Frutas para consumir durante o outono
Eu Sem Fronteiras
7 de maio de 2021
No mês de março ocorre uma data muito importante em nosso calendário: o
equinócio de outono, que dá início a essa estação, conhecida, principalmente, pelas folhas secas que ficam espalhadas pelo chão e pela diminuição das chuvas de verão.
Mas nem só de folhas secas vive o outono, que é uma estação muito positiva para aqueles que amam comer frutas! Se você é um consumidor de frutas, já deve conhecer as frutas da estação, mas preparamos um guia com 7 frutas que você deveria incluir na sua dieta neste outono e também demos algumas dicas de como consumi-las no seu dia a dia.
Frutas para outono:
Goiaba
Uma das frutas que mais fazem
sucesso no outono é a tropicalíssima goiaba, que impressiona qualquer um por seu aroma e seu sabor bem forte. Mas, além desses predicados, a goiaba também chama atenção porque tem um elevado valor nutricional.
Essa fruta é rica em vitamina C, que é um antioxidante, e também ajuda a fortalecer a imunidade. O tipo vermelho de goiaba, para além da vitamina...
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alimentao, alimentao saudvel, dicas de saude, eu sem fronteiras, frutas outono
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