Quando você ouve a palavra “vulnerabilidade”, o que vem à sua mente? Provavelmente, fraqueza e fragilidade, não é mesmo? Ainda que esses sejam significados dessa palavra, há outro que traduz melhor essa característica humana.
De acordo com a cientista social Brené Brown, da Universidade de Houston, conhecida por suas palestras a respeito de vulnerabilidade, estar vulnerável é, acima de tudo, ter coragem de se expor, então ser vulnerável não é ser fraco, mas ainda mais corajoso de quem se julga forte, porque é estar exposto sem receios e vergonhas.
E é preciso muita coragem de se expor, de falar e de sentir sem receios de ser julgado… Coragem, muitas vezes, não é ser forte, porque isso pode ser uma falsa armadura. E se você se permitisse ser mais vulnerável? É claro que você pode se machucar mais, mas você também não se machuca tentando ser forte?
Para incentivá-la(o) a considerar ser mais vulnerável na vida, preparamos uma lista com 5 motivos pelos quais você deveria se expor mais e ser mais sincero a respeito do...
Aprenda a lidar com os próprios sentimentos em tempos de crise
2021-05-20
Aprenda a lidar com os próprios sentimentos em tempos de crise
Liggia Ramos
20 de maio de 2021
Você já ouviu falar que é na crise que surgem as oportunidades? Essa frase é muito utilizada por empresários e empreendedores autônomos, pois muitos conseguem enxergar novos horizontes diante de crises pessoais e sociais.
Convido-o, portanto, a trazer essa mesma visão para a vida emocional, mas, primeiramente, vamos entender a diferença entre sentimento e emoção.
Sentimento é puro, consciente, vem de dentro do coração e cria uma memória duradoura, seja ela boa ou ruim. A emoção é reação e é um conjunto de ações que gera alterações instantâneas e passageiras, tanto que essas mudanças vêm do inconsciente e não temos controle sobre elas.
Tendo isso mente, agora é possível refletir como você é (seus sentimentos), como você está (suas emoções) e como age e reage diante das adversidades da vida. Isso já é a oportunidade que você tem para se conhecer diante de uma situação ou de um período de crise.
Ridofranz / Getty Images Pro / Canva
É muito fácil sabermos quem somos e como estamos quando tudo vai bem. Você consegue se lembrar dos seus...
Só o amor desconstrói! Você não entendeu errado, não. É isto mesmo: só o amor é capaz de desconstruir qualquer coisa.
Tudo aquilo que existe no mundo das formas é um construto, de certa forma ilusório. Parece estranho dizer isso, mas tudo aquilo que assalta a nossa sensibilidade não foi criado com a essência do amor, foi criado por desejos e necessidades próprias da terceira dimensão e estão ligados a outros sentimentos.
O amor, na verdade, é usado nessa operação para desconstruir e renovar essas informações. É como se o amor fosse a representação de Shiva, o Deus hindu que simboliza a destruição. Aquilo que precisa ser renovado estará sempre sofrendo o impacto da dança de Shiva.
O amor desconstrói o medo, o ódio, a revolta, o apego, a insegurança; enfim, tudo aquilo que nos faz sofrer apenas está denunciando a ausência de amor. O amor é o único sentimento positivo, todo o resto é negativo, ou seja, é uma negação do amor.
del.icio.us
