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Autoconhecimento na prática: dicas para conhecer a própria personalidade e evoluir como pessoa

2021-05-17

Autoconhecimento na prática: 

dicas para conhecer a própria personalidade e evoluir como pessoa

Por Moshé Berge

17 de maio de 2021

 
 
 
 
 
 
O que viria a ser autoconhecimento na prática? Neste artigo, minha proposta é trazer algumas dicas rápidas, alguns exercícios que vão ajudá-lo a refletir sobre si mesmo, a se conhecer melhor, a entender o que o motiva, desanima e o que faz você ser único.
 
Talvez questione a necessidade de fazer esses exercícios, de se conhecer melhor. Sendo esse o caso, cabem algumas palavras sobre a importância de se autoconhecer.
 
 
Aprofunde-se em autoconhecimento
 
 
Os benefícios do autoconhecimento
 
O autoconhecimento é vital para lidar com todos os aspectos da vida, ou seja, lidar de maneira positiva, evitando situações frustrantes, pois a vida é feita de decisões e de escolhas. Seja na escola, no trabalho ou nas questões familiares, escolher baseado em convicções sobre a própria persona faz toda a diferença para acumular experiências gratificantes.
 
O autoconhecimento é princípio para entender o que se busca, deseja, ambiciona, por isso as perguntas mais frequentes em entrevistas de emprego são voltadas para o avaliador identificar se o entrevistado tem uma...
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Tags: autoconhecimento, autocuidado, descobertas, dicas, eu interior, inspiracao, moshe bergel, praticas, ser


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Discriminação racial: Como se recuperar emocionalmente.

2020-09-20

Discriminação racial: 

Como se recuperar emocionalmente.

Por Moshé Berge.

20 de setembro de 2020. 

 
 

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Este tema está sendo cada vez mais discutido no Brasil e no mundo. Veja como cuidar da sua saúde mental.
 
O dia 3 de julho é marcado como o Dia Nacional do Combate à Discriminação Racial. A data celebra a Lei 1.390, criada em 1951 para combater o racismo, sendo a primeira lei a estabelecer como contravenção penal as práticas resultantes de preconceito por raça ou cor. O crime é inafiançável, podendo levar até cinco anos de prisão.
 
Nas últimas semanas, o racismo tem sido um tema muito debatido. Além do caso George Floyd, um homem negro que morreu nos Estados Unidos após ser sufocado por um policial branco, outros casos de violência no Brasil chamaram a atenção e levaram a inúmeros protestos espalhados pelo mundo.
 
Foto de Life Matters no Pexels
 
 
O racismo é um problema estrutural e social que precisa ser combatido por todos para promover uma sociedade mais consciente, equilibrada e que construa relações saudáveis. De acordo com uma pesquisa realizada pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública em 2018 e chamada de Atlas...
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Tags: discriminacao, emocoes, fobia social, moshe bergel, preconceito, racismo, recuperacao, saude emocional, traumas emocionais


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