* Tornando-se consciente da presença da Federação Galáctica *
A Federação Galáctica é muito avançada em ciência, tecnologia e espiritualidade. Eles são um coletivo de espécies extraterrestres benevolentes que se uniram para ajudar a humanidade. Eles foram referidos por muitos nomes ao longo da história, como os Anjos do Céu, os Vigias e os Anjos Caídos. O nome correto é Federação Galáctica sem qualquer outro anexo.
Houve muitas discussões sobre a Federação Galáctica desde que os Pleiadianos fizeram contato pela primeira vez com o povo da Terra na década de 1960. Eles vêm de vários sistemas estelares e galáxias para ajudar a trazer paz e unidade ao nosso planeta. Muitos encarnaram aqui como humanos e sementes estelares para ajudar a inaugurar uma nova era para o planeta.
Agora é a hora de isso ser revelado às massas porque ajudará as pessoas a entender mais sobre suas origens, quem são e por que estão aqui. Também os ajudará a se desconectar de antigos sistemas de crenças que os mantiveram presos em uma ilusão ou estado de sonho por...
Você já deve ter ouvido falar em um detox para desintoxicar o corpo. Normalmente, as pessoas procuram esse recurso quando não estão se alimentando muito bem ou depois de uma festa bem aproveitada, porque precisam recuperar a própria saúde física. Mas e um detox emocional?
Menos popular do que o detox físico, o detox emocional tem como foco a saúde mental de uma pessoa. Afinal, nós também podemos acumular pensamentos e sentimentos tóxicos na mente, que precisam ser removidos. A seguir, aprenda mais sobre como esse processo funciona.
Saiba como fazer um detox emocional
O que é detox emocional?
Um detox emocional é uma limpeza dos seus sentimentos negativos. Isso porque, inevitavelmente, acumulamos sensações ruins ao longo dos nossos dias. Coletamos preocupações, incertezas, inseguranças, ansiedade e tristeza, por diversas situações.
Como consequência disso, nossos sentimentos se tornam cada vez mais negativos, então passa a ser mais difícil encontrar o lado bom da vida, superar desafios e aproveitar o presente. É por isso que um detox emocional é muito necessário.
Uma das maiores belezas do ser humano certamente é o fato de que todos nós temos características únicas e sentimos o mundo à nossa maneira. Algumas pessoas, portanto, têm uma sensibilidade bastante aflorada, o que as faz sentir tudo com muita intensidade.
Como qualquer característica da nossa personalidade, isso tem pontos positivos e negativos ou delícias e dores, como dizem por aí. Se você vem descobrindo que tem uma personalidade mais sensível ou até hipersensível, precisa aceitar e lidar bem com isso. Dessa forma, preparamos uma lista que pode ajudá-lo. Confira:
1. Aceite-se
Se você descobriu que a sua sensibilidade é bastante aflorada e que isso o faz sentir com muita intensidade tanto o que é bom quanto o que é ruim, o primeiro passo é aceitar que você é assim! Por outro lado, se você ficar lutando contra isso e tentando sentir menos, ou seja, ser quem você não é, essa atitude pode atrasar muito a sua vida.
Você sabe muito bem o que acontece com quem percebe, tempos depois, que passou...
Você já ouviu falar em filofobia? Esse complexo nome de doença tem uma explicação muito simples: medo de se apaixonar ou de se envolver afetivamente com alguém. É possível que você já tenha conhecido alguém assim – ou até mesmo você sofra desse mal… É mais comum do que pensamos!
Ao contrário do que muita gente pensa, o medo de se envolver com alguém no sentido romântico-afetivo é mais do que um comportamento, porque pode se tornar esse transtorno psicológico descrito no começo, a filofobia. Para te ajudar a entender tudo sobre isso – e a sair dessa situação –, preparamos este artigo!
O que é filofobia?
Antes de mais nada, o nome fiolofobia vem de duas expressões gregas: “filos” (amar) e “phobia” (medo). A filofobia é um transtorno psicológico que atinge pessoas fazendo com que elas tenham medo, ansiedade ou receio de se envolver emocional e romanticamente com alguém.
Os sintomas da filofobia variam. Enquanto algumas pessoas podem sentir sintomas físicos diante de uma situação de envolvimento emocional, como náuseas, dor de...
O que podemos aprender com Brené Brown sobre vulnerabilidade?
2022-05-31
O que podemos aprender com Brené Brown sobre vulnerabilidade?
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 31 de maio de 2022
fizkes / 123RF
Como você lida com a sua vulnerabilidade? Em uma sociedade que nos ensina que precisamos demonstrar força e poder o tempo todo, é difícil ter algum pensamento positivo sobre aquilo que seria o ponto fraco de cada um. Na maior parte dos nossos dias, temos medo de demonstrar as nossas sombras.
Apesar disso, existem outras maneiras de olhar para as vulnerabilidades das pessoas. E Brené Brown tornou-se uma referência ao demonstrar uma nova forma de interpretar esse assunto. Para a escritora, a vulnerabilidade não é um motivo de vergonha ou receio. Na verdade, é algo poderoso que temos dentro de nós.
Com o conteúdo que preparamos, continue aprendendo sobre essa perspectiva diferente sobre as suas inseguranças. Durante esse exercício, reflita sobre como você tem encarado essa parte do seu ser e quais são as maneiras de abraçá-la, em vez de rejeitá-la. Faça uma revolução dentro de você!
Aprenda mais sobre a vulnerabilidade e a sua importância
Brené Brown e sua jornada pela vulnerabilidade
Cassandra Brené Brown nasceu nos Estados Unidos em...
Este artigo foi escrito com garantias médicas pelo grupo científico do doctoranytime
28 de março de 2022
A corrida beneficia todos em muitos aspectos, como na saúde física, mental e estética, pois o exercício é excelente para nos ajudar a eliminar preocupações ou estresse excessivo. Contudo acontece frequentemente que, apesar de corrermos todos os dias, queremos aumentar o nosso desempenho, o que nos leva a querer tentar novas rotinas como aumentar as distâncias percorridas ou a velocidade. Porém nem sempre conseguimos atingir o resultado desejado; então vem a pergunta: que erro estou cometendo?
Antes de iniciar qualquer atividade física, o doctoranytime recomenda o acompanhamento de um profissional para saber qual é o tipo e a frequência de exercício ideal para cada indivíduo, levando em consideração o histórico médico de cada um, além de tempo disponível e habilidades esportivas.
Muitas vezes, a maneira como a pessoa se exercita não é a correta, com movimentos imperfeitos ou incompletos, afetando a condição física e podendo até causar injúrias musculares e ósseas.
Dicas para um melhor desempenho
É importante reconhecer que cada corpo é diferente e, para começar com uma rotina, ela deve ser...
Avida é cercada de mistérios. Podemos passar a nossa existência inteira buscando um sentido para estarmos aqui, fazendo o que fazemos, agindo como agimos e fazendo as famosas perguntas: quem somos, de onde viemos, para onde iremos, qual é o nosso propósito no mundo?
Para os espíritas, estamos na Terra para buscar a evolução, melhorar como espíritos reencarnados. E esses processos passam pela prática do bem e da caridade, pelo desapego das coisas materiais, de projetos e de pessoas e pela busca da felicidade dentro de nós mesmos.
Vale a pena conhecer melhor a doutrina espírita, para entender melhor sobre a nossa missão no planeta e buscar o autoconhecimento e a evolução. Se você, porém, não quer começar esse caminho consultando as teorias espíritas já publicadas, que tal tentar entrar em contato com esse universo tão fantástico por meio de filmes?
Os filmes são uma ótima ferramenta para nos ajudar a refletir sobre todos os aspectos da vida, e a presença dos personagens nos faz criar identificação, fazendo com que a experiência do aprendizado seja...
Tem coisa mais triste do que passar um tempão se planejando ou mesmo esperando alguma coisa acontecer, e, quando ela finalmente acontece, não é bem como imaginamos — ou ela nem mesmo chega a acontecer? É isso que chamamos de frustração: ver desejos e expectativas serem frustradas e contraditas.
Lidar com a frustração pode ser muito desafiador, porque é a vida negando um desejo, um sonho, um plano ou seja lá o que for. Pode ser extremamente doloroso, e até mesmo incapacitante… Para ajudar você a lidar com uma frustração, preparamos algumas dicas. Confira!
Entenda que é um processo
Não adianta se frustrar hoje e querer estar com o coração leve e sem mágoas ou ressentimentos amanhã. A superação (ou a administração) de uma frustração é um processo – às vezes, um processo longo. Então dê tempo ao tempo e vá lidando com ele em doses homeopáticas.
Além disso, não pratique o “overthinking” (o famoso “pensar demais”). Em vez de ficar o tempo todo lidando com sentimentos como decepção,...
Ganhe tempo, respeito e uma vida sem tantas chateações com apenas três letrinhas: “NÃO”
Muitas mulheres acham que ser “agradável” é algo indispensável em qualquer situação.
Por isso, dizem “sim” sempre, mesmo quando adorariam soltar um sonoro “NÃO”.
A boazinha que diz sim para tudo muitas vezes não é exatamente alguém com um incorrigível bom coração, mas uma pessoa com personalidade insegura, medrosa, carente ou controladora (que não quer ficar por fora de nada).
“Quem age assim acha que não será amada pelos outros pelo que ela é, mas só pelo que ela faz. São dedicadas por baixa autoestima”, diz o psicólogo Odair Conim.
No trabalho, quem diz sim para todos os pedidos do chefe e dos colegas, em vez de parecer uma funcionária dedicada, pode acabar demonstrando falta de determinação e de postura profissional.
No amor, quem se mostra extremamente disponível, é vista como sem graça – ou até como desesperada. E quem faz tudo o que os amigos pedem passa a atrair amizades oportunistas.
Por todos esses motivos, aprender a dizer alguns “nãos” pode tornar a vida muito melhor....
Se você vai ser mãe pela primeira vez e está com dúvidas a respeito de como decorar ou organizar o quarto do bebê, aqui vão dicas preciosas para levar em conta…
O bebê precisa de um ambiente tranquilo, onde se sinta seguro. Sendo assim, o ideal é que o quarto tenha cores suaves e papéis de parede sem excessos.
Invista num berço que você possa aproveitar ao máximo! Aqueles que viram cama costumam ser mais caros, mas você vai poder usar por mais tempo.
Antes de a criança começar a andar, é ideal ter um berço alto, que facilite especialmente você, mamãe, a ter acesso ao bebê. Entretanto, quando a criança começar a engatinhar/andar, ter uma cama baixinha ajuda no desenvolvimento da autonomia e, consequentemente, da autoconfiança da criança.
Isso, inclusive, se estende aos brinquedos, ou seja, ter móveis ou organizadores que facilitem o acesso da criança, sem depender dos adultos, é perfeito!
Outra opção é também usar, nos primeiros meses de vida do bebê, um berço acoplado à sua cama. Essa escolha vai facilitar a sua vida...
“Eu não gosto de ler”, muitos dizem, mesmo passando horas e horas no celular, trocando e lendo mensagens, posts nas redes sociais, e por aí vai. Por que, então, não trocar um pouco desse tempo todo pela leitura de livros, que pode ser uma distração e tanto?
Muita gente que não tem o hábito de ler gostaria de começar a se aventurar nas páginas de um livro, mas não sabe bem como dar o primeiro passo nessa jornada de autoconhecimento. Por isso, preparamos uma lista com 6 dicas para tomar gosto pela leitura. Confira!
1 – Encontre tempo
Se você disser para si mesmo que vai começar a ler um livro quando tiver tempo, bem, você nunca vai ler. Há coisa mais urgentes – como uma louça para lavar, algumas mensagens a que você precisa responder ou os animais de estimação querendo atenção – que sempre vão se colocar como prioridades se comparadas à leitura.
Por isso, separe um tempo para ler, como meia hora antes de dormir, meia hora depois de acordar, no transporte...
Incensos são muito mais do que um perfume para casa. Eles são amigos para a limpeza energética dos ambientes e, em muitas culturas, um ritual sagrado. Acendemos também para preparar o ambiente para cerimônias, aulas de ioga e meditação.
Você sabe como ativar seu incenso para que ele produza todos os benefícios possíveis?
A etapa mais importante é a sua intenção. Você é quem precisa dar o comando a ele.
Um incenso de boa qualidade é feito de ervas, cera e outros produtos naturais relacionados à terra. E, quando o incenso é aceso, esses produtos são ativados pelo fogo, que é uma poderosa força da natureza.
A fumaça produzida por ele propaga uma energia relacionada ao ar, que tem relação direta com nossos processos mentais, e com sua intenção devidamente programada faz uma limpeza, inclusive dos pensamentos negativos, trazendo mais clareza de consciência.
Escolha o aroma do seu incenso, acenda, segure nas mãos e faça uma intenção, oração ou o que ressoar com seu coração. Diga a ele exatamente o que deseja que ele...
ORAÇÃO PARA SUA PRÓPRIA CERIMÔNIA PESSOAL NO 11:11
2021-11-11
DICA DO DIA – PORTAL 11:11
ORAÇÃO PARA SUA PRÓPRIA CERIMÔNIA PESSOAL NO 11:11
Por Shanta Gabriel
Tradução: Maria Stela Lecocq Müller
a 11 de novembro de 2021
Presença Divina, Tudo o Que É e Arcanjos de Luz:
Enquanto me preparo para ser guiado através deste Portal 11:11, peço que a Luz do Amor Divino limpe qualquer desarmonia dentro do meu campo de energia. Eu, voluntariamente, deixo ir o fardo das velhas crenças para que eu possa me erguer e mover-me livremente através dos Portais para a Consciência de Unidade.
Dentro da amplitude do meu campo de energia limpo, peço que seja preenchido com o poder do Amor Divino, da Harmonia e da Paz. Eu peço para receber a força e coragem para incorporar estes campos de Luz Divina e aterrar a Presença do Amor, Esperança e Cura na Terra para auxiliar em sua evolução.
Eu me uno às Dimensões Angélicas e aos milhões daqueles que trabalham na Luz de Deus, enquanto somos conduzidos através do Portal 11:11. Eu sei que quando um é elevado, todos são elevados. Eu permito que novos padrões de energia de Luz exaltada envolvam minha estrutura humana na conclusão da...
Como se sentir bonita hoje, amanhã e todos os dias da sua vida
2021-09-30
Como se sentir bonita hoje, amanhã e todos os dias da sua vida
Eu Sem Fronteiras
30 de setembro de 2021
Não importa o quanto alguém seja atraente fisicamente. Toda mulher no mundo já passou por aqueles dias em que não se sentia tão bonita. Às vezes, é porque estavam tendo um dia ruim, ou porque um cara de quem gostavam não deu bola. Às vezes, porque simplesmente caem na armadilha de ficar se comparando com outras.
Você sabia que é a única você que já existiu? Isso automaticamente te torna uma pessoa linda, especial e rara. Mas sabemos que você precisa de um pouco de ajuda para que sua mente e seu cérebro entrem num consenso. Existem algumas coisas que você pode fazer, agora, nesse momento, para se sentir a mulher adorável, fascinante e extraordinária que já é. Hoje, amanhã e todos os dias da sua vida.
Faça um mural com as suas frases preferidas
Já assistiu ao programa Being Mary Jane (Gabrielle Union) alguma vez? Ela fez vários post-its com suas frases e afirmações prediletas e colou na parede. Todo dia, ela lia cada um e usava como motivação para o resto...
Buscamos pelo aprimoramento. Melhorar é o que nos move. Cada um possui diferentes razões. Há quem procure incessantemente a beleza. Passa a vida inteira fazendo dietas e pesquisando tratamentos estéticos. Quem possui inclinação intelectual passa a vida acumulando conhecimentos. Existe quem aspire dinheiro e poder. Pessoas assim trabalham demais, negligenciam o convívio em família, vida amorosa e a saúde para alcançar seus ideais. Poucos têm interesse em desenvolver sua alma. Estes são vistos como malucos que perdem tempo com algo tão abstrato. Porém, aprimorar a espiritualidade é algo intimamente ligado à felicidade.
Elas agradecem pela saúde, pela família, amigos e por tudo que conquistou. Estudiosos afirmam que esses indivíduos vivem relacionamentos amorosos mais saudáveis e criam seus filhos de maneira mais consciente. Pessoas espiritualizadas têm menos problemas de saúde. A ciência comprova que a espiritualidade regula a pressão arterial, fortalece o sistema imunológico e reduz o risco de doenças cardíacas e câncer. Os jovens possuem melhor desempenho escolar e apresentam menos chances de consumir álcool e outras drogas.
Estima-se que 25% das escolas americanas de medicina ministram...
Como as pessoas inteligentes lidam com as pessoas de que não gostam?
2021-07-21
Como as pessoas inteligentes lidam com as pessoas de que não gostam?
Eu Sem Fronteiras
21 de julho de 2021
Pense por alguns instantes sobre todas as pessoas que você conhece. Provavelmente, você não consegue se lembrar de cada uma delas rapidamente, mas algumas aparecem imediatamente na sua mente.
Seus familiares, seus amigos próximos, a pessoa que você ama e as pessoas com quem você trabalha, por exemplo, estão sempre por perto, por isso você se lembra delas ao pensar em quem você conhece.
Em contrapartida, e se no começo do artigo tivéssemos pedido a você que pensasse nas pessoas das quais você não gosta? Algumas mudanças significativas aconteceriam na lista que você imaginou e, provavelmente, quem não convive sempre com você pode aparecer, nesse caso.
Índice de conteúdo
O que fazer quando você não gosta de alguém que gosta de você e vice-versa?
Como trabalhar com uma pessoa de que você não gosta?
O que fazer quando não gostamos de pessoas da nossa família?
Como tornar o ambiente mais agradável mesmo repleto de pessoas das quais não gostamos?
Ninguém é obrigado a gostar de todo mundo e, muitas vezes, podemos não gostar...
Mitos e verdades sobre o uso do sal grosso para limpeza das energias
2021-07-16
Mitos e verdades sobre o uso do sal grosso para limpeza das energias
Eu Sem Fronteiras
16 de julho de 2021
Um átomo é a menor partícula de energia que existe em um corpo visível. Plantas, animais, objetos e pessoas são constituídos por essas partículas, que apresentam cargas positivas (cátions) e negativas (ânions). Essas partículas permitem que aconteçam trocas energéticas entre os corpos. No caso dos humanos, os cátions e os ânions são os formadores da aura energética de cada corpo.
Uma pessoa que sente que está carregada de energia negativa, por exemplo, pode estar com muitos ânions orbitando seu corpo. E uma forma de equilibrar essas partículas é por meio do acréscimo de cátions (energias positivas). O sal grosso, por ser um elemento natural e visível, também apresenta átomos em sua composição. Mais precisamente, a composição química do sal grosso é descrita como NaCl. Essa é a sigla que representa a união entre o cloro (que tem a partícula negativa) e o sódio (que tem a partícula positiva). Quando essas duas partículas se unem, o elemento está em equilíbrio. Assim que o sal grosso é dissolvido em água, libera as partículas positivas e...
Segundo o Feng Shui, técnica chinesa milenar de harmonização dos espaços, nossa vida é representada por nove áreas: família, prosperidade, sucesso, relacionamento, criatividade/filhos, viagens/amigos, carreira, saúde e sabedoria.
Neste texto, vou enfatizar a área da sabedoria, que está relacionada com a espiritualidade, o desenvolvimento do intelecto, o autoconhecimento, a clareza mental, o autoaperfeiçoamento e a intuição.
Quanto mais ampliamos o nosso conhecimento – seja sobre a vida, seja sobre nós mesmos –, mais facilmente conseguimos discernir aquilo que é nosso e o que do nosso comportamento é reflexo da sociedade e do mundo em que vivemos. Isso vai impactar diretamente a liberdade da nossa vida… Ou seja, o quanto conseguimos expressar a nossa essência ou o quanto ficamos “amarrados” àquilo que esperam de nós. Por exemplo: trabalhar com algo de que não gostamos; manter um relacionamento de fachada etc.
Se você está se sentindo “presa”, cansada de precisar atender as expectativas dos outros e/ou sente vontade de estar mais conectada a sua essência, vou te dar dicas de como ativar a área da sabedoria, usando os conhecimentos do...
Como o eucalipto pode te ajudar a respirar melhor?
2021-06-29
Como o eucalipto pode te ajudar a respirar melhor?
Eu Sem Fronteiras
29 de junho de 2021
Algumas plantas são tiro e queda para problemas respiratórios. Veja como o eucalipto pode te ajudar a respirar melhor e aprenda a utilizá-la.
As principais propriedades do eucalipto é eliminar a secreção nasal e facilitar a respiração. Os responsáveis por essas ações são os taninos, o eucaliptol e o citronelol, substâncias ativas dessa planta nativa da Oceania.
Inalar as folhas limpas as mucosas nasais, enquanto o óleo essencial ajuda a impedir o desenvolvimento da bactéria associada à tuberculose. O eucalipto é indicado para gripes, resfriados, asma e sinusite, contudo pode piorar a asma seca (sem catarro).
Receitas com eucalipto para bronquite e asma
Inalação com eucalipto para sinusite
Chá de eucalipto para bronquite
Compressa com óleo essencial de eucalipto
Massagem com óleo essencial de eucalipto
Quem não pode usar?
Efeitos colaterais
Utilização do eucalipto no quarto
1 – Guirlandas
2 – Óleo essencial
Receitas com eucalipto para bronquite e asma
Quem não sofre com asma seca pode inalar o vapor das folhas, tomar o chá e fazer massagens com o óleo...
Com tantos debates sendo levados para as redes sociais, é possível que você já tenha se deparado com algum texto sobre empatia, afirmando que devemos nos colocar no lugar das outras pessoas para entender a maneira correta de lidar com elas.
Ou então você fez algum comentário ofensivo para alguém e recebeu uma longa lição sobre a importância da empatia, a qual você não teria tido com a pessoa que acabou sendo ofendida. Naquele momento, talvez você tenha se enfurecido por ter errado, mas depois pôde refletir sobre tudo isso.
Em um último caso, você pode ter pedido mais empatia para a situação que estava enfrentando e dito que a empatia na sociedade está em falta. É comum dizermos isso quando uma pessoa falta ao respeito conosco ou quando agem de maneira insensível.
Se esse conceito já apareceu em algum momento na sua vida, é interessante se aprofundar no que ele realmente significa. A seguir, aprenda mais sobre isso e veja como sua vida pode melhorar com uma ajuda importante da empatia!
Pense por alguns instantes sobre todas as pessoas que você conhece.
2021-06-23
Pense por alguns instantes sobre todas as pessoas que você conhece.
Eu Sem Fronteiras
23 de junho de 2021
Provavelmente, você não consegue se lembrar de cada uma delas rapidamente, mas algumas aparecem imediatamente na sua mente.
Seus familiares, seus amigos próximos, a pessoa que você ama e as pessoas com quem você trabalha, por exemplo, estão sempre por perto, por isso você se lembra delas ao pensar em quem você conhece.
Em contrapartida, e se no começo do artigo tivéssemos pedido a você que pensasse nas pessoas das quais você não gosta? Algumas mudanças significativas aconteceriam na lista que você imaginou e, provavelmente, quem não convive sempre com você pode aparecer, nesse caso.
Índice de conteúdo
O que fazer quando você não gosta de alguém que gosta de você e vice-versa?
Como trabalhar com uma pessoa de que você não gosta?
O que fazer quando não gostamos de pessoas da nossa família?
Como tornar o ambiente mais agradável mesmo repleto de pessoas das quais não gostamos?
Ninguém é obrigado a gostar de todo mundo e, muitas vezes, podemos não gostar de colegas de trabalho ou de familiares. Isso, no entanto, não...
Autoconhecimento na prática: dicas para conhecer a própria personalidade e evoluir como pessoa
2021-05-17
Autoconhecimento na prática:
dicas para conhecer a própria personalidade e evoluir como pessoa
Por Moshé Berge
17 de maio de 2021
O que viria a ser autoconhecimento na prática? Neste artigo, minha proposta é trazer algumas dicas rápidas, alguns exercícios que vão ajudá-lo a refletir sobre si mesmo, a se conhecer melhor, a entender o que o motiva, desanima e o que faz você ser único.
Talvez questione a necessidade de fazer esses exercícios, de se conhecer melhor. Sendo esse o caso, cabem algumas palavras sobre a importância de se autoconhecer.
Aprofunde-se em autoconhecimento
Os benefícios do autoconhecimento
O autoconhecimento é vital para lidar com todos os aspectos da vida, ou seja, lidar de maneira positiva, evitando situações frustrantes, pois a vida é feita de decisões e de escolhas. Seja na escola, no trabalho ou nas questões familiares, escolher baseado em convicções sobre a própria persona faz toda a diferença para acumular experiências gratificantes.
O autoconhecimento é princípio para entender o que se busca, deseja, ambiciona, por isso as perguntas mais frequentes em entrevistas de emprego são voltadas para o avaliador identificar se o entrevistado tem uma...
Ao invés de fazer os planos de ano novo, tente isso
2021-01-16
Ao invés de fazer os planos de ano novo, tente isso
Por Amanda Magliaro Prieto
Eu Sem Fronteiras
16 de janeiro de 2021
Vamos deixar uma coisa bem clara: não sou contra os planos de Ano Novo. É só que eu encontrei algo melhor. Há um simbolismo quase sagrado embutido na festa de Ano Novo e eu concordo com isso. É um momento de renovação, um tempo para rever, refletir e priorizar o próximo ano. O problema é que temos um ano inteiro pela frente, o que significa que leva um ano para fazer uma mudança, e é preciso muito menos que isso para se esquecer dessa promessa.
Talvez tudo correu bem com os seus últimos planos. Se isso for verdade, você pode querer parar de ler. Se não, junte-se a mim, porque este não é um artigo sobre planos. Você não vai se sentir fracassado, mas eu prometo a você, se você seguir essas sugestões, você terá uma chance melhor de criar uma mudança real!
Graças ao yoga, descobri o ritmo da Lua Cheia e Lua Nova como uma alternativa para os planos de Ano Novo e quando eu comecei,...
5 formas de viver uma véspera de ano novo espiritualizada
2020-12-31
5 formas de viver uma véspera de ano novo espiritualizada
Eu Sem Fronteiras
31 de dezembro de 2020
O ano novo nos lembra de dar uma pausa e refletir. É uma oportunidade de recordar o que foi aprendido no ano passado, checar seus objetivos, e se preparar para começar um novo ano.
A espiritualidade engloba atividades, hábitos, e/ou um estilo de vida que alimente seu espírito e te ajude a se conectar com a sua essência; algo que te lembre do seu propósito e que continue a te inspirar a viver de forma equilibrada.
É desafiador encontrar tempo para essa contemplação e rejuvenescimento, mas não se preocupe! A seguir estão algumas ideias para te ajudar a incorporar a espiritualidade nos seus planos de véspera de ano novo.
1. Tenha encontros espiritualizados
Helena Lopes / Pexels
Convide a sua família e amigos para sair e fale com cada um compartilhando sua frase favorita, escritor ou poema. No espírito de deixar as coisas positivas, todo mundo poderia compartilhar uma experiência pessoal do ano passado para criar um ambiente de esperança e inspiração. Outras ideias: meditar ou cantar juntos. Ter um...
No decorrer da nossa vida, coletamos uma série de traumas emocionais e psicológicos em conflito com outras pessoas. Estes traumas emocionais são partes de nosso passado e muitas vezes inconsciente. Seus efeitos são, no entanto, real: geralmente estes traumas emocionais e psicológicos estão no fundo de nossas emoções, humores negativos e, muitas vezes, explosões emocionais aparentemente inexplicáveis.
Estes comportamentos podem facilmente assumir o controle sobre nosso comportamento, tomar conta de nossas ações, que faz com que nos arrependemos mais tarde. Será possível curar esses traumas emocionais e psicológicos, e se sim, como?
Cure seus traumas emocionais em 5 etapas:
Passo 1: Compreensão
Foto de JESSICA TICOZZELLI no Pexels
No processo de cura, o primeiro passo é o mais importante, uma vez que é essencial para a compreensão de uma verdadeira mudança. Durante a nossa vida, nos deparamos com esta frase: “Eu sei como devo me comportar, mas não posso fazê-lo. Eu sei o que é certo, e eu ainda quero fazer esta coisa errada de novo. Eu sou simplesmente incapaz de mudar”. O ponto...
Por Amanda Magliaro Prieto da Equipe Eu Sem Fronteiras.
30 de setembro de 2020.
A meditação é uma prática que traz diversos benefícios em vários aspectos de nossas vidas. Ela reduz o estresse, auxilia na nossa concentração e nos ensina a aproveitar a dádiva de cada momento.
Alguns de nós conseguem meditar simplesmente se sentando e ouvindo uma música relaxante. Entretanto, outros preferem as meditações guiadas, em que somos gentilmente guiados durante o processo de uma forma que podemos nos concentrar nas instruções do professor.
Encontrar o tipo de meditação que vá ao encontro das suas necessidades pode se revelar uma tarefa complicada. Levei algum tempo para encontrar algumas fontes que me fornecessem o que eu estava procurando: um meio de meditar tanto em casa quanto em qualquer outro lugar que eu fosse.
Aqui estão 10 excelentes fontes de meditação guiada. Sinta-se livre para nos dizer a sua favorita nos comentários.
8 atitudes de quem tem depressão, mas não demonstra.
2020-09-25
8 atitudes de quem tem depressão, mas não demonstra.
Por Júlia Zayas da Equipe Eu Sem Fronteiras.
25 de setembro de 2020.
A depressão é sim uma doença a qual é muito recorrente entre os brasileiros e muitos outros cidadãos ao redor do mundo.
As causas podem ser diversas, normalmente associadas ao modo de vida moderno que incita muitas pressões, cobranças e ansiedades, exigindo um esforço exagerado do corpo e mente e maior dificuldade de mantê-los em equilíbrio e harmonia, trazendo distúrbios facilmente e ocasionando diferentes reações em cada um.
Causas principais
Como já dito, a loucura da rotina pode ser a principal causa no desenvolvimento de uma depressão. Entretanto, esta rotina inclui alguns fatores específicos que auxiliam no progresso do quadro depressivo.
Algumas pessoas tem predisposição genética à depressão, sendo assim a presença de fatores externos como o estresse e ansiedade são potentes ativadores dos sintomas depressivos. A instabilidade hormonal proveniente do uso de remédios ou certos períodos da vida, principalmente nas mulheres, também é uma causa considerável.
As comuns complicações da rotina são também um caminho para adoecer. Diante de grandes decepções, perdas, expectativas não correspondidas ou...
Oestresse veio junto com o modelo de vida que levamos atualmente e com a modernização, trabalho, filhos, casa e até mesmo estudos. As tarefas se misturam; e, quando os problemas de cada uma começam a aparecer, não tem quem aguente sem se estressar.
Fora a cobrança pessoal de cada um em dar sempre o melhor de si mesmo, cobrança dos chefes e da família. Os motivos são inúmeros; mas, além da carga mental, seu corpo pode dar sinais de que algo não está bem, tais como dores no corpo, na cabeça ou nas costas.
O excesso de estresse pode ocasionar problemas mais graves na saúde física, tais como pressão alta, prisão de ventre, insônia, depressão, doenças no coração, doenças de pele e até mesmo transtornos alimentares, tais como anorexia e compulsão alimentar.
Infelizmente não podemos reduzir suas tarefas e cobranças, mas com algumas dicas você poderá se manter mais equilibrado diante das situações da rotina, se desestressar de tudo o que te sufoca, ter benefícios de corpo e mente.
Texto escrito por Ricardo Sturk da Equipe Eu Sem Fronteiras.
19 de setembro de 2020.
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A ansiedade é um dos males mais comuns hoje em dia. A rotina corrida e a quantidade de informação e estímulos que temos a nossa volta colaboram ainda mais para que ela sempre esteja presente. Felizmente, existem tratamentos e meios de acalmá-la e, aos poucos, conseguir se livrar desse problema. Nesse artigo, vamos falar sobre alimentos que podem ajudar no tratamento da ansiedade. Confira abaixo:
Frutas cítricas
freestocks.org/Pexels
As frutas cítricas são ricas em vitamina C. Ela ajuda a diminuir a secreção de cortisol, um hormônio que é liberado em resposta a momentos de estresse e ansiedade. Além disso, alimentos ricos em vitamina C ajudam no bom funcionamento do sistema nervoso e na melhora da sensação de bem-estar.
Leite, ovos e derivados magros
Esses alimentos são ótimas fontes de triptofano, um aminoácido que ajuda a aliviar os sintomas de estresse. Esse aminoácido aumenta a produção de serotonina, um hormônio que é conhecido como o “hormônio da felicidade”. A serotonina é um neurotransmissor que ajuda...
Muito se fala em empatia e da importância que ela tem em vários âmbitos da nossa vida. Mas você saberia defini-la caso te perguntassem mais sobre ela? Saberia dizer ao certo o que é ser um ser humano empático, quando devemos agir assim ou até como essa característica pode se desenvolver em nós? Nós vamos te auxiliar e te ajudar a entender melhor o que está por trás de um dos atos mais belos do mundo.
Significado de empatia
Quando pesquisamos o significado de empatia, encontramos não só a definição simplificada, como também a descrição feita pela Psicologia e pela Sociologia.
De acordo com os dicionários e sites ligados a significados de palavras, empatia significa “a capacidade de se identificar com outra pessoa, de sentir o que ela sente, de querer o que ela quer e de apreender do modo como ela apreende”. Esse pequeno resumo tem co-relação com os demais conteúdos ligados ao assunto, mas o que os diferencia são os estudos por trás disso.
– Significado de empatia segundo a Psicologia: “Processo...
Como as pessoas inteligentes lidam com as pessoas de que não gostam.
2020-09-13
Como as pessoas inteligentes lidam com as pessoas de que não gostam.
Por Amanda Magliaro Prieto da Equipe Eu Sem Fronteiras
13 de setembro de 2020.
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Em um mundo perfeito, cada pessoa que conhecemos deveria ser legal, gentil, atenciosa, atenta, generosa e muito mais. Entenderíamos as piadas uns dos outros. Teríamos um ambiente com uma atmosfera legal onde ninguém seria caluniado ou passaria por cima de alguém para alcançar seus objetivos.
Entretanto, não vivemos no mundo perfeito. Algumas pessoas nos tiram do sério e, temos que admitir, às vezes somos tão maus quanto. Essas pessoas são irrelevantes, apressadas, falam de nós pelas costas, questionam nossos motivos ou simplesmente não entendem nossas piadas — mas esperam que riamos das delas.
Você deve se perguntar se existe algum modo de ser justo com quem que te irrita ou com alguém que prefira evitar na hora do almoço. Deve se perguntar se deveria aprender a gostar de todo mundo que conhece.
De acordo com Robert Sutton (professor de ciências da administração da Universidade de Stanford), não é possível — e nem recomendado — construir uma equipe composta inteiramente de pessoas que você sequer convidaria...
Todo mundo tem um filme ou um livro para revisitar sempre. Eu tenho uma coleção! Filmes que vejo como se fosse a primeira vez e na verdade estou vendo pela 35.465ª vez.
Um desses filmes, por exemplo, é Into the wild (Na natureza selvagem).
A primeira vez que o vi foi em 2011. Ainda existia locadora, e foi lá que o vi. Amor à primeira vista. Levei para casa e assisti. Mas não apenas assisti como vemos um filme qualquer. Mergulhei!
Quem já assistiu sabe a sensibilidade por trás de toda a história de Christopher McCandless, o nosso querido Alexander Supertramp.
A história, a trilha sonora feita com carinho por Eddie Vedder e a fotografia do filme me pegaram para começar a fazer o que eu adiava há tempos: me jogar na natureza! Encontrar a minha natureza particular!
Agora, falando em livros, estou sempre relendo, independentemente da idade, “O Pequeno Príncipe”.
Casey And Delaney/Unsplash
Esse livro me despertou para bilhões de questionamentos sobre tudo o que o ser humano faz. E...
É considerado idoso o indivíduo com 60 anos. Há muito tempo, os idosos não esperavam muita coisa. Jogar dominó, ler jornal e assistir televisão eram as diversões dos homens. Crochê, tricô e bordado sentada na cadeira de balanço eram os passatempos femininos. O casal se divertia cuidando dos netos.
Era como se a terceira idade fosse um fim. Após criar os filhos e trabalhar não havia mais nada a fazer. Como as pessoas começavam a trabalhar, casavam e tinham filhos cedo e a expectativa de vida era baixa, a aposentadoria vinha muito cedo se comparado a hoje. Aos 45, 50 anos, mulheres e homens já eram considerados improdutivos em todos os sentidos.
Porém, o saneamento básico, a descoberta de vacinas e remédios prolongaram a vida. Atualmente, estima-se que a expectativa no Brasil das mulheres seja de 78 anos. Os homens vivem em média 71 anos. Entretanto, tais avanços não significam vida mais saudável. O prolongamento da vida veio com uma série de problemas.
O aumento da expectativa de vida fez as pessoas trabalharem mais.
ASCENSÃO DO FEMININO DIVINO - O ECLIPSE NA SUPER LUA AMPLIFICA AS ENERGIAS
2019-01-18
ASCENSÃO DO FEMININO DIVINO.
O ECLIPSE NA SUPER LUA AMPLIFICA AS ENERGIAS.
Por Selácia
Tradução: Regina Drumond
a 18 de janeiro de 2019
Nosso mundo está em tumulto em muitos níveis, a intensidade que já estamos sentindo sendo amplificada à medida que entramos no eclipse lunar dramático de 20-21 de janeiro na primeira super-lua de 2019. Contra esse pano de fundo é algo que veremos cada vez mais este ano - uma ascensão do feminino divino. Continue a ler para saber o que isso significa para a sociedade, para cada um de nós pessoalmente e para as futuras gerações.
O FEMININO DIVINO
Como um lembrete, o feminino divino é um aspecto universal de todos os seres humanos. Cada pessoa tem um masculino divino interior e um feminino divino interior. Com o patriarcado há muito dominando a sociedade, o feminino divino ficou em segundo plano. As qualidades femininas de empatia e compaixão foram descartadas em favor da expressão patriarcal envolvendo o poder do ego, do domínio e da competição. Esse trem patriarcal está chegando ao fim da linha.
Com o despertar da sociedade, os velhos modelos patriarcais obsoletos estão desmoronando. Isso está abrindo espaço...
Nós, como uma sociedade, estamos diante de um precipício - todo o nosso mundo está virado de cabeça para baixo enquanto começamos 2019. Neste artigo, eu forneço orientações sobre como estabelecer sua base para navegar no que está se revelando. Continue a ler para entender a mentalidade, a estrutura da vida e as ações necessárias agora.
Mentalidade
Vamos começar com a mentalidade essencial para este ano. Lembre-se de levar em conta o fator quântico. Isso significa uma visão mais elevada e a longo prazo, envolvendo ciclos de tempo.
Sua mente deve ser flexível o suficiente para resistir às tempestades desses momentos. Estes são tempos de rápida mudança, com incertezas contínuas e desenvolvimentos surpreendentes. Sua mente deve ser capaz de acomodar esses cenários erráticos. Não é fácil, mas esse é o objetivo.
Faça o seu melhor para permanecer positivo e centrado no coração. O otimismo, combinado com a flexibilidade e a abertura, precisa estar na entrada de sua base. Sim, você terá momentos de raiva e há muito com o que se irritar, mas se você puder...
Estamos entrando em um ano significativo de grandes mudanças em todo o planeta. Na verdade, a primeira semana de Janeiro está preparando o cenário para o que está por vir. Tendo um mês de elevada energia agora, irá acender o fogo, catalisando a mega transformação na sociedade e nos indivíduos. Continue a ler para saber o que isso significa para você e para o mundo inteiro.
Energias Planetárias de Janeiro
Temos dois eclipses poderosos e uma superlua em Janeiro. O Primeiro é um eclipse solar em Capricórnio, de 5 a 6 de janeiro. Observem, Capricornianos - este poderia ser um ativador muito potente para você. Um motivo: 5 planetas estarão em Capricórnio - Sol, Lua, Mercúrio, Saturno, Plutão. Independentemente do seu signo, os eclipses tendem a agitar as coisas e a trazer surpresas. Então fique ligado. O segundo eclipse, de 20 a 21 de Janeiro, é um eclipse lunar em Leão, na primeira superlua do ano. Ainda estaremos...
FINAL DE 2018 COM NOTA ALTA ~ LIMPAR E ATUALIZAR A VOSSA ENERGIA ~ Selácia
2018-11-30
FINAL DE 2018 COM UMA NOTA ALTA
LIMPANDO E ATUALIZANDO A SUA ENERGIA
Por Selácia
Tradução: Regina Drumond
a 23 de novembro de 2018
Estamos nos últimos dias do ano. Você se sente preparado para o que está por vir em 2019? Neste artigo, descreverei algumas maneiras pelas quais você pode se sentir preparado e, ao mesmo tempo, atualizar a sua energia pessoal para encerrar 2018 com uma nota alta.
Términos e Inícios
Embora nunca possamos estar realmente preparados para eventos futuros ainda em processo de manifestação, sabemos por experiência que a forma como terminamos um mês ou ciclo tem muito a ver com a forma como começamos o próximo.
Isso significa que queremos usar as próximas semanas para eliminar o que não é mais útil, curar ferimentos não cicatrizados e elevar nossa frequência, de modo que estejamos vibrando em um nível mais alto até o final do ano.
Fazer isso não é garantia de que Janeiro será cor de rosa ou sem desafios, mas não fazer isso significa que levaremos os principais problemas não resolvidos para o novo ano.
DICAS PARA TRAZER MAIS ALEGRIA À TEMPORADA ~ Selácia
2018-11-23
REINVENTE AS FÉRIAS
DICAS PARA TRAZER MAIS ALEGRIA À TEMPORADA
Por Selácia
23 de novembro de 2018
Tradução: Regina Drumond
Estamos agora totalmente na temporada de férias, o que muitas vezes traz tanto stress quanto alegria. Não precisa ser assim. Como acontece com muitas coisas em nosso mundo que estão agora mudando, enquanto nos aproximamos das férias, certamente é preciso uma revisão e uma reinvenção. Como agentes de mudanças divinos, temos habilidades quânticas para nos reinventar e como vivenciarmos a vida. Continue a ler para algumas dicas práticas e espiritualmente fundamentadas para trazer mais alegria para a temporada. Caso você ache que é a única pessoa que está cada vez mais estressada nessa época do ano - expanda a sua visão para incluir a maioria das pessoas que você conhece! Se você teve um conflito dentro em sua família sobre onde passar umas férias, você provavelmente sabe que há muitos problemas envolvidos. Simplesmente fazer os planos para estas férias pode ser estressante. Depois, há a parte que chega - os membros da família se reunindo e, muitas vezes, assumindo papéis aprendidos. Muitos desses papéis aprendidos estão desatualizados. Alguns não são mais relevantes para qualquer situação. Enquanto...
Hoje (22 de Abril) é o Dia da Terra. Não custa nada cuidar melhor dela!
2018-04-22
Hoje (22 de Abril) é o Dia da Terra.
Não custa nada cuidar melhor dela!
Hoje (22 de Abril) é o Dia da Terra. Não custa nada cuidar melhor dela!
Ultimamente, não temos cuidado muito bem dela. Temos sido muito egoístas achando que a Terra aguenta todos os nossos desaforos e nossa ganância.
Em nome do progresso, desmatamos as florestas e poluímos os rios. E em nome da comodidade produzimos quantidades astronômicas de lixo que não temos mais onde colocar. Ironicamente, em nome de uma suposta "qualidade de vida" estamos imersos na poluição. E a Terra aguentando nossos desmandos.
Hoje é o Dia da Terra e apesar de ser uma data simbólica, bem que podíamos fazer um esforcinho e cuidar um pouquinho mais dela. Atitudes pequenas como não jogar papel na rua, diminuir o uso do carro ou apagar as luzes ao sair da sala podem parecer pequenas, mas se cada um de nós fizer essa gentileza, a Terra continuará girando saudável, pronta para guardar os melhores momentos da nossa vida. Não custa tentar. Experimente!
"Quando a gente pensa que chegou, descobre que é...
"À medida que o tempo se aproximava e ele sabia que o fim estava sobre ele, seu sofrimento foi grande. O amor que ele tinha por todos nós, por isso ele não queria partir, pois sabia que estava partindo nossos corações. Em alguns aspectos, ele ficou aliviado por sua missão estar quase concluída. Em cada momento de sofrimento e abuso, ele sentiu o sofrimento de toda a humanidade.
Ele sentiu isso completamente, de uma maneira universal. Os anjos o cercaram e consolaram ele e às vezes ele transcendia a dor e vislumbrava o céu. Ele estava se movendo entre os dois mundos.
Como ele viveu e morreu, ele quer que você entenda que você também nunca está sozinho. É assim que sobrevivemos ao que sentimos que pode nos matar, a tudo, não importa a circunstância.
Lembre-se agora, nesses momentos, que todas as coisas do mundo podem ser transcendidas, pois ele mostrou a transcendência final, a ressurreição, a prova da vida eterna.
Pense nisso agora, não como uma história ou um mito. Invoque a lembrança da sua alma....
Busquemos ao longo desses dias apreciar os mistérios da Paixão, Morte e Ressurreição de Jesus. Que no silêncio das nossas orações, possamos contemplar o amor e a obediência de Jesus para com o Pai.
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Sua jornada moldou você para seu bem maior, e foi exatamente o que precisava ser. Não pense que você perdeu tempo. Não existem atalhos para a vida. Foi necessária cada e toda situação que você encontrou para trazê-lo para o agora. E agora é o momento certo.
Asha Tyson
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"Que os anjos te abram as portas que precisas atravessar, e as que já não te servem mais, te ajudem a fechar."
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''Ainda que os teus passos pareçam inúteis, vai abrindo caminhos, como a água que desce cantando da montanha. Outros te seguirão... "
Antoine de Saint-Exupéry
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''O tempo deixa perguntas, mostra respostas, esclarece dúvidas, mas, acima de tudo, o tempo traz verdades...''
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''Que eu possa também abrir espaço pra cultivar a todo instante as sementes do bem e da felicidade de quem não importa quem...
"Minha força não foi conquistada levantando pesos. Minha força foi conquistada, levantando a mim mesmo todas as vezes que me derrubaram."
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“Os homens precisam reaprender a estar próximos das árvores, das florestas, das montanhas, dos oceanos. Temos que aprender novamente a cultivar nossos laços com natureza. Só é possível viver em plenitude e alegria com a natureza, nunca contra a ela.”
Osho.
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Neste dia de sua vida, querido(a) amigo(a), acredito que Deus quer que você saiba... Que Seus Sonhos, levam você ao futuro e acrescentam entusiasmo ao presente. Então, sonhe, e sonhe sempre, e sonhe grande. E nunca deixe alguém questionar seus sonhos. Qual é seu sonho hoje? Ele é grande o suficiente, ousado o suficiente, para nutrir sua alma?
Ah, eu esqueci de dizer. Os sonhos são o contêiner da alma. Isto é, eles são o Espaço para Criação de Deus. Então sonhe grande, sim, porque quanto maior o seu sonho mais de Deus você deixa entrar!
"Amado Deus, sei que não sou o corpo, nem o sangue, nem a energia, nem os pensamentos, nem a mente e nem o ego, nem o corpo astral.
Sou a alma imortal que ilumina todos eles, permanecendo inalterável, apesar de suas mudanças.
Juventude Eterna do corpo e da mente, habita em mim para todo sempre.
Para obter energia, dependerei cada vez mais do suprimento ilimitado da fonte interior da consciência cósmica, e cada vez menos das fontes exteriores de energia corporal.
Ó pai, teu poder ilimitado que tudo cura está em mim. Manifesta tua luz através da escuridão de minha ignorância.
Ó Espírito, ensina-me a curar o corpo, carregando-o com a tua energia cósmica; a curar a mente, por meio da concentração e dos sorrisos."
Meditações Metafísicas - Paramahansa Yogananda -
Se você está reclamando sobre coisas em sua vida, você está na frequência de reclamação, e não está em posição de atrair aquilo que deseja.
Embarque na frequência do positivo com seus pensamentos e palavras. Primeiramente, você se sentirá bem, e em...
Neste dia de sua vida, querido(a) amigo(a), acredito que Deus quer que você saiba..... QUE É SIMPÁTICO DEIXAR ALGUÉM QUE ADMITE UM ERRO... Se sentir melhor depois de agir assim... não se sentir pior. Se alguém chega até você com um pedido de desculpa, ou até apenas com um pequeno "oops...", pense no que você poderia dizer para ajudar essa pessoa a se sentir OK em relação a seu deslize, em vez de dizer a ela todas as razões pelas quais aquilo realmente perturbou você, ou fez você se sentir mal, ou feriu você. Você ansiará pela mesma generosidade de alguém algum dia...
Amor, Seu Amigo ,
Neale Donald Walsch
Não espere ouvir de alguém... As respostas estão dentro de vc. O que vc precisa saber, o que vc precisa fazer, o conselho, a palavra que vc precisa ouvir está dentro de vc. Escute e confie. Deus não habita fora, mas dentro de si mesmo.
"Felizes são aqueles cujo coração flui em amor. Um coração amoroso, um coração cheio de amor, é a essência bonita da vida humana."...
Neste dia de sua vida, querido(a) amigo(a), acredito que Deus quer que você saiba..... QUE É SIMPÁTICO DEIXAR ALGUÉM QUE ADMITE UM ERRO... Se sentir melhor depois de agir assim... não se sentir pior. Se alguém chega até você com um pedido de desculpa, ou até apenas com um pequeno "oops...", pense no que você poderia dizer para ajudar essa pessoa a se sentir OK em relação a seu deslize, em vez de dizer a ela todas as razões pelas quais aquilo realmente perturbou você, ou fez você se sentir mal, ou feriu você. Você ansiará pela mesma generosidade de alguém algum dia...
Amor, Seu Amigo ,
Neale Donald Walsch
Não espere ouvir de alguém... As respostas estão dentro de vc. O que vc precisa saber, o que vc precisa fazer, o conselho, a palavra que vc precisa ouvir está dentro de vc. Escute e confie. Deus não habita fora, mas dentro de si mesmo.
"Felizes são aqueles cujo coração flui em amor. Um coração amoroso, um coração cheio de amor, é a essência bonita da vida humana."...
Diz-se que, mesmo antes de um rio cair no oceano ele treme de medo.
Olha para trás, para toda a jornada, os cumes, as montanhas, o longo caminho sinuoso através das florestas, através dos povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto que entrar nele nada mais é do que desaparecer para sempre.
Mas não há outra maneira.
O rio não pode voltar.
Ninguem pode voltar.
Voltar é impossível na existência.
Você pode apenas ir em frente.
O rio precisa se arriscar e entrar no oceano.
E somente quando ele entra no oceano é que o medo desaparece Porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano, mas tornar-se oceano.
Por um lado é desaparecimento e por outro lado é renascimento.
Assim somo nós, voltar é impossível na existência.
Você pode ir em frente e se arriscar .
Coragem, torne-se oceano.
Você sentirá mais essa dose de Amor, quando for capaz de falar a si próprio do...
Em nome e com a autoridade da Presença Divina EU SOU, e pelo poder do Fogo Sagrado, apelo à Bem-Amada Mestra Nada, ao Elohim da Paz e a todos os Seres Ascensionados e Cósmicos que se dedicam a irradiar Paz!
Reforçai mil vezes a energia, e libertai-a no ato de pensar e pronunciar a palavra Paz, até que a Terra e toda vida sobre ela sejam envolvidas nesta virtude – Paz.
Agradeço-Vos pela realização deste meu apelo.
EU SOU Paz! EU SOU Paz! EU SOU Paz!
São Miguel Arcanjo,
Quero te agradecer por toda proteção, e todas as bençãos, que em nome de Deus tens me enviado, peço amado:São Miguel Arcanjo
que continue sempre, a minha frente, as minhas costas, a minha direita, a minha esquerda, acima de mim e também abaixo de mim, para me proteger, me defender, e me iluminar, sempre cortando com sua poderosa espada, todos os males que por ventura sejam dirigidos a mim, ou a minha família em nome de Deus Pai Amém Amém e Amém!!
Dicas, Provérbios e Pensamentos a Meditar ~ Enviados por Regina Drumond
2017-06-02
Dicas, Provérbios e Pensamentos a Meditar
Publicados por Regina Drumond
1 e 2 de junho de 2017
Ser Integro, Integrado, Santificado, ou Unificado Enquanto você não conhecer todas as suas formas, tanto iluminadas quanto sombrias, jamais será capaz de compreender na totallidade o Teu Ser.
O grande ator que há em nós O brilhante ator, às vezes se coloca no lugar do personagem, às vezes no do autor da peça, às vezes no lugar da plateia. Ele consegue enxergar nos "vãos das palavras, do texto", indo e vindo, viajando mais rápido que a luz, saindo e entrando no contexto singular de cada instante presente. O melhor ator somos nós, quando estamos atuando, às vezes esquecendo e às vezes nos lembrando daquilo que somos Na verdade, e no falso, somos apenas Um em cada momento. Por isso a importância de estarmos todos reUnidos com o Presente, conscientemente, no Agora.
A paz é encontrada quando nos rendemos ao bem através da devoção. As pessoas que são amáveis, que praticam a quietude interior e que se deleitam com a meditação e com as boas ações, são realmente pacíficas. A paz é o altar de Deus; a condição na qual a felicidade existe....
DICAS PARA PROSPERAR EM JUNHO. CONTEXTO PARA AS MUDANÇAS DE ENERGIA. ~ Selácia
2017-06-01
DICAS PARA PROSPERAR EM JUNHO. CONTEXTO PARA AS MUDANÇAS DE ENERGIA.
Mensagem de Selácia
1º de Junho de 2017.
Tradução: Regina Drumond.
Com vários meses de caos e de loucura atrás de nós em 2017, é útil aguardar ansiosamente com novos olhos e uma nova resolução, com base na esperança por um mundo melhor. Neste artigo, irei descrever o contexto para as mudanças de energia e irei fornecer algumas dicas para prosperar em Junho. Sim, você pode prosperar diante da incerteza e das doses diárias de negatividade retratadas em nosso mundo.
Como eu mencionei em minhas “Previsões para 2017”, a esperança é essencial para avançar. Devemos nos esforçar para nos conectar com esperança, independentemente do quão terrível pareça o nosso mundo. Devemos nos lembrar de que há bondade na humanidade e o amor no âmago de todos os seres.
CONTEXTO PARA AS MUDANÇAS DE ENERGIA
Em Junho, iremos experienciar uma associação de:
1 – trânsitos planetários complicados que podem agitar as emoções e
2 – Alinhamentos úteis para fazer progresso em projetos criativos e a reconciliação em relacionamentos problemáticos.
Em alguns dias você pode sentir o efeito de ambos – as emoções...
E enquanto a floresta pegava fogo um Beija-flor ia até o rio enchia o biquinho de água voltava e jogava na floresta, ao mesmo tempo, o rei da floresta o Leão, andava em desespero de um lado para o outro sem saber o que fazer, o Leão vendo a cena do Beija-flor perguntou indignado:
O que pensa que está fazendo?
Não vê que não irá conseguir apagar o fogo?
O Beija-flor simplesmente respondeu:
Estou fazendo a minha parte.
Um dia teremos tantos Beija Flores que o fogo da floresta irá se apagar e o sol brilhará para todos...
Desconheço o Autor
"Aos 3 anos: Ela olha pra si mesma e vê uma rainha.
Aos 8 anos: Ela olha pra si e vê Cinderela.
Aos 15 anos: Ela olha pra si mesma, vê uma bruxa e diz: 'Mãe, eu não posso ir pra escola deste jeito!'
Dicas, Provérbis e Pensamentos a Meditar ~ Enviados por Regina Drumond
2017-05-24
Dicas, Provérbis e Pensamentos a Meditar
Publicados por Regina Drumond
de 18 a 24 de maio de 2017
O caminho fácil é sempre o das palavras, das teorias. É aquele caminho do ser gentil dependendo da gentileza do outro. Aquele que acredita que o bem é só para os que fazem o bem. Que a compaixão é só para os queridos, e a mais brutal justiça para os inimigos.
Ao contrário, o caminho da Luz, é aquele que promove a PAZ mesmo estando em guerra. É oferecer o perdão a quem nos faz o mal.
Caminhar na Luz é um caminho de renovação, de trabalho consciente para nos afastar daquilo que em nós nos distancia do Amor. É um caminho difícil por nos oferecer tanta resistência interior. Sim, porque como toda a humanidade, falamos de Amor, mas na prática quem normalmente vence é a nossa mente condicionada no "bateu levou ".
Mas esse é o grande desafio, a Grande Obra de nossas vidas: sair da mente condicionada para o Coração de Luz que habita em nós!
Esse é o verdadeiro encontro, sentido de nossas existências: voltar a olhar, sentir, pensar, viver com os Olhos Divinos do Criador.
Provérbios, dicas e pensamentos a meditar ~ Regina Drumond
2017-05-17
Provérbios, dicas e pensamentos a meditar
Publicados por Regina Drumond,
a 17 de maio de 2017
A nossa mais elevada tarefa deve ser a de formar seres humanos livres que sejam capazes de, por si mesmos, encontrar propósito e direcção para as suas vidas.
[ Rudolf Steiner ]
A essência da vida espiritual é tua emoção, tua atitude para com os outros. Uma vez que tua motivação é pura e sincera, todo o restante se segue.
[Dalai Lama]
"O Reino dos céus está dentro de você. Todo aquele que conhecer a si mesmo, deve encontrá-lo" - Provérbio Egípcio
AMOR, RESPEITO E LIBERDADE... precisam caminhar juntos. <3
De um jeito ou de outro é necessário esquecermos quem nos fez mal e perdoarmos; sorrirmos para os novos caminhos que se apresentam e descomplicarmos os sentimentos; é essencial perceber o paraíso que pode habitar na alma e deixar que tudo que é maldade para trás, porque mais do que reflexo das atitudes alheias, precisamos agir...
Dicas e Pensamentos para Meditar, 2017/05/14 ~ Regina Drumond
2017-05-14
Dicas e Pensamentos para Meditar,
Publicados por Regina Drumond
14 de maio de 2017
Mãe...
Inebriado de amor, sonhou Deus a ti mulher...
E inflamou mágica em teu ventre, profecia em tua boca, cura em tuas mãos, sensibilidade à flor da tua pele...
Arregalou olhos em tua alma...
Avivou em ti uma sabedoria única. Intensa!
E doce...
Um mistério divino, chamado intuição.
Desprendido, dividiu contigo o próprio encanto...
Tu, deusa...
Mãe...
Da qual brota vida.
Do útero e do espírito!
Parabéns! Pois um dia...
Inebriado de amor...
Deus sonhou a ti...
E despertou feliz, pleno...
Celebrando a graça da unidade!
A síntese do sagrado.
Gi Stadnicki.
"A verdadeira jornada da descoberta não consiste em buscar novas paisagens, mas em ter novos olhos"-
Marcel Proust
"Que nada nos limite, que nada nos defina, que nada nos sujeite. Que a liberdade seja nossa própria substância, já que viver é ser livre. Porque alguém disse e eu concordo, que o tempo cura, que a mágoa passa, que decepção não mata, e que a vida sempre, sempre continua."
Dicas e Pensamentos para Meditar, 2017/05/10 ~ Regina Drumond
2017-05-10
Dicas e Pensamentos para Meditar.
2017/05/10
Publicados por Regina Drumond
Oração Cherokee
"Eu caminho para dentro e para fora de muitos mundos.
Em minha mente, há muitas moradas. Cada uma destas, criamos nós mesmos - a morada da raiva, a morada do desespero, a morada da auto-piedade, a morada da indiferença, a morada do negativo, a morada do positivo, a morada da esperança, a morada da alegria, a morada da paz, a morada do entusiasmo, a morada da cooperação, a morada da doação. Cada uma dessas moradas visitamos todos os dias. Podemos permanecer em cada uma delas o tempo que quisermos. Podemos abandonar cada uma dessas moradas mentais no momento que desejarmos. Nós criamos a casa, nós ficamos na casa, nós saímos da casa quando bem quisermos. Podemos criar novos aposentos, novas casas. Quando entramos nestas moradas elas tornam-se nosso mundo até que a deixemos por outra. Grande Espírito, ninguém pode determinar a morada que devo escolher entrar. Ninguém tem o poder para isso, a não ser eu mesmo. Permita-me que hoje eu escolha sabiamente."
"Escuta o teu coração, ele conhece todas as coisas; pois onde ele estiver, é onde está o...
Pensamentos e dicas para meditar. 2017-05-02 ~ Regina Drumond.
2017-05-02
Pensamentos e dicas para meditar
Publicados por Regina Drumond.
a 2 de maio de 2017
" Os homens edificam templos suntuosos para celebrar Deus, esquecem que o maior templo de Deus é a natureza do homem e que seu maior ensinamento é compreender o amor e amar uns aos outros como ele nos ama..."
Nunca esqueça que..."Muitas vezes as folhas caem, mas a árvore não morre. Ela suporta firme o inverno na certeza de que a primavera vai voltar trazendo folhas, flores e novos frutos . Por isso, não desanime diante das dificuldades. Deus está presente em cada estação da sua vida. Ainda que suas folhas caiam, você permanecerá de pé, pois Deus sustentará suas raízes''
Quando vc ora, vc está conversando com Deus. Porém, quando vc medita, Deus está conversando com você.
Paramahansa Yogananda
“A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade. A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.” Carlos Drummond de Andrade.
Acredite no seu dom de expandir o Amor Divino. Somos seres quânticos! A...
Pensamentos e dicas para meditar. 2017-04-26 ~ Regina Drumond.
2017-04-26
Pensamentos e dicas para meditar
Publicados por Regina Drumond.
a 26 de abril de 2017
Lua Nova em Touro
Esta Lua Nova está em Touro, o signo que exalta a energia da Deusa!
Um bom momento para plantar as sementes do Amor, da Abundância e da Criatividade, e para ter os sonhos de Abundância para todos os seres vivos na Terra! -
Neste dia de sua vida, querido(a) amigo(a), acredito que Deus quer que você saiba.....Que sua prece já foi ouvida. A Maior Parte de Você que está eternamente conectada com a Maior Parte de Tudo, chamada Deus, vem, na verdade, "processando seu pedido" há algum tempo. Você não precisa falar dele para que ele seja conhecido. Então... a boa noticia hoje é que seu Resultado Perfeito está a caminho. Abençoe, agora, o que aparecer, e acolha isso com gratidão. Este é o começo do resto da sua vida.
Amor, Seu Amigo,
Neale Donald Walsch
21 Motivos Para não comer carnes
Dr. Vernon Coleman
1- Evitar carne é um dos melhores e mais simples caminhos para cortar a ingestão de gorduras. A...
O maior de nossos dons é a nossa capacidade de olharmos uns para os outros com tolerância e amor. Não apenas quando dançamos,quando ficamos de mãos dadas ou olhamos nos olhos um do outro. Não apenas quando nos sentimos próximos um do outro. Não, essa sensação de afinidade deve existir mesmo quando discordamos, mesmo quando nossas opiniões divergem. Se não conseguirmos manter um sentido de afinidade quando as condições são adversas, podemos pegar todos os momentos positivos que tivemos com essa pessoa e simplesmente jogá-los fora. ~ Karen Berg
Quando o poder do AMOR siuperar o amor ao Poder, o mundo conhecerá a PAZ - Jimmy Hendrix
"Esperar é um estado da mente. Significa, basicamente, que você deseja o futuro; que não deseja o presente. Você não quer o que já tem, e quer o que ainda não tem. Ao esperar, você está a criar inconscientemente um conflito interno entre o seu aqui e agora, onde não quer estar, e o futuro projetado, onde quer estar. O que reduz significativamente a qualidade de vida fazendo-o perder o presente." Eckhart Tolle...
Pensamentos e dicas para meditar. ~ Regina Drumond.
2017-04-23
Pensamentos e dicas para meditar
Publicados por Regina Drumond.
a 23 de abril de 2017
Um problema é uma memória repetindo uma experiência do passado.
Em Havaiano, HOO significa "causa", e ponopono significa" "perfeição", portanto Ho oponopono significa "corrigir um erro" ou "tornar certo". Ho’oponopono é um apelo ao divino para cancelar as memórias que estão se repetindo como problemas e permite que você solte todos os pensamentos repetidos, as crenças limitadoras, os condicionamentos e as lembranças dolorosas, que são a causa de todos os desequilíbrios. A sua responsabilidade está em não permitir que o padrão negativo se repita, gerando mais problemas e perpetuando a condição de sofrimento. No momento em que você perceber, dentro de si, algum incômodo em relação a uma pessoa, lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza: "Divindade, limpe em mim as memórias que estão causando este problema. Transmute-as em pura luz”. Então, use as frases desta seqüência: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato”. Você pode destacar uma que lhe toque mais naquele momento e repeti-la. Deixe-se guiar pela intuição. O que você vê de errado no próximo também existe em você, por isso toda cura é um processo de auto-cura. À...
Pensamentos e dicas para meditar, ~ Regina Drumond.
2017-04-22
Pensamentos e dicas para meditar,
Publicado por Regina Drumond.
22 de abril de 2017.
Quando a gente pensa que chegou, descobre que é preciso ir além… Uma estrada termina, outra começa. O surpreendente nesta viagem é que nenhuma experiência se perde, tudo nos é acrescentado… ficamos mais e mais enriquecidos com tudo aquilo que vivemos, seja alegria ou tristeza, dor ou contentamento… A imensidão da vida estará sempre à nossa frente, pronta para ser vivida, quantas vezes forem necessárias…
"Quem pensa que sabe sai do estado de aprender e já não sabe; saber é esvaziar-se do conhecido, é não-saber; do não-saber há abertura total para o momento, e isso é aprender; o estado de aprender é saber, é Ser. Nesse caminho não é possível... ensinar.Quem pretende fazer isso se engana e engana. Mas é possível aprender, especialmente estando próximo daquele que sabe, daquele que vive o não-saber; que simplesmente é a plena abertura do que é!"
A águia é a ave que possui a maior longevidade da espécie. Chega a viver cerca de 70 anos. Porém, para chegar a essa idade, aos 40 anos, ela precisa tomar uma séria e difícil decisão. Aos 40...
Agora e até a Lua Cheia em 10 de Abril é um período perfeito para colocar em movimento novas ideias, planos e projetos. A chave para o sucesso é o foco, a presença e agir de acordo com o que você sabe como tempo divino.
Há uma energia de novidade no ar. Projetos e, talvez, alguns dos seus relacionamentos podem se beneficiar. Convide um conhecimento de novas abordagens para relacionamentos fundamentais e atividades criativas. Atualize a sua visão do que é possível que possa criar grandes mudanças – e até mesmo milagres.
Nosso mundo permanece caótico e inseguro, há uma dança constante de eventos, os quais se revelam até mesmo chocantes, às vezes. Como eu escrevi recentemente, e em minhas “Previsões de 2017”, o que estamos passando agora está trazendo à tona acontecimentos e desafios sem precedentes.
Não se desanime. Há uma abundância de oportunidades boas para superar o caos e descobrir o seu eu melhor – e prosperar!
A seguir estão algumas dicas para encontrar o seu centro, para que possa prosperar. Convide...
CASA DOS ESPELHOS. - DICAS PARA CLAREZA... ~ Selácia.
2016-06-09
A CASA DOS ESPELHOS.
DICAS PARA CLAREZA EM TEMPOS INQUIETANTES.
Mensagem de Selácia
9 deJunho de 2016.
Tradução: Regina Drumond.
Viver agora pode ser perturbador e emocionante, ao mesmo tempo. Com tanto em fluxo em nosso planeta, pode ser intenso e inseguro – no entanto, a sua parte sábia sabe que algo de maravilhoso está em formação.
PAPEL DOS AGENTES DE MUDANÇA DIVINOS
Nestes dias, quando você se sentir estressado ou sobrecarregado com a multiplicidade de informações que chegam, reserve um tempo para se lembrar do novo e maravilhoso mundo que está surgindo.
CLAREZA NA CASA DOS ESPELHOS
Em alguns dias, você pode sentir como se estivesse vivendo em uma casa de espelhos. Muito está sendo refletido para você, de muitos lugares e dimensões. Pode ser incompreensível obter uma perspectiva sobre tudo o que você está experienciando, e saber no que acreditar sobre a realidade que você está testemunhando.
Até agora você ouviu inúmeras vezes que a própria vida é o seu reflexo e que cada relacionamento que você tem ajuda a refletir para você algo que precisa ver ou compreender. Exemplo: Você se envolve com um ente querido, por quem se apaixonou e vê o mundo através dos “novos...
O conhecimento que você precisa ter para chegar a ser um bom cristão é saber quem você é e ter a noção de ser uma boa pessoa que tem a sensibilidade de viver em grupo e que compreende a necessidade de um tratamento melhor entre as pessoas com que você vive ou com quem trabalha.
Seja compreensivo.
Mas ser compreensivo não quer dizer você se tornar uma pessoa boba e sim uma pessoa paciente que sabe ouvir para poder tomar decisões sábias.
Não é preciso concordar com tudo que ouve ou que vê.
Quando você quiser que ouçam você, tente usar bom senso, principalmente se for para uma orientação que você ache necessária, raciocinando bem para não haver desinteligência.
Todos nós temos o dom de chegar ao ponto certo.
Este dom nos foi dado por Deus, basta sabermos a hora certa, assim como o momento exato, para usá-lo.
Mas fique atento, pois é num espaço pequeníssimo de tempo que esse dom atua em seu pensamento, clareando a sua mente para que você possa usar as suas ideias com maior perfeição e com maior apuro.
del.icio.us
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