Quando o inverno se aproxima, já sentimos os efeitos do frio no nosso sistema respiratório. Gripe, resfriado, dor de garganta e outros problemas se tornam frequentes, comprometendo a qualidade de vida de uma pessoa. Felizmente, existe uma maneira de amenizar os sintomas mais chatos dessas doenças.
Os óleos essenciais são produzidos a partir de plantas, e cada uma delas traz propriedades específicas, que nos ajudam a respirar melhor, a ter mais disposição e muito mais. Então, se você quer viver só o lado bom do inverno, cuide da sua saúde com as melhores combinações de óleos essenciais!
Mais sobre óleos essenciais para o inverno
Combinação de óleos essenciais para dormir melhor
Durante um resfriado, é comum sentir mais dificuldade para adormecer. Nesse sentido, você pode acrescentar os seguintes óleos essenciais no seu difusor, para relaxar seu corpo e sua mente:
Durante grande parte da história humana, a verdadeira causa das doenças infecciosas permaneceu um mistério. Na ausência de tratamento, muitos pacientes sucumbiram às suas doenças. Não foi até o século XIX que a evidência da existência de germes, vírus e bactérias foi revelada. A descoberta da penicilina em 1929, e depois de muitos outros antibióticos farmacêuticos, finalmente permitiu o tratamento específico de doenças infecciosas. A mortalidade e o sofrimento ligados a essas doenças caíram tão espetacularmente que as plantas que usávamos com a sabedoria empírica até então na luta contra os germes invisíveis foram abandonadas.
No entanto, nas últimas décadas, um número crescente de estudos trouxe essas plantas de volta aos holofotes. Uma extensa pesquisa tornou possível obter uma compreensão mais profunda de suas propriedades antibióticas. Não só demonstraram ter maior eficácia terapêutica do que se acreditava, mas também um espectro de ação muito maior. De fato, muitas plantas são eficazes contra vírus, o que não é o caso dos antibióticos farmacêuticos. Além disso, seus efeitos colaterais – se houver – tendem a ser benignos, e as plantas não estimulam...
Aumente a imunidade com o uso de óleos essenciais e aromaterapia
2021-05-11
Aumente a imunidade com o uso de óleos essenciais e aromaterapia
Eu Sem Fronteiras
11 de maio de 2021
Encarregado de deixar nosso organismo em funcionamento, livre de doenças e de infecções, o sistema imunológico pede atenção redobrada, principalmente em tempos de coronavírus e de futuras ameaças de outros vírus. A falta de cuidados com a imunidade pode implicar problemas sérios e é por esse motivo que é preciso manter, de preferência sempre, a imunidade elevada.
Para dar conta de tanta energia, o bom funcionamento do conjunto de células, órgãos, tecidos e proteínas espalhados no nosso corpo depende, além de outros fatores, de uma alimentação equilibrada, a qual é também importantíssima para que todo o organismo funcione adequadamente. Praticar exercícios físicos e adotar hábitos saudáveis, como a higienização dos alimentos e das mãos, potencializam não apenas a saúde, mas, principalmente, as medidas de prevenção e as novas regras a serem seguidas devido à pandemia.
É primordial, entretanto, a inclusão de uma dieta rica em nutrientes já que são eles os responsáveis em ativar os mecanismos de defesa caso alguma enfermidade apareça. Vitaminas do tipo A, B, B5, B6, C e E contribuem para...
del.icio.us
