Imagine que você pudesse conversar abertamente com alguma pessoa que teve um papel relevante em algum problema e trauma de sua vida… sem amarras, sem interrupções e sem o medo do olho no olho, que poderia desviar sua atenção quanto a tudo que você desejaria dizer.
Ou, ainda, imagine se fosse possível falar com alguém que não está mais aqui, para desabafar sobre tudo aquilo que ficou guardado, que não foi dito por medo ou falta de tempo! Pois é isso que propõe a técnica da cadeira vazia, uma das ferramentas mais conhecidas da Gestalt-terapia, sendo utilizada na terapia cognitivo-comportamental (TCC).
Mas aí você deve estar se perguntando: o que é Gestalt-terapia?
Bem, a Gestalt-terapia ou Abordagem Gestáltica é uma abordagem psicoterapêutica que tem por objetivo ajudar o indivíduo por meio de seus sentimentos e percepções atuais, ou seja, é uma terapia centrada no indivíduo e no momento presente dele.
Não devemos confundir Gestalt-terapia com a Psicologia da Gestalt (ou Psicologia da Forma). Esta é um conjunto de estudos sobre a nossa forma de perceber as coisas,...
Estamos passando por um momento novo para a humanidade. O mundo foi impactado com uma nova doença que nos faz ficar em casa, recolhidos, esperando até que seja seguro voltar à rotina normal.
O isolamento unido ao medo, à insegurança do futuro e a outros problemas pessoais que cada um passa acaba gerando uma fragilidade ainda maior em nossa saúde emocional e mental. Você está cuidando delas?
Para passar por esse período mais equilibrada, precisamos voltar nossas atenções ao nosso interior, encontrando formas de acalmar a ansiedade, de lidar com os medos e até mesmo de ter serenidade para encontrar soluções criativas durante as crises.
Por isso, convido você a conhecer o meu método de atendimento que une a psicoterapia com as terapias integrativas, a fim de que, por meio do amor, do acolhimento e do diálogo, possamos cuidar do seu emocional, deixando-o mais forte para superar esse momento!
O nosso processo evolutivo é para frente e constantemente, por isso não adianta pensarmos que apenas uma única sessão de terapia será a solução para todos os nossos...
Asaúde está associada ao completo bem-estar e à harmonia entre todos os sistemas: mental, emocional, energético, espiritual e físico. A saúde pode ser descrita como o equilíbrio completo entre todas essas conexões que fazem parte da vida de uma pessoa. Ela é algo que reflete a vida de uma pessoa por completo. Não faz de você um ser dependente, e sim o liberta para vivenciar a vida dos sonhos. Quem realmente tem saúde está com um grande tesouro nas mãos. Trata-se de uma vida que pode acontecer da melhor forma possível, pois o equilíbrio está presente.
Muitas pessoas se contentam com a “saúde” que julgam ter; porém, observando as suas vidas, suas rotinas diárias e seus contextos emocionais e mentais, percebe-se que não há saúde de verdade. É só uma saúde parcial, ou seja, ela ainda está resistindo a tantos maus-tratos. Mas até quando? Você sabe até quando a saúde parcial aguentará ser tão maltratada? Essa é uma pergunta importante, pois, geralmente, não se valoriza tanto a saúde até que se perca. Só então acaba-se percebendo que anteriormente a...
Dor crônica e a necessidade de ser perfeito: a conexão corpo-mente
2021-05-22
Dor crônica e a necessidade de ser perfeito: a conexão corpo-mente
Por Priscilla Herrerias
22 de maio de 2021
Recentemente li a obra “A Mente Dividida” (The Divided Mind: the Epidemic of Mindbody Disorders), do Dr. John E. Sarno, autor do best-seller “Dor nas Costas: Conexão Corpo e Mente” (“Healing Back Pain”). Embora os livros sejam de 2006 e 1991, respectivamente, o assunto sobre o qual eles tratam – a relação entre mente e corpo e dor – ainda continua sendo quase um total mistério (ou mesmo um grande tabu) para a medicina ocidental.
Dr. Sarno (1923-2017) foi um médico estadunidense, especialista em reabilitação, que desenvolveu suas teorias em mais de cinquenta anos de trabalho na Universidade de Nova Iorque. Ignorado – e muitas vezes desprezado pela classe médica –, Dr. Sarno ajudou milhares de pacientes com dores na lombar, cervical, ciático, dores de cabeça, fibromialgia, túnel do carpo, entre outros distúrbios, a se curarem.
A dor crônica é um problema de saúde pública e também uma das indústrias mais rentáveis do planeta.
Frustrado com o sofrimento contínuo dos pacientes, apesar de inúmeras tentativas de diferentes tratamentos, Dr. Sarno começou a notar que esses pacientes, além da...
Democratas tentam derrubar Trump com falsas acusações sobre sua “saúde mental”
2018-01-11
A tentativa desesperada dos democratas de derrubar o presidente Trump usando falso diagnóstico sobre sua “saúde mental” empurrará a América para uma sangrenta guerra civil
Tradução, edição e imagens:Thoth3126@protonmail.ch
(Natural News) Também tentaram impedir o colégio eleitoral de confirmar a vitória eleitoral de Trump, tentaram bloquear a sua posse na presidência e agora estão usando a desculpa de “saúde mental” na tentativa de derrubar um presidente democraticamente eleito a quem odeiam profundamente.
Esta tática, é claro, reflete as estratégias da antiga União Soviética e os comunistas chineses que usaram o motivo da “saúde mental” como uma desculpa para justificar o assassinato em massa de opositores políticos e cidadãos educados que se opuseram aos seus regimes políticos.
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