Como a auriculoterapia auxilia no tratamento contra a ansiedade?
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 24 de fevereiro de 2022
Entre abril e maio de 2020, o Ministério da Saúde investigou a saúde mental dos brasileiros. Entre 17 mil entrevistados, 86,5% apresentaram algum nível de ansiedade patológica. Considerando que muitos de nós estão sofrendo com esse transtorno, precisamos encontrar maneiras de tratá-lo.
Entre as alternativas complementares ao tratamento tradicional (com psicoterapeutas e psiquiatras) está a auriculoterapia. Para entender como ela pode ser útil para pessoas que têm ansiedade, continue lendo o artigo.
O que é auriculoterapia
Auriculoterapia é o nome de uma terapia milenar. Com base nela, entendemos que as orelhas de uma pessoa são como um mapa do organismo dela. Então, por meio do estímulo de alguma parte da sua orelha, por exemplo, seria possível promover mudanças em um segmento específico do seu corpo.
Para aplicar a auriculoterapia, utilizam-se agulhas, sementes de mostarda ou esferas magnéticas. Cada um desses elementos pode ser utilizado para atingir o ponto da sua orelha que corresponde a um órgão no qual você está com algum problema. Assim, o profissional fará pressão na região...
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Plantas medicinais como auxiliares no tratamento da depressão
Por Doctoranytime
Publicado a 13 de fevereiro de 2022
Adepressão é um transtorno psicológico que afeta muitas pessoas, cerca de 300 milhões no mundo. No Brasil, ela afeta 16.3 milhões de brasileiros de todas as idades.
De acordo com a Organização Pan-Americana de Saúde, as causas da depressão podem ser das mais variadas possíveis. Entre elas estão fatores genéticos, sociais, psicológicos e biológicos. Os tratamentos convencionais para a depressão envolvem acompanhamento psicológico com terapias tais como terapia cognitivo-comportamental, psicoterapia interpessoal, além de acompanhamento psiquiátrico para medicação antidepressiva.
O que poderia completar os métodos tradicionais do tratamento da depressão?
Alguns estudos comprovaram que plantas fitoterápicas ajudam no tratamento de depressão. É importante ressaltar que as alterações medicamentosas com a fitoterapia devem ser levadas em consideração antes de iniciar o tratamento fitoterápico. Para isso, uma avaliação médica deve ser realizada, bem como o acompanhamento de um profissional especializado.
Conheça as 5 plantas medicinais mais utilizadas no combate aos efeitos depressivos.
Camomila (Matricaria recutita)
A camomila é reconhecida no Brasil e no mundo pelo efeito natural calmante e apaziguante, reduzindo a ansiedade e gerando um efeito até um pouco sedativo no indivíduo. Além do...
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