Imunidade na pandemia e integridade emocional: entenda a relação
2021-05-20
Imunidade na pandemia e integridade emocional: entenda a relação
Por Moshé Berge
Cuidar das emoções é uma forma de melhorar a imunidade em tempos difíceis
Que o equilíbrio emocional influencia diretamente na qualidade de vida, isso todo mundo já sabe. Mas e em relação à imunidade? Qual a relação entre saúde física e emocional e por que é importante pensar nisso em tempos de pandemia? Convido você para entender mais sobre o assunto e de que forma pode se cuidar nesse período.
A integridade emocional é a harmonia e a
consciência dos próprios sentimentos. Por meio dela, você consegue alcançar o bem-estar e a felicidade em todas as áreas da vida. Quando nossa rotina é afetada, a integridade também é influenciada e precisa se adaptar para que a sua habilidade de regular as emoções continue sendo exercitada.
Devido à pandemia do novo coronavírus, envolvendo isolamento social e quarentena, os hábitos de pessoas de todo o mundo mudaram. Com isso, os sentimentos também passaram a ser outros — envolvendo, principalmente, medo e
ansiedade — e a mente precisou se adaptar a novas situações para manter-se saudável.
Kinga...
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Tags:
corpo em equilibrio, corpo saudvel, emociona, especial em casa, imunidade, isolamento, l saudavel, moshe berge, pandemia, saude integral
Posted at: 21:46 | 0 Comments | Add Comment | Permalink
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2021-05-20
Imunidade na pandemia e integridade emocional: entenda a relação
Por Moshé Berge
Cuidar das emoções é uma forma de melhorar a imunidade em tempos difíceis
Que o equilíbrio emocional influencia diretamente na qualidade de vida, isso todo mundo já sabe. Mas e em relação à imunidade? Qual a relação entre saúde física e emocional e por que é importante pensar nisso em tempos de pandemia? Convido você para entender mais sobre o assunto e de que forma pode se cuidar nesse período.
A integridade emocional é a harmonia e a
consciência dos próprios sentimentos. Por meio dela, você consegue alcançar o bem-estar e a felicidade em todas as áreas da vida. Quando nossa rotina é afetada, a integridade também é influenciada e precisa se adaptar para que a sua habilidade de regular as emoções continue sendo exercitada.
Devido à pandemia do novo coronavírus, envolvendo isolamento social e quarentena, os hábitos de pessoas de todo o mundo mudaram. Com isso, os sentimentos também passaram a ser outros — envolvendo, principalmente, medo e
ansiedade — e a mente precisou se adaptar a novas situações para manter-se saudável.
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