Se não julgasses, não irias acusar. Se não julgasses, não irias acusar nem arranjar desculpas. Não julgues, e não dês desculpas para ti ou para outros. As desculpas são explicações fracas, e as explicações não valem muito. As explicações valem um cêntimo por dúzia. Qualquer coisa pode ser explicada de uma forma ou doutra. As explicações das escolhas são sempre desculpas.
É-se quem se é porque se é quem se é. Fazem tudo o que fazem porque fazem tudo o que fazem. Viver a vida não é uma ciência mundial.
Aquilo que fariam de forma diferente agora, por qualquer razão que seja, chamam um erro. Comete-se um erro aqui e ali porque se comete um erro. Erros são erros. É claro que gostariam de reviver e fazê-lo de forma diferente, mas o passado não é a base nem o propósito da vossa vida.
A vida não é um jogo de contagem. Não é uma medida. Todo o jogo da vida está a seguir em frente. Quando se derrama leite, limpa-se o leite. Não...
Olá, querido amigo! É um grande prazer estar aqui e falar com você sobre os meus trabalhos com aulas e palestras em escolas, universidades e indústrias, tudo focado em despertar a qualidade de vida em cada pessoa.
Eu sou Celso de Godoy e trabalho com educação desde 2010, promovendo estudos e práticas para te ajudar a viver melhor!
Bom, hoje conversaremos sobre um assunto muito importante: a vida.
Isso mesmo, a vida.
Porém vamos investigar alguns motivos pelos quais muitas pessoas têm perdido o seu encanto, o seu prazer de viver.
Conforme a rotina de grande parte das pessoas, muitas delas têm várias obrigações a fazer em seu dia a dia: cuidar da sua casa, dedica-se aos seus trabalhos, estudar, cuidar dos filhos… então vivem uma vida repetitiva, um dia após o outro com essas tarefas.
Parece que está tudo bem, que as coisas estão organizadas, as contas pagas e os filhos criados.
Porém a vida dessa pessoa não está nada bem.
Ela passa grande carga de estresse, nervosismo e cansaço no seu dia a dia. E pior: muitas vezes, a pessoa acha...
Odia enlouquece. A rotina enlouquece. Muitas vezes penso que não vou conseguir, vou adoecer de tanto fazer atividades que não me nutrem. Não encontro mais vontade genuína de fazer nada. Não há música nas atividades, ou cores, ou sabores… Enxergo a vida de uma forma acinzentada e isso parece não mudar.
Tomo remédio para depressão. Faço terapia. Sigo uma disciplina de exercícios físicos. Não falto ao trabalho. Mas eu apenas espero. Espero. Espero.
Mas o que de verdade eu estou esperando? Não sei. Sou um ser robotizado, acordo, faço coisas, fico exausta, vou dormir. Durmo mal. Não consigo relaxar. Aperto maxilar. Destruo a placa de bruxismo. E acordo no outro dia para repetir essa coisa sem graça. Sinto que não há vida aqui. Sou um zumbi? Será que sou um zumbi?
Um dia desses, de tão cansada que eu estava, encostei no sofá entre um compromisso e o seguinte e me vi…
“Sentada à beira do mar, eu vejo imensidão. O dia está claro, sem nuvens, e o azul do céu se mistura com o azul das águas, que...
Autoconhecimento: Despertar para quem se é de verdade
2022-03-22
Autoconhecimento: Despertar para quem se é de verdade
Por Tatiana Borsoi
22 de março de 2022
Pexels--2286921 / Pixabay / Canva
Vivemos tempos em que muito se fala sobre autoconhecimento, desenvolver nossos talentos, ter um propósito. Vivemos tempos em que os antigos padrões sobre o que é sucesso e felicidade já não fazem mais sentido, se é que algum dia fizeram!
São tempos de busca por “alguma coisa” que nem sempre se sabe o que é. Mais que realização financeira e profissional, existe um vaziozinho no coração que nos diz que a vida não pode ser só isso. Que tem que existir mais.
A busca por um sentido existencial acontece quando todos os padrões da sociedade que antes pareciam fazer algum mínimo sentido para nós passam a não só serem incongruentes com quem somos hoje, mas perdem o motivo de continuarem sendo perpetuados. Começamos a nos dar conta que alguns paradigmas sociais não nos servem mais.
À medida que esse sentimento cresce e ganha nossa atenção, antigos padrões, crenças e valores começam a nos soar com um certo incômodo. É nesse momento que a maioria das pessoas se depara com o grande desejo de iniciar a jornada do...
Dizem que não somos meros irmãos, mas que “somos todos um”. Somos “um com a fonte”, “um com todos”, um verdadeiro Coletivo Humano.
Assim como as células do nosso corpo fazem parte do corpo, e são o próprio corpo, nós, os seres humanos fazemos parte de um todo maior e somos o próprio “Todo”.
Sim, somos seres completamente interdependentes uns dos outros; precisamos das outras pessoas para nascer, para nos alimentar, para aprender, para trabalhar, para viver.
Aliás, hoje compreendo melhor até mesmo os julgamentos alheios. Por que nos importamos tanto com os outros? “Fulano não deveria ter feito isso”. “Como existem pessoas que se vestem desse jeito?”. “Como podem pensar daquela forma?” Sim, até mesmo com pessoas com quem, em tese, não temos nenhuma relação, queremos opinar sobre como elas devem ser ou viver.
Hoje compreendo, cada vez mais, que o motivo pelo qual nos importamos tanto com os outros é porque “somos um só”, “somos um coletivo”. Eis a razão de querermos opinar e, muitas vezes, determinar a forma de os outros seres humanos viverem.
Às vezes, estamos tão perdidos e preocupados com nossos problemas que a única coisa que gostaríamos de ouvir seriam algumas palavras de conforto e esperança.
Se você estiver passando por algum momento desafiador em sua vida, trago aqui algumas dessas palavras. Acredite: por mais dolorosa que possa ser sua situação, ela o prepara para situações melhores. No mínimo, sua situação desafiadora o prepara para torná-lo uma pessoa com uma bagagem de vida mais elaborada. É nos erros e nas perdas que podemos compreender o que não fazer e o que deve ser prioridade em nossas vidas. É nos grandes desafios que nos damos conta de que preocupações menores são absolutamente desnecessárias.
Deixe a resistência de lado; aceite os desafios e verifique o que pode ser extraído deles. É um limão? Faça dele uma limonada. E caso não consiga, procure, ao menos, fazer uma água saborizada. Sim, nem sempre conseguimos transmutar nossos problemas a ponto de transformá-los em uma limonada, mas uma água saborizada, essa sim é perfeitamente possível.
Aceitar não significa concordar com o que aconteceu ou está acontecendo....
Existe uma jóia rara escondida dentro de você. Talvez quando você era criança ela estivesse mais evidente e aos poucos tenha sido guardada para não parecer “demais” perante aos outros. De fato, diante de uma sociedade na qual a maioria está no piloto automático, ela pode te tornar um pouco inadequada. Por muito tempo eu acreditei que havia “algo errado” comigo e comecei a esconder isso até descobrir que ela era uma das melhores coisas que eu tinha em mim e que todas nós deveríamos ter. Sabe o que é isso? O entusiasmo.
O entusiasmo é a fonte da juventude e da alegria e é o que tira qualquer coisa do ordinário e transforma em extraordinário.
Lembro como se fosse hoje o entusiasmo que eu tinha quando pequena. Mas aos poucos vamos vendo que a vida não é feita só de alegrias. Passamos por desafios e superações e vamos perdendo o brilho que o entusiasmo nos traz. Em vez de nos sentirmos entusiasmadas, deixamo-nos entusiasmar por produtos, coisas e lugares. Ao mesmo tempo temos o estereótipo de uma pessoa entusiasmada como uma pessoa escandalosa, que...
A realidade fala sobre o momento presente na vida de uma pessoa e só existe o presente no aspecto das mudanças de vida. É o presente que temos nas mãos. Esse é o momento vital para vivenciar o que a vida traz. O presente descreve a realidade exatamente como ela é, sem nenhuma ilusão ou julgamento, pois a realidade fala sobre tudo que é real, existe, e é um fato. O que acontece ou não acontece, independentemente de julgamentos ou imaginações. O real traça a realidade, então temos o presente para reafirmar a realidade bem como ela se manifesta.
Gostando ou não da realidade, é importante ter maturidade emocional para encarar os fatos reais exatamente como são. A realidade condiz com algum aprendizado importante e somente observando-a e assumindo tudo que ela apresenta será possível modificar a realidade para uma nova realidade. Sem assumir o que já existe, não se torna possível modificar nenhuma realidade, pois não há consciência plena nem do que se tem, nem do que pode ser transformado.
A vida é feita de uma realidade presente a cada momento e aceitar...
Todos nós estamos escrevendo um livro. Fazemos isso há muito tempo, mesmo que não nos tenhamos dado conta desse feito, e a superfície de inscrição é o nosso corpo.
Nele, deixamos registrado tudo o que acontece conosco. Nossas experiências, vivências, nossos pensamentos, sentimentos, emoções… Começamos essa escrita lá no ventre de nossas mães e muito daquilo que com ela aconteceu, nós também experienciamos, então esses registros também compõem a nossa história.
Para mim, os livros pedem para serem lidos; toda vez que me aproximo de um livro, eu sinto um convite sendo feito. Olhar o livro, aproximar-me dele… isso acaba por me aproximar de certa forma da pessoa que o escreveu também. Colocar-me aberta ao diálogo e permitir-me atravessar por aquela história é a atitude escolhida para a leitura.
Algo muito parecido acontece quando eu me aproximo de uma outra pessoa. Uma aproximação respeitosa, sem antecipação, sem pré-julgamentos, mas dotada da curiosidade que me move.
O que será que o corpo daquela pessoa é capaz de me contar sobre quem ela é? Sobre o que ela já viveu? O que aquela dor está sinalizando? Em...
Talvez nunca imaginaríamos que reflexões sobre vida e morte deixassem de ser tema destinado aos filósofos, aos poetas ou aos escritores para adentrar o nosso cotidiano e tomar conta de grande parte de nosso processo de evolução diário, sendo necessária a reconstrução do significado de nossa existência na vida, nas famílias, no mundo, na sociedade. De repente a pessoa que te mandou mensagem há alguns minutos já não integra mais o rol dos construtores do planeta. E os abraços que ficaram para outro dia, os encontros e promessas para os próximos meses ficaram tão incertos quanto nossa estada por aqui.
O luto não ficou apenas dentro das funerárias nem mesmo se restringiu aos cemitérios em seus túmulos grandes ou modestos; o luto adentrou nas casas, na alma, na essência do ser. Perder está se tornando tão comum que o medo agora é se acostumar friamente com a perda. O fato de estarmos de maneira tão breve nesse mundo nos leva à percepção fatídica de que a única triste e cruel certeza é a de que vamos morrer.
Independentemente do caminho, da crença ou da missão,...
Criatura divina, pare de insistir em ficar onde você não cabe mais!
Pense: caso você use um calçado número 37, mas insiste em usar um tamanho 36, com toda certeza gerará deformações em seus dedos. E até essa adaptação acontecer você sentirá muita dor. Após a adaptação, seus pés não terão mais a mesma leveza, tampouco cumpriram com maestria a mesma função, que é levar você por onde escolher ir de forma leve e fluida.
Desafiador iniciar um texto assim, mas essa fala mais firme serve diretamente para mim tanto quanto pode servir para você que está aí do outro lado.
E de repente, como num vislumbre, você pode pensar o seguinte: “Ah, mas eu posso levar as pessoas que amo para esse outro lugar. É só elas expandirem também.”
Eu juro que respirei profundamente aqui e lembrei-me das milhões de vezes que disse isso para mim também e, hoje, percebo o quanto minha vida é milhões de vezes mais leve por finalmente compreender o que é deixar ir aquilo que não quer ficar,...
Criatura divina, pare de insistir em ficar onde você não cabe mais!
Pense: caso você use um calçado número 37, mas insiste em usar um tamanho 36, com toda certeza gerará deformações em seus dedos. E até essa adaptação acontecer você sentirá muita dor. Após a adaptação, seus pés não terão mais a mesma leveza, tampouco cumpriram com maestria a mesma função, que é levar você por onde escolher ir de forma leve e fluida.
Desafiador iniciar um texto assim, mas essa fala mais firme serve diretamente para mim tanto quanto pode servir para você que está aí do outro lado.
E de repente, como num vislumbre, você pode pensar o seguinte: “Ah, mas eu posso levar as pessoas que amo para esse outro lugar. É só elas expandirem também.”
Eu juro que respirei profundamente aqui e lembrei-me das milhões de vezes que disse isso para mim também e, hoje, percebo o quanto minha vida é milhões de vezes mais leve por finalmente compreender o que é deixar ir aquilo que não quer ficar,...
Para quem assistiu à produção da Netflix “Desventuras em Série”, a expressão “memento mori” não é de todo estranha. O internato intitulado Escola Preparatória Prufrock é descrito no quinto livro da série e, na entrada da escola, há um arco de pedra onde está escrito o nada comum termo em latim “memento mori”, que também é apresentado na série, então descobrimos que significa algo como “lembre-se de que vai morrer”.
Ao contrário do clima tenso que toda a história dos protagonistas de “Desventuras em Série” tem, o conceito de “memento mori” pode servir como uma inspiração e como um lembrete de que é necessário viver como se não houvesse amanhã. É impossível prever o futuro, portanto por qual motivo não devemos aproveitar cada dia como se fosse o último?
Não tirando da mente o que “memento mori” quer dizer, mas interpretando a expressão da melhor forma possível, pode-se refletir sobre o que deixamos de fazer em nosso dia a dia por questões fúteis, muitas vezes até impedindo momentos de felicidade e novas experiências que poderiam vir a acontecer. A...
Olá, como você VERDADEIRAMENTE está? Sinta e observe se a ou as seguintes falas combinam com você:
Amanhã eu começo a levantar mais cedo.
Amanhã eu começo a fazer exercício físico.
Amanhã vou fazer diferente!
Amanhã começo a colocar em prática meu projeto.
Amanhã eu vou me arrumar para trabalhar em casa.
Amanhã… bem, amanhã eu penso o que farei da minha vida.
E assim, sua vida, passa a ser construída sob eternos amanhãs que nunca chegam! Sua vida está um verdadeiro lamaçal, e você simplesmente não vê uma solução sequer. Na verdade, a solução até é enxergada, porém existe uma outra lista de objeções que impedem você de agir.
Veja se você também se identifica:
Quando a quarentena acabar, é que minha vida vai melhorar.
Ah! Mas eu só sei fazer isso!
Eu não consigo aprender mais nada, sou velha(o) pra isso.
Pra quê vou fazer isso? Ninguém dá valor a esse tipo de coisa!
Ninguém me ajuda!
Você não me entende! Eu estou sozinha(o), ninguém me ajuda!
Avida nasce para ser verdadeira, espontânea e natural. A vida nasce para ser honesta, sincera e transparente. A vida nasce para ser o seu melhor. É para isso que todos os seres vivos são criados. Muitas vezes, alguns seres humanos não acreditam que o melhor está presente em sua vida. Só que como tudo é energia, o melhor também se manifesta primeiramente dessa forma. É na forma energética que o melhor se torna presente em nossa vida. Então, devemos acreditar que mesmo não enxergando a totalidade de nossa vida sabemos que há o melhor em nosso caminho e destino. Nenhum ser humano foi criado para o sofrimento ou para a dor e fracasso. Fomos realmente criados para um destino que desperta luz e amorosidade. Fomos criados para evoluir, então é isso que vamos fazer.
Temos todas as chances de uma vida maravilhosa. É só saber vivenciá-la com sabedoria. E a sabedoria é ativada durante o caminho. Conecte-se com a evolução e siga nesse caminho, independentemente do que acontecer. Mantenha-se firme na direção de sua evolução. Ela é a sintonia da qual...
Aexemplo do que me aconteceu pelo menos três vezes antes deste dia em que escrevo, muitos dos que agora me leem, possivelmente, já se sentiram vivendo o primeiro dia do resto de suas vidas. Isso costuma acontecer após algo que, inequivocamente, traça uma linha no caminho que nos chega como divisor de águas entre o antes e o depois. Só que um “depois” bem diferente de qualquer outro, devido à profunda transformação na forma como passamos a enxergar o mundo a partir de então, como quando sobrevivemos a um grande perigo em que muitos tiveram suas vidas precocemente interrompidas. A título de exemplo, citaria a mão que alcança algo em que se segurar no derradeiro instante do afogamento; aquele heroísmo que transforma em milagre o existir do qual já tínhamos desistido; ou a continuidade da vida após a enfermidade que já havia nos condenado à morte.
A percepção desses momentos, ao compararmos a visão do retrovisor com a estrada agora se estendendo à frente — percebida pelo para-brisas — é sempre grande demais para o espaço da...
del.icio.us
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