Muitos de vocês carregam feridas de abandono ou de serem afastados de outras expressões de vida. Este é um tema extremamente comum para os seres iluminados humanos, e que está pronto para ser curado à medida que vocês continuam avançando para a consciência da unidade.
O que desejamos que você saiba hoje é que toda vez que você nega a si mesmo, fala duramente consigo mesmo ou negligencia seus próprios sentimentos e necessidades, você perpetua essa ferida.
Queridos, sua autocompaixão, autoaceitação, autocuidado e autoinclusão são o bálsamo de cura que vocês procuram. É hora de liberar a ideia de que você pode se repreender até a iluminação e perceber que tem tudo o que precisa dentro de você para amar a si mesmo, assim como nós o amamos a cada passo do caminho.
Você vê? Sua própria prática completa de amor próprio é o que lhe permitirá reintegrar todos os seus aspectos que tão desesperadamente anseiam por seu amor e, ao fazer isso, você estará mantendo a energia da consciência da...
Espero que seu novo ano esteja indo bem! Senti uma leveza envolver o globo enquanto orava no Ano Novo. A cada Ano Novo, coletivamente, parece que a humanidade dá um suspiro de alívio pelo que ficou para trás e olha para o futuro com esperança. A energia em nosso planeta neste momento está mais leve, mais brilhante e mais propícia à mudança. Claro, não precisamos da permissão do mundo para nos sentirmos bem ou para mudarmos, mas certamente é um pouco mais fácil quando o coletivo está em um espaço mais leve.
Esse sentimento não é garantido para durar, é claro. Voltamos ao trabalho, aos velhos hábitos e, às vezes, deixamos a esperança de lado em nossa rotina diária. Mas não temos que fazer isso. Podemos permanecer esperançosos, otimistas e ansiosos por um futuro melhor, sabendo que, ao fazê-lo, iremos criá-lo.
Neste ano, continua sendo muito importante nos concentrarmos em nossa própria energia, em vez de nos preocuparmos com o que os outros estão fazendo. É importante ouvir...
Como muitos de vocês estão pensando em tomar decisões de Ano Novo, sugerimos que simplesmente se comprometam a fazer a seguinte pergunta diariamente:
“Como posso me amar mais?”
Uma prática completa de amor próprio contém os quatro seguintes elementos – autocuidado, autoaceitação, autoconhecimento e respeito próprio.
Esses elementos trabalham juntos para fornecer tudo de que você possa precisar para sua expansão e cura, e a personificação de qualquer mudança desejada que você deseje fazer em sua vida.
Do espaço de uma prática completa do amor próprio, quaisquer mudanças que você precise fazer serão feitas de boa vontade, em vez de sentir como uma negação de si mesmo, à qual você se sentirá resistente. Será um fluxo que irá apoiá-lo continuamente em viver sua expressão de vida mais elevada.
Nosso maior desejo para você seguir em frente é que você finalmente pare de se manter separado de seus próprios cuidados e orientação e se comprometa a se apoiar em seu próprio desdobramento glorioso, uma escolha amorosa de cada vez....
Não amar a si mesmo é rejeitar quem você realmente é e você precisa abraçar quem você realmente é para trilhar seu caminho mais verdadeiro e satisfatório.
É por isso que a prática do amor próprio é essencial para a jornada da iluminação.
É por meio de sua autoaceitação e autoinclusão que você, finalmente, permitirá que seu ser conduza o caminho e, a partir daí, suas melhores combinações, alegria e propósito serão encontrados.
Você pratica a aceitação? Você já parou para observar se consegue aceitar uma situação ou alguma pessoa de convivência difícil? Podemos pensar que a aceitação seja simples, só que não o é, pois é uma prática que envolve deixarmos um pouco de lado nossas convicções para termos êxito nessa tarefa. Por outro lado, a aceitação pode ser mais fácil do que se imagina.
Na aceitação, deixamos de lado nossos julgamentos, aceitamos as pessoas como elas são, compreendemos que elas agem de determinada forma e, talvez, de uma forma diferente daquela que gostaríamos. Sim, o grande desafio é aceitar as pessoas quando pensam de maneira diferente da nossa, quando agem de maneira diversa da esperada. A tendência humana é brigar quando isso ocorre, é julgar, é não aceitar, é querer convencer o outro a gostar das nossas ideias e convencê-lo a agir da nossa forma.
Se pararmos para observar, os relacionamentos humanos com mais harmonia são baseados na aceitação e, à medida que falta aceitação, os conflitos tendem a ocorrer com mais frequência. Entenda que você pode aceitar o outro...
Você sente falta de se sentir vista(o) e acolhida(o)?
Você gostaria de se sentir confiante diante das suas escolhas?
Você gostaria de sentir que sua vida está alinhada ao seu verdadeiro propósito de alma?
Você gostaria de conseguir ter clareza e convicção do que é o melhor para você no momento de uma escolha?
Você gostaria de sentir genuinamente a conexão da sua centelha divina junto a fonte de tudo que é?
Você gostaria de ressignificar crenças que limitam sua jornada por aqui?
Você gostaria de expandir sua consciência e ter a capacidade de criar a realidade mais coerente e ascendida para si?
Eu tenho uma ótima notícia para lhe dar, criatura divina! Tudo isso e mais um pouco são possíveis, desde que você se coloque no movimento. A ação não precisa ser executada sozinha; pelo contrário, você pode e deve buscar amparo.
Esse amparo pode vir por meio do autoconhecimento obtido através de leituras, cursos, vivências e atendimento individualizado com ferramentas e terapeutas que você tenha afinidade. A propósito, eu sou terapeuta integrativa,...
“Sem humildade e coragem não há amor. Essas duas qualidades são exigidas, em escalas enormes e contínuas, quando se ingressa numa terra inexplorada e não-mapeada. E é a esse território que o amor conduz ao se instalar entre dois ou mais seres humanos.” — Z. Bauman
Muitas vezes, no transcorrer dos dias, apreendidos pelo apego, esquecemo-nos do quanto é salutar entregarmos os pontos para que a ajuda eficiente chegue ao cerne de nossa alma. Nos desvarios, pagamos o preço da paixão efêmera com o amor que quer desabrochar em nós.
É nesse despir de ego e ecos que abrimos e liberamos as contenções limitantes dos potenciais que vibram em nosso templo-ser!
Pensando em amor-próprio e amor ao próximo, vamos destrinchar essa colocação:
Ao me amar, não preciso que o externo, o outro, atenda minhas vontades e não espero nem exijo que tudo seja modulado ao meu jeito. Até porque modulado conota à retração, e não à expansão das possibilidades de troca e de crescimento....
Sabe quando você olha para o espelho, encontra várias coisas na sua aparência e gostaria que elas fossem diferentes? A cor dos seus olhos, a cor dos cabelos, o formato do nariz, a grossura dos lábios, o formato dos olhos, a cor da pele, a textura dos cabelos, o tamanho dos seios, da barriga, das coxas…
É difícil encontrar uma pessoa que esteja plenamente satisfeita com o próprio corpo, que acredite que não tem qualquer imperfeição e que não precise alterá-lo de alguma forma. Se você acredita que não precisa alterar nada no seu corpo e que ele é perfeito assim, pense sobre algumas perguntas: você faz depilação? Aplica produtos para se livrar de acne? Removeu ou está removendo estrias ou celulites?
A forma como o auto-ódio é cultivado dentro de nós faz com que percamos a noção do que é próprio do nosso corpo e, às vezes, realizamos uma série de alterações para ter uma aparência “natural”. Por exemplo, usar inúmeros produtos para acabar com acnes, estrias, celulites, pelos etc. não lhe trará um visual natural, já que...
Tudo que manifestamos em nossas vidas é exatamente o que permitimos mostrar para o mundo e está intrinsecamente vinculado ao que acreditamos ser. Mas, como me apresento ao mundo é como o mundo me vê? As pessoas, geralmente, observam a aparência e os hábitos por comparação, o que leva a aceitar ou não o outro. Passado pelo crivo do julgamento, entramos nas frequências vibracionais e se nos sintonizarmos, a relação se desenvolve e prospera. Essa forma de estar no mundo não se sustenta mais e até ai, tudo bem, já é fácil nos percebermos responsáveis por aceitar relações conflituosas e porque as mantemos, ou seja, o que em nós permite essa relação. Mas, e com os nossos familiares e amigos? A convivência se mescla às crenças, dificultando percebermos que a convivência se mantém por ganhos e perdas e os envolvidos se revezam nas vitórias imaginárias. Essa percepção das crenças que sustentam ações viciadas é um aprofundamento dos registros que guardamos e revela porque nutrimos o jogo regrado por cobranças e pela busca de reconhecimento. Desde que nascemos, moldamos a nossa personalidade,...
Durante esse período de reavaliação e liberação, pode ser muito útil examinar quais crenças você tem sobre si mesmo que, simplesmente, não estão alinhadas com a verdade sobre quem você é hoje. Você é incrivelmente duro consigo mesmo? Você se considera digno? Você está segurando histórias antigas que não se aplicam mais? Como você está em resistência a si mesmo ou negando sua própria beleza em sua existência? A autoaceitação é um elemento essencial para a criação de tudo o que você deseja ser, experimentar e contribuir com o todo. Existe uma crença generalizada de que, se você se aceitar como é, de alguma forma, atrapalhará seu crescimento. Isto simplesmente não é verdade. Assim como você pode amar uma criança exatamente como ela é e continuar apoiando seu crescimento e expansão, seu autoamor e aceitação criarão as condições perfeitas para você se tornar sua expressão mais completa de si. Querido, você simplesmente não pode lançar-se na escada para a iluminação. Ser duro consigo mesmo só perpetua a separação e a dor do abandono e rejeição. Não é hora...
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