Épossível seguir mais leve com estas duas mensagens que eu tenho hoje para você:
“Preste atenção aos sinais
Temos o costume de nos apegarmos a tudo em nossa vida. Acumulamos pessoas, sentimentos, coisas materiais e outras coisas — e nos sentimos donos delas.
Sofremos quando sentimos que estamos perdendo algo que consideramos nosso.
Mas a verdade é que o apego está por trás de todo sofrimento, e esse sentimento de posse é uma ilusão.
Precisamos entender que o nosso centro não está no outro, mas sim em nós mesmos. Para alcançar a evolução, não precisamos que o outro nos ame mais, mas sim do autoconhecimento que está dentro de cada um.
Essa dependência que temos do que está fora de nós eleva o apego, trazendo cada vez mais sofrimento.
A sua evolução só depende de você. Só o amor-próprio e o autoconhecimento podem nos ajudar a entender isso”.
Autoconfiança
“A autoconfiança é essencial para nossa vida, é o que nos faz agir e nos impulsiona na direção dos nossos sonhos. É o que nos...
Oautocontrole parece ser algo assim difícil de se alcançar, uma experiência de samurais, iogues, cirurgiões e outros treinados para situações de extrema exigência emocional. Pois é, de certa forma, sim. Mortais como nós, entretanto, também podem desfrutar desse autocontrole desejado, basta treinar. Para isso, a atenção é importante, assim como o desejo de se ver com essa habilidade. Vale lembrar que o autocontrole não é reprimir sentimentos e emoções, mas agir com consciência e equilíbrio.
No dia a dia, somos desafiados pelas situações mais diversas, como o fato de acordamos ainda com sono, desejando que a noite não tivesse acabado ou ainda começamos o dia com ansiedade pelo que ocorrerá e pelo nosso desempenho diante dos fatos. Demandas e mais demandas que nem sempre conseguimos entregar, as quais, muitas vezes, assombradas por pendências financeiras que parecem não terminar. Como ter paz diante desses e de outros contratempos?
A paz é uma decisão, assim como todas as coisas legais que possamos querer na vida. Quando decidimos, empenhamo-nos em realizar, colocando nossas forças intelectuais, emocionais e até físicas para ver o...
Paciência: uma qualidade que pode melhorar suas relações e sua vida
2021-05-23
Paciência: uma qualidade que pode melhorar suas relações e sua vida
Eu Sem Fronteiras
23 de maio de 2021
Pense sobre uma pessoa que você considera paciente. Perante uma situação que ela não pode controlar, apenas mantém a calma e espera até que possa fazer algo. Ou, então, mesmo quando alguém a está irritando muito, ela tem a capacidade de respirar fundo e ouvir, sem reclamar.
Talvez essa mesma pessoa consiga realizar um tipo de trabalho manual que leva muito tempo para ser executado, como o bordado. Ela também pode ter uma habilidade incrível de explicar os próprios pontos de vista de forma didática, quantas vezes forem necessárias. Esse indivíduo parece ser um exemplo para todos nós, não é?
A paciência é uma virtude importante nas nossas vidas, já que ela nos ajuda a conviver em sociedade, a acalmar a ansiedade e a aproveitar melhor cada experiência que surge em nossos dias. No entanto, essa virtude está muito em falta no mundo. A pressa nos consome de forma acentuada e não temos tempo para esperar.
Porém esse cenário ainda tem salvação. A seguir, analise por que é tão importante desenvolver a paciência na sua personalidade. Veja como...
Inteligência Emocional, o que é e como desenvolver?
2021-04-27
Inteligência Emocional, o que é e como desenvolver?
Por Ana Racy
27 de abril de 2021
Muito tem se falado sobre o desenvolvimento da inteligência emocional nos últimos tempos. Mas o que isso significa e qual a importância e a utilidade dessa competência em nossas vidas?
Sabemos que todos os seres são dotados de inteligência e que essa é uma faculdade mais ou menos desenvolvida em cada um. A inteligência está relacionada ao desenvolvimento tecnológico, ao aprendizado de novos conhecimentos, a tudo que está ligado a nossa cognição. E isso parece ser mais simples de compreender do que pensar sobre as emoções que nos habitam e interferem diretamente nas nossas decisões. Não haveria qualquer problema com isso se não nos arrependêssemos dessas decisões no futuro, às vezes nem tão distante.
A inteligência emocional, apresentada por Daniel Goleman no livro de mesmo nome, retrata a importância de se aprender a lidar com as emoções de maneira saudável. Vivemos em uma sociedade em que o intelecto sempre teve maior visibilidade e respeito, desde os primórdios da humanidade. Consequentemente a expressão da emoção foi relegada a um segundo plano e entendida como um sinal de fraqueza.
“O que a criança ensina? A criança acredita que o mundo deveria ser perfeito. E a criança está certa.” (~Rabino Tzvi Freeman)
“Felizmente, algumas nascem com um forte sistema imunológico espiritual, que mais cedo ou mais tarde as faz desistir da visão ilusória de mundo que foi incutida desde o nascimento. Elas começam a sentir que algo está errado e começam a procurar respostas.“ (~Henri Bergson)
Assim aconteceu comigo, em lembranças de um “mundo perfeito com cores radiantes” desde os 3 anos e mais forte aos 11: de que o mundo real não era esse, que tinha pessoas violentas, tristes ou esfomeadas, rios sujos e fétidos, florestas destruídas, e cores não brilhantes.
Somente as pedras davam algum conforto ao segurá-las, e por isso eu as colecionava como Amigas.
O conhecimento interno e a experiência externa me mostravam uma perspectiva do mundo que os outros não prestavam atenção. Tive que silenciar e Caminhar sozinha.
Era o começo da minha Jornada do Despertar.
Escolhi a Busca do conhecimento para encontrar a Verdade. Ela estava escondida, a ser decifrada em muitos livros.
del.icio.us
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