UMA PRÁTICA SIMPLES E EFIZAZ PARA O AMOR PRÓPRIO
Tradução: Maria Stela Lecocq Müller
Muitos de vocês gostariam de começar uma prática de amor próprio, mas não sabem por onde começar. Gostaríamos de oferecer a você um exercício simples para começar, que será surpreendentemente eficaz se você o usar consistentemente.
O que gostaríamos que você fizesse é simplesmente sorrir para si mesmo toda vez que se olhar no espelho.
Muitos de vocês têm o hábito de se avaliar negativamente no segundo em que ficam na frente de um espelho. A prática de julgar a si mesmo a cada chance que tem automaticamente o coloca em resistência e desconfiança de si mesmo. É muito difícil prosperar nessas condições!
Sorrir para si mesmo sem agenda é uma saudação amorosa. É um espaço de abertura e aceitação. É amigável, gentil e é o amor em ação. Você não precisa adicionar palavras ou ações a ele, apenas um sorriso que chegue até os olhos é tudo o que é necessário.
O que acontecerá à medida que você praticar isso ao longo do tempo é que...
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Posted at: 21:27 | 0 Comments | Add Comment | Permalink
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