Uma das coisas mais poderosas que você pode fazer por você mesmo na maturidade, especialmente a partir dos 63 anos, é olhar para a sua biografia. O que foi importante? Que legado você vai deixar? O que foi transformado em força e sabedoria?
Olhar para a sua história é importante para relembrar forças e singularidades que vêm dos obstáculos que superou, das situações que você viveu.
Quando não fazemos isso, ficamos com um olhar voltado apenas para o que não conseguimos fazer, para as limitações do nosso corpo, em vez do que temos para oferecer ao mundo. Essa insatisfação se traduz numa sensação constante de cansaço.
Olhando para a vida você verá pontos estagnados que precisam entrar em movimento, seja por meio do trabalho, do servir ou da arte.
A revisão da biografia é uma das ferramentas que eu uso no meu trabalho como facilitadora de desenvolvimento humano. Vamos ver como fazer isso, e quais são os benefícios que você pode tirar olhando para a sua própria história?
Avida com qualidade requer programação. A vida é feita de etapas e todas elas acontecem naturalmente, cada uma respeitando uma ordem específica e essa ordem é a organização que a vida tem para cada pessoa. Ela ensina que os indivíduos devem ser organizados para poder programar as suas vidas, embora, claro, existe aquilo que não se pode programar. Na medida do possível, uma organização e a programação básica daquilo que se pretende realizar são necessárias. Essa programação, além de auxiliar o indivíduo em sua rotina diária, proporciona equilíbrio nas atividades e uma perspectiva dos seus propósitos. Para conhecer muito bem os seus dias, é necessário estar focado nessa programação, ou seja, ela é vital para gerar uma rotina alinhada aos seus objetivos e aos propósitos. Tudo é possível alcançar quando existe foco, dedicação, determinação e programação.
Programar-se faz parte de criar a própria vida. É o jeito de cada pessoa que ali estará. É o estilo de vida que está sendo desenhado nessa programação. É o que realmente a pessoa quer vivenciar, então ela não aceita viver de maneira aleatória. Ela mesma assume a...
Só não erra quem não quer acertar, pois quem busca o acerto erra, por isso o que ficou imperfeito há de ser arrumado.
Todos nós passamos a vida construindo, independentemente de prêmios espirituais, aliás isso não é cogitado no nosso dia a dia, visto que as necessidades da sobrevivência terrena nos absorvem completamente, embora encontramos, aqui ou ali, criaturas ociosas que passam o tempo entre a inutilidade e a preguiça, construindo em torno de si uma malha de apatia à qual futuramente retornarão para corrigir.
Lembro que somente realizou sem a necessidade de refazer aquele que respeitou o projeto para a realização da obra. Quem assim não procedeu haverá de repará-la, ou mesmo refazê-la.
É assim se dá conosco quando na vivência humana. É pelos afazeres do cotidiano que derramamos, de maneira natural, o nosso interior, impregnando no externo o que somos no íntimo, e quando isso não for bom, havemos de refazer o feito em uma outra revivência, experimentando novo renascer.
Não esquecer de agir para a felicidade comum, afastando-se dos desencantos que a incompreensão alheia possa trazer, mantendo-se na incansável ação em...
Para as pessoas da cultura ocidental, o Ano Novo é a época de criar novos objetivos pessoais, tais como: “Eu vou mais para a academia”, “Vou economizar mais dinheiro”, “Passarei mais tempo com a família”… etc.
Mas e quanto a criar novos objetivos para o espaço ao seu redor? As dicas do Feng Shui não falam tanto sobre fazer resoluções, mas sim sobre como preparar seu espaço de uma maneira que irá convidar essas mudanças para sua vida.
O Feng Shui é o sistema de pensamento chinês que determina como você pode aumentar o fluxo de energia através da orientação espacial. Ou seja, ao promover o fluxo de uma energia nova em sua casa, você está encorajando que essa energia fique dentro de você. Muitas das dicas do Feng Shui englobam a preparação do seu espaço mental e espiritual como seu ambiente externo.
Pense sobre o tipo de energia que você gostaria de trazer para seu novo ano e configure seu espaço físico para refletir isso. Quando você entra em harmonia...
Permanecer firme em meio a uma enxurrada de atividades e obrigações a serem feitas diariamente é muito difícil, principalmente para quem deixa de lado os cuidados com si mesmo por falta de tempo e pressa. Saiba que um dos maiores responsáveis pelo nosso equilíbrio são os chakras, encontrados no meio de nosso corpo e com funções bem maiores do que você possa imaginar.
Aprenda a equilibrar seus chacras!
Mas afinal, o que são chacras?
Situados em linhas corporais, os chacras são responsáveis por estabilizar, digamos assim, o nosso estado psicológico. São centros energéticos que ligam o corpo com o espírito, proporcionando então, sensação de autocontrole e autodomínio no indivíduo. Abaixo descrevemos uma breve definição deles e como é possível equilibrá-los com ações simples. Confira as dicas e tente utilizá-las, principalmente durante o dia, quando o corpo, geralmente, se encontra muito mais ativo.
Chacra Básico
Localiza-se na base da espinha dorsal e se relaciona com a energia sexual. Ou seja, quando esse chacra se encontra fechado, alguns sinais de transtornos sexuais podem surgir....
Olá, como você VERDADEIRAMENTE está? Sinta e observe se a ou as seguintes falas combinam com você:
Amanhã eu começo a levantar mais cedo.
Amanhã eu começo a fazer exercício físico.
Amanhã vou fazer diferente!
Amanhã começo a colocar em prática meu projeto.
Amanhã eu vou me arrumar para trabalhar em casa.
Amanhã… bem, amanhã eu penso o que farei da minha vida.
E assim, sua vida, passa a ser construída sob eternos amanhãs que nunca chegam! Sua vida está um verdadeiro lamaçal, e você simplesmente não vê uma solução sequer. Na verdade, a solução até é enxergada, porém existe uma outra lista de objeções que impedem você de agir.
Veja se você também se identifica:
Quando a quarentena acabar, é que minha vida vai melhorar.
Ah! Mas eu só sei fazer isso!
Eu não consigo aprender mais nada, sou velha(o) pra isso.
Pra quê vou fazer isso? Ninguém dá valor a esse tipo de coisa!
Ninguém me ajuda!
Você não me entende! Eu estou sozinha(o), ninguém me ajuda!
Exemplo de ativação dos sentidos interiores para a transcendência em todas as áreas da vida
2020-12-31
Exemplo de ativação dos sentidos interiores para a transcendência em todas as áreas da vida
Escrito por Silvia Malamud
31 de dezembro de 2020.
Quando em 2004 houve um dos mais devastadores tsunamis da nossa história, conta-se que, horas antes do fatídico momento, inúmeros animais correram para bem longe do local onde aconteceria tal tragédia e, para a surpresa das autoridades, nenhum foi encontrado no local. Será que eles teriam um sexto sentido mais apurado do que os humanos?
Jess Vide / Pexels
Pessoas conhecedoras da espécie e que trabalham na proteção de tigres na Sumatra, revelaram que também não ficaram surpresas ao saberem que não os encontraram no local. Contaram que, além desses animais terem uma boa audição, também deve ter acontecido uma mudança na pressão do ar, os alertando e fazendo-os correr para um local mais seguro. Aves e outras espécies também perceberam algo de estranho e, fazendo o mesmo, salvaram as suas vidas.
Certa vez, conversei com um rapaz que passou cerca de dez anos de sua vida fazendo um trabalho na selva amazônica. O relato que teve nessa experiência me presenteou com um grande e importante aprendizado,...
Escrito por Sumaia Santana da Equipe Eu Sem Fronteiras.
30 de agosto de 2020.
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Há pessoas que estão sempre cansadas. Acordam parecendo que não dormiram nada. Lamentam pela rotina profissional, lamentam não poder dormir mais, lamentam ter que viver. Elas fazem tudo lentamente. É um cansaço eterno que contamina os que vivem ao seu redor. Essas pessoas se arrastam pela vida feito lesmas. Apresentam semblante pálido, derrotado e o resto do corpo acompanha o panorama.
Muitos fatores contribuem para a perda da vitalidade. Se você pensa que a idade é um deles, está enganado. A idade provoca alterações no organismo, porém, envelhecer não é sinônimo de perda de energia. O emocional é quem rouba nossa energia. Trabalhar a vida toda sem nunca ter conseguido exercer sua vocação. Não ter o convívio da família, não ter amigos, sofrer seguidas desilusões amorosas abre um imenso vazio. Uma vida repleta de amarguras, decepções conosco e com os outros apaga nossa luz pouco a pouco.
Reunimos os principais ladrões de vitalidade: Não cuidar da saúde
O corpo humano é uma máquina. A falta de manutenção o faz parar aos poucos. Vários combustíveis contribuem para o funcionamento...
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