Pesquisas recentes comprovam os benefícios da prática do “Grounding” ou Aterramento, que nada mais é do que colocar os pés descalços sobre a superfície da Terra. Em estudos publicados recentemente, esta prática é colocada como um potencial tratamento à uma variedade de doenças crônicas degenerativas, uma estratégia contra estresse crônico, inflamações e até doenças cardíacas.
Fato é que esta prática é uma das mais potentes fontes de antioxidantes que podemos encontrar, uma vez que o planeta carrega uma intensa carga negativa de energia, rica em elétrons livres, e é esta carga negativa que, na teoria, combate os radicais livres. Essa elevada quantidade de elétrons transferidos para o nosso organismo promove um equilíbrio de cargas a nível molecular.
Colocar os pés diretamente sobre a superfície da Terra traz inúmeros benefícios.
Os radicais livres são moléculas que perderam um radical durante uma reação e se tornaram instáveis eletricamente, o que as torna altamente reativas e desestabilizadoras do delicado equilíbrio químico celular no organismo. Essa fonte infinita de elétrons acessível através da prática do Aterramento é uma forma de compensar a...
Como a auriculoterapia auxilia no tratamento contra a ansiedade?
2022-02-24
Como a auriculoterapia auxilia no tratamento contra a ansiedade?
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 24 de fevereiro de 2022
Entre abril e maio de 2020, o Ministério da Saúde investigou a saúde mental dos brasileiros. Entre 17 mil entrevistados, 86,5% apresentaram algum nível de ansiedade patológica. Considerando que muitos de nós estão sofrendo com esse transtorno, precisamos encontrar maneiras de tratá-lo.
Entre as alternativas complementares ao tratamento tradicional (com psicoterapeutas e psiquiatras) está a auriculoterapia. Para entender como ela pode ser útil para pessoas que têm ansiedade, continue lendo o artigo.
O que é auriculoterapia
Auriculoterapia é o nome de uma terapia milenar. Com base nela, entendemos que as orelhas de uma pessoa são como um mapa do organismo dela. Então, por meio do estímulo de alguma parte da sua orelha, por exemplo, seria possível promover mudanças em um segmento específico do seu corpo.
Para aplicar a auriculoterapia, utilizam-se agulhas, sementes de mostarda ou esferas magnéticas. Cada um desses elementos pode ser utilizado para atingir o ponto da sua orelha que corresponde a um órgão no qual você está com algum problema. Assim, o profissional fará pressão na região...
O que há por trás da irritação frequente? Conheça a Distimia
2022-01-25
O que há por trás da irritação frequente? Conheça a Distimia
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 25 de janeiro de 2022
Todo mundo conhece uma pessoa que está sempre de mal com a vida. Aquele que quando vai ao cinema, sai reclamando, o tema foi mal explorado, os atores são inexpressivos, os cenários são mal feitos e os figurinos não condizem com a época. Abandonam um livro depois de poucas páginas, porque não conseguiu suportar os erros gramaticais e a superficialidade do enredo. Para essas pessoas nada é bom e as pessoas não lhe agradam. Levam tudo para o lado pessoal. Vivem com a cara amarrada, de cenho franzido, um olhar de reprovação e sempre prontos para brigar.
Momentos de mau humor são comuns. Quando as causas são resolvidas consegue-se voltar às atividades e, principalmente conviver com as pessoas de forma saudável. Porém, em algumas pessoas o mau humor estende-se por meses e até anos. Essa irritação frequente mascara a frustração pela incapacidade de controlar situações ou pessoas.
O mau humor e a irritação constantes têm um nome, distimia, palavra grega que significa mau humor. Por vários séculos serviu para definir a...
Quando sabemos o que queremos - Fica fácil tirar o que não queremos
2021-11-07
Quando sabemos o que queremos
Fica fácil tirar o que não queremos
Eis aí a Apometria
Tarefeiros da última hora
7 de novembro de 2021
.
Na Casa dos Tarefeiros, em São Paulo, muitos pacientes são orientados e encaminhados para o tratamento da apometria, a fim de terem melhor estabilidade e equilíbrio na vida em relação ao fato de fluírem naturalmente os pensamentos e sentimentos de cada pessoa.
A apometria é um tratamento profundo e qualificado que, por meio de vários desbloqueios energéticos, abrange diferentes níveis de profundidade nos corpos espirituais do paciente, o qual, muitas vezes, desconhece as causas de alguns de seus desequilíbrios físicos, espirituais, morais, sentimentais, familiares, sociais e materiais.
Durante as sessões de tratamento, são realizadas limpezas e purificações energéticas vitais nos corpos espirituais e centros de força (os chacras), em que geralmente esses bloqueios provem dessa e de outras vidas.
Com a limpeza realizada na apometria e o corte de energias desnecessárias, automaticamente por meio de algumas sessões vem a purificação energética, o que faz com que o paciente entre em seu equilíbrio original e natural, conforme o seu livre-arbítrio.
Na Casa dos Tarefeiros, o trabalho de apometria é realizado com o...
As farmácias têm sido confrontadas com um número crescente de prescrições médicas "off the label" de ivermectina, um medicamento manipulado, aprovado para uso humano desde 1987, no contexto da profilaxia e tratamento de primeiros sintomas da COVID-19.
Nesta sessão de esclarecimento às farmácias, alguns dos médicos que estão a liderar essa experiência em Portugal, tanto na prática clínica como no estudo do conhecimento internacional, explicam o fundamento dessas prescrições.
A receita médica e o aconselhamento médico e farmacêutico são indispensáveis ao uso seguro deste medicamento. De acordo com o Instituto de Saúde Baseada na Evidência, «não existe evidência de qualidade sobre o uso de ivermectina para o tratamento da COVID-19»:
Saúde e bem-estar estão associados ao equilíbrio entre corpo e ambiente. A falha ao adaptar-se ao ambiente pode gerar desequilíbrios ou doenças.
O distúrbio do sono pode se apresentar como dificuldade em começar a dormir ou não conseguir manter o sono por um certo tempo, ou o sono não é suficiente para restaurar a energia. O indivíduo tem a produtividade diminuída, dificuldade de realizar as tarefas do dia a dia, falta de concentração e irritabilidade.
A quantidade de horas de sono ideal varia de pessoa para pessoa.
Os tipos mais comuns de insônia são os seguintes:
Sonhos sobre situações vividas durante o dia no trabalho, família etc.
Sono perturbado por pesadelos
Dificuldade de adormecer ou dificuldade para voltar a dormir novamente
Na medicina chinesa, a insônia pode ser um padrão de excesso de fogo, estagnação de alimentos, deficiência ou desarmonia no fluxo entre o Yin e o Yang.
A desarmonia do Qi “energia” (deficiente ou estagnado) pode ser causada por fatores emocionais, alimentares e físicos. Assim como o estresse, a ansiedade, o uso de medicamentos, a ida para...
Hoje vou falar sobre um problema comum e que ainda (infelizmente) é carregado de muito preconceito e falta de conhecimento: a resistência em fazer terapia.
Nossa sociedade se diz “moderna”, “aberta ao novo”, à inclusão e à diversidade, mas quando se fala em procurar um terapeuta, a sobrancelha franze, as mãos cobrem o rosto, e aquele medo profundo toma conta do nosso ser. Afinal, para muitos, terapia é coisa de louco!
Sofremos, choramos, nos deprimimos e não procuramos ajuda. É melhor se sentir um peso, um lixo, um nada, do que quebrar o orgulho e passar por cima do que os outros vão pensar. É melhor nos afastarmos de quem amamos, fugirmos do problema e focarmos apenas na solução mágica, do que nos enfrentar. É melhor o fundo do poço do que fazer terapia. E por quê?
Porque, no fundo, temos medo do que vamos encontrar dentro de nós. Temos medo de descobrir que não somos os “santinhos perfeitos” que mostramos para o mundo, temos medo de perceber que o responsável pelas nossas escolhas somos nós mesmos, e não o outro....
Considerada o “mal do século”, a ansiedade é um problema que afeta pessoas no mundo inteiro. Alguns a sentem de forma moderada; outros praticamente pausam a vida por causa dela. Primeiramente é preciso entender que a ansiedade consiste em preocupação excessiva e medo intenso diante de situações cotidianas que comumente não apresentam nenhum tipo de risco. Ela é vista como uma sensação anormal quando evolui, prejudica a qualidade de vida da pessoa ou se torna uma patologia. A ansiedade ainda tem algumas vertentes, como o transtorno de ansiedade generalizada e a síndrome do pânico, por exemplo – e é extremamente importante diferir cada uma delas.
Hoje detalharemos o que é a síndrome do pânico e como evitar e amenizar as crises causadas por ela. Antes disso, entenda melhor o que é a ansiedade e como ela nos afeta no dia a dia.
(Já fique avisado de antemão que, no final deste artigo, tem algo que vai acalmá-lo!)
O que é a ansiedade?
Samer Daboul / Pexels
A ansiedade é uma reação natural do organismo humano a estímulos que são...
del.icio.us
.
