Quanto mais reclamamos, mais o mundo será ruim para nós e mais teremos para reclamar, porque os caminhos neuronais que estamos promovendo são esses, que prejudicam nossa saúde e qualidade de vida.
Quando convivemos com pessoas que parecem fazer das reclamações seu modo de vida, podemos nos perguntar o que as leva a reclamar tanto. Nem sempre encontramos uma resposta clara, mas certamente não é para prejudicar as próprias vidas ou para criar um ambiente de negatividade ao seu redor, para fazer a todos infelizes.
De fato, o maior gatilho para as reclamações é a necessidade de externalização das próprias emoções e pensamentos. Essas pessoas acreditam que podem sentir-se melhores depois de reclamar, mas isso não é verdade.
O hábito de reclamar, por mais que pareça melhorar nossos corações e mentes por um momento, não faz bem a longo prazo. Pode, na verdade, contribuir para nos sentirmos ainda piores. Isso porque as queixas podem mudar as estruturas de nossas redes neurais, afetando diretamente nossa saúde mental.
As reclamações “instalam” a negatividade em nossos cérebros
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del.icio.us
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