Comprovação da meditação pela ciência.
Por Eu Sem Fronteiras.
26 de agosto de 2020.
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Para muitas pessoas, a receita para se livrar de problemas e doenças é simplesmente fechar os olhos e se conectar consigo. A meditação é uma prática muito frequente e vem demonstrando resultados positivos ao longo dos anos.
Ultimamente, a ciência está descobrindo que os benefícios da meditação são muitos e que comprovadamente vão muito além só do relaxamento. Se você quer entender como essa prática milenar está sendo analisada pelas pessoas que estudam a biologia dos nossos corpos, confira cada um dos tópicos a seguir!
Do passado ao presente
Foto: Pexels / Pixabay
Meditação é o nome da atividade que tem como objetivo concentrar a atenção em um pensamento, em um objeto ou em uma questão a ser resolvida. No Oriente, onde surgiu, sobretudo na Índia, essa prática tem como objetivo alcançar uma elevação espiritual e maior clareza de pensamentos.
É comum, nesse caso, que as pessoas que realizam meditação tenham dificuldade de mantê-la, já que é preciso lidar com questões sobre si que nem sempre trazem prazer quando são analisadas. No entanto...
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ciencia, energia em equilibrio, equilibrio, eu sem fronteiras, meditaca, meditar, mente, poder da meditacao
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