Como evitar pensamentos negativos?
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 29 de junho de 2022
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Uma das histórias infantis mais representativas de todos os tempos mostra Peter Pan dizendo que pensamentos felizes nos fazem voar. Em outras palavras, para ir além do que se imagina, é preciso ter otimismo, manter a positividade em alta.
Contudo todo mundo passa por um infortúnio e tem um pensamento ruim. Mas quando ele se torna frequente ou rotineiro, pode se tornar prejudicial, inclusive para o cérebro. É por isso que saber como evitar pensamentos negativos é importante! É uma questão de manter o equilíbrio e preservar a saúde. Compreenda sobre isso a seguir!
Como pensamentos negativos nos afetam?
Faz parte do nosso instinto de preservação nos defendermos de ameaças. Por isso, priorizamos nossa atenção para o que é negativo, de modo a não sermos pegos de surpresa. Por exemplo, se você ouvir no noticiário de TV sobre uma onda de assaltos na região em que você mora, é provável que tenha um pensamento negativo ligado ao medo e terá uma atitude de mais cautela. O problema surge quando nos apegamos a esse tipo de pensamento e o tornamos...
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agradecimentos, esperar, eu sem fronteiras, habitos, medos, nao se apressar, pensamentos, pensamentos negativos, pensamentos positivos, positividade, psicologia, relaxar, terapia
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