“Hoje descubra que como você começa a sua manhã, pode determinar as suas experiências para o dia. Você aprende como o poder da positividade pode mudar tudo para melhor.” – Louise Hay
Você sabia que a primeira hora da manhã é crucial?
O modo como você a passa determinará a sua experiência do resto do seu dia.
Como você começou o seu dia hoje? Quando você acordou, quais foram as primeiras palavras que saíram da sua boca? Você se queixou? Você pensou sobre o que não estava funcionando em sua vida?
Como você começa o seu dia é, muitas vezes, como você vive sua vida.
O que você diz quando olha pela primeira vez no espelho do banheiro? O que você diz quando toma banho? O que você diz quando se veste? Como você sai de casa para o trabalho? Você acabou de sair correndo ou diz algo de bom primeiro? O que você faz quando entra no carro? Você bate a porta e resmunga sobre ir trabalhar, ou você abençoa o tráfego em sua jornada?...
Cada um de nós é uma peça única do quebra-cabeça que se encaixa perfeitamente na Vida. Não temos que nos justificar ou sermos diferentes do que somos, pois o que estamos fazendo é perfeito para a nossa evolução. Não podemos nos julgar ou julgarmos outra pessoa, pois nunca sabemos onde ela está em seu caminho.
Podemos amar a nós mesmos. Podemos despertar para o amor e nos permitirmos viver no espaço da alegria, onde as mudanças positivas acontecem automaticamente. Somos perfeitos exatamente como somos.
Cada um de nós tem uma enorme fonte de amor interior e, quando permitimos que ela se manifeste, ela flui de nós. É uma fonte inesgotável. Pense em todos que você encontrou hoje, ou pense nas pessoas que são especiais a você. Deixe o amor fluir do seu coração para estas pessoas.
Sinta o seu coração se abrindo agora.
E ainda que ele esteja aberto, deixe-o abrir mais.
Lembre-se: o coração trabalha de duas maneiras. Você não somente dá amor, mas também o recebe. Deixe o amor entrar. Permita-se sentir pleno. Mova-o em sua mente,...
São tempos difíceis atualmente. Muitas pessoas acabam sentindo medo de viver suas vidas por conta da pandemia, e, é claro, isso exige de nós um cuidado redobrado, não só conosco, mas com todos que amamos e com toda a sociedade em que vivemos, afinal de contas, vivemos todos juntos em um único planeta.
O que eu queria trazer aqui é que é normal sentir medo quando percebemos que todos ao nosso redor também têm medo. Medo de ficar doentes, mesmo de sofrer, de perder alguém que se ama ou até mesmo medo de ir embora deste plano. Para tranquilizar quando corações forem possíveis, eu quero tranquilizar vocês e dizer: seu corpo tem o poder para se curar.
Pois é! Antes de mais nada há tudo o que nossa biologia naturalmente já nos fornece, anticorpos, uma pele resistente, pulmões e diafragma que fazem todo o trabalho sozinho de trazer oxigênio ao nosso corpo, corrente sanguínea bombeando sangue para cada pedacinho nosso. E, é claro, o coração que já começa a bater quando ainda estamos no útero e bate sem parar até o final de nossas...
O método Louise Hay é um processo desenvolvido por Louise Hay, uma grande estudiosa do autoconhecimento para ajudar você a encontrar sua melhor versão.
Mas como funciona esse método de Louise Hay? Nele nós utilizamos o poder das palavras sobre nosso corpo a partir de algumas técnicas que ela mesma pesquisou, estudou, aplicou e utilizou ao longo de toda a sua vida.
Esse método pioneiro de desenvolvimento pessoal foi criado por ela na Casa Hay e é sempre disseminado por uma Hay Teacher, um facilitador treinado e credenciado no método em um curso intensivo “Cure sua vida” para aprender a coordenar esse tipo de treinamento.
Antes de mais nada eu recomendo que você venha a conhecer mais sobre quem é Louise Hay e sua história de vida e sucesso nesse outro texto que já escrevi contando mais sobre quem é essa essa mentora que mudou tantas vidas ao redor do mundo.
Voltando à técnica utilizada por ela, os passos principais, que são o que mais chamam a atenção no seu primeiro livro “Você Pode Curar sua Vida”, que fez sucesso mundial vendendo milhões de...
“Hoje descubra que como você começa a sua manhã, pode determinar as suas experiências para o dia. Você aprende como o poder da positividade pode mudar tudo para melhor.” - Louise Hay Você sabia que a primeira hora da manhã é crucial? O modo como você a passa determinará a sua experiência do resto do seu dia. Como você começou o seu dia hoje? Quando você acordou, quais foram as primeiras palavras que saíram da sua boca? Você se queixou? Você pensou sobre o que não estava funcionando em sua vida? Como você começa o seu dia é, muitas vezes, como você vive sua vida. O que você diz quando olha pela primeira vez no espelho do banheiro? O que você diz quando toma banho? O que você diz quando se veste? Como você sai de casa para o trabalho? Você acabou de sair correndo ou diz algo de bom primeiro? O que você faz quando entra no carro? Você bate a porta e resmunga sobre ir trabalhar, ou você abençoa o tráfego em sua jornada? Muitas pessoas começam o...
“Algumas pessoas prefeririam deixar o planeta do que mudar.” - Louise Hay A mudança é geralmente o que queremos que a outra pessoa faça, não é? Quando falo sobre a outra pessoa, quero incluir o governo, grandes empresas, o chefe ou colega de trabalho, os estrangeiros; a escola, o marido, a esposa, a mãe, o pai, os filhos, etc. - qualqueroutra pessoa que não nós. Não queremos mudar, mas queremos que todos os outros mudem para que nossas vidas sejam diferentes. E, no entanto, é claro, quaisquer mudanças que façamos têm que vir de dentro de nós mesmos. Mudança significa que nos libertamos dos sentimentos de isolamento, separação, solidão, raiva, medo e dor. Criamos vidas cheias de tranquilidade maravilhosa, onde podemos relaxar e aproveitar a vida como ela chega até nós - onde sabemos que tudo ficará bem. Eu gosto de usar a premissa de que “A vida é maravilhosa, tudo é perfeito no meu mundo, e eu sempre avanço para um bem maior”. Dessa forma, não me importa qual direção minha vida tome, porque eu sei que irá ser maravilhoso. Portanto, posso...
Algumas pessoas preferem deixar o planeta do que mudar. - LOUISE HAY Mudança é geralmente o que queremos que a outra pessoa faça, não é? Quando falo sobre a outra pessoa, quero incluir o governo, grandes empresas, o chefe ou colega de trabalho, os estranhos, a escola, o marido, a esposa, a mãe, o pai, os filhos, etc. - qualquer outro que não nós. Não queremos mudar, mas queremos que todos os outros mudem para que nossas vidas sejam diferentes. E, no entanto, é claro, quaisquer mudanças que vamos fazer têm que vir de dentro de nós mesmos. Mudança significa que nos libertamos dos sentimentos de isolamento, separação, solidão, raiva, medo e dor. Criamos vidas cheias de tranquilidade maravilhosa, onde podemos relaxar e aproveitar a vida como ela chega até nós - onde sabemos que tudo ficará bem. Eu gosto de usar a premissa de que “A vida é maravilhosa, tudo é perfeito no meu mundo, e eu sempre avanço para um bem maior”. Dessa forma, não me importa qual direção a minha vida tome, porque eu sei que vai ser maravilhoso. Portanto,...
Pensei em escrever sobre a ligação do jardim de nossas mentes e os jardins que cuidamos. Quando eu trabalho em meu jardim, enriquecendo o solo, plantando, colhendo e reciclando, sinto esta unidade, esta união. Eu pego uma pequena parte da terra improdutiva, cheia de ervas daninhas e, lentamente, transformo-a em um solo rico que apoiará a vida em todas as suas muitas formas. É como pegar uma parte de nossa mente que está cheia de pensamentos e padrões destrutivos e nutri-la, de modo que ela possa criar e apoiar experiências saudáveis e positivas. Nós curamos as nossas mentes. Curamos as nossas almas. Curamos os nossos solos. Ajudamos a criar um planeta saudável, onde todos podem prosperar e viver com alegria e tranquilidade. Mas só quando nos amarmos é que poderemos realizar esta cura. Só quando nos amarmos e nos tornarmos em sintonia com a natureza, é que poderemos transformar a nossa Terra em jardins férteis. Quando você perceber a minhoca em seu jardim, saberá que criou um ambiente que apoiará a vida. Bem no centro do seu ser, existe uma fonte...
COMO PASSAR DO ESTRESSE PARA A ALEGRIA ~ Louise Hay
2018-04-11
COMO PASSAR DO STRESS PARA A ALEGRIA
Por Louise Hay
Tradução: Regina Drumond.
a 11 de Abril de 2018
“Eu compreendo que o stress é apenas medo. Eu libero agora todos os medos.” - Louise Hay
Este é o momento em que você está curtindo ou não a sua vida. O que você está pensando é criar a maneira como você se sente em seu corpo agora, e está também criando as suas experiências futuras. Se você estiver se estressando com cada coisinha e fazendouma tempestade em um copo d’água, você nunca encontrará a paz interior.
Falamos muito sobre o stress nestes dias. Todos parecem estar estressados por alguma coisa. Stress parece ser uma palavra da moda, e nós a usamos até o ponto em que acho que é uma desculpa. “Estou muito estressado.” “Isto é muito estressante”. “Todo este stress, stress, stress.”
Eu acho que o stress é uma reação de medo às constantes mudanças da vida. É uma desculpa que costumamos usar para não assumirmos a responsabilidade pelos nossos sentimentos. Se pudermos colocar a culpa em alguém ou em alguma coisa, então podemos apenas brincar de vítima inocente. Ser a vítima não nos faz sentir bem...
“Quando estivermos preparados para evoluir, isto se revelará de maneiras maravilhosas.” (Louise Hay)
Estou disposto a mudar.
Meu crescimento espiritual geralmente vem para mim de formas estranhas. Pode ser uma reunião casual ou um acidente, uma doença ou a perda de um ente querido. Algo dentro de mim me leva a seguir, ou eu sou impedida de viver da mesma maneira antiga. É um pouco diferente para cada pessoa. Eu cresço espiritualmente quando aceito a responsabilidade pela minha vida. Isso me dá o poder interior para fazer as mudanças em mim que preciso fazer. O crescimento espiritual não se trata de mudar os outros. O crescimento espiritual acontece com a pessoa que está pronta para sair do papel de vítima, e seguir para o perdão e para uma nova vida. Nada disso acontece de um dia para o outro. É um processo em desenvolvimento. Amar a mim mesmo abre a porta e estar disposto a mudar realmente ajuda.
Trecho tirado do livro: “Meditações para curar a sua vida.”
EU ENTREGO OS MEUS PROBLEMAS E DURMO EM PAZ ~ Louise Hay
2018-03-27
EU ENTREGO OS MEUS PROBLEMAS E DURMO EM PAZ.
Por Louise Hay
Tradução: Regina Drumond.
a 27 de fevereiro de 2017
Precisamos dormir para rejuvenescer a mente e o espírito, bem como o corpo físico.
O sono é um momento para nos restaurarmos e encerrarmos o dia. Nossos corpos se recuperam e se tornam renovados. Nossas mentes se movem para o estado de sonho, onde os problemas do dia são resolvidos. Nós nos preparamos para o novo dia à frente. Quando entramos no estado de sono, queremos ter pensamentos positivos conosco - aqueles que criarão um novo dia maravilhoso e um futuro novo e maravilhoso. Então, se houver alguma raiva ou culpa em você, libere-a. Se houver algum ressentimento ou medo, deixe-o ir. Se houver algum ciúme ou raiva, deixe-o ir. Se houver alguma culpa ou necessidade de punição nos cantos da sua mente, deixe-a ir. Sinta a paz em sua mente e corpo enquanto você adormece.
“Lembre-se de que você esteve criticando a si mesmo durante anos e isto não funcionou. Tente aprovar a si mesmo e veja o que acontece.” – Louise Hay.
Como você era perfeito quando bebê! Os bebês não têm que fazer nada para se tornarem perfeitos. Eles já são e agem como se soubessem disto. Eles sabem que são o centro do Universo. Eles não têm medo de pedir o que eles querem. Eles expressam livremente as suas emoções. Você sabe quando um bebê está com raiva – na verdade, toda a vizinhança sabe. Você também sabe quando os bebês estão felizes, pois os seus sorrisos iluminam uma sala. Eles são cheios de amor. Uma vez que envelhecemos, aprendemos a viver sem amor, mas os bebês não suportam isto. Eles têm uma coragem incrível.
“Cada experiência que eu tenho é perfeita para o meu crescimento.” – Louise Hay.
Você foi assim. Nós fomos assim. Então, começamos a ouvir os adultos ao nosso redor que tinham aprendido a ter medo, e começamos a negar a nossa própria magnificência. A coisa maravilhosa é...
Todos os dias, nós nos olhamos para nos certificarmos de que estamos prontos para nos apresentarmos ao mundo. Verificamos os nossos cabelos, nossas roupas e nos certificamos de que os nossos dentes estão escovados. Mas, será que reservamos um tempo para observarmos o que realmente importa? Olhamos nos olhos e perguntamos? Estou bem? À primeira vista, estamos bem. É claro, estamos. Durante anos, eu olhei no espelho só para criticar o que eu via lá. Lembro-me de horas intermináveis arrancando as minhas sobrancelhas, mas tinha medo de olhar em meus próprios olhos. Então, um dia, eu olhei no espelho e realmente me vi. Foi quando eu disse: “Eu a amo, exatamente como você é.”
“Estou confortável, olhando-me no espelho e dizendo: Eu a amo”. – Louise Hay
Isto mudou tudo. Uma vez que conseguimos superar a nossa primeira reação, este simples exercício pode mostrar muito. Mas é um processo. É como limpar a panela do peru depois do Jantar de Ação de Graças. A panela está toda queimada e cheia de crostas, então, você a coloca na água quente com...
Cada um de nós é uma peça única do quebra-cabeça que se encaixa perfeitamente na Vida. Não temos que nos justificar ou sermos diferentes do que somos, pois o que estamos fazendo é perfeito para a nossa evolução. Não podemos nos julgar ou julgarmos outra pessoa, pois nunca sabemos onde ela está em seu caminho.
Podemos amar a nós mesmos. Podemos despertar para o amor e nos permitirmos viver no espaço da alegria, onde as mudanças positivas acontecem automaticamente. Somos perfeitos exatamente como somos.
Cada um de nós tem uma enorme fonte de amor interior, e quando permitimos que ela se manifeste, ela flui de nós. É uma fonte inesgotável. Pense em todos que você encontrou hoje, ou pense nas pessoas que são especiais a você. Deixe o amor fluir do seu coração para estas pessoas. Sinta o seu coração se abrindo agora. E ainda que ele esteja aberto, deixe-o abrir mais.
Lembre-se: o coração trabalha de duas maneiras. Você não somente dá amor, mas também o recebe. Deixe o amor entrar. Permita-se sentir pleno. Mova-o em...
“Eu faço o que for preciso para manter o meu mundo interior em paz. Minha paz interior é essencial para a minha saúde e o meu bem-estar.” – Louise Hay
Mais do que nunca parece haver muito no mundo a temer. Nas notícias, na vida e na própria estrutura de nossa existência. Eu entendo, é humano temer o que não conseguimos controlar e não compreendemos. A coisa maravilhosa sobre o medo é que podemos mudar este medo para a fé. Embora isto possa parecer difícil, é realmente uma mudança simples de nossa própria intenção e perspectiva. Ao entendermos que não podemos controlar tudo ou qualquer coisa, além de nós mesmos, isto em si mesmo se torna a nossa força. Cada um de nós tem a capacidade de influenciar o mundo, ver a beleza na vida, e difundir a fé através de nossas atitudes e ações.
“As coisas que eu escolho acreditar se tornam verdadeiras para mim.” – Louise Hay
A psicóloga e autora Susan Jeffers afirmou uma vez: “Todos sentem medo quando algo totalmente novo se...
O amor nesta era é diferente do que foi no passado. Hoje aprendemos que tudo em nosso mundo exterior é um reflexo do que acontece em nossas mentes. Se quisermos encontrar amor e aceitação, então é isto o que devemos primeiro nos dar. A maior parte de nós tem longas listas de razões pelas quais acreditamos que não somos amados. Esta lista, geralmente, origina-se de coisas que as nossas famílias ou professores nos disseram, e quando as ouvimos inúmeras vezes, muitas vezes, começamos a acreditar nelas. Ou, talvez, a nossa lista se relacione com idéias que aprendemos com a nossa educação religiosa precoce, ou de conceitos populares ou estereótipos. Sempre que decidimos aceitar estas opiniões como verdadeiras, desistimos do nosso poder e vivemos uma vida de medo e de limitações.
Lembrem-se: Amar a nós mesmos nada tem a ver com vaidade ou arrogância – estas emoções são apenas expressões do medo. Quando nos amamos, valorizamos e apreciamos os seres maravilhosos que nós somos. Amar a nós mesmos cria uma vida de alegria e de satisfação.
“Eu faço tudo o que for preciso para manter o meu mundo interior em paz. Minha paz interior é essencial para a minha saúde e o meu bem-estar”. – Louise Hay
Mais do que nunca parece haver muito no mundo a temer. Nas notícias, na vida e na própria estrutura de nossa existência. Entendo que é humano ter medo do que não podemos controlar e que não compreendemos. A coisa maravilhosa sobre o medo é que podemos mudar este medo para o amor. Embora isto possa parecer difícil, é realmente uma grande mudança de nossa própria intenção e perspectiva. Ao compreendermos que não podemos controlar tudo ou qualquer coisa, apenas a nós mesmos, isto por si mesmo se torna a nossa força. Cada um de nós tem a capacidade de influenciar o mundo, ver a beleza na vida e difundir a fé através de nossas atitudes e ações.
“Eu sei me libertar de dúvidas e medos destrutivos” – Louise Hay
A psicóloga e autora Susan Jeffers, afirmou uma vez: “Todos sentem medo quando se aproxima algo totalmente novo na vida – ainda...
“Cada pensamento que temos está criando o nosso futuro” – Louise Hay
Você está disposto a mudar o seu monólogo para afirmações positivas?
Eu peço às pessoas, com frequência, para que olhem em seus próprios olhos e que digam algo positivo sobre si mesmas, a cada vez que passarem por um espelho. Estas declarações positivas são afirmações. Muito do que geralmente dizemos e pensamos é bastante negativo e não cria boas experiências para nós. Você percebe a maneira com que pessoas solitárias, infelizes, pobres e doentes falam? Que palavras elas usam? O que elas aceitaram como verdade para si mesmas? Temos que treinar o nosso pensamento e expressarmos padrões positivos se quisermos mudar as nossas vidas.
Uma afirmação positiva abre portas. É um ponto de partida no caminho para a mudança. Em essência, você está dizendo a sua mente subconsciente: “Estou assumindo a responsabilidade. Estou ciente de que há algo que posso fazer para mudar.” Quando você presta atenção aos seus pensamentos, você pode começar a eliminar aqueles que criam experiências que você não...
Assim, quanto mais agradecido você for, maiores serão os benefícios que obterá.
Quando digo benefícios, não me refiro apenas a objetos materiais, mas também incluo, entre eles, todas as pessoas, lugares e experiências que tornam a vida tão maravilhosamente digna de ser vivida.
Você tem consciência de que está bem quando a sua vida é plena de amor, alegria, saúde e criatividade. e você encontra todos os sinais abertos para dar prosseguimento a suas tarefas ou empreendimentos...
É dessa maneira que nossas vidas devem ser vividas.
O Universo ( e eu digo Deus) é um doador generoso, abundante e que gosta de ser apreciado.
A gratidão põe em ação mecanismos para que se tenha mais motivos para sentir gratidão...
Ela aumenta a abundância da vida que tem.
A falta de gratidão ou as queixas nos dão poucos motivos para que nos regozijemos.
Os que vivem se queixando sempre acham que têm poucas coisas boas em...
“Obrigada, Vida, por todas as minhas experiências neste ano. Sou muito grata por tudo o que eu vi, fiz e aprendi.” – Louise Hay
O Ano Novo já está próximo. Vamos receber 2018 com amor e alegria. Saiba que o que nós damos, retorna para nós, multiplicado.
Este ano será diferente de qualquer outro que já vivemos. Nosso conhecimento e compreensão crescerão e se aprofundarão de novas maneiras. Nossa capacidade de compaixão se expandirá. Nossa capacidade de dar e de receber amor fará com que a vida diária pareça o céu na terra.
Cada Novo Ano nos traz a oportunidade para um novo começo. Em 2018, a paz estará ao nosso alcance, mesmo quando novas aventuras acenarem.
“Hoje eu crio um dia novo e maravilhoso e um futuro novo e maravilhoso.” – Louise Hay
Este é um momento maravilhoso para reflexão. Enquanto você se prepara para começar o seu Novo Ano, faça a si mesmo estas simples perguntas:
“Eu permito que a luz do meu amor resplandeça.” – Louise Hay
A Época das Festas não é somente um tempo para se alegrar com a família e os amigos, mas é, também, uma oportunidade para compartilhar o amor em todos os lugares que você vá. Você pode fazer isto ao passar alguns momentos retornando no tempo e recordando a melhor época de festas que você já teve quando era criança. Traga a lembrança a sua mente e a veja claramente. Lembre-se das visões, dos odores, dos gostos, dos toques e das pessoas que lá estavam. Quais foram algumas das coisas que você fez? Se você nunca teve uma temporada de festas maravilhosa quando criança, então a crie. Imagine-a exatamente como gostaria que ela fosse.
“Eu abro o meu coração e canto as alegrias do amor” – Louise Hay
Enquanto você pensa neste momento especial, observe que o seu coração está se abrindo. Talvez uma das coisas mais maravilhosas sobre esta época particular fosse o amor que estava presente. Deixe...
A PRECE É TELEFONAR PARA DEUS, E A INTUIÇÃO É DEUS TELEFONANDO PARA VOCÊ
2017-12-04
A PRECE É TELEFONAR PARA DEUS, E A INTUIÇÃO É DEUS TELEFONANDO PARA VOCÊ.
Mensagem de Louise Hay.
4 de dezembro de 2017
Tradução: Regina Drumond.
A verdadeira prece significa preparação. Tendo feito os seus pedidos ao Suprimento Universal para qualquer coisa boa, aja imediatamente, como se esperasse recebê-la. Mostre a fé ativa, impressionando assim a mente subconsciente com a expectativa.
Havia uma senhora que conhecia a lei da preparação e adquiria revistas caras para se dar o sentimento de opulência. A intuição lhe dizia para comprar as revistas. Uma maneira de cultivar a intuição é dizer antes de dormir: “Eu saberei pela manhã exatamente o que fazer”. As idéias começarão a se manifestar rapidamente antes que você comece a raciocinar.
A Prece é telefonar para Deus e a Intuição é Deus telefonando para você. A Intuição vem da sua mente superconsciente. É Deus em seu interior. O subconsciente é simplesmente o poder sem direção. O que você sente profundamente ou diz com sentimento é impresso no subconsciente e executado nos mínimos detalhes. É a sua alma e deve ser restaurada. Impressione o subconsciente com as idéias perfeitas da mente superconsciente, em...
CRIANDO A VIDA PROFISSIONAL QUE VOCÊ DESEJA ~ Louise Hay
2017-12-01
CRIANDO A VIDA PROFISSIONAL QUE VOCÊ DESEJA.
Mensagem de Louise Hay.
1 de dezembro de 2017
Tradução: Regina Drumond.
“Agir como se já tivesse o que eu quero – é uma excelente maneira de atrair a felicidade em minha vida.” – Louise Hay.
Quando as pessoas costumavam me perguntar sobre o meu propósito na vida, eu lhes dizia que o meu propósito é o meu trabalho. É muito triste saber que a maioria das pessoas odeia os seus empregos e, pior ainda, elas não sabem o que querem fazer. Encontrar o propósito de sua vida, encontrar o trabalho que você goste de fazer, é amar quem você é.
Seu trabalho serve como a expressão de sua criatividade. Você precisa ir além dos seus sentimentos de não ser bom o suficiente ou de não saber o suficiente. Permita que a energia criativa do Universo flua através de você de maneiras que sejam profundamente satisfatórias para você. Não importa o que você faça, contanto que isto seja satisfatório para o seu ser e o realize.
“Minha vida está alegremente equilibrada com o trabalho e a diversão” – Louise Hay
“Aguardo ansiosamente cada dia. Sou grata por cada momento.” – Louise Hay
O Universo gosta de pessoas gratas. Quanto mais momentos nós passamos sendo gratos, mais o bem entra em nossas vidas. Se você tem pouco em sua vida agora, isto irá aumentar. Se você tem uma vida abundante, continuará a crescer.
Você é feliz, o Universo é feliz. A Gratidão aumenta a abundância em sua vida. Por favor, não se concentre no que você não tem e comece a se concentrar em todas as coisas que você tem, querido. Seja grato por estes preciosos momentos a cada manhã.
Eu o incentivo a começar um diário de gratidão.
Escreva algo pelo qual é grato a cada dia.
Em uma base diária, diga a alguém como você é grato por algo. Expresse esta gratidão com os balconistas, garçons, funcionários dos correios, empregados e empregadores, amigos, família e estranhos. Compartilhe o segredo da gratidão. Vamos ajudar a fazer deste um mundo de gratidão, recebendo e dando… para todos!
“Eu reconheço que a consciência é o primeiro passo na cura ou na mudança. Torno-me mais consciente a cada dia que passa.” – Louise Hay
A época das Festas é um grande momento para começar a prática da meditação e as afirmações. Durante um período de alvoroço, de receber presentes e participar de reuniões, é importante reservar um tempo para si mesmo, para silenciar a sua mente e encontrar a paz interior. Eu adoro a época das Festas, pois ela traz muito amor.
Percebi que a meditação é uma das melhores práticas para nutrir e curar a sua alma. Ao ler, falar ou ouvir uma meditação diária, o poder do amor e o insight criativo fluem através de você. Abra o seu coração para a divindade que se encontra em seu interior.
“Minha mente e o meu corpo estão em perfeito equilíbrio. Sou um ser harmonioso.” – Louise Hay
Lembre-se: A meditação e as afirmações diárias são muito úteis em descartar o monólogo negativo. Ao manifestar o pensamento positivo em uma atmosfera tranquila, nós mudamos as...
AS MELHORES MANHÃS COMEÇAM COM A GRATIDÃO ~ Louise Hay
2017-11-22
AS MELHORES MANHÃS COMEÇAM COM A GRATIDÃO.
Mensagem de Louise Hay.
22 de novembro de 2017
Tradução: Regina Drumond.
“A ferramenta mais poderosa que eu posso compartilhar com você para transformar qualquer situação é o poder de abençoar com amor.” – Louise Hay.
O período mais importante durante o seu dia é o exato momento em que você acorda. Este momento em que os seus pensamentos conscientes começam a fluir e você começa a planejar mentalmente ou a pensar sobre o seu dia. Muitas vezes, nós permitiremos que o stress do que temos que fazer obscureça a nossa mente. Os pensamentos que temos no início do nosso dia definem o tom para o resto do dia. Você já começou a sua manhã pensando que tem muito a fazer e que nunca conseguirá realizar isto? Ou você se sente agitado e que tudo irá dar errado?
“Meu dia começa e termina com gratidão e alegria” – Louise Hay.
Minha pergunta a seguir é: “O que você estava pensando quando acordou?” Você estava pensando sobre o quanto detesta o seu trabalho? Estava irritado com alguém? Quando acordamos com pensamentos negativos, atraímos estes...
“Eu escolho me sentir bem comigo mesma a cada dia. Todas as manhãs eu me lembro de que posso fazer a escolha de me sentir bem. Este é um novo hábito a cultivar.” – Louise Hay.
Para aqueles que estiveram trabalhando por algum tempo com o amor próprio, esta pode ser uma mensagem de reciclagem para vocês. No entanto, para aqueles que são novos a isto, irei compartilhar algo que enviei a milhares de pessoas ao longo dos anos – Meus Dez Passos – ou AS DEZ MANEIRAS DE SE AMAR.
“Estou disposto a aprender a me amar.” – Louise Hay.
Muitos parecem sofrer de uma falta de auto-estima, em um nível ou outro. É muito difícil nos amarmos porque temos todas estas chamadas falhas dentro de nós que sentimos e que nos torna impossível nos amarmos exatamente como nós somos. Geralmente nos amamos de forma condicional, e, então, quando estamos envolvidos em relacionamentos, amamos a outra pessoa de forma condicional, também. Assim, como podemos superar este pensamento e dar o...
Mensagem de Louise Hay, Ahlea Khadro e Heather Dane
Tradução: Regina Drumond.
A seguir, está um trecho de “Amar a si mesmo para a Grande Saúde.” “A Saúde Perfeita é o meu direito Divino e eu a reivindico agora.” – Louise Hay Quando você se ama, cuida de suas próprias necessidades. Muitas vezes, hoje, as pessoas (especialmente as mulheres), acreditam que elas devem cuidar de outras pessoas e de outras responsabilidades antes de si mesmas. Por exemplo: “Você se encontra dizendo “sim”, quando, na verdade, quer realmente dizer “não”? Está ajudando os outros com tanta frequência, que tem realmente pouco tempo para relaxar e descansar? Sente que irá descansar quando se aposentar, quando os seus filhos estiverem crescidos? Você se percebe dizendo: “Eu preciso apenas passar por isto, então, eu irei descansar e fazer uma pausa?” Você se sente como um prazer para as pessoas ou tem medo da desaprovação dos outros em relação a você? Está constantemente sentindo como se desse mais e mais, apesar de não receber muito dos outros (ou, possivelmente, não ser capaz de receber apoio, presentes, ou elogios dos outros?) Está,...
“Aguardo ansiosamente cada dia. Sou grata por cada momento.” – Louise Hay
O Universo gosta de pessoas gratas. Quanto mais momentos nós passamos sendo gratos, mais o bem entra em nossas vidas. Se você tem pouco em sua vida agora, isto irá aumentar. Se você tem uma vida abundante, continuará a crescer. Você é feliz, o Universo é feliz. A Gratidão aumenta a abundância em sua vida. Por favor, não se concentre no que você não tem e comece a se concentrar em todas as coisas que você tem, querido. Seja grato por estes preciosos momentos a cada manhã.
Eu o incentivo a começar um diário de gratidão. Escreva algo pelo qual é grato a cada dia. Em uma base diária, diga a alguém como você é grato por algo. Expresse esta gratidão com os balconistas, garçons, funcionários dos correios, empregados e empregadores, amigos, família e estranhos. Compartilhe o segredo da gratidão. Vamos ajudar a fazer deste um mundo de gratidão, recebendo e dando... para todos!
Cada pensamento que temos e cada palavra que expressamos estão...
1 - "O ponto de poder está sempre no momento presente."
2 - "Se eu quiser acreditar que a vida é solitária e que ninguém me ama, é isto o que irei encontrar no meu mundo."
3 - "Somos responsáveis por todas as nossas experiências."
4 - "Lembre-se, na vasta infinidade da vida, tudo é perfeito e completo... e você também."
5 - "Se a sua mãe ou o seu pai não souberam como se amar, seria impossível que o ensinassem a amar a si mesmo. Eles fizeram o melhor que podiam com o que tinham aprendido quando crianças."
6 - "Se estivermos dispostos a fazer um trabalho mental, quase tudo poderá ser curado."
7 - "É essencial que deixemos de nos preocupar com o dinheiro e deixemos de lado o ressentimento com as nossas contas."
8 - "O Amor é a grande cura milagrosa. Amar nossas obras faz milagres em nossas vidas."
9 - "Todo pensamento que temos cria o nosso futuro."
10 -"Estou no lugar certo, no momento certo, fazendo o que é...
“Trabalhe em fazer o que é certo para você e entre em contato com a sua própria voz interior. Sua sabedoria interior sabe as respostas certas para você.”
Venha deste espaço maravilhoso e atencioso do seu coração. Permaneça centrado e ame quem você é. Saiba que você é realmente uma Expressão Divina e Magnífica da Vida. Não importa o que esteja acontecendo lá fora, você está centrado. Você tem direito aos seus sentimentos. Você tem direito as suas opiniões. Apenas seja. Trabalhe em se amar. Trabalhe em abrir o seu coração. Às vezes é assustador fazer isto porque as respostas que você tem em seu interior podem ser bem diferentes do que os seus amigos querem que você faça. No entanto, você sabe, interiormente, o que é certo para você. E se você seguir esta sabedoria interior, você estará em paz com o seu próprio ser.
Apoie-se ao fazer as escolhas certas para si mesmo. Quando estiver em dúvida, pergunte-se: “Eu venho do espaço amoroso do meu coração? Esta é uma decisão que está me estimulando?...
“Quanto mais eu compreendo a vida, mais o meu mundo se expande.” – Louise Hay
Toda semana eu envio este boletim na esperança de inspirá-lo, incentivá-lo e ajudá-lo a evoluir para a pessoa maravilhosa que você é, ou expandir o seu conhecimento sobre o amor-próprio para que você possa viver melhor a sua vida. Eu só quero o melhor para você porque eu sei como a vida pode ser grandiosa se tivermos o tempo para cuidar de nós mesmos e nos amarmos, apesar do que se pensava inicialmente. Você é uma maravilhosa luz. Permita-se brilhar intensamente. O mundo precisa disto.
A razão que eu trago isto é porque, a fim de alcançarmos o nosso pleno potencial de beleza e de luz, devemos abrir nossas mentes. Cada mensagem que você lê, eu quero que você libere os pensamentos de julgamento em relação a si mesmo. Não vá para qualquer curso pensando que você irá fracassar antes mesmo de tentar. Você é capaz do amor próprio, meu querido. Mas para que isso funcione, devemos estar abertos ao entendimento e sermos receptivos.
ESTOU EM UMA JORNADA EM CONSTANTE MUDANÇA ~ Louise Hay
2017-08-23
ESTOU EM UMA JORNADA EM CONSTANTE MUDANÇA.
Mensagem de Louise Hay
23 de Agosto de 2017.
Tradução: Regina Drumond.
.
Hoje é um momento emocionante de sua vida. Você está em uma aventura maravilhosa e nunca mais irá passar por este processo específico.” - Louise Hay.
No Infinito da Vida, tudo é perfeito, inteiro e completo. O ciclo da Vida é também perfeito, inteiro e completo. Há um tempo de início, um tempo de crescimento, um tempo de ser, um tempo de enfraquecimento ou desgaste e um tempo de partir. Todos fazem parte da perfeição da Vida. Sentimos isto como normal e natural, e apesar de entristecidos, às vezes, aceitamos o ciclo e os seus ritmos.
Às vezes, há um ciclo de término abrupto e repentino. Sentimo-nos ameaçados. Alguém morreu muito jovem ou algo foi esmagado e quebrado. Com frequência, os pensamentos que criam a dor nos lembram de nossa mortalidade - nós, também, temos um fim para o nosso ciclo. Devemos viver em sua plenitude, ou também teremos um final precoce? A vida está sempre mudando. Não há início e nem fim, somente um ciclo constante e uma reciclagem de substâncias e...
SEUS ERROS SÃO OPORTUNIDADES PARA O CRESCIMENTO ~ Louise Hay
2017-08-22
SEUS ERROS SÃO OPORTUNIDADES PARA O CRESCIMENTO.
Mensagem de Louise Hay
Tradução: Regina Drumond
Você já ouviu o ditado: “Quando você muda a forma como olha para as coisas, as coisas que você olha, mudam.”? Meu amigo Wayne Dyer dizia isto o tempo todo. Esta afirmação mantém muita verdade e eu quero compartilhar com você como saber disto e praticá-lo poderá mudar a sua vida.
Ao longo de toda a nossa vida, cometeremos erros. Acidentalmente escolheremos o caminho errado, diremos a coisa errada ou faremos algo que não deveríamos fazer. Os erros fazem parte da vida. Ninguém é perfeito e todos os fazem. Mas, às vezes, nós insistimos nestes erros. Permitimos que eles controlem os nossos pensamentos e as percepções de quem nós somos. Deixamos que eles definam o nosso valor e nos sentimos como fracassados.
Mas, querido, eu não quero que você se sinta assim. Os erros não definem quem nós somos. Se mudarmos a maneira com que pensamos sobre os nossos erros, eles podem realmente nos ajudar em nosso próprio crescimento e mudar as nossas vidas. Comecemos a pensar em nossos erros como lições. Não lições que nos deprimam ou...
“O Amor é poderoso - o seu amor e o meu amor”. - Louise Hay.
O ponto de poder está no momento presente… aqui e agora em nossas mentes. Não importa quanto tempo nós tivemos padrões negativos, uma doença, um relacionamento conturbado, falta de dinheiro, ou ódio. Podemos começar a fazer uma mudança hoje. Os pensamentos que mantivemos e as palavras que usamos repetidamente, criaram a nossa vida e experiências até este ponto. No entanto, isto é pensamento do passado, nós já realizamos isto. O que estamos escolhendo pensar e dizer hoje, neste momento, criaremos amanhã e no dia seguinte e na próxima semana, no próximo mês e no próximo ano, e assim por diante. O ponto de poder está sempre no momento presente. É onde começamos a fazer mudanças. Que ideia libertadora. Podemos começar a abrir mão das antigas tolices. Agora. O menor início fará uma diferença.
“Eu aceito o meu poder.” - Louise Hay.
Quando você era um bebê, era pura alegria e amor. Você sabia como era importante, você sentia que era...
“Seus pensamentos e crenças do passado criaram este momento, e todos os momentos até este. O que você está agora optando por acreditar, pensar e dizer, irá criar o próximo momento, o próximo dia, o próximo mês e o próximo ano.” - Louise Hay
Para aqueles que não estão familiarizados com os benefícios das afirmações positivas, eu gostaria de explicar um pouco sobre elas. Uma afirmação é realmente algo que você diz ou pensa. Muito do que normalmente dizemos e pensamos é bastante negativo e não cria boas experiências para nós. Devemos treinar o nosso pensamentos e falar em padrões positivos, se quisermos mudar as nossas vidas.
“Tudo o que eu busco já está dentro de mim.” - Louise Hay
Uma afirmação abre a porta. É um ponto inicial no caminho para a mudança. Em essência, você está dizendo a sua mente subconsciente: “Estou assumindo a responsabilidade. Estou ciente de que há algo que posso fazer para mudar.” Quando falo em fazer afirmações, quero dizer escolher conscientemente as palavras que ou irão ajudar a eliminar algo de...
“A vida é realmente muito simples. O que damos, recebemos de volta” - Louise Hay
A arte de cura de nossos pensamentos pode, muitas vezes, parecer uma tarefa inimaginável, mas é claro, ela é possível. Todos na vida têm bloqueios que os estão mantendo presos e incapazes de superar obstáculos.
“Eu agora me liberto de medos e dúvidas destrutivos” - Louise Hay.
É provável que você não compreenda que estes “bloqueios” que são ciclos viciosos e que o estão mantendo preso na vida, são totalmente móveis. Você deve reconhecer o poder dentro de você, que transforma cada pensamento seu em experiência.
Todos nós estamos desequilibrados de alguma maneira, no entanto, podemos viver as nossas vidas com muito amor. Ou “não somos amados”, ou “não somos suficientemente inteligentes”, ou achamos que não somos tão bons. Não importa que o problema seja o amor próprio: você pode corrigi-lo. O momento presente é a hora de reconhecer a nossa responsabilidade em termos criado a situação.
Você pode criar a vida que sempre imaginou, mas precisa treinar a sua...
É SOMENTE A MUDANÇA. VOCÊ ESTÁ SEGURO ~ Louise Hay
2017-07-01
É SOMENTE A MUDANÇA. VOCÊ ESTÁ SEGURO.
Mensagem de Louise Hay.
Tradução: Regina Drumond
A mudança está no ar. Estou vendo muitos dos meus amigos fazendo grandes mudanças em suas vidas neste ano. Eu também estou tentando coisas novas. Se estamos nos mudando para uma nova cidade, fazendo uma mudança em nossa carreira, tentando uma nova atividade ou seguindo um sonho, lembre-se de que a mudança é uma coisa boa.
Mudança significa que nós nos libertamos de sentimentos de isolamento, separação, solidão, raiva, medo e dor. Criamos uma vida cheia de paz maravilhosa, onde podemos relaxar e aproveitar a vida como ela vem para nós, onde sabemos que tudo vai dar certo.
Eu gosto de dizer essa afirmação para a mudança: A vida é maravilhosa. Tudo é perfeito em meu mundo e eu sempre me movo para um bem maior. Desta forma, não importa para mim em qual direção a vida me leve, porque eu sei que irá ser maravilhoso.
No momento em que você está disposto a mudar, é notável como o Universo começa a ajudá-lo. Ele lhe traz o que você precisa. Pode ser um livro, um curso on-line,...
“Estou disposto a liberar. Libero toda a tensão. Libero todo o medo. Libero toda a raiva. Libero toda a culpa. Libero toda a tristeza e deixo de lado as velhas limitações. Eu deixo ir, e estou em paz. Estou em paz comigo mesmo e com o processo da vida. Estou seguro.” – Louise Hay
Para aqueles que não estão familiarizados com os benefícios das afirmações positivas, gostaria de explicar um pouco sobre elas. Uma afirmação é realmente algo que você diz ou pensa. Muito do que geralmente dizemos e pensamos é bem negativo e não cria boas experiências para nós. Temos que treinar o nosso pensamento e o nosso diálogo para padrões positivos, se quisermos mudar as nossas vidas.
“Meu coração está aberto. Eu me expresso com palavras amorosas.” – Louise Hay
Uma afirmação abre a porta. É um ponto inicial no caminho para a mudança. Em essência, você está dizendo a sua mente subconsciente: “Estou assumindo a responsabilidade. Estou ciente de que há algo que eu possa fazer para mudar.” Quando...
RESERVE UM TEMPO PARA CUIDAR DE SUA CRIANÇA INTERIOR RESERVE UM TEMPO PARA CUIDAR DE SUA CRIANÇA INTERIOR ~ Louise Hay.
2017-06-29
RESERVE UM TEMPO PARA CUIDAR DE SUA CRIANÇA INTERIOR
Mensagem de Louise Hay.
Tradução: Regina Drumond
Todos nós temos uma criança dentro de nós que precisa de amor e de aceitação. Não importa quantos anos você tem. Nossa criança interior é a fonte de nossa alegria, jovialidade e espontaneidade. Com muita freqüência, à medida que crescemos, a nossa criança interior é ferida.
Quando crianças, quando algo sai errado, tendemos a acreditar que há algo imperfeito em nós. As crianças acham que somente se elas puderem fazer algo certo, os seus pais ou cuidadores irão amá-las. A criança acredita: Há algo de errado comigo. Eu não sou boa o suficiente.
À medida que envelhecemos, carregamos estas falsas crenças conosco e aprendemos a nos rejeitar.
Então, como podemos descobrir a nossa criança interior e estimulá-la de volta à plenitude? A criança interior é uma parte fundamental de nossa psique inconsciente. Nossa inteligência intuitiva, a nossa auto-expressão natural e uma sensação geral de bem estar residem na criança interior. Esta criança deseja ser amada e cuidada. Precisamos nos curar para que a nossa criança interior esteja entrelaçada com o nosso eu adulto. Quando isto acontece, sentimo-nos...
“É tudo o que queríamos quando éramos crianças – sermos amados e aceitos, exatamente como éramos, não quando ficássemos maiores, mais magros ou mais bonitos... e ainda queremos... mas não iremos consegui-lo de outras pessoas até que possamos obtê-lo de nós mesmos.” – Louise Hay
Quando as pessoas começam a se amar mais a cada dia, é surpreendente como as suas vidas melhoram. Elas se sentem melhor. Elas conseguem os empregos que elas querem. Seus relacionamentos ou melhoram, ou os negativos se dissolvem e um novo começa. É uma premissa muito simples – amar-se!
“Hoje eu crio um dia novo e maravilhoso e um futuro novo e maravilhoso.” – Louise Hay
Alguém me disse recentemente: “Você me deu o presente mais maravilhoso – você me deu o presente de mim mesmo”. Muitos se escondem de si mesmo e nem mesmo sabem quem eles são. Não sabem o que sentem, não sabem o que querem. A vida é uma viagem de autodescoberta. Para mim, ser iluminado é me interiorizar e saber quem e...
OS RELACIONAMENTOS SÃO REFLEXOS NOSSOS ~ Louise Hay
2017-06-14
OS RELACIONAMENTOS SÃO REFLEXOS NOSSOS
Mensagem de Louise Hay
14 de Junho de 2017.
Tradução: Regina Drumond
“A vida sempre reflete para nós os sentimentos que tem os interiormente. À medida que você desenvolve o seu senso interior de amor e de romance, a pessoa certa para compartilhar a sua crescente sensação de intimidade será atraída para você como um ímã.” – Louise Hay
Temos relacionamentos com tudo. Você está tendo um relacionamento agora com o que está lendo comigo e os meus conceitos. Os relacionamentos que você tem com os objetos e com os alimentos, com o clima, com o transporte e com as pessoas, todos refletem o relacionamento que você tem com você mesmo. O relacionamento que você tem com você mesmo é muito influenciado pelos relacionamentos que você teve com os adultos ao seu redor quando criança. A maneira com que os adultos reagiam a nós é, muitas vezes, a maneira com que reagimos em relação a nós mesmos, agora, tanto positiva quanto negativamente.
“Meu coração está aberto. Eu me expresso com palavras amorosas.” – Louise Hay
Pense por um momento nas palavras que você usa quando está se repreendendo. Não...
“Não importa onde vivamos no planeta ou como a nossa situação pareça estar difícil, temos a capacidade de superar e de transcender as nossas circunstâncias.” – Louise Hay
A vida é uma experiência de aprendizagem. Às vezes, tomamos decisões corretas para nós e, às vezes, não. Está bem, porque aprendemos. Não somos definidos pelos erros que cometemos. Permita-se abrir mão do seu monólogo negativo, e ame a si mesmo. Ao fazer isto, você perceberá muitas mudanças poderosas em você, tais como:
1 – Compaixão
Quando nos amamos em cada situação, aprendemos a ser a melhor versão de nós mesmos. Tornamo-nos mais compassivos em relação a nós mesmos, e deixamos de nos julgar com base em decisões ou ações do passado. Aprendemos com os nossos erros e seguimos em frente para o próximo momento. Quando somos compassivos com nós mesmos e os outros, é mais fácil nos adaptarmos às mudanças em nossa vida e nos recuperarmos das dificuldades com mais rapidez.
2 – Coragem
Ser o seu eu verdadeiro, a cada momento, torna-o corajoso e forte. Quando os desafios...
Quando a palavra “Perdão” é mencionada, quem vem a sua mente? Quem é a pessoa ou qual é a experiência que você sente que nunca irá esquecer, que nunca perdoará? Quando você se recusa a perdoar, você se apega ao passado, e é impossível que você esteja no tempo presente. Somente quando você está no presente é que pode criar o seu futuro.
O perdão é um presente para si mesmo. Ele o liberta do seu passado, de experiências passadas e de relacionamentos passados. Ele lhe permite viver no momento presente. Quando você se perdoa e perdoa os outros, você é realmente livre. Há uma tremenda sensação de liberdade que vem com o perdão. Muitas vezes, você precisa se perdoar para tolerar experiências dolorosas e ao não se amar o suficiente é incapaz de se afastar destas experiências.
Assim, ame-se, perdoe-se, perdoe os outros e esteja no momento. Veja a velha amargura e a velha dor se deslizarem para fora dos seus ombros, enquanto você as libera, e as portas do seu...
SEUS PENSAMENTOS CRIAM OS SEUS AMANHÃS ~ Louise Hay
2017-05-19
SEUS PENSAMENTOS CRIAM OS SEUS AMANHÃS
Uma mensagem de Louise L. Hay
Tradução: Regina Drumond
AS PESSOAS FREQUENTEMENTE ME PERGUNTAM, "O que são afirmações e como eu posso usá-las?" Uma afirmação é uma declaração que fazemos - seja positiva ou negativa. Se as afirmações são usadas consistentemente, elas se tornam crenças e produzirão sempre resultados, algumas vezes de modos que nem mesmo podemos imaginar.
Eu sempre disse: "A vida é simples. O que emitimos, recebemos de volta". Nós podemos dizer em voz alta ou pensarmos uma afirmação durante todo o dia, tal como "Tudo está bem", inúmeras vezes. Ou podemos ter uma lista de 20 afirmações e apenas dizermos ou escrevermos uma a cada dia. O número de vezes que dizemos ou escrevemos uma afirmação está realmente a critério de cada indivíduo.
Quando nos concentramos nestas afirmações e começamos a mudar o nosso modo de pensar, a nossa voz interior reage imediatamente a estes novos pensamentos em um dos dois modos: com medo ou com amor. Se sentirmos medo, então precisamos dizer para nós mesmos: "Obrigada por compartilhar. Este é um pensamento que eu estarei lhe enviando muitas vezes, assim acostume-se a isto!" É como...
“O humor e a alegria contribuem para o meu bem-estar total” – Louise Hay
Eu adoro rir! Quem não gosta? Nada nos faz sentir melhor do que ouvir uma boa piada e desfrutar de uma boa risada. O riso fortalece o seu sistema imunológico, melhora o humor,diminui a dor e o protege dos efeitos nocivos do stress. Ao procurar mais oportunidades para o humor e o riso podemos melhorar a nossa saúde emocional,fortalecer os nossos relacionamentos, encontrar maior felicidade – e até acrescentar anos a nossa vida. O riso é até usado no campo médico para ajudar com a cura. Na verdade, Norman Cousins se curou de uma doença crônica em 1964 com um regime inventado por ele mesmo, de risos e vitaminas. Sua prática é usada hoje nas enfermarias de câncer.
“Meu dia começa e termina com gratidão e alegria.”– Louise Hay
Mas há um lado sombrio com o humor. Veja, a mente subconsciente não tem senso de humor. Se você fizer uma piada sobre si mesmo ou se...
“Seus pensamentos e crenças do passado criaram este momento e todos os momentos até agora. O que você está agora escolhendo acreditar, pensar e dizer irá criar o próximo momento, o próximo dia, o próximo mês e o próximo ano.” – Louise Hay Assim, muitos têm medo de envelhecer e de parecerem velhos. Nossa sociedade nos convence de que envelhecer é terrível e desinteressante. Eu discordo. O envelhecimento é um processo normal e natural da vida. Se tivermos medo de envelhecer prematuramente e não conseguirmos aceitar a nossa criança interior em qualquer idade, se não pudermos estar à vontade com quem nós éramos e quem somos, como poderemos aceitar a próxima etapa da vida?
“Sou grata pelo meu corpo saudável. Eu amo a vida.” – Louise Hay
Se você não envelhecer, qual é a alternativa? Você deixará o planeta. Como uma cultura, nós criamos o que eu chamo de “Adoração à juventude”. É muito bom e está bem em nos amarmos em certas idades, mas por que não podemos nos amar em qualquer idade? Iremos eventualmente passar por todas...
“Estou disposta a liberar a necessidade de ser indigna. Sou digna do melhor da vida e agora me permito aceitar isto amorosamente.” – Louise Hay
Eu começo cada dia com uma afirmação. Visualizo o meu dia e agradeço ao Universo pela minha vida e, então, faço o melhor possível para viver de acordo com as mensagens que recebo. É a melhor parte do meu dia e eu não sonharia em começá-lo de outra maneira. Quando eu escrevi o meu primeiro livro: ”Você pode curar a sua vida”, eu começava cada capítulo com uma afirmação. Eu queria compartilhar as duas primeiras com você, de modo que estas palavras nos liguem a um objetivo comum de iluminação e de felicidade.
“Este é um novo dia. Eu começo de novo e reivindico e crio tudo o que é bom. E assim é.” Louise Hay
Junte-se a mim, dizendo...
No infinito da vida onde eu estou, tudo é perfeito e completo, e, no entanto, a vida está sempre mudando. Não há início e nem fim, apenas um ciclo...
ONDE QUER QUE EU VÁ, HÁ RISO E ALEGRIA ~ Louise Hay
2017-04-27
ONDE QUER QUE EU VÁ, HÁ RISO E ALEGRIA
Mensagem de Louise Hay
27 de Abril de 2017.
Tradução: Regina Drumond
“Meu dia começa e termina com gratidão e alegria.” – Louise Hay
Você conhece este ditado: “O Riso é o melhor remédio?” Eu realmente acredito que isto seja verdade. Rir é infeccioso e o humor amoroso pode ser muito saudável. Quando o riso é compartilhado com outros, ele une as pessoas. Ele aumenta a felicidade dos que nos rodeiam. O riso cria uma ligação entre as pessoas de uma forma amorosa e solidária. O riso é realmente um poderoso remédio para a mente, o corpo e a alma. O humor e o riso podem fortalecer o seu sistema imunológico, aumentar a sua energia, diminuir a dor e protegê-lo contra os efeitos nocivos do stress.
A melhor coisa sobre o riso é que ele é inestimável. Quando rimos, sentimo-nos bem. Estes bons sentimentos permanecem conosco mesmo depois que o riso diminui. O humor nos ajuda a manter uma visão positiva da vida. Ele nos ajuda em situações difíceis. Quando rimos há um aumento do fluxo sanguíneo e da oxigenação nos músculos. Isto estimula os nossos corações e...
“As cores são úteis para nossas vidas e atitudes. Elas podem formar uma base para as nossas afirmações e declarações sobre nós mesmos.” – Louise Hay.
O estudo da cor é fascinante, o que eu relatei em meu livro: “Cores e Números”. Estamos rodeados de cores em todos os momentos. Mesmo o assim chamado incolor tem cor. Um mundo sem cor é difícil de imaginar.
A cor é uma parte essencial de nossas vidas. No entanto, a maioria de nós permanece ignorante do benefício a ser obtido com o nosso uso consciente da cor. Cada cor vibra com a sua própria energia, o que podemos usar para melhorar as nossas vidas.
A cor está em toda parte em nossas vidas. Comemos alimentos, usamos roupas e muitos usam joias e pedras preciosas. Colorimos os nossos quartos e os nossos móveis. Nosso meio de transporte é colorido como é o nosso local de negócios. Quando escolhemos conscientemente as cores e pedras preciosas, o alimento e as roupas que se misturam com as nossas próprias taxas vibratórias em uma base diária,...
O luto é uma questão do coração e da alma. É uma experiência pessoal e nenhuma pessoa sofre da mesma maneira que a outra. É uma coisa boa lamentar a sua perda. Aceite-a e passe algum tempo com a sua dor. Quando tentamos enterrar a nossa dor, tendemos a mostrá-la de outras maneiras, tais como a raiva ou a autossabotagem. O sofrimento é uma parte opcional. Lembre-se: O amor nunca morre e o espírito não conhece a perda. Somos um espírito tendo uma experiência humana. A perda é uma parte natural da vida. Viemos a este mundo na forma do corpo, mas sempre vivemos em espírito.
Sua experiência com a perda e o luto é moldada pelo seu pensamento. Quando a sua intenção é terna e amorosa, é mais fácil superar o sofrimento. A tristeza se torna uma ferramenta de cura, em vez de uma forma de sofrer. Muitas vezes nos é dito que as emoções e o choro são fraquezas e que precisamos ser frios, não mostrando os nossos verdadeiros sentimentos. A força é encontrada ao expressar como você se sente. Quando...
“Você é a única pessoa que pensa em sua mente! Você é o poder e a autoridade em seu mundo.” – Louise Hay
De manhã, antes de você sair de casa, olhe-se no espelho, diga o seu nome e, então, diga a si mesmo: “Eu a amo. Eu realmente, realmente a amo.” Este é um passo poderoso para começar o seu dia. Isto opera a magia. No início, pode parecer desconfortável porque, muitas vezes, olhamos no espelho com desaprovação. Só vemos as nossas falhas. Mas se pudermos transformar isto e nos tornarmos uma amiga de nosso espelho, e a pessoa no espelho a nossa amiga querida, então, as coisas poderão mudar intensamente. Somos todos divinos, expressões magníficas da vida, e quando reconhecemos isto, a vida flui mais suavemente.
“Eu me amo exatamente da maneira que sou.” – Louise Hay
Uma das afirmações que estive usando ultimamente é: “A vida me ama. A vida me ama. A vida me ama.” E eu obtenho mais e mais exemplos de como a vida me ama a cada dia.
COMO OS NOSSOS PENSAMENTOS AFETAM A NOSSA EXPERIÊNCIA ~ Louise Hay
2017-04-12
COMO OS NOSSOS PENSAMENTOS AFETAM A NOSSA EXPERIÊNCIA
Mensagem de Louise Hay
12 de Abril de 2017.
Tradução: Regina Drumond
“Cada pensamento que temos está criando o nosso futuro.” – Louise Hay
O que pensamos sobre nós mesmos se torna a verdade para nós. Acredito que todos, inclusive eu, somos responsáveis por tudo em nossas vidas. Cada um cria a sua própria experiência através dos próprios pensamentos e sentimentos. Se os nossos pensamentos forem negativos, então, é isto o que a vida nos dará, e, então, entregaremos o nosso poder, responsabilizando os outros pela nossa frustração. Quando escolhermos criar a paz, a harmonia e o equilíbrio em nossas mente, iremos encontrá-los em nossas vidas.
“Hoje eu crio um dia novo e maravilhoso e um futuro novo e maravilhoso.” – Louise Hay
Cada uma destas crenças criará experiências bem diferentes. Dito de outra forma, nossa mente subconsciente aceita tudo o que optar por acreditar e, então, isto se torna verdade. O Universo só nos aceita com o nosso próprio valor e então reflete nossas crenças em nossas vidas. Se eu quiser acreditar que a vida é solitária e que ninguém me ama, então é isso...
Para mim, a verdadeira prosperidade começa com um bom sentimento em relação a si mesmo. É também a liberdade de fazer o que você deseja, quando o quer. Nunca é uma quantia de dinheiro. É um estado de espírito. A prosperidade ou a falta dela é uma expressão externa das ideias em sua cabeça. Se não aceitarmos a ideia de que “merecemos” prosperar, então, mesmo quando a abundância estiver a nossa volta, nós iremos recusá-la de alguma forma.
“A prosperidade flui livremente através de mim.” – Louise Hay
Seja no que for que nos concentremos, isto aumenta, assim, não se concentre em suas contas. Se você se concentrar na falta e nas dívidas, então, criará mais falta e dívidas. Há um suprimento inesgotável no Universo. Comece a ter consciência disto. Aproveite o tempo para contar as estrelas em uma noite clara, ou os grãos de areia em um punhado, as folhas em um ramo de árvore, as gotas de chuva em uma vidraça, ou as sementes em uma uva. Cada semente é capaz de produzir uma videira inteira...
“O Amor está em toda parte, e eu sou amorosa e amável”:
Apego-me a esta nova afirmação e a repito, com frequência, e, então, ela se tornará verdade para mim. Agora, pessoas amorosas irão entrar em minha vida, as pessoas já em minha vida se tornarão mais amorosas comigo e eu me encontrarei expressando facilmente o amor com outros.
A vida neste planeta é uma aventura – desde o momento em que nascemos, até o momento em que damos o nosso último suspiro. A vida é uma brincadeira excêntrica – assustadora, emocionante, tediosa, pacífica e amorosa. A Vida é uma busca. A Vida é uma emoção. A Vida é romance. A Vida é uma travessura.
Todos nós experienciamos todas as emoções possíveis, e, muitas vezes, não gostamos de estar no jogo da vida. Podemos ter medo e tentar nos proteger da crítica. Podemos nos esconder, mas, então, podemos perder a maravilhosa aventura que está disponível para nós. Todos têm medo de algo, mas podemos fazê-lo de qualquer maneira.
Parte da aventura da vida é superar os nossos medos e sair do outro...
“Lembre-se de que você esteve criticando a si mesmo durante anos e isto não funcionou. Tente aprovar a si mesmo e veja o que acontece.” – Louise Hay
Como você era perfeito quando bebê! Os bebês não têm que fazer nada para se tornarem perfeitos. Eles já são e agem como se soubessem disto. Eles sabem que são o centro do Universo. Eles não têm medo de pedir o que eles querem. Eles expressam livremente as suas emoções. Você sabe quando um bebê está com raiva – na verdade, toda a vizinhança sabe. Você também sabe quando os bebês estão felizes, pois os seus sorrisos iluminam uma sala. Eles são cheios de amor. Uma vez que envelhecemos, aprendemos a viver sem amor, mas os bebês não suportam isto. Eles têm uma coragem incrível.
“Cada experiência que eu tenho é perfeita para o meu crescimento.” – Louise Hay
Você foi assim. Nós fomos assim. Então, começamos a ouvir os adultos ao nosso redor que tinham aprendido a ter medo, e começamos a negar a nossa própria magnificência. A coisa...
“O Amor é a grande cura milagrosa. Amarmo-nos opera milagres em nossas vidas”. – Louise Hay
Há quanto tempo você não limpa o seu armário? A maioria de nós tem armários repletos de itens de roupas e coisas que existiam em nossas vidas, em um momento ou outro – e muitos itens foram inteiramente esquecidos. Em nossa sociedade, a roupa é moda e, portanto, um reinado temporário em nossas vidas. Mas, em vez de substituirmos o velho pelo novo, acrescentamos uma coisa após outra e, então, reclamamos que não há mais espaço em nossos armários. Vamos encarar isto desta maneira: nossos armários podem ser considerados símbolos de nossas mentes. Um armário desordenado poderia significar uma mente desordenada. Quando me mudei de Nova York para a Califórnia, isto me forçou a limpar não apenas o meu armário, mas toda a minha vida. Tirei tudo do meu apartamento, examinei cada item e me perguntei: “Este item é ainda útil? Eu usei este item nos últimos seis meses ou neste último ano? Será que tenho que manter este item desgastado porque tenho medo de que não serei...
“Eu não corrijo os problemas. Eu corrijo o meu pensamento. Então, os problemas se corrigem.” – Louise Hay
Há muito poder no riso. Não importa como eu esteja me sentindo, uma boa risada me eleva a um espaço totalmente novo. É verdade. Você pode se sentir mal quando está rindo? Consegue ficar com raiva enquanto ri? Eu sei que não posso. Minha filosofia foi sempre amar quem e o que você é e o que você faz. E rir de si mesmo e da vida. Por que não? É tudo temporário, de qualquer maneira. Não estou dizendo para não levarmos a vida a sério, mas temos que fazer esta jornada com a atitude certa. Assim, ria e divirta-se, isto poderia salvar a sua vida. Se tiver dúvidas em relação a isto, leia um dos livros de Norman Cousins. Ele se curou de uma doença fatal, mas, então, criou outra, e, em seguida, curou-se desta, também. Na verdade, quando ele morreu em 1990, ele viveu 36 anos a mais do que os médicos tinham previsto.
Aqui estão alguns Pensamentos do Coração que eu gostaria de compartilhar com você hoje:
EU SOU LIVRE PARA SER EU MESMO
Não engula a sua raiva e não permita que ela se instale em seu corpo.
Quando você ficar chateado, conceda-se uma liberação física. Há vários métodos que você pode usar para liberar estes sentimentos de maneiras positivas. Você pode gritar no carro com as janelas fechadas. Você pode bater em sua cama ou chutar as almofadas. Pode fazer barulho e dizer todas as coisas que quer dizer. Pode gritar para um travesseiro. Pode correr em uma pista, ou participar de um jogo, como o tênis, para liberar a energia.
Bata na cama ou chute o travesseiro, pelo menos uma vez por semana, sinta-se irritada ou não... Apenas para liberar estas tensões físicas que você armazena em seu corpo!
EU CRIO NOVAS CRENÇAS MARAVILHOSAS EM RELAÇÃO A MIM MESMO
Estas são algumas das crenças que podem realmente ajudá-lo em sua vida, se você pensar ou dizê-las a cada dia:
ESTOU SEMPRE SEGURO TUDO O QUE PRECISO SABER ME É...
“O Amor é a grande cura milagrosa. Amarmo-nos opera milagres em nossas vidas”. – Louise Hay
Todos os dias, nós nos olhamos para nos certificarmos de que estamos prontos para nos apresentarmos ao mundo. Verificamos os nossos cabelos, nossas roupas e nos certificamos de que os nossos dentes estão escovados. Mas, será que reservamos um tempo para observarmos o que realmente importa? Olhamos nos olhos e perguntamos? Estou bem? À primeira vista, estamos bem. É claro, estamos. Durante anos, eu olhei no espelho só para criticar o que eu via lá. Lembro-me de horas intermináveis arrancando as minhas sobrancelhas, mas tinha medo de olhar em meus próprios olhos. Então, um dia, eu olhei no espelho e realmente me vi. Foi quando eu disse: “Eu a amo, exatamente como você é.”
“Estou confortável, olhando-me no espelho e dizendo: Eu a amo”. – Louise Hay
Isto mudou tudo. Uma vez que conseguimos superar a nossa primeira reação, este simples exercício pode mostrar muito. Mas é um processo. É como limpar a panela do peru depois do Jantar de Ação de...
“Eu faço o que for preciso para manter o meu mundo interior em paz. Minha paz interior é essencial para a minha saúde e o meu bem-estar.” – Louise Hay
Mais do que nunca parece haver muito no mundo a temer. Nas notícias, na vida e na própria estrutura de nossa existência. Eu entendo, é humano temer o que não conseguimos controlar e não compreendemos. A coisa maravilhosa sobre o medo é que podemos mudar este medo para a fé. Embora isto possa parecer difícil, é realmente uma mudança simples de nossa própria intenção e perspectiva. Ao entendermos que não podemos controlar tudo ou qualquer coisa, além de nós mesmos, isto em si mesmo se torna a nossa força. Cada um de nós tem a capacidade de influenciar o mundo, ver a beleza na vida, e difundir a fé através de nossas atitudes e ações.
“As coisas que eu escolho acreditar se tornam verdadeiras para mim.” – Louise Hay
A psicóloga e autora Susan Jeffers afirmou uma vez: “Todos sentem medo quando algo totalmente novo se aproxima na vida –...
O amor nesta era é diferente do que foi no passado. Hoje aprendemos que tudo em nosso mundo exterior é um reflexo do que acontece em nossas mentes. Se quisermos encontrar amor e aceitação, então é isto o que devemos primeiro nos dar. A maior parte de nós tem longas listas de razões pelas quais acreditamos que não somos amados. Esta lista, geralmente, origina-se de coisas que as nossas famílias ou professores nos disseram, e quando as ouvimos inúmeras vezes, muitas vezes, começamos a acreditar nelas. Ou, talvez, a nossa lista se relacione com idéias que aprendemos com a nossa educação religiosa precoce, ou de conceitos populares ou estereótipos. Sempre que decidimos aceitar estas opiniões como verdadeiras, desistimos do nosso poder e vivemos uma vida de medo e de limitações.
Lembrem-se: Amar a nós mesmos nada tem a ver com vaidade ou arrogância – estas emoções são apenas expressões do medo. Quando nos amamos, valorizamos e apreciamos os seres maravilhosos que nós somos. Amar a nós mesmos cria uma vida de alegria e de satisfação.
“Eu faço tudo o que for preciso para manter o meu mundo interior em paz. Minha paz interior é essencial para a minha saúde e o meu bem-estar”. – Louise Hay
Mais do que nunca parece haver muito no mundo a temer. Nas notícias, na vida e na própria estrutura de nossa existência. Entendo que é humano ter medo do que não podemos controlar e que não compreendemos. A coisa maravilhosa sobre o medo é que podemos mudar este medo para o amor. Embora isto possa parecer difícil, é realmente uma grande mudança de nossa própria intenção e perspectiva. Ao compreendermos que não podemos controlar tudo ou qualquer coisa, apenas a nós mesmos, isto por si mesmo se torna a nossa força. Cada um de nós tem a capacidade de influenciar o mundo, ver a beleza na vida e difundir a fé através de nossas atitudes e ações.
“Eu sei me libertar de dúvidas e medos destrutivos” – Louise Hay
A psicóloga e autora Susan Jeffers, afirmou uma vez: “Todos sentem medo quando se aproxima algo totalmente novo na vida – ainda...
“Eu sei que os antigos padrões negativos não me limitam mais. Eu os libero com facilidade.”(Louise Hay)
Eu aprendi que você pode criar facilmente e sem esforço quando permite que os seus pensamentos venham do espaço amoroso do seu coração. Esta é uma das razões pelas quais eu escrevi o livro “Pensamentos do Coração” há alguns anos. Ele dá orientação para todos os aspectos da sua experiência diária, bem como o ajuda em áreas específicas onde você possa estar tendo dificuldade.
“Eu escolho me sentir bem em relação a mim mesma a cada dia. Todas as manhãs eu me lembro de que eu posso fazer a escolha de me sentir bem. Este é um novo hábito a cultivar.” – Louise Hay
Pensamentos do Coração é o tipo de livro que deve ser lido uma ou duas vezes por dia a fim de ver qual a mensagem que ele tem para você. Eu decidi abri-lo com o pensamento do que lhe serviria neste momento. O livro foi aberto na página 41 e este é o pensamento do...
“Cada pensamento que temos está criando o nosso futuro” – Louise Hay
Você está disposto a mudar o seu monólogo para afirmações positivas?
Eu peço às pessoas, com frequência, para que olhem em seus próprios olhos e que digam algo positivo sobre si mesmas, a cada vez que passarem por um espelho. Estas declarações positivas são afirmações. Muito do que geralmente dizemos e pensamos é bastante negativo e não cria boas experiências para nós. Você percebe a maneira com que pessoas solitárias, infelizes, pobres e doentes falam? Que palavras elas usam? O que elas aceitaram como verdade para si mesmas? Temos que treinar o nosso pensamento e expressarmos padrões positivos se quisermos mudar as nossas vidas.
Uma afirmação positiva abre portas. É um ponto de partida no caminho para a mudança. Em essência, você está dizendo a sua mente subconsciente: “Estou assumindo a responsabilidade. Estou ciente de que há algo que posso fazer para mudar.” Quando você presta atenção aos seus pensamentos, você pode começar a eliminar aqueles que criam experiências que você não quer em...
“Obrigada, Vida, por todas as minhas experiências neste ano. Sou muito grata por tudo o que eu vi, fiz e aprendi.” – Louise Hay
O Ano Novo já está próximo. Vamos receber 2017 com amor e alegria. Saiba que o que nós damos, retorna para nós, multiplicado.
Este ano será diferente de qualquer outro que já vivemos. Nosso conhecimento e compreensão crescerão e se aprofundarão de novas maneiras. Nossa capacidade de compaixão se expandirá. Nossa capacidade de dar e de receber amor fará com que a vida diária pareça o céu na terra.
Cada Novo Ano nos traz a oportunidade para um novo começo. Em 2017, a paz estará ao nosso alcance, mesmo quando novas aventuras acenarem.
“Hoje eu crio um dia novo e maravilhoso e um futuro novo e maravilhoso.” – Louise Hay
Este é um momento maravilhoso para reflexão. Enquanto você se prepara para começar o seu Novo Ano, faça a si mesmo estas simples perguntas:
RECEBA A ÉPOCA DAS FESTAS COM UM CORAÇÃO AMOROSO ~ Louise Hay
2016-12-21
RECEBA A ÉPOCA DAS FESTAS COM UM CORAÇÃO AMOROSO
Mensagem de Louise Hay
21 de Dezembro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
“Eu permito que a luz do meu amor resplandeça.” –Louise Hay
A Época das Festas não é somente um tempo para se alegrar com a família e os amigos, mas é, também, uma oportunidade para compartilhar o amor em todos os lugares que você vá. Você pode fazer isto ao passar alguns momentos retornando no tempo e recordando a melhor época de festas que você já teve quando era criança. Traga a lembrança a sua mente e a veja claramente. Lembre-se das visões, dos odores, dos gostos, dos toques e das pessoas que lá estavam. Quais foram algumas das coisas que você fez? Se você nunca teve uma temporada de festas maravilhosa quando criança, então a crie. Imagine-a exatamente como gostaria que ela fosse.
“Eu abro o meu coração e canto as alegrias do amor”– Louise Hay
Enquanto você pensa neste momento especial, observe que o seu coração está se abrindo. Talvez uma das coisas mais maravilhosas sobre esta época particular fosse o amor que estava presente. Deixe o espírito do amor fluir através de você...
EXERCÍCIOS PARA AJUDAR A MELHORAR O SEU ÂNIMO ~ Louise Hay
2016-12-07
EXERCÍCIOS PARA AJUDAR A MELHORAR O SEU ÂNIMO
Mensagem de Louise Hay
7 de Dezembro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
“Ao escolher pensamentos amorosos e alegres, eu crio um mundo amoroso e alegre. Estou seguro e livre.” – Louise Hay
Um dos distúrbios comuns em nossa cultura é a dor emocional. Emoções como a tristeza, a frustração e a opressão têm a mesma energia cerebral (ou química) e todas vêm sob o título de depressão.
Mas o que causa a dor emocional da tristeza, a frustração e a depressão? Às vezes, você sente que perdeu alguém para sempre. Às vezes, você se sente inútil. Em outros momentos, você se sente desrespeitado no trabalho. Você foi tratado injustamente. Você ficará irritado, revoltado, achando que as coisas deveriam ser diferentes. Este mau humor, solidão e irritabilidade são sabores da tristeza. E, então, o seu corpo sente isto. Você fica com raiva. Fica cansado. Movimenta-se com lentidão. Você se vê batendo portas. Pequenas coisas o fazem falar de forma ríspida. Você se critica. Critica os outros. Você olha no espelho e diz: “Eu não gosto de mim mesmo”. Você não consegue descobrir se está triste ou irritado. É difícil saber onde...
A PRECE É TELEFONAR PARA DEUS, E A INTUIÇÃO É DEUS TELEFONANDO PARA SI ~ Louise Hay
2016-12-04
A FÉ MÁGICA DA INTUIÇÃO
“A PRECE É TELEFONAR PARA DEUS, E A INTUIÇÃO É DEUS TELEFONANDO PARA VOCÊ”.
Mensagem de Louise Hay
A verdadeira prece significa preparação. Tendo feito os seus pedidos ao Suprimento Universal para qualquer coisa boa, aja imediatamente, como se esperasse recebê-la. Mostre a fé ativa, impressionando assim a mente subconsciente com a expectativa.
Havia uma senhora que conhecia a lei da preparação e adquiria revistas caras para se dar o sentimento de opulência. A intuição lhe dizia para comprar as revistas. Uma maneira de cultivar a intuição é dizer antes de dormir: “Eu saberei pela manhã exatamente o que fazer”. As idéias começarão a se manifestar rapidamente antes que você comece a raciocinar.
A Prece é telefonar para Deus e a Intuição é Deus telefonando para você. A Intuição vem da sua mente superconsciente. É Deus em seu interior. O subconsciente é simplesmente o poder sem direção. O que você sente profundamente ou diz com sentimento é impresso no subconsciente e executado nos mínimos detalhes. É a sua alma e deve ser restaurada. Impressione o subconsciente com as idéias perfeitas da mente superconsciente, em vez das dúvidas e dos...
CRIANDO A VIDA PROFISSIONAL QUE VOCÊ DESEJA ~ Louise Hay
2016-12-01
CRIANDO A VIDA PROFISSIONAL QUE VOCÊ DESEJA
Mensagem de Louise Hay
1º de Novembro de 2016
Tradução: Regina Drumond
“Agir como se já tivesse o que eu quero – é uma excelente maneira de atrair a felicidade em minha vida.” –Louise Hay.
Quando as pessoas costumavam me perguntar sobre o meu propósito na vida, eu lhes dizia que o meu propósito é o meu trabalho. É muito triste saber que a maioria das pessoas odeia os seus empregos e, pior ainda, elas não sabem o que querem fazer. Encontrar o propósito de sua vida, encontrar o trabalho que você goste de fazer, é amar quem você é.
Seu trabalho serve como a expressão de sua criatividade. Você precisa ir além dos seus sentimentos de não ser bom o suficiente ou de não saber o suficiente. Permita que a energia criativa do Universo flua através de você de maneiras que sejam profundamente satisfatórias para você. Não importa o que você faça, contanto que isto seja satisfatório para o seu ser e o realize.
“Minha vida está alegremente equilibrada com o trabalho e a diversão” – Louise Hay
Se você odeia onde trabalha ou o que está fazendo, você sempre...
“Eu reconheço que a consciência é o primeiro passo na cura ou na mudança. Torno-me mais consciente a cada dia que passa.” – Louise Hay
A época das Festas é um grande momento para começar a prática da meditação e as afirmações. Durante um período de alvoroço, de receber presentes e participar de reuniões, é importante reservar um tempo para si mesmo, para silenciar a sua mente e encontrar a paz interior. Eu adoro a época das Festas, pois ela traz muito amor.
Percebi que a meditação é uma das melhores práticas para nutrir e curar a sua alma. Ao ler, falar ou ouvir uma meditação diária, o poder do amor e o insight criativo fluem através de você. Abra o seu coração para a divindade que se encontra em seu interior.
“Minha mente e o meu corpo estão em perfeito equilíbrio. Sou um ser harmonioso.” – Louise Hay
Lembre-se: A meditação e as afirmações diárias são muito úteis em descartar o monólogo negativo. Ao manifestar o pensamento positivo em uma atmosfera tranquila, nós mudamos as nossas experiências...
AS MELHORES MANHÃS COMEÇAM COM A GRATIDÃO ~ Louise Hay
2016-11-22
AS MELHORES MANHÃS COMEÇAM COM A GRATIDÃO
Mensagem de Louise Hay
22 de Novembro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
“A ferramenta mais poderosa que eu posso compartilhar com você para transformar qualquer situação é o poder de abençoar com amor.” – Louise Hay O período mais importante durante o seu dia é o exato momento em que você acorda. Este momento em que os seus pensamentos conscientes começam a fluir e você começa a planejar mentalmente ou a pensar sobre o seu dia. Muitas vezes, nós permitiremos que o stress do que temos que fazer obscureça a nossa mente. Os pensamentos que temos no início do nosso dia definem o tom para o resto do dia. Você já começou a sua manhã pensando que tem muito a fazer e que nunca conseguirá realizar isto? Ou você se sente agitado e que tudo irá dar errado? “Meu dia começa e termina com gratidão e alegria” – Louise Hay
Minha pergunta a seguir é: “O que você estava pensando quando acordou?” Você estava pensando sobre o quanto detesta o seu trabalho? Estava irritado com alguém? Quando acordamos com pensamentos negativos, atraímos estes tipos de situações em nossas...
SAÚDE ADEQUADA ATRAVÉS DA INTUIÇÃO DO SEU CORPO.~ Louise Hay
2016-11-10
SAÚDE ADEQUADA ATRAVÉS DA INTUIÇÃO DO SEU CORPO.
Mensagem de Louise Hay
10 de Novembro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
“É o meu direito divino assumir a minha própria direção na vida. Estou seguro. Estou livre.” – Louise Hay
Seu corpo é uma máquina surpreendente. E assim como um carro que exige uma manutenção regular, nossos corpos nos mantêm nutridos e funcionando corretamente, mas, também, devemos nutri-los. A fim de funcionar com eficiência, devemos amar os nossos corpos e lhes dar os nutrientes apropriados. Há muitas razões pelas quais os nossos corpos sucumbem e ficam doentes: o ambiente, nossos genes, a dieta e o stress, entre outras coisas. Temos que alimentar nossos corpos com bons alimentos e cuidar deles com exercício a fim de termos uma vida longa e saudável.
“Tudo o que eu preciso saber a qualquer momento me é revelado. Minha intuição está sempre ao meu lado.” – Louise Hay
Muitas vezes, estamos tão ocupados que nem mesmo percebemos o esforço que colocamos em nossos corpos. Ficar doente é a maneira de o seu corpo lhe dizer para diminuir o ritmo e fazer uma pausa. Nossas emoções viajam para qualquer lugar...
“Eu escolho me sentir bem comigo mesma a cada dia. Todas as manhãs eu me lembro de que posso fazer a escolha de me sentir bem. Este é um novo hábito a cultivar.” – Louise Hay.
Para aqueles que estiveram trabalhando por algum tempo com o amor próprio, esta pode ser uma mensagem de reciclagem para vocês. No entanto, para aqueles que são novos a isto, irei compartilhar algo que enviei a milhares de pessoas ao longo dos anos – Meus Dez Passos – ou AS DEZ MANEIRAS DE SE AMAR.
“Estou disposto a aprender a me amar.” – Louise Hay.
Muitos parecem sofrer de uma falta de auto-estima, em um nível ou outro. É muito difícil nos amarmos porque temos todas estas chamadas falhas dentro de nós que sentimos e que nos torna impossível nos amarmos exatamente como nós somos. Geralmente nos amamos de forma condicional, e, então, quando estamos envolvidos em relacionamentos, amamos a outra pessoa de forma condicional, também. Assim, como podemos superar este pensamento e dar o próximo passo para nos amarmos?
A BOA SAÚDE VEM COM O AMOR E A GRATIDÃO ~ Louise Hay
2016-10-26
A BOA SAÚDE VEM COM O AMOR E A GRATIDÃO
Mensagem de Louise Hay
26 de Outubro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
“A saúde perfeita é o meu direito divino e eu a reivindico agora.” – Louise Hay
Seu corpo sabe como se curar. Se você o nutre com alimentos e bebidas saudáveis, dando-lhe exercícios regulares, um sono suficiente e diz afirmações diárias, então, é um trabalho fácil. As células estão trabalhando em um ambiente feliz e saudável. Entretanto, se você é uma pessoa inativa, alimenta o seu corpo com alimentos ricos em calorias e de baixo valor nutritivo e com muitos refrigerantes, dorme pouco e é mal humorado e irritável durante todo o dia, então, as células em seu corpo estão trabalhando em desvantagem. Elas estão em uma atmosfera desagradável. Para viver a sua melhor vida, seu corpo tem que viver a sua melhor vida.
“Minha mente e o meu corpo estão em perfeito equilíbrio. Eu sou um ser harmonioso.” – Louise Hay
Se você deseja criar uma saúde melhor em seu corpo, há muitas coisas que você pode fazer para mudar a sua saúde. Nunca é muito tarde para viver uma vida saudável. Comece por não...
Eu perdoo todas as experiências passadas. ~ Louise Hay
2016-10-21
Eu perdoo todas as experiências passadas.
COMO VOCÊ SE PERDOA E OS OUTROS?
Mensagem de Louise Hay
21 de Outubro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
Quando a palavra “perdão” é mencionada, quem vem a suamente? Quem é a pessoa, ou qual é a experiência que você sente que nunca irá esquecer, nunca irá perdoar? O que é que o mantém no passado? Quando você se recusa a perdoar, você se apega ao passado e é impossível que você esteja no tempo presente. É apenas quando você está no presente que você pode criar o seu futuro.
O perdão é um presente para si mesmo. Ele o liberta do passado, de suas experiências passadas e de relacionamentos passados. Ele lhe permite viver no tempo presente. Quando você se perdoa e os outros, você é, de fato, livre. Há uma tremenda sensação de liberdade que vem com o perdão.
“Quando eu me perdoo, torna-se mais fácil perdoar os outros.” – Louise Hay
Muitas vezes, você precisa se perdoar para tolerar experiências dolorosas e não se ama o suficiente para se afastar destas experiências. Assim, ame-se, perdoe-se, perdoe os outros e esteja no momento. Veja a...
“Eu me alegro a cada ano que passa de minha vida.”
Farei 90 anos neste Sábado. Escolho ver a vida avançando em direções diferentes, todas elas igualmente boas. Algumas coisas são ainda melhores agora do que foram em minha juventude. Meus anos mais jovens foram cheios de temor. Hoje, os meus anos estão cheios de confiança.
Minha própria vida não começou realmente a ter significado até os meus 40 anos. Aos 50, eu comecei a minha carreira de escritora, em uma escala muito pequena. No primeiro ano, tive um lucro de 42 dólares. Aos 55 anos eu me aventurei no mundo dos computadores. Eles me assustavam, mas fiz cursos e superei o medo. Hoje, eu tenho três computadores e viajo com o meu iPad e o meu iPhone para todos os lugares!Aos 60, tive o meu primeiro quintal. Neste mesmo período, em me matriculei em um curso de arte para crianças e comecei a pintar. Aos 70 e 80 anos, eu fiquei mais criativa e a minha vida continua a ficar cada vez mais rica e...
Somente uma coisa pode curar todos os seus problemas. ~ Louise Hay.
2016-10-05
Somente uma coisa pode curar todos os seus problemas
Mensagem de Louise Hay
4 de outubro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
Quando as pessoas começam a amar mais a si mesmo a cada dia, é surpreendente como as suas vidas melhoram. Elas se sentem melhor. Elas conseguem os empregos que querem. Elas têm o dinheiro que precisam. Seus relacionamentos ou melhoram, ou os negativos se dissolvem e novos começam.
Amar a si mesmo é uma aventura maravilhosa. É como aprender a voar. Imaginem se todos nós tivéssemos o poder de voar à vontade? Como seria emocionante! Vamos começar a nos amarmos agora!
Aqui estão os 12 mandamentos para ajudá-los a aprender como amar a si mesmo:
1 - abandone todas as críticas: a crítica nunca muda coisa alguma. Recuse-se a se criticar. Aceite-se exatamente como você é. Todos mudam. Quando você se critica, as suas mudanças são negativas. Quando você se aprova, suas mudanças são positivas.
2 - perdoe-se: deixe ir o passado. Você fez o melhor que podia no momento com a compreensão, a consciência e o conhecimento que tinha. Agora você está evoluindo e mudando, e viverá a vida de modo diferente.
COMO SER BEM SUCEDIDO NO LOCAL DE TRABALHO ~ Louise Hay
2016-09-28
COMO SER BEM SUCEDIDO NO LOCAL DE TRABALHO
Mensagem de Louise Hay
28 de Setembro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
“Quando acordo de manhã, eu planejo um bom dia.” – Louise Hay.
Eu sempre falo as afirmações em termos de amor e de saúde, mas quero apresentar outra maneira em que as afirmações são muito poderosas: o sucesso no trabalho. Muitos lutam para encontrar o sucesso em uma carreira. Muitos também não gostam do que fazem, mas uma simples maneira de ter um emprego bem sucedido é simplesmente mudar a maneira com que você pensa sobre o seu trabalho. Você nunca encontrará prazer se odiar o seu trabalho, ou não puder suportar o seu chefe. Que terrível afirmação é esta.
Para apreciar verdadeiramente o que você está atualmente fazendo ou atrair um trabalho mais agradável, você deve começar a pensar com um sistema de crença diferente. Se você gosta do seu atual trabalho, atrairá outro emprego amoroso. Se você ama o seu chefe, atrairá outro chefe amoroso. Sei que isto é mais fácil de dizer do que fazer, por causa do stress que pode ocorrer, mas se você mudar o seu pensamento para o pensamento positivo...
LIDANDO COM A PERDA DE UM ENTE QUERIDO ~ Louise Hay
2016-09-21
LIDANDO COM A PERDA DE UM ENTE QUERIDO
Mensagem de Louise Hay
21 de Setembro de 2016.
Tradução: Regina Drumond.
“Eu posso encontrar a felicidade em qualquer situação.” – Louise Hay.
O luto é algo que todos nós teremos que experienciar mais cedo ou mais tarde em nossas vidas. Sentir dor está OK. É uma parte da vida. Alguns períodos de luto serão mais longos do que outros e quanto a isto não há problema também. O Luto é a resposta natural à perda de um ente amado ou de alguém muito querido ao seu coração. Eu o incentivo a não evitar a dor, a ansiedade e sentimentos de desamparo quando um ente querido fizer a transição.
O melhor passo para o luto é aceitar estes sentimentos. Você, certamente, sentirá uma onda de emoções e eu não quero que você acredite que não deva se sentir de certa maneira, em qualquer situação. A dor não desaparecerá se você a ignorar. A parte importante durante o seu luto é expressar e lidar com estes sentimentos de uma forma tangível e saudável.
“Cada pessoa, lugar e coisa neste planeta estão interligados com amor. Eu estou...
A seguir, está um trecho de “Amar a si mesmo para a Grande Saúde.” “A Saúde Perfeita é o meu direito Divino e eu a reivindico agora.” – Louise Hay
Quando você se ama, cuida de suas próprias necessidades. Muitas vezes, hoje, as pessoas (especialmente as mulheres), acreditam que elas devem cuidar de outras pessoas e de outras responsabilidades antes de si mesmas. Por exemplo: “Você se encontra dizendo “sim”, quando, na verdade, quer realmente dizer “não”? Está ajudando os outros com tanta frequência, que tem realmente pouco tempo para relaxar e descansar? Sente que irá descansar quando se aposentar, quando os seus filhos estiverem crescidos?
Você se percebe dizendo: “Eu preciso apenas passar por isto, então, eu irei descansar e fazer uma pausa?”
Você se sente como um prazer para as pessoas ou tem medo da desaprovação dos outros em relação a você? Está constantemente sentindo como se desse mais e mais, apesar de não receber muito dos outros (ou, possivelmente, não ser capaz de receber apoio, presentes, ou...
“Eu sou perfeito, exatamente como eu sou.” – Louise Hay
Há muitas pessoas preocupadas com a perfeição. Passamos tanto tempo tentando constantemente fazer as coisas de forma perfeita e sermos perfeitos, que realmente não nos permitimos aprender nada novo. Apenas porque você não fez algo de maneira perfeita da primeira vez, isto não significa que você não seja boa o suficiente. Não importa o que alguém lhe diga.
Você não é nem muito e nem pouco. Você é perfeito exatamente como você é, querido. Você não tem que provar nada a ninguém, em lugar algum. Você é perfeito como é, aqui e agora. Não há necessidade de lutar para ser melhor. Tudo o que você precisa é se amar mais e mais a cada dia. O resto se seguirá.
“Eu ajo como se seu tivesse o que eu quero – é uma maneira excelente de atrair a felicidade em minha vida.” – Louise Hay
O amor próprio é todo o alimento que você precisa para ficar satisfeito e se sentir bem. Tentar aperfeiçoar cada parte...
A VERDADEIRA BELEZA BRILHA INTERIORMENTE ~ Louise Hay
2016-09-07
A VERDADEIRA BELEZA BRILHA INTERIORMENTE
Mensagem de Louise Hay
6 de Setembro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
“Eu permito que todo o meu ser vibre com luz.” – Louise Hay
O que significa ser puro de espírito? Quando somos puros de espírito, somos puros no coração. Estamos no nível mais elevado de nosso ser e no mais elevado estado de amor. Neste espaço, encontramos a nossa verdadeira felicidade. Estamos vivendo em nossa verdade e somos capazes de espalhar a bondade paraos outros, não importa o seu respeito para conosco. Não somos afetados pelos medos e rejeições do mundo. O mundo é um lugar maravilhoso e adorável, querido. Você tem apenas que encontrar o seu verdadeiro espírito e viver em felicidade plena.
Seu bem estar espiritual é a sua questão pessoal que envolve os seus valores e crenças. Deixe ir e abrace a compaixão. Estenda a compaixão pelas pessoas, pelos animais e o meio ambiente. Na compaixão e no altruísmo, nós descobrimos um amor por nós mesmos e por todos. A energia da luz em nós está resplandecendo e tornando as nossas vidas e o mundo, um lugar melhor. Sei que não é fácil estar neste estado a...
NÃO PERMITA QUE OS MEDOS O CONTROLEM ~ Louise Hay.
2016-09-05
NÃO PERMITA QUE OS MEDOS O CONTROLEM
Mensagem de Louise Hay
5 de Setembro de 2016.
Tradução: Regina Drumond
“Os medos são apenas pensamentos, e os pensamentos podem ser liberados.” – Louise Hay
Como você deve estar bem ciente, eu sou uma grande defensora do amor próprio e, muitas vezes, falo sobre isto. Mas amar a si mesmo não é algo que aconteça de um dia para o outro, e pode não vir fácil para todos nós. Quando eu comecei a praticar a conversa no espelho, eu chorava quando dizia a mim mesma “Eu a amo” – isto foi difícil, no início. Às vezes, quando se inicia uma prática de cuidados pessoais é mais fácil saber qual é a raiz do problema que está causando as emoções do medo, em primeiro lugar.
Em qualquer situação, eu acredito que temos a escolha entre o amor e o medo. O medo é a razão pela qual achamos que é difícil nos amarmos completamente. Experimentamos o medo da mudança, o medo de não mudar, o medo do futuro, e o medo de ter uma chance. Temos medo da intimidade, e medo de ficarmos sozinhos. Podemos temer deixar as pessoas saberem...
“Aguardo ansiosamente cada dia. Sou grata por cada momento.” – Louise Hay
O Universo gosta de pessoas gratas. Quanto mais momentos nós passamos sendo gratos, mais o bem entra em nossas vidas. Se você tem pouco em sua vida agora, isto irá aumentar. Se você tem uma vida abundante, continuará a crescer. Você é feliz, o Universo é feliz. A Gratidão aumenta a abundância em sua vida. Por favor, não se concentre no que você não tem e comece a se concentrar em todas as coisas que você tem, querido. Seja grato por estes preciosos momentos a cada manhã.
Eu o incentivo a começar um diário de gratidão. Escreva algo pelo qual é grato a cada dia. Em uma base diária, diga a alguém como você é grato por algo. Expresse esta gratidão com os balconistas, garçons, funcionários dos correios, empregados e empregadores, amigos, família e estranhos. Compartilhe o segredo da gratidão. Vamos ajudar a fazer deste um mundo de gratidão, recebendo e dando... para todos!
Cada pensamento que temos e cada palavra que expressamos estão criando o...
COMO ACOLHER A MUDANÇA DE UMA FORMA POSITIVA ~ Louise Hay.
2016-09-01
COMO ACOLHER A MUDANÇA DE UMA FORMA POSITIVA
Mensagem de Louise Hay
31 de Agosto de 2016.
Tradução: Regina Drumond.
“Estou no processo de fazer mudanças positivas em todas as áreas de minha vida.” – Louise Hay
Mudança. Uma simples palavra. No entanto, uma coisa tão poderosa. Os seres humanos, em sua maioria, são criaturas de hábito. Fazemos as mesmas coisas e temos a mesma rotina quase todos os dias. Repetimos os mesmos pensamentos e mantemos as mesmas crenças.
Mudança. Como esta palavra o faz se sentir? Muitos resistem à mudança na vida, no local de trabalho, na criação dos filhos e até mesmos nos próprios pensamentos e emoções.
Carregamos crenças que criam a nossa resistência à mudança. Talvez, você diga a si mesmo: “Não consigo fazer isto”, ou “É muito trabalho e o tempo não é adequado.” Às vezes, podemos até usar os outros como a nossa desculpa para não mudarmos ou melhorarmos as nossas vidas. Damos-lhes o nosso poder. Podemos dizer: “Meu marido ou esposa não irá me permitir”, ou “As cartas estão contra mim”, ou até mesmo: “Eles têm que mudar antes que eu possa.” Nossas desculpas realmente se acumulam.
“Quanto mais eu compreendo a vida, mais o meu mundo se expande.” – Louise Hay.
Toda semana eu envio este boletim na esperança de inspirá-lo, incentivá-lo e ajudá-lo a evoluir para a pessoa maravilhosa que você é, ou expandir o seu conhecimento sobre o amor-próprio para que você possa viver melhor a sua vida. Eu só quero o melhor para você porque eu sei como a vida pode ser grandiosa se tivermos o tempo para cuidar de nós mesmos e nos amarmos, apesar do que se pensava inicialmente. Você é uma maravilhosa luz. Permita-se brilhar intensamente. O mundo precisa disto.
A razão que eu trago isto é porque, a fim de alcançarmos o nosso pleno potencial de beleza e de luz, devemos abrir nossas mentes. Cada mensagem que você lê, eu quero que você libere os pensamentos de julgamento em relação a si mesmo. Não vá para qualquer curso pensando que você irá fracassar antes mesmo de tentar. Você é capaz do amor próprio, meu querido. Mas para que isso funcione, devemos estar abertos ao...
A VERDADEIRA FELICIDADE DECORRE DE SER VOCÊ MESMO ~ Louise Hay.
2016-08-24
A VERDADEIRA FELICIDADE DECORRE DE SER VOCÊ MESMO
Mensagem de Louise Hay.
24 de Agosto de 2016.
Tradução: Regina Drumond.
“Eu sou uma expressão individual da Vida.”
A coisa mais importante que você pode fazer na vida é apenas ser você mesmo. Quando você praticar o amor próprio isto começará a ficar mais fácil ao longo do tempo. Você é único e você é amor. Não se preocupe com o que as outras pessoas esperam de você. A cada momento ouça como você se sente e viva nesta verdade. Você é um ser precioso e deveria se expressar todos os dias. Você perceberá que a cada vez que você seguir apenas o seu coração irá criar a felicidade e a tranquilidade. Quando você passa o tempo tentando se encaixar no molde da versão que outra pessoa faz de você, isto cria stress e tristeza.
A individualidade é importante em nossa sociedade e em nosso mundo. Quando aceitamos as nossas características únicas, ficamos confortáveis com nós mesmos e muito mais tranqüilos. Ser o nosso eu autêntico abre muitas oportunidades em nossas vidas, também. Crenças limitantes sobre o que somos capazes de fazer podem nos impedir de criarmos algo magnífico ou...
SEUS ERROS SÃO OPORTUNIDADES PARA O CRESCIMENTO ~ Louise Hay
2016-08-21
SEUS ERROS SÃO OPORTUNIDADES PARA O CRESCIMENTO
Mensagem de Louise Hay
21 de Agosto de 2016.
Tradução: Regina Drumond
Você já ouviu o ditado: “Quando você muda a forma como olha para as coisas, as coisas que você olha, mudam.”? Meu amigo Wayne Dyer dizia isto o tempo todo. Esta afirmação mantém muita verdade e eu quero compartilhar com você como saber disto e praticá-lo poderá mudar a sua vida.
Ao longo de toda a nossa vida, cometeremos erros. Acidentalmente escolheremos o caminho errado, diremos a coisa errada ou faremos algo que não deveríamos fazer. Os erros fazem parte da vida. Ninguém é perfeito e todos os fazem. Mas, às vezes, nós insistimos nestes erros. Permitimos que eles controlem os nossos pensamentos e as percepções de quem nós somos. Deixamos que eles definam o nosso valor e nos sentimos como fracassados.
Mas, querido, eu não quero que você se sinta assim. Os erros não definem quem nós somos. Se mudarmos a maneira com que pensamos sobre os nossos erros, eles podem realmente nos ajudar em nosso próprio crescimento e mudar as nossas vidas. Comecemos a pensar em nossos erros como lições. Não lições que nos deprimam ou...
A verdadeira felicidade surge de ser você mesmo. ~ Louise Hay.
2016-08-11
A verdadeira felicidade surge de ser você mesmo.
Por Louise Hay.
10 de agosto de 2016.
Tradução: Amanda Cordeiro.
Queridos,
A coisa mais importante que vocês podem fazer na vida é apenas ser vocês mesmos. À medida que praticam o amor-próprio, isso vai começar a ficar mais fácil ao longo do tempo. Vocês são únicos e você são amor. Não se preocupem com o que as outras pessoas esperam de vocês. Em cada momento, ouça como vocês se sentem e vivam essa verdade. Vocês são seres preciosos e devem se expressar a cada dia. Vocês vão notar que cria felicidade e facilidade toda vez que seguem o seu coração. Quando gastam tempo tentando se encaixar no molde que outra pessoa criou de vocês, isso cria estresse e tristeza.
A individualidade é importante para a nossa sociedade e nosso mundo. Quando abraçamos nossas características únicas, estamos confortáveis com nós mesmos e ficamos muito mais tranquilos. Ser o nosso eu autêntico abre muitas oportunidades em nossas vidas também. Crenças limitantes sobre o que somos capazes pode nos impedir de criar algo magnífico ou aprender coisas novas.
A SAÚDE TOTAL DO CORPO COMEÇA COM OS SEUS PENSAMENTOS. ~ Louise Hay.
2016-08-09
A SAÚDE TOTAL DO CORPO COMEÇA COM OS SEUS PENSAMENTOS
Mensagem de Louise Hay
9 de Agosto de 2016.
Tradução: Regina Drumond
Seus pensamentos e sentimentos desempenham um grande papel na sua saúde global. Se você sente que tem uma gripe todos os meses, ou sempre tem pouca energia, ou as suas alergias estão agindo constantemente, seus pensamentos negativos estão tendo um enorme impacto sobre estes sintomas.
Sei que com a mudança de tempo entre frio e nublado e quente e ensolarado a cada semana, isto poderia estar afetando a sua saúde. Por favor, não deixe que a melancolia o derrube. Quero ajudá-lo a sair da doença para o bem-estar. Lembre-se: o seu corpo está sempre tentando trabalhar em seu estado ideal de saúde, não importa como você o trate. Assim, quanto menos você cuidar do seu corpo, mais ele tem que trabalhar a fim de alcançar a saúde ideal. Istopode provocar gripes e outras doenças, tais como enxaquecas.
O cuidado com o seu corpo lhe trarão saúde e energia vibrante. Certifique-se de que está dormindo bem e recebendo as vitaminas apropriadas em seu corpo. Além disto, por favor, saia. Se você trabalha em uma mesa, levante-se e faça...
Uma forma de encobrirmos os nossos medos são os vícios. Os vícios suprimem as emoções, deixamos de senti-las.
No entanto, há toda a espécie de vícios, além das drogas. Existe aquilo a que eu chamo os vícios padrão: padrões a que recorremos para evitar viver a nossa vida no presente.
Se não quisermos lidar com a situação que se apresenta a nós, se não quisermos estar onde estamos, arranjamos um padrão que nos isola dessa realidade. Para alguns é o vício da gula, para outros são as drogas.
Pode ser que a pré-disposição para o alcoolismo seja genética, mas a opção de alimentar essa doença é sempre uma escolha individual. Frequentemente fala-se de problemas hereditários. Na verdade o que se passa é que a criança aceita o modo dos pais de enfrentarem o medo.
Outros sofrem de vícios emocionais. Uma pessoa pode ser viciada em encontrar defeitos nos outros. Aconteça o que acontecer, há de haver sempre alguém sobre quem jogar a culpa. "A culpa é deles, fizeram-me isto."
DEFINAO TOM DO SEU DIA COM UMA ROTINA POSITIVA. ~ Louise Hay.
2016-07-16
DEFINAO TOM DO SEU DIA COM UMA ROTINA POSITIVA.
Mensagem de Louise Hay.
16 de Julho de 2016.
Tradução: Regina Drumond.
“Eu me dou permissão para ser tudo o que eu posso ser, e mereçoo melhor na vida.”
Sua rotina diária tem muito a ver com a forma com que você se sente ao longo do dia. Ela também contribui com os pensamentos que você tem e a felicidade que você cria para si mesmo. É importante criar uma rotina que o ajude a viver a vida que você realmente quer ou aquela que o colocará no caminho para criar a vida dos seus sonhos.
Quando nós estabelecemos uma rotina de manhã, somos mais produtivos durante todo o dia e mais felizes, em geral. Um hábito diário de um ritual da manhã o ajuda a criara energia e a mentalidade certa para assumir todos os desafios que você pode enfrentar em um dia agitado, com calma e tranquilidade, sem frustração. Seu ritual da manhã pode ser de 5 ou 30 minutos. Quando você estabelece algum tempo para os cuidados pessoais você começa bem o seu dia.
Eu tenho uma pequena rotina que fiz por alguns anos. No momento...
RESERVE UM TEMPO PARA CUIDAR DE SUA CRIANÇA INTERIOR. ~ Louise Hay.
2016-06-29
RESERVE UM TEMPO PARA CUIDAR DE SUA CRIANÇA INTERIOR.
Mensagem de Louise Hay.
29 de Junho de 2016.
Tradução: Regina Drumond.
Todos nós temos uma criança dentro de nós que precisa de amor e de aceitação. Não importa quantos anos você tem. Nossa criança interior é a fonte de nossa alegria, jovialidade e espontaneidade. Com muita freqüência, à medida que crescemos, a nossa criança interior é ferida.
Quando crianças, quando algo sai errado, tendemos a acreditar que há algo imperfeito em nós. As crianças acham que somente se elas puderem fazer algo certo, os seus pais ou cuidadores irão amá-las. A criança acredita: Há algo de errado comigo. Eu não sou boa o suficiente.
À medida que envelhecemos, carregamos estas falsas crenças conosco e aprendemos a nos rejeitar.
Então, como podemos descobrir a nossa criança interior e estimulá-la de volta à plenitude? A criança interior é uma parte fundamental de nossa psique inconsciente. Nossa inteligência intuitiva, a nossa auto-expressão natural e uma sensação geral de bem estar residem na criança interior. Esta criança deseja ser amada e cuidada. Precisamos nos curar para que a nossa criança interior esteja entrelaçada com...
Pensei em escrever sobre a ligação do jardim de nossas mentes e os jardins que cuidamos.
Quando eu trabalho em meu jardim, enriquecendo o solo, plantando, colhendo e reciclando, sinto esta unidade, esta união. Eu pego uma pequena parte da terra improdutiva, cheia de ervas daninhas e, lentamente, transformo-a em um solo rico que apoiará a vida em todas as suas muitas formas. É como pegar uma parte de nossa mente que está cheia de pensamentos e padrões destrutivos e nutri-la, de modo que ela possa criar e apoiar experiências saudáveis e positivas.
Nós curamos as nossas mentes. Curamos as nossas almas. Curamos os nossos solos. Ajudamos a criar um planeta saudável, onde todos podem prosperar e viver com alegria e tranquilidade. Mas só quando nos amarmos é que poderemos realizar esta cura. Só quando nos amarmos e nos tornarmos em sintonia com a natureza, é que poderemos transformar a nossa Terra em jardins férteis. Quando você perceber a minhoca em seu jardim, saberá que criou um ambiente que apoiará a vida.
Bem no centro do seu ser, existe uma fonte infinita...
ONDE QUER QUE EU VÁ, HÁ RISO E ALEGRIA. – Louise Hay.
2016-04-27
ONDE QUER QUE EU VÁ, HÁ RISO E ALEGRIA.
Mensagem de Louise Hay
27 de Abril de 2016.
Tradução: Regina Drumond.
Crédito http://www.louisehay.com/
“Meu dia começa e termina com gratidão e alegria.” – Louise Hay.
Você conhece este ditado: “O Riso é o melhor remédio?” Eu realmente acredito que isto seja verdade. Rir é infeccioso e o humor amoroso pode ser muito saudável. Quando o riso é compartilhado com outros, ele une as pessoas. Ele aumenta a felicidade dos que nos rodeiam. O riso cria uma ligação entre as pessoas de uma forma amorosa e solidária. O riso é realmente um poderoso remédio para a mente, o corpo e a alma. O humor e o riso podem fortalecer o seu sistema imunológico, aumentar a sua energia, diminuir a dor e protegê-lo contra os efeitos nocivos do stress.
A melhor coisa sobre o riso é que ele é inestimável. Quando rimos, sentimo-nos bem. Estes bons sentimentos permanecem conosco mesmo depois que o riso diminui. O humor nos ajuda a manter uma visão positiva da vida. Ele nos ajuda em situações difíceis. Quando rimos há um aumento do fluxo sanguíneo e da oxigenação nos músculos. Isto estimula os...
O luto é uma questão do coração e da alma. É uma experiência pessoal e nenhuma pessoa sofre da mesma maneira que a outra. É uma coisa boa lamentar a sua perda. Aceite-a e passe algum tempo com a sua dor. Quando tentamos enterrar a nossa dor, tendemos a mostrá-la de outras maneiras, tais como a raiva ou a auto-sabotagem. O sofrimento é uma parte opcional. Lembre-se: O amor nunca morre e o espírito não conhece a perda. Somos um espírito tendo uma experiência humana. A perda é uma parte natural da vida. Viemos a este mundo na forma do corpo, mas sempre vivemos em espírito.
Sua experiência com a perda e o luto é moldada pelo seu pensamento. Quando a sua intenção é terna e amorosa, é mais fácil superar o sofrimento. A tristeza se torna uma ferramenta de cura, em vez de uma forma de sofrer. Muitas vezes nos é dito que as emoções e o choro são fraquezas e que precisamos ser frios, não mostrando os nossos verdadeiros sentimentos. A força é encontrada ao expressar como você se sente. Quando...
AME-SE TANTO QUANTO POSSA E A VIDA REFLETIRÁ AMOR DE VOLTA PARA SI. -Louise Hay.
2016-03-25
AME-SE TANTO QUANTO POSSA E TODA A VIDA REFLETIRÁ ESTE AMOR DE VOLTA PARA VOCÊ.
Mensagemde Louise Hay.
25 de Março de 2016.
Tradução: Regina Drumond.
As afirmações são as sementes que criam belas e fortes flores. É por isto que eu o incentivei a praticar afirmações sempre que sentira energia ou pensamentos negativos. Mas, eu acredito realmente que o Trabalho do Espelho é fundamental para se amar e para a felicidade. Uma semente plantada na sombra pode crescer, mas não em seu pleno potencial. Quando plantamos a semente ao sol, ela floresce.
Imagine que você seja a semente e o sol seja o espelho. Plante-se na frente do espelho. Agora, realmente, olhe para si mesmo. Olhe profundamente em seus olhos. Observe a forma dos seus olhos, o seu queixo, o seu nariz e as suas bochechas. No que está pensando? Você está se alimentando de críticas? Nós o fazemos, com frequência, sem mesmo o percebermos. Iremos nos preparar na parte da manhã, lavaremos o nosso rosto e no processo, criaremos pensamentos tais como: minha testa está muito enrugada, ou as minhas orelhase stão muito afastadas. É tão habitual, às vezes, que é semelhante a escovar os dentes. Você...
VOCÊ ENTREGOU O SEU PODER? Por Louise Hay 12 de Maio de 2012
Quando culpamos o outro, entregamos o nosso poder, porque estamos colocando a responsabilidade pelos nossos sentimentos em outra pessoa. As pessoas em nossas vidas podem se comportar de maneiras que desencadeiem reações desconfortáveis em nós. Entretanto, elas não entraram em nossas mentes e criaram os botões que foram empurrados.
Assumir a responsabilidade pelos nossos próprios sentimentos e reações é dominar a nossa “capacidade de responder.” Em outras palavras, aprendemos a escolher conscientemente, ao invés de simplesmente reagirmos.
Não podemos falar de ressentimento sem também falarmos sobre o perdão. Perdoar alguém não significa que toleremos o seu comportamento. O ato do perdão ocorre em nossa própria mente. Ele realmente nada tem a ver com a outra pessoa. A realidade do verdadeiro perdão está em deixarmos de nos agarrarmos à dor. É simplesmente um ato de nos liberarmos da energia negativa.
O Perdão não significa permitir que as ações ou comportamentos dolorosos do outro continuem em sua vida. Algumas vezes, o perdão significa liberação. Você os perdoa e os libera. Tomar uma posição e estabelecer limites saudáveis são, muitas vezes, as coisas mais amorosas que você...
O CÍRCULO DO AMOR Por Louise Hay 12 de Maio de 2012
Cada um de nós é uma peça única do quebra-cabeça que se encaixa perfeitamente na Vida. Não temos que nos justificar ou sermos diferentes do que somos, pois o que estamos fazendo é perfeito para a nossa evolução. Não podemos nos julgar ou julgarmos outra pessoa, pois nunca sabemos onde ela está em seu caminho.
Podemos amar a nós mesmos. Podemos despertar para o amor e nos permitirmos viver no espaço da alegria, onde as mudanças positivas acontecem automaticamente. Somos perfeitos exatamente como somos.
Cada um de nós tem uma enorme fonte de amor interior, e quando permitimos que ela se manifeste, ela flui de nós. É uma fonte inesgotável. Pense em todos que você encontrou hoje, ou pense nas pessoas que são especiais a você. Deixe o amor fluir do seu coração para estas pessoas. Sinta o seu coração se abrindo agora. E ainda que ele esteja aberto, deixe-o abrir mais.
Lembre-se: o coração trabalha de duas maneiras. Você não somente dá amor, mas também o recebe. Deixe o amor entrar. Permita-se sentir pleno. Mova-o em sua mente, de coração a coração, de mão a...
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