Nota de Shelley: A Afirmação de hoje será híbrida com uma mensagem de Gabriel junto com uma afirmação para usar. Ele não é cheio de surpresas?!
Queridos, não fiquem presos na luta. É uma reação humana comum se preocupar que seus desafios podem nunca acabar, mas se você passou por um momento particularmente difícil e entende o ritmo da vida, é lógico que um período de tranquilidade certamente se seguirá. Os desafios chamam sua atenção e oferecem oportunidades de crescimento que você não teria de outra forma. Facilidade e fluxo são seus estados naturais de ser.
Seus momentos de luta e contração nunca devem ser constantes. Eles criam um acúmulo de energia que rompe como crescimento e expansão, o que permite que você suba de nível energeticamente. O parto é um excelente exemplo disso. O trabalho em si é apenas uma pequena parte da criação de uma nova vida. A maior parte da gravidez é um desdobramento que está levando você para a próxima fase de sua vida.
Um jardim de São Miguel, Açores, PT - foto: Márcia de Medeiros
Você está vivendo a sua vida? Você está se levantando e ansiando por algo todos os dias, ou você se contentou em lidar e passar por uma vida que você realmente não gosta? Quando criancinhas, vocês sabiam que vieram a este planeta para criar, sentirem-se vivos e prosperarem. Lenta mas seguramente, no entanto, muitos de vocês foram condicionados a esperar por sua alegria, trabalhar por sua recompensa, sofrer e sacrificar-se. Muitos de vocês foram condicionados por outros que achavam nobre, sagrado e justo adiar sua própria alegria. Você aprendeu que só poderia saborear sua sobremesa depois de terminar o jantar. Você aprendeu que só poderia brincar depois de concluir sua lição de casa. Você aprendeu que "a vida não é fácil", "ninguém lhe entrega as coisas em uma bandeja de prata", "sem dor, sem ganho", "dinheiro não cresce em árvores, " "você tem que pagar suas dívidas", e toda uma série de outras crenças que foram transmitidas por gerações por aqueles que inadvertidamente se desconectaram da energia alegre da...
Na nossa imaginação, podemos ir para um lugar secreto de beleza e tranquilidade, onde o ar é doce, os pássaros cantam cânticos edificantes, e podemos fantasiar que somos Seres de luz que se interligam com outros Seres de luz de formas maravilhosas. Podemos transformar este tipo de fantasia numa experiência imaginária que podemos sentir através dos nossos sentidos. Neste reino só há gratidão, alegria e amor mais profundo. Se podemos imaginar experimentar tudo isto, estamos a dar o primeiro passo para criar esta forma de Ser como a nossa realidade. Já está na nossa consciência, porque de facto podemos experimentar isto na nossa consciência expandida. Quanto mais pretendemos realizar a Ser de Luz de todos os que encontramos, mais vibramos ao nível da força criativa da vida que flui através do nosso coração. As nossas experiências são manifestações das nossas próprias energias radiantes, que tiramos do campo quântico com o nosso estado de ser, expressas como a nossa assinatura energética pessoal. Este pode ser o nosso novo mundo de experiência.
Há um lugar dentro de mim. Eu o chamo de morada. É um lugar onde eu posso ficar e apenas ser. É um lugar onde posso descansar. Posso deixar de lado todas as preocupações e desafios do mundo. Eu posso ficar tranquila e calar o barulho do dia. Então, às vezes eu o chamo de lugar de descanso.
É um lugar. É um lugar dentro de mim onde posso ir e ficar tranquila.
Apenas por cinco minutos eu posso descansar e ficar tranquila.
Eu não tenho que orar. Eu não tenho que pedir nada. Eu não tenho que salvar o mundo e não tenho que ser espiritual. Eu não tenho que usar as palavras certas ou as técnicas certas para encontrar Deus, entender Deus ou fazer com que Deus faça qualquer coisa por mim.
Eu posso apenas descansar e ficar em paz.
Oh, é um lugar abençoado para ficar tranquila e não ter que fazer nada.
Enquanto descanso neste lugar dentro do meu ser, é como se a água batesse...
10 maneiras de lidar com a ansiedade em tempos digitais
2022-03-06
10 maneiras de lidar com a ansiedade em tempos digitais
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 6 de março de 2022
ASMR é uma sigla em inglês que, em tradução livre para o português, significa “resposta sensorial autônoma do meridiano”. Como esse nome é pouco esclarecedor, é mais fácil entender o que é ASMR a partir de exemplos.
Quando você ouve um sussurro, o som da chuva ou até um alimento crocante sendo mastigado, imediatamente você sente bem-estar, não é? ASMR é essa sensação positiva que resulta de algum estímulo visual ou auditivo e que pode promover uma série de benefícios, como tranquilidade e concentração.
Então, em todo o mundo são produzidos vídeos e podcasts de ASMR, que mostram pessoas sussurrando, comendo ou fazendo outros barulhos satisfatórios. Atualmente, muitos desses conteúdos são utilizados como auxiliares no tratamento da ansiedade. A seguir, aprenda mais sobre isso!
Saiba mais sobre ASMR e seus benefícios
Sintomas de ansiedade
Antes de entender como o ASMR pode aliviar a sensação de ansiedade, é fundamental que você analise como essa doença se manifesta. Embora ela seja de ordem mental, alguns sintomas...
A palavra desacelerar nos tempos atuais soa quase que de forma poética e surreal. A rotina exacerbada de trabalho, tarefas e compromissos diários tem aumentado freneticamente e a impressão é que o dia precisaria ter muito mais do que 24 horas para que toda sua lista fosse cumprida. Essa é a vida de mais da metade da população.
Li uma frase certa vez que me marcou profundamente: “Passamos tanto tempo lutando para viver, que ficamos sem tempo de viver”, e isso é uma grande verdade. É tanta informação para digerir, tantos padrões para se encaixar e tantas cobranças que a gente tem que suprir, que deixamos simplesmente de viver para simplesmente existir.
A ânsia de querer ser igual a alguém “bem-sucedido” nos torna escravos de exemplos que nem sempre servem para nós ou são para nós. Será que você já parou para pensar por que você corre tanto? Há realmente a necessidade dessa corrida? O tempo gasto está valendo a pena? Preciso realmente fazer tantas coisas o tempo todo?
O convite para essa reflexão não significa que devemos parar. Nem sempre...
Saudações. Somos o Conselho Arcturiano. Temos o prazer de nos conectarmos com todos vós.
Somos capazes de detetar a menor das flutuações dentro dos campos energéticos de todos os seres humanos no seu mundo, e também somos capazes de detetar as mudanças que ocorrem ao nível da sua consciência coletiva. É importante que todos saibam que houve uma grande subida na vossa vibração geral como coletivo, e isso deve-se, em grande parte, ao número de vocês que optaram por parar a luta, o chamar nomes, e o apontamento de dedo que se tem vindo a passar há muito tempo na Terra.
Não significa que vão olhar à sua volta e ver toda a gente a abraçar-se, independentemente das suas opiniões sobre as grandes questões do seu dia, mas isso significa que muitas pessoas sentiram a discórdia, a falta de harmonia dentro de si quando se envolveram numa discussão ou numa luta, e decidiram deixar algumas coisas irem embora. Muitas pessoas formaram-se com a mentalidade entre nós e eles que é...
Sua estabilização interna está sendo afetada por forças planetárias maiores, e você pode ajudar as forças da luz permanecendo o mais pacífico e relaxado possível, em meio a muitas tempestades e energias caóticas.
A presença da luz incorporada na Terra e em seu corpo é muito mais forte agora e, então, há mais apoio para você se ancorar em sua verdadeira natureza, à medida que os eventos exteriores se revelam rapidamente e parecem assumir vida própria.
Uma presença estável e pacífica é mais útil durante esses momentos, pois pode ajudar a estabilizar o campo de luz.
Se você está experienciando energias perturbadoras que impedem o avanço em seu próprio caminho, desenvolva o discernimento sobre quando persistir e seguir em frente, e quando esperar.
Há um equilíbrio que você irá descobrir, uma forma de navegar com paz e tranquilidade.
Prática para a cura da ansiedade com Ho’oponopono.
2020-09-13
Prática para a cura da ansiedade com Ho’oponopono.
Por Malu Brandão Moura.
13 de setembro de 2020.
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Coloque-se em um lugar confortável… prepare-se para ser criativo e imaginar uma situação enquanto acompanha a leitura. Imagine-se em meio a uma confraternização familiar, com as pessoas que mais ama, em algum lugar agradável e alegre…
Observe as pessoas e se observe, sinta a alegria, a felicidade, harmonia e amor…
Visualize um pacote na mesa à sua frente, é um presente para você, pegue-o e o abra com paciência e tranquilidade…
Verá que é algo parecido com um controle remoto, porém, na verdade, é um controle do tempo… você poderá acelerá-lo e pausá-lo, porém, não existe botão para voltar à cenas passadas, ou seja, você pode fazer a escolha de acelerar sua vida até o ano que deseje, assim o fará apertando os números equivalentes e então o botão para adiantar… porém, não consegue voltar ao passado, ao que já adiantou…
Pense bem… o que você faria?… Gostaria de adiantar 5, 10 anos da sua vida? Teste o controle… anos depois, como você está? Seus familiares? Amigos? Sente-se melhor? Agora pense um...
Autoconfiança é algo que muitos de nós gostariam de ter um pouco mais. Às vezes, imaginamos uma “pessoa confiante” como alta, cheia de si mesma e desagradável. Elas querem ser o centro das atenções e se vêem acima do resto. Felizmente, esse nem sempre é o caso. Algumas pessoas têm uma confiança tranquila.
Confiança silenciosa é uma característica poderosa de se ter e que todos nós queremos. Ser silenciosamente confiante significa ter uma sensação de paz e segurança interior, e o mundo fica cheio de mais oportunidades. A confiança pode parecer um sonho distante para alguns de nós, mas é possível desenvolvê-lo. Com um pouco de trabalho em seu senso interior de si, você também pode ter esse tipo poderoso de confiança.
Poderes de Confiança Silenciosa
1. Falando sem medo
Muitos de nós se sentem suados e nervosos com o simples pensamento de se manifestar. Preocupamo-nos que ninguém ouça, ou que eles ouçam e que não gostem. Isso significa que podemos passar a vida inteira sem dizer como nos sentimos...
ENCONTRE A SUA ZONA DE TRANQUILIDADE DICAS PARA NAVEGAR NA ONDA ENERGÉTICA DE DEZEMBRO ~ Selácia
2016-11-29
ENCONTRE A SUA ZONA DE TRANQUILIDADE DICAS PARA NAVEGAR NA ONDA ENERGÉTICA DE DEZEMBRO
Mensagem de Selácia
29 de Novembro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
Após este ano de mudanças implacáveis, de intensidade e agitação, Dezembro irá passar com uma continuação destes temas, mas, também, com o potencial para encontrar o seu centro antes que 2017 se inicie. Coloque a sua intenção agora para fazer o que pode para acalmar os nervos exaustos, obter novas perspectivas, reparar a discórdia nos relacionamentos e encontrar uma nova inspiração para o seu caminho de vida.
Neste artigo, irei descrever algumas das mudanças com que estaremos interagindo em Dezembro, e o que elas podem significar para você em um nível pessoal. Em primeiro lugar, é bem comum que quando um ano termina, definir o tom de como o próximo começa. Estou falando em geral aqui, não tanto sobre a sua vida pessoal. À medida que você continua a ler, convide a sua sabedoria interior a lhe mostrar o que se aplica a você, pessoalmente, e como você pode colocar em ação alguns recursos simples para energias desafiadoras.
ENERGIAS RECENTES
Independentemente de onde você viva ou das circunstâncias de sua...
DÉCIMA SEGUNDA COMUNICAÇÃO DE GILOW recebida por Ben Kalil em 22 de junho de 2011
Eu procuro achar uma resposta convincente que me mostre a realidade do que eu vejo.
Não há nenhuma razão para que aconteça algo tão triste neste planeta tão lindo.
Mas eu observo e sinto uma angústia que chega a me chocar, a estremecer o meu sentido de bom senso, e isso pode acabar com a minha esperança.
Mas eu estou entendendo agora a gritante diferença entre os povos desta Terra.
Estou observando com mais rigor a situação de calamidade exposta a esta humanidade por poucos em detrimento a quase tudo.
O que vocês chamam de miséria está espalhada por todo canto e por toda parte.
E eu não consigo compreender o contexto de tudo isso.
A primeira coisa que me deparei quando aqui cheguei foi com a beleza exuberante de sua Natureza; percebi que havia uma alegria contagiante entre seus povos e pensei que esta alegria se estendia para todos os que aqui habitam e jamais esperava observar as diferenças exorbitantes que existem entre vocês.
Jamais esperei constatar que existiam pessoas morrendo de sede, morrendo de fome em várias regiões, sem a mínima reação, como...
del.icio.us
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