Ashian: Saudações a todos vós, os nossos queridos "eus".
J: Ok! Sabem que isso levanta a questão, serão vocês versões futuras de nós?
R: Pensamos que sim!
J: Nada como saltar no fundo do poço!
R: Isto não é o fundo do poço. Este é simplesmente um passo incremental, um passo para o qual estão preparados por agora. Já se perguntou muitas vezes, Jennifer, se a sua realidade é um holodeque, um quadro de visão. Em muitos aspectos, há muita verdade nisso. Não é tão sólido como se lhe levou a crer; tem uma plasticidade muito maior do que possa imaginar. Há muito mais espaço para criar a sua realidade do que lhe foi permitido acreditar. Os seus pensamentos são poderosos para além dos seus sonhos mais loucos. É por isso que inventaram 'programas' de televisão e rádio, para treinar o seu pensamento de uma forma que funcionava contra si e não a seu favor.
Gostaríamos de sugerir que o tempo tem uma qualidade muito mais presente do que imagina....
Culpa. Arrependimento. Esses são dois sentimentos que simplesmente podem destruir o bem-estar e a paz de alguém… Eles surgem depois de cometermos erros, e ninguém gosta de cometer erros: faz mal e nos deixa completamente perdidos na vida. Portanto o que devemos fazer depois que cometemos um erro? Como nos sentirmos melhor?
Preparamos uma lista que apresenta um passo a passo do que você deveria fazer depois de cometer um erro. Mas saiba que não é um manual de regras e que você é a única pessoa que pode decidir o que funciona no seu caso e o que vai fazer você se sentir melhor e menos angustiado com o que aconteceu.
1. Reconheça o erro
Antes de mais nada, reconheça que errou. Não mantenha uma postura arrogante, não transfira o erro para outra pessoa e não tenha vergonha de reconhecer o seu erro. Inclusive para outra pessoa. Fale sobre ele, não finja que não aconteceu nada e foque menos em justificar e mais em...
Muitas vezes nos vemos vivendo uma vida que não tem muito a ver com o que gostaríamos de estar vivendo… Aí vêm aquelas perguntas: o que está acontecendo? Onde eu estou errando? Que milagre eu deveria fazer para viver melhor?
Mas a verdade é que, na maior parte dos casos, nenhum milagre precisa ser feito. Mudar de vida pode ter mais a ver com mudar hábitos, aquelas coisas fazemos quase no piloto automático, mas que fazem muito mal para a nossa mente.
Faça uma comparação para entender a importância de cuidar da saúde mental: se você comer pizza no café da manhã, dois hambúrgueres no almoço e frituras gordurosas no jantar, a saúde do seu corpo irá por água abaixo, não é? O mesmo acontece com a sua mente quando você não cultiva hábitos saudáveis.
Preparamos uma lista com hábitos ruins que afetam muita gente nos tempos atuais, assim você pode pensar se algum deles tem afetado o seu comportamento e de que forma pode lidar com isso.
O que está implícito nesse lamento costumeiro de nossas vidas é: se o fato de estar me arrependendo, acabasse com minha vida agora, eu estaria morto.
Como ainda consideramos, erroneamente, a morte como o que de pior pode nos acontecer, associamos algo de muito ruim a ela. Nesse caso, o arrependimento.
Não gostamos de ter feito algo e depois nos arrependermos, essa é a verdade.
Se pudéssemos voltar atrás, voltaríamos. Se pudéssemos fazer diferente, faríamos.
Por isso nos penitenciamos, nos autoculpamos e alguns até nos autoflagelamos – lembrando dos que agridem a si mesmos, nessas circunstâncias.
Precisamos, porém, modificar nossa maneira de pensar.
Arrependimento é bom. Muito bom. Arrepender-se é abrir-se para o bem.
Só quando descobrimos que erramos é que podemos iniciar a ação reparadora.
Só quando descobrimos onde falhamos é que podemos estudar como conseguiremos melhorar na próxima oportunidade.
Aquele que nunca se arrepende está ainda cego, iludido, vagando por uma realidade por vezes muito frágil.
Aquele que não se arrepende permanece na letargia do primarismo com a consciência adormecida,...
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