
O isolamento unido ao medo, à insegurança do futuro e a outros problemas pessoais que cada um passa acaba gerando uma fragilidade ainda maior em nossa saúde emocional e mental. Você está cuidando delas?
 
Para passar por esse período mais equilibrada, precisamos voltar nossas atenções ao nosso interior, encontrando formas de acalmar a ansiedade, de lidar com os medos e até mesmo de ter serenidade para encontrar soluções criativas durante as crises.
 
Por isso, convido você a conhecer o meu método de atendimento que une a psicoterapia com as terapias integrativas, a fim de que, por meio do amor, do acolhimento e do diálogo, possamos cuidar do seu emocional, deixando-o mais forte para superar esse momento!
 
O nosso processo evolutivo é para frente e constantemente, por isso não adianta pensarmos que apenas uma única sessão de terapia será a solução para todos os nossos...
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Superando e conquistando mais maturidade diante das crises da Covid-19!

2021-08-17

Superando e conquistando mais maturidade diante das crises da Covid-19!

Por Celso de Godoy Junior

17 de agosto de 2021

 
 
 
 

Você, leitor, e/ou os seus filhos, familiares, têm sofrido desde o início da COVID-19 e atualmente com comportamentos agitados, falta de vontade, tristeza ou insegurança?

Caso sim, veja com bastante atenção esse artigo, pois te trará ótimas dicas e soluções para superar essas crises tão difíceis que estamos passando.

Com isso, diante do isolamento e as fortes mudanças que a COVID-19 tem nos causado, desde nós adultos aos adolescentes e também as crianças têm sofrido cada vez mais à medida que a pandemia tem se estendido, aumentando a ansiedade, diminuindo o rendimento escolar, gerando medos, inseguranças e grandes chances de depressão.

Em grande parte de nós, não sabemos como lidar com as dificuldades que a pandemia tem nos causado.
Iam Anupong / Getty Images / Canva
 
 
Dessa forma, em um primeiro momento, é fundamental reconhecer que todos estamos no mesmo barco, passando por várias dificuldades, desde sentimentais, comportamentos impulsivos, sociais e financeiras.

O que determinará a superação desses momentos difíceis é a forma como nos preparamos, não nos deixando cair em angústias e ficar presos em nervosismo, tristeza, prejudicando desde...
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7 ensinamentos da sabedoria oriental milenar

2021-07-29

7 ensinamentos da sabedoria oriental milenar

Eu Sem Fronteiras

29 de julho de 2021
 
 

 


Buscamos pelo aprimoramento. Melhorar é o que nos move. Cada um possui diferentes razões. Há quem procure incessantemente a beleza. Passa a vida inteira fazendo dietas e pesquisando tratamentos estéticos. Quem possui inclinação intelectual passa a vida acumulando conhecimentos. Existe quem aspire dinheiro e poder. Pessoas assim trabalham demais, negligenciam o convívio em família, vida amorosa e a saúde para alcançar seus ideais. Poucos têm interesse em desenvolver sua alma. Estes são vistos como malucos que perdem tempo com algo tão abstrato. Porém, aprimorar a espiritualidade é algo intimamente ligado à felicidade.


Pessoas espiritualizadas expressam mais gratidão.

Elas agradecem pela saúde, pela família, amigos e por tudo que conquistou. Estudiosos afirmam que esses indivíduos vivem relacionamentos amorosos mais saudáveis e criam seus filhos de maneira mais consciente. Pessoas espiritualizadas têm menos problemas de saúde. A ciência comprova que a espiritualidade regula a pressão arterial, fortalece o sistema imunológico e reduz o risco de doenças cardíacas e câncer. Os jovens possuem melhor desempenho escolar e apresentam menos chances de consumir álcool e outras drogas.

Estima-se que 25% das escolas americanas de medicina ministram...
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O que é Musicoterapia?

2021-07-05

O que é Musicoterapia?

Por Alexandre Faria

5 de julho de 2021

 
 

 
 
Olá, prazer, sou Musicoterapeuta.
 
Músico… O quê? É curso técnico? Ah então você toca músicas calminhas para relaxar as pessoas e deixá-las zen? Você poderia dar aulas de musicoterapia para meu filho, ele anda muito agitado!
 
Geralmente este é o retorno que um musicoterapeuta tem do ouvinte quando diz sua profissão para quem a desconhece. Mediante a estas e outras inúmeras questões tentarei trazer os conceitos básico sobre tal, e também desmistificar mitos e lendas que giram em torno deste conceito popular sobre esta profissão.
 
– Você ensina as pessoas a tocar?
 
Não. A nomenclatura já é autoexplicativa, musicoterapeuta é terapeuta e não professor de música.  O Musicoterapeuta não tem como objetivo montar bandas ou corais com os pacientes/clientes, a menos que este formato faça parte do processo terapêutico.
 
– O que é a Musicoterapia?
 
Trata-se de uma terapia que utiliza a musica e/ou seus elementos (som, melodia, harmonia e ritmo) como ferramentas de trabalho dentro do processo terapêutico. Segundo Benenzon (1988), a musicoterapia tem como objetivo abrir canais de comunicação no ser humano, a fim de estabelecer...
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Vivendo além da ansiedade

2021-06-16

Vivendo além da ansiedade

Por Juliana Bernardo

16 de junho de 2021

 
 

 
 
A pergunta atual não é mais “Você está ansioso?”. A pergunta desde o último ano para a maioria das pessoas é “Qual o seu grau de ansiedade e o que você tem feito para se relacionar com isso?”.
 
Estamos todos passando por um momento coletivo estressante e que tem perdurado muito mais do que as previsões no início da pandemia. Essa situação tem exigido muita resiliência, flexibilidade e criatividade para encontrar soluções.
 
Risco de contágio por uma doença que pode ser letal, instabilidade financeira, falta de apoio governamental e isolamento social têm sido o pano de fundo para a vida humana em nosso país.
 
Soma-se a isso, na espiritualidade, a transição planetária, que vem junto com a expansão de consciência sobre o todo, percepção da nossa responsabilidade na criação da realidade vivida, transparência sobre o conteúdo que estava até então escondido na sombra e aumento da sensibilidade.
 
Enfim, temos um caldeirão em plena ebulição!
 
Por isso, mais do que lamentar, precisamos pensar em saídas para a pandemia invisível que ocorre em paralelo ao coronavírus: a pandemia de desequilíbrio emocional,...
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Principal Cientista da Tecnologia mRNA Covid-19 da Moderna declarou: ‘Estamos Realmente Hackeando o Software da Vida’

2021-03-12

Principal Cientista da Tecnologia mRNA Covid-19 da Moderna declarou:

 ‘Estamos Realmente Hackeando o Software da Vida’

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Tradução, edição e imagens:  Thoth3126@protonmail.ch

Posted by  on 12/03/2021
 

 

 

 
O repórter investigativo veterano Leo Hohmann descobriu uma apresentação em vídeo Ted Talk de 2017 do Dr. Tal Zaks, o diretor médico da Moderna Inc., onde ele explica claramente em linguagem leiga, o que a tecnologia de mRNA faz em “vacinas”. Como o Dr. Zaks afirma claramente, eles estão “hackeando o software da vida”, injetando seu próprio código genético em seres humanos que recebem a injeção mRNA da Moderna [e da Pfizer-BioNTech].

 

 

Principal Cientista da Tecnologia mRNA Covid-19 da Moderna declarou EM VÍDEO: ‘Estamos Realmente Hackeando o Software da Vida’

 

O que estamos testemunhando nesta nova classe de “vacinas” é claramente o casamento da tecnologia digital nascida na era do computador, com a biologia e a medicina darwiniana. Em suma, os novos tecnocratas da medicina realmente acreditam que podem melhorar o plano de design dos seres humanos, substituindo Deus.

Esta não é MAIS uma “Teoria da Conspiração”, pois eles agora estão muito abertamente arrogantes e mais abertos sobre o que...

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Terapia Transpessoal

2020-11-17

Terapia Transpessoal

Por Alline Neto.

17 de novembro de 2020. 

 
 
 
 
 
Eu nunca tinha ouvido falar em Transpessoal nem muito menos no que poderia ser terapia transpessoal, já que nunca tinha feito nenhum tipo de terapia no passado, nem estudado nada, e nem tinha noção de que eu viria a me tornar uma terapeuta transpessoal.
 
Comecei a estudar pela EDT (Escola de Desenvolvimento Transpessoal de Portugal) sem saber ao certo do que se tratava. Como nada é por acaso, eu vim parar no lugar certo; o que seria a princípio um estudo para minhas questões pessoais, hoje estou no caminho de me tornar uma terapeuta transpessoal, tenho orgulho de dizer esse nome porque ele engloba um processo lindo de ampliação da Consciência, de conexão com a nossa essência, o despertar para a nossa real natureza.
 
O Transpessoal tem a ver com a alma, com a criatividade, com o Eu Superior, com a intuição. A consulta Transpessoal supõe uma ponte entre a psicologia e a espiritualidade.
 
Quando falamos de espiritualidade não estou me referindo a uma crença ou a um Deus, estamos falando de dimensões interiores, que vão emergir com a psicoterapia....
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Quem vem por preço, por preço também vai embora

2020-11-14

Quem vem por preço, 

por preço também vai embora

 

Por Terapeutas Digitais

 


 

 
 
 
Escrito 
 
Você já passou por isso? Pessoas que acabaram fechando com você alguma terapia/aula por causa do preço que você fechou com ela e no primeiro reajuste a pessoa foi embora?
 
Isso acontece, e muito, aos montes.
 
Geralmente esse perfil está mais interessado no custo do que no valor agregado. Às vezes pode acontecer de o seu ex-cliente/aluno dizer que precisou encerrar os serviços devido ao momento financeiro. E pode ser, sim, claro. Cada caso é um caso. Porém, já vi e ouvi de clientes pessoas que falaram sobre o “momento financeiro”, adquirindo cada vez mais bens para si, entre outras coisas, mas que para a terapia/aula não têm como investir agora.
 
Ou seja, tem pessoas que até poderiam pagar pelo preço que você vende, mas como ela não enxerga valor no que você faz acaba não fazendo muita questão de repensar.
 
 
cottonbro/Pexels
 
Sim, isso pode soar um pouco forte para algumas terapeutas, mas a realidade é que a relação comercial vem em primeiro lugar quando o assunto é $$$.
 
Trabalhar com terapia ainda...
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10 mitos sobre a meditação

2020-10-30

10 mitos sobre a meditação

Por Julia Zayas da Equipe Eu Sem Fronteiras.

30 de outubro de 2020. 



 
 
 
 
Apesar de muito polêmica, a meditação é um tema que envolve muitos mitos e verdades. O ato de meditar pode ser entendido de diversas maneiras como uma prática religiosa, como um simples momento de concentração, ou associada à figura “zen”. Diferentes são os entendimentos e interpretações, entretanto, seu caráter de busca para a plenitude e calma é inegável. Seguem alguns mitos relacionados à meditação:
 
1. Meditação é coisa de gente mais velha
 
Nada disso. A prática não tem limite de idade. Buscando sempre boas vibrações e colocar as energias em equilíbrio, meditar é benéfico para qualquer idade.
 
2. Concentração é o caminho
 
Na realidade, concentração é o resultado. Para que a meditação seja efetiva, não é necessário se concentrar, mas sim se desconcentrar, ou seja, deixar a mente livre de quaisquer outras preocupações.
 
A concentração em si surge como um resultado da prática. Devido ao maior alcance e controle da mente, o praticante tem mais noção e capacidade de focar na atividade que exerce, sendo sim se torna mais concentrado.
 
3. Devo...
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Terapia é coisa de louco

2020-10-27

Terapia é coisa de louco

Por Ana Cerqueira

27 de outubro de 2020
 



 
Hoje vou falar sobre um problema comum e que ainda (infelizmente) é carregado de muito preconceito e falta de conhecimento: a resistência em fazer terapia.
 
Nossa sociedade se diz “moderna”, “aberta ao novo”, à inclusão e à diversidade, mas quando se fala em procurar um terapeuta, a sobrancelha franze, as mãos cobrem o rosto, e aquele medo profundo toma conta do nosso ser. Afinal, para muitos, terapia é coisa de louco!
 
Sofremos, choramos, nos deprimimos e não procuramos ajuda. É melhor se sentir um peso, um lixo, um nada, do que quebrar o orgulho e passar por cima do que os outros vão pensar. É melhor nos afastarmos de quem amamos, fugirmos do problema e focarmos apenas na solução mágica, do que nos enfrentar. É melhor o fundo do poço do que fazer terapia. E por quê?
 
 
Porque, no fundo, temos medo do que vamos encontrar dentro de nós. Temos medo de descobrir que não somos os “santinhos perfeitos” que mostramos para o mundo, temos medo de perceber que o responsável pelas nossas escolhas somos nós mesmos, e não o outro....
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Dicas para evitar crises de pânico

2020-10-22

Dicas para evitar crises de pânico

Eu Sem Fronteiras.

22 de outubro de 2020. 


 
 
Considerada o “mal do século”, a ansiedade é um problema que afeta pessoas no mundo inteiro. Alguns a sentem de forma moderada; outros praticamente pausam a vida por causa dela. Primeiramente é preciso entender que a ansiedade consiste em preocupação excessiva e medo intenso diante de situações cotidianas que comumente não apresentam nenhum tipo de risco. Ela é vista como uma sensação anormal quando evolui, prejudica a qualidade de vida da pessoa ou se torna uma patologia. A ansiedade ainda tem algumas vertentes, como o transtorno de ansiedade generalizada e a síndrome do pânico, por exemplo – e é extremamente importante diferir cada uma delas.
 
Hoje detalharemos o que é a síndrome do pânico e como evitar e amenizar as crises causadas por ela. Antes disso, entenda melhor o que é a ansiedade e como ela nos afeta no dia a dia.
 
(Já fique avisado de antemão que, no final deste artigo, tem algo que vai acalmá-lo!)
 
O que é a ansiedade?
 
Samer Daboul / Pexels
 
A ansiedade é uma reação natural do organismo humano a estímulos que são...
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Existe terapia para o lar?

2020-10-04

Existe terapia para o lar?

Por Design IN Equilibrium

4 de outubro de 2020. 

 
 

 
 
As terapias voltadas ao lar não só existem como são praticadas desde a antiguidade por meio de ensinamentos transmitidos por nossos antepassados. Porém, podemos citar o século XX como a grande virada, em que o mundo como um todo percebeu que precisava parar.
 
Com o progresso do capitalismo somado à agitação das metrópoles, as horas de lazer diminuíram e as horas de trabalho aumentaram, fazendo as pessoas buscarem alternativas para amenizar ou modificar os reflexos negativos desse estilo de vida, além dos seus problemas pessoais e familiares.
 
Em busca de reverter esse quadro, as pessoas intensificaram a procura por terapia e autocuidado.
 
Entendemos como terapia o auxílio e a identificação de um ou mais problemas podendo estar ligados a determinadas ações e atitudes com aspectos variados, buscando soluções para melhorar a qualidade de vida de quem a procura.
 
Em casa não é diferente: o ambiente em que vivemos também influencia (e muito!). Os mesmos cuidados que devemos ter com a nossa mente e com o nosso corpo precisamos ter com a casa, a partir da ligação que temos...
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8 atitudes de quem tem depressão, mas não demonstra.

2020-09-25

8 atitudes de quem tem depressão, mas não demonstra.

Por Júlia Zayas da Equipe Eu Sem Fronteiras.

25 de setembro de 2020. 

 

 
 
 
A depressão é sim uma doença a qual é muito recorrente entre os brasileiros e muitos outros cidadãos ao redor do mundo.
 
As causas podem ser diversas, normalmente associadas ao modo de vida moderno que incita muitas pressões, cobranças e ansiedades, exigindo um esforço exagerado do corpo e mente e maior dificuldade de mantê-los em equilíbrio e harmonia, trazendo distúrbios facilmente e ocasionando diferentes reações em cada um.
 
Causas principais
 
Como já dito, a loucura da rotina pode ser a principal causa no desenvolvimento de uma depressão. Entretanto, esta rotina inclui alguns fatores específicos que auxiliam no progresso do quadro depressivo.
 
Algumas pessoas tem predisposição genética à depressão, sendo assim a presença de fatores externos como o estresse e ansiedade são potentes ativadores dos sintomas depressivos. A instabilidade hormonal proveniente do uso de remédios ou certos períodos da vida, principalmente nas mulheres, também é uma causa considerável.
 
As comuns complicações da rotina são também um caminho para adoecer. Diante de grandes decepções, perdas, expectativas não correspondidas ou...
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Reiki para a saúde e o bem estar: Alívio nos sintomas da depressão.

2020-09-21

Reiki para a saúde e o bem estar: 

Alívio nos sintomas da depressão.

Por Giselli Duarte.

21 de setembro de 2020. 

 
 

 
 
A depressão está se tornando uma causa cada vez mais comum de muitas doenças. Um número frequente de pessoas frequenta consultórios com uma variedade de sintomas de depressão.
 
Caracterizada por uma tristeza profunda e prolongada, perda de interesse por atividades comumente percebidas como agradáveis, falta de confiança, perda de energia ou cansaço excessivo, uma grande sensação de vazio, insônia e irritabilidade, a depressão distingue-se das alterações habituais de humor pela gravidade e permanência dos sintomas. Uma vez alojada, é uma enfermidade que lança raízes tão profundas na mente que podemos dizer que a sua erradicação é um grande desafio para o indivíduo.
 
 
Foto de TOPHEE MARQUEZ no Pexels
 

O número de pessoas afetadas não só pela depressão, mas também por doenças como ansiedade e estresse, tem crescido cada vez mais, e infelizmente uma grande parte está relacionada ao estilo de vida adotado na era digital. Estamos constantemente sob pressão em casa e no trabalho, e a cada dia surgem novas distrações, como redes sociais, aplicativos e tendências do mundo...
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Cromoterapia: Use as cores para se curar

2020-09-17

Cromoterapia: 

Use as cores para se curar

Texto escrito por Sumaia de Santana Salgado 

da Equipe Eu Sem Fronteiras.

17 de setembro de 2020. 

 

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m 1665, Isaac Newton descobriu que as cores são fruto da incidência da luz. O físico inglês fez um experimento com luz branca e um prisma e viu que a luz branca no prisma reflete as cores vermelho, laranja, amarela, verde, azul, índigo e violeta. O preto é ausência da luz e o branco é a união de todas as cores.

 

Não há consenso sobre quem descobriu os efeitos terapêuticos das cores, entretanto, relatos apontam que no ano 3.000 a.C os sacerdotes-médicos do antigo Egito utilizavam a técnica. Relatos apontam que os doentes eram levados para salas onde a luz solar atravessava um prisma. Historiadores explicam que gregos, chineses e hindus também usavam as cores na cura de doenças.

  cromoterapia trabalha com as seguintes cores:

Vermelho: traz energia e vitalidade, fortalece o sangue, melhora o sistema nervoso e ajuda no tratamento da depressão. Usado em excesso, o vermelho gera tensão nervosa;

Amarelo: cor do otimismo e intelecto ainda age em problemas ósseos;

Verde: ...

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Aos homens da minha vida

2020-06-09

Aos homens da minha vida

Por Talita Rebello.

a 2 de Junho de 2020. 

 
 
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Aos homens da minha vida:

Carl Jung escreveu:

"A imagem do pai possui um poder extraordinário. Ela influencia a vida psíquica da criança de maneira tão forte que convém perguntar se podemos atribuir tal força mágica a um simples ser humano. Obviamente ele a possui, mas a questão é se ela realmente é sua propriedade. O homem “possui” muitas coisas que ele nunca adquiriu, mas herdou dos antepassados. Não nasceu tabula rasa, apenas nasceu inconsciente. Traz consigo sistemas organizados e que estão prontos a funcionar numa forma especificamente humana; e isto ele deve a milhões de anos de desenvolvimento humano."


Segundo ele, na mente (e nas células, na carga genética) de uma criança, coexistem o arquétipo de pai e a imagem do pai real.

Essas imagens vão se sobrepondo ao longo da vida (especialmente da infância). Ora o pai real ganha a batalha, ora perde.

Nós permanecemos a vida toda atados aos "acertos" e às "falhas" do pai real, que muitas vezes ficou longe do ideal. O relacionamento pai-filho acaba sendo tratado pela criança que mora dentro...
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