Em outubro temos a campanha do “Outubro Rosa”, que trata do diagnóstico e prevenção do câncer de mama.
Dessa forma, o que vem em sua mente quando você pensa na prevenção desse tipo de câncer? Provavelmente, você lembra das campanhas de prevenção que pedem para fazer o autoexame regularmente em casa, certo?
Porém, mesmo que nós pensemos que o nódulo é o sintoma principal da doença, ele é apenas um estado inicial e que realmente ajuda muito no diagnóstico.
Mas, há outros sintomas além dele que podem te ajudar a detectar esse tipo de câncer. Por isso, vamos passar aqui uma lista com alguns sintomas que podem acusar um câncer de mama.
Contudo, vale relembrar que,mesmo com essas dicas para detectá-lo em casa, você não deve deixar de fazer o acompanhamento médico e os exames de rotina regularmente, além de estar sempre atenta às mudanças no corpo.
Sinais de Câncer de Mama:
-Formato e tamanho alterados:
O formato do seio pode sofrer alterações, ficando afundado na parte que fica acima do tumor ou até mesmo causando fibrose...
O simbolismo das mamas e a conscientização sobre o Outubro Rosa
2021-10-23
O simbolismo das mamas e a conscientização sobre o Outubro Rosa
Por Ana Cassia Stamm
23 de outubro de 2021
Aprimeira vez que vi o físico e ativista quântico Amit Goswami foi numa palestra de uma hora, num grande hospital, em São Paulo. Era outubro de 2015, e sua palestra, cujo tema era livre, se iniciou com uma breve fala. Segundo ele, por estar em um hospital, em outubro, quando se comemora a conscientização sobre o câncer de mama, este seria o seu tema.
Tranquilamente, como conheci Amit em todos os seus cursos de especialização no Brasil, ele começou discorrendo sobre a localização das mamas no corpo feminino, que ficam na altura do peito, onde se aloja o coração, órgão que em nossa cultura simboliza a emoção.
Quando alguém lhe pergunta “Quem é você?”, a primeira coisa que fazemos é colocar a mão na altura do coração e dizer “Eu?”
Sim, você! Quem é você? Então o coração está intimamente ligado com quem somos, nos define. Segundo essa visão, as mamas estariam ligadas à nossa autoimagem (quem eu sou), e no caso à autoimagem feminina. Afinal as mamas têm um grande simbolismo.
O simbolismo das mamas e a conscientização sobre o Outubro Rosa
2021-10-19
O simbolismo das mamas e a conscientização sobre o Outubro Rosa
Por Ana Cassia Stamm
19 de outubro de 2021
Aprimeira vez que vi o físico e ativista quântico Amit Goswami foi numa palestra de uma hora, num grande hospital, em São Paulo. Era outubro de 2015, e sua palestra, cujo tema era livre, se iniciou com uma breve fala. Segundo ele, por estar em um hospital, em outubro, quando se comemora a conscientização sobre o câncer de mama, este seria o seu tema.
Tranquilamente, como conheci Amit em todos os seus cursos de especialização no Brasil, ele começou discorrendo sobre a localização das mamas no corpo feminino, que ficam na altura do peito, onde se aloja o coração, órgão que em nossa cultura simboliza a emoção.
Quando alguém lhe pergunta “Quem é você?”, a primeira coisa que fazemos é colocar a mão na altura do coração e dizer “Eu?”
Sim, você! Quem é você? Então o coração está intimamente ligado com quem somos, nos define. Segundo essa visão, as mamas estariam ligadas à nossa autoimagem (quem eu sou), e no caso à autoimagem feminina. Afinal as mamas têm um grande simbolismo.
Na campanha conhecida por Outubro Rosa, mundialmente são intensificadas as ações que visam combater o câncer de mama e o câncer de colo do útero, doenças graves que mais acometem as mulheres no mundo. Conheça mais sobre esse assunto fundamental para a conscientização de todos e junte-se a essa causa sensível que salva vidas.
O Outubro Rosa
Anualmente a campanha mundial Outubro Rosa é organizada por governos e associações que mobilizam as sociedades e viabilizam três focos estratégicos de controle do câncer de mama e de colo do útero: a informação sobre essas doenças, a prevenção, o diagnóstico precoce e a mamografia e a obtenção de recursos de apoio à pesquisa para o tratamento e para a cura.
Durante todo o mês, as mulheres são incentivadas a conhecer o assunto e a realizar os seus exames, pois a detecção precoce do câncer de mama e do câncer de colo do útero aumenta a possibilidade de cura e minimiza as taxas de letalidade dessas doenças, evitando ainda tratamentos significativamente complexos e custosos para pacientes, familiares, instituições de saúde e para o governo....
Aspectos nutricionais e prevenção do câncer de mama
2020-10-26
Outubro Rosa
Aspectos nutricionais e prevenção do câncer de mama
Dra. Vilani Figuiredo Dias
26 de outubro de 2020.
Atualmente, o câncer de mama é um grave problema de saúde pública por sua elevada frequência e mortalidade em todo o mundo. Desde os anos 1990, o movimento outubro rosa foi criado para conscientizar sobre fatores de risco, prevenção e combate ao câncer de mama, uma das doenças mais comuns entre as mulheres. Além das campanhas que acontecem em todo o mundo, o Outubro Rosa também serve para que as mulheres fiquem mais atentas aos seus hábitos alimentares e rotinas de exames.
No que se refere a alimentação e nutrição, já é conhecido que uma das formas mais eficazes de evitar a doença é a alimentação e a adoção de hábitos saudáveis. Desta forma, uma dieta balanceada rica em frutas, verduras, hortaliças variadas e cereais integrais é muito importante para a prevenção de várias doenças e cânceres devendo ser encorajada para toda população, considerando que alguns alimentos específicos se destacam por apresentarem propriedades nutricionais ditas funcionais, já comprovadas no meio científico e apontados na maioria dos estudos como alimentos protetores, que além de fornecerem...
Neste texto eu gostaria de falar sobre um tema muito importante e que afeta todas as pessoas, não especificamente as mulheres, como adultos e crianças.
Falar deste mês de Outubro Rosa que no mundo todo estão fazendo campanhas sobre o câncer de Mama. O nome remete à cor do laço que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e organismos governamentais. Este movimento começou na década de 90, nos Estados Unidos, no qual muitos estados faziam ações isoladas na realização de exames, como a mamografia e de detecção do câncer de mama que se realizavam justamente no mês de outubro.
Nos Estados Unidos, até os gladiadores do Futebol Americano da NFL estão utilizando paramentos na cor rosa para alertar sobre essa doença que tem dizimado milhares de mulheres pelo mundo afora, na grande maioria dos casos pela desinformação, falta de políticas públicas e investimentos na prevenção e combate.
O autoexame nestes casos se torna uma medida importante para identificar possíveis nódulos. Esse procedimento preventivo deve ser realizado todos os meses,...
Continuando a nossa campanha do Outubro Rosa, vamos trazer para vocês agora alguns fatores de risco que podem causar o Câncer de Mama.
Segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer), essa doença não tem um único fator que pode causá-la, mas sim diversos que estão relacionados à ela e que podem aumentar o risco de desenvolvê-la. Entre esses fatores temos a idade, história reprodutiva, comportamentos, fatores ambientais, fatores endócrinos e também os genéticos e hereditários.
Contudo, um dos fatores principais é a idade. Normalmente mulheres mais velhas, acima dos 50 anos, estão mais propensas a desenvolverem a doença.
Mas, agora vamos explicar melhor os demais fatores citados acima.
Fatores endócrinos:
Reproductive Health Supplies Coalition / Unsplash
Trata-se do estímulo do hormônio estrogênio produzido pelo próprio organismo ou consumido por meio do uso contínuo de substâncias que contenham esse hormônio.
Além disso, esses fatores também incluem a menstruação precoce, ou seja se a mulher menstruou antes dos 12 anos de idade, a menopausa tardia, que é após os 55 anos e também...
“Cada mulher traz em si uma beleza única ao valorizar quem é e nutrir sua autoestima.” – Anna Maria de Oliveira
“O mês de outubro é conhecido mundialmente como um mês marcado por ações afirmativas relacionadas à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento, conhecido como Outubro Rosa, é celebrado anualmente desde os anos 90. O objetivo da campanha é compartilhar informações sobre o câncer de mama e, mais recentemente, câncer do colo do útero, promovendo a conscientização sobre as doenças, proporcionando maior acesso aos serviços de diagnóstico e contribuindo para a redução da mortalidade. O nome da campanha remete à cor do laço que é um símbolo internacional usado por indivíduos, empresas e organizações na luta e prevenção do câncer de mama. É por esse motivo que durante esse mês a cor rosa ilumina a fachada de diversas instituições públicas e privadas, com o objetivo de promover e indicar a adesão ao movimento. O diagnóstico precoce ainda é o maior aliado para o tratamento eficaz do câncer...
Em outubro temos a campanha do “Outubro Rosa”, que trata do diagnóstico e prevenção do câncer de mama.
Dessa forma, o que vem em sua mente quando você pensa na prevenção desse tipo de câncer? Provavelmente, você lembra das campanhas de prevenção que pedem para fazer o autoexame regularmente em casa, certo?
Porém, mesmo que nós pensemos que o nódulo é o sintoma principal da doença, ele é apenas um estado inicial e que realmente ajuda muito no diagnóstico.
Mas, há outros sintomas além dele que podem te ajudar a detectar esse tipo de câncer. Por isso, vamos passar aqui uma lista com alguns sintomas que podem acusar um câncer de mama.
Contudo, vale relembrar que,mesmo com essas dicas para detectá-lo em casa, você não deve deixar de fazer o acompanhamento médico e os exames de rotina regularmente, além de estar sempre atenta às mudanças no corpo.
Dieta mediterrânea diminui a incidência de câncer de mama
2020-10-02
Dieta mediterrânea diminui a incidência de câncer de mama
Por Giovanna Frugis da equipe Eu Sem Fronteiras.
2 de outubro de 2020.
Câncer é uma das doenças mais temidas da atualidade. E não é para menos: há diversos tipos de câncer, os tratamentos são muito invasivos e agressivos e, caso o câncer seja descoberto em fases avançadas, os tratamentos podem não surtir resultados.
Por isso, prevenção deve ser sempre o seu ponto de partida. Prevenir sempre será o melhor remédio e, para isso, todo o cuidado é pouco. Dê ao seu corpo a atenção que ele merece. Isso inclui cuidar da alimentação.
Na realidade, a alimentação é um fator diretamente ligado à nossa saúde e possui grande (ou melhor, gigante) responsabilidade no funcionamento do nosso organismo. E justamente por isso é preciso escolher muito bem os alimentos que vai ingerir, que literalmente colocará dentro de você e que darão força para seu corpo funcionar.
Buenosia Carol/Pexels
A dieta mediterrânea é muito conhecida por ser um estilo de alimentação bastante saudável, rica em vegetais, peixe, azeite, castanhas, leite, frutas e uma taça de vinho tinto por...
Ocâncer de mama é considerado um problema de saúde pública. Estima-se que, em 2018, foram diagnosticados 2,1 milhões de casos novos e 627 mil óbitos no mundo. No Brasil, estima-se que a incidência de câncer de mama, em 2019, foi de 59.700 casos novos, sendo que 99% deles ocorreram em mulheres, principalmente após a menopausa. Cerca de 4 a cada 5 casos ocorrem em mulheres com mais de 50 anos (INCA — Instituto Nacional de Câncer). Em meio a tudo isso, precisamos encontrar formas de prevenir que o desequilíbrio aconteça, já que o foco das terapias integrativas é a prevenção.
Os seios são fontes de nutrição e cuidado, é ali que nutrimos nossos filhos, que acalentamos nossos amores, doamos o que temos de melhor (e às vezes doamos até demais, o que também poderá gerar desequilíbrios futuros).
No mesmo local encontramos o chacra cardíaco, ou anahata em sânscrito, que corresponde a uma glândula chamada timo, responsável por fortalecer o nosso sistema imunológico. Esse chacra é o ponto de equilíbrio entre os 3...
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