4 passos para vencer a timidez em sua apresentação acadêmica!
2021-04-12
4 passos para vencer a timidez em sua apresentação acadêmica!
Escrito por Eliuse Silva.
12 de abril de 2021.
Ter que fazer uma apresentação de trabalho na faculdade é uma situação terrível para quem é tímido, porque ele será o alvo das atenções. Só de pensar nisso, o tímido já passa pelo menos uma noite sem dormir. Sem contar todo o nervosismo na hora H. É esse seu caso?
Se é, fique feliz, porque a timidez não precisa bloquear você. Continue lendo e aprenda 4 passos para superar sua insegurança e fazer apresentações acadêmicas incríveis!
Esteja disposto a se enfrentar!
Sem um desejo ardente de querer vencer a timidez, nada poderá ser feito. Tem que ser mais do que um mero querer, mais do que força de vontade. É preciso que você se comprometa consigo mesmo.
Brian James / Pexels
O seu cérebro vai querer mantê-lo do jeito que está, na zona de segurança (não é zona de conforto, porque não lhe faz bem!). O cérebro gosta de seguir padrões: padrões de pensamento, de comportamento, de sentimento. É uma forma de economizar energia e é extremamente natural.
Então ele vai fazer você reagir como sempre reagiu....
Outro dia, conversando no carro com uma amiga sobre música, ela relatou que um amigo seu ligou e falou: “Rita, como é aquela música, daquela banda que a gente estava ouvindo outro dia?” Ela disse que não teve alternativa… largou uma gargalhada e disse: “Como assim, cara?!” Como ela poderia identificar qual a música com uma descrição tão imprecisa, tão obscura?
Agora imagine uma situação em que você está na casa de um parente, e vocês estão preparando um belo jantar. Ele te pede para pegar uma vasilha na cozinha. Você não sabe ao certo de que material é a vasilha, nem de que cor, nem de que tamanho, só sabe que está no armário, mas nem sabe em que parte. E mais: é quase noite, e a lâmpada da cozinha está queimada. O que você faz?
Volta e pergunta à pessoa detalhes de como é a vasilha? Providencia trocar a lâmpada da cozinha ou usa alguma coisa que ilumine o ambiente, tal como uma lanterna ou celular? Ou desiste logo e manda a pessoa ir pegar (mesmo...
Como eliminar vícios de linguagem e melhorar seu desempenho comunicativo!
2020-07-25
Como eliminar vícios de linguagem e melhorar seu desempenho comunicativo!
Escrito por Eliuse Silva.
25 de julho de 2020.
.
Ficar repetindo continuamente “tá entendendo?”, “tipo”, “ééééé” estraga qualquer apresentação, por mais que tenha conteúdo. Falar com vícios irrita qualquer um que esteja escutando e reduz sua credibilidade, porque essas pessoas começam a prestar atenção apenas nos seus vícios e deixam de observar a mensagem de sua fala.
Por isso, esses vícios de linguagem devem ser A-BO-LI-DOS de suas conversas e sobretudo de alguma apresentação formal que você faça, seja no trabalho ou na faculdade. Para isso, você precisa comandar a sua mente, porque é ela que comanda sua vida.
Assim, experimente os passos abaixo e verifique o resultado:
1º passo
Volodymyr/Unsplash
Coloque sua MENTE NO MODO OBSERVAÇÃO! O que quer dizer isso? Comece reconhecendo quais são esses vícios, prestando atenção na própria fala quando estiver numa conversa espontânea ou gravando uma conversa sua para depois ouvi-la. É importante que você tome consciência de como é seu modo de se expressar. Se sentir dificuldade em perceber, peça ajuda a alguém próximo, com quem você conversa sempre, para te chamar atenção sobre isso....
Como eliminar vícios de linguagem e melhorar seu desempenho comunicativo!
2020-07-25
Como eliminar vícios de linguagem e melhorar seu desempenho comunicativo!
Escrito por Eliuse Silva.
25 de julho de 2020.
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Ficar repetindo continuamente “tá entendendo?”, “tipo”, “ééééé” estraga qualquer apresentação, por mais que tenha conteúdo. Falar com vícios irrita qualquer um que esteja escutando e reduz sua credibilidade, porque essas pessoas começam a prestar atenção apenas nos seus vícios e deixam de observar a mensagem de sua fala.
Por isso, esses vícios de linguagem devem ser A-BO-LI-DOS de suas conversas e sobretudo de alguma apresentação formal que você faça, seja no trabalho ou na faculdade. Para isso, você precisa comandar a sua mente, porque é ela que comanda sua vida.
Assim, experimente os passos abaixo e verifique o resultado:
1º passo
Volodymyr/Unsplash
Coloque sua MENTE NO MODO OBSERVAÇÃO! O que quer dizer isso? Comece reconhecendo quais são esses vícios, prestando atenção na própria fala quando estiver numa conversa espontânea ou gravando uma conversa sua para depois ouvi-la. É importante que você tome consciência de como é seu modo de se expressar. Se sentir dificuldade em perceber, peça ajuda a alguém próximo, com quem você conversa sempre, para te chamar atenção sobre isso....
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