Síndrome do impostor o que é, causas, sintomas e como tratar
2022-04-05
Síndrome do impostor
o que é, causas, sintomas e como tratar
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 5 de abril de 2022
Atualmente vivemos em um mundo acelerado e nos vemos sem tempo para realizar várias tarefas do nosso cotidiano. Com isso, podem surgir vários sentimentos de culpa, medo ou até mesmo um sentimento de que nada do que se faz é bom, que sempre há a necessidade de ir além. Mas será que isso é saudável? Nesse momento podemos estar lidando com a síndrome do impostor. Algo bem comum quando sentimos que não somos bons o bastante para executar nossas tarefas!
O que é a síndrome do impostor?
Para contextualizar, a síndrome do impostor não é classificada como uma doença mental, por mais que seja uma desordem psicológica ligada aos sentimentos e comportamentos. Com ela, a pessoa passa a acreditar que não merece estar onde está. Por exemplo, alguém que é promovido em seu trabalho por mérito próprio, muitas vezes, chega a acreditar que não está ali por ser um bom funcionário.
Entretanto de onde surgiu o termo síndrome do impostor? Em 1978 as psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes utilizaram esse termo pela...
Revisão de texto: Solange Yabushita e Marilene P. Costa
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Sabe aquele parente ou amigo que vive pedindo a sua ajuda, mas sempre que você o aconselha de nada adianta? Aquele que te leva a um mix de frustração com cansaço energético toda vez que você ajuda? Mas, mesmo com tudo isso, com todo esse pacote negativo, você ainda insiste em socorrer...
Todo mundo, em alguma fase da vida, já foi ou ajudou esse tipo de pessoa que clama por ajuda, que diz aos outros que quer mudar, fala o tempo inteiro que está se esforçando para transformar a sua vida para melhor, “jura de pés juntos” que sua vibração está aumentando e que está implementando novos hábitos saudáveis. Entretanto, quando vamos analisar friamente a vida desta pessoa, vemos que ela torna a repetir os velhos padrões, ou seja, as velhas atitudes que antes continuavam a destruí-la. Percebemos que algumas dessas pessoas faltam com a verdade dizendo que estão modificando os seus hábitos, apenas para que sintamos orgulho dela. A pessoa, no fundo, está se enganando e - por tabela - está...
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