“Acredite que algo é verdade, e acabará se manifestando. Nada muda até que a forma que possuímos seja desafiada.”
Bem-vinda (o) à série “Consciência em Transformação”, preparada com carinho para inspirar mudanças conscientes e significativas.
Como nos tornamos aquilo em que acreditamos?
Quando aceitamos que já estamos vivendo aquilo em que acreditamos!
Por exemplo: posso acreditar no amor, mas isso pede que me liberte do medo de amar e ser amado. Quero acreditar na abundância, mas isso requer que eu amenize o apego à escassez.
Se você quer saber em que acredita realmente, o que tem a fazer é olhar para o seu mundo:
Como está a sua agenda de pensamentos, sentimentos, palavras e atitudes?
Qual a qualidade do seu alimento físico, mental, emocional e espiritual?
O que verdadeiramente o motiva e alegra?
Um ideal, mesmo que verdadeiro, não é a nossa crença até que seja vivido em nível celular. Então nos tornamos essa crença! Portanto, não se trata de um ideal vivido lá fora, como as roupas usadas no verão...
Como a meditação pode auxiliar na hora de estudar em casa?
2021-07-09
Como a meditação pode auxiliar na hora de estudar em casa?
Eu Sem Fronteiras
9 de julho de 2021
Novos hábitos foram inseridos em nossa rotina nos últimos tempos. Muitas pessoas tiveram que se adaptar a uma nova realidade e começaram a trabalhar no modelo de home office, enquanto as aulas de escolas e universidades passaram a ser remotas. Para alguns, se deslocar menos e passar mais tempo dentro de casa foi sinônimo de maior qualidade de vida, mas certamente essa não é uma realidade que agrada todos.
Não são todas as pessoas que possuem facilidade para se concentrar em certos tipos de atividade estando em casa. Longe de ambientes como salas de estudo ou bibliotecas, onde o silêncio impera e não há muito espaço para distrações, encontramos alguns obstáculos.
Barulho, notificações nas redes sociais ou a própria rotina familiar podem acabar atrapalhando a concentração na hora de estudar, tornando o aprendizado mais difícil. Porém, nem tudo está perdido! Podemos, por exemplo, lançar mão de estratégias como a meditação para nos auxiliar nos estudos.
A meditação ajuda na concentração e na absorção da matéria estudada, e o melhor, ela pode ser realizada...
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