Os 5 tipos mais comuns de manipulação — e como combatê-los
2022-06-24
Os 5 tipos mais comuns de manipulação — e como combatê-los
Eu Sem Fronteiras
Publicado a 24 de junho de 2022
svetazi / 123RF
Se você já conviveu com uma pessoa manipuladora, sabe muito bem que ela não consegue o que quer pedindo, mas usando táticas que, pouco a pouco, destroem nossa autoestima e minam quem somos. Por isso, é muito importante conhecer essas estratégias e estar atento para combatê-las!
Muitas pessoas associam manipulações, chantagens e relações abusivas somente a relacionamentos amorosos. Porém relações familiares, profissionais e, até mesmo, amizades podem ser tóxicas e incluir técnicas de manipulação que podem fazer muito mal.
Para te ajudar a identificar essas situações de manipulação e redobrar sua atenção quanto a essa forma de abuso emocional e psicológico, preparamos esta lista com os 5 tipos mais comuns de manipulação — e dicas para combatê-los!
Tratamento de silêncio
Sabe quando a gente não faz o que uma pessoa quer, por exemplo, e, por causa disso, ela para de se comunicar completamente ou muda muito a comunicação? Isso pode acontecer com a pessoa parando de responder suas mensagens, não atendendo suas ligações e até ignorando você dentro de casa....
Hoje segue para você um compilado de insights para cultivar o seu amor-próprio!
Você acredita que precisa ser perfeito?
A busca pela perfeição pode ser um caminho ilusório que vai te levar a desenvolver doenças mentais e até físicas. Onde está escrita a perfeição? Você e eu somos seres únicos, cada um com vivências, aprendizados, evoluções, falhas e acertos.
Buscar ser uma pessoa melhor é sempre bom. Desenvolver suas habilidades e querer tornar o mundo um lugar melhor também, mas até que ponto se cobrar de tanto?
Pegue mais leve consigo, invista nos cuidados internos, na sua autoestima e no seu amor-próprio. Invista em terapias!
Muitas vezes, o seu maior inimigo, o seu maior obstáculo, pode ser você mesmo. Ser mais verdadeiro consigo, aceitando dificuldades, limitações e falhas de forma compreensiva, é essencial.
Você já conheceu pessoas que faziam tanto por todos, mas às vezes se esqueciam de cuidar de si mesmas?
Muitas mulheres foram chamadas “guerreiras” por carregarem o mundo nas costas, mas nunca ninguém se perguntava como elas estavam se sentindo internamente.
Porque vínculos traumáticos abusivos são difíceis de romper?
2020-11-08
Porque vínculos traumáticos abusivos são difíceis de romper?
Escrito por Silvia Malamud.
8 de novembro de 2020.
Imagine um droagadicto que, ao inserir a sua droga, é atravessado por intensos sentimentos de excitação, de alegria e bem-estar, agora imagine este mesmo adicto que no período de ressaca da droga tem quimicamente suas redes neurológicas em baixa, porque que não há ingrediente bioquímico suficiente no corpo para que este se mantenha minimamente em equilíbrio emocional, o levando a várias descompensações ligadas à dor.
Vínculos traumáticos em termos de abuso emocional reverberam situações de medo somadas a períodos de abandono, negligência e maus-tratos se revezando continuamente com intensos períodos de pseudoamor, pseudobenevolência e excitação que podem vir via recompensa: por ter sido bonzinho, via sexo, via atitudes aparentemente benéficas e aparentemente espontâneas. Por pior que sejam as situações, este viciante ciclo tóxico tem o poder de contaminar neurológica e quimicamente as suas vítimas, transformando-as em adictas de relacionamentos com ingredientes de compensação, prazer, descompensação e dor.
Estes ciclos repetitivos entre abusador e vítima envolvem ligações e descargas neuroelétricas tóxicas, emocionais, hormonais e químicas muitas vezes difíceis de serem rompidas.
del.icio.us
