Março é um mês muito especial para mim: mês em que vim à Luz (eba!), Dia da Mulher e também o Dia Mundial da Água (22 de março). Ecóloga e arteterapeuta que sou (as águas representam nossas emoções!), compartilho com vocês uma curadoria de ações criativas para você se conectar com as águas que é!
Criei a SouRio para uma pessoa muito especial (em memória), uma mulher resiliente, artista, que convivia com as sequelas severas de um AVC. Um desafio proposto por minha amiga psicóloga, sua sobrinha, na ânsia de despertar o movimento interior calado pelas limitações do corpo.
Geralmente estruturo as vivências da seguinte forma: dança circular (quando em grupos), aquecimento específico para o tema da oficina – vídeo, poema, música, visualização guiada, uma ilustração ou fotografia, uma notícia… –, expressão artística, elaboração racional (pela fala ou pela escrita) e partilha. Para a SouRio, separe esta playlist (acesse-a clicando aqui) e materiais para aquarela: tinta, água, um paninho, seus pincéis e papel de alta gramatura ou papelão.
Ovento bate forte no telhado e o vai e vem das telhas soltas mostra a vulnerabilidade de uma telha só, nem muito nova nem muito velha, mas que vem se sustentando ao longo dos anos e também serve de apoio para tantas outras. Sua tonalidade avermelhada me diz sua origem, mas suas pequenas rachaduras escondem sua história.
Estar prestes a fazer aniversário nos faz enxergar ensinamentos em todas as situações do cotidiano. Normalmente, quando somos adultos e percebemos que o tempo passa rápido demais, aprendemos a não perdê-lo: queremos aproveitar todos os instantes de cada momento.
Ami Suhzu | Pexels
Por isso, para quem sabe ler, um telhado pode virar terapia, uma chuva pode se transformar num poema e qualquer coisa, desde que olhada em profundidade, pode se tornar um ensinamento. Que bom que isso acontece, porque podemos nos ler à medida que lemos o mundo.
Fazer aniversário pode nos ajudar a compreender que temos que apreciar o tempo, mas, além disso, nos mostra que nossas “pequenas rachaduras” contam a nossa história e devemos celebrá-las. Sejam quais forem essas...
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