Partilhei anteriormente dois caminhos espirituais que penso que beneficiariam todos, a saber: respirar profunda e lentamente pelo menos três vezes por dia. Se necessário, ponha uma nota para se lembrar de respirar profunda e lentamente. E também: observe os seus pensamentos e emoções à medida que vão surgindo, sem tentar mudá-los ou julgá-los ou suprimi-los. Ambas as coisas não precisam de demorar mais do que um minuto por dia, embora, claro, se possa arranjar mais tempo para elas do que isso.
Na semana passada partilhei outro caminho espiritual que penso que será óptimo para algumas pessoas, mas não necessariamente para todos. Esse foi o caminho do Kriya Yoga.
Hoje vou partilhar outro caminho espiritual que penso que será óptimo para algumas pessoas, mas nem todos precisam dele e nem todos estarão em condições de o percorrer.
Este caminho é: encontrar uma pessoa relativamente segura emocionalmente e que o conheça bastante bem. Todos os dias partilham uns com os outros como foi o vosso dia e como se sentiram durante...
Partilhei anteriormente dois caminhos espirituais que penso que beneficiariam todos, a saber: respirar profunda e lentamente pelo menos três vezes por dia. Se necessário, ponha uma nota para se lembrar de respirar profunda e lentamente. E também: observe os seus pensamentos e emoções à medida que vão surgindo, sem tentar mudá-los ou julgá-los ou suprimi-los. Ambas as coisas não precisam de demorar mais do que um minuto por dia, embora, claro, se possa arranjar mais tempo para elas do que isso.
Na semana passada partilhei outro caminho espiritual que penso que será óptimo para algumas pessoas, mas não necessariamente para todos. Esse foi o caminho do Kriya Yoga.
Hoje vou partilhar outro caminho espiritual que penso que será óptimo para algumas pessoas, mas nem todos precisam dele e nem todos estarão em condições de o percorrer.
Este caminho é: encontrar uma pessoa relativamente segura emocionalmente e que o conheça bastante bem. Todos os dias partilham uns com os outros como foi o vosso dia e como se sentiram durante...
Quero agradecer-vos por vos terdes agarrado à luz. Sei que os tempos são muito difíceis para o vosso mundo, e por isso é muito impressionante que permaneçam fundamentalmente de bom coração nestes tempos sombrios. Felicito-vos por isso.
Hoje quero ampliar um pouco a imagem e oferecer-vos uma perspectiva mais ampla.
Já sugeri fazer contacto com a vossa alma. Pode fazê-lo perguntando ou pensando, por exemplo: "minha alma, o que devo fazer hoje?" Só as respostas que surgem imediatamente provêm da sua alma. A resposta soará como a sua voz interior normal, mas a resposta virá da sua alma. Se alguma vez tiver dúvidas sobre o que fazer ou sobre o que deve decidir, é isto que recomendamos. A sua própria alma é o seu guia supremo.
Pode usar este método para fazer contacto com muitos seres ou colecções de seres. Por exemplo, pode utilizá-lo para contactar uma parte do seu corpo, ou uma colecção de partes do seu corpo, tais como os seus órgãos. Ou pode usá-lo para falar...
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