LINGUAGEM DO CORPO: CÃIBRAS.
Cristina Cairo.
Publicado a 30 de setembro de 2018
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As cãibras surgem sorrateiramente. Seja durante o sono ou depois daquela caminhada matinal. Uma dor que pode durar apenas alguns segundos ou longos minutos. Mas você realmente sabe o que provoca essa dor súbita e como se comportar quando ela aparece?
A cãibra, na medicina tradicional, nada mais é do que uma contração muscular violenta e involuntária. Médicos e especialistas ainda tentam entender o motivo desse movimento do músculo. Mas uma coisa é certa: quem exagera no tempo ou na intensidade dos exercícios físicos sem estar devidamente preparado, sofrem com o cansaço corporal, a fadiga dos músculos e, consequentemente, as cãibras. Mas, para aqueles que sofrem com cãibras constantes mesmo em repouso, a medicina alerta: falta de vitaminas, sais minerais e sódio, além da escassez de oxigênio na circulação sanguínea podem ser os agentes determinantes para estas dores.
Cristina Cairo, psicóloga e especialista em Medicina Chinesa e Filosofia Oriental, no entanto, ressalta em seu livro que as cãibras estão associadas a sentimentos presentes em nossa mente. Se você sofre com insegurança ou submissão, é possível que já tenha achado...
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caibras, celulas, cristina cairo, dor de cabeca, orgulho, vida saudavel
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