O que são pensamentos obsessivos e como lidar com eles?
2022-07-30
O que são pensamentos obsessivos e como lidar com eles?
Por Eu Sem Fronteiras
Publicado a 30 de julho de 2022
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Sabe aquela ideia preocupante, que te deixa ansioso, que incomoda, que te diminui, mas que, mesmo assim, martela sua mente sem parar, mesmo que você tente fugir? Isso é um pensamento obsessivo, que pode tanto ser sintoma de um problema mais grave quanto um incômodo por si só.
Pensamentos obsessivos podem destruir nossa saúde mental, prejudicar nossos relacionamentos, nossa autoestima, nosso potencial e nossa capacidade de realizar objetivos. Mas por que eles acontecem, e o que podemos fazer para lidar com eles? Vamos entender!
O que são pensamentos obsessivos?
Você já deve ter ouvido falar sobre TOC (transtorno obsessivo compulsivo), aquele problema que faz com que a pessoa seja obsessiva com tarefas e atividades, como limpar uma superfície que já está limpa, ligar e desligar interruptores uma série de vezes, entre outros tantos comportamentos.
Um efeito parecido acontece com pensamentos obsessivos. Eles simplesmente vêm, mesmo que a gente saiba que eles não refletem uma verdade, ainda que a gente tente fugir deles, inevitavelmente eles...
Um TOC (Transtorno obsessivo compulsivo) é uma doença que afeta muita gente em todo mundo. Pela medicina, existem tratamentos paliativos ou que mantêm as manifestações sob controle. Entretanto, na metafísica, podemos encontrar a cura. Uma vez que conhecemos a causa, fica mais fácil localizar a origem do problema e agir em cima dele, revertendo a situação.
Toda patologia que se manifesta no corpo tem uma origem emocional. Fomos criados para a saúde. Mas esta começa em nossas emoções, pensamentos, ideias acerca da vida, de nós e do que nos acontece.
Toda leitura das experiências vividas cria uma crença e um estado interior. E isso pode repercutir no corpo, assim como em outros âmbitos da vida. E sabendo que o TOC tem como fundo psicológico o perfeccionismo, precisamos prestar atenção no que acontece dentro da nossa cabeça.
Mas, de onde vem esse perfeitinho? Por que queremos tanto ser perfeitos, no sentido de nunca errar, nunca vacilar e ter sempre os resultados almejados, no tempo desejado e na quantidade que queremos? Por que nos...
Muitas pessoas sofrem de Transtorno Obsessivo Compulsivo ou TOC, você conhece? É uma patologia psicológica que se manifesta em comportamentos compulsivos no indivíduo. Pode ser mental, que produz ideias obsessivas, geralmente involuntárias. E pode ser comportamental, que dá origem às compulsões ou rituais (manias) extremamente repetitivos.
E em alguns casos, a pessoa nem percebe que é “vítima” desta doença. Claro que, quando falamos de manias, existe um limite dentro do que se considera como normal e aceitável. Que é quando tais comportamentos não controlam o indivíduo. Já quando isso vai além, provocando reações até mesmo involuntárias do cérebro e sistema nervoso, aí, é caso de tratamento.
Existem dentro da psiquiatria tratamentos à base de remédios que ajudam a controlar as manifestações da doença, que pode ocorrer de diversas formas. Infelizmente é tida como uma doença incurável, mas que pode ser tratada e controlada durante a vida. Obviamente, na metafísica existe cura pra isso. Quando compreendemos o nosso aparelho emocional e estudamos a nossa psique, bem como seus comportamentos, ideias, crenças e...
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