Será que uma vida de muitos prazeres e sem dor é uma vida feliz? Convido você a fazer essa reflexão, porque muitas vezes vivemos uma vida sem sentido, fazemos um trabalho de que não gostamos, temos relacionamentos que já não funcionam, temos um modo de vida que já não nos satisfaz. Queremos evitar a dor de ficarmos sozinhos, evitar a dor de sair da nossa zona de conforto, a dor de não poder comprar as coisas que queremos.
Esta fuga pra não sentir dor nos coloca numa vida que não é a nossa, na qual a gente acaba por não se sentir bem, parece que está sempre faltando algo. Isso nos leva muitas vezes à busca de prazeres relacionados a hábitos nocivos, vícios, a uma vida amargurada, cheia de doenças. Eu diria um cansaço da vida.
Eu penso que aceitar o prazer é uma coisa, agora viver condicionado pelo prazer é um grande engano. Então pare e pense se na sua vida você está em busca do prazer apenas…
E outro fato importante, o prazer sem ser compreendido deteriora a...
Aprenda a lidar com os próprios sentimentos em tempos de crise
2021-05-20
Aprenda a lidar com os próprios sentimentos em tempos de crise
Liggia Ramos
20 de maio de 2021
Você já ouviu falar que é na crise que surgem as oportunidades? Essa frase é muito utilizada por empresários e empreendedores autônomos, pois muitos conseguem enxergar novos horizontes diante de crises pessoais e sociais.
Convido-o, portanto, a trazer essa mesma visão para a vida emocional, mas, primeiramente, vamos entender a diferença entre sentimento e emoção.
Sentimento é puro, consciente, vem de dentro do coração e cria uma memória duradoura, seja ela boa ou ruim. A emoção é reação e é um conjunto de ações que gera alterações instantâneas e passageiras, tanto que essas mudanças vêm do inconsciente e não temos controle sobre elas.
Tendo isso mente, agora é possível refletir como você é (seus sentimentos), como você está (suas emoções) e como age e reage diante das adversidades da vida. Isso já é a oportunidade que você tem para se conhecer diante de uma situação ou de um período de crise.
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É muito fácil sabermos quem somos e como estamos quando tudo vai bem. Você consegue se lembrar dos seus...
Só o amor desconstrói! Você não entendeu errado, não. É isto mesmo: só o amor é capaz de desconstruir qualquer coisa.
Tudo aquilo que existe no mundo das formas é um construto, de certa forma ilusório. Parece estranho dizer isso, mas tudo aquilo que assalta a nossa sensibilidade não foi criado com a essência do amor, foi criado por desejos e necessidades próprias da terceira dimensão e estão ligados a outros sentimentos.
O amor, na verdade, é usado nessa operação para desconstruir e renovar essas informações. É como se o amor fosse a representação de Shiva, o Deus hindu que simboliza a destruição. Aquilo que precisa ser renovado estará sempre sofrendo o impacto da dança de Shiva.
O amor desconstrói o medo, o ódio, a revolta, o apego, a insegurança; enfim, tudo aquilo que nos faz sofrer apenas está denunciando a ausência de amor. O amor é o único sentimento positivo, todo o resto é negativo, ou seja, é uma negação do amor.
Oestado meditativo está na ação. Meditar não é sempre parar, mas manter-se vivo e atento enquanto caminha pela vida. A meditação andando nos desperta para uma nova maneira de olhar e seguir adiante. Descobri o livro “Meditação andando: guia para a paz interior”, de Thich Nhat Hanh, enquanto perambulava por uma livraria. Logo senti que deveria percorrer aquelas páginas. Na primeira delas, está escrito:
“TODA PESSOA PODE FAZÊ-LO
Meditação andando é meditar enquanto se anda. Andamos devagar, de forma descontraída, mantendo um leve sorriso nos lábios. Com esta prática, nós nos sentimos profundamente à vontade, e nossos passos serão os da pessoa mais segura do mundo. Todas as nossas preocupações e ansiedades desaparecerão; paz e alegria vão encher nosso coração. Toda pessoa pode fazê-lo. Leva apenas um pouco de tempo, requer um certo grau de consciência e o desejo de ser feliz.”
Darius Bashar / Unsplash
Até então, nunca havia pensando na profundidade que têm meus passos. Andava com pressa e, assim, imprimia para o solo – da sagrada Terra – todos os meus desequilíbrios internos. Passos pacíficos devolvem...
del.icio.us
