O estresse diminui sempre a qualidade e a eficácia do que fazemos sob a sua influência. Também existe uma estreita ligação entre o estresse e as emoções negativas, como ansiedade e a ira. O estresse é tóxico para o corpo e começa agora a ser reconhecido como uma das principais causas das chamadas doenças degenerativas, como o cancro e as doenças cardiovasculares.
Ao contrário do estresse, o entusiasmo tem uma frequência energética elevada e, portanto, é uníssono com o poder criativo do Universo. É por esta razão que Ralph Waldo Emerson disse: «Sem entusiasmo nunca se realizou nada de grandioso.»
A palavra «entusiasmo» vem do grego antigo en e theos, que significa «em Deus». E a palavra da mesma família, enthousiazein, significa «estar possuído por um deus».
Com entusiasmo, irá aperceber-se de que não tem de fazer nada sozinho. Na verdade, não há nada importante que você possa fazer sozinho. O entusiasmo constante traz à existência uma onda de...
Você poderia dizer que a intuição é um tipo de conhecimento, mas você não sabe como chegou lá. Você sabe alguma coisa, mas não sabe por que caminho chegou ao que sabe. É um súbito surgimento de conhecimento, ou um conhecimento de algo, mas “Eu não sei como sei disso”. O que está em ação aqui é a inteligência não conceitual, quando surge a intuição.
A intuição não é alcançada pelo pensamento, nem pela lógica. Chega de uma maneira que não podemos explicar. Está intimamente relacionada com a criatividade e a inspiração. A inspiração também vem deste lugar. É dada a você. É dada a todos os grandes artistas, músicos, escritores e até grandes cientistas que fizeram descobertas profundas e revolucionárias – como Einstein.
Einstein tinha um “senso” de sua teoria da relatividade. Antes que pudesse prová-la totalmente, ele já sabia que era verdade. Foi a intuição que lhe veio. Claro, ele tinha pensado muito antes que isso acontecesse.
Às vezes você tem que pensar muito e, de repente, pensar não o leva a lugar nenhum, e você para...
A boa notícia é que é possível você libertar-se da sua mente.
É esta a única libertação verdadeira.
Você pode dar o primeiro passo neste exato momento.
Comece a ouvir a voz dentro da sua cabeça com tanta frequência quanto possível. Preste especial atenção a quaisquer padrões de pensamento repetitivos, às velhas mensagens que têm passado dentro da sua cabeça, porventura já há anos.
É a isto que me refiro quando digo «observar o pensador», que é outra forma de dizer: ouvir a voz dentro da sua cabeça, estar lá como a presença que testemunha.
Quando você escutar essa voz, faça-o com imparcialidade, ou seja, não emita juízos. Não julgue nem condene aquilo que ouve, pois fazê-lo implica que a mesma voz voltou a entrar pela porta dos fundos.
Em breve perceberá: ali está a voz e aqui estou eu a observá-la. Esta percepção ‘aqui estou’, esta sensação da sua própria presença não é um pensamento. Surge além da mente.
Assim, quando a pessoa escuta um pensamento, está consciente não...
São pessoas mais introspetivas por natureza. Para elas, a importância do exterior é mínimo. Preferem ficar em casa do que sair. Não alimentam qualquer desejo de mudar o mundo e nem se envolver nessa questão. Se tiverem alguma ambição, geralmente não vão para além de encontrar algo para fazer que lhes dê um certo grau de independência.
Algumas delas acham difícil se encaixar neste mundo. Outras têm sorte o bastante para encontrar um nicho protetor onde conseguem levar a vida com relativa segurança, realizando um trabalho que lhes provê um rendimento regular ou administrando um pequeno negócio próprio.
Há as que se sentem atraídas a viver numa comunidade espiritual ou num mosteiro. Outras podem se tornar desajustadas e viver à margem da sociedade por acharem que têm pouco a ver com ela. E há as que se voltam para as drogas porque acreditam que viver neste mundo é doloroso demais. Por fim, há as que acabam se tornando agentes de cura ou mestres espirituais, isto é, mestres do Ser.
Não se prenda às mil coisas que você vai ter que fazer em algum tempo futuro, mas à única coisa que você pode fazer agora. Isso não significa que você não deva traçar um plano.
Planejar talvez seja a única coisa que você possa fazer agora. Mas certifique-se de que não vai começar a rodar “filmes mentais”, se projetar no futuro e, assim, perder o Agora. Talvez a atitude que você tomar não dê frutos imediatamente.
Até que ela dê, não resista ao que é.
SE NÃO HOUVER nada que possa fazer e você também não puder escapar da situação, use isso para poder ir mais fundo na entrega, mais fundo no Agora, mais fundo no Ser.
Não se prenda às mil coisas que você vai ter que fazer em algum tempo futuro, mas à única coisa que você pode fazer agora. Isso não significa que você não deva traçar um plano.
Planejar talvez seja a única coisa que você possa fazer agora. Mas certifique-se de que não vai começar a rodar “filmes mentais”, se projetar no futuro e, assim, perder o Agora. Talvez a atitude que você tomar não dê frutos imediatamente.
Até que ela dê, não resista ao que é.
SE NÃO HOUVER nada que possa fazer e você também não puder escapar da situação, use isso para poder ir mais fundo na entrega, mais fundo no Agora, mais fundo no Ser.
Sempre que sentir que a negatividade está a surgir dentro de si, seja ela provocada por algum fator externo, por algum pensamento, ou até mesmo nada de especial, encare-a como uma voz que lhe diz:
“Atenção, Aqui e Agora. Acorda”
Mesmo a mais pequena irritação é significativa e precisa ser reconhecida e observada, de outro modo, haverá uma acumulação de reações inobservadas.
Como eu já disse, você poderá simplesmente ver-se livre da reação logo que compreenda que não quer esse campo de energia dentro de si e de que ela não serve para nada. Mas, então, certifique-se de que se liberta dela completamente. Se não se libertar dela, aceite simplesmente que ela existe e preste atenção à sensação.
Como alternativa a libertar-se de uma reação negativa, poderá fazê-la desaparecer imaginando-se a ficar transparente à causa externa da reação. No início, aconselho-o a praticar com coisas pequenas e mesmo banais.
Imaginemos que você se encontra sentado calmamente em sua casa. De repente, ouve-se o som penetrante do alarme de um carro do outro lado da rua. A irritação surge....
O momento presente é absolutamente completo de vida dentro de si mesmo. Vivenciar o momento é Sanidade, Gratidão, Paz, um espaço no qual tudo é possível…
“No que diz respeito à maioria da população, que ainda está inconsciente, só uma situação-limite crítica terá o potencial para rachar a dura casca do ego e forçá-lo a render-se, e assim entrar num estado desperto.
Uma situação-limite ocorre quando, através de alguma calamidade, convulsão social drástica, perda ou sofrimento, todo o seu mundo se estilhaça e deixa de fazer qualquer sentido.
É um encontro com a morte, seja ela física ou psicológica.
A mente egoica, criadora do mundo, entra em colapso.
E das cinzas do mundo velho surge então um novo mundo.
Não há garantia, evidentemente, de que mesmo uma situação-limite o consiga, mas o potencial está sempre lá.
A resistência de algumas pessoas ao que é até se intensifica em tais situações, que assim se transformam numa descida aos infernos.
Em outras poderá haver apenas rendição parcial, mas mesmo isso lhes proporcionará...
A vida se revela entre as polaridades da ordem e do caos. É importante neste momento reconhecer esses dois opostos fundamentais, sem os quais o mundo não poderia existir. Outra palavra para desordem é "adversidade". Quando ela se torna mais extrema, podemos chamá-la de "caos". É claro que preferiríamos ter ordem em nossas vidas, o que significa que as coisas estão indo bem. Gostaríamos de ter uma relativa harmonia em nossas vidas. No entanto, isso, muitas vezes, é marcado pela erupção de alguma forma de desordem. E, geralmente, nós nos ressentimos disto - ficamos bravos, desanimados ou tristes. A desordem ocorre de várias formas, grande e pequena. Quando a desordem ocorre, geralmente cria uma espécie de confusão em nossas vidas, acompanhada de fortes crenças subjacentes. "Há algo muito errado, isto não deveria estar acontecendo, talvez Deus esteja contra mim", e assim por diante. Novamente, precisamos entender que a desordem, ou a adversidade, é inevitável e é uma parte essencial de uma ordem superior. A partir de uma perspectiva mais elevada, de um nível superior, a existência da ordem...
Você inevitavelmente encontrará adversidades na vida, seja no nível pessoal ou – como estamos experimentando agora – no nível coletivo. Se você não se aprofundou o suficiente, se não encontrou nada além da mente pensante conceitual, então a adversidade, qualquer que seja (neste caso, sabemos o que é), irá devastá-lo. E mesmo se você não adoecer ou contrair o vírus, o medo o consumirá, como está consumindo milhões de humanos atualmente.
Se você soubesse quem/aquilo que você é, saberia que não há nada a temer. Somente se você não conhece o seu ser, o medo surge. Torne-se consciente do seu ser, não o eu conceitual, não a sua história pessoal, mas tome consciência de si mesmo como presença consciente. Pensar não o ajuda. Pensar é um obstáculo. Portanto, vá mais fundo do que o pensamento e fique completamente desperto e presente, sem atividade mental.
Esse é o começo da realização de sua essência eterna. É uma dimensão mais profunda da consciência, mais do que aquela com a qual você normalmente se identifica. Encontre essa base...
04/10 dia de São Francisco - Todas as criaturas São Nossos Irmãos e Irmãs
“Todas as criaturas são nossos irmãos e irmãs”, dizia Francisco de Assis, um grande missionário do amor e defensor dos animais.
Expressão que nos leva a refletir o quanto o amor e o respeito aos animais tem um significado especial e importante para o desenvolvimento de melhores sentimentos.
Embora em níveis diferentes de consciência, os seres humanos e animais compartilham a jornada evolutiva desde os primórdios, cabendo aos humanos como seres mais inteligentes, dotados de consciência, cuidar e os proteger. Embora existam ativistas e pessoas já conscientes desse compromisso, o que se observa com frequência são atitudes mesquinhas frente aos irmãos animais.
Inúmeros casos de maus tratos e abandono são registrados diariamente, mostrando o quanto o nível de consciência precisa ser ampliado para que o amor e o respeito aos animais possam prevalecer.
Quando falamos de amor e respeito aos animais, não nos referimos apenas aos animais de estimação, com os quais se criou uma relação de afeto mais próxima, mas em relação a todos os seres vivos que fazem parte...
Libertar-se dele não é verdadeiramente um grande trabalho, mas uma tarefa muito pequena. Basta estarmos conscientes dos nossos pensamentos e das nossas emoções à medida que eles vão surgindo.
Não se trata de “fazer” e sim de “ver” com atenção.
Nesse sentido, é verdade que não há nada que possamos fazer para nos libertar do ego. Quando essa mudança acontece, ou seja, quando passamos do pensamento para a consciência, uma inteligência muito maior do que a esperteza do ego começa a agir na nossa vida.
Ninguém se torna bom tentando ser bom, e sim encontrando a bondade que já existe dentro de si mesmo e permitindo que ela sobressaia. No entanto, essa qualidade só se distingue quando algo fundamental muda no estado de consciência de cada um.
No zen se costuma dizer: “Não busque a verdade. Apenas pare de cultivar opiniões.”
O que isso significa?
Deixe de lado a identificação com a mente. Assim quem você é além da mente emergirá por...
"De quanto tempo precisamos para nos libertar do corpo de dor?".
Evidentemente, isso depende tanto da densidade do corpo de dor quanto do grau, ou da intensidade, da presença manifestada em cada um de nós.
No entanto, não é o corpo de dor, e sim a identificação com ele que causa o sofrimento que infligimos a nós mesmos e aos outros. É essa identificação que nos leva a reviver o passado vezes sem conta e nos mantém no estado de inconsciência.
Assim, uma pergunta mais importante a se fazer seria esta:
"De quanto tempo necessitamos para nos libertar da identificação com o corpo de dor?"
A resposta a esta pergunta é: não demora tempo nenhum.
Sempre que o corpo de dor estiver em atividade, temos que estar cientes de que o que estamos sentindo é o corpo de dor em nós. Esse conhecimento é tudo de que precisamos para interromper a identificação com ele. E, quando essa identificação cessa, a transmutação tem inicio.
A PAZ QUE EXCEDE TODO O ENTENDIMENTO ~ Eckhart Tolle
2017-03-26
A PAZ QUE EXCEDE TODO O ENTENDIMENTO
Mensagem de Eckhart Tolle
Tradução: Regina Drumond
Criando uma nova Terra juntos
Há muitos relatos de pessoas que experienciaram o surgimento desta nova dimensão da consciência como um resultado da perda trágica em algum momento de suas vidas. Alguns perderam todos os seus bens, outros os seus filhos ou cônjuges, sua posição social, reputação ou habilidades físicas. Em alguns casos, através de desastres ou da guerra, eles perderam todos estes, simultaneamente, e se encontraram com “nada”. Podemos chamar a isto de uma “situação limite”. Seja o que for com que eles tenham se identificado, seja o que for que lhes davam o seu próprio sentido, foi-lhes tirado.
Então, súbita e inexplicavelmente, a angústia ou o medo intenso que eles sentiam inicialmente, deu lugar a um sentimento sagrado da Presença, uma paz profunda e serenidade e a completa libertação do medo.
Este fenômeno deve ter sido familiar a São Paulo, que usou a expressão: “A Paz de Deus que excede todo o entendimento.” É realmente uma paz que não parece ter sentido, e as pessoas que vivenciaram a experiência se perguntaram: “Diante de tudo isto, como pode ser que...
O Agora assume a forma de qualquer coisa ou acontecimento. Enquanto resistimos a isso internamente, a forma, isto é, o mundo, é uma barreira impenetrável que nos separa de quem somos, que nos afasta da Vida única sem forma que nós somos.
Quando dizemos um sim interior para a forma que o Agora adquire, ela própria se torna uma passagem para o que não tem forma. A separação entre o mundo e Deus se dissolve.
Somente quando resistimos ao que ocorre é que ficamos à mercê dos acontecimentos e o mundo determina nossa felicidade ou infelicidade.
A maioria dos egos têm vontades conflitantes.
Eles querem coisas diferentes em momentos distintos ou talvez nem saibam o que desejam. Só sabem o que não querem: o momento presente.
Estarmos alinhados com o que é, significa estarmos numa relação de não resistência interna com os acontecimentos. Isso corresponde a não rotular essa realidade mentalmente como boa ou má, e sim deixá-la ser o que é. Isso quer dizer que não podemos mais agir para provocar mudanças na nossa vida? Pelo contrário, quando a base das...
Toda a Negatividade é uma Resistência ~ Eckhart Tolle
2016-12-01
Toda Negatividade é uma Resistência
Por Eckhart Tolle
Tradução: Despertar Coletivo
Publicado a 30 de novembro de 2016
"Criando uma nova Terra juntos"
Toda resistência interior é vivenciada como uma negatividade. Toda negatividade é uma resistência. Nesse contexto, as duas palavras são quase sinônimas. A negatividade vai de uma irritação ou impaciência a uma raiva furiosa, de um humor deprimido ou um ressentimento a um desespero suicida. Às vezes, a resistência faz disparar o sofrimento emocional, caso em que mesmo uma situação banal pode produzir uma negatividade intensa, como a raiva, a depressão ou um profundo pesar. O ego acredita que, através da negatividade, pode manipular a realidade e conseguir o que deseja. Acredita que, através dela, pode atrair uma circunstância desejável ou dissolver uma indesejável. Sempre que estamos infelizes, acreditamos inconscientemente que a infelicidade “compra” para nós o que queremos. Se “você” – a mente – não acreditou que a infelicidade funciona, por que a criaria? O fato é que essa negatividade não funciona. Em vez de atrair uma circunstância desejável, ela a interrompe ao nascer. Em vez de desfazer uma circunstância indesejável, ela a mantém no lugar. Sua única utilidade é que ela fortalece...
Você é capaz de sentir sua própria presença? ~ Eckhart Tolle.
2016-10-21
Você é capaz de sentir sua própria presença?
Por Eckhart Tolle
Criando uma nova Terra juntos
Quando a consciência não está mais totalmente absorvida pelo pensamento, parte dela permanece no seu estado original, não condicionado, sem forma. Esse é o espaço interior.
A vida da maioria das pessoas é um amontoado desordenado de coisas: itens materiais, tarefas a fazer questões sobre as quais pensar. Esse tipo de vida se assemelha à história da humanidade, definida por Churchill, como “uma maldita coisa depois da outra”.
A mente dessas pessoas é ocupada por um emaranhado de pensamentos, um após o outro. Essa é a dimensão da consciência dos objetos, que é a realidade predominante de um grande número de indivíduos – e é por isso que a vida deles é tão confusa. Essa consciência precisa ser equilibrada pela consciência do espaço para que a sanidade retorne ao nosso planeta e a humanidade cumpra seu destino. O surgimento da consciência do espaço é o próximo estágio da evolução da nossa espécie.
O sentido da consciência do espaço é que, além de estarmos conscientes das coisas – que sempre se resumem a preocupações, pensamentos e emoções – existe um estado subjacente de atenção....
Nenhuma vida é inteiramente isenta de dor e de desgosto. Não será preferível aprender a viver com eles do que tentar evitá-los? A maior parte da dor humana é desnecessária. Cria-se a si própria enquanto for a mente inobservada a dirigir a sua vida.
A dor que você criar agora será sempre uma certa forma de não aceitação, uma certa forma de resistência inconsciente aquilo que é. Ao nível do pensamento, a resistência é uma certa forma de julgamento. Ao nível emocional, é uma certa forma de negatividade.
A intensidade da dor depende do grau de resistência ao momento presente, e essa resistência por seu lado depende de quão fortemente você estiver identificado com a sua mente. A mente procura sempre recusar o Agora e fugir dele.
Por outras palavras, quanto mais identificado você estiver com a sua mente, mais sofrerá. Ou poderá colocar a questão deste modo: quanto mais você honrar e aceitar o Agora, mais livre estará da dor, do sofrimento - e da mente egóica.
Por que é que a mente recusa ou resiste habitualmente ao...
O ego adora quando você faz de si mesmo um problema. ~ Eckhart Tolle.
2016-07-22
O ego adora quando você faz de si mesmo um problema.
Por Eckhart Tolle.
"Criando uma nova Terra juntos"
Uma pergunta que as pessoas costumam fazer é: "De quanto tempo precisamos para nos libertar do corpo de dor?"
Evidentemente, isso depende tanto da densidade do corpo de dor quanto do grau ou da intensidade da presença manifestada de cada um de nós. No entanto, não é o corpo de dor, e sim a identificação com ele que causa o sofrimento que infligimos a nós mesmos e aos outros. É essa identificação que nos leva a reviver o passado vezes sem conta e nos mantém no estado de inconsciência. Assim, uma pergunta mais importante a fazer seria esta: "De quanto tempo necessitamos para nos libertar da identificação com o corpo de dor?"
A resposta a essa pergunta é: não demora tempo nenhum.
Sempre que o corpo de dor estiver em atividade, temos que estar cientes de que o que estamos sentindo é o corpo de dor em nós. Esse conhecimento é tudo de que precisamos para interromper a identificação com ele. E, quando essa identificação cessa, a transmutação tem início.
O começo da nossa libertação do corpo de dor está primeiramente na compreensão de que o temos. Depois, e mais importante, na nossa capacidade de permanecer presentes o bastante, isto é, atentos o suficiente, para percebê-lo como um pesado influxo de emoções negativas quando entra em atividade. No instante em que é reconhecido, ele não consegue mais se passar por nós e viver e se renovar por nosso intermédio.
É nossa presença consciente que rompe a identificação com o corpo de dor. Quando não nos identificamos mais com ele, o corpo de dor torna-se incapaz de controlar nossos pensamentos e, assim, não consegue se renovar, pois deixa de se alimentar deles. Na maioria dos casos, ele não se dissipa imediatamente. No entanto, assim que desfazemos sua ligação com nosso pensamento, ele começa a perder energia.
O pensamento deixa de ser embotado pela emoção, enquanto nossas percepções do momento não são mais distorcidas pelo passado. A energia que estava presa no corpo de dor muda sua frequência vibracional e é convertida em presença. Dessa maneira, o corpo de dor se torna combustível para a consciência. É por isso que muitas das...
O pensamento que não está enraizado na autoconsciência se serve a si mesmo e é disfuncional. Quando ingênuo e isento de sabedoria é extremamente perigoso e destrutivo. Constitui o estado habitual da maior parte da humanidade.
A expansão do pensamento por vias científicas e tecnológicas, ainda que não seja intrinsecamente nem bom nem mal, também tem se mostrado destrutivo, porque frequentemente o processo mental do que surge não funde suas raízes na consciência.
O passo seguinte na evolução humana é transcender o pensamento. Atualmente é nossa tarefa mais urgente. Isto não implica deixar de pensar, mas sim, deixar de identificar-se completamente com o pensamento, deixar de ser governado pelo pensamento.
Sinta a energia do interior de seu corpo. O ruído mental serena e cessa imediatamente. Sinta-a em suas mãos, em seus pés, em seu abdômen, em seu peito. Sinta a vida que você é, a vida que anima o corpo.
Então, o corpo se converte numa porta, por assim dizer, para uma sensação de vida mais profunda subjacente às flutuantes emoções e pensamentos.
O despertar é um processo gradual ou também pode ser uma mudança súbita, espontânea? – Eckhart Tolle.
2016-06-25
O despertar é um processo gradual ou também pode ser uma mudança súbita, espontânea?
Por Eckhart Tolle.
Tradução: Amanda Cordeiro
Criando uma terra nova juntos.
Para a maioria das pessoas, o despertar é gradual. Uma transformação muito drástica e súbita é rara, e geralmente ocorre apenas diante de extremo sofrimento – aquele que pode surgir tanto de dentro de si mesmo como de uma situação da vida real, tais como uma doença grave, perda, ou alguma outra forma de dor. Assim, há a possibilidade de uma mudança súbita e radical.
No entanto, para a maioria das pessoas, o despertar é um processo gradual que ora avança, ora retrocede, por assim dizer. Pode haver uma recaída em padrões inconscientes disparados por situações, e, em seguida, uma nova recuperação para o estado de mais presença. Mas, no geral, há um aumento gradual da presença que, então, flui em mais e mais áreas de sua vida.
Também pode haver uma súbita explosão de consciência desencadeada por algum tipo de evento – geralmente, aquele que não seria considerado “agradável”. Por exemplo, eu conheci pessoas que praticam a presença por algum tempo, e elas têm mostrado um crescimento lento, mas maravilhoso; e, de repente,...
O despertar é um processo gradual ou também pode ser uma mudança súbita, espontânea?
Para a maioria das pessoas, o despertar é gradual. Uma transformação muito drástica e súbita é rara, e geralmente ocorre apenas diante de extremo sofrimento – aquele que pode surgir tanto de dentro de si mesmo como de uma situação da vida real, tais como uma doença grave, perda, ou alguma outra forma de dor. Assim, há a possibilidade de uma mudança súbita e radical.
No entanto, para a maioria das pessoas, o despertar é um processo gradual que ora avança, ora retrocede, por assim dizer. Pode haver uma recaída em padrões inconscientes disparados por situações, e, em seguida, uma nova recuperação para o estado de mais presença. Mas, no geral, há um aumento gradual da presença que, então, flui em mais e mais áreas de sua vida.
Também pode haver uma súbita explosão de consciência desencadeada por algum tipo de evento – geralmente, aquele que não seria considerado "agradável". Por exemplo, eu conheci pessoas que praticam a presença por algum tempo, e elas têm mostrado um...
Há muitos relatos de pessoas que experienciaram o surgimento desta nova dimensão da consciência como um resultado da perda trágica em algum momento de suas vidas. Alguns perderam todos os seus bens, outros os seus filhos ou cônjuges, sua posição social, reputação ou habilidades físicas. Em alguns casos, através de desastres ou da guerra, eles perderam todos estes, simultaneamente, e se encontraram com “nada”. Podemos chamar a isto de uma “situação limite”. Seja o que for com que eles tenham se identificado, seja o que for que lhes davam o seu próprio sentido, foi-lhes tirado.
Então, súbita e inexplicavelmente, a angústia ou o medo intenso que eles sentiam inicialmente, deu lugar a um sentimento sagrado da Presença, uma paz profunda e serenidade e a completa libertação do medo.
Este fenômeno deve ter sido familiar a São Paulo, que usou a expressão: “A Paz de Deus que excede todo o entendimento.” É realmente uma paz que não parece ter sentido, e as pessoas que vivenciaram a experiência se perguntaram: “Diante de tudo isto, como pode ser que eu sinta esta...
EQUILIBRANDO AS EMOÇÕES NEGATIVAS. - Eckhart Tolle.
2016-02-29
EQUILIBRANDO AS EMOÇÕES NEGATIVAS.
Mensagem de Eckhart Tolle.
29 de Fevereiro de 2016.
Tradução: Regina Drumond.
O que é uma emoção negativa? Uma emoção que é tóxica ao corpo e que interfere com o seu equilíbrio e o funcionamento harmonioso. Medo, ansiedade, raiva, rancor, tristeza, ódio ou intensa antipatia, ciúme, inveja – são emoções que interrompem o fluxo de energia através do corpo, afetam o coração, o sistema imunológico, a digestão, a produção dos hormônios e assim por diante.
Até mesmo a medicina tradicional, embora ela saiba ainda muito pouco sobre como o ego opera, está começando a reconhecer a ligação entre os estados emocionais negativos e a doença física.
Uma emoção que faz mal ao corpo também infecta as pessoas com quem você entra em contato e, indiretamente, através de um processo de reação em cadeia, inúmeros outros que você nunca encontra. Há um termo genérico para todas as emoções negativas: infelicidade.
Será que as emoções positivas têm, então, o efeito opostono corpo físico? Será que elas fortalecem o sistema imunológico, revigoram e curam o corpo? Ela o fazem, na verdade, mas precisamos diferenciar entre as emoções positivas que são geradas pelo ego e...
O passado e o futuro não são tão reais quanto o presente? Afinal, o passado determina quem somos e de que forma agimos no presente. E os nossos objetivos futuros determinam as atitudes que tomamos no presente. Você ainda não captou a essência do que estou dizendo porque está tentando entender mentalmente. A mente não pode entender esse assunto. Só você pode. Por favor, preste atenção ao seguinte:
Você alguma vez vivenciou, realizou, pensou ou sentiu alguma coisa fora do Agora? Acha que conseguirá algum dia? É possível alguma coisa acontecer ou ser fora do Agora? A resposta é óbvia, não é mesmo?
Nada jamais aconteceu no passado, aconteceu no Agora.
Nada jamais irá acontecer no futuro, acontecerá no Agora.
O que consideramos como passado é um traço da memória, armazenado na mente, de um Agora anterior. Quando lembramos do passado, reativamos um traço da memória e fazemos isso agora.
O futuro é um Agora imaginado, uma projeção da mente. Quando o futuro acontece, acontece como sendo o Agora. Quando pensamos sobre o futuro, fazemos isso no Agora. Obviamente o passado e o futuro não têm realidade própria.
del.icio.us
