Possibilidades
Cartas do Céu
Através de Gloria Wendroff
Traduzido a 7 de outubro de 2022
Deus disse-me:
O capricho nem sempre é uma coisa menor. Por vezes, o capricho indica-nos algo que merece ser analisado. Há aqui uma linha ténue entre satisfazer cada capricho e prestar-lhes atenção, mas não sou Um para dizer que não se deve seguir os seus caprichos. Os caprichos não têm de ser egoístas ou sem rumo ou fugidios, como por vezes são e são muitas vezes vistos como tal. Considere um capricho como uma sensação que o alerta para algo que se está a passar. Porque não seguir os seus caprichos pelo menos parcialmente e ver para onde eles o levam? Tem de ser que os seus caprichos lhe estejam a dizer alguma coisa. Eles podem ter uma mensagem para si.
Afastou-se tanto dos seus caprichos que nem sequer sabe quais são os seus agora.
Alguém lhe disse que os caprichos são tolos, e porque tem a certeza de que está destinado a ser sábio, você dissolveu-os.
Não teria eu, algures no teu passado, sido como um capricho? Um pensamento quase pensado, mas não totalmente, apenas um momento...
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Seis maneiras de permanecer aterrado durante a incerteza
Por Robin Fasano
Posto a 30 de janeiro de 2022
Tradução: Patricia Leodoro
Com tantas distrações externas competindo diariamente por sua atenção, é fácil perder o centro e se sentir desequilibrado. Quando você reage constantemente a pessoas e situações, pode perder o contato consigo mesmo e com a sua orientação interior.
Permanecer centrado e fundamentado é a chave para enfrentar desafios e mudar com equanimidade. Quando você está centrado internamente, você aumenta sua capacidade de fazer a melhor escolha possível em cada momento, em vez de reagir por estresse ou ansiedade. O uso de seus pés é uma maneira de se manter centrado. Os pés são a base e suporte; eles enraízam e conectam você ao planeta.
Janna Delgado, professora de Yoga e atenção plena e professora líder do Kripalu Center for Yoga & Health, com sede em Stockbridge, Massachusetts, sugere essas seis práticas para ajudá-lo a manter os pés no chão.
1. Tire os sapatos. “Os pés são órgãos sensoriais”, enfatiza Delgado. “Eles são projetados de forma inteligente. Eles se comunicam com seu corpo e cérebro, e impactam os joelhos, quadris e proporciona o equilíbrio.” Porque os pés estão envoltos em...
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