Como escolher uma linhagem de yoga para começar a praticar?
Posto a 13 de julho de 2022
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| Foto por Ale Fiori / Eu Sem Fronteiras |
Quem busca iniciar a jornada no Yoga sempre se depara com dúvidas sobre as diferentes linhagens de ensinamento dessa prática milenar. Para esclarecer, é preciso começar lá atrás, explicando como surgiu o Yoga. Saiba que esse método começou como uma disciplina introspectiva, por meio da meditação, no período pré-clássico, registrado nos Vedas (Rig-Veda), as escrituras sagradas hindus de mais de 6 mil anos. No Yoga Clássico, temos os registros dos Sutras de Patañjali, escritos entre os séculos 3 aEC e 5 EC, ainda se referindo a um Yoga mais meditativo, o Raja Yoga. Vários ramos surgiram em diferentes caminhos para alcançar o estado mais elevado de consciência, como o Karma Yoga (caminho da ação), o Jñana Yoga (caminho da sabedoria), o Bhakti Yoga (caminho da devoção) e o Mantra Yoga (Yoga da Recitação).
O Hatha Yoga chega no período Medieval e é a base para todas as linhagens que trabalham o corpo como meio de transcender. Suas origens estão especialmente com Gorakhnath, o lendário fundador do século 11 dos...
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ale fiori, beneficios do yoga, pratica de yoga, saude, yoga
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