Durante o outono e o inverno, entra em cena a baixa umidade do ar. Com ela, sentimos toda a pele do nosso corpo repuxar, sentimos os nossos lábios ficarem secos, o cansaço vir com mais rapidez no dia a dia e, é claro, começamos a aturar desconfortos respiratórios também.
Principalmente em cidades de muita poluição, como São Paulo, ou então em lugares continentais que ficam longe do mar, como o município de Brasília, o ar seco pode ser um empecilho e tanto no cotidiano. Para conviver melhor com ele e também para se prevenir em relação aos riscos dessa época do ano, confira dicas de ouro para amenizar os efeitos do ar seco.
Os perigos do ar seco
É preciso estar atento e precavido em tempos de baixa umidade do ar, porque, para além dos desconfortos físicos e das fadigas que essa situação provoca, muitos outros riscos à saúde estão inclusos no pacote de ter que lidar com o ar seco. Entre eles, destacam-se a rinite, a sinusite, os riscos de trombose, a sobrecarga cardíaca e os agravamentos...
Durante o outono e o inverno, entra em cena a baixa umidade do ar. Com ela, sentimos toda a pele do nosso corpo repuxar, sentimos os nossos lábios ficarem secos, o cansaço vir com mais rapidez no dia a dia e, é claro, começamos a aturar desconfortos respiratórios também.
Principalmente em cidades de muita poluição, como São Paulo, ou então em lugares continentais que ficam longe do mar, como o município de Brasília, o ar seco pode ser um empecilho e tanto no cotidiano. Para conviver melhor com ele e também para se prevenir em relação aos riscos dessa época do ano, confira dicas de ouro para amenizar os efeitos do ar seco.
Os perigos do ar seco
É preciso estar atento e precavido em tempos de baixa umidade do ar, porque, para além dos desconfortos físicos e das fadigas que essa situação provoca, muitos outros riscos à saúde estão inclusos no pacote de ter que lidar com o ar seco. Entre eles, destacam-se a rinite, a sinusite, os riscos de trombose, a sobrecarga cardíaca e...
A atividade física como um auxílio durante a pandemia
2021-08-06
A atividade física como um auxílio durante a pandemia
Eu Sem Fronteiras
6 de agosto de 2021
Em março de 2020, no Brasil, ocorreu a primeira morte por Covid-19. Antes disso, em 3 de fevereiro do mesmo ano, a doença fora declarada como uma pandemia e atingira massivamente a Europa. Desde então, a principal recomendação das autoridades mundiais de saúde tem sido ficar em casa. Dessa maneira, é possível evitar que o coronavírus se dissemine com tanta intensidade e atinja mais pessoas do que o sistema de saúde é capaz de atender.
Ainda que o isolamento social seja a melhor forma de se proteger de uma doença para a qual ainda não há cura, outros problemas surgiram a partir disso. Além das questões econômicas, como o aumento do desemprego e a queda no faturamento de inúmeros negócios, as saúdes física e mental foram abaladas.
Em relação à saúde do corpo, por exemplo, sem a possibilidade de ir à academia, de caminhar ou simplesmente de sair de casa, muitas pessoas se tornaram mais sedentárias. Também começaram a se alimentar com menos critério, recorrendo a opções mais práticas e que nem sempre são mais saudáveis.
Zumbido no ouvido? Isso pode ser um sinal de clariaudiência
2021-08-03
Zumbido no ouvido?
Isso pode ser um sinal de clariaudiência
Eu Sem Fronteiras
3 de agosto de 2021
Depois de uma festa com som alto incessante, é comum perceber um zumbido no ouvido quando se estabelece o silêncio. Contudo, algumas pessoas reclamam desse ruído no dia a dia, independentemente da situação mencionada, e vivenciam um enorme desconforto que pode gerar irritabilidade, perda de concentração, transtornos de convivência e baixa qualidade de vida.
Sabendo que o normal do organismo não é manifestar esse tipo de sinal, pelo menos para a maioria das pessoas, entender o que ele significa e como pode ser interpretado, tanto do ponto de vista da ciência como da espiritualidade, é importante para tomar a decisão sobre o que fazer.
Então, continue na leitura deste artigo e compreenda o que o zumbido no ouvido representa na saúde e na vida, principalmente porque ele, num sentido mais amplo, com base na espiritualidade, também pode ser uma conexão com o plano superior ou um sinal de clariaudiência. Por que sentimos zumbido no ouvido?
O zumbido no ouvido, também chamado de zunido, é uma sensação sonora independente de um estímulo externo, ou seja, tem origem no ouvido,...
Provavelmente você já ouviu alguém dizer que sentiu um calafrio quando passou por uma situação de estresse, de medo ou de gripe. Da mesma forma, pode ter ouvido sobre alguém que diz sentir um calafrio como um sinal ou uma comunicação de quem não está mais nessa vida.
Assim, torna-se uma curiosidade saber qual é a causa dessa sensação que eventualmente pessoas de todas as idades podem perceber em algum momento da vida. Além disso, há explicações científicas sobre esse assunto, assim como aquelas referentes à espiritualidade.
Entender por que sentimos calafrio é o motivo deste artigo que aborda os conceitos e as interpretações para que ele seja compreendido em todos os seus aspectos. Leia a seguir e perceba a complexidade espetacular dessa resposta que o cérebro humano envia ao organismo para restaurar o equilíbrio.
Entenda sobre os calafrios:
O que é um calafrio?
Segundo o dicionário Oxford Languages, o calafrio é um “conjunto de pequenas contrações da pele e dos músculos cutâneos ao longo do corpo, muitas vezes com tremores fortes e palidez, que acompanham uma sensação...
No mês de março ocorre uma data muito importante em nosso calendário: o equinócio de outono, que dá início a essa estação, conhecida, principalmente, pelas folhas secas que ficam espalhadas pelo chão e pela diminuição das chuvas de verão.
Mas nem só de folhas secas vive o outono, que é uma estação muito positiva para aqueles que amam comer frutas! Se você é um consumidor de frutas, já deve conhecer as frutas da estação, mas preparamos um guia com 7 frutas que você deveria incluir na sua dieta neste outono e também demos algumas dicas de como consumi-las no seu dia a dia.
Frutas para outono:
Goiaba
Uma das frutas que mais fazem sucesso no outono é a tropicalíssima goiaba, que impressiona qualquer um por seu aroma e seu sabor bem forte. Mas, além desses predicados, a goiaba também chama atenção porque tem um elevado valor nutricional.
Essa fruta é rica em vitamina C, que é um antioxidante, e também ajuda a fortalecer a imunidade. O tipo vermelho de goiaba, para além da vitamina...
O processo da menopausa consiste em algumas etapas que se iniciam no corpo de mulheres na faixa de idade de 40 anos para cima. O início é chamado climatério, período de aproximadamente um ano em que a mulher não menstrua mais desde seu último ciclo. Neste intervalo de tempo há a transição de um organismo reprodutor para não mais reprodutor, sem a produção dos hormônios responsáveis participantes da fecundação: progesterona e estrogênio.
Principais sinais de menopausa
Quando o processo se inicia, alguns sinais se manifestam, como:
Dizendo assim parece um terror, entretanto, os sintomas são muito variáveis em intensidade e ocorrência. Aos poucos, as mudanças desta fase natural serão percebidas e será necessário conviver com algumas delas durante algum tempo até que o organismo feminino tome ritmo mais constante novamente.
Convivendo…
Algumas providencias podem ser necessárias durante a menopausa. Devido a grande quantidade de mudanças hormonais e...
Romã: a fruta que é anticancerígena a dependência de uma espécie
Por Eu Sem Fronteiras.
7 de outubro de 2020.
Com o objetivo de conscientizar a população sobre a detecção precoce do câncer de mama e do câncer de colo do útero, no mundo todo são desenvolvidas ações para a campanha Outubro Rosa.
Consumir alimentos, principalmente frutas, legumes e verduras, com propriedades que ajudam na prevenção ao câncer é uma das formas de evitar a doença. Uma fruta que pode apoiar nesse sentido é a romã.
Conheça a relação entre o Outubro Rosa e essa importante fruta milenar.
A Romã
A romã (Punica granatum) é o fruto da romãzeira, cuja origem remonta a 2.000 a.C. na Pérsia e foi trazida ao Brasil pelos portugueses. Aqui ela tem plantio mais comum nos estados da região Sul, ocorrendo em boa parte do país. As variedades mais comuns da fruta no país são a amarela e a vermelha.
Jessica Lewis / Pexels
A romãzeira é um arbusto de cinco metros de altura, em média, se adapta bem aos climas tropicais, subtropicais e semiáridos. As folhas são inteiras, alongadas,...
del.icio.us
