JJK: Depois de ter estado hoje num centro comercial, que tinha de ser, estou totalmente exausto e tenho uma dor de cabeça e tanto. Isto será provavelmente semelhante a muitas pessoas neste momento, que estão apenas a rodopiar pelas influências enérgicas?
Mestre Saint Germain: Neste momento estão expostos a cargas energéticas e electromagnéticas inacreditáveis. Além disso, a poluição no ambiente, no ar, na terra e na água está a afectar-vos. Sim, está e está a ser desafiado.
O que pode fazer, como pode lidar com isso?
Esteja atento a onde decide estar e quando.
Se você, como Jahn hoje em dia, é afligido por influências estranhas, então vá, assim que lhe for possível, para uma sessão de cura silenciosa com a luz divina, com os Mestres Ascensionados ou/e os Arcanjos. Peça para remover as energias estranhas - e isso irá acontecer. Também pode conseguir isto durante as fases do sono.
Se cair cansado na cama, peça a luz e o amor de Deus - isso pode e acontecerá. A...
Existe uma crença de que, se você é uma boa pessoa, as pessoas devem ser gentis com você. Mas você é gentil consigo mesmo? Você é uma boa pessoa para si mesmo? Se você não tem respeito dos outros, não é pessoal, é energético. As pessoas estão respondendo à energia que você guarda para si mesmo, não respondendo com o que você realmente merece.
Quando você se trata como uma reflexão tardia, você experimentará as pessoas tratando você como uma reflexão tardia também. A energia que você mantém dita como as pessoas respondem a você. Todas as pessoas são igualmente dignas. É a aceitação de seu próprio merecimento e valor que ancora a energia de sua expectativa de tratamento. É exatamente por isso que sua prática de amor próprio é tão importante.
CORRESPONDÊNCIA VERDADEIRA
Tradução a 1 de novembro de 2022
Queridos, se vocês querem encontrar seus pares verdadeiros, devem permitir que seu eu mais verdadeiro brilhe e lidere o caminho.
Sua autopresença traz um profundo senso de equilíbrio à sua jornada de iluminação porque honra tanto o seu eu superior, quanto o seu eu humano igualmente. Esse equilíbrio o ajudará a parar de se abandonar por meio de antigas crenças e padrões limitantes, pois será capaz de reconhecer esses velhos hábitos de maneira neutra e sem julgamento.
Quando você está conectado à sua sabedoria interior, você faz escolhas muito mais saudáveis.
Isso cria um espaço energético onde a cura profunda pode ocorrer.
Você pode se surpreender quando lhe dissermos que uma das coisas que você mais anseia é a sua própria presença. Sua presença própria é um pilar fundamental do seu processo de amor próprio.
Quando foi a última vez que você abriu espaço para simplesmente estar consigo mesmo?
Você pode assumir o compromisso sagrado de começar a fazer isso?
7 maneiras de praticar o amor-próprio em períodos de estresse
2022-06-18
7 maneiras de praticar o amor-próprio em períodos de estresse
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 18 de junho de 2022
Prostock-studio / Shutterstock
Manter uma rotina organizada, preparar refeições saudáveis, exercitar-se e beber bastante água durante o dia são tarefas fundamentais para todos nós. Porém mesmo quem faz tudo isso encontra dificuldades para lidar com os períodos de estresse, que podem se manifestar a qualquer momento.
Às vezes, o estresse começa por problemas no trabalho. Em outros casos, a raiz desse sentimento está em uma dificuldade nos relacionamentos. Ou então o caos se estabelece por algum problema de saúde, mental ou física. E existem aquelas situações em que é uma soma disso tudo.
Independentemente do que está te fazendo viver um período de estresse, é essencial que você continue cultivando o seu amor-próprio. Afinal, a partir dessa atitude você consegue validar e controlar seus sentimentos, manter sua saúde em dia e dar conta das suas obrigações, sem se sentir ainda pior. Descubra como fazer isso!
7 maneiras de praticar o amor-próprio em períodos de estresse
A seguir, preparamos uma lista com 7 dicas para você praticar o amor-próprio até quando tudo parece mais difícil. São...
Você já ouviu falar em filofobia? Esse complexo nome de doença tem uma explicação muito simples: medo de se apaixonar ou de se envolver afetivamente com alguém. É possível que você já tenha conhecido alguém assim – ou até mesmo você sofra desse mal… É mais comum do que pensamos!
Ao contrário do que muita gente pensa, o medo de se envolver com alguém no sentido romântico-afetivo é mais do que um comportamento, porque pode se tornar esse transtorno psicológico descrito no começo, a filofobia. Para te ajudar a entender tudo sobre isso – e a sair dessa situação –, preparamos este artigo!
O que é filofobia?
Antes de mais nada, o nome fiolofobia vem de duas expressões gregas: “filos” (amar) e “phobia” (medo). A filofobia é um transtorno psicológico que atinge pessoas fazendo com que elas tenham medo, ansiedade ou receio de se envolver emocional e romanticamente com alguém.
Os sintomas da filofobia variam. Enquanto algumas pessoas podem sentir sintomas físicos diante de uma situação de envolvimento emocional, como náuseas, dor de...
Alguns de vocês ainda acham que amar a si mesmos é muito difícil ou antinatural. Você pode pensar que o amor próprio significa se tornar mais importante do que os outros, ou talvez o faça cair no ego. Talvez você se sinta mais confortável dando do que recebendo, então o amor próprio parece antinatural para você.
Se este for o caso, em vez de tentar se esforçar em uma prática de amor próprio, recomendamos que você simplesmente mude e passe a ser gentil consigo mesmo. Você provavelmente sentirá muito menos resistência a essa ideia e vamos contar um pequeno segredo: A bondade é o amor em ação.
Somos todos criadores. Estamos todos aqui para criar. Estamos todos aqui para nos elevar por meio da criação. Você pode criar felicidade colocando essa energia em uma sala ou evento. Criar um ambiente de amor e aconchego faz parte da criação. Pode criar um ótimo trabalho e propósito que inspire e ajude os outros.
Se for um letrista e criar uma música maravilhosa, você é mais um criador tradicional, sobre o que a maioria das almas pensa ser um criador. Ou se for um dançarino, escritor ou pintor, você é um criador tradicional. A criação pode ser realizada de muitos modos.
Você é uma pessoa que é gentil com os outros ou cria programas para ajudar os deficientes ou os sem-teto? Você é um criador. Se você é uma mãe que pode ajudar seus muitos filhos, trabalha e ainda os leva para a cama na hora certa, você é uma criadora. A criação é um dom do divino.
Os animais e pássaros criam ninhos para abrigar seus filhotes. Chega o outono...
Hoje segue para você um compilado de insights para cultivar o seu amor-próprio!
Você acredita que precisa ser perfeito?
A busca pela perfeição pode ser um caminho ilusório que vai te levar a desenvolver doenças mentais e até físicas. Onde está escrita a perfeição? Você e eu somos seres únicos, cada um com vivências, aprendizados, evoluções, falhas e acertos.
Buscar ser uma pessoa melhor é sempre bom. Desenvolver suas habilidades e querer tornar o mundo um lugar melhor também, mas até que ponto se cobrar de tanto?
Pegue mais leve consigo, invista nos cuidados internos, na sua autoestima e no seu amor-próprio. Invista em terapias!
Muitas vezes, o seu maior inimigo, o seu maior obstáculo, pode ser você mesmo. Ser mais verdadeiro consigo, aceitando dificuldades, limitações e falhas de forma compreensiva, é essencial.
Você já conheceu pessoas que faziam tanto por todos, mas às vezes se esqueciam de cuidar de si mesmas?
Muitas mulheres foram chamadas “guerreiras” por carregarem o mundo nas costas, mas nunca ninguém se perguntava como elas estavam se sentindo internamente.
O amor próprio o leva a aceitar seu valor e competência inerentes.
Quando você se sente digno e competente, é muito mais provável que você permita que seu ser conduza o caminho e, a partir daí, uma vida muito mais autêntica e satisfatória pode ser experimentada.
Você vê? O objetivo final de sua prática de autocuidado / amor próprio é fornecer as condições para que você experimente a sua expressão mais elevada e crie uma vida da qual não precise interromper, e você faz isso permitindo que sua essência mais verdadeira conduza o caminho.
A razão pela qual o amor próprio é um aspecto tão importante de sua jornada espiritual é porque ele o tira da resistência a si mesmo e, a partir desse novo espaço, o verdadeiro progresso pode ser feito em todas as áreas de sua vida.
É como abrir uma porta mágica onde muito mais se torna possível...
Em momentos de turbulência como este que estamos atravessando, o que realmente vai fazer a diferença para lidar com as mudanças, sejam elas no âmbito do trabalho ou dos relacionamentos, é a coragem, a força e a determinação interna de recomeçar, para alguns, de finalizar, para outros, ou de buscar novos horizontes e caminhos para a vida.
Como ter disponibilidade e ação no mundo sem contar consigo mesmo? De que forma você pode ter energia para enfrentar os desafios sem ter confiança em si mesmo, no que você É, em seus talentos e suas qualidades?
A única resposta para isso é: contar com o amor por si mesmo, acreditando em seu potencial, tendo uma autoestima elevada. Mas vamos entender mais sobre isso.
O que é autoestima?
Autoestima é a vivência de sermos apropriados à vida, de sentirmos a vida, estando de bem com ela. É, portanto:
A confiança em nossa capacidade para pensar e enfrentar os desafios da vida.
A confiança em nosso direito de ser feliz; a sensação de sermos merecedores, dignos, qualificados...
“Sem humildade e coragem não há amor. Essas duas qualidades são exigidas, em escalas enormes e contínuas, quando se ingressa numa terra inexplorada e não-mapeada. E é a esse território que o amor conduz ao se instalar entre dois ou mais seres humanos.” — Z. Bauman
Muitas vezes, no transcorrer dos dias, apreendidos pelo apego, esquecemo-nos do quanto é salutar entregarmos os pontos para que a ajuda eficiente chegue ao cerne de nossa alma. Nos desvarios, pagamos o preço da paixão efêmera com o amor que quer desabrochar em nós.
É nesse despir de ego e ecos que abrimos e liberamos as contenções limitantes dos potenciais que vibram em nosso templo-ser!
Pensando em amor-próprio e amor ao próximo, vamos destrinchar essa colocação:
Ao me amar, não preciso que o externo, o outro, atenda minhas vontades e não espero nem exijo que tudo seja modulado ao meu jeito. Até porque modulado conota à retração, e não à expansão das possibilidades de troca e de crescimento....
O método Louise Hay é um processo desenvolvido por Louise Hay, uma grande estudiosa do autoconhecimento para ajudar você a encontrar sua melhor versão.
Mas como funciona esse método de Louise Hay? Nele nós utilizamos o poder das palavras sobre nosso corpo a partir de algumas técnicas que ela mesma pesquisou, estudou, aplicou e utilizou ao longo de toda a sua vida.
Esse método pioneiro de desenvolvimento pessoal foi criado por ela na Casa Hay e é sempre disseminado por uma Hay Teacher, um facilitador treinado e credenciado no método em um curso intensivo “Cure sua vida” para aprender a coordenar esse tipo de treinamento.
Antes de mais nada eu recomendo que você venha a conhecer mais sobre quem é Louise Hay e sua história de vida e sucesso nesse outro texto que já escrevi contando mais sobre quem é essa essa mentora que mudou tantas vidas ao redor do mundo.
Voltando à técnica utilizada por ela, os passos principais, que são o que mais chamam a atenção no seu primeiro livro “Você Pode Curar sua Vida”, que fez sucesso mundial vendendo milhões de...
Eis que hoje há megalópoles que não se sustentam; visitar entes queridos não é mais um ato de amor; o afago tornou-se arma; as festas são festins macabros; o lar acolhedor transformou-se em prisão. Notícias alarmantes alimentam o pânico e o desespero se avizinha ostentando-se como depressão e ansiedade.
Nem todos de nós estão preparados para esse momento de transformação, porquanto, com a calamidade assolando, vemos a aflição mascarada nas extrapolações de pessoas a valorizar o efêmero, a desdenhar do correto, desprezando o acerto, em maus exemplos de autoridades; é como se de tão nervosos estivéssemos, passássemos a gargalhar.
Estamos inseguros e com medo, o nosso exterior fragilizou-se e o íntimo pede socorro. O momento atual nos propicia buscar conhecimento sobre nós; lapidar nossas incorreções para nos alavancar na escala espiritual pelo amor a si como indivíduo.
O amor-próprio, não aquele alimentado pela vaidade e pelo egoísmo, mas o que afaga a alma, é o que nos eleva como espírito ao propósito divino do nosso renascer aqui e que nos dá força para acreditar...
O Dragão e a espada. Estados de espíritos, posso estar assim? Posso ser assim?
2020-09-03
O Dragão e a espada.
Estados de espíritos, posso estar assim? Posso ser assim?
Por Fabio Nasa.
3 de setembro de 2020.
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Hoje amanheci com um desejo enorme de sair com uma marreta e marretar o primeiro que cruzar meu caminho. Já se perguntaram por que ficamos assim, nesse estado ou estágio?
Aguardando peça de reposição a 6 meses em concessionária, atendente técnico que descumpre o prometido, reforma em casa e materiais que são entregues fora do especificado, pedreiros descumprindo prazos, coisas que não caminham, colegas de trabalho braço curto, invasão de privacidade dos sem noções de limite, cuidados com a saúde física, exercícios do sentir, autoavaliações constantes…
Status de hoje: frustrado com o mundo! E com todos!
Essa é uma pequena lista de alguns detalhes do momento de vida. Mas por que externar ou expor isso?
Justamente para fazermos uma análise do sentir e do momento sentido e vivido. Se perguntarmos ou abrirmos uma enquete, veremos que todo mundo passa por situações entendidas por elas no momento presente como “problemas” ou desafios de vida.
Areflexão de hoje fica por conta da questão acima. Muitos de nós temos uma moradia própria ou não, automóvel, bens materiais e/ou recursos que nos movem, sustentam ou proporcionam alguma experiência sensorial durante nosso ciclo de vida.
Lembro-me de um dia ouvir a seguinte frase de um vizinho, “Desapega, fio”. Pensei eu, mas sou tranquilo quanto a essas questões materiais, pois ao longo da vida já havia percorrido diversos caminhos forçosos de perda em assalto, furto e coisas da vida moderna. Então por que desapegar? Do que desapegar?
Foto de Yogendra Singh no Pexels
Pois bem, passados alguns anos, inclusive há cerca de um ano, uma grande crise de ansiedade controlada em processo terapêutico e remédio controlado – sim, remédio controlado, sim, terapeuta também adoece, terapeuta também é gente. Hoje sei que tinha que passar por essa experiência de vida, até mesmo para compreender a dor do meu próximo e a efetividade de uma conduta psiquiátrica e da ciência alopática.
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