5 passos para curar traumas emocionais
Por Eu Sem Fronteiras.
13 de outubeo de 2020.
No decorrer da nossa vida, coletamos uma série de traumas emocionais e psicológicos em conflito com outras pessoas. Estes traumas emocionais são partes de nosso passado e muitas vezes inconsciente. Seus efeitos são, no entanto, real: geralmente estes traumas emocionais e psicológicos estão no fundo de nossas emoções, humores negativos e, muitas vezes, explosões emocionais aparentemente inexplicáveis.
Estes comportamentos podem facilmente assumir o controle sobre nosso comportamento, tomar conta de nossas ações, que faz com que nos arrependemos mais tarde. Será possível curar esses traumas emocionais e psicológicos, e se sim, como?
Cure seus traumas emocionais em 5 etapas:
Passo 1: Compreensão
Foto de JESSICA TICOZZELLI no Pexels
No processo de cura, o primeiro passo é o mais importante, uma vez que é essencial para a compreensão de uma verdadeira mudança. Durante a nossa vida, nos deparamos com esta frase: “Eu sei como devo me comportar, mas não posso fazê-lo. Eu sei o que é certo, e eu ainda quero fazer esta coisa errada de novo. Eu sou simplesmente incapaz de mudar”. O ponto...
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