Neste momento aqui e agora é a vida. A sua vida não é ontem nem amanhã. É agora.
Ama o que é plenamente e com gratidão. Agora é tudo o que existe. No agora não existe história, nada correu mal, e não existem preocupações.
Não confunda o agora, poluindo-o com memória e imaginação. Esteja aqui agora sem as histórias na sua mente.
Esse é o caminho para a paz.
Sempre que estiver perturbado, é porque se afastou do momento presente, e partiu para histórias mentais do passado ou do futuro.
E ao fazer isto, escapa-se à vida que está sempre apenas aqui e agora. É aqui que está a sua vida, neste preciso momento fora do tempo.
Se aprendesse a estar plenamente presente no momento presente, encontraria um poder maior para enfrentar a vida e lidar com tudo o que lhe é apresentado em cada momento, porque estaria a enfrentar cada momento como se nunca tivesse estado aqui, com todas as...
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