Aspectos nutricionais e prevenção do câncer de mama
2020-10-26
Outubro Rosa
Aspectos nutricionais e prevenção do câncer de mama
Dra. Vilani Figuiredo Dias
26 de outubro de 2020.
Atualmente, o câncer de mama é um grave problema de saúde pública por sua elevada frequência e mortalidade em todo o mundo. Desde os anos 1990, o movimento outubro rosa foi criado para conscientizar sobre fatores de risco, prevenção e combate ao câncer de mama, uma das doenças mais comuns entre as mulheres. Além das campanhas que acontecem em todo o mundo, o Outubro Rosa também serve para que as mulheres fiquem mais atentas aos seus hábitos alimentares e rotinas de exames.
No que se refere a alimentação e nutrição, já é conhecido que uma das formas mais eficazes de evitar a doença é a alimentação e a adoção de hábitos saudáveis. Desta forma, uma dieta balanceada rica em frutas, verduras, hortaliças variadas e cereais integrais é muito importante para a prevenção de várias doenças e cânceres devendo ser encorajada para toda população, considerando que alguns alimentos específicos se destacam por apresentarem propriedades nutricionais ditas funcionais, já comprovadas no meio científico e apontados na maioria dos estudos como alimentos protetores, que além de fornecerem...
Escrito por Sumaia Santana da Equipe Eu Sem Fronteiras.
30 de agosto de 2020.
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Há pessoas que estão sempre cansadas. Acordam parecendo que não dormiram nada. Lamentam pela rotina profissional, lamentam não poder dormir mais, lamentam ter que viver. Elas fazem tudo lentamente. É um cansaço eterno que contamina os que vivem ao seu redor. Essas pessoas se arrastam pela vida feito lesmas. Apresentam semblante pálido, derrotado e o resto do corpo acompanha o panorama.
Muitos fatores contribuem para a perda da vitalidade. Se você pensa que a idade é um deles, está enganado. A idade provoca alterações no organismo, porém, envelhecer não é sinônimo de perda de energia. O emocional é quem rouba nossa energia. Trabalhar a vida toda sem nunca ter conseguido exercer sua vocação. Não ter o convívio da família, não ter amigos, sofrer seguidas desilusões amorosas abre um imenso vazio. Uma vida repleta de amarguras, decepções conosco e com os outros apaga nossa luz pouco a pouco.
Reunimos os principais ladrões de vitalidade: Não cuidar da saúde
O corpo humano é uma máquina. A falta de manutenção o faz parar aos poucos. Vários combustíveis contribuem para o funcionamento...
CONJUNTIVITE - LINGUAGEM DO CORPO ~ Cristina Cairo.
2018-10-18
LINGUAGEM DO CORPO:
CONJUNTIVITE.
Cristina Cairo.
Publicado a 17 de outubro de 2018
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A conjuntivite, como o próprio nome já diz, é a inflamação da conjuntiva, a membrana transparente e fina que reveste a parte da frente dos olhos e o interior das pálpebras. O problema normalmente ataca ambos os olhos, mas, em alguns casos, pode surgir em apenas um deles. Independente de ser aguda ou crônica, a conjuntivite não deixa sequelas.
A inflamação pode nascer de diversos fatores: poluição, fumaça, cloro de piscinas, produtos de limpeza, maquiagem, etc. Uma das mais comuns é a chamada “conjuntivite primaveril”, causada por pólens espalhados no ar.
Há também a conjuntivite causada por vírus e bactérias. Essa, por sua vez, é contagiosa e pode ser transmitida pelo contato direto com mãos, objetos e secreções contaminadas. Para o tipo viral, não existe tratamento específico, ela tende a sumir sozinha realizando limpezas diárias na região. Já a bacteriana inclui a indicação de colírios antibióticos, prescritos por um médico oftalmologista. Nunca use remédios ou colírios sem receita médica, pois podem provocar sérias complicações e agravar o quadro.
Cristina Cairo afirma em seu livro que a conjuntivite se origina a...
A miopia consiste na dificuldade do paciente em enxergar pessoas e objetos mais distantes. Enquanto os objetos mais próximos são vistos com clareza, os mais distantes são avistados como um borrão. O problema se deve aos erros de refração que afetam a visão à distância. A imagem visual não é focada diretamente na retina, sendo refletida mais à frente da mesma. A dificuldade pode ser comum em pessoas que possuem os olhos grandes ou o cristalino possui uma distância focal curta, dependendo de recursos ópticos para corrigir o erro. Muitas vezes, a miopia desenvolve-se gradualmente ou rapidamente, e tende a piorar durante a adolescência. Segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia, o problema afeta 40% da população no Ocidente. Em seu livro, Cristina Cairo afirma que na psicanálise, a miopia pode ter várias nuances, mas o portador pode ser definido como uma pessoa que não consegue aceitar os fatos que os cercam. Miopia segundo Cristina Cairo: Existem vários tipos de miopia, mas, como exemplo geral, citarei apenas um. Muitas pessoas que sofrem de algum problema de visão só percebem que...
del.icio.us
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