Papai Noel (O pai natal) é o espírito de doação. Hoje, em vez de se preocupar com o que você dará a alguém no sentido material, reserve um momento para dar a alguém um pouco de gentileza, um amigável ‘obrigado’ ou apenas um sorriso alegre. A nossa presença é o nosso presente.
Oração do dia:
Deus, ajude-me a lembrar que são os atos mais simples de bondade que podem ser seus maiores presentes. Permita-me ser seu anjo amoroso para alguém hoje.
Canção do dia:
“O Menino Baterista”
Aproveite os últimos cinco minutos de “Little Drummer Boy”.(O Menino Baterista). O simples e afetuoso presente de Aaron agradou o bebê acima de tudo, e os anjos dizem que quando chegamos ao céu, muitas vezes são nossos presentes simples de bondade realizados diretamente de nossos corações que, para a alma, são nossos atos mais brilhantes de uma vida.
Fiz um apelo às armas. Armas, neste caso, significa amor. O amor de que falamos agora não significa afecto. É muito maior do que isso. Significa compreensão. Significa ser flexível, receptivo, condecorado. Significa ser algo como um Buda sentado imóvel, com um sorriso e vendo para além do óbvio.
Fala da vida como uma entidade: Como a saúda. O que se faz dela. Dizes para a enfrentar, como se a vida fosse o teu inimigo, como se a vida fosse um lutador à tua frente, para te levar, para te espezinhar até ao chão.
Considere como está disposto à vida. Qual é a sua disposição? Qual é a tua posição? Se até agora tem olhado para a vida com desconfiança, talvez agora possa olhar mais gentilmente para ela. A vida é inocente.
E assim com todas as outras pessoas que habitam a Terra. As mais sofisticadas são tão inocentes como você. Estão em tangentes, tal como você. São tão cegos como você.
Outra palavra para "cego" é "invisível". Os invisuais têm sido...
Uma das características que mais distinguem os seres humanos das outras espécies do reino animal é a alegria. Alegria é a arte de tornar as coisas mais leves, descontraídas, simples.
Quem é feliz sabe que não pode ficar perdendo tempo com as miudezas da vida. A vida é muito curta para ser levada a sério. Somente os moralistas se recursam a acreditar que pessoas alegres são felizes.
Estudos apontam que a alegria está relacionada diretamente com a nossa felicidade. Geralmente, quem é espontâneo, sorridente e alegre é feliz. Ao contrário, ou seja, infeliz, é quem vive de mal humor, com a cara fechada.
A alegria, contudo, não pode ser um “estado de espírito”, e sim “uma visão de mundo”. Ou seja, o sorriso é a condição ideal para cada um se realizar enquanto pessoa, seja existencial, artística ou filosoficamente.
O sorriso verdadeiro liberta as pessoas; é aquele que leva o sujeito a tomar consciência do seu papel social e político, o que, para algumas pessoas, poderá mesmo constituir na forma de vida possível.
Por trás de um sorriso, tantas alegrias. Por trás de um sorriso, tantas lágrimas. Por trás de um sorriso, uma história Por trás de um sorriso, várias conquistas. Por trás de um sorriso, vários aprendizados.
Por trás de um sorriso, amor. Por trás de um sorriso, dor. Por trás de um sorriso, orgulho que fere e dói, beleza e doação. Por trás de um sorriso, coragem. Por trás de um sorriso, invisível conexão.
Por trás de um sorriso, apenas um decreto. Por trás de um sorriso, um coração. Por trás de um sorriso, opressão. Por trás de um sorriso, energia.
Por trás de um sorriso, desgaste. Por trás de um sorriso, liberdade. Por trás de um sorriso, conflitos. Por trás de um sorriso, opressão.
Por trás de um sorriso, espelhos. Por trás de um sorriso, almas. Por trás de um sorriso, buscas.
Por trás de um sorriso, desorientação. Por trás de um sorriso, opressão. Por trás de um sorriso, um mundo melhor. Por trás de um sorriso, o universo perfeito.
Por trás de um sorriso, verdades cristalinas. Por trás de...
Você não está sendo filmado agora, então… sorria! No decorrer dos dias e na confusão que às vezes fazemos da vida, esquecemos da importância que tem um sorriso – e não estamos falando simplesmente do sorriso que você dá quando recebe uma notícia boa ou quando acha graça de uma piada. Sorrir é um ato genuíno que em muitas vezes passa desapercebido mas, possui o poder de melhorar a sua energia e até mesmo a sua saúde!
Por quantas vezes você já se deparou com placas que possuem um rosto simples e amarelo, aquele famoso “emoji” que estampa um sorriso, com a legenda mais direta do mundo: “sorria”!? Placas como essa geralmente são espalhadas pela cidade, além dos famosos “lambe-lambes” que instigam o seguinte questionamento: “Você já sorriu hoje?”. Essas atitudes de pessoas anônimas passam claramente a mensagem de que o mundo precisa de mais sorrisos!
É improvável que uma pessoa acorde sorrindo, pois geralmente no amanhecer o que predomina é a preguiça ou a preocupação com todos os afazeres do dia. Mas você já parou para pensar nos benefícios que sorrir...
Sorrir é bom, quase uma terapia. Dar boas risadas faz bem para a saúde. Ao sorrir, o nosso organismo libera endorfina, mesmo que seja um sorriso falso. O tipo de risada define a quantidade das substâncias químicas libertadas e essas são associadas ao bem-estar. O sorriso é complexo; sorriso é movimento do rosto, dos ossos e nervos e a parte química associada. Sua intenção e intensidade ao sorrir definem a quantidade de bem-estar que estará injetando na sua vida no presente e te rejuvenescerá para o futuro.
A risada também definirá o aumento de anticorpos que ajudam no combate às doenças, alivia a tensão física, promove o relaxamento e é um bom remédio para quem tem dores crônicas. Além disso, sorrir aumenta o fluxo sanguíneo e protege de ataques cardíacos e doenças cardiovasculares.
No comportamento social, o sorriso define sua simpatia, reduz e disfarça o medo. Desconstrói a ansiedade, ameniza a negatividade e passa confiança. Sorrir pode ser um bom mediador de conflitos e uma porta de entrada para que você seja uma pessoa interessante.
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