Receitas de chás ayurvédicos para manhã, tarde e noite
Escrito por Raquel Oliveira - Rota OMॐ
7 de março de 2022
Já ouviu falar sobre chás ayurvédicos? São chás tradicionais feitos com diferentes ervas e especiarias que trazem imensos benefícios à saúde. Na medicina Ayurveda, os chás e infusões têm uma importância crucial para a manutenção da saúde geral, do bem-estar e da vitalidade. O tipo certo de chá ayurvédico pode ajudar a equilibrar os doshas e a desintoxicar e purificar o corpo.
No artigo de hoje, compartilho três receitas de chás ayurvédicos, com especiarias combinadas e ideias para cada hora do dia.
Confira as receitas abaixo:
Chá matinal
1 colher de chá de folhas de hortelã secas
1 colher de chá de cascas de limão secas
A hortelã, o limão e a dose extra de gengibre energizam e aquecem o corpo por dentro e dão à infusão um sabor frutado. Ótimo para começar o dia bem!
Chá da tarde
½ colher de chá de canela
1 baga de cardamomo ou ¼ colher de chá de cardamomo em pó
3 rodelas de gengibre...
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